EP134 - HOMMES, FEMMES : SOMMES-NOUS SI DIFFÉRENTS FACE AU CANCER ? Laure Guéroult-Accolas & Fabrice Bossaert. – Naître princesse, devenir guerrière. – Lyssna här

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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #8} L'injonction à sortir de sa zone de confort. Delphine Remy
23 mar· Naître princesse, devenir guerrière.
"Il faut sortir de sa zone de confort". On l’entend partout : dans les livres, les conférences, sur les réseaux sociaux… Ce mantra est devenu une sorte de vérité universelle, comme si on ne progressait pas en restant dans sa zone de confort, même comme si on était une looseuse si on n’en sortait pas.
Mais, sérieusement, est-ce toujours nécessaire et surtout une obligation ?
Et si, parfois, rester dans sa zone de confort, ou l’agrandir doucement, c’était tout aussi précieux que d’en sortir à tout prix ?
Dans cet épisode, je vous raconte une expérience l’été dernier… où sortir de ma zone de confort m’a surtout rappelé pourquoi j’y suis si bien.
Et si on arrêtait de diaboliser notre cocon ? Si, au lieu de le fuir, on le nourrissait, on le chérissait, on l’élargissait aussi… à notre rythme.
Elargir sa zone de confort, ça me plait bien.
𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 : 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐜𝐨𝐧 ? Et si on arrêtait les injonctions… pour choisir ce qui nous fait vraiment du bien ?
Dans cet épisode, découvrons comment trouver notre équilibre entre confort et exploration, sans culpabilité.
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{REDIFF} EP120 - VERS UNE MÉDECINE PLUS HUMAINE. Dr Alain Toledano, Institut Rafaël
16 mar· Naître princesse, devenir guerrière.
Cette semaine, c’est la semaine du Podcasthon qui est le tout premier événement caritatif unissant la communauté francophone de podcasts. Près de 400 créateurs de podcasts publient un épisode dédié, chacun mettant en lumière une association ou ONG de leur choix. J’ai evidemment voulu participer à ce grand mouvement et j’ai choisi d’interviewer, enfin de reinterviewer le Dr Alain Toledano, fondateur de l’Institut Rafaël et figure de proue de la Chaire de Recherche en Santé Intégrative au CNAM.
C’est toujours un bonheur d’écouter Alain parler avec passion de son métier, son engagement en oncologie et de médecine intégrative. Ah cette formidable médecine intégrative qui permet d’intégrer ce qui a de mieux dans les médecines dites conventionnelles et dans les médecines complémentaires.
Nous avons parlé de médecine prescriptive et de médecine préventive et à vrai dire de sa vision de la médecine idéale !
Nous avons parlé de passer d’une médecine centrée sur la maladie à une médecine centrée sur le patient et son projet de vie parce que le problème aujourd’hui, c’est qu’on s’occupe plus des maladies que des gens. Nous avons parlé de la différence entre soigner et prendre soin.
Nous avons parlé d’incertitude et d’espoir et comment parler d’incertitude et soutenir l’espoir en oncologie. C’est tout un art et c’est si important.
Nous avons bien sûr parlé de l’Institut Rafaël, des soins d’accompagnement, Dr Toledano préfèrent le mot accompagnement à support. A l’Institut Rafaël, ils accompagnent les patients sur la voie de la résilience et leur donnent toutes les clés pour être acteurs de leur parcours de soins. C’est la fameuse alliance thérapeutique.
Je vous invite à vous laisser porter par les propos passionnants de Docteur Alain Toledano, ainsi que sa belle voix douce et rassurante.
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{REDIFF} EP124 - CANCER & TRAVAIL. Dr Pierre Heudel, oncologue à Léon Bérard et Elodie, patiente métastatique
9 mar· Naître princesse, devenir guerrière.
👉 Aujourd’hui nous parlons de cancer et de travail, mais aussi de l'arrêt et de la reprise avec un focus aussi sur le cancer du sein métastatique. Nous aurons la joie d’écouter une patiente, Elodie Ethevenet, touchée par un cancer du sein métastatique qui va nous raconter ses expériences professionnelles avant et pendant la maladie et au moment de la récidive. Son témoignage est particulièrement intéressant et met en lumière deux situations totalement opposées. Une où les choses se sont mal passées et une où tout se passe très bien et où elle a pu enfin s’épanouir dans un job qu’elle aime et qui lui permet de vivre sereinement ses traitements et d’adapter ses horaires en fonction des aléas liés à la maladie.
Lien pour écouter en commentaire 👇

👉 C’est au Centre Léon Bérard que nous nous sommes retrouvés avec Docteur Pierre Heudel, oncologue, qui s’est longuement penché sur le sujet du cancer et du travail et qui est co-auteur d’une brochure faite en partenariat avec Pfizer. Cette brochure traite de l'impact du cancer du sein métastatique sur la vie professionnelle mais elle s’adresse à tous les patients touchés par un cancer qu’il soit métastatique ou non et qui se posent toutes les questions liées à l’arrêt maladie et au retour au travail.

👉Il y a tout un cadre qu’il est important de comprendre et je suis ravie que Docteur Heudel ait pu nous expliquer tout cela en des mots simples et Elodie a pu donner son avis de patiente.

🎯On a commencé par tenter de comprendre le défi ! On sait que le travail est un facteur de stabilité pour la patiente et la maladie est un facteur de perturbation dans l’entreprise. On voit donc deux tensions contraires ! Très contraires même !

👉Comment gérer ces tensions ?
👉Comment parler de la maladie avec son employeur ? Faut-il en parler d’ailleurs ?
👉Que veut dire la prévention de la désinsertion professionnelle ?
👉Comment maintenir son salaire en cas d’absence ou d’arrêt de travail ?
👉Quels sont les dispositifs alternatifs à l’arrêt pour se maintenir en emploi ?
👉Que veulent dire : temps partiel thérapeutique, pension d’invalidité, reconnaissance de qualité de travailleur handicapé ?
👉Comment gérer l’arrêt et préparer le retour au travail ? Quelles sont les adaptations possibles dans le cadre de la reprise du travail ? Quel est le rôle du médecin du travail ?

Bref nous avons répondu à toutes ces questions et bien plus encore.

🫶 Soutenir les patientes dans cette épreuve ne se limite pas aux soins médicaux mais inclut également le maintien de leur dignité et identité professionnelle.

🎙 Je vous souhaite une excellente écoute.

Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.
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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #7} L'injonction à se réinventer après l'épreuve. Delphine Remy
2 mar· Naître princesse, devenir guerrière.
« Alors, qu’est-ce que tu vas faire de tout ça ? Tu vas écrire un livre ? Changer de carrière ? C’est peut-être une opportunité de faire de grands changements ! »
Ah, cette fameuse injonction à se réinventer… Comme si, après une épreuve, il fallait absolument en ressortir avec une médaille de la meilleure transformation personnelle…
Pourquoi cette idée de réinvention est si ancrée dans notre culture. Peut-être parce que la résilience, ce concept merveilleux, a été un peu déformée. Au lieu d’être un chemin personnel, elle est devenue une sorte de modèle social : “Si tu es résilient.e, tu dois faire quelque chose de ton épreuve. Sinon, à quoi bon ?”
Et si retrouver une vie normale était déjà une victoire en soi ? Si ne rien changer était aussi une option ?
Claire voulait juste reprendre son quotidien. Lucas, lui, a tout plaqué pour ouvrir une librairie. Et vous savez quoi ? Les deux choix sont tout aussi valables.
Dans cet épisode, on démonte cette injonction à la réinvention… et on parle du vrai choix : celui qui vous appartient.
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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #6} L'injonction à "accepter ce qui est". Delphine Remy
23 feb· Naître princesse, devenir guerrière.
Dans ce nouvel épisode, on va s’attaquer à une de ces injonctions qu’on entend partout : « Accepte ce qui est. » Une phrase qui, selon le contexte, peut être une clé… ou un fardeau.
Accepter, c’est souvent présenté comme une voie vers la paix intérieure. Et parfois, c’est vrai. Mais soyons honnêtes : est-ce toujours possible ?
Imaginez : vous venez d’apprendre une nouvelle bouleversante, vous êtes en pleine épreuve. Est-ce réaliste d’entendre : « Accepte ce qui est » ? Ou est-ce que cette phrase, à ce moment-là, devient un poids de plus à porter ?"
Prenons l’histoire de ce chirurgien dont les mains tremblaient. On lui disait : « Accepte ce qui est, tourne la page. » Mais pour lui, c’était une condamnation. Alors il s’est battu, refusant de lâcher ce qui donnait du sens à sa vie.
Et si on parlait de ceux qui se battent jusqu’au bout ? Comme Lucie et Lucas, deux jeunes malades qui savaient que le temps leur était compté. Pour eux, se battre, c’était rester vivants, pleinement. Alors, pourquoi imposer l’idée d’accepter quand leur combat était leur force ?
Accepter ou résister, ce sont des chemins si personnels. Trouver la paix dans le lâcher-prise, ou dans le refus d’abandonner… Les deux sont légitimes. Ce qui ne l’est pas, c’est d’imposer une vision unique.
𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 : 𝐮𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 ?
Dans cet épisode, on explore pourquoi cette injonction peut peser lourd, et comment, au lieu de juger, on peut soutenir. Parce que chacun doit tracer son chemin, à sa manière.
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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #5} L'injonction à être fort.e. Delphine Remy
16 feb· Naître princesse, devenir guerrière.
Tu dois être fort. Il faut être fort. Ne lâche rien. Des mots bien intentionnés, mais… est-ce qu’ils aident vraiment ?
Et si cette injonction à la force pesait plus qu’elle n’encourageait ? Si, au lieu de nous soutenir, elle nous enfermait ?
Je ne suis pas d’accord avec ceux qui disent : « Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts. » Parfois, ce qui ne nous tue pas… peut aussi nous cabosser. Parfois très profondément.
Et si la vraie force résidait ailleurs ? Dans l’acceptation de sa vulnérabilité. Dans la capacité à demander de l’aide. Dans l’humilité de reconnaître ses limites.
Parce que, souvent, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas d’entendre « Tu dois être fort », mais simplement :« Je suis là. »
𝐋’𝐢𝐧𝐣𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐞́𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐫𝐝𝐞𝐚𝐮 ? Peut-on lâcher cette pression… et choisir une force plus douce, plus humaine, et surtout, plus libre ?
Dans cet épisode, on déconstruit cette injonction pour explorer ce qu’est vraiment la force : une danse entre fragilité et résilience.
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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #4} L'injonction à être positif et garder le moral H24. Delphine Remy
9 feb· Naître princesse, devenir guerrière.
Le moral, c’est 90% de la guérison. Au secours ! Voilà ce qu’on m’a dit… le lendemain de mon diagnostic.
Imaginez : on vous annonce une maladie potentiellement mortelle, et vous entendez ça. Faites le raccourci : « J’ai pas le moral, donc je vais crever. »
Cette injonction à être toujours super positif, on va la faire exploser ensemble dans ce podcast.
Et d’ailleurs, que dit la science ? Rien. Absolument aucune étude ne prouve que “penser positif” améliore directement le pronostic ou évite les récidives."
Mais cette pression peut provoquer l’effet inverse : culpabilité, isolement, et parfois, une fatigue émotionnelle énorme."
Attention, je ne suis pas en train de dire que penser positif ne sert à rien. La psychologie positive a vraiment ses mérites. La pensée positive doit rester un outil, certainement pas une obligation ou une injonction.
Les creux, aussi durs soient-ils, peuvent devenir des moteurs. Des étapes parfois nécessaires pour se relever, à son rythme.
Alors le moral, c’est 90% de la guérison ? Non, merci.
Ce qui compte, c’est l’écoute, la bienveillance… et la liberté d’être soi-même."*
Dans cet épisode, on démonte cette injonction pour redonner à chacun la place de vivre son chemin, à sa manière.
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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #3} L'injonction à trouver un sens à sa maladie. Delphine Remy
2 feb· Naître princesse, devenir guerrière.
𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́ 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 ?
𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́ 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 ?
😤 Ces questions… vous ne pouvez pas imaginer à quel point elles me gavent.
🤷‍♀️ Et nous, patients, on fait quoi avec ce genre de propos ?
🔥 Perso, c’est la colère que je sens monter. Mais pour d’autres, c’est de la culpabilité, des doutes, de l’intrusion. Ils se disent qu’ils ont mal fait quelque chose s’ils n’ont pas trouvé ou donné un sens à ce qui leur arrive, s’ils n’ont pas identifié des causes soi-disant psychologiques ou émotionnelles, s’ils n’ont pas résolu un soi-disant conflit (parce qu’une thérapeute m’a dit un jour que le cancer du sein droit était dû à un conflit non résolu) ?
⚖️ 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬…
Chercher un sens à la maladie ou à l’épreuve de vie peut aider certains à avancer, et c’est merveilleux pour eux. Tant mieux, et je dis go go si ça les aide.
Mais pour d’autres, c’est un poids insupportable, une injonction de plus. Et ici, on tente de les pulvériser !
𝐅𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 ?
𝐎𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐨𝐧 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐭 ?
🎧 Je vous invite à découvrir l’épisode de dimanche, dans lequel j’ai mis tout mon cœur (comme dans tous d’ailleurs) : une réflexion libre sur le sens, l’inutilité, ou l’importance… selon chacun.
⚡ Et un bon coup de gueule contre l’injonction à trouver un sens ou des causes psychologiques à tout prix !
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EP139 - MIEUX VIVRE LE CANCER & L'APRÈS-CANCER. Faustine, Amélie et Camille, Jinko.
26 jan· Naître princesse, devenir guerrière.
Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Faustine, Amélie et Camille, trois femmes inspirantes réunies par une mission commune : améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer, pendant et après la maladie. Une magnifique programme et si important !
Faustine, fondatrice de Jinko, nous racontera comment ce beau projet dont on va parler dans cet épisode a vu le jour. Jinko, c’est bien plus qu’un service : c’est un parcours de soins personnalisés, pensé pour répondre aux besoins uniques de chaque patient grâce à une approche pluridisciplinaire.
Amélie, infirmière passionnée, apportera son regard précieux sur l’importance d’un accompagnement humain et personnalisé, en lien constant avec les besoins des patients et c’est ce qu’elle fait avec tout son coeur tous les jours chez Jinko.
Enfin, Camille, qui, malgré elle, est à la base de tout cela puisque c’est la meilleure amie de Faustine et elle a eu un cancer. C’est de leur amitié et de tout ce que Camille a pu vivre et que Faustine a pu voir et ressentir que le projet est né donc c’est en plus hyper émouvant. Dans ce podcast, Camille partage son expérience personnelle : de son combat contre la maladie, je pense qu’on peut parler de combat vous verrez, à la rémission, elle nous expliquera comment les soins de support ont transformé son parcours et pourquoi elle croit profondément en la mission de Jinko.
Ce podcast est une invitation à découvrir un modèle de soin innovant, où chaque détail compte pour améliorer le bien-être et l’avenir des patients.
Je remercie Jinko du fond du coeur pour ce magnifique podcast et leur soutien pour qu’il voit le jour.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘
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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #2} La résilience : un chemin intime, pas une injonction. Delphine Remy
19 jan· Naître princesse, devenir guerrière.
Faut-il absolument tirer une leçon, écrire un livre, gravir une montagne, ou accomplir un exploit pour prouver qu’on est résilient ?
Et si on arrêtait de faire de la résilience une injonction ? Si on cessait de croire qu’il n’y a qu’une seule façon de rebondir ?
La résilience peut prendre mille formes : partager son histoire, se battre pour soi, ou simplement continuer à avancer à son rythme. Il n’y a pas de hiérarchie dans la manière de se relever.
Et si on se libérait enfin de cette pression à faire quelque chose d’extraordinaire ou au service de tous après une épreuve ?
Découvrez cet épisode pour explorer les mille visages de la résilience… et pourquoi chacun a sa propre manière de rebondir.
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{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #1} L'injonction à être un.e guerrier.e. Delphine Remy
12 jan· Naître princesse, devenir guerrière.
💬 𝐎𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐢 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 : “Il faut se battre, il faut être un warrior, il faut être une guerrière face à la maladie ou aux grandes épreuves de la vie.”
🤔 Mais... 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
🎙️ Voilà tout ce dont on va parler dans ce premier épisode…

💭 Et 𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐛𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫, vous y adhérez, ou vous le fuyez ? Pour certains, il donne de la force. Pour d’autres, il impose une pression écrasante.

🌊 Affronter la maladie ou une épreuve de vie… Une guerre ? Un combat ? Une danse parfois chaotique, ou une traversée de mers parfois déchaînées, parfois toutes calmes ?

😡 “𝐈𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞”, un propos qui me fait sortir de mes gonds. Et si on arrêtait de parler de perdants ? Parce que 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐬’𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞.

🛡️ Alors, faut-il vraiment être une guerrière ou un guerrier pour traverser une épreuve ou une maladie ? Ou 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭-𝐢𝐥 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭… 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢 ?
✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞… 𝐚̀ 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞.
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EP138 - LE SUCRE, COMMENT LE GÉRER POUR ÊTRE EN PLEINE SANTÉ ? Diane de Brouwer.
5 jan· Naître princesse, devenir guerrière.
Qui dit nouvelle année, dit parfois nouvelles résolutions… Et si, cette fois, on se fixait un objectif simple mais essentiel : mieux comprendre le sucre pour le consommer intelligemment ? Ce petit ingrédient, omniprésent dans nos vies, peut être à la fois un allié et un adversaire de taille pour notre santé. Mais comment trouver l’équilibre ?
Aujourd’hui, on plonge dans ce sujet fascinant en compagnie de Diane de Brouwer, une experte aussi passionnée qu’humaine, qui se décrit elle-même comme une vraie folle de sucre. Et pourtant, c’est précisément cette passion qui l’a conduite à décoder les mystères des glucides : leur rôle dans notre corps, leur impact sur notre humeur, notre énergie, et même notre santé à long terme.
🔍 Au programme dans ce podcast :
Pourquoi le sucre exerce-t-il sur nous une telle attraction ?Les effets concrets du sucre sur notre santé et notre poids.Des astuces simples pour limiter ses excès sans renoncer au plaisir.Et bien plus encore.
💡 Alors, que vous soyez adepte des douceurs ou simplement curieux, cet épisode est une invitation à démarrer l’année avec une meilleure compréhension de ce qui se passe dans notre assiette. Et qui sait ? Peut-être sera-t-il le premier pas vers une santé plus équilibrée et une énergie au top toute l’année.
Installez-vous confortablement et laissez-vous guider – c’est parti pour redécouvrir le sucre sous un tout nouvel angle !

Lien pour acheter le livre de Diane avec le code promo DianeNPDG pour une réduction de 5 euros 👉 https://www.psychoeducation.be/shop/l-ose-et-la-maniere-889

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{REDIFF} EP93 - HORMONOTHÉRAPIE : MA MEILLEURE ALLIÉE. Dr Krishna Clough & Dr Anne Sabaila, Institut du Sein Paris.
29 dec 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
Vous me connaissez maintenant, j'ai vraiment du mal à contenir mon enthousiasme… et pourquoi devrais-je le faire ? J'étais tellement impatiente de poster cet épisode et de vous faire part de la joie que j'ai eue d'interviewer les Docteurs Krishna Clough et Anne Sabaila, chirurgiens cancérologues de l'Institut du Sein Paris un vendredi soir jusqu'à 20h. Pourquoi je mentionne ceci ? Pour mettre l'accent sur leur engagement, leur dévouement et la passion qu'ils ont pour leur métier. Ca fait tellement de bien d'échanger avec de telles personnes !
C'est un réel cadeau qu'ils m'ont fait, qu'ils NOUS ont fait, de parler d'un sujet aussi important que l'hormonothérapie. Meilleure amie, meilleure alliée, meilleure ennemie, elle fait tant parler d'elle et aujourd'hui, nous vous disons tout en commençant par les bases : À quoi sert ce traitement ? Quels sont les bénéfices ? Ouvrons les yeux et regardons du côté des chiffres.
Tant de médecins ne prennent pas ou n'ont pas le temps d'expliquer les réels bénéfices de l'hormonothérapie de même que ses effets secondaires et la meilleure façon de les gérer. Ce n'est évidemment pas une accusation, c'est souvent structurel, il manque du temps et pourtant ce temps devrait être pris pour augmenter l'adhérence au traitement. Alors aujourd'hui nous avons pris le temps, parce que c'est crucial.
Comment ça se passe à l'Institut du Sein Paris ? Comment est-ce que Docteur Krishna Clough et Docteur Anne Sabaila s'y prennent avec leurs patientes ? Comment parlent-ils de l'hormonothérapie ? Comment la présentent-ils ? Vous verrez que leurs mots changent tout.
Nous avons parlé de rémission versus guérison. Nous avons parlé de l'après-cancer, des effets secondaires des traitements, de l’accompagnement des patientes, de culpabilité, de libido, de résilience, de l’impact des a priori sur l'adhérence au traitement, de leurs grands rêves pour la médecine de demain et bien plus encore. Un podcast extrêmement instructif, tellement positif, j'ai envie de dire novateur car ils proposent de nouveaux regards sur la situation, bref un épisode à ne surtout pas manquer.
Je terminerai en les citant : "Nous, on veut augmenter les chances de guérison en étant le plus ciblé possible, le plus conservateur possible et que les femmes aient la meilleure qualité de vie possible." Un programme que nous avons toutes envie d'entendre !
Je vous souhaite une bonne écoute !
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{REDIFF} EP117 - ACCEPTER SON HYPERSENSIBILITÉ. Baptiste Mulliez
23 dec 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
Le livre de Baptiste Mulliez intitulé "D'avoir trop trinqué, ma vie s'est arrêtée" et l’enregistrement avec lui m’ont laissée paf, complètement paf. Oui Baptiste nous parle d’alcoolisme, l’abstinence, de mort, de cuites mais Baptiste nous parle avant tout de vie. Parce qu’il a choisi la vie.
C’est le 117ème podcast, et c’est un des plus puissants. Chaque mot est pesé et vient nous toucher au plus profond. Merci Baptiste pour ce beau moment de partage, ces larmes, les tiennes, que j’ai tenté d’accueillir au mieux, tu es un type formidable et je suis heureuse de t’avoir croisé sur mon chemin. Continue à aider ces milliers de gens et leur entourage qui vivent l’enfer - et le mot n’est même pas assez fort - de l’alcoolisme. Je pourrais aussi dire addiction.
J’ai un petit trigger warning, émotions fortes, même très très fortes mais ne passez pas à côté de ce podcast.
La 4ème de couverture... Coups du sort, coups dans le coeur, coups dans le corps ! Vous savez quand ça commence, pas quand ça s’arrête ! Cette lecture (et moi je rajoute ce podcast) vous laissera des traces indélébiles !
Ca, on peut qu’il est gâté Baptiste ! Une gemellité parfois encombrante… Un milieu social codifié… Un avenir tout tracé pas désiré… Un arrachement à son enfance anglaise… Une carrière manquée dans le foot professionnel… Des morts à la pelle… Un trop plein d’émotions impossibles à gérer pour cet adolescent qui choisit de se réfugier dans l’alcool.
Consommé à outrance dès ses quinze ans, c’est le seul bouclier capable de lui donner l’énergie d’être un Super-Baptiste. Un être drôle, beau et factice, doté de tous les pouvoirs, croit-il ! Sauf que des années durant, l’alcool anéantit tout sur son passage laissant Baptiste devenir le pantin de lui-même.
Désarticulé par des beuveries monstrueuses, s’enchaînent chagrins, humiliations et mensonges jusqu’à la cuite historique, celle de la question existentielle face à la peur de vivre : boire à en mourir ou mourir de ne pas boire ?
Je vous laisse découvrir la suite, je vous souhaite une excellente écoute.
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EP137 - Y A-T-IL "UNE SEULE BONNE" SEXUALITÉ. Géraldine de Radiguès
18 dec 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Géraldine, multi-auteure et entrepreneure, coach et hypnothérapeute, pour une conversation riche et captivante autour de son dernier livre : "La sexualité et le couple en 80 pages".
Ensemble, on a exploré des questions essentielles : Qu’est-ce que la sexualité ? Comment fonctionne la part instinctive et la part émotionnelle de la sexualité ? Qu’est-ce que cela signifie d’être aligné avec sa sensibilité dans l’intimité ? Comment naviguer entre curiosité et respect de soi ?
Géraldine partage l’origine de son livre, inspiré par ses accompagnements en coaching où elle a constaté que certains couples étaient en décalage avec leurs pratiques ou leurs désirs.
On a parlé de
La nature instinctive de la sexualité avec quelques anecdotes et histoires amusantes comme Géraldine sait les raconterL’évolution des besoins dans le couple : parce que rien n’est jamais figé, il faut savoir se réinventer, communiquer, et parfois chercher des solutions face aux déséquilibres.Le bien-être avant tout : pourquoi la sexualité ne devrait jamais être réduite à une performance, mais plutôt être une source de plaisir et de liberté.
Nous avons également abordé des sujets plus délicats, comme l’impact des épreuves de la vie sur la sexualité, et les déséquilibres concernant la sexualité au sein d’un couple.
Un épisode qui fait réfléchir, sourire, et nous rappelle que notre sexualité est unique, tout comme chaque couple et qu’il n’y a pas une seule bonne sexualité !

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘
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{BANDE-ANNONCE} SÉRIE SPÉCIALE SUR LES INJONCTIONS. Delphine Remy
11 dec 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
"Tu dois être courageuse… il faut être fort… il faut garder le moral… ne lâche rien…”
Tu dois trouver un sens à tout cela ! Sors de ta zone de confort ! Tu dois être positif, tu dois te battre jusqu’au bout. Sois résilient, tu dois faire quelque chose de tout ça ! STOP !!!
Et si on brisait le cercle de ces injonctions incessantes ? Et si on arrêtait d’écouter et de céder à ces pressions venues des autres, de la société... et parfois de nous-mêmes ?
Je suis Delphine Remy, et bienvenue dans ma série spéciale sur les injonctions. Une série pour questionner, réfléchir, et surtout, se libérer. Pas de pression, pas de 'il faut', pas de ‘tu dois’. Ici, on prend le temps. Le temps de se poser, le temps de déconstruire, et surtout le temps d’être doux avec soi-même."
Dans cette série, vous ne reconnaîtrez pas mon jingle habituel qui vous berce depuis 3 ans, mais des airs de piano tout doux que j’ai choisis spécialement pour vous.
La vie, la société, les réseaux sociaux : un tourbillon constant d’injonctions. Toujours plus, toujours mieux. Et moi, la première, je m'en impose trop souvent.
Et si on se foutait un peu la paix ? Et si on se laissait bercer par la musique, par ces notes de piano tantôt graves, tant aigues, pour s’apporter un peu de douceur au milieu de nos to-do lists, de nos obligations et de nos devoirs ? Alors, installez-vous confortablement... et laissez-vous porter et surtout laissez les injonctions derrière vous.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘
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EP136 - LES MYSTÈRES DE L'ANESTHÉSIE DÉVOILÉS. Michaël Mimouni @mikanesthesie
27 nov 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
🎙️ Aujourd’hui, on plonge dans les coulisses du bloc opératoire avec un invité qui va non seulement vous rassurer, mais aussi vous faire découvrir l’univers fascinant de l’anesthésie comme vous ne l’avez jamais vu.
👨‍⚕️ J’ai le plaisir d’accueillir Michael, plus connu sous le nom de @Mikanesthesie, infirmier anesthésiste passionné et créateur de contenu hyper inspirant sur YouTube et Instagram. 🎥📲 Si vous ne le connaissez pas encore, préparez-vous à tomber sous le charme de son énergie décontractée et de sa manière brillante de vulgariser son métier.
💉 Avec Michael, on a exploré toutes les étapes de l’anesthésie, du moment où vous entrez au bloc 🏥 jusqu’à votre réveil. Vous allez comprendre comment tout est fait pour que vous soyez le plus calme possible 🧘‍♀️, pour que tout se passe en douceur, et surtout, pour que vos éventuelles peurs volent en éclats.
Et oui, on a fait sauter pas mal de tabous :
❓ “Et si jamais je ne m’endors pas ? Et si je me réveille en pleine opération ?”
✨ Spoiler alert : il a les réponses les plus rassurantes à ces questions !
🚨 On a aussi abordé des idées reçues, comme celle du fameux “un mois de récupération par heure d’anesthésie” – un mythe totalement démonté par Michael. 💥 Et je dois vous prévenir : cet épisode est parfois technique, mais c’est justement ce qui le rend hyper intéressant. 🎯 On voulait que vous sachiez tout, mais surtout, que vous soyez complètement rassuré(e) sur ce qui se passe derrière cette mystérieuse porte du bloc opératoire. 🚪
😂 Et pour ceux qui ont toujours rêvé d’entendre des anecdotes sur ce qui peut se dire en salle de réveil... préparez-vous à rire (et à croiser les doigts pour ne rien dire d’embarrassant après votre prochaine anesthésie 😅).
✨ Bref, cet épisode est une vraie plongée dans l’univers d’un métier aussi technique qu’humain, raconté par quelqu’un qui en parle avec une passion communicative.
📩 Prenez place, détendez-vous, et laissez Michael vous emmener dans son monde !
🎧 C’est parti ! ✨

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EP135 - NAVIGUER L'APRÈS-CANCER QUAND LA QUALITÉ DE VIE EST IMPACTÉE. Katell Maguet.
20 nov 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
Aujourd’hui, nous accueillons une invitée au parcours aussi riche qu’inspirant : Katell. Son histoire, marquée par des épreuves médicales complexes comme un cancer colorectal et une récidive après à peine un an, est un véritable témoignage de résilience et d’engagement. Elle nous emmène dans son cheminement, de la PMA à la ménopause à 40 ans, en passant par des traitements lourds inadaptés aux jeunes patients. Katell a dû faire face à des défis immenses, comme le deuil d’une maternité imaginée, mais aussi à des annonces difficiles.
Aujourd’hui, elle se bat pour lever les tabous autour du cancer colorectal, sensibiliser aux symptômes souvent méconnus, et briser les clichés sur ce cancer perçu comme 'celui des personnes âgées'. Avec force et détermination, Katell milite pour une meilleure prise en charge des patients, pour l’innovation médicale, et pour l’empowerment des malades dans leur parcours de soins.
Nous avons beaucoup parlé de qualité de vie et donc des effets secondaires des traitements, de tous les maillons de l’écosystème de santé, de la recherche, de l’aidant, de la prise de décision partagée et plus encore.
Elle est ingénieure de formation et engagée dans des projets internationaux de recherche. À travers son regard d’exploratrice, elle nous parle de tempêtes traversées, de résilience et d’espoir. Car oui, derrière son parcours se cache une volonté indéfectible : celle d’apporter du sens à ce qu’elle vit et d’aider d’autres à naviguer dans les mêmes eaux troubles.
Merci à Katell pour son superbe témoignage !

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EP134 - HOMMES, FEMMES : SOMMES-NOUS SI DIFFÉRENTS FACE AU CANCER ? Laure Guéroult-Accolas & Fabrice Bossaert.
13 nov 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
🎙️ Hommes, femmes : sommes-nous si différents face au cancer ?
Avec Laure Guéroult Accolas, fondatrice et directrice générale de l’association Patients en Réseau et Fabrice Bossaert, membre du bureau de l’association Cerhom.
Ce regard croisé met en lumière les différences et ressemblances, ainsi que les préoccupations parfois communes, parfois divergentes, entre hommes et femmes concernant leur santé et le cancer.
Voici quelques points abordés :
👉 Campagnes de dépistage, du cancer du sein, cancers gynécos, cancer de la prostate mais aussi les autres cancers comme le colorectal.
👉 Quel peut être le rôle de l’entreprise dans la prévention et le dépistage ?
👉 Comment annoncer un cancer ? Au-delà de l'annonce initiale du diagnostic, il peut y avoir plusieurs annonces, plus complexes, comme celles d’une récidive, d’une résistance aux traitements ou de métastases.
👉 L’impact du cancer sur la sphère professionnelle, familiale, personnelle et intime. Il était particulièrement enrichissant d’entendre Laure et Fabrice sur ces sujets essentiels avec les points de vue d’un homme et d’une femme à la tête de grandes assos, dont nous avons rappelé les missions, et qui ont eux-mêmes été touchés par la maladie.
👉 La dimension métastatique du cancer, en rappelant l'importance de repenser les parcours de soins quand la maladie se chronicise, pour mieux répondre aux besoins des patients. Dans ce contexte, nous avons parlé de l’événement Les Rencontres Cancer & Citoyenneté, porté par le Collectif 1310 (ce sont des associations dédiées aux cancers du sein métastatiques) et CerHom, avec le soutien de Pfizer, et dans lequel interviennent Laure et Fabrice.
👉 Qui dit impact du cancer dit également qualité de vie, et donc le recours aux soins de support.
👉 Et quid des aidants ? On en a profité pour mentionner le site Lavieautour.fr. Un nom qu’on n’oublie pas. Un site de Pfizer, en partenariat avec l’AFSOS (Association Francophone pour les Soins Oncologiques de Support) pour permettre aux patients de localiser les soins de support près de chez eux.
Alors, Hommes, femmes : sommes-nous si différents face au cancer ? C’est parti !
Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.
Je vous souhaite une excellente écoute.
PP-UNP-FRA-4033

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EP133 - CHANGER SON REGARD À LA MORT. Charles Greindl, CEO A&G Funeral et Stéphanie Jacques, Conseillère funéraire
30 okt 2024· Naître princesse, devenir guerrière.
A&G Funeral est avant tout un projet humain, bien plus qu'une simple entreprise. C'est une équipe de personnes dévouées, engagées à soutenir les familles dans des moments délicats. Charles prendra le temps de nous expliquer la richesse des métiers au sein de l'entreprise, en mettant en avant le rôle essentiel des conseillers funéraires, comme Stéphanie, qui nous touchera par son témoignage. D'autres conseillers et conseillères, tout aussi inspirants, sont également présents dans l'équipe, et qui sait, peut-être aurons-nous l'occasion de les entendre dans un futur épisode.
Stéphanie ouvrira cet épisode en se présentant, puis Charles nous rejoindra pour nous parler de son projet funéraire en explorant les différents aspects de ce métier si singulier. Nous retrouverons enfin Stéphanie pour un moment de partage autour des histoires vécues avec les familles qu'elle accompagne.
La mort, bien que délicate et souvent taboue, fait partie intégrante de notre condition humaine. Pour ceux d'entre nous qui ont affronté la maladie, elle revêt un sens encore plus profond. On entend souvent dire : "La seule certitude que nous ayons, c'est de mourir." Mais qu'est-ce que cela implique vraiment ?
Ce qui m’étonne toujours, c’est la facilité avec laquelle les gens se livrent lorsqu'on leur offre un espace pour parler de la mort. Ils partagent leurs deuils, évoquent les funérailles d’un proche, décrivent les étapes du deuil et réfléchissent à leur propre perception de la fin de vie. Le deuil fait partie de nos vies à tous même s’il n’est pas toujours dans l’ordre des choses. C'est pourquoi j'aimerais créer cet espace ici, au sein de ce podcast.
En levant les tabous – vous le savez, c'est ma mission dans ce podcast – et en abordant la mort sous divers angles, j'espère vous offrir des outils pour vivre avec plus de sérénité, voire de joie. Oui, le sujet est délicat, parfois difficile, surtout dans le cas de morts tragiques et inattendues.
Alors, comment l’acceptation de notre finitude peut-elle nous rendre plus vivants ? Comment se préparer, comment en parler ? Ouvrons nos cœurs et nos esprits pour mieux comprendre, et même célébrer, chaque aspect de la vie, y compris sa fin.
Charles et Stéphanie ouvrent leur coeur et partagent avec nous leurs réflexions et leurs émotions, et je suis certaine qu'ils sauront toucher vos cœurs.

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Avsnitt

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #8} L'injonction à sortir de sa zone de confort. Delphine Remy

{REDIFF} EP120 - VERS UNE MÉDECINE PLUS HUMAINE. Dr Alain Toledano, Institut Rafaël

{REDIFF} EP124 - CANCER & TRAVAIL. Dr Pierre Heudel, oncologue à Léon Bérard et Elodie, patiente métastatique

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #7} L'injonction à se réinventer après l'épreuve. Delphine Remy

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #6} L'injonction à "accepter ce qui est". Delphine Remy

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #5} L'injonction à être fort.e. Delphine Remy

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #4} L'injonction à être positif et garder le moral H24. Delphine Remy

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #3} L'injonction à trouver un sens à sa maladie. Delphine Remy

EP139 - MIEUX VIVRE LE CANCER & L'APRÈS-CANCER. Faustine, Amélie et Camille, Jinko.

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #2} La résilience : un chemin intime, pas une injonction. Delphine Remy

{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #1} L'injonction à être un.e guerrier.e. Delphine Remy

EP138 - LE SUCRE, COMMENT LE GÉRER POUR ÊTRE EN PLEINE SANTÉ ? Diane de Brouwer.

{REDIFF} EP93 - HORMONOTHÉRAPIE : MA MEILLEURE ALLIÉE. Dr Krishna Clough & Dr Anne Sabaila, Institut du Sein Paris.

{REDIFF} EP117 - ACCEPTER SON HYPERSENSIBILITÉ. Baptiste Mulliez

EP137 - Y A-T-IL "UNE SEULE BONNE" SEXUALITÉ. Géraldine de Radiguès

{BANDE-ANNONCE} SÉRIE SPÉCIALE SUR LES INJONCTIONS. Delphine Remy

EP136 - LES MYSTÈRES DE L'ANESTHÉSIE DÉVOILÉS. Michaël Mimouni @mikanesthesie

EP135 - NAVIGUER L'APRÈS-CANCER QUAND LA QUALITÉ DE VIE EST IMPACTÉE. Katell Maguet.

EP134 - HOMMES, FEMMES : SOMMES-NOUS SI DIFFÉRENTS FACE AU CANCER ? Laure Guéroult-Accolas & Fabrice Bossaert.

EP133 - CHANGER SON REGARD À LA MORT. Charles Greindl, CEO A&G Funeral et Stéphanie Jacques, Conseillère funéraire