Avsnitt
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Cette semaine, câest la semaine du Podcasthon qui est le tout premier Ă©vĂ©nement caritatif unissant la communautĂ© francophone de podcasts. PrĂšs de 400 crĂ©ateurs de podcasts publient un Ă©pisode dĂ©diĂ©, chacun mettant en lumiĂšre une association ou ONG de leur choix. Jâai evidemment voulu participer Ă ce grand mouvement et jâai choisi dâinterviewer, enfin de reinterviewer le Dr Alain Toledano, fondateur de lâInstitut RafaĂ«l et figure de proue de la Chaire de Recherche en SantĂ© IntĂ©grative au CNAM.
Câest toujours un bonheur dâĂ©couter Alain parler avec passion de son mĂ©tier, son engagement en oncologie et de mĂ©decine intĂ©grative. Ah cette formidable mĂ©decine intĂ©grative qui permet dâintĂ©grer ce qui a de mieux dans les mĂ©decines dites conventionnelles et dans les mĂ©decines complĂ©mentaires.
Nous avons parlé de médecine prescriptive et de médecine préventive et à vrai dire de sa vision de la médecine idéale !
Nous avons parlĂ© de passer dâune mĂ©decine centrĂ©e sur la maladie Ă une mĂ©decine centrĂ©e sur le patient et son projet de vie parce que le problĂšme aujourdâhui, câest quâon sâoccupe plus des maladies que des gens. Nous avons parlĂ© de la diffĂ©rence entre soigner et prendre soin.
Nous avons parlĂ© dâincertitude et dâespoir et comment parler dâincertitude et soutenir lâespoir en oncologie. Câest tout un art et câest si important.
Nous avons bien sĂ»r parlĂ© de lâInstitut RafaĂ«l, des soins dâaccompagnement, Dr Toledano prĂ©fĂšrent le mot accompagnement Ă support. A lâInstitut RafaĂ«l, ils accompagnent les patients sur la voie de la rĂ©silience et leur donnent toutes les clĂ©s pour ĂȘtre acteurs de leur parcours de soins. Câest la fameuse alliance thĂ©rapeutique.
Je vous invite Ă vous laisser porter par les propos passionnants de Docteur Alain Toledano, ainsi que sa belle voix douce et rassurante.
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đEt si vous dĂ©sirez me contacter : [email protected]CrĂ©ation originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley
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đ Aujourdâhui nous parlons de cancer et de travail, mais aussi de l'arrĂȘt et de la reprise avec un focus aussi sur le cancer du sein mĂ©tastatique. Nous aurons la joie dâĂ©couter une patiente, Elodie Ethevenet, touchĂ©e par un cancer du sein mĂ©tastatique qui va nous raconter ses expĂ©riences professionnelles avant et pendant la maladie et au moment de la rĂ©cidive. Son tĂ©moignage est particuliĂšrement intĂ©ressant et met en lumiĂšre deux situations totalement opposĂ©es. Une oĂč les choses se sont mal passĂ©es et une oĂč tout se passe trĂšs bien et oĂč elle a pu enfin sâĂ©panouir dans un job quâelle aime et qui lui permet de vivre sereinement ses traitements et dâadapter ses horaires en fonction des alĂ©as liĂ©s Ă la maladie.
Lien pour Ă©couter en commentaire đ
đ Câest au Centre LĂ©on BĂ©rard que nous nous sommes retrouvĂ©s avec Docteur Pierre Heudel, oncologue, qui sâest longuement penchĂ© sur le sujet du cancer et du travail et qui est co-auteur dâune brochure faite en partenariat avec Pfizer. Cette brochure traite de l'impact du cancer du sein mĂ©tastatique sur la vie professionnelle mais elle sâadresse Ă tous les patients touchĂ©s par un cancer quâil soit mĂ©tastatique ou non et qui se posent toutes les questions liĂ©es Ă lâarrĂȘt maladie et au retour au travail.
đIl y a tout un cadre quâil est important de comprendre et je suis ravie que Docteur Heudel ait pu nous expliquer tout cela en des mots simples et Elodie a pu donner son avis de patiente.
đŻOn a commencĂ© par tenter de comprendre le dĂ©fi ! On sait que le travail est un facteur de stabilitĂ© pour la patiente et la maladie est un facteur de perturbation dans lâentreprise. On voit donc deux tensions contraires ! TrĂšs contraires mĂȘme !
đComment gĂ©rer ces tensions ?
đComment parler de la maladie avec son employeur ? Faut-il en parler dâailleurs ?
đQue veut dire la prĂ©vention de la dĂ©sinsertion professionnelle ?
đComment maintenir son salaire en cas dâabsence ou dâarrĂȘt de travail ?
đQuels sont les dispositifs alternatifs Ă lâarrĂȘt pour se maintenir en emploi ?
đQue veulent dire : temps partiel thĂ©rapeutique, pension dâinvaliditĂ©, reconnaissance de qualitĂ© de travailleur handicapĂ© ?
đComment gĂ©rer lâarrĂȘt et prĂ©parer le retour au travail ? Quelles sont les adaptations possibles dans le cadre de la reprise du travail ? Quel est le rĂŽle du mĂ©decin du travail ?
Bref nous avons répondu à toutes ces questions et bien plus encore.
𫶠Soutenir les patientes dans cette épreuve ne se limite pas aux soins médicaux mais inclut également le maintien de leur dignité et identité professionnelle.
đ Je vous souhaite une excellente Ă©coute.
Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.
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Saknas det avsnitt?
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« Alors, quâest-ce que tu vas faire de tout ça ? Tu vas Ă©crire un livre ? Changer de carriĂšre ? Câest peut-ĂȘtre une opportunitĂ© de faire de grands changements ! »
Ah, cette fameuse injonction Ă se rĂ©inventer⊠Comme si, aprĂšs une Ă©preuve, il fallait absolument en ressortir avec une mĂ©daille de la meilleure transformation personnelleâŠ
Pourquoi cette idĂ©e de rĂ©invention est si ancrĂ©e dans notre culture. Peut-ĂȘtre parce que la rĂ©silience, ce concept merveilleux, a Ă©tĂ© un peu dĂ©formĂ©e. Au lieu dâĂȘtre un chemin personnel, elle est devenue une sorte de modĂšle social : âSi tu es rĂ©silient.e, tu dois faire quelque chose de ton Ă©preuve. Sinon, Ă quoi bon ?â
Et si retrouver une vie normale était déjà une victoire en soi ? Si ne rien changer était aussi une option ?
Claire voulait juste reprendre son quotidien. Lucas, lui, a tout plaqué pour ouvrir une librairie. Et vous savez quoi ? Les deux choix sont tout aussi valables.
Dans cet épisode, on démonte cette injonction à la réinvention⊠et on parle du vrai choix : celui qui vous appartient.
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Dans ce nouvel Ă©pisode, on va sâattaquer Ă une de ces injonctions quâon entend partout : « Accepte ce qui est. » Une phrase qui, selon le contexte, peut ĂȘtre une clé⊠ou un fardeau.
Accepter, câest souvent prĂ©sentĂ© comme une voie vers la paix intĂ©rieure. Et parfois, câest vrai. Mais soyons honnĂȘtes : est-ce toujours possible ?
Imaginez : vous venez dâapprendre une nouvelle bouleversante, vous ĂȘtes en pleine Ă©preuve. Est-ce rĂ©aliste dâentendre : « Accepte ce qui est » ? Ou est-ce que cette phrase, Ă ce moment-lĂ , devient un poids de plus Ă porter ?"
Prenons lâhistoire de ce chirurgien dont les mains tremblaient. On lui disait : « Accepte ce qui est, tourne la page. » Mais pour lui, câĂ©tait une condamnation. Alors il sâest battu, refusant de lĂącher ce qui donnait du sens Ă sa vie.
Et si on parlait de ceux qui se battent jusquâau bout ? Comme Lucie et Lucas, deux jeunes malades qui savaient que le temps leur Ă©tait comptĂ©. Pour eux, se battre, câĂ©tait rester vivants, pleinement. Alors, pourquoi imposer lâidĂ©e dâaccepter quand leur combat Ă©tait leur force ?
Accepter ou rĂ©sister, ce sont des chemins si personnels. Trouver la paix dans le lĂącher-prise, ou dans le refus dâabandonner⊠Les deux sont lĂ©gitimes. Ce qui ne lâest pas, câest dâimposer une vision unique.
đđđđđ©đđđ« đšđź đ«đđŹđąđŹđđđ« : đźđ§đ đ„đąđđÌđ«đđđąđšđ§ đšđź đźđ§đ đ©đ«đąđŹđšđ§ ?
Dans cet Ă©pisode, on explore pourquoi cette injonction peut peser lourd, et comment, au lieu de juger, on peut soutenir. Parce que chacun doit tracer son chemin, Ă sa maniĂšre.
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Tu dois ĂȘtre fort. Il faut ĂȘtre fort. Ne lĂąche rien. Des mots bien intentionnĂ©s, mais⊠est-ce quâils aident vraiment ?
Et si cette injonction Ă la force pesait plus quâelle nâencourageait ? Si, au lieu de nous soutenir, elle nous enfermait ?
Je ne suis pas dâaccord avec ceux qui disent : « Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts. » Parfois, ce qui ne nous tue pas⊠peut aussi nous cabosser. Parfois trĂšs profondĂ©ment.
Et si la vraie force rĂ©sidait ailleurs ? Dans lâacceptation de sa vulnĂ©rabilitĂ©. Dans la capacitĂ© Ă demander de lâaide. Dans lâhumilitĂ© de reconnaĂźtre ses limites.
Parce que, souvent, ce dont on a le plus besoin, ce nâest pas dâentendre « Tu dois ĂȘtre fort », mais simplement :« Je suis lĂ . »
đâđąđ§đŁđšđ§đđđąđšđ§ đÌ đ„đ đđšđ«đđ : đźđ§đ đđšđźđÌđ đšđź đźđ§ đđđ«đđđđź ? Peut-on lĂącher cette pression⊠et choisir une force plus douce, plus humaine, et surtout, plus libre ?
Dans cet Ă©pisode, on dĂ©construit cette injonction pour explorer ce quâest vraiment la force : une danse entre fragilitĂ© et rĂ©silience.
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Le moral, câest 90% de la guĂ©rison. Au secours ! VoilĂ ce quâon mâa dit⊠le lendemain de mon diagnostic.
Imaginez : on vous annonce une maladie potentiellement mortelle, et vous entendez ça. Faites le raccourci : « Jâai pas le moral, donc je vais crever. »Cette injonction Ă ĂȘtre toujours super positif, on va la faire exploser ensemble dans ce podcast.
Et dâailleurs, que dit la science ? Rien. Absolument aucune Ă©tude ne prouve que âpenser positifâ amĂ©liore directement le pronostic ou Ă©vite les rĂ©cidives."Mais cette pression peut provoquer lâeffet inverse : culpabilitĂ©, isolement, et parfois, une fatigue Ă©motionnelle Ă©norme."
Attention, je ne suis pas en train de dire que penser positif ne sert à rien. La psychologie positive a vraiment ses mérites. La pensée positive doit rester un outil, certainement pas une obligation ou une injonction.
Les creux, aussi durs soient-ils, peuvent devenir des moteurs. Des étapes parfois nécessaires pour se relever, à son rythme.
Alors le moral, câest 90% de la guĂ©rison ? Non, merci.
Ce qui compte, câest lâĂ©coute, la bienveillance⊠et la libertĂ© dâĂȘtre soi-mĂȘme."*
Dans cet épisode, on démonte cette injonction pour redonner à chacun la place de vivre son chemin, à sa maniÚre.
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đđŹ-đđź đđ«đšđźđŻđÌ đšđź đđšđ§đ§đÌ đźđ§ đŹđđ§đŹ đÌ đđ đŠđđ„đđđąđ ?
đđŹ-đđź đąđđđ§đđąđđąđÌ đ„đđŹ đđđźđŹđđŹ đÌđŠđšđđąđšđ§đ§đđ„đ„đđŹ đšđź đ©đŹđČđđĄđšđ„đšđ đąđȘđźđđŹ đđ đđ đŠđđ„đđđąđ đšđź đđ đđšđ§ đÌđ©đ«đđźđŻđ đđ đŻđąđ ?
đ€ Ces questions⊠vous ne pouvez pas imaginer Ă quel point elles me gavent.
đ€·ââïž Et nous, patients, on fait quoi avec ce genre de propos ?
đ„ Perso, câest la colĂšre que je sens monter. Mais pour dâautres, câest de la culpabilitĂ©, des doutes, de lâintrusion. Ils se disent quâils ont mal fait quelque chose sâils nâont pas trouvĂ© ou donnĂ© un sens Ă ce qui leur arrive, sâils nâont pas identifiĂ© des causes soi-disant psychologiques ou Ă©motionnelles, sâils nâont pas rĂ©solu un soi-disant conflit (parce quâune thĂ©rapeute mâa dit un jour que le cancer du sein droit Ă©tait dĂ» Ă un conflit non rĂ©solu) ?
âïž đđ đ©đšđąđđŹ đđđŹ đŠđšđđŹâŠ
Chercher un sens Ă la maladie ou Ă lâĂ©preuve de vie peut aider certains Ă avancer, et câest merveilleux pour eux. Tant mieux, et je dis go go si ça les aide.
Mais pour dâautres, câest un poids insupportable, une injonction de plus. Et ici, on tente de les pulvĂ©riser !
đ đđźđ-đąđ„ đŻđ«đđąđŠđđ§đ đđ«đšđźđŻđđ« đšđź đđšđ§đ§đđ« đźđ§ đŹđđ§đŹ đÌ đđšđźđđ đÌđ©đ«đđźđŻđ ?
đđź đ©đđźđ-đšđ§ đŁđźđŹđđ đ„đ đđ«đđŻđđ«đŹđđ«, đđšđŠđŠđ đšđ§ đ©đđźđ, đŹđđ§đŹ đšđđ„đąđ đđđąđšđ§ đđ đ«đąđđ§ đđź đđšđźđ ?
đ§ Je vous invite Ă dĂ©couvrir lâĂ©pisode de dimanche, dans lequel jâai mis tout mon cĆur (comme dans tous dâailleurs) : une rĂ©flexion libre sur le sens, lâinutilitĂ©, ou lâimportance⊠selon chacun.
⥠Et un bon coup de gueule contre lâinjonction Ă trouver un sens ou des causes psychologiques Ă tout prix !
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Aujourdâhui, nous avons le plaisir dâaccueillir Faustine, AmĂ©lie et Camille, trois femmes inspirantes rĂ©unies par une mission commune : amĂ©liorer la qualitĂ© de vie des patients atteints de cancer, pendant et aprĂšs la maladie. Une magnifique programme et si important !
Faustine, fondatrice de Jinko, nous racontera comment ce beau projet dont on va parler dans cet Ă©pisode a vu le jour. Jinko, câest bien plus quâun service : câest un parcours de soins personnalisĂ©s, pensĂ© pour rĂ©pondre aux besoins uniques de chaque patient grĂące Ă une approche pluridisciplinaire.
AmĂ©lie, infirmiĂšre passionnĂ©e, apportera son regard prĂ©cieux sur lâimportance dâun accompagnement humain et personnalisĂ©, en lien constant avec les besoins des patients et câest ce quâelle fait avec tout son coeur tous les jours chez Jinko.
Enfin, Camille, qui, malgrĂ© elle, est Ă la base de tout cela puisque câest la meilleure amie de Faustine et elle a eu un cancer. Câest de leur amitiĂ© et de tout ce que Camille a pu vivre et que Faustine a pu voir et ressentir que le projet est nĂ© donc câest en plus hyper Ă©mouvant. Dans ce podcast, Camille partage son expĂ©rience personnelle : de son combat contre la maladie, je pense quâon peut parler de combat vous verrez, Ă la rĂ©mission, elle nous expliquera comment les soins de support ont transformĂ© son parcours et pourquoi elle croit profondĂ©ment en la mission de Jinko.
Ce podcast est une invitation Ă dĂ©couvrir un modĂšle de soin innovant, oĂč chaque dĂ©tail compte pour amĂ©liorer le bien-ĂȘtre et lâavenir des patients.
Je remercie Jinko du fond du coeur pour ce magnifique podcast et leur soutien pour quâil voit le jour.
Je vous souhaite une bonne Ă©coute ! đPour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy
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Faut-il absolument tirer une leçon, Ă©crire un livre, gravir une montagne, ou accomplir un exploit pour prouver quâon est rĂ©silient ?
Et si on arrĂȘtait de faire de la rĂ©silience une injonction ? Si on cessait de croire quâil nây a quâune seule façon de rebondir ?
La rĂ©silience peut prendre mille formes : partager son histoire, se battre pour soi, ou simplement continuer Ă avancer Ă son rythme. Il nây a pas de hiĂ©rarchie dans la maniĂšre de se relever.
Et si on se libĂ©rait enfin de cette pression Ă faire quelque chose dâextraordinaire ou au service de tous aprĂšs une Ă©preuve ?
Découvrez cet épisode pour explorer les mille visages de la résilience⊠et pourquoi chacun a sa propre maniÚre de rebondir.
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đŹ đđ§ đđ§đđđ§đ đŹđą đŹđšđźđŻđđ§đ : âIl faut se battre, il faut ĂȘtre un warrior, il faut ĂȘtre une guerriĂšre face Ă la maladie ou aux grandes Ă©preuves de la vie.â
đ€ Mais... đ„đ đđđźđ-đąđ„ đŻđ«đđąđŠđđ§đ ?
đïž VoilĂ tout ce dont on va parler dans ce premier Ă©pisodeâŠ
đ Et đđ đđđŠđđźđ± đŻđšđđđđźđ„đđąđ«đ đ đźđđ«đ«đąđđ«, vous y adhĂ©rez, ou vous le fuyez ? Pour certains, il donne de la force. Pour dâautres, il impose une pression Ă©crasante.
đ Affronter la maladie ou une Ă©preuve de vie⊠Une guerre ? Un combat ? Une danse parfois chaotique, ou une traversĂ©e de mers parfois dĂ©chaĂźnĂ©es, parfois toutes calmes ?
đĄ âđđ„ đšđź đđ„đ„đ đ đ©đđ«đđź đŹđšđ§ đđšđŠđđđ đđšđ§đđ«đ đ„đ đŠđđ„đđđąđâ, un propos qui me fait sortir de mes gonds. Et si on arrĂȘtait de parler de perdants ? Parce que đ©đđ«đŹđšđ§đ§đ đ§đ đ©đđ«đ đȘđźđđ§đ đąđ„ đŹâđđ đąđ đđ đđ«đđŻđđ«đŹđđ« đ„âđÌđ©đ«đđźđŻđ.
đĄïž Alors, faut-il vraiment ĂȘtre une guerriĂšre ou un guerrier pour traverser une Ă©preuve ou une maladie ? Ou đŹđźđđđąđ-đąđ„ đŹđąđŠđ©đ„đđŠđđ§đ⊠đâđÌđđ«đ đŹđšđą ?
âš đđ đŹđą đšđ§ đđÌđđšđźđŻđ«đđąđ đđšđŠđŠđđ§đ đđĄđđđźđ§ đ©đđźđ đđ«đđŻđđ«đŹđđ« đŹđšđ§ đÌđ©đ«đđźđŻđ⊠đÌ đŹđ đŠđđ§đąđÌđ«đ.Je vous souhaite une bonne Ă©coute !
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Qui dit nouvelle annĂ©e, dit parfois nouvelles rĂ©solutions⊠Et si, cette fois, on se fixait un objectif simple mais essentiel : mieux comprendre le sucre pour le consommer intelligemment ? Ce petit ingrĂ©dient, omniprĂ©sent dans nos vies, peut ĂȘtre Ă la fois un alliĂ© et un adversaire de taille pour notre santĂ©. Mais comment trouver lâĂ©quilibre ?
Aujourdâhui, on plonge dans ce sujet fascinant en compagnie de Diane de Brouwer, une experte aussi passionnĂ©e quâhumaine, qui se dĂ©crit elle-mĂȘme comme une vraie folle de sucre. Et pourtant, câest prĂ©cisĂ©ment cette passion qui lâa conduite Ă dĂ©coder les mystĂšres des glucides : leur rĂŽle dans notre corps, leur impact sur notre humeur, notre Ă©nergie, et mĂȘme notre santĂ© Ă long terme.
đ Au programme dans ce podcast :
Pourquoi le sucre exerce-t-il sur nous une telle attraction ?Les effets concrets du sucre sur notre santĂ© et notre poids.Des astuces simples pour limiter ses excĂšs sans renoncer au plaisir.Et bien plus encore.đĄ Alors, que vous soyez adepte des douceurs ou simplement curieux, cet Ă©pisode est une invitation Ă dĂ©marrer lâannĂ©e avec une meilleure comprĂ©hension de ce qui se passe dans notre assiette. Et qui sait ? Peut-ĂȘtre sera-t-il le premier pas vers une santĂ© plus Ă©quilibrĂ©e et une Ă©nergie au top toute lâannĂ©e.
Installez-vous confortablement et laissez-vous guider â câest parti pour redĂ©couvrir le sucre sous un tout nouvel angle !
Lien pour acheter le livre de Diane avec le code promo DianeNPDG pour une rĂ©duction de 5 euros đ https://www.psychoeducation.be/shop/l-ose-et-la-maniere-889
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Vous me connaissez maintenant, j'ai vraiment du mal à contenir mon enthousiasme⊠et pourquoi devrais-je le faire ? J'étais tellement impatiente de poster cet épisode et de vous faire part de la joie que j'ai eue d'interviewer les Docteurs Krishna Clough et Anne Sabaila, chirurgiens cancérologues de l'Institut du Sein Paris un vendredi soir jusqu'à 20h. Pourquoi je mentionne ceci ? Pour mettre l'accent sur leur engagement, leur dévouement et la passion qu'ils ont pour leur métier. Ca fait tellement de bien d'échanger avec de telles personnes !
C'est un réel cadeau qu'ils m'ont fait, qu'ils NOUS ont fait, de parler d'un sujet aussi important que l'hormonothérapie. Meilleure amie, meilleure alliée, meilleure ennemie, elle fait tant parler d'elle et aujourd'hui, nous vous disons tout en commençant par les bases : à quoi sert ce traitement ? Quels sont les bénéfices ? Ouvrons les yeux et regardons du cÎté des chiffres.
Tant de mĂ©decins ne prennent pas ou n'ont pas le temps d'expliquer les rĂ©els bĂ©nĂ©fices de l'hormonothĂ©rapie de mĂȘme que ses effets secondaires et la meilleure façon de les gĂ©rer. Ce n'est Ă©videmment pas une accusation, c'est souvent structurel, il manque du temps et pourtant ce temps devrait ĂȘtre pris pour augmenter l'adhĂ©rence au traitement. Alors aujourd'hui nous avons pris le temps, parce que c'est crucial.
Comment ça se passe à l'Institut du Sein Paris ? Comment est-ce que Docteur Krishna Clough et Docteur Anne Sabaila s'y prennent avec leurs patientes ? Comment parlent-ils de l'hormonothérapie ? Comment la présentent-ils ? Vous verrez que leurs mots changent tout.
Nous avons parlĂ© de rĂ©mission versus guĂ©rison. Nous avons parlĂ© de l'aprĂšs-cancer, des effets secondaires des traitements, de lâaccompagnement des patientes, de culpabilitĂ©, de libido, de rĂ©silience, de lâimpact des a priori sur l'adhĂ©rence au traitement, de leurs grands rĂȘves pour la mĂ©decine de demain et bien plus encore. Un podcast extrĂȘmement instructif, tellement positif, j'ai envie de dire novateur car ils proposent de nouveaux regards sur la situation, bref un Ă©pisode Ă ne surtout pas manquer.
Je terminerai en les citant : "Nous, on veut augmenter les chances de guérison en étant le plus ciblé possible, le plus conservateur possible et que les femmes aient la meilleure qualité de vie possible." Un programme que nous avons toutes envie d'entendre !
Je vous souhaite une bonne Ă©coute !
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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Le livre de Baptiste Mulliez intitulĂ© "D'avoir trop trinquĂ©, ma vie s'est arrĂȘtĂ©e" et lâenregistrement avec lui mâont laissĂ©e paf, complĂštement paf. Oui Baptiste nous parle dâalcoolisme, lâabstinence, de mort, de cuites mais Baptiste nous parle avant tout de vie. Parce quâil a choisi la vie.
Câest le 117Ăšme podcast, et câest un des plus puissants. Chaque mot est pesĂ© et vient nous toucher au plus profond. Merci Baptiste pour ce beau moment de partage, ces larmes, les tiennes, que jâai tentĂ© dâaccueillir au mieux, tu es un type formidable et je suis heureuse de tâavoir croisĂ© sur mon chemin. Continue Ă aider ces milliers de gens et leur entourage qui vivent lâenfer - et le mot nâest mĂȘme pas assez fort - de lâalcoolisme. Je pourrais aussi dire addiction.
Jâai un petit trigger warning, Ă©motions fortes, mĂȘme trĂšs trĂšs fortes mais ne passez pas Ă cĂŽtĂ© de ce podcast.
La 4Ăšme de couverture... Coups du sort, coups dans le coeur, coups dans le corps ! Vous savez quand ça commence, pas quand ça sâarrĂȘte ! Cette lecture (et moi je rajoute ce podcast) vous laissera des traces indĂ©lĂ©biles !
Ca, on peut quâil est gĂątĂ© Baptiste ! Une gemellitĂ© parfois encombrante⊠Un milieu social codifié⊠Un avenir tout tracĂ© pas dĂ©siré⊠Un arrachement Ă son enfance anglaise⊠Une carriĂšre manquĂ©e dans le foot professionnel⊠Des morts Ă la pelle⊠Un trop plein dâĂ©motions impossibles Ă gĂ©rer pour cet adolescent qui choisit de se rĂ©fugier dans lâalcool.
ConsommĂ© Ă outrance dĂšs ses quinze ans, câest le seul bouclier capable de lui donner lâĂ©nergie dâĂȘtre un Super-Baptiste. Un ĂȘtre drĂŽle, beau et factice, dotĂ© de tous les pouvoirs, croit-il ! Sauf que des annĂ©es durant, lâalcool anĂ©antit tout sur son passage laissant Baptiste devenir le pantin de lui-mĂȘme.
DĂ©sarticulĂ© par des beuveries monstrueuses, sâenchaĂźnent chagrins, humiliations et mensonges jusquâĂ la cuite historique, celle de la question existentielle face Ă la peur de vivre : boire Ă en mourir ou mourir de ne pas boire ?
Je vous laisse découvrir la suite, je vous souhaite une excellente écoute.
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Aujourd'hui, jâai le plaisir de recevoir GĂ©raldine, multi-auteure et entrepreneure, coach et hypnothĂ©rapeute, pour une conversation riche et captivante autour de son dernier livre : "La sexualitĂ© et le couple en 80 pages".
Ensemble, on a explorĂ© des questions essentielles : Quâest-ce que la sexualitĂ© ? Comment fonctionne la part instinctive et la part Ă©motionnelle de la sexualitĂ© ? Quâest-ce que cela signifie dâĂȘtre alignĂ© avec sa sensibilitĂ© dans lâintimitĂ© ? Comment naviguer entre curiositĂ© et respect de soi ?
GĂ©raldine partage lâorigine de son livre, inspirĂ© par ses accompagnements en coaching oĂč elle a constatĂ© que certains couples Ă©taient en dĂ©calage avec leurs pratiques ou leurs dĂ©sirs.
On a parlé de
La nature instinctive de la sexualitĂ© avec quelques anecdotes et histoires amusantes comme GĂ©raldine sait les raconterLâĂ©volution des besoins dans le couple : parce que rien nâest jamais figĂ©, il faut savoir se rĂ©inventer, communiquer, et parfois chercher des solutions face aux dĂ©sĂ©quilibres.Le bien-ĂȘtre avant tout : pourquoi la sexualitĂ© ne devrait jamais ĂȘtre rĂ©duite Ă une performance, mais plutĂŽt ĂȘtre une source de plaisir et de libertĂ©.Nous avons Ă©galement abordĂ© des sujets plus dĂ©licats, comme lâimpact des Ă©preuves de la vie sur la sexualitĂ©, et les dĂ©sĂ©quilibres concernant la sexualitĂ© au sein dâun couple.
Un Ă©pisode qui fait rĂ©flĂ©chir, sourire, et nous rappelle que notre sexualitĂ© est unique, tout comme chaque couple et quâil nây a pas une seule bonne sexualitĂ© !
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"Tu dois ĂȘtre courageuse⊠il faut ĂȘtre fort⊠il faut garder le moral⊠ne lĂąche rienâŠâ
Tu dois trouver un sens Ă tout cela ! Sors de ta zone de confort ! Tu dois ĂȘtre positif, tu dois te battre jusquâau bout. Sois rĂ©silient, tu dois faire quelque chose de tout ça ! STOP !!!
Et si on brisait le cercle de ces injonctions incessantes ? Et si on arrĂȘtait dâĂ©couter et de cĂ©der Ă ces pressions venues des autres, de la sociĂ©tĂ©... et parfois de nous-mĂȘmes ?
Je suis Delphine Remy, et bienvenue dans ma sĂ©rie spĂ©ciale sur les injonctions. Une sĂ©rie pour questionner, rĂ©flĂ©chir, et surtout, se libĂ©rer. Pas de pression, pas de 'il faut', pas de âtu doisâ. Ici, on prend le temps. Le temps de se poser, le temps de dĂ©construire, et surtout le temps dâĂȘtre doux avec soi-mĂȘme."
Dans cette sĂ©rie, vous ne reconnaĂźtrez pas mon jingle habituel qui vous berce depuis 3 ans, mais des airs de piano tout doux que jâai choisis spĂ©cialement pour vous.
La vie, la sociĂ©tĂ©, les rĂ©seaux sociaux : un tourbillon constant dâinjonctions. Toujours plus, toujours mieux. Et moi, la premiĂšre, je m'en impose trop souvent.
Et si on se foutait un peu la paix ? Et si on se laissait bercer par la musique, par ces notes de piano tantĂŽt graves, tant aigues, pour sâapporter un peu de douceur au milieu de nos to-do lists, de nos obligations et de nos devoirs ? Alors, installez-vous confortablement... et laissez-vous porter et surtout laissez les injonctions derriĂšre vous.
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đïž Aujourdâhui, on plonge dans les coulisses du bloc opĂ©ratoire avec un invitĂ© qui va non seulement vous rassurer, mais aussi vous faire dĂ©couvrir lâunivers fascinant de lâanesthĂ©sie comme vous ne lâavez jamais vu.
đšââïž Jâai le plaisir dâaccueillir Michael, plus connu sous le nom de @Mikanesthesie, infirmier anesthĂ©siste passionnĂ© et crĂ©ateur de contenu hyper inspirant sur YouTube et Instagram. đ„đČ Si vous ne le connaissez pas encore, prĂ©parez-vous Ă tomber sous le charme de son Ă©nergie dĂ©contractĂ©e et de sa maniĂšre brillante de vulgariser son mĂ©tier.
đ Avec Michael, on a explorĂ© toutes les Ă©tapes de lâanesthĂ©sie, du moment oĂč vous entrez au bloc đ„ jusquâĂ votre rĂ©veil. Vous allez comprendre comment tout est fait pour que vous soyez le plus calme possible đ§ââïž, pour que tout se passe en douceur, et surtout, pour que vos Ă©ventuelles peurs volent en Ă©clats.
Et oui, on a fait sauter pas mal de tabous :
â âEt si jamais je ne mâendors pas ? Et si je me rĂ©veille en pleine opĂ©ration ?â
âš Spoiler alert : il a les rĂ©ponses les plus rassurantes Ă ces questions !đš On a aussi abordĂ© des idĂ©es reçues, comme celle du fameux âun mois de rĂ©cupĂ©ration par heure dâanesthĂ©sieâ â un mythe totalement dĂ©montĂ© par Michael. đ„ Et je dois vous prĂ©venir : cet Ă©pisode est parfois technique, mais câest justement ce qui le rend hyper intĂ©ressant. đŻ On voulait que vous sachiez tout, mais surtout, que vous soyez complĂštement rassurĂ©(e) sur ce qui se passe derriĂšre cette mystĂ©rieuse porte du bloc opĂ©ratoire. đȘ
đ Et pour ceux qui ont toujours rĂȘvĂ© dâentendre des anecdotes sur ce qui peut se dire en salle de rĂ©veil... prĂ©parez-vous Ă rire (et Ă croiser les doigts pour ne rien dire dâembarrassant aprĂšs votre prochaine anesthĂ©sie đ ).
âš Bref, cet Ă©pisode est une vraie plongĂ©e dans lâunivers dâun mĂ©tier aussi technique quâhumain, racontĂ© par quelquâun qui en parle avec une passion communicative.
đ© Prenez place, dĂ©tendez-vous, et laissez Michael vous emmener dans son monde !
đ§ Câest parti ! âš
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Aujourdâhui, nous accueillons une invitĂ©e au parcours aussi riche quâinspirant : Katell. Son histoire, marquĂ©e par des Ă©preuves mĂ©dicales complexes comme un cancer colorectal et une rĂ©cidive aprĂšs Ă peine un an, est un vĂ©ritable tĂ©moignage de rĂ©silience et dâengagement. Elle nous emmĂšne dans son cheminement, de la PMA Ă la mĂ©nopause Ă 40 ans, en passant par des traitements lourds inadaptĂ©s aux jeunes patients. Katell a dĂ» faire face Ă des dĂ©fis immenses, comme le deuil dâune maternitĂ© imaginĂ©e, mais aussi Ă des annonces difficiles.
Aujourdâhui, elle se bat pour lever les tabous autour du cancer colorectal, sensibiliser aux symptĂŽmes souvent mĂ©connus, et briser les clichĂ©s sur ce cancer perçu comme 'celui des personnes ĂągĂ©es'. Avec force et dĂ©termination, Katell milite pour une meilleure prise en charge des patients, pour lâinnovation mĂ©dicale, et pour lâempowerment des malades dans leur parcours de soins.
Nous avons beaucoup parlĂ© de qualitĂ© de vie et donc des effets secondaires des traitements, de tous les maillons de lâĂ©cosystĂšme de santĂ©, de la recherche, de lâaidant, de la prise de dĂ©cision partagĂ©e et plus encore.
Elle est ingĂ©nieure de formation et engagĂ©e dans des projets internationaux de recherche. Ă travers son regard dâexploratrice, elle nous parle de tempĂȘtes traversĂ©es, de rĂ©silience et dâespoir. Car oui, derriĂšre son parcours se cache une volontĂ© indĂ©fectible : celle dâapporter du sens Ă ce quâelle vit et dâaider dâautres Ă naviguer dans les mĂȘmes eaux troubles.
Merci à Katell pour son superbe témoignage !
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đïž Hommes, femmes : sommes-nous si diffĂ©rents face au cancer ?
Avec Laure GuĂ©roult Accolas, fondatrice et directrice gĂ©nĂ©rale de lâassociation Patients en RĂ©seau et Fabrice Bossaert, membre du bureau de lâassociation Cerhom.
Ce regard croisé met en lumiÚre les différences et ressemblances, ainsi que les préoccupations parfois communes, parfois divergentes, entre hommes et femmes concernant leur santé et le cancer.
Voici quelques points abordés :
đ Campagnes de dĂ©pistage, du cancer du sein, cancers gynĂ©cos, cancer de la prostate mais aussi les autres cancers comme le colorectal.
đ Quel peut ĂȘtre le rĂŽle de lâentreprise dans la prĂ©vention et le dĂ©pistage ?
đ Comment annoncer un cancer ? Au-delĂ de l'annonce initiale du diagnostic, il peut y avoir plusieurs annonces, plus complexes, comme celles dâune rĂ©cidive, dâune rĂ©sistance aux traitements ou de mĂ©tastases.
đ Lâimpact du cancer sur la sphĂšre professionnelle, familiale, personnelle et intime. Il Ă©tait particuliĂšrement enrichissant dâentendre Laure et Fabrice sur ces sujets essentiels avec les points de vue dâun homme et dâune femme Ă la tĂȘte de grandes assos, dont nous avons rappelĂ© les missions, et qui ont eux-mĂȘmes Ă©tĂ© touchĂ©s par la maladie.
đ La dimension mĂ©tastatique du cancer, en rappelant l'importance de repenser les parcours de soins quand la maladie se chronicise, pour mieux rĂ©pondre aux besoins des patients. Dans ce contexte, nous avons parlĂ© de lâĂ©vĂ©nement Les Rencontres Cancer & CitoyennetĂ©, portĂ© par le Collectif 1310 (ce sont des associations dĂ©diĂ©es aux cancers du sein mĂ©tastatiques) et CerHom, avec le soutien de Pfizer, et dans lequel interviennent Laure et Fabrice.
đ Qui dit impact du cancer dit Ă©galement qualitĂ© de vie, et donc le recours aux soins de support.
đ Et quid des aidants ? On en a profitĂ© pour mentionner le site Lavieautour.fr. Un nom quâon nâoublie pas. Un site de Pfizer, en partenariat avec lâAFSOS (Association Francophone pour les Soins Oncologiques de Support) pour permettre aux patients de localiser les soins de support prĂšs de chez eux.
Alors, Hommes, femmes : sommes-nous si diffĂ©rents face au cancer ? Câest parti !
Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute.
PP-UNP-FRA-4033
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A&G Funeral est avant tout un projet humain, bien plus qu'une simple entreprise. C'est une Ă©quipe de personnes dĂ©vouĂ©es, engagĂ©es Ă soutenir les familles dans des moments dĂ©licats. Charles prendra le temps de nous expliquer la richesse des mĂ©tiers au sein de l'entreprise, en mettant en avant le rĂŽle essentiel des conseillers funĂ©raires, comme StĂ©phanie, qui nous touchera par son tĂ©moignage. D'autres conseillers et conseillĂšres, tout aussi inspirants, sont Ă©galement prĂ©sents dans l'Ă©quipe, et qui sait, peut-ĂȘtre aurons-nous l'occasion de les entendre dans un futur Ă©pisode.
Stéphanie ouvrira cet épisode en se présentant, puis Charles nous rejoindra pour nous parler de son projet funéraire en explorant les différents aspects de ce métier si singulier. Nous retrouverons enfin Stéphanie pour un moment de partage autour des histoires vécues avec les familles qu'elle accompagne.
La mort, bien que dĂ©licate et souvent taboue, fait partie intĂ©grante de notre condition humaine. Pour ceux d'entre nous qui ont affrontĂ© la maladie, elle revĂȘt un sens encore plus profond. On entend souvent dire : "La seule certitude que nous ayons, c'est de mourir." Mais qu'est-ce que cela implique vraiment ?
Ce qui mâĂ©tonne toujours, câest la facilitĂ© avec laquelle les gens se livrent lorsqu'on leur offre un espace pour parler de la mort. Ils partagent leurs deuils, Ă©voquent les funĂ©railles dâun proche, dĂ©crivent les Ă©tapes du deuil et rĂ©flĂ©chissent Ă leur propre perception de la fin de vie. Le deuil fait partie de nos vies Ă tous mĂȘme sâil nâest pas toujours dans lâordre des choses. C'est pourquoi j'aimerais crĂ©er cet espace ici, au sein de ce podcast.
En levant les tabous â vous le savez, c'est ma mission dans ce podcast â et en abordant la mort sous divers angles, j'espĂšre vous offrir des outils pour vivre avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ©, voire de joie. Oui, le sujet est dĂ©licat, parfois difficile, surtout dans le cas de morts tragiques et inattendues.
Alors, comment lâacceptation de notre finitude peut-elle nous rendre plus vivants ? Comment se prĂ©parer, comment en parler ? Ouvrons nos cĆurs et nos esprits pour mieux comprendre, et mĂȘme cĂ©lĂ©brer, chaque aspect de la vie, y compris sa fin.
Charles et StĂ©phanie ouvrent leur coeur et partagent avec nous leurs rĂ©flexions et leurs Ă©motions, et je suis certaine qu'ils sauront toucher vos cĆurs.
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âš Câest un Ă©pisode un peu particulier qui fait partie de la sĂ©rie des 3 Ă©pisodes enregistrĂ©s avec Diane de @the.mindbody.institute
đ§ââïžCâest un exercice de respiration de 5 minutes que vous pouvez utiliser quand vous avez un petit moment de stress, de panique, chez vous, dans une salle dâattente, en attendant un scan ou des rĂ©sultats et puis pas que dans un contexte mĂ©dical, un stress au bureau, un stress avec un proche, peu importe en fait, un moment oĂč lâon sent que la respiration est un peu compliquĂ©e, que la cage est un peu trop serrĂ©e.
đ« Câest trĂšs simple: on va juste suivre les instructions de Diane et respirer dâune maniĂšre un peu particuliĂšre. Cette façon de respirer agit de maniĂšre trĂšs puissante sur notre systĂšme nerveux. Nous allons simplement respirer, suivre ses instructions, compter avec elle et rien dâautre. Parfois quand le stress est trop important, ce nâest juste pas possible de se lancer dans la pleine conscience ou le mindfulness si on en a pas du tout lâhabitude, ni dans la visualisation ni sâinstaller avec ses Ă©motions qui sont beaucoup trop fortes.
đ€Ż Parfois le stress est tel que la respiration est la seule solution pour faire redescendre la tension et le stress.
â€ïž Câest un petit Ă©pisode BONUS et vous vous en souviendrez quand vous en aurez besoin !
Inscription Ă la newsletter de Diane : https://www.themindbody.institute/newsletter
Compte Insta @the.mindbody.institute
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