Avsnitt
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Bem-vindos ao quinto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com Rebeca Caldeira, que partilha o seu percurso sobre a alimentação com fórmula após uma experiência menos positiva com a amamentação. Rebeca aborda com honestidade o impacto dessa decisão e como aprendeu que não se é menos mãe por optar por alimentar o bebé de outra forma. Um episódio sincero e reconfortante para todas as mães! Disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts.Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:[email protected] EPISÓDIOSDomingo às 10h00 ESSENCE PRIME CAREEssence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.TELEGRAMQuer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram!Siga o nosso trabalhohttps://www.essenceprimecare.comhttps://www.instagram.com/essenceprimecareFILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPARhttps://www.instagram.com/catarinagaspardoula
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Bem-vindos ao quarto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence!Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Rita Piçarra, ex-diretora Financeira daMicrosoft Portugal e autora do livro "A Vida Não Pode Esperar". Rita partilha a suainspiradora jornada de vida, desde ser a primeira da família a frequentar a universidadeaté redefinir a sua relação com o trabalho após a perda prematura dos pais. Aos 44 anos,já está "oficialmente reformada" e fala sobre a importância de poupar, investir e viver deforma intencional.Um episódio imperdível sobre sucesso, equilíbrio e propósito!
Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:[email protected] EPISÓDIOSDomingo às 10h00 ESSENCE PRIME CAREEssence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.TELEGRAMQuer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram!Siga o nosso trabalhohttps://www.essenceprimecare.comhttps://www.instagram.com/essenceprimecareFILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPARhttps://www.instagram.com/catarinagaspardoula
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Bem-vindos ao terceiro episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence!Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Margarida Sobreira, fisioterapeuta e consultora IBCLC com especialização em Aleitamento Materno pela Universidade Católica. A Margarida explica como a sua principal motivação é ajudar as mães a atingirem os seus objetivos de amamentação, sem deixarem de desfrutar da maternidade. Ela partilha dicas valiosas para que as mães encontrem equilíbrio entre as suas metas e o prazer de viver esta fase única.Um episódio inspirador para mães e futuras mães! Disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts.Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:[email protected] EPISÓDIOSDomingo às 10h00 ESSENCE PRIME CAREEssence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.TELEGRAMQuer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram!Siga o nosso trabalhohttps://www.essenceprimecare.comhttps://www.instagram.com/essenceprimecareFILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPARhttps://www.instagram.com/catarinagaspardoula
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Bem-vindos ao segundo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Inês Nunes, mentora de mulheres visionárias, que partilha a sua história inspiradora de divórcio, renascimento e empoderamento feminino. Inês fala sobre como conseguiu encontrar o seu poder interior e magnetismo, tanto na vida pessoal como no amor e nos negócios, após superar momentos desafiantes.
Um episódio poderoso sobre resiliência e autodescoberta!
Episódio disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts.
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Bem-vindos à 12ª temporada do Mommy Talks by Essence!
No episódio de estreia, a Catarina e a Filipa recebem Maria Inês Mano, criadora de conteúdos que aborda a maternidade com amor, humor e autocuidado.
Juntas, exploram a importância da preparação emocional e física para a gravidez e o pós-parto, partilhando experiências pessoais e dicas práticas para uma maternidade mais consciente.
Discutem também a monitorização do ciclo menstrual no pós-parto como forma de evitar gravidezes não planeadas, oferecendo insights valiosos para todas as mães.
Um episódio cheio de sabedoria e partilhas sinceras que não vais querer perder! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:[email protected] EPISÓDIOSDomingo às 10h00 ESSENCE PRIME CAREEssence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.TELEGRAMQuer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram!Siga o nosso trabalhohttps://www.essenceprimecare.comhttps://www.instagram.com/essenceprimecareFILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPARhttps://www.instagram.com/catarinagaspardoula
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Bem-vindos ao último episódio da 11ª temporada do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa fazem uma atualização sobre como está a ser a conexão ao filho mais velho e os desafios desta dinâmica familiar nas suas famílias.
A Filipa partilha como a adaptação da Diana ao nascimento do seu irmão Tomás está a ser mais difícil do que aquela para o qual estava preparada. Um testemunho real e vulnerável que pode dar alento a muitas famílias na mesma situação.
A Catarina partilha também quais são os principais desafios da sua nova fase, em que há uma maior dinâmica e interação entre os irmãos.
Até à próxima temporada!
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Maria Clementina Almada, mãe da Vera - uma menina que nasceu com síndrome de Dandy-Walker, sobre esta malformação do cérebro que foi diagnosticada à sua filha ainda durante a gravidez e todo o seu percurso em busca de soluções para dar o melhor à Vera.
Hoje, a Vera tem 4 anos e uma vida absolutamente normal. Considerada um verdadeiro milagre, a história da Vera é sem dúvida uma história de esperança e resiliência que nos relembra a força de acreditar.
Ouça este episódio e deixe-se inspirar!
Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Drª Marta Chambel, médica alergologista, sobre as principais questões dos pais em relação às alergias e a importância da prevenção. Relembrando que os sintomas alérgicos causam dano e que é importante procurar um especialista para prevenir o aparecimento de sintomas e não somente atuar após o seu aparecimento.
Ao longo do episódio, a Drª Marta explica quais as alergias mais comuns, desmistificando diversas questões incluindo a diferenciação entre alergia e intolerância, nomeadamente ao nível alimentar.
Um episódio repleto de informação útil para todos.
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Cristiane Simões, especialista certificada em spinning babies, que nos explica no que consiste este método que ajuda a posicionar o bebé de forma ideal no útero. Fala-nos das suas várias vantagens para a mãe e para o bebé durante a gravidez e durante o trabalho de parto.
Ao longo do episódio, a Filipa vai também partilhando a sua experiência pessoal ao frequentar as sessões de spinning babies durante a sua gravidez e como isso ajudou não só o Tomás a posicionar-se cefálico, mas também como diminuiu os seus desconfortos.
Um episódio essencial para todas as famílias grávidas ou em pré-conceção.
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Sara Castro, mãe de gémeas, que traz o seu testemunho sobre como foi a sua gravidez gemelar, lidar com o nascimento prematuro das suas filhas por cesariana, os primeiros tempos de internamento na neonatologia e os principais desafios de ser mãe de gémeas.
Uma história emocionante e também inspiradora para todas as mães e pais de gémeos e não só.
Deixe-se encantar pela história da Sara.
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Isabel Costa de Sousa, mais conhecida como The Baby Planner, sobre o que a levou a começar o seu trabalho como baby planner e a importância desta missão que abraçou para tantas famílias.
De uma forma sempre descomplicada, a convidada conta-nos também como foi o processo de escrever o seu livro “Nada nos prepara para sermos pais" e como considera urgente dar cada mais conhecimento às famílias sobre aquilo que é realmente essencial adquirirem para os seus bebés.
Um episódio que educa e inspira para todas as famílias.
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Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com o Dr. Ruben Gonçalves, fisioterapeuta pediátrico e especialista em fisioterapia respiratória, sobre os principais sintomas de infeções respiratórias nos bebés, qual a melhor forma de prevenção e como atuar perante as mesmas.
Um episódio repleto de informação de valor para mães, pais e cuidadores de bebés e crianças.
Consulte aqui o Score de Wang »
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Um episódio gravado a 4 vozes para falar sobre um tema tão importante na parentalidade - como superar os desafios em casal depois dos filhos.
A Filipa e a Catarina convidaram a Ana e o Diogo Sanches, mais conhecidos por Dido and Company, para nos contarem como tem sido a sua experiência. Falam-nos dos seus principais desafios, de como os têm ultrapassado e da importância de manterem presente a sua conexão de casal.
Um episódio com informação preciosa para todos os casais.
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Mafalda Velez, mãe de 5 filhos e jurista, sobre como tem conciliado a sua missão profissional com os seus 14 anos de amamentação.
Além da sua experiência pessoal, a Mafalda traz também o seu conhecimento profissional na área dos direitos parentais e infância e o impacto que eles têm nas famílias de hoje.
Um episódio repleto de informação crucial não só para todas as mães e pais, mas também para todos que querem viver de forma consciente em sociedade.
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Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem a nutricionista Bárbara Oliveira que nos traz 10 passos preciosos para manter uma alimentação saudável e promover a saúde em família.
Um episódio repleto de dicas práticas para ajudar mães e pais a implementarem pequenas práticas que podem fazer toda a diferença na saúde dos filhos e de toda a família.
Comer bem é possível, mesmo com filhos pequenos. O segredo está em descomplicar e manter o equilíbrio em tudo.
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Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Enfermeira Telma Maravilha sobre a importância do respeito, acolhimento, empatia e amorosidade nos cuidados de internamento, mais especificamente no pediátrico.
Uma experiência que tanto a Catarina como a Filipa já viveram em primeira mão e que relembram o quão faz a diferença ter um cuidado respeitoso por parte dos profissionais, quer com o bebé quer com os pais.
Uma conversa que nos traz a visão dos dois lados, pais e profissionais, e que deixa uma mensagem otimista sobre este tema. É possível fazer a diferença nestes momentos vulneráveis e já há muitos profissionais a fazê-lo.
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem a Inês Eugénio de Almeida que nos fala sobre como foi crescer no interior do Alentejo, como isso a diferencia e como tenta manter as tradições de família na sua vida de hoje, na grande cidade.
Ao longo do episódio, a Inês fala-nos também sobre a sua decisão de ser mãe a tempo inteiro, do privilégio de poder fazer essa escolha e da importância de ter uma extensa rede de apoio, que permitiu que a maternidade nunca fosse algo solitário.
Um episódio com diversos pontos de vista sobre a educação e a importância da família nos dias de hoje.
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Bem-vindos à 11ª temporada do Mommy Talks by Essence!
Neste primeiro episódio da nova temporada, a Catarina e a Filipa falam sobre as suas experiências ao nível da conceção consciente e o seu impacto na gravidez e pós-parto.
A Filipa partilha as diferenças entre as suas duas gravidezes e como sente que fez toda a diferença ter a devida preparação para que o pós-parto do seu segundo filho esteja a ser mais leve.
Falam sobre novas gravidezes e a monitorização do ciclo no pós-parto para evitar uma gravidez não planeada.
Um episódio cheio de sabedoria e reflexões úteis para todas as pessoas que querem viver de forma mais consciente.
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Aplicação de monitorização do ciclo mencionada no episódio: https://www.chartneo.com/
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Bem-vindos ao último episódio da 10ª temporada do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Rosário Carmona e Costa, psicóloga clínica e fundadora do Belong - Instituto de Desenvolvimento e Saúde, sobre o efeito da exposição à tecnologia no desenvolvimento de crianças e jovens.
A Rosário explica que a tecnologia não deve ser nunca uma substituta. Não só de relação, mas também de competências que as crianças precisam demonstrar ou começar a adquirir.
Ao longo episódio, são também abordados os principais malefícios do uso da tecnologia no desenvolvimento da criança e a importância de manter os ecrãs pessoais fora da escola, sobretudo em contexto de recreio, pois este é um contexto de socialização, aprendizagem e desenvolvimento por excelência para a criança que fica assim comprometido.
Um episódio essencial para todos os pais.
Até à próxima temporada!
5ª EDIÇÃO EVENTO MOMMY TALKS
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Sigam o trabalho da Rosário Carmona e Costa:
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Filipa conversa com a Catarina sobre dar liberdade ao bebé para se mover, brincar e explorar consoante os seus impulsos internos.
É um episódio sobre cuidados de qualidade, brincadeira livre e movimento livre.
Tendo por base a abordagem Pikler-Lóczy, a Catarina explica a importância de permitir o bebé estar no chão e mover-se livremente, desde o dia 0. E aborda temas como a importância dos pés descalços no bebé ou a necessidade do bebé ter momentos só para si.
Ao longo do episódio, a Catarina partilha também como tem sido a sua experiência ao aplicar estas práticas com a sua bebé.
Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!
Página sobre a abordagem Pikler-Lóczy:
https://www.instagram.com/erva_dulce/
5ª EDIÇÃO EVENTO MOMMY TALKS
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