Avsnitt

  • Cette semaine, c’est la semaine du Podcasthon qui est le tout premier Ă©vĂ©nement caritatif unissant la communautĂ© francophone de podcasts. PrĂšs de 400 crĂ©ateurs de podcasts publient un Ă©pisode dĂ©diĂ©, chacun mettant en lumiĂšre une association ou ONG de leur choix. J’ai evidemment voulu participer Ă  ce grand mouvement et j’ai choisi d’interviewer, enfin de reinterviewer le Dr Alain Toledano, fondateur de l’Institut RafaĂ«l et figure de proue de la Chaire de Recherche en SantĂ© IntĂ©grative au CNAM.

    C’est toujours un bonheur d’écouter Alain parler avec passion de son mĂ©tier, son engagement en oncologie et de mĂ©decine intĂ©grative. Ah cette formidable mĂ©decine intĂ©grative qui permet d’intĂ©grer ce qui a de mieux dans les mĂ©decines dites conventionnelles et dans les mĂ©decines complĂ©mentaires.

    Nous avons parlĂ© de mĂ©decine prescriptive et de mĂ©decine prĂ©ventive et Ă  vrai dire de sa vision de la mĂ©decine idĂ©ale ! 

    Nous avons parlĂ© de passer d’une mĂ©decine centrĂ©e sur la maladie Ă  une mĂ©decine centrĂ©e sur le patient et son projet de vie parce que le problĂšme aujourd’hui, c’est qu’on s’occupe plus des maladies que des gens. Nous avons parlĂ© de la diffĂ©rence entre soigner et prendre soin.

    Nous avons parlĂ© d’incertitude et d’espoir et comment parler d’incertitude et soutenir l’espoir en oncologie. C’est tout un art et c’est si important.

    Nous avons bien sĂ»r parlĂ© de l’Institut RafaĂ«l, des soins d’accompagnement, Dr Toledano prĂ©fĂšrent le mot accompagnement Ă  support. A l’Institut RafaĂ«l, ils accompagnent les patients sur la voie de la rĂ©silience et leur donnent toutes les clĂ©s pour ĂȘtre acteurs de leur parcours de soins. C’est la fameuse alliance thĂ©rapeutique. 

    Je vous invite Ă  vous laisser porter par les propos passionnants de Docteur Alain Toledano, ainsi que sa belle voix douce et rassurante.

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  • 👉 Aujourd’hui nous parlons de cancer et de travail, mais aussi de l'arrĂȘt et de la reprise avec un focus aussi sur le cancer du sein mĂ©tastatique. Nous aurons la joie d’écouter une patiente, Elodie Ethevenet, touchĂ©e par un cancer du sein mĂ©tastatique qui va nous raconter ses expĂ©riences professionnelles avant et pendant la maladie et au moment de la rĂ©cidive. Son tĂ©moignage est particuliĂšrement intĂ©ressant et met en lumiĂšre deux situations totalement opposĂ©es. Une oĂč les choses se sont mal passĂ©es et une oĂč tout se passe trĂšs bien et oĂč elle a pu enfin s’épanouir dans un job qu’elle aime et qui lui permet de vivre sereinement ses traitements et d’adapter ses horaires en fonction des alĂ©as liĂ©s Ă  la maladie.
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    👉 C’est au Centre LĂ©on BĂ©rard que nous nous sommes retrouvĂ©s avec Docteur Pierre Heudel, oncologue, qui s’est longuement penchĂ© sur le sujet du cancer et du travail et qui est co-auteur d’une brochure faite en partenariat avec Pfizer. Cette brochure traite de l'impact du cancer du sein mĂ©tastatique sur la vie professionnelle mais elle s’adresse Ă  tous les patients touchĂ©s par un cancer qu’il soit mĂ©tastatique ou non et qui se posent toutes les questions liĂ©es Ă  l’arrĂȘt maladie et au retour au travail.

    👉Il y a tout un cadre qu’il est important de comprendre et je suis ravie que Docteur Heudel ait pu nous expliquer tout cela en des mots simples et Elodie a pu donner son avis de patiente.

    🎯On a commencĂ© par tenter de comprendre le dĂ©fi ! On sait que le travail est un facteur de stabilitĂ© pour la patiente et la maladie est un facteur de perturbation dans l’entreprise. On voit donc deux tensions contraires ! TrĂšs contraires mĂȘme !

    👉Comment gĂ©rer ces tensions ?
    👉Comment parler de la maladie avec son employeur ? Faut-il en parler d’ailleurs ?
    👉Que veut dire la prĂ©vention de la dĂ©sinsertion professionnelle ?
    👉Comment maintenir son salaire en cas d’absence ou d’arrĂȘt de travail ?
    👉Quels sont les dispositifs alternatifs Ă  l’arrĂȘt pour se maintenir en emploi ?
    👉Que veulent dire : temps partiel thĂ©rapeutique, pension d’invaliditĂ©, reconnaissance de qualitĂ© de travailleur handicapĂ© ?
    👉Comment gĂ©rer l’arrĂȘt et prĂ©parer le retour au travail ? Quelles sont les adaptations possibles dans le cadre de la reprise du travail ? Quel est le rĂŽle du mĂ©decin du travail ?

    Bref nous avons répondu à toutes ces questions et bien plus encore.

    đŸ«¶ Soutenir les patientes dans cette Ă©preuve ne se limite pas aux soins mĂ©dicaux mais inclut Ă©galement le maintien de leur dignitĂ© et identitĂ© professionnelle.

    🎙 Je vous souhaite une excellente Ă©coute.

    Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.
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  • « Alors, qu’est-ce que tu vas faire de tout ça ? Tu vas Ă©crire un livre ? Changer de carriĂšre ? C’est peut-ĂȘtre une opportunitĂ© de faire de grands changements ! »

    Ah, cette fameuse injonction à se réinventer
 Comme si, aprÚs une épreuve, il fallait absolument en ressortir avec une médaille de la meilleure transformation personnelle


    Pourquoi cette idĂ©e de rĂ©invention est si ancrĂ©e dans notre culture. Peut-ĂȘtre parce que la rĂ©silience, ce concept merveilleux, a Ă©tĂ© un peu dĂ©formĂ©e. Au lieu d’ĂȘtre un chemin personnel, elle est devenue une sorte de modĂšle social : “Si tu es rĂ©silient.e, tu dois faire quelque chose de ton Ă©preuve. Sinon, Ă  quoi bon ?”

    Et si retrouver une vie normale était déjà une victoire en soi ? Si ne rien changer était aussi une option ?

    Claire voulait juste reprendre son quotidien. Lucas, lui, a tout plaqué pour ouvrir une librairie. Et vous savez quoi ? Les deux choix sont tout aussi valables.

    Dans cet épisode, on démonte cette injonction à la réinvention
 et on parle du vrai choix : celui qui vous appartient.

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  • Dans ce nouvel Ă©pisode, on va s’attaquer Ă  une de ces injonctions qu’on entend partout : « Accepte ce qui est. » Une phrase qui, selon le contexte, peut ĂȘtre une clé  ou un fardeau.

    Accepter, c’est souvent prĂ©sentĂ© comme une voie vers la paix intĂ©rieure. Et parfois, c’est vrai. Mais soyons honnĂȘtes : est-ce toujours possible ?

    Imaginez : vous venez d’apprendre une nouvelle bouleversante, vous ĂȘtes en pleine Ă©preuve. Est-ce rĂ©aliste d’entendre : « Accepte ce qui est » ? Ou est-ce que cette phrase, Ă  ce moment-lĂ , devient un poids de plus Ă  porter ?"

    Prenons l’histoire de ce chirurgien dont les mains tremblaient. On lui disait : « Accepte ce qui est, tourne la page. » Mais pour lui, c’était une condamnation. Alors il s’est battu, refusant de lĂącher ce qui donnait du sens Ă  sa vie.

    Et si on parlait de ceux qui se battent jusqu’au bout ? Comme Lucie et Lucas, deux jeunes malades qui savaient que le temps leur Ă©tait comptĂ©. Pour eux, se battre, c’était rester vivants, pleinement. Alors, pourquoi imposer l’idĂ©e d’accepter quand leur combat Ă©tait leur force ?

    Accepter ou rĂ©sister, ce sont des chemins si personnels. Trouver la paix dans le lĂącher-prise, ou dans le refus d’abandonner
 Les deux sont lĂ©gitimes. Ce qui ne l’est pas, c’est d’imposer une vision unique.

    đ€đœđœđžđ©đ­đžđ« 𝐹𝐼 đ«đžđŹđąđŹđ­đžđ« : 𝐼𝐧𝐞 đ„đąđ›đžÌđ«đšđ­đąđšđ§ 𝐹𝐼 𝐼𝐧𝐞 đ©đ«đąđŹđšđ§ ?

    Dans cet Ă©pisode, on explore pourquoi cette injonction peut peser lourd, et comment, au lieu de juger, on peut soutenir. Parce que chacun doit tracer son chemin, Ă  sa maniĂšre.

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  • Tu dois ĂȘtre fort. Il faut ĂȘtre fort. Ne lĂąche rien. Des mots bien intentionnĂ©s, mais
 est-ce qu’ils aident vraiment ?

    Et si cette injonction à la force pesait plus qu’elle n’encourageait ? Si, au lieu de nous soutenir, elle nous enfermait ?

    Je ne suis pas d’accord avec ceux qui disent : « Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts. » Parfois, ce qui ne nous tue pas
 peut aussi nous cabosser. Parfois trĂšs profondĂ©ment.

    Et si la vraie force rĂ©sidait ailleurs ? Dans l’acceptation de sa vulnĂ©rabilitĂ©. Dans la capacitĂ© Ă  demander de l’aide. Dans l’humilitĂ© de reconnaĂźtre ses limites.

    Parce que, souvent, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas d’entendre « Tu dois ĂȘtre fort », mais simplement :« Je suis lĂ . »

    𝐋’𝐱𝐧𝐣𝐹𝐧𝐜𝐭𝐱𝐹𝐧 đšÌ€ đ„đš đŸđšđ«đœđž : 𝐼𝐧𝐞 đ›đšđźđžÌđž 𝐹𝐼 𝐼𝐧 đŸđšđ«đđžđšđź ? Peut-on lĂącher cette pression
 et choisir une force plus douce, plus humaine, et surtout, plus libre ?

    Dans cet Ă©pisode, on dĂ©construit cette injonction pour explorer ce qu’est vraiment la force : une danse entre fragilitĂ© et rĂ©silience.

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  • Le moral, c’est 90% de la guĂ©rison. Au secours ! VoilĂ  ce qu’on m’a dit
 le lendemain de mon diagnostic.
    Imaginez : on vous annonce une maladie potentiellement mortelle, et vous entendez ça. Faites le raccourci : « J’ai pas le moral, donc je vais crever. »

    Cette injonction Ă  ĂȘtre toujours super positif, on va la faire exploser ensemble dans ce podcast.
    Et d’ailleurs, que dit la science ? Rien. Absolument aucune Ă©tude ne prouve que “penser positif” amĂ©liore directement le pronostic ou Ă©vite les rĂ©cidives."

    Mais cette pression peut provoquer l’effet inverse : culpabilitĂ©, isolement, et parfois, une fatigue Ă©motionnelle Ă©norme."

    Attention, je ne suis pas en train de dire que penser positif ne sert à rien. La psychologie positive a vraiment ses mérites. La pensée positive doit rester un outil, certainement pas une obligation ou une injonction.

    Les creux, aussi durs soient-ils, peuvent devenir des moteurs. Des étapes parfois nécessaires pour se relever, à son rythme.

    Alors le moral, c’est 90% de la guĂ©rison ? Non, merci.

    Ce qui compte, c’est l’écoute, la bienveillance
 et la libertĂ© d’ĂȘtre soi-mĂȘme."*

    Dans cet épisode, on démonte cette injonction pour redonner à chacun la place de vivre son chemin, à sa maniÚre.

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  • 𝐀𝐬-𝐭𝐼 đ­đ«đšđźđŻđžÌ 𝐹𝐼 đđšđ§đ§đžÌ 𝐼𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 đšÌ€ 𝐭𝐚 đŠđšđ„đšđđąđž ?

    𝐀𝐬-𝐭𝐼 đąđđžđ§đ­đąđŸđąđžÌ đ„đžđŹ 𝐜𝐚𝐼𝐬𝐞𝐬 đžÌđŠđšđ­đąđšđ§đ§đžđ„đ„đžđŹ 𝐹𝐼 đ©đŹđČđœđĄđšđ„đšđ đąđȘ𝐼𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚 đŠđšđ„đšđđąđž 𝐹𝐼 𝐝𝐞 𝐭𝐹𝐧 đžÌđ©đ«đžđźđŻđž 𝐝𝐞 𝐯𝐱𝐞 ?

    đŸ˜€ Ces questions
 vous ne pouvez pas imaginer Ă  quel point elles me gavent.

    đŸ€·â€â™€ïž Et nous, patients, on fait quoi avec ce genre de propos ?

    đŸ”„ Perso, c’est la colĂšre que je sens monter. Mais pour d’autres, c’est de la culpabilitĂ©, des doutes, de l’intrusion. Ils se disent qu’ils ont mal fait quelque chose s’ils n’ont pas trouvĂ© ou donnĂ© un sens Ă  ce qui leur arrive, s’ils n’ont pas identifiĂ© des causes soi-disant psychologiques ou Ă©motionnelles, s’ils n’ont pas rĂ©solu un soi-disant conflit (parce qu’une thĂ©rapeute m’a dit un jour que le cancer du sein droit Ă©tait dĂ» Ă  un conflit non rĂ©solu) ?

    ⚖ 𝐋𝐞 đ©đšđąđđŹ 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐹𝐭𝐬


    Chercher un sens Ă  la maladie ou Ă  l’épreuve de vie peut aider certains Ă  avancer, et c’est merveilleux pour eux. Tant mieux, et je dis go go si ça les aide.

    Mais pour d’autres, c’est un poids insupportable, une injonction de plus. Et ici, on tente de les pulvĂ©riser !

    𝐅𝐚𝐼𝐭-đąđ„ đŻđ«đšđąđŠđžđ§đ­ đ­đ«đšđźđŻđžđ« 𝐹𝐼 đđšđ§đ§đžđ« 𝐼𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 đšÌ€ 𝐭𝐹𝐼𝐭𝐞 đžÌđ©đ«đžđźđŻđž ?

    𝐎𝐼 đ©đžđźđ­-𝐹𝐧 𝐣𝐼𝐬𝐭𝐞 đ„đš đ­đ«đšđŻđžđ«đŹđžđ«, 𝐜𝐹𝐩𝐩𝐞 𝐹𝐧 đ©đžđźđ­, 𝐬𝐚𝐧𝐬 đšđ›đ„đąđ đšđ­đąđšđ§ 𝐝𝐞 đ«đąđžđ§ 𝐝𝐼 𝐭𝐹𝐼𝐭 ?

    🎧 Je vous invite Ă  dĂ©couvrir l’épisode de dimanche, dans lequel j’ai mis tout mon cƓur (comme dans tous d’ailleurs) : une rĂ©flexion libre sur le sens, l’inutilitĂ©, ou l’importance
 selon chacun.

    ⚡ Et un bon coup de gueule contre l’injonction à trouver un sens ou des causes psychologiques à tout prix !

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  • Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Faustine, AmĂ©lie et Camille, trois femmes inspirantes rĂ©unies par une mission commune : amĂ©liorer la qualitĂ© de vie des patients atteints de cancer, pendant et aprĂšs la maladie. Une magnifique programme et si important !

    Faustine, fondatrice de Jinko, nous racontera comment ce beau projet dont on va parler dans cet Ă©pisode a vu le jour. Jinko, c’est bien plus qu’un service : c’est un parcours de soins personnalisĂ©s, pensĂ© pour rĂ©pondre aux besoins uniques de chaque patient grĂące Ă  une approche pluridisciplinaire.

    AmĂ©lie, infirmiĂšre passionnĂ©e, apportera son regard prĂ©cieux sur l’importance d’un accompagnement humain et personnalisĂ©, en lien constant avec les besoins des patients et c’est ce qu’elle fait avec tout son coeur tous les jours chez Jinko.

    Enfin, Camille, qui, malgrĂ© elle, est Ă  la base de tout cela puisque c’est la meilleure amie de Faustine et elle a eu un cancer. C’est de leur amitiĂ© et de tout ce que Camille a pu vivre et que Faustine a pu voir et ressentir que le projet est nĂ© donc c’est en plus hyper Ă©mouvant. Dans ce podcast, Camille partage son expĂ©rience personnelle : de son combat contre la maladie, je pense qu’on peut parler de combat vous verrez, Ă  la rĂ©mission, elle nous expliquera comment les soins de support ont transformĂ© son parcours et pourquoi elle croit profondĂ©ment en la mission de Jinko.

    Ce podcast est une invitation Ă  dĂ©couvrir un modĂšle de soin innovant, oĂč chaque dĂ©tail compte pour amĂ©liorer le bien-ĂȘtre et l’avenir des patients.

    Je remercie Jinko du fond du coeur pour ce magnifique podcast et leur soutien pour qu’il voit le jour.

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute ! 😘        

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  • Faut-il absolument tirer une leçon, Ă©crire un livre, gravir une montagne, ou accomplir un exploit pour prouver qu’on est rĂ©silient ?

    Et si on arrĂȘtait de faire de la rĂ©silience une injonction ? Si on cessait de croire qu’il n’y a qu’une seule façon de rebondir ?

    La rĂ©silience peut prendre mille formes : partager son histoire, se battre pour soi, ou simplement continuer Ă  avancer Ă  son rythme. Il n’y a pas de hiĂ©rarchie dans la maniĂšre de se relever.

    Et si on se libĂ©rait enfin de cette pression Ă  faire quelque chose d’extraordinaire ou au service de tous aprĂšs une Ă©preuve ?

    Découvrez cet épisode pour explorer les mille visages de la résilience
 et pourquoi chacun a sa propre maniÚre de rebondir.

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute !

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  • 💬 𝐎𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐱 𝐬𝐹𝐼𝐯𝐞𝐧𝐭 : “Il faut se battre, il faut ĂȘtre un warrior, il faut ĂȘtre une guerriĂšre face Ă  la maladie ou aux grandes Ă©preuves de la vie.”
    đŸ€” Mais... đ„đž 𝐟𝐚𝐼𝐭-đąđ„ đŻđ«đšđąđŠđžđ§đ­ ?
    đŸŽ™ïž VoilĂ  tout ce dont on va parler dans ce premier Ă©pisode


    💭 Et 𝐜𝐞 đŸđšđŠđžđźđ± đŻđšđœđšđ›đźđ„đšđąđ«đž đ đźđžđ«đ«đąđžđ«, vous y adhĂ©rez, ou vous le fuyez ? Pour certains, il donne de la force. Pour d’autres, il impose une pression Ă©crasante.

    🌊 Affronter la maladie ou une Ă©preuve de vie
 Une guerre ? Un combat ? Une danse parfois chaotique, ou une traversĂ©e de mers parfois dĂ©chaĂźnĂ©es, parfois toutes calmes ?

    😡 â€œđˆđ„ 𝐹𝐼 đžđ„đ„đž 𝐚 đ©đžđ«đđź 𝐬𝐹𝐧 𝐜𝐹𝐩𝐛𝐚𝐭 đœđšđ§đ­đ«đž đ„đš đŠđšđ„đšđđąđžâ€, un propos qui me fait sortir de mes gonds. Et si on arrĂȘtait de parler de perdants ? Parce que đ©đžđ«đŹđšđ§đ§đž 𝐧𝐞 đ©đžđ«đ đȘ𝐼𝐚𝐧𝐝 đąđ„ 𝐬’𝐚𝐠𝐱𝐭 𝐝𝐞 đ­đ«đšđŻđžđ«đŹđžđ« đ„â€™đžÌđ©đ«đžđźđŻđž.

    đŸ›Ąïž Alors, faut-il vraiment ĂȘtre une guerriĂšre ou un guerrier pour traverser une Ă©preuve ou une maladie ? Ou 𝐬𝐼𝐟𝐟𝐱𝐭-đąđ„ đŹđąđŠđ©đ„đžđŠđžđ§đ­â€Š đâ€™đžÌ‚đ­đ«đž 𝐬𝐹𝐱 ?
    ✹ 𝐄𝐭 𝐬𝐱 𝐹𝐧 đđžÌđœđšđźđŻđ«đšđąđ­ 𝐜𝐹𝐩𝐩𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐼𝐧 đ©đžđźđ­ đ­đ«đšđŻđžđ«đŹđžđ« 𝐬𝐹𝐧 đžÌđ©đ«đžđźđŻđžâ€Š đšÌ€ 𝐬𝐚 đŠđšđ§đąđžÌ€đ«đž.

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    CrĂ©ation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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  • Qui dit nouvelle annĂ©e, dit parfois nouvelles rĂ©solutions
 Et si, cette fois, on se fixait un objectif simple mais essentiel : mieux comprendre le sucre pour le consommer intelligemment ? Ce petit ingrĂ©dient, omniprĂ©sent dans nos vies, peut ĂȘtre Ă  la fois un alliĂ© et un adversaire de taille pour notre santĂ©. Mais comment trouver l’équilibre ?

    Aujourd’hui, on plonge dans ce sujet fascinant en compagnie de Diane de Brouwer, une experte aussi passionnĂ©e qu’humaine, qui se dĂ©crit elle-mĂȘme comme une vraie folle de sucre. Et pourtant, c’est prĂ©cisĂ©ment cette passion qui l’a conduite Ă  dĂ©coder les mystĂšres des glucides : leur rĂŽle dans notre corps, leur impact sur notre humeur, notre Ă©nergie, et mĂȘme notre santĂ© Ă  long terme.

    🔍 Au programme dans ce podcast :

    Pourquoi le sucre exerce-t-il sur nous une telle attraction ?Les effets concrets du sucre sur notre santé et notre poids.Des astuces simples pour limiter ses excÚs sans renoncer au plaisir.Et bien plus encore.

    💡 Alors, que vous soyez adepte des douceurs ou simplement curieux, cet Ă©pisode est une invitation Ă  dĂ©marrer l’annĂ©e avec une meilleure comprĂ©hension de ce qui se passe dans notre assiette. Et qui sait ? Peut-ĂȘtre sera-t-il le premier pas vers une santĂ© plus Ă©quilibrĂ©e et une Ă©nergie au top toute l’annĂ©e.

    Installez-vous confortablement et laissez-vous guider – c’est parti pour redĂ©couvrir le sucre sous un tout nouvel angle !

    Lien pour acheter le livre de Diane avec le code promo DianeNPDG pour une rĂ©duction de 5 euros 👉 https://www.psychoeducation.be/shop/l-ose-et-la-maniere-889

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute ! 😘        

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  • Vous me connaissez maintenant, j'ai vraiment du mal Ă  contenir mon enthousiasme
 et pourquoi devrais-je le faire ? J'Ă©tais tellement impatiente de poster cet Ă©pisode et de vous faire part de la joie que j'ai eue d'interviewer les Docteurs Krishna Clough et Anne Sabaila, chirurgiens cancĂ©rologues de l'Institut du Sein Paris un vendredi soir jusqu'Ă  20h. Pourquoi je mentionne ceci ? Pour mettre l'accent sur leur engagement, leur dĂ©vouement et la passion qu'ils ont pour leur mĂ©tier. Ca fait tellement de bien d'Ă©changer avec de telles personnes !

    C'est un rĂ©el cadeau qu'ils m'ont fait, qu'ils NOUS ont fait, de parler d'un sujet aussi important que l'hormonothĂ©rapie. Meilleure amie, meilleure alliĂ©e, meilleure ennemie, elle fait tant parler d'elle et aujourd'hui, nous vous disons tout en commençant par les bases : À quoi sert ce traitement ? Quels sont les bĂ©nĂ©fices ? Ouvrons les yeux et regardons du cĂŽtĂ© des chiffres.

    Tant de mĂ©decins ne prennent pas ou n'ont pas le temps d'expliquer les rĂ©els bĂ©nĂ©fices de l'hormonothĂ©rapie de mĂȘme que ses effets secondaires et la meilleure façon de les gĂ©rer. Ce n'est Ă©videmment pas une accusation, c'est souvent structurel, il manque du temps et pourtant ce temps devrait ĂȘtre pris pour augmenter l'adhĂ©rence au traitement. Alors aujourd'hui nous avons pris le temps, parce que c'est crucial.

    Comment ça se passe à l'Institut du Sein Paris ? Comment est-ce que Docteur Krishna Clough et Docteur Anne Sabaila s'y prennent avec leurs patientes ? Comment parlent-ils de l'hormonothérapie ? Comment la présentent-ils ? Vous verrez que leurs mots changent tout.

    Nous avons parlĂ© de rĂ©mission versus guĂ©rison. Nous avons parlĂ© de l'aprĂšs-cancer, des effets secondaires des traitements, de l’accompagnement des patientes, de culpabilitĂ©, de libido, de rĂ©silience, de l’impact des a priori sur l'adhĂ©rence au traitement, de leurs grands rĂȘves pour la mĂ©decine de demain et bien plus encore. Un podcast extrĂȘmement instructif, tellement positif, j'ai envie de dire novateur car ils proposent de nouveaux regards sur la situation, bref un Ă©pisode Ă  ne surtout pas manquer.

    Je terminerai en les citant : "Nous, on veut augmenter les chances de guérison en étant le plus ciblé possible, le plus conservateur possible et que les femmes aient la meilleure qualité de vie possible." Un programme que nous avons toutes envie d'entendre !

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute !

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  • Le livre de Baptiste Mulliez intitulĂ© "D'avoir trop trinquĂ©, ma vie s'est arrĂȘtĂ©e" et l’enregistrement avec lui m’ont laissĂ©e paf, complĂštement paf. Oui Baptiste nous parle d’alcoolisme, l’abstinence, de mort, de cuites mais Baptiste nous parle avant tout de vie. Parce qu’il a choisi la vie.

    C’est le 117Ăšme podcast, et c’est un des plus puissants. Chaque mot est pesĂ© et vient nous toucher au plus profond. Merci Baptiste pour ce beau moment de partage, ces larmes, les tiennes, que j’ai tentĂ© d’accueillir au mieux, tu es un type formidable et je suis heureuse de t’avoir croisĂ© sur mon chemin. Continue Ă  aider ces milliers de gens et leur entourage qui vivent l’enfer - et le mot n’est mĂȘme pas assez fort - de l’alcoolisme. Je pourrais aussi dire addiction.

    J’ai un petit trigger warning, Ă©motions fortes, mĂȘme trĂšs trĂšs fortes mais ne passez pas Ă  cĂŽtĂ© de ce podcast.

    La 4Ăšme de couverture... Coups du sort, coups dans le coeur, coups dans le corps ! Vous savez quand ça commence, pas quand ça s’arrĂȘte ! Cette lecture (et moi je rajoute ce podcast) vous laissera des traces indĂ©lĂ©biles !

    Ca, on peut qu’il est gĂątĂ© Baptiste ! Une gemellitĂ© parfois encombrante
 Un milieu social codifié  Un avenir tout tracĂ© pas dĂ©siré  Un arrachement Ă  son enfance anglaise
 Une carriĂšre manquĂ©e dans le foot professionnel
 Des morts Ă  la pelle
 Un trop plein d’émotions impossibles Ă  gĂ©rer pour cet adolescent qui choisit de se rĂ©fugier dans l’alcool.

    ConsommĂ© Ă  outrance dĂšs ses quinze ans, c’est le seul bouclier capable de lui donner l’énergie d’ĂȘtre un Super-Baptiste. Un ĂȘtre drĂŽle, beau et factice, dotĂ© de tous les pouvoirs, croit-il ! Sauf que des annĂ©es durant, l’alcool anĂ©antit tout sur son passage laissant Baptiste devenir le pantin de lui-mĂȘme.

    DĂ©sarticulĂ© par des beuveries monstrueuses, s’enchaĂźnent chagrins, humiliations et mensonges jusqu’à la cuite historique, celle de la question existentielle face Ă  la peur de vivre : boire Ă  en mourir ou mourir de ne pas boire ?

    Je vous laisse découvrir la suite, je vous souhaite une excellente écoute.

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  • Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir GĂ©raldine, multi-auteure et entrepreneure, coach et hypnothĂ©rapeute, pour une conversation riche et captivante autour de son dernier livre : "La sexualitĂ© et le couple en 80 pages".

    Ensemble, on a explorĂ© des questions essentielles : Qu’est-ce que la sexualitĂ© ? Comment fonctionne la part instinctive et la part Ă©motionnelle de la sexualitĂ© ? Qu’est-ce que cela signifie d’ĂȘtre alignĂ© avec sa sensibilitĂ© dans l’intimitĂ© ? Comment naviguer entre curiositĂ© et respect de soi ?

    GĂ©raldine partage l’origine de son livre, inspirĂ© par ses accompagnements en coaching oĂč elle a constatĂ© que certains couples Ă©taient en dĂ©calage avec leurs pratiques ou leurs dĂ©sirs. 

    On a parlĂ© de 

    La nature instinctive de la sexualitĂ© avec quelques anecdotes et histoires amusantes comme GĂ©raldine sait les raconterL’évolution des besoins dans le couple : parce que rien n’est jamais figĂ©, il faut savoir se rĂ©inventer, communiquer, et parfois chercher des solutions face aux dĂ©sĂ©quilibres.Le bien-ĂȘtre avant tout : pourquoi la sexualitĂ© ne devrait jamais ĂȘtre rĂ©duite Ă  une performance, mais plutĂŽt ĂȘtre une source de plaisir et de libertĂ©.

    Nous avons Ă©galement abordĂ© des sujets plus dĂ©licats, comme l’impact des Ă©preuves de la vie sur la sexualitĂ©, et les dĂ©sĂ©quilibres concernant la sexualitĂ© au sein d’un couple.

    Un Ă©pisode qui fait rĂ©flĂ©chir, sourire, et nous rappelle que notre sexualitĂ© est unique, tout comme chaque couple et qu’il n’y a pas une seule bonne sexualitĂ© !

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute ! 😘        

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  • "Tu dois ĂȘtre courageuse
 il faut ĂȘtre fort
 il faut garder le moral
 ne lĂąche rien
”

    Tu dois trouver un sens Ă  tout cela ! Sors de ta zone de confort ! Tu dois ĂȘtre positif, tu dois te battre jusqu’au bout. Sois rĂ©silient, tu dois faire quelque chose de tout ça ! STOP !!!

    Et si on brisait le cercle de ces injonctions incessantes ? Et si on arrĂȘtait d’écouter et de cĂ©der Ă  ces pressions venues des autres, de la sociĂ©tĂ©... et parfois de nous-mĂȘmes ?

    Je suis Delphine Remy, et bienvenue dans ma sĂ©rie spĂ©ciale sur les injonctions. Une sĂ©rie pour questionner, rĂ©flĂ©chir, et surtout, se libĂ©rer. Pas de pression, pas de 'il faut', pas de ‘tu dois’. Ici, on prend le temps. Le temps de se poser, le temps de dĂ©construire, et surtout le temps d’ĂȘtre doux avec soi-mĂȘme."

    Dans cette sĂ©rie, vous ne reconnaĂźtrez pas mon jingle habituel qui vous berce depuis 3 ans, mais des airs de piano tout doux que j’ai choisis spĂ©cialement pour vous.

    La vie, la sociĂ©tĂ©, les rĂ©seaux sociaux : un tourbillon constant d’injonctions. Toujours plus, toujours mieux. Et moi, la premiĂšre, je m'en impose trop souvent.

    Et si on se foutait un peu la paix ? Et si on se laissait bercer par la musique, par ces notes de piano tantît graves, tant aigues, pour s’apporter un peu de douceur au milieu de nos to-do lists, de nos obligations et de nos devoirs ? Alors, installez-vous confortablement... et laissez-vous porter et surtout laissez les injonctions derriùre vous.

    Je vous souhaite une bonne Ă©coute ! 😘        

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  • đŸŽ™ïž Aujourd’hui, on plonge dans les coulisses du bloc opĂ©ratoire avec un invitĂ© qui va non seulement vous rassurer, mais aussi vous faire dĂ©couvrir l’univers fascinant de l’anesthĂ©sie comme vous ne l’avez jamais vu.

    đŸ‘šâ€âš•ïž J’ai le plaisir d’accueillir Michael, plus connu sous le nom de @Mikanesthesie, infirmier anesthĂ©siste passionnĂ© et crĂ©ateur de contenu hyper inspirant sur YouTube et Instagram. đŸŽ„đŸ“Č Si vous ne le connaissez pas encore, prĂ©parez-vous Ă  tomber sous le charme de son Ă©nergie dĂ©contractĂ©e et de sa maniĂšre brillante de vulgariser son mĂ©tier.

    💉 Avec Michael, on a explorĂ© toutes les Ă©tapes de l’anesthĂ©sie, du moment oĂč vous entrez au bloc đŸ„ jusqu’à votre rĂ©veil. Vous allez comprendre comment tout est fait pour que vous soyez le plus calme possible đŸ§˜â€â™€ïž, pour que tout se passe en douceur, et surtout, pour que vos Ă©ventuelles peurs volent en Ă©clats.
    Et oui, on a fait sauter pas mal de tabous :
    ❓ “Et si jamais je ne m’endors pas ? Et si je me rĂ©veille en pleine opĂ©ration ?”
    ✹ Spoiler alert : il a les rĂ©ponses les plus rassurantes Ă  ces questions !

    🚹 On a aussi abordĂ© des idĂ©es reçues, comme celle du fameux “un mois de rĂ©cupĂ©ration par heure d’anesthĂ©sie” – un mythe totalement dĂ©montĂ© par Michael. đŸ’„ Et je dois vous prĂ©venir : cet Ă©pisode est parfois technique, mais c’est justement ce qui le rend hyper intĂ©ressant. 🎯 On voulait que vous sachiez tout, mais surtout, que vous soyez complĂštement rassurĂ©(e) sur ce qui se passe derriĂšre cette mystĂ©rieuse porte du bloc opĂ©ratoire. đŸšȘ

    😂 Et pour ceux qui ont toujours rĂȘvĂ© d’entendre des anecdotes sur ce qui peut se dire en salle de rĂ©veil... prĂ©parez-vous Ă  rire (et Ă  croiser les doigts pour ne rien dire d’embarrassant aprĂšs votre prochaine anesthĂ©sie 😅).

    ✹ Bref, cet Ă©pisode est une vraie plongĂ©e dans l’univers d’un mĂ©tier aussi technique qu’humain, racontĂ© par quelqu’un qui en parle avec une passion communicative.

    đŸ“© Prenez place, dĂ©tendez-vous, et laissez Michael vous emmener dans son monde !
    🎧 C’est parti ! ✹

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  • Aujourd’hui, nous accueillons une invitĂ©e au parcours aussi riche qu’inspirant : Katell. Son histoire, marquĂ©e par des Ă©preuves mĂ©dicales complexes comme un cancer colorectal et une rĂ©cidive aprĂšs Ă  peine un an, est un vĂ©ritable tĂ©moignage de rĂ©silience et d’engagement. Elle nous emmĂšne dans son cheminement, de la PMA Ă  la mĂ©nopause Ă  40 ans, en passant par des traitements lourds inadaptĂ©s aux jeunes patients. Katell a dĂ» faire face Ă  des dĂ©fis immenses, comme le deuil d’une maternitĂ© imaginĂ©e, mais aussi Ă  des annonces difficiles.

    Aujourd’hui, elle se bat pour lever les tabous autour du cancer colorectal, sensibiliser aux symptĂŽmes souvent mĂ©connus, et briser les clichĂ©s sur ce cancer perçu comme 'celui des personnes ĂągĂ©es'. Avec force et dĂ©termination, Katell milite pour une meilleure prise en charge des patients, pour l’innovation mĂ©dicale, et pour l’empowerment des malades dans leur parcours de soins.

    Nous avons beaucoup parlĂ© de qualitĂ© de vie et donc des effets secondaires des traitements, de tous les maillons de l’écosystĂšme de santĂ©, de la recherche, de l’aidant, de la prise de dĂ©cision partagĂ©e et plus encore.

    Elle est ingĂ©nieure de formation et engagĂ©e dans des projets internationaux de recherche. À travers son regard d’exploratrice, elle nous parle de tempĂȘtes traversĂ©es, de rĂ©silience et d’espoir. Car oui, derriĂšre son parcours se cache une volontĂ© indĂ©fectible : celle d’apporter du sens Ă  ce qu’elle vit et d’aider d’autres Ă  naviguer dans les mĂȘmes eaux troubles.

    Merci à Katell pour son superbe témoignage !

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  • đŸŽ™ïž Hommes, femmes : sommes-nous si diffĂ©rents face au cancer ?

    Avec Laure GuĂ©roult Accolas, fondatrice et directrice gĂ©nĂ©rale de l’association Patients en RĂ©seau et Fabrice Bossaert, membre du bureau de l’association Cerhom.

    Ce regard croisé met en lumiÚre les différences et ressemblances, ainsi que les préoccupations parfois communes, parfois divergentes, entre hommes et femmes concernant leur santé et le cancer.

    Voici quelques points abordés :

    👉 Campagnes de dĂ©pistage, du cancer du sein, cancers gynĂ©cos, cancer de la prostate mais aussi les autres cancers comme le colorectal.

    👉 Quel peut ĂȘtre le rĂŽle de l’entreprise dans la prĂ©vention et le dĂ©pistage ?

    👉 Comment annoncer un cancer ? Au-delĂ  de l'annonce initiale du diagnostic, il peut y avoir plusieurs annonces, plus complexes, comme celles d’une rĂ©cidive, d’une rĂ©sistance aux traitements ou de mĂ©tastases.

    👉 L’impact du cancer sur la sphĂšre professionnelle, familiale, personnelle et intime. Il Ă©tait particuliĂšrement enrichissant d’entendre Laure et Fabrice sur ces sujets essentiels avec les points de vue d’un homme et d’une femme Ă  la tĂȘte de grandes assos, dont nous avons rappelĂ© les missions, et qui ont eux-mĂȘmes Ă©tĂ© touchĂ©s par la maladie.

    👉 La dimension mĂ©tastatique du cancer, en rappelant l'importance de repenser les parcours de soins quand la maladie se chronicise, pour mieux rĂ©pondre aux besoins des patients. Dans ce contexte, nous avons parlĂ© de l’évĂ©nement Les Rencontres Cancer & CitoyennetĂ©, portĂ© par le Collectif 1310 (ce sont des associations dĂ©diĂ©es aux cancers du sein mĂ©tastatiques) et CerHom, avec le soutien de Pfizer, et dans lequel interviennent Laure et Fabrice.

    👉 Qui dit impact du cancer dit Ă©galement qualitĂ© de vie, et donc le recours aux soins de support.

    👉 Et quid des aidants ? On en a profitĂ© pour mentionner le site Lavieautour.fr. Un nom qu’on n’oublie pas. Un site de Pfizer, en partenariat avec l’AFSOS (Association Francophone pour les Soins Oncologiques de Support) pour permettre aux patients de localiser les soins de support prĂšs de chez eux.

    Alors, Hommes, femmes : sommes-nous si diffĂ©rents face au cancer ? C’est parti !

    Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.

    Je vous souhaite une excellente Ă©coute.

    PP-UNP-FRA-4033

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  • A&G Funeral est avant tout un projet humain, bien plus qu'une simple entreprise. C'est une Ă©quipe de personnes dĂ©vouĂ©es, engagĂ©es Ă  soutenir les familles dans des moments dĂ©licats. Charles prendra le temps de nous expliquer la richesse des mĂ©tiers au sein de l'entreprise, en mettant en avant le rĂŽle essentiel des conseillers funĂ©raires, comme StĂ©phanie, qui nous touchera par son tĂ©moignage. D'autres conseillers et conseillĂšres, tout aussi inspirants, sont Ă©galement prĂ©sents dans l'Ă©quipe, et qui sait, peut-ĂȘtre aurons-nous l'occasion de les entendre dans un futur Ă©pisode.

    Stéphanie ouvrira cet épisode en se présentant, puis Charles nous rejoindra pour nous parler de son projet funéraire en explorant les différents aspects de ce métier si singulier. Nous retrouverons enfin Stéphanie pour un moment de partage autour des histoires vécues avec les familles qu'elle accompagne.

    La mort, bien que dĂ©licate et souvent taboue, fait partie intĂ©grante de notre condition humaine. Pour ceux d'entre nous qui ont affrontĂ© la maladie, elle revĂȘt un sens encore plus profond. On entend souvent dire : "La seule certitude que nous ayons, c'est de mourir." Mais qu'est-ce que cela implique vraiment ?

    Ce qui m’étonne toujours, c’est la facilitĂ© avec laquelle les gens se livrent lorsqu'on leur offre un espace pour parler de la mort. Ils partagent leurs deuils, Ă©voquent les funĂ©railles d’un proche, dĂ©crivent les Ă©tapes du deuil et rĂ©flĂ©chissent Ă  leur propre perception de la fin de vie. Le deuil fait partie de nos vies Ă  tous mĂȘme s’il n’est pas toujours dans l’ordre des choses. C'est pourquoi j'aimerais crĂ©er cet espace ici, au sein de ce podcast.

    En levant les tabous – vous le savez, c'est ma mission dans ce podcast – et en abordant la mort sous divers angles, j'espĂšre vous offrir des outils pour vivre avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ©, voire de joie. Oui, le sujet est dĂ©licat, parfois difficile, surtout dans le cas de morts tragiques et inattendues.

    Alors, comment l’acceptation de notre finitude peut-elle nous rendre plus vivants ? Comment se prĂ©parer, comment en parler ? Ouvrons nos cƓurs et nos esprits pour mieux comprendre, et mĂȘme cĂ©lĂ©brer, chaque aspect de la vie, y compris sa fin.

    Charles et StĂ©phanie ouvrent leur coeur et partagent avec nous leurs rĂ©flexions et leurs Ă©motions, et je suis certaine qu'ils sauront toucher vos cƓurs. 

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  • ✹ C’est un Ă©pisode un peu particulier qui fait partie de la sĂ©rie des 3 Ă©pisodes enregistrĂ©s avec Diane de @the.mindbody.institute

    đŸ§˜â€â™€ïžC’est un exercice de respiration de 5 minutes que vous pouvez utiliser quand vous avez un petit moment de stress, de panique, chez vous, dans une salle d’attente, en attendant un scan ou des rĂ©sultats et puis pas que dans un contexte mĂ©dical, un stress au bureau, un stress avec un proche, peu importe en fait, un moment oĂč l’on sent que la respiration est un peu compliquĂ©e, que la cage est un peu trop serrĂ©e.

    đŸ« C’est trĂšs simple: on va juste suivre les instructions de Diane et respirer d’une maniĂšre un peu particuliĂšre. Cette façon de respirer agit de maniĂšre trĂšs puissante sur notre systĂšme nerveux. Nous allons simplement respirer, suivre ses instructions, compter avec elle et rien d’autre. Parfois quand le stress est trop important, ce n’est juste pas possible de se lancer dans la pleine conscience ou le mindfulness si on en a pas du tout l’habitude, ni dans la visualisation ni s’installer avec ses Ă©motions qui sont beaucoup trop fortes.

    đŸ€Ż Parfois le stress est tel que la respiration est la seule solution pour faire redescendre la tension et le stress.

    ❀ C’est un petit Ă©pisode BONUS et vous vous en souviendrez quand vous en aurez besoin !

    Inscription Ă  la newsletter de Diane : https://www.themindbody.institute/newsletter
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    CrĂ©ation originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.