Avsnitt
-
Dans cet épisode 21 de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre Deep Work de Cal Newport, une méthode puissante pour retrouver ta concentration, éliminer les distractions et produire un travail de haute qualité. Si tu te sens submergé par les notifications, le multitâche ou la surcharge mentale, cet épisode est fait pour toi.
Tu y découvriras :
Pourquoi le travail profond est devenu une compétence rare mais essentielle aujourd’hui
Comment protéger ton attention et booster ta productivité mentale
Un plan d’action clair et simple pour intégrer le Deep Work dans ton quotidien
Des exemples concrets, des questions de réflexion, et des citations inspirantes pour passer à l’action
✨ Épisodes recommandés :
Épisode 3 : Un rien peut tout changer – James Clear
✨ Liens cités dans l’épisode :
Livre Deep Work de Cal Newport
Ressources sur la méthode Pomodoro : https://pomofocus.io/
✨ Chapitres :
– Introduction : Pourquoi tu dois écouter cet épisode
– Présentation de l’auteur Cal Newport
– Les idées clés du Deep Work
– Plan d’action étape par étape
– Résumé et ce qu’il faut retenir
– Teaser du prochain épisode : Think and Grow Rich✨ Dans cet épisode on va parler de :
concentration, productivité, travail profond, gestion du temps, focus, distractions, méthode Deep Work, Cal Newport, efficacité, performance, routine efficace, développement personnel, habitudes gagnantes, attention, réussite professionnelle.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
💸 Ta relation à l’argent détermine ta richesse bien plus que ton salaire. Voici pourquoi.
Découvre les 5 principes essentiels de The Psychology of Money pour transformer ta manière de penser, gérer et faire fructifier ton argent – sans jargon financier, avec des exemples concrets et un plan d’action applicable immédiatement.✨ Épisodes recommandés :
[ Un rien peut tout changer (Atomic Habits – James Clear)]
[ Père riche, Père pauvre (Robert Kiyosaki)]
✨ Liens cités dans l’épisode :
Le livre The Psychology of Money de Morgan Housel : [https://amzn.to/lienexemple]
Newsletter My Read Club : [https://www.myreadclub.fr/newsletter]
Site officiel du podcast : [https://www.myreadclub.fr]
✨ Chapitres :
Introduction percutante : et si tout partait de ton comportement ?
Présentation du livre et de l’auteur
Idée 1 : Le comportement > l’intelligence
Idée 2 : Chance et risque
Idée 3 : Trouver son “assez”
Idée 4 : La liberté, vraie richesse
Idée 5 : La puissance du temps
Plan d’action étape par étape
Résumé et teaser de l’épisode suivant✨ Dans cet épisode on va parler de :
psychologie de l’argent, intelligence financière, relation à l’argent, comportement financier, gestion financière, habitudes d’investissement, liberté financière, effet cumulé, mindset financier, Morgan Housel, développement personnel et finances, éducation financière, comment penser l’argent, planifier son avenir financier, long terme, sécurité financière, richesse durable.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
Et si cet épisode vous plaît, laissez 5 ⭐ sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme préférée.
Chaque partage aide ce podcast à toucher plus de monde et à diffuser des idées qui transforment la vie 💡Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Saknas det avsnitt?
-
Dans cet épisode, nous plongeons dans le livre Leaders Eat Last de Simon Sinek pour découvrir comment devenir un leader authentique et inspirant. Si tu veux comprendre comment créer un environnement de travail où la confiance, la solidarité et le bien-être des équipes sont au cœur du succès, cet épisode est fait pour toi ! On explore comment les leaders peuvent protéger leurs équipes, renforcer les liens, et améliorer la performance collective. Découvrez les secrets d'un leadership efficace qui place l'humain au centre.
✨ Épisodes recommandés :
Atomic Habits de James Clear - Comment développer des habitudes positives.
Père Riche, Père Pauvre de Robert Kiyosaki - Comprendre les bases de la finance personnelle.
✨ Liens cités dans l’épisode :
[Lien vers le livre Leaders Eat Last de Simon Sinek]
✨ Chapitres :
Introduction au leadership authentique
Les principes clés du leadership selon Simon Sinek
Comment appliquer ces idées à ton équipe
Plan d’action étape par étape pour devenir un leader
✨ Dans cet épisode, on va parler de :
Leadership inspirant
Créer un cercle de sécurité
Construire la confiance dans une équipe
Prioriser le bien-être des équipes
Leadership authentique et efficace
Développement personnel et collectif
🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Comment gagner en confiance et s'affirmer dans les moments qui comptent ? Découvre les secrets du langage corporel et de la présence intérieure avec Presence d’Amy Cuddy.
Dans cet épisode, on explore les stratégies concrètes pour développer ta confiance en toi, améliorer ton leadership naturel et t’affirmer sans stress dans les situations à enjeu : présentation orale, entretien d’embauche, réunion difficile ou prise de parole en public. Un résumé puissant et des conseils actionnables tirés de ce best-seller du développement personnel.
✨ Liens cités dans l’épisode :
Le livre Presence d’Amy Cuddy : [lien affilié]
La conférence TED d’Amy Cuddy : "Your body language may shape who you are"
✨ Chapitres :
Introduction & pourquoi ce livre
Qui est Amy Cuddy ?
Les concepts clés du livre Presence
Comment notre langage corporel influence notre mental
Plan d’action : 5 étapes pour renforcer sa présence
Résumé final et transition vers l’épisode suivant✨ Dans cet épisode on va parler de :
confiance en soi, langage corporel, communication non verbale, leadership, estime de soi, développement personnel, prise de parole, gestion du stress, Amy Cuddy, présence intérieure, puissance personnelle, power posing, mindset positif, affirmation de soi, psychologie sociale
🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
Et si cet épisode vous plaît, laissez une note 5 étoiles ⭐️ et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire connaître My Read Club !Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Vous démarrez un nouveau job ou une nouvelle mission ? Les 90 premiers jours sont cruciaux pour votre succès ! Découvrez comment éviter les erreurs classiques et bâtir une crédibilité solide avec les stratégies de The First 90 Days de Michael D. Watkins.
Dans cet épisode, vous apprendrez comment structurer vos premiers mois pour réussir, gagner en leadership et éviter les pièges d’une prise de poste.
✨ Épisodes recommandés :
🎧 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits (Un rien peut tout changer)
🎧 09. Boostez votre confiance en vous avec ces 6 étapes prouvées – Résultats garantis🎧 02. 12 semaines pour transformer ta vie : La méthode qui booste ta productivité !
✨ Liens cités dans l’épisode :
📖 The First 90 Days de Michael D. Watkins – [Lien vers le livre]✨ Chapitres :
Introduction : Pourquoi ce livre est un game-changer
Présentation de Michael D. Watkins et des concepts clés
Les erreurs courantes qui sabotent une prise de poste
Le plan d’action des 90 premiers jours
Résumé et clés à retenir
Teaser du prochain épisode : Presence d’Amy Cuddy✨ Dans cet épisode, on va parler de :
💼 Prise de poste : Comment bien démarrer un nouveau job
📅 Plan d’action des 90 jours : Stratégies pour maximiser votre impact
🚀 Leadership : Construire sa crédibilité et mobiliser son équipe
🛑 Erreurs à éviter : Les pièges qui ruinent votre transition professionnelle
📊 Stratégies de succès : Comment obtenir des premières victoires rapidement🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode ! Et si cet épisode vous a aidé, laissez-nous une ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée !
🔜 Dans le prochain épisode, on parlera de Presence d’Amy Cuddy : Comment utiliser votre langage corporel et votre posture pour dégager confiance et leadership. Ne manquez pas ça ! 🚀
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tu travailles dur… mais peut-être pas au bon moment. Découvre ton chronotype et optimise ta journée !
Dans cet épisode de My Read Club, on plonge dans le livre révolutionnaire The Power of When de Michael Breus, pour t’aider à mieux comprendre ton horloge biologique, identifier ton chronotype (Lion, Loup, Ours ou Dauphin), et surtout adapter tes actions aux meilleurs moments de ta journée.
Que ce soit pour dormir, travailler, créer, faire du sport ou même aimer, il y a un moment parfait pour chaque chose – et il ne sera pas le même pour tout le monde.Découvre comment respecter ton rythme naturel peut booster ta productivité, ton énergie et ton bien-être, sans changer ce que tu fais… mais quand tu le fais.
✨ Épisodes recommandés :
Épisode 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits
Épisode 06. Un matin qui change tout : Comment vivre le Miracle Morning et transformer votre vie
✨ Liens cités dans l’épisode :
Test officiel des chronotypes (en anglais) :https://thepowerofwhenquiz.com
✨ Chapitres :
Introduction & pourquoi ce livre
Qui est Michael Breus ?
C’est quoi un chronotype ?
Les 4 chronotypes et leurs caractéristiques
Les meilleures heures pour travailler, manger, dormir, aimer selon ton profil
Le plan d’action : comment appliquer tout ça dans ton quotidien
Résumé + transition vers le prochain épisode✨ Dans cet épisode on va parler de :
chronotype
horloge biologique
productivité naturelle
routine quotidienne
bien-être
sommeil réparateur
moment optimal pour agir
performance mentale
efficacité personnelle
rythme circadien
🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
Et si cet épisode vous plaît, laissez 5 ⭐ et un petit mot sur Apple Podcast ou Spotify – ça m’aide énormément à faire découvrir ce podcast !Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode inspirant, nous plongeons dans le concept japonais d'Ikigai – la recherche de notre raison d'être. Comment trouver un but profond dans notre vie quotidienne ? Que vous soyez en quête de sens, de passion ou de réalisation personnelle, cet épisode vous guide à travers les étapes pour découvrir votre propre Ikigai et transformer votre vie
Chapitrage :
Introduction : Pourquoi chercher son Ikigai ?
Découvrez pourquoi trouver votre Ikigai peut radicalement changer votre quotidien et améliorer votre bien-être général.Qu'est-ce que l'Ikigai ?
Une explication claire de ce concept japonais et des 4 piliers qui composent notre raison d’être : passion, vocation, mission et profession.Les histoires inspirantes : Comment l’Ikigai change des vies
Des exemples concrets de personnes ayant trouvé leur Ikigai, et comment cela les a aidées à aligner leurs actions avec leurs valeurs profondes.Les idées essentielles du livre "Ikigai"
Découvrez les enseignements clés du livre Ikigai et comment vous pouvez les appliquer dans votre vie pour cultiver un quotidien plus épanouissant.Trouver votre propre Ikigai : Plan d’action étape par étape
Un guide pratique pour commencer à explorer vos passions, vos talents et vos objectifs, avec des exercices simples pour vous aider à définir votre Ikigai.Conclusion : Le chemin vers une vie plus épanouie
Résumé des points clés pour retrouver votre raison de vivre chaque jour et donner du sens à votre quotidien.N’hésitez pas à vous abonner pour découvrir d’autres épisodes inspirants qui vous aideront à trouver plus de sens, de motivation et d’actions concrètes pour transformer votre vie. Abonnez-vous maintenant et commencez votre voyage vers un Ikigai épanouissant ! 🌟
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre incontournable The Bitcoin Standard de Saifedean Ammous. Découvrez pourquoi le Bitcoin est souvent comparé à l'or numérique, comment il pourrait protéger votre épargne contre l'inflation et surtout, comment investir intelligemment dans les cryptomonnaies. 💰🚀
Je vous explique tout : l’histoire de la monnaie, les cycles économiques, et des stratégies d'investissement concrètes pour maximiser vos gains tout en réduisant les risques. Que vous soyez débutant ou initié, cet épisode vous donnera des clés pratiques pour comprendre et investir dans le Bitcoin avec confiance.
🔥 Au programme :
Introduction
Pourquoi le Bitcoin et pourquoi ce livre ? Les enjeux économiques actuels et l'objectif de cet épisode.Présentation du livre et de l'auteur
Qui est Saifedean Ammous et pourquoi son analyse du Bitcoin fait référence.Les idées essentielles de The Bitcoin Standard
L'histoire de la monnaie et l’inflation.
Pourquoi le Bitcoin est l’or numérique.
La sécurité et la décentralisation du Bitcoin.
Plan d'action pour investir intelligemment
Comment sécuriser vos bitcoins.
La stratégie DCA (Dollar-Cost Averaging).
Les étapes clés pour débuter sereinement.
Conclusion et rappel des idées fortes
Pourquoi le Bitcoin pourrait transformer votre avenir financier.Transition vers le prochain épisode : Ikigai 🌸
Trouver sa raison d’être selon la sagesse japonaise et aligner sa vie sur ses passions profondes.👉 N'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !
Merci d'écouter My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes et à très bientôt. 🚀📚Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode de My Read Club, nous plongeons dans l'univers fascinant des cryptomonnaies et explorons les meilleures stratégies pour investir intelligemment tout en minimisant les risques. Que tu sois un débutant ou un investisseur expérimenté, cet épisode te fournira des outils concrets pour naviguer avec succès dans le marché crypto.
📚 Livre de référence : "Crypto Investing Guide" de Ian Balina
Nous nous basons sur les enseignements de l'expert Ian Balina pour comprendre comment diversifier son portefeuille crypto, gérer les risques, et rechercher des projets prometteurs pour maximiser les rendements.Chapitres de l'épisode :
Introduction : Pourquoi investir dans les cryptomonnaies ?
Découvrez pourquoi les cryptos offrent des opportunités uniques d'investissement et comment la finance décentralisée redéfinit l'économie moderne.Les fondamentaux des cryptomonnaies : Blockchain et décentralisation
Comprendre les bases des cryptomonnaies, la technologie blockchain et son rôle central dans la sécurité des transactions numériques.Diversification du portefeuille : Maximiser les gains et limiter les risques
L'importance de répartir ses investissements entre Bitcoin, Ethereum et d'autres altcoins prometteurs pour mieux se protéger contre la volatilité du marché.Gestion des risques : Prévenir la volatilité et sécuriser tes investissements
Des conseils pratiques sur la gestion des risques dans un marché crypto volatil et comment sécuriser tes actifs grâce aux portefeuilles matériels et l'authentification à deux facteurs.Recherche et analyse : Ne pas investir sans une stratégie solide
Les clés de la recherche approfondie : analyse fondamentale et technique pour identifier les projets cryptos à fort potentiel.Stratégies d'investissement : Dollar-Cost Averaging et vision à long terme
Découvrez les stratégies efficaces, comme le DCA (Dollar-Cost Averaging), pour lisser les fluctuations du marché et investir avec une perspective à long terme.Plan d'action pour débuter : Tes premiers pas dans l'investissement crypto
Un guide étape par étape pour choisir une plateforme sécurisée, élaborer une stratégie claire et prendre des mesures de sécurité pour protéger tes investissements.🎯 Résumé :
Dans cet épisode, nous avons couvert les stratégies essentielles pour réussir dans l'investissement en cryptomonnaies, en nous basant sur le Crypto Investing Guide de Ian Balina. Nous avons discuté de la décentralisation, de la gestion des risques, de l'importance de la diversification et des meilleures pratiques pour un investissement crypto éclairé.🎧 Écoute l'épisode complet pour tout savoir sur l'univers des cryptos et comment devenir un investisseur averti dans ce marché passionnant !
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode, on démystifie Bitcoin et son potentiel d'investissement pour les débutants. Si tu veux savoir pourquoi Bitcoin pourrait être la meilleure option pour protéger ton argent de l'inflation et comment investir intelligemment sans te faire piéger, tu es au bon endroit ! 📈
Je m’appuie sur le livre The Bullish Case for Bitcoin de Vijay Boyapati pour t'expliquer les fondamentaux, les cycles haussiers et les erreurs à éviter.Au programme :
⏱️ Introduction
⏱️ Bitcoin : Une monnaie précieuse et rare
⏱️ Les cycles de Bitcoin et le Halving
⏱️ Comment investir intelligemment dans Bitcoin 🛠️
⏱️ Plan d’action simple pour débuter 🚀
⏱️ Conclusion et teaser du prochain épisode
🎧 Abonne-toi et partage cet épisode avec quelqu'un qui veut comprendre Bitcoin ! 🔥
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes 🎙️, on plonge au cœur des habitudes financières durables et des stratégies d’investissement pour bâtir un avenir financier serein. Après avoir posé les bases dans les deux premiers épisodes, il est temps d'aller plus loin !
On explore ensemble des principes essentiels tirés du livre A Dog Called Money : de la gestion des risques à la diversification des investissements, en passant par des actions concrètes pour intégrer ces principes dans votre quotidien.
Que vous soyez novice ou déjà avancé dans la gestion de vos finances, cet épisode vous donnera des clés pratiques et motivantes pour assurer votre avenir financier. 💸🚀👉 Au programme :
Introduction – Retour sur les épisodes précédents et objectif de l'épisode.
Les habitudes financières durables – Comment transformer l’épargne et l’investissement en routines quotidiennes.
Penser à long terme – Fixer des objectifs financiers ambitieux mais réalisables.
La gestion des risques et la diversification – Pourquoi il est crucial de diversifier ses investissements.
Plan d'action étape par étape – Des actions simples et concrètes pour consolider vos finances.
Conclusion et transition vers l'épisode 4 – Le futur des finances avec le Bitcoin et les cryptomonnaies.
Ne manquez pas le prochain épisode où l'on déchiffre le potentiel révolutionnaire du Bitcoin pour notre avenir financier ! 🔥
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans les règles d'or pour bien gérer son argent. Après avoir exploré la perception de l'argent dans l'épisode précédent, nous allons maintenant découvrir des stratégies pratiques pour économiser, investir et bâtir un avenir financier solide. 🎯
Que vous cherchiez à épargner plus efficacement, investir intelligemment ou simplement mieux gérer votre budget, cet épisode est fait pour vous ! On parle aussi d'objectifs financiers clairs et d'actions concrètes à mettre en place dès maintenant. 💸🔥
Au programme :
📌 Introduction – Pourquoi gérer son argent intelligemment est essentiel.
📌 Rappel de l'épisode précédent – La perception de l'argent comme un outil.
📌 Règle 1 : L'argent est un moyen, pas une fin – Fixer des objectifs financiers précis.
📌 Règle 2 : L'épargne avant tout – Pourquoi et comment épargner dès maintenant.
📌 Règle 3 : Investir intelligemment – Les bases de l'investissement pour débutants.
📌 Règle 4 : Avoir un budget réaliste – Comment contrôler ses dépenses sans se priver.
📌 Plan d'action concret – 4 étapes simples pour appliquer ces règles aujourd'hui.
📌 Conclusion et transition – Préparez-vous à découvrir comment construire un futur financier solide dans le prochain épisode ! 🚀Que vous soyez novice ou plus expérimenté en finance, cet épisode vous donnera des outils pratiques et faciles à appliquer pour atteindre vos objectifs financiers.
👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer et laissez-nous 5 étoiles si l’épisode vous a aidé ! ⭐️
📲 Suivez-nous sur Instagram : @myreadclub_podcast pour des résumés de livres et des actions concrètes chaque semaine.Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
L’argent est-il une source de stress pour vous ? Avez-vous grandi avec l’idée que l’argent est difficile à gagner et qu’il est souvent source de problèmes ? 🤯 Et si, au contraire, vous pouviez apprendre à le voir comme un outil puissant pour réaliser vos rêves ? 🚀
Dans ce premier épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, nous explorons comment changer notre mentalité face à l’argent en nous inspirant du livre A Dog Called Money de Bodo Schäfer. 📖🐶
✅ Vous découvrirez :
✔️ Pourquoi l’argent n’est pas un ennemi mais un levier pour votre succès 💡
✔️ La méthode des trois tirelires pour mieux gérer vos finances 🔄
✔️ Comment identifier et éliminer vos croyances limitantes sur l’argent 🧠💰 Apprenez dès aujourd’hui à maîtriser votre argent pour qu’il travaille pour vous, et non l’inverse !
📌 Chapitres de l’épisode
Introduction : Pourquoi parler d’argent ?
Présentation du livre A Dog Called Money 🐶💸
💡 Idée #1 : L’argent est un outil, pas un ennemi
🔄 Idée #2 : Les trois tirelires pour mieux gérer son argent
🧠 Idée #3 : Chasser les croyances limitantes sur l’argent
🎯 Plan d’action : 4 étapes pour transformer votre relation à l’argent
20:00 – Conclusion et teasing du prochain épisode 🎧📢 👉 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode !
Si cet épisode vous a plu, pensez à le partager et à laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée !🚀 Retrouvez-moi sur Instagram pour plus de conseils et de résumés de livres inspirants !
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
🔥 Vous vous sentez débordé ? Vous jonglez entre mille tâches sans avancer vraiment ? Et si la clé du succès était simplement de vous concentrer sur une seule chose ? Dans cet épisode, nous plongeons dans le livre The One Thing de Gary Keller, un guide puissant pour améliorer votre productivité, votre organisation et votre gestion du temps.
💡 Dans cet épisode, vous allez apprendre :
✅ Pourquoi le multitasking est un piège qui vous ralentit
✅ Comment identifier LA tâche essentielle qui fera toute la différence
✅ Une méthode simple pour prioriser vos actions et atteindre vos objectifs plus vite
✅ Un plan d’action concret pour appliquer The One Thing dès aujourd’hui📖 CHAPITRAGE :
Introduction : Pourquoi ce livre peut changer votre vie
Présentation du livre The One Thing et de son auteur Gary Keller
Le mythe du multitasking : pourquoi il détruit votre productivité
La question magique à se poser pour aller à l’essentiel
Exemples concrets : comment appliquer ce concept dans la vie quotidienne
Conclusion et aperçu du prochain épisode (A dog called Money )📢 👉 Vous avez aimé cet épisode ? Pensez à vous abonner et à partager autour de vous ! Laissez-moi un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ pour soutenir le podcast.
🔗 Retrouvez-moi sur Instagram :@myreadclub_podcast
Bonne écoute et à très vite ! 🚀🎧
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Vous manquez de confiance en vous ? Vous doutez de vos capacités ? 🤔 Bonne nouvelle : la confiance en soi n’est pas innée, elle se construit ! Et dans cet épisode, je vous révèle les 6 piliers essentiels pour bâtir une confiance en vous solide et durable, inspirés du livre Les 6 Piliers de la Confiance en Soi de Nathaniel Branden.
👉 Au programme de cet épisode :
🔹 Introduction – Pourquoi ce livre peut transformer votre estime de vous ?
🔹 Présentation du livre et de son auteur – Qui est Nathaniel Branden et pourquoi son approche est révolutionnaire ?
🔹 Pilier 1 : La Pratique de la Conscience de Soi – La clé pour mieux vous comprendre et identifier vos schémas limitants.
🔹 Pilier 2 : L’Acceptation de Soi – Apprenez à vous aimer et à cesser de vous juger en permanence.
🔹 Pilier 3 : La Responsabilité de Soi – Prenez le contrôle de votre vie et de vos choix.
🔹 Pilier 4 : L’Affirmation de Soi – Osez exprimer vos besoins et vos limites sans culpabilité.
🔹 Pilier 5 : Vivre avec Intégrité – Alignez vos actions avec vos valeurs pour plus d’épanouissement.
🔹 Pilier 6 : Développer la Conscience de Soi – Adoptez des habitudes qui renforcent votre confiance au quotidien.
🔹 Plan d’action concret – Étapes faciles à appliquer immédiatement pour améliorer votre confiance en vous.
🔹 Conclusion et aperçu du prochain épisode – On parlera du livre The One Thing pour vous aider à mieux gérer votre focus et votre productivité.💡 Pourquoi écouter cet épisode ?
✅ Découvrez des principes psychologiques prouvés pour renforcer votre confiance.
✅ Des exemples concrets et des exercices faciles à appliquer immédiatement.
✅ Un plan d’action clair pour passer à l’action dès aujourd’hui.🔥 Envie d’améliorer votre confiance en vous ? Alors, appuyez sur PLAY et transformez votre mindset dès maintenant !
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
💡 Et si tout ce qu'on vous avait appris sur l’argent était faux ? Dans cet épisode, on décrypte L'Autoroute du Millionnaire de MJ DeMarco, un livre qui pulvérise les mythes de la réussite financière classique. Travailler 40 ans et attendre la retraite ? Oublie ça ! On va voir comment prendre la Fast Lane et créer un business scalable qui génère des revenus massifs et durables.
🔑 Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :
✅ Pourquoi le plan classique (travail + épargne + retraite) est une illusion 🚫
✅ Les 5 commandements pour construire un business rentable 📊
✅ Comment dissocier ton temps de tes revenus et multiplier tes gains 💸
✅ Un plan d’action concret en 7 étapes pour appliquer ces stratégies dès maintenant 🔥📌 Chapitrage de l’épisode :
Chapitre 1 – Introduction : Pourquoi ce livre est une révolution ?
Chapitre 2 – La "Slow Lane" : Pourquoi elle ne te rendra jamais riche ?
Chapitre 3 – La "Fast Lane" : Les principes des millionnaires 🚀
Chapitre 4 – Les 5 commandements pour un business qui cartonne 📈
Chapitre 5 – Plan d’action détaillé : applique la méthode étape par étape
Chapitre 6 – Conclusion et annonce du prochain épisode🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi pour le prochain épisode où on parlera d’éducation financière, à travers un livre surprenant destiné aux enfants… mais aux leçons ultra-puissantes pour les adultes aussi ! 📚
💬 Dis-moi en commentaire : Quelle est ta plus grande prise de conscience après cet épisode ? 🚀
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode de My Read Club, nous plongeons dans le livre incontournable Les 7 habitudes des gens efficaces de Stephen R. Covey, un véritable guide pour ceux qui souhaitent transformer leur vie, améliorer leur productivité et devenir des leaders inspirants.
Pourquoi écouter cet épisode ?
Développement personnel : Apprends à adopter des habitudes qui t'aideront à prendre le contrôle de ta vie et à atteindre tes objectifs.
Productivité : Découvre comment être plus efficace dans tes actions quotidiennes et prioriser ce qui compte vraiment.
Leadership : Les 7 habitudes de Covey ne se limitent pas à la gestion du temps, elles t'inspirent à devenir un leader, à influencer positivement ton entourage et à créer un impact durable.
Transformation : Que tu sois entrepreneur, salarié ou simplement en quête de bien-être, cet épisode te donnera des outils pratiques pour améliorer tes habitudes et réussir dans tous les domaines de ta vie.
Dans cet épisode, tu découvriras :
Les principes fondamentaux des gens qui réussissent.
Des conseils pratiques pour appliquer chaque habitude à ta vie quotidienne.
Comment adopter une approche proactive, prioriser l'essentiel, et communiquer efficacement.
Si tu cherches à booster ta productivité, à te recentrer sur tes valeurs, et à devenir plus efficace, cet épisode est fait pour toi !
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode de My Read Club, découvrez comment la méthode Miracle Morning peut transformer vos matinées et, par extension, votre vie. Hal Elrod nous montre que les premières heures de la journée sont cruciales pour atteindre nos objectifs et booster notre bien-être. Apprenez à intégrer les six pratiques puissantes de la routine SAVERS (Silence, Affirmations, Visualisation, Exercice, Reading, Scribing) et à créer une routine matinale qui vous permettra de développer des habitudes positives, d'améliorer votre productivité et de renforcer votre bien-être physique et mental.
Vous cherchez à devenir plus productif, à améliorer votre concentration ou simplement à commencer vos journées avec plus d'énergie et de sérénité ? Cet épisode est fait pour vous ! Découvrez des astuces pratiques pour mettre en place votre Miracle Morning dès demain matin et commencez à voir des résultats rapidement.
Dans cet épisode, vous apprendrez :
Les bienfaits de la méthode Miracle Morning pour votre productivité
Comment intégrer facilement les habitudes matinales SAVERS dans votre routine
Des conseils pratiques pour un démarrage de journée efficace et épanouissant
Les étapes pour transformer vos habitudes et atteindre vos objectifs de manière durable
Rejoignez-moi pour un voyage vers une routine matinale qui peut changer votre vie ! 🌟
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode, découvre les stratégies révolutionnaires de La Semaine de 4 Heures de Tim Ferriss, un livre qui a changé la vie de millions de personnes à travers le monde. Si tu en as assez de la routine du 9-17 et que tu rêves d’une vie plus libre, plus épanouie et plus productive, cet épisode est fait pour toi.
Tim Ferriss, entrepreneur à succès et auteur de renommée mondiale, partage ses méthodes pour automatiser ton travail, générer des revenus passifs et libérer du temps pour te concentrer sur ce qui compte vraiment. En appliquant ses principes, tu apprendras à travailler moins tout en obtenant des résultats plus grands, grâce à l’art de la délégation, de l’optimisation et de l’élimination de tout ce qui est superflu.
Tu découvriras dans cet épisode :
Comment briser la routine du 9-17 et gagner du temps pour toi-même.
Les concepts clés de La Semaine de 4 Heures, comme le deal (Définir, Eliminer, Automatiser, Libérer).
Des exemples pratiques et des citations inspirantes de Tim Ferriss pour t’aider à transformer ta vie.
Comment appliquer ces stratégies pour atteindre une vie de liberté et de succès.
Si tu souhaites réinventer ton quotidien et adopter un mode de vie plus aligné avec tes aspirations, cet épisode t’apportera des clés pratiques à mettre en place immédiatement. Rejoins-moi pour ce voyage de transformation !
Jane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Et si tout ce que vous saviez sur l’argent était faux ? Dans cet épisode, on plonge dans Père riche, Père pauvre de Robert Kiyosaki, un livre culte sur l’éducation financière qui a transformé des millions de vies. Vous allez découvrir :
✅ Pourquoi les riches deviennent plus riches en construisant des revenus passifs.
✅ Comment bâtir des actifs qui travaillent pour vous et éviter les passifs qui vous appauvrissent.
✅ Des stratégies concrètes pour atteindre l’indépendance financière et réussir à gérer votre argent intelligemment.Préparez-vous à transformer votre mindset financier et à poser les premières pierres de votre liberté financière ! Que vous soyez entrepreneur, investisseur ou débutant, cet épisode vous donnera des outils pratiques pour créer des opportunités de richesse et développer votre intelligence financière.
🎧 Écoutez maintenant et commencez votre transformation financière !
📚 Retrouvez le livre ici :
👉 Version française
👉 Version anglaise
👉 Version AudibleJane
My Read Club
Instagram: @myreadclub_podcast
Facebook: My Read Club - Podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Visa fler
