Avsnitt
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Aujourdâhui, nous avons le plaisir dâaccueillir Faustine, AmĂ©lie et Camille, trois femmes inspirantes rĂ©unies par une mission commune : amĂ©liorer la qualitĂ© de vie des patients atteints de cancer, pendant et aprĂšs la maladie. Une magnifique programme et si important !
Faustine, fondatrice de Jinko, nous racontera comment ce beau projet dont on va parler dans cet Ă©pisode a vu le jour. Jinko, câest bien plus quâun service : câest un parcours de soins personnalisĂ©s, pensĂ© pour rĂ©pondre aux besoins uniques de chaque patient grĂące Ă une approche pluridisciplinaire.
AmĂ©lie, infirmiĂšre passionnĂ©e, apportera son regard prĂ©cieux sur lâimportance dâun accompagnement humain et personnalisĂ©, en lien constant avec les besoins des patients et câest ce quâelle fait avec tout son coeur tous les jours chez Jinko.
Enfin, Camille, qui, malgrĂ© elle, est Ă la base de tout cela puisque câest la meilleure amie de Faustine et elle a eu un cancer. Câest de leur amitiĂ© et de tout ce que Camille a pu vivre et que Faustine a pu voir et ressentir que le projet est nĂ© donc câest en plus hyper Ă©mouvant. Dans ce podcast, Camille partage son expĂ©rience personnelle : de son combat contre la maladie, je pense quâon peut parler de combat vous verrez, Ă la rĂ©mission, elle nous expliquera comment les soins de support ont transformĂ© son parcours et pourquoi elle croit profondĂ©ment en la mission de Jinko.
Ce podcast est une invitation Ă dĂ©couvrir un modĂšle de soin innovant, oĂč chaque dĂ©tail compte pour amĂ©liorer le bien-ĂȘtre et lâavenir des patients.
Je remercie Jinko du fond du coeur pour ce magnifique podcast et leur soutien pour quâil voit le jour.
Je vous souhaite une bonne Ă©coute ! đPour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy
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Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley
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Faut-il absolument tirer une leçon, Ă©crire un livre, gravir une montagne, ou accomplir un exploit pour prouver quâon est rĂ©silient ?
Et si on arrĂȘtait de faire de la rĂ©silience une injonction ? Si on cessait de croire quâil nây a quâune seule façon de rebondir ?
La rĂ©silience peut prendre mille formes : partager son histoire, se battre pour soi, ou simplement continuer Ă avancer Ă son rythme. Il nây a pas de hiĂ©rarchie dans la maniĂšre de se relever.
Et si on se libĂ©rait enfin de cette pression Ă faire quelque chose dâextraordinaire ou au service de tous aprĂšs une Ă©preuve ?
Découvrez cet épisode pour explorer les mille visages de la résilience⊠et pourquoi chacun a sa propre maniÚre de rebondir.
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Saknas det avsnitt?
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đŹ đđ§ đđ§đđđ§đ đŹđą đŹđšđźđŻđđ§đ : âIl faut se battre, il faut ĂȘtre un warrior, il faut ĂȘtre une guerriĂšre face Ă la maladie ou aux grandes Ă©preuves de la vie.â
đ€ Mais... đ„đ đđđźđ-đąđ„ đŻđ«đđąđŠđđ§đ ?
đïž VoilĂ tout ce dont on va parler dans ce premier Ă©pisodeâŠ
đ Et đđ đđđŠđđźđ± đŻđšđđđđźđ„đđąđ«đ đ đźđđ«đ«đąđđ«, vous y adhĂ©rez, ou vous le fuyez ? Pour certains, il donne de la force. Pour dâautres, il impose une pression Ă©crasante.
đ Affronter la maladie ou une Ă©preuve de vie⊠Une guerre ? Un combat ? Une danse parfois chaotique, ou une traversĂ©e de mers parfois dĂ©chaĂźnĂ©es, parfois toutes calmes ?
đĄ âđđ„ đšđź đđ„đ„đ đ đ©đđ«đđź đŹđšđ§ đđšđŠđđđ đđšđ§đđ«đ đ„đ đŠđđ„đđđąđâ, un propos qui me fait sortir de mes gonds. Et si on arrĂȘtait de parler de perdants ? Parce que đ©đđ«đŹđšđ§đ§đ đ§đ đ©đđ«đ đȘđźđđ§đ đąđ„ đŹâđđ đąđ đđ đđ«đđŻđđ«đŹđđ« đ„âđÌđ©đ«đđźđŻđ.
đĄïž Alors, faut-il vraiment ĂȘtre une guerriĂšre ou un guerrier pour traverser une Ă©preuve ou une maladie ? Ou đŹđźđđđąđ-đąđ„ đŹđąđŠđ©đ„đđŠđđ§đ⊠đâđÌđđ«đ đŹđšđą ?
âš đđ đŹđą đšđ§ đđÌđđšđźđŻđ«đđąđ đđšđŠđŠđđ§đ đđĄđđđźđ§ đ©đđźđ đđ«đđŻđđ«đŹđđ« đŹđšđ§ đÌđ©đ«đđźđŻđ⊠đÌ đŹđ đŠđđ§đąđÌđ«đ.Je vous souhaite une bonne Ă©coute !
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Qui dit nouvelle annĂ©e, dit parfois nouvelles rĂ©solutions⊠Et si, cette fois, on se fixait un objectif simple mais essentiel : mieux comprendre le sucre pour le consommer intelligemment ? Ce petit ingrĂ©dient, omniprĂ©sent dans nos vies, peut ĂȘtre Ă la fois un alliĂ© et un adversaire de taille pour notre santĂ©. Mais comment trouver lâĂ©quilibre ?
Aujourdâhui, on plonge dans ce sujet fascinant en compagnie de Diane de Brouwer, une experte aussi passionnĂ©e quâhumaine, qui se dĂ©crit elle-mĂȘme comme une vraie folle de sucre. Et pourtant, câest prĂ©cisĂ©ment cette passion qui lâa conduite Ă dĂ©coder les mystĂšres des glucides : leur rĂŽle dans notre corps, leur impact sur notre humeur, notre Ă©nergie, et mĂȘme notre santĂ© Ă long terme.
đ Au programme dans ce podcast :
Pourquoi le sucre exerce-t-il sur nous une telle attraction ?Les effets concrets du sucre sur notre santĂ© et notre poids.Des astuces simples pour limiter ses excĂšs sans renoncer au plaisir.Et bien plus encore.đĄ Alors, que vous soyez adepte des douceurs ou simplement curieux, cet Ă©pisode est une invitation Ă dĂ©marrer lâannĂ©e avec une meilleure comprĂ©hension de ce qui se passe dans notre assiette. Et qui sait ? Peut-ĂȘtre sera-t-il le premier pas vers une santĂ© plus Ă©quilibrĂ©e et une Ă©nergie au top toute lâannĂ©e.
Installez-vous confortablement et laissez-vous guider â câest parti pour redĂ©couvrir le sucre sous un tout nouvel angle !
Lien pour acheter le livre de Diane avec le code promo DianeNPDG pour une rĂ©duction de 5 euros đ https://www.psychoeducation.be/shop/l-ose-et-la-maniere-889
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Vous me connaissez maintenant, j'ai vraiment du mal à contenir mon enthousiasme⊠et pourquoi devrais-je le faire ? J'étais tellement impatiente de poster cet épisode et de vous faire part de la joie que j'ai eue d'interviewer les Docteurs Krishna Clough et Anne Sabaila, chirurgiens cancérologues de l'Institut du Sein Paris un vendredi soir jusqu'à 20h. Pourquoi je mentionne ceci ? Pour mettre l'accent sur leur engagement, leur dévouement et la passion qu'ils ont pour leur métier. Ca fait tellement de bien d'échanger avec de telles personnes !
C'est un réel cadeau qu'ils m'ont fait, qu'ils NOUS ont fait, de parler d'un sujet aussi important que l'hormonothérapie. Meilleure amie, meilleure alliée, meilleure ennemie, elle fait tant parler d'elle et aujourd'hui, nous vous disons tout en commençant par les bases : à quoi sert ce traitement ? Quels sont les bénéfices ? Ouvrons les yeux et regardons du cÎté des chiffres.
Tant de mĂ©decins ne prennent pas ou n'ont pas le temps d'expliquer les rĂ©els bĂ©nĂ©fices de l'hormonothĂ©rapie de mĂȘme que ses effets secondaires et la meilleure façon de les gĂ©rer. Ce n'est Ă©videmment pas une accusation, c'est souvent structurel, il manque du temps et pourtant ce temps devrait ĂȘtre pris pour augmenter l'adhĂ©rence au traitement. Alors aujourd'hui nous avons pris le temps, parce que c'est crucial.
Comment ça se passe à l'Institut du Sein Paris ? Comment est-ce que Docteur Krishna Clough et Docteur Anne Sabaila s'y prennent avec leurs patientes ? Comment parlent-ils de l'hormonothérapie ? Comment la présentent-ils ? Vous verrez que leurs mots changent tout.
Nous avons parlĂ© de rĂ©mission versus guĂ©rison. Nous avons parlĂ© de l'aprĂšs-cancer, des effets secondaires des traitements, de lâaccompagnement des patientes, de culpabilitĂ©, de libido, de rĂ©silience, de lâimpact des a priori sur l'adhĂ©rence au traitement, de leurs grands rĂȘves pour la mĂ©decine de demain et bien plus encore. Un podcast extrĂȘmement instructif, tellement positif, j'ai envie de dire novateur car ils proposent de nouveaux regards sur la situation, bref un Ă©pisode Ă ne surtout pas manquer.
Je terminerai en les citant : "Nous, on veut augmenter les chances de guérison en étant le plus ciblé possible, le plus conservateur possible et que les femmes aient la meilleure qualité de vie possible." Un programme que nous avons toutes envie d'entendre !
Je vous souhaite une bonne Ă©coute !
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Le livre de Baptiste Mulliez intitulĂ© "D'avoir trop trinquĂ©, ma vie s'est arrĂȘtĂ©e" et lâenregistrement avec lui mâont laissĂ©e paf, complĂštement paf. Oui Baptiste nous parle dâalcoolisme, lâabstinence, de mort, de cuites mais Baptiste nous parle avant tout de vie. Parce quâil a choisi la vie.
Câest le 117Ăšme podcast, et câest un des plus puissants. Chaque mot est pesĂ© et vient nous toucher au plus profond. Merci Baptiste pour ce beau moment de partage, ces larmes, les tiennes, que jâai tentĂ© dâaccueillir au mieux, tu es un type formidable et je suis heureuse de tâavoir croisĂ© sur mon chemin. Continue Ă aider ces milliers de gens et leur entourage qui vivent lâenfer - et le mot nâest mĂȘme pas assez fort - de lâalcoolisme. Je pourrais aussi dire addiction.
Jâai un petit trigger warning, Ă©motions fortes, mĂȘme trĂšs trĂšs fortes mais ne passez pas Ă cĂŽtĂ© de ce podcast.
La 4Ăšme de couverture... Coups du sort, coups dans le coeur, coups dans le corps ! Vous savez quand ça commence, pas quand ça sâarrĂȘte ! Cette lecture (et moi je rajoute ce podcast) vous laissera des traces indĂ©lĂ©biles !
Ca, on peut quâil est gĂątĂ© Baptiste ! Une gemellitĂ© parfois encombrante⊠Un milieu social codifié⊠Un avenir tout tracĂ© pas dĂ©siré⊠Un arrachement Ă son enfance anglaise⊠Une carriĂšre manquĂ©e dans le foot professionnel⊠Des morts Ă la pelle⊠Un trop plein dâĂ©motions impossibles Ă gĂ©rer pour cet adolescent qui choisit de se rĂ©fugier dans lâalcool.
ConsommĂ© Ă outrance dĂšs ses quinze ans, câest le seul bouclier capable de lui donner lâĂ©nergie dâĂȘtre un Super-Baptiste. Un ĂȘtre drĂŽle, beau et factice, dotĂ© de tous les pouvoirs, croit-il ! Sauf que des annĂ©es durant, lâalcool anĂ©antit tout sur son passage laissant Baptiste devenir le pantin de lui-mĂȘme.
DĂ©sarticulĂ© par des beuveries monstrueuses, sâenchaĂźnent chagrins, humiliations et mensonges jusquâĂ la cuite historique, celle de la question existentielle face Ă la peur de vivre : boire Ă en mourir ou mourir de ne pas boire ?
Je vous laisse découvrir la suite, je vous souhaite une excellente écoute.
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Aujourd'hui, jâai le plaisir de recevoir GĂ©raldine, multi-auteure et entrepreneure, coach et hypnothĂ©rapeute, pour une conversation riche et captivante autour de son dernier livre : "La sexualitĂ© et le couple en 80 pages".
Ensemble, on a explorĂ© des questions essentielles : Quâest-ce que la sexualitĂ© ? Comment fonctionne la part instinctive et la part Ă©motionnelle de la sexualitĂ© ? Quâest-ce que cela signifie dâĂȘtre alignĂ© avec sa sensibilitĂ© dans lâintimitĂ© ? Comment naviguer entre curiositĂ© et respect de soi ?
GĂ©raldine partage lâorigine de son livre, inspirĂ© par ses accompagnements en coaching oĂč elle a constatĂ© que certains couples Ă©taient en dĂ©calage avec leurs pratiques ou leurs dĂ©sirs.
On a parlé de
La nature instinctive de la sexualitĂ© avec quelques anecdotes et histoires amusantes comme GĂ©raldine sait les raconterLâĂ©volution des besoins dans le couple : parce que rien nâest jamais figĂ©, il faut savoir se rĂ©inventer, communiquer, et parfois chercher des solutions face aux dĂ©sĂ©quilibres.Le bien-ĂȘtre avant tout : pourquoi la sexualitĂ© ne devrait jamais ĂȘtre rĂ©duite Ă une performance, mais plutĂŽt ĂȘtre une source de plaisir et de libertĂ©.Nous avons Ă©galement abordĂ© des sujets plus dĂ©licats, comme lâimpact des Ă©preuves de la vie sur la sexualitĂ©, et les dĂ©sĂ©quilibres concernant la sexualitĂ© au sein dâun couple.
Un Ă©pisode qui fait rĂ©flĂ©chir, sourire, et nous rappelle que notre sexualitĂ© est unique, tout comme chaque couple et quâil nây a pas une seule bonne sexualitĂ© !
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"Tu dois ĂȘtre courageuse⊠il faut ĂȘtre fort⊠il faut garder le moral⊠ne lĂąche rienâŠâ
Tu dois trouver un sens Ă tout cela ! Sors de ta zone de confort ! Tu dois ĂȘtre positif, tu dois te battre jusquâau bout. Sois rĂ©silient, tu dois faire quelque chose de tout ça ! STOP !!!
Et si on brisait le cercle de ces injonctions incessantes ? Et si on arrĂȘtait dâĂ©couter et de cĂ©der Ă ces pressions venues des autres, de la sociĂ©tĂ©... et parfois de nous-mĂȘmes ?
Je suis Delphine Remy, et bienvenue dans ma sĂ©rie spĂ©ciale sur les injonctions. Une sĂ©rie pour questionner, rĂ©flĂ©chir, et surtout, se libĂ©rer. Pas de pression, pas de 'il faut', pas de âtu doisâ. Ici, on prend le temps. Le temps de se poser, le temps de dĂ©construire, et surtout le temps dâĂȘtre doux avec soi-mĂȘme."
Dans cette sĂ©rie, vous ne reconnaĂźtrez pas mon jingle habituel qui vous berce depuis 3 ans, mais des airs de piano tout doux que jâai choisis spĂ©cialement pour vous.
La vie, la sociĂ©tĂ©, les rĂ©seaux sociaux : un tourbillon constant dâinjonctions. Toujours plus, toujours mieux. Et moi, la premiĂšre, je m'en impose trop souvent.
Et si on se foutait un peu la paix ? Et si on se laissait bercer par la musique, par ces notes de piano tantĂŽt graves, tant aigues, pour sâapporter un peu de douceur au milieu de nos to-do lists, de nos obligations et de nos devoirs ? Alors, installez-vous confortablement... et laissez-vous porter et surtout laissez les injonctions derriĂšre vous.
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đïž Aujourdâhui, on plonge dans les coulisses du bloc opĂ©ratoire avec un invitĂ© qui va non seulement vous rassurer, mais aussi vous faire dĂ©couvrir lâunivers fascinant de lâanesthĂ©sie comme vous ne lâavez jamais vu.
đšââïž Jâai le plaisir dâaccueillir Michael, plus connu sous le nom de @Mikanesthesie, infirmier anesthĂ©siste passionnĂ© et crĂ©ateur de contenu hyper inspirant sur YouTube et Instagram. đ„đČ Si vous ne le connaissez pas encore, prĂ©parez-vous Ă tomber sous le charme de son Ă©nergie dĂ©contractĂ©e et de sa maniĂšre brillante de vulgariser son mĂ©tier.
đ Avec Michael, on a explorĂ© toutes les Ă©tapes de lâanesthĂ©sie, du moment oĂč vous entrez au bloc đ„ jusquâĂ votre rĂ©veil. Vous allez comprendre comment tout est fait pour que vous soyez le plus calme possible đ§ââïž, pour que tout se passe en douceur, et surtout, pour que vos Ă©ventuelles peurs volent en Ă©clats.
Et oui, on a fait sauter pas mal de tabous :
â âEt si jamais je ne mâendors pas ? Et si je me rĂ©veille en pleine opĂ©ration ?â
âš Spoiler alert : il a les rĂ©ponses les plus rassurantes Ă ces questions !đš On a aussi abordĂ© des idĂ©es reçues, comme celle du fameux âun mois de rĂ©cupĂ©ration par heure dâanesthĂ©sieâ â un mythe totalement dĂ©montĂ© par Michael. đ„ Et je dois vous prĂ©venir : cet Ă©pisode est parfois technique, mais câest justement ce qui le rend hyper intĂ©ressant. đŻ On voulait que vous sachiez tout, mais surtout, que vous soyez complĂštement rassurĂ©(e) sur ce qui se passe derriĂšre cette mystĂ©rieuse porte du bloc opĂ©ratoire. đȘ
đ Et pour ceux qui ont toujours rĂȘvĂ© dâentendre des anecdotes sur ce qui peut se dire en salle de rĂ©veil... prĂ©parez-vous Ă rire (et Ă croiser les doigts pour ne rien dire dâembarrassant aprĂšs votre prochaine anesthĂ©sie đ ).
âš Bref, cet Ă©pisode est une vraie plongĂ©e dans lâunivers dâun mĂ©tier aussi technique quâhumain, racontĂ© par quelquâun qui en parle avec une passion communicative.
đ© Prenez place, dĂ©tendez-vous, et laissez Michael vous emmener dans son monde !
đ§ Câest parti ! âš
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Aujourdâhui, nous accueillons une invitĂ©e au parcours aussi riche quâinspirant : Katell. Son histoire, marquĂ©e par des Ă©preuves mĂ©dicales complexes comme un cancer colorectal et une rĂ©cidive aprĂšs Ă peine un an, est un vĂ©ritable tĂ©moignage de rĂ©silience et dâengagement. Elle nous emmĂšne dans son cheminement, de la PMA Ă la mĂ©nopause Ă 40 ans, en passant par des traitements lourds inadaptĂ©s aux jeunes patients. Katell a dĂ» faire face Ă des dĂ©fis immenses, comme le deuil dâune maternitĂ© imaginĂ©e, mais aussi Ă des annonces difficiles.
Aujourdâhui, elle se bat pour lever les tabous autour du cancer colorectal, sensibiliser aux symptĂŽmes souvent mĂ©connus, et briser les clichĂ©s sur ce cancer perçu comme 'celui des personnes ĂągĂ©es'. Avec force et dĂ©termination, Katell milite pour une meilleure prise en charge des patients, pour lâinnovation mĂ©dicale, et pour lâempowerment des malades dans leur parcours de soins.
Nous avons beaucoup parlĂ© de qualitĂ© de vie et donc des effets secondaires des traitements, de tous les maillons de lâĂ©cosystĂšme de santĂ©, de la recherche, de lâaidant, de la prise de dĂ©cision partagĂ©e et plus encore.
Elle est ingĂ©nieure de formation et engagĂ©e dans des projets internationaux de recherche. Ă travers son regard dâexploratrice, elle nous parle de tempĂȘtes traversĂ©es, de rĂ©silience et dâespoir. Car oui, derriĂšre son parcours se cache une volontĂ© indĂ©fectible : celle dâapporter du sens Ă ce quâelle vit et dâaider dâautres Ă naviguer dans les mĂȘmes eaux troubles.
Merci à Katell pour son superbe témoignage !
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đïž Hommes, femmes : sommes-nous si diffĂ©rents face au cancer ?
Avec Laure GuĂ©roult Accolas, fondatrice et directrice gĂ©nĂ©rale de lâassociation Patients en RĂ©seau et Fabrice Bossaert, membre du bureau de lâassociation Cerhom.
Ce regard croisé met en lumiÚre les différences et ressemblances, ainsi que les préoccupations parfois communes, parfois divergentes, entre hommes et femmes concernant leur santé et le cancer.
Voici quelques points abordés :
đ Campagnes de dĂ©pistage, du cancer du sein, cancers gynĂ©cos, cancer de la prostate mais aussi les autres cancers comme le colorectal.
đ Quel peut ĂȘtre le rĂŽle de lâentreprise dans la prĂ©vention et le dĂ©pistage ?
đ Comment annoncer un cancer ? Au-delĂ de l'annonce initiale du diagnostic, il peut y avoir plusieurs annonces, plus complexes, comme celles dâune rĂ©cidive, dâune rĂ©sistance aux traitements ou de mĂ©tastases.
đ Lâimpact du cancer sur la sphĂšre professionnelle, familiale, personnelle et intime. Il Ă©tait particuliĂšrement enrichissant dâentendre Laure et Fabrice sur ces sujets essentiels avec les points de vue dâun homme et dâune femme Ă la tĂȘte de grandes assos, dont nous avons rappelĂ© les missions, et qui ont eux-mĂȘmes Ă©tĂ© touchĂ©s par la maladie.
đ La dimension mĂ©tastatique du cancer, en rappelant l'importance de repenser les parcours de soins quand la maladie se chronicise, pour mieux rĂ©pondre aux besoins des patients. Dans ce contexte, nous avons parlĂ© de lâĂ©vĂ©nement Les Rencontres Cancer & CitoyennetĂ©, portĂ© par le Collectif 1310 (ce sont des associations dĂ©diĂ©es aux cancers du sein mĂ©tastatiques) et CerHom, avec le soutien de Pfizer, et dans lequel interviennent Laure et Fabrice.
đ Qui dit impact du cancer dit Ă©galement qualitĂ© de vie, et donc le recours aux soins de support.
đ Et quid des aidants ? On en a profitĂ© pour mentionner le site Lavieautour.fr. Un nom quâon nâoublie pas. Un site de Pfizer, en partenariat avec lâAFSOS (Association Francophone pour les Soins Oncologiques de Support) pour permettre aux patients de localiser les soins de support prĂšs de chez eux.
Alors, Hommes, femmes : sommes-nous si diffĂ©rents face au cancer ? Câest parti !
Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute.
PP-UNP-FRA-4033
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A&G Funeral est avant tout un projet humain, bien plus qu'une simple entreprise. C'est une Ă©quipe de personnes dĂ©vouĂ©es, engagĂ©es Ă soutenir les familles dans des moments dĂ©licats. Charles prendra le temps de nous expliquer la richesse des mĂ©tiers au sein de l'entreprise, en mettant en avant le rĂŽle essentiel des conseillers funĂ©raires, comme StĂ©phanie, qui nous touchera par son tĂ©moignage. D'autres conseillers et conseillĂšres, tout aussi inspirants, sont Ă©galement prĂ©sents dans l'Ă©quipe, et qui sait, peut-ĂȘtre aurons-nous l'occasion de les entendre dans un futur Ă©pisode.
Stéphanie ouvrira cet épisode en se présentant, puis Charles nous rejoindra pour nous parler de son projet funéraire en explorant les différents aspects de ce métier si singulier. Nous retrouverons enfin Stéphanie pour un moment de partage autour des histoires vécues avec les familles qu'elle accompagne.
La mort, bien que dĂ©licate et souvent taboue, fait partie intĂ©grante de notre condition humaine. Pour ceux d'entre nous qui ont affrontĂ© la maladie, elle revĂȘt un sens encore plus profond. On entend souvent dire : "La seule certitude que nous ayons, c'est de mourir." Mais qu'est-ce que cela implique vraiment ?
Ce qui mâĂ©tonne toujours, câest la facilitĂ© avec laquelle les gens se livrent lorsqu'on leur offre un espace pour parler de la mort. Ils partagent leurs deuils, Ă©voquent les funĂ©railles dâun proche, dĂ©crivent les Ă©tapes du deuil et rĂ©flĂ©chissent Ă leur propre perception de la fin de vie. Le deuil fait partie de nos vies Ă tous mĂȘme sâil nâest pas toujours dans lâordre des choses. C'est pourquoi j'aimerais crĂ©er cet espace ici, au sein de ce podcast.
En levant les tabous â vous le savez, c'est ma mission dans ce podcast â et en abordant la mort sous divers angles, j'espĂšre vous offrir des outils pour vivre avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ©, voire de joie. Oui, le sujet est dĂ©licat, parfois difficile, surtout dans le cas de morts tragiques et inattendues.
Alors, comment lâacceptation de notre finitude peut-elle nous rendre plus vivants ? Comment se prĂ©parer, comment en parler ? Ouvrons nos cĆurs et nos esprits pour mieux comprendre, et mĂȘme cĂ©lĂ©brer, chaque aspect de la vie, y compris sa fin.
Charles et StĂ©phanie ouvrent leur coeur et partagent avec nous leurs rĂ©flexions et leurs Ă©motions, et je suis certaine qu'ils sauront toucher vos cĆurs.
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âš Câest un Ă©pisode un peu particulier qui fait partie de la sĂ©rie des 3 Ă©pisodes enregistrĂ©s avec Diane de @the.mindbody.institute
đ§ââïžCâest un exercice de respiration de 5 minutes que vous pouvez utiliser quand vous avez un petit moment de stress, de panique, chez vous, dans une salle dâattente, en attendant un scan ou des rĂ©sultats et puis pas que dans un contexte mĂ©dical, un stress au bureau, un stress avec un proche, peu importe en fait, un moment oĂč lâon sent que la respiration est un peu compliquĂ©e, que la cage est un peu trop serrĂ©e.
đ« Câest trĂšs simple: on va juste suivre les instructions de Diane et respirer dâune maniĂšre un peu particuliĂšre. Cette façon de respirer agit de maniĂšre trĂšs puissante sur notre systĂšme nerveux. Nous allons simplement respirer, suivre ses instructions, compter avec elle et rien dâautre. Parfois quand le stress est trop important, ce nâest juste pas possible de se lancer dans la pleine conscience ou le mindfulness si on en a pas du tout lâhabitude, ni dans la visualisation ni sâinstaller avec ses Ă©motions qui sont beaucoup trop fortes.
đ€Ż Parfois le stress est tel que la respiration est la seule solution pour faire redescendre la tension et le stress.
â€ïž Câest un petit Ă©pisode BONUS et vous vous en souviendrez quand vous en aurez besoin !
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Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de podcast, oĂč nous abordons aujourd'hui un sujet crucial et que bon nombre dâentre vous attendent avec impatience : le retour au travail aprĂšs un cancer. Nous avons dĂ©jĂ parlĂ© de ce sujet sur le podcast mais lâangle dâapproche aujourdâhui est diffĂ©rent et je le trouve particuliĂšrement intĂ©ressant. Nous avons fait un focus sur le rĂŽle que peut jouer l'employeur pour accompagner et soutenir ses collaborateurs dans ce long processus de retour au travail. Je dis long parce quâil ne sâagit pas dâaccompagner le collaborateur juste le jour de son retour mais dans le temps car nous savons tous que les traitements ont laissĂ© des effets secondaires bien connus qui impactent notre performance au travail.
Nous sommes fiers d'ĂȘtre soutenus par BNP Paribas Fortis, qui, Ă travers son programme We Care, met en place des initiatives concrĂštes pour faire une rĂ©elle diffĂ©rence. Et jâinsiste sur le mot âconcretâ, nous passerons en revue ces initiatives. JâespĂšre de tout coeur quâelles seront une rĂ©elle source dâinspiration pour beaucoup.
Aujourd'hui, je suis honorĂ©e d'accueillir deux invitĂ©es de marque : Sandra Wilikens, Chief Human Resources Officer et Anne ValĂ©rie Seroen, project manager du programme CANcer & WORK. Ensemble, nous explorerons ce que signifie vĂ©ritablement accompagner quelquâun touchĂ© par la maladie dans un cadre professionnel. Vous dĂ©couvrirez non seulement pourquoi une approche globale est nĂ©cessaire, mais aussi comment une entreprise peut devenir un vĂ©ritable acteur du bien-ĂȘtre, de la rĂ©silience et de l'inclusion.
Alors, prĂ©parez-vous Ă plonger dans un Ă©change riche en humanitĂ©, oĂč chaque voix compte, car aprĂšs tout, "Une personne touchĂ©e, toute une Ă©quipe concernĂ©e."
â€ïž Je vous souhaite une excellente Ă©coute !
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đïžTroisiĂšme semaine en compagnie de Diane de @the.mindbody.institute !
1ïžâŁ Dans lâĂ©pisode 1, on a parlĂ© de lâimportance des mĂ©decines complĂ©mentaires et des Ă©tudes scientifiques qui soutiennent lâefficacitĂ© de ces mĂ©decines, et Diane a pris le temps dâexpliquer comment ont commencĂ© toutes ses dĂ©marches pour dĂ©velopper un arsenal dâoutils pour aider les patients.
2ïžâŁ Dans lâĂ©pisode 2, on a parlĂ© du stress. Cet ennemi qui nous a quand mĂȘme permis dâĂȘtre lĂ aujourdâhui. Sans stress et sans la bonne dose de cortisol, nous nâaurions pas survĂ©cu aux dangers, aux lions et aux mammouths il y a des milliers dâannĂ©es. Donc le stress est utile et est une rĂ©ponse normale mais le problĂšme câest quand ce fameux cortisol coule de façon permanente dans nos veines et que le stress devient chronique et pathologique. A la fin de cet Ă©pisode, Diane nous a offert une petite capsule de 5 minutes oĂč nous avons appris Ă respirer dâune maniĂšre trĂšs spĂ©cifique, une capsule pour les moments de stress ou de panique quâon peut Ă©couter partout.
3ïžâŁ Dans lâĂ©pisode aujourdâhui, nous allons ouvrir une boĂźte Ă outils, ou plutĂŽt trĂ©sors đ de techniques pour sâapaiser, gĂ©rer son stress, gĂ©rer de mauvaises nouvelles, lâattente de rĂ©sultats ou avant un scan, ou gĂ©rer aussi des douleurs, un endormissement difficile, bref nous allons explorer des outils et techniques que nous avons tous Ă portĂ©e de main - puisque câest nous avec notre tĂȘte, notre corps, notre respiration.
đ Diane parlera de quelques techniques mais on peut la retrouver aussi en dehors du podcast pour en explorer davantage. LâidĂ©e ici est exploratoire, il y a des techniques qui plairont Ă certains patients mais pas du tout Ă dâautres et vice versa et puis y a des techniques qui conviendront un temps et puis plus ou Ă des moments spĂ©cifiques. Et puis y a quand mĂȘme un message important : nâattendons pas dâĂȘtre malade pour explorer tout cela, si on peut dĂ©jĂ introduire ces petits exercices, ces techniques quand on est pas sous stress, on aura plus de facilitĂ© Ă les utiliser sous stress.
â€ïž Allez zou, je vous souhaite une excellente Ă©coute !
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đ± Dans cet Ă©pisode, nous allons parler du stress! Vaste sujet totalement passionnant. Le stress a permis dâassurer notre survie, câest le stress qui nous permettait de fuir ou dâattaquer le lion, lâours ou le mammouth il y a des milliers dâannĂ©es, donc le stress nâest pas que nĂ©gatif mĂȘme sâil est souvent totalement diabolisĂ©. Diane nous dira TOUT sur le stress.
đ On parlera de stress positif et nĂ©gatif, de la diffĂ©rence entre stress et anxiĂ©tĂ©, du stress ponctuel et normal face Ă une situation objectivement stressante comme lâannonce dâun cancer versus le stress qui subsiste et commence Ă interfĂ©rer avec la vie quotidienne et devenir pathologique, on a Ă©videmment parlĂ© du stress en oncologie, des sources de stress qui ne sont pas les mĂȘmes pour tout le monde.
đž Ensuite, on a parlĂ© de psychologie positive, fantastique courant de psychologie qui vise Ă mettre en avant le meilleur de la personne, câest un courant que jâaime personnellement bien mais comme Diane le dit si bien, câest un courant qui prĂ©sente un certain danger en oncologie et on vous expliquera pourquoi. Inutile de vous dire que sâentendre dire âNe stresse pas, dĂ©tends toi, pense positifâ quand on vient de se prendre un 3 tonnes, que câest totalement contre-productif, culpabilisant et en fait assez Ă©pouvantable et ça peut mĂȘme crĂ©er des soucis relationnels entre lâentourage et la personne malade car ces genres de propos ne tiennent pas compte de la dĂ©tresse de la personne malade.
đïžUn Ă©pisode fascinant et qui se clĂŽture par une session SOS moment de stress ou mĂȘme de panique. Je ne vous en dis pas plus, jâai hĂąte que vous dĂ©couvriez.
â€ïž Zou, place Ă Diane pour ce sujet si important et je vous souhaite une excellente Ă©coute !
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đ„ ĂA Y EST ! Voici le 1er Ă©pisode de la mini-sĂ©rie enregistrĂ©e avec Diane de @the.mindbody.institute
đșđž Comme je le disais dimanche (lundi selon le RS) tout a commencĂ© Ă Houston, au Texas il y a plus de 15 ans (nous Ă©tions voisines) quand sa petit sĆur a Ă©tĂ© diagnostiquĂ©e dâun cancer du sein. Elle a pu constater que les gestes invasifs nâĂ©taient pas toujours bien vĂ©cus par les patients, ce qui entrainait beaucoup dâanxiĂ©tĂ©, de stress, de troubles du sommeil, de douleurs accrues et jâen passe et elle a vraiment voulu apporter sa pierre Ă lâĂ©difice et mon dieu, elle lâa solidement apportĂ©e.
đŽ Elle a dâabord proposĂ© un programme dâhypnose au bloc opĂ©ratoire au MD Anderson qui est le plus grand centre dâoncologie aux US, ce programme a Ă©tĂ© acceptĂ© et continue toujours.
đ¶ââïžMais elle ne sâest pas arrĂȘtĂ©e lĂ et elle prendra le temps de tout nous expliquer en long et en large, câest tout juste passionnant tout ce quâelle a crĂ©Ă© pour le bien des patients. Bon lâhistoire remonte Ă avant ça car elle a toujours Ă©tĂ© passionnĂ©e par la psychologie, par les liens corps esprit et elle sâest sans cesse formĂ©e pour avoir un arsenal complet dâoutils pour aider les patients.
đ©âđŹ Ce qui est important pour Diane et vous nous entendrez le rĂ©pĂ©ter sans cesse pendant les Ă©pisodes, câest tout le volet scientifique, lâimportance des Ă©tudes et des preuves scientifiques.
đïžDans cet Ă©pisode, nous mettrons de lâordre dans des notions qui ne sont pas toujours bien comprises et qui sont pourtant si importantes, nous dĂ©finirons la đŠđÌđđđđąđ§đ đđšđ§đŻđđ§đđąđšđ§đ§đđ„đ„đ, đđšđŠđ©đ„đÌđŠđđ§đđđąđ«đ, đąđ§đđÌđ đ«đđđąđŻđ đđ đđ„đđđ«đ§đđđąđŻđ. Elle nous expliquera les diffĂ©rentes catĂ©gories de mĂ©decines complĂ©mentaires, ainsi que les bienfaits de ces mĂ©decines pour mieux vivre son parcours de soins en oncologie.
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đïž Quelle joie dâavoir pu enregistrer ce magnifique Ă©pisode avec đđąđ«đ đąđ„đąđ, une femme solaire incroyablement touchante et pleine dâoptimisme. đȘâ€ïž
đ« Virgilia est journaliste mĂ©tĂ©o chez BFMTV et l'auteure dâun livre que jâai adorĂ© qui est sorti aujourdâhui đđ đŹđđ©đđđŠđđ«đ, aux Ă©ditions Leduc : "đđ đđđđ đ đđ đ đ đ'đ đ đđąđŁđÌ đđ đŁđđ. đ·đđđ đđ đĄđđđđÌđĄđ đ'đąđđ đđđđ đ đđ đ đ đđđąđ đđąđđÌđ đđđ đąđ đđđđđđ đđą đ đđđâ. Le titre donne dĂ©jĂ une petite idĂ©e de ce dont on a parlĂ© !!
Dans cet Ă©pisode, nous avons discutĂ© de nombreux sujets qui rĂ©sonneront, jâen suis certaine, auprĂšs de beaucoup dâentre vous :
đ« Le choc et le bouleversement de lâannonce dâun cancer et fameux black out oĂč plus aucune info ne rentre
đ« LâĂ©norme contradiction entre la vie qui grandit en elle et un cancer qui vient tout bouleverser. Vous vous imaginez vivre en mĂȘme temps deux chamboulements de vie en mĂȘme temps, et des chamboulements de vie si antinomiques. Quel dĂ©fi mental et Ă©motionnel de gĂ©rer une grossesse tout en affrontant des traitements lourds. Je vous dis pas les dilemmes entre protĂ©ger son bĂ©bĂ© et combattre la maladie, le deuil de lâallaitement, le sentiment de culpabilitĂ© et jâen passe. Un cancer sans grossesse, câest dĂ©jĂ Ă©norme mais un cancer enceinte, jâai pas de mot.
đ« La difficile question de lâimage de soi, des cheveux, et de la fĂ©minitĂ© face Ă la maladie. Virgilia a exprimĂ© avec beaucoup de courage ce que ressentent toutes les femmes : non, ce nâest absolument pas futile de perdre ses cheveux Ă cĂŽtĂ© de la gravitĂ© de la maladie, et oui, câest super important dâen parler.
đ« On a parlĂ© de cancer et carriĂšre, de cancer qui peut aussi bousiller une carriĂšre et de la reprise du travail.
đ« On a parlĂ© des qq maladresses quâelle a pu entendre, de sa capacitĂ© Ă©tonnante Ă redondir, de son besoin de sâengager pour aider les autres and bien plus encore
Je vous invite Ă vous joindre Ă notre Ă©change vibrant, authentique, oĂč rien nâa Ă©tĂ© enjolivĂ©, mais oĂč lâespoir a toujours eu sa place. đ
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Comme je suis heureuse de vous retrouver aprĂšs ces 2 mois dâĂ©tĂ© de rediffusion.
đïžVous lâavez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ vue sur vos petits Ă©crans, Virgilia est journaliste mĂ©tĂ©o chez BFMTV et auteure du livre đđ đđđđ đ đđ đ đ đ'đ đ đđąđŁđÌ đđ đŁđđ. đ·đđđ đđ đĄđđđđÌđĄđ đ'đąđđ đđđđ đ đđ đ đ đđđąđ đđąđđÌđ đđđ đąđ đđđđđđ đđą đ đđđ. Son livre sort le 25 septembre, le jour de la sortie du podcast. Moi qui ne voulais pas spĂ©cialement lire un tĂ©moignage sur le cancer du sein parce que je suis dans le cancer H24, et bien, je suis vraiment heureuse de lâavoir fait et je lâai littĂ©ralement dĂ©vorĂ©. Son livre mâa vraiment permis de tourner une page, câest le cas de le dire, dâĂȘtre touchĂ©e en plein coeur, dâavoir une certaine hauteur par rapport Ă tout ce que jâai vĂ©cu et de clĂŽturer un chapitre de ma vie.
On a parlé de plein de choses avec Virgilia.
đ« Le choc de lâannonce du cancer et ce moment oĂč plus rien ne semble comprĂ©hensible.
đ« La contradiction totale d'une vie qui grandit en elle alors que le cancer menace tout. Comment gĂ©rer une grossesse et des traitements en mĂȘme temps, avec les dilemmes dĂ©chirants entre protĂ©ger son bĂ©bĂ© et combattre la maladie.
đ« La question de lâimage de soi face Ă la maladie, de la perte des cheveux, et de la fĂ©minitĂ©. Virgilia nous rappelle que ces sujets ne sont jamais futiles et merci Ă elle de dire tout haut tout ce que les femmes pensent parfois tout bas.
đ« Son combat pour sa carriĂšre, ses projets et la maniĂšre dont le cancer a impactĂ© sa vie professionnelle.
đ« Les maladresses quâelle a entendues, sa capacitĂ© Ă rebondir, et son engagement pour soutenir les autres.
Je vous invite Ă dĂ©couvrir cette conversation sincĂšre et Ă©mouvante, oĂč lâespoir est toujours prĂ©sent. đ
Je vous parle encore dans cette bande-annonce du programme des semaines Ă venir.
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On aurait pu dĂ©cliner ce titre de diverses maniĂšres. Reconstruction mammaire et/ou de lâestime personnelle, reconstruction dâun sein, de deux seins parfois, non reconstruction, reconstruction Ă plat⊠un sujet complexe.
Reconstruction mammaire, cette association de deux mots est comme une promesse de rĂ©cupĂ©rer le ou les seins dâavant mais il nâest en rien. Vu de lâextĂ©rieur, ça parait pourtant si simple, si linĂ©aire, elle a perdu un sein, on le reconstruit et basta.
Si jâai dĂ©cidĂ© dâinviter Aurore et Ingrid aujourdâhui, câest parce quâelles ont Ă©tĂ© des personnes clĂ©s dans ce process complexe. Aurore nâest pas ma chirurgienne plasticienne mais câest la premiĂšre qui a intĂ©grĂ© tout l'aspect et le regard fĂ©minin dans la rĂ©flexion de la reconstruction et Ingrid, par son toucher et tout ce temps de parole indispensable, a dĂ©bloquĂ© beaucoup de choses. Elles sont toutes les deux spĂ©cialisĂ©es dans le cancer du sein et la reconstruction mammaire et elles ont tant Ă partager sur ce processus que nous aimerions linĂ©aire et facile mais qui est fait dâallers retours incessants entre joie et dĂ©ception, entre doute et certitude, entre espoir et dĂ©sespoir, entre bonheur de rĂ©cupĂ©rer un volume et difficultĂ© troublante dâassocier ce nouveau volume mammaire Ă un sein, une partie intime. Si vous vous retrouvez dans ces propos, vous ĂȘtes loin dâĂȘtre seules.
Comment se préparer à tout cela, quelles sont les questions à se poser avant la reconstruction ou la non-reconstruction? Ses motivations ou ses démotivations, ses peurs, ses attentes, son vécu par rapport au volume idéal, par rapport aux prothÚses, aux cicatrices.
Quelle serait le processus idéal pour que ça se passe au mieux pour les femmes?
Quelle relation Ă©tablir avec son plasticien?
Pourquoi est-il indispensable dâintĂ©grer toutes les dimensions dans le processus de reconstruction mammaire et quel est le rĂŽle de la kinĂ© dans tout ça? Quelle est l'importance du toucher? Quelle est l'importance de la parole? Quelle est lâimportance de ce temps prĂ©cieux pris avec la kinĂ©, ce temps ou beaucoup de choses intimes peuvent ĂȘtre nommĂ©es. Nous allons parler de tout cela, de sexualitĂ© aussi, du couple, du manque de sensibilitĂ© au niveau de la reconstruction, de sentiments parfois ambivalents, de culpabilitĂ©, dâacception, de lĂącher prise, de deuil, de rĂ©investissement et plus encore.
Bonne Ă©coute Ă toutes et Ă tous !đ§
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Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein †le plus possible de femmes, câest tout ce dont je rĂȘve.
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