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  • (61) mon corps n’a plus de batterie : mode d’emploi

    (61) mon corps n’a plus de batterie : mode d’emploi

    · Muffin Game

    Bonne Ă©coute â˜€ïžđŸ’™

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  • (60) tourner la page

    (60) tourner la page

    · Muffin Game

    đŸ’™â˜€ïž Bonne Ă©coute !

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  • (59) une « business girl » peut aussi rĂȘver d’ĂȘtre mĂšre au foyer

    (59) une « business girl » peut aussi rêver d’être mère au foyer

    · Muffin Game

    đŸ’™â˜€ïž Choisir ses prioritĂ©s et les assumer est une force. Alors pourquoi le choix de mettre en pause sa carriĂšre ne serait pas honorable ?

    Je t’en parles dans cet Ă©pisode, bonne Ă©coute !

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  • (58) ĂȘtre dĂ©testĂ© c’est cool (j’tassure)

    (58) être détesté c’est cool (j’tassure)

    · Muffin Game

    âŁïžTu es bien plus aimĂ©e que dĂ©testĂ©e.

    Alors pourquoi ĂȘtre dĂ©testĂ© nous fait si mal ?

    Je te donne ma vision sur le fait de crĂ©er de l’inconfort chez les autres et comment ne plus ĂȘtre touchĂ© par leurs jugements.

    Bonne Ă©coute !

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  • (57) l’Entrepreneuriat n’est pas un idĂ©al

    (57) l’Entrepreneuriat n’est pas un idéal

    · Muffin Game

    Je casse le mythe de l’entrepreneuriat dans cet Ă©pisode. On se laisse parfois aspirer par le tourbillon de nos ambitions et par l’image glorifiante de l’entrepreneuriat que les rĂ©seaux ont construit : l’indĂ©pendance financiĂšre et le fait de disposer de son temps.

    Je te partage les limites d’ĂȘtre Ă  son compte car mĂȘme si il y a de nombreux avantages, tout n’est pas rose. Voici comment tu peux vivre de ton activitĂ© sans en ĂȘtre exclave.

    Bonne Ă©coute â˜€ïžđŸ’™

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  • (56) Coaching #3 : « Je suis bloquĂ©e a cause de mes mauvaises expĂ©riences »

    (56) Coaching #3 : « Je suis bloquée a cause de mes mauvaises expériences »

    · Muffin Game

    Bonne Ă©coute đŸ—ŁïžđŸ§ 


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  • Pourquoi CĂ©lia DAHAN est la coach Alimentation de Aloha 2024 ?

    Pourquoi Célia DAHAN est la coach Alimentation de Aloha 2024 ?

    · Muffin Game

    Je te souhaite une merveilleuse Ă©coute 💙


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  • (55) La vie aprĂšs l’ANOREXIE avec CĂ©lia Dahan

    (55) La vie après l’ANOREXIE avec Célia Dahan

    · Muffin Game

    Célia est créatrice de contenu et plus récemment, elle est devenue coach avec une certification en neurosciences.

    Dans cet Ă©pisode, CĂ©lia nous partage son parcours du combattant : pendant 7 ans elle fait face Ă  l’anorexie. Notamment pendant la grossesse de sa deuxiĂšme fille, Ella.

    AprĂšs un choc Ă©motionnel, elle n’arrive plus Ă  parler puis, n’arrive plus Ă  manger.

    Son enfer dure des annĂ©es. C’est en refusant l’aide mĂ©dical qu’elle trouve ses propres ressources pour sortir de la maladie.

    L’expĂ©rience de CĂ©lia et son envie de partager ça en tant que coach font d'elle la future intervenante Alimentation dans l'immersion Aloha du 8 au 11 septembre 2024 sur l'Ăźle du Levant (83).

    Il reste encore des places, plus pour longtemps, je peux t'assurer que tu ne veux pas rater cette opportunitĂ©. Alors si tu te sens prĂȘte Ă  retrouver ta confiance perdue et changer positivement ta vie, rĂ©serve ton call tĂ©lĂ©phonique dĂšs maintenant.

    Pourquoi un choc Ă©motionnel peut mener Ă  des Troubles du Comportement Alimentaire ? Comment sortir de l’anorexie ? Quelle est la vie aprĂšs la maladie ? CĂ©lia nous dit tout.

    Pour écouter et voir l'épisode dans son intégralité, rendez-vous sur la chaßne YouTube : https://youtube.com/@mariellecazeauxx?si=h5pgLNOe0lG43nvp

    Bonne Ă©coute đŸŒ·đŸ’“

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  • Lucie MARIOTTI est la coach dans Aloha pour CETTE Raison

    Lucie MARIOTTI est la coach dans Aloha pour CETTE Raison

    · Muffin Game

    Bonne Ă©coute đŸ’“đŸŒ·


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  • (54) L'Amour est un pouvoir inestimable avec Lucie Mariotti

    (54) L'Amour est un pouvoir inestimable avec Lucie Mariotti

    · Muffin Game

    Qu’est-ce que l’amour inconditionnel ? Pourquoi on oublie de s’aimer ? Est-ce qu’on peut aimer les autres quand on ne s’aime pas soi-mĂȘme ?

    Lucie Mariotti est love coach et auteure depuis de nombreuses annĂ©es, elle est devenue une rĂ©fĂ©rence de l'expertise amoureuse en France. RĂ©vĂ©lĂ©e au grand public par l'Ă©mission “La Villa des Coeurs brisĂ©s” sur TFX c’est la 9Ăšme saison qu’elle tourne cette annĂ©e. Ses coachings sont reconnus comme transformateurs avec une approche originale.

    La prĂ©sence de Lucie me rend particuliĂšrement trĂšs heureuse parce que j'ai le plaisir de t’annoncer qu’elle fera partie de l’équipe des coachs de la prochaine saison de l’immersion Aloha qui aura lieu du 8 au 11 septembre sur l’üle du levant (Var).

    Lucie et moi dĂ©fendons la mĂȘme cause, une cause bien plus grande que nous – celle d’aider les femmes a retrouver leur confiance perdue et s'autoriser Ă  ĂȘtre qui elles veulent. Lucie va t’expliquer pour quelle raison ĂȘtre la coach love dans l’immersion cette annĂ©e Ă©tait pour elle, pour nous, une Ă©vidence.

    Tu vas avoir la chance de vivre un coaching conçu par elle spĂ©cialement pour les participantes ALOHA. Il reste encore des places, plus pour longtemps, je peux t'assurer que tu ne veux pas rater cette opportunitĂ©. Alors si tu te sens prĂȘte Ă  retrouver ta confiance perdue et changer positivement ta vie, rĂ©serve ton call tĂ©lĂ©phoniques dĂšs maintenant.

    Dans cet épisode, découvre :

    - ce qu'est l'amour véritable

    - les clés pour ne plus avoir peur d'apprendre à te connaßtre

    - comment donner de l'amour aux autres quand on ne s'aime pas soi-mĂȘme

    - ta capacité à t'aimer inconditionnellement

    Pour écouter et voir l'épisode dans son intégralité, rendez-vous sur la chaßne YouTube : https://youtu.be/HP7lE9c2g2g?si=rHhESGsadU4RIFAZ

    Bonne Ă©coute đŸ’“đŸŒ·

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  • (53) Coaching #2 : T’es qui sans la validation des autres ?

    (53) Coaching #2 : T’es qui sans la validation des autres ?

    · Muffin Game

    Le besoin d’ĂȘtre reconnu est humain. Par contre, si ce besoin conditionne tes choix et les actions que tu prends, tu es prise dans le piĂšge d’ĂȘtre avant tout validĂ© par les autres pour ĂȘtre qui tu veux.

    Maëlle nous confie ses doutes en sa capacité à atteindre ses objectifs.

    Dans cette sĂ©ance de coaching, je vais l’aider Ă  comprendre pourquoi elle a tant besoin d’ĂȘtre reconnue avant de passer Ă  l’action et prouver Ă  son cerveau qu’elle a la capacitĂ© de rĂ©aliser son rĂȘve en lui rappelant des souvenirs concrets.

    Si tu as besoin d’inspiration et de motivation pour ce que tu entreprends, cet Ă©pisode est pour toi !

    Bonne Ă©coute đŸ©¶

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  • (52) Comment avoir le courage de te reconvertir et vivre tes rĂȘves avec Beverly Sonego

    (52) Comment avoir le courage de te reconvertir et vivre tes rêves avec Beverly Sonego

    · Muffin Game

    C'est le style de conversation que j'aime avoir avec les entrepreneuses qui viennent sur le podcast. Un Ă©change oĂč l'on parle des coulisses de la rĂ©ussite et de ses enjeux. Manque de confiance en soi, peur de ne pas plaire, jalousie, critiques, Ă©checs...Beverly Sonego nous livre son parcours inspirant et son expĂ©rience de sa reconversion.

    Finaliste de l'émission la Nouvelle Star en 2006 et aprÚs avoir enregistré son premier album aux cÎtés d'André Manoukian, elle décide de mettre fin à ce début de carriÚre en tant que chanteuse.

    Elle est aujourd'hui la fondatrice de Monogram Paris : une plateforme de seconde main de luxe.

    Dans cet épisode, découvre :

    les clés pour lancer une entreprise e-commerce

    comment dompter ta peur d'Ă©chouer et avoir confiance en toi

    ta capacité à accepter les critiques et leur donner un sens

    comment avoir le cran de te reconvertir et vivre tes rĂȘves

    Pour écouter et voir l'épisode dans son intégralité, rendez-vous dimanche sur la chaßne Youtube :

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  • (51) LĂącher son Ă©go avec Dani Marino

    (51) Lâcher son égo avec Dani Marino

    · Muffin Game

    La vie est une compétition, c'est une course à la comparaison, à la performance pour satisfaire notre égo qui en demande toujours plus. C'est pas simple de lui résister. Le monde est gorgé de stimulis, de shoot de dopamine pour nous rendre "addict" aux plaisir immédiats et à la reconnaissance.

    On sait en thĂ©orie que se dĂ©faire de notre Ă©go est libĂ©rateur mais dans la pratique nous ne savons pas comment nous y prendre. Comme quand tu dois rĂ©soudre un problĂšme en mathĂ©matique, tu sais pourquoi tu dois le faire mais tu n'as pas la bonne Ă©quation. Aujourd'hui on parle des solutions pour vivre dans l'ĂȘtre, moins dans l'avoir.

    Mon invitée est Dani Marino, fondatrice du concept "Humble Warriors", elle est professeur de Yoga avec la spécialité Breathwork.

    Pour écouter et voir l'épisode dans son intégralité, rendez-vous dimanche sur la chaßne Youtube : https://youtube.com/@mariellecazeauxx?si=Z8B8AwMrvDEwd00l

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  • (50) Nos dĂ©cisions viennent-elles de nous ? avec Guillaume Attias

    (50) Nos décisions viennent-elles de nous ? avec Guillaume Attias

    · Muffin Game

    Guillaume ATTIAS est expert en neurosciences et en sciences cognitives appliquées.

    Il m’a formĂ© en 2021 sur les processus dĂ©cisionnels et j’avais envie de lui poser mes questions existentielles liĂ©es Ă  notre cerveau et Ă  notre capacitĂ© de prendre nos propres dĂ©cisions.

    Si tu veux savoir si nous faisons nos choix par nous-mĂȘmes et comment nous nous faisons influencer par les shoots de dopamine que les rĂ©seaux sociaux et d’autres loisirs nous procurent, alors cette conversation est pour toi !

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  • (49) Les Ă©preuves sont des challenges qui font grandir avec Julie Laroche

    (49) Les épreuves sont des challenges qui font grandir avec Julie Laroche

    · Muffin Game

    "On ne voit pas les choses telles qu'elles sont mais telles qu'on les filtre."

    Julie Laroche est coach et propose des accompagnements qui passent Ă  la fois par le corps et par l'esprit.

    Je suis touchée de partager avec vous cet extrait de ma conversation avec Julie. Son expérience récente de l'IMG (Intervention Médicale de Grossesse) m'a fait réfléchir sur comment nous voyons les pertes et les épreuves que nous traversons.

    Son parcours prouve que la résilience fonctionne aussi dans la douceur pour mieux guérir certaines blessures du passé.

    Que les drames de la vie peuvent ĂȘtre transformĂ©s en des challenges surmontables.

    Que tout se traverse.

    Retrouve dÚs aujourd'hui l'intégralité de ma conversation avec Julie Laroche sur ma chaßne YouTube : https://youtube.com/@mariellecazeauxx?si=h5pgLNOe0lG43nvp

    Bonne Ă©coute

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  • (48) Coaching #1 : Ce que ton projet dis de toi

    (48) Coaching #1 : Ce que ton projet dis de toi

    · Muffin Game

    On connaßt toutes l'inquiétude du lendemain en tant qu'entrepreneuse. Mais on oublie parfois que ce sentiment vient de nos fonctionnements.

    Emma a un projet mais son manque de légitimité lui crée des peurs l'immobilisant dans ses doutes. Elle n'arrive pas à voir comment elle peut passer à l'action pour se rendre visible et se faire connaßtre par ses clientes.

    Dans cette séance de coaching, nous allons déconstruire sa croyance qui lui fait croire qu'elle n'est pas à sa place et qu'il y a mieux qu'elle. Et décrypter sa peur de manquer d'argent.

    Si tu as besoin de motivation et de retrouver la flamme en ton projet, cet Ă©pisode est pour toi !

    Bonne Ă©coute

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  • (47) La santĂ© mentale avec Maryam Gadery & Laura Spohr

    (47) La santé mentale avec Maryam Gadery & Laura Spohr

    · Muffin Game

    La santĂ© mentale Ă©tant une partie intĂ©grante de la santĂ©, ce sujet mĂ©rite d’ĂȘtre dĂ©veloppĂ© avec les coachs dont la confiance en soi et le bien-ĂȘtre avec son corps sont leurs spĂ©cialitĂ©s.

    Maryam Gadery et Laura Spohr sont nos invitées.

    A l’occasion des 1 an du podcast, la chaüne YouTube est officiellement ouverte !

    Vous allez pouvoir entendre mais aussi voir des épisodes exclusifs sur la chaßne. Je vous invite tout de suite à aller vous abonner, à liker et commenter les vidéos si ça vous plaßt.

    A cette table ronde, on aborde ensemble différents sujets :

    · Trouver sa propre dĂ©finition de sa santĂ© mentale, c’est trĂšs important de trouver ce qui est juste pour vous

    · Comment devenir sa priorité

    · Instaurer les bonnes habitudes pour recharger son énergie

    · Comment avoir le courage de s’écouter et dĂ©finir ses limites

    · Et ce qui peut parfois ĂȘtre le plus difficile ; apprendre Ă  dire non.

    Si vous voulez passer un bon moment et connaĂźtre les clĂ©s pour ĂȘtre plus sereine dans votre quotidien effrĂ©nĂ©, vous ĂȘtes au bon endroit !

    Retrouvez l'intégralité de cet épisode en image sur la chaßne YouTube : https://youtu.be/yQLm2WwX_rs?si=wpCw53RIMkRWl8gI

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  • (46) Se libĂ©rer de notre passĂ© avec Isabelle Kandel, psychanalyste

    (46) Se libérer de notre passé avec Isabelle Kandel, psychanalyste

    · Muffin Game

    Isabelle Kandel est psychanalyste, reconnue pour l'une de ses spécialités. Elle aide les femmes à se libérer de leurs mémoires transgénérationnelles.

    Je suis trĂšs heureuse de partager avec vous cet Ă©pisode. Sans vous spoiler le contenu de notre Ă©change, mais j'ai bu les paroles d'Isabelle quand elle a expliquĂ© le mĂ©canisme de l'interprĂ©tation de nos rĂȘves et de ce que notre inconscient nous envoi comme messages pendant notre sommeil.

    J'ai surtout compris ce que sont concrĂštement les mĂ©moires transgĂ©nĂ©rationnelles et les consĂ©quences que l’on vit dans notre quotidien si on ne s’en libĂšre pas. Nous devrions toutes nous prĂ©occuper de nos mĂ©moires. Ces mĂ©moires impactent significativement nos choix, nos comportements et les personnes qui font parties de notre cercle proche.

    Cette conversation est passionnante et nous en apprends davantage sur nous-mĂȘme.

    Bonne Ă©coute.

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  • (45) DĂ©passer le syndrome de l’imposteur avec Alain Bernard

    (45) Dépasser le syndrome de l’imposteur avec Alain Bernard

    · Muffin Game

    Cette citation d’Albert Einstein rĂ©sume parfaitement les coulisses de cet Ă©pisode : “Tout le monde est un gĂ©nie. Mais si vous jugez un poisson sur ses capacitĂ©s Ă  grimper Ă  un arbre, il passera sa vie Ă  croire qu’il est stupide”.

    Avant d'interviewer la légende vivante de la natation, Alain Bernard, j'ai ressenti (moi aussi) ce sentiment : l'illégitimité.

    Dans cet épisode, je te partage ce qui se passe dans l'esprit d'un champion durant les compétitions. Comment il gÚre le stress, ses émotions et la fatigue de son corps.

    Alain BERNARD est le premier nageur de l’histoire à nager moins de 47 secondes au 100m nage libre.

    Triple mĂ©daillĂ© Olympique aux Jeux Olympiques de PĂ©kin en 2008. Alain compte Ă  son actif de nombreux titres EuropĂ©ens et dĂ©croche l’argent mondial Ă  deux reprises.

    Sa carriĂšre est jalonnĂ©e de victoires dĂ©tenant l’un des plus grands palmarĂšs du sport français. Mais ce qu’on ne voit pas c’est que c’est 5h d’entrainement par jour pendant plus de 10 ans.

    Au-delà des médailles, Alain Bernard a affronté les vagues du doute, du sentiment d'illégitimité, et des défis mentaux. Son parcours révÚle comment il a transformé ces défis en autant d'opportunités de grandeur.

    Si tu veux savoir comment avancer malgré les doutes et les défaites, alors cet épisode est pour toi !

    Bonne Ă©coute

    (Update : en introduction nous indiquons que Alain à commencé sa carriÚre à Antibes puis à Marseille or c'est l'inverse. Nous nous excusons de cette information contraire.)

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  • (44) Donner (sincĂšrement) sans attendre en retour avec Isabelle Larochette

    (44) Donner (sincèrement) sans attendre en retour avec Isabelle Larochette

    · Muffin Game

    « La gĂ©nĂ©rositĂ© et le bonheur amĂ©liorent le bien-ĂȘtre individuel et peuvent faciliter la rĂ©ussite sociĂ©tale. Notre Ă©tude fournit des preuves comportementales et neurales qui soutiennent le lien entre la gĂ©nĂ©rositĂ© et le bonheur » (Professeur Soyoung Q. Park*)

    Au-delĂ  du bonheur et de l'Ă©quilibre de vie que procure le bĂ©nĂ©volat, mĂȘme s’il demande de l’énergie et du temps, donner de bon coeur sans rien attendre en retour exerce une influence positive sur la santĂ©.

    Isabelle est la prĂ©sidente et fondatrice de la Fondation I LOGE YOU ❀ qui fĂ©dĂšre les professionnels de l’Immobilier Ă  se mobiliser en faveur du logement pour tous. Ils rĂ©coltent des fonds auprĂšs des acteurs de l’immobilier, de la construction et de l’Habitat pour financer des projets de mieux-logements pour sortir les gens de la rue.

    Son engagement dĂ©montre qu'Isabelle est une femme qui ne cherche pas Ă  briller pour satisfaire son Ă©go mais consacre une grande partie de sa vie aux autres dans l'intention la plus sincĂšre : celle d'aider. Son parcours rĂ©vĂšle comment elle a arrĂȘtĂ© d'ignorer ce qui se dĂ©roulait sous ses yeux juste en bas de son appartement ; des hommes et des femmes qui dormaient dehors.

    Cet échange est une belle leçon de vie, de générosité et d'authenticité.

    Bonne Ă©coute

    *source l'Alsace

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