Avsnitt
-
Tänään vieraaksemme liittyy psykoterapeutti, tietokirjailija ja keynote-puhuja Emilia Kujala.
Puhumme mm. häpeästä, yhteydestä ja psykologisesta parantumisesta.
Podcastin uutiskirjelistalle, johon laitan kirjallisessa ja helposti luettavassa muodossa tiivistelmät kaikista tekemistäni podcasteista, pääsee tästä: https://mikaelslavov.beehiiv.com/subscribe
0:00 Intro
02:15 Konteksti
19:00 Itsen unohtaminen, itsestä huolehtiminen
27:00 Häpeän psykologia
50:00 Mitä et ole valmis tuntemaan?
01:05:15: Haavoittuvuus, yhteys
-
Tänään vieraaksemme liittyy pitkän linjan media-alan multiosajaa Aki Linnanahde.Liity ilmaiseksi mukaan podcastin viikottaiselle kasvukirjelistalle:https://mikaelslavov.beehiiv.com/subscribeJakson yhteistyökumppani: Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Varaa aika täältä: https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/0:00 Alkupuhe09:00 Intohimo, luovuus ja oman taiteen tekeminen23:15 Sisäinen motivaatio, burnout, uupuminen40:00 Meditointi, henkinen kasvuPodcast myös Spotifyssa: https://shorturl.at/9uakjInstagram: https://shorturl.at/XFVmz0:00 Akin tausta05:00 Itsensä johtaminen20:00 Kirjoittaminen, itsetuntemus42:00 Verkostoituminen, henkilöbrändin rakentaminen
-
Saknas det avsnitt?
-
Mitä elämässä kannattaa tavoitella?
Usein oletamme, että meillä on vastaus tähän kysymykseen. On mysteeristä, miten vähän ympärillä oleva systeemi tukee tämän kysymyksen tutkimista.
Ei sitä opeteta kouluissa.
Tässä podcast-yhteenvedossa Suomen johtavat asiantuntijat aloillaan vastaavat yhdessä tämän kysymykseen teemoihin.
Liity tästä ilmaiseksi viikottaiselle kasvukirjelistalleni: https://mikaelslavov.beehiiv.com/
-
Tässä jaksossa seuraamme liittyy Noora Fagerström. Keskustelemme yrittäjyydestä, resilienssistä, stressistä, terapiasta – ja monesta muusta tärkeästä teemasta.
Jakson yhteistyökumppanit:
Nordic Sales Crew – apunasi yrityksen kasvattamisessa
https://www.nordicsalescrew.com/
OK5 – vie keskustelutaitosi seuraavalle tasolle
https://ok5.fi/ok5-certified-conversation-facilitator-valmennus/
Koodilla "Mikael" saat tuoda seuraavaan CCF-valmennukseen ilmaiseksi ystävän mukaan – sekä saat valmennuksen hinnasta 200 euron alennuksen. Tämä kirjoittamalla "Lisätietoja" -kenttään "Mikael".
Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa
https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/
00:00 – Esipuhe
05:30 – Intuitio ja sisäisen äänen merkitys
10:00 – Rohkeus seurata omia intohimoja
15:00 – Epäonnistumiset ja oppiminen matkan varrella
20:00 – Yrittäjyyden haasteet ja onnistumiset
30:00 – Tasapaino työn ja henkilökohtaisen elämän välillä
40:00 – Tärkeimmät oivallukset ja neuvot kuulijoille -
Tärkeimmät oivallukset erityisen vaikeista elämäntilanteista selviämiseen — ja lopulta kukoistamiseen.
-
Tässä jaksossa vieraaksemme saapuu yksi ja ainoa Tuomas "Tunna" Milonoff. Jakson yhteistyökumppani: Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Varaa aika täältä: https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/0:00 Alkupuhe09:00 Intohimo, luovuus ja oman taiteen tekeminen23:15 Sisäinen motivaatio, burnout, uupuminen40:00 Meditointi, henkinen kasvu
-
Tässä jaksossa tuodaan yhteen viiden huippuvieraan – Ilona Rauhalan, Mikko Kuustosen, Sini-Sofia Savolan, Juhana Torkin ja Eva Louhivuoren – parhaat ajatukset mielen kestävyydestä ja resilienssistä.
-
Tässä jaksossa saamme vieraaksemme laulajan, lauluntekijän ja artistin Eva Louhivuoren.
Tämä oli itselleni pysäyttävä keskustelu – toivottavasti se välittyy!
Jakson yhteistyökumppani: Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Varaa aika täältä: https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/
0:00 Oma taide
08:00 Täyttymys: terveet ja epäterveet ajurit
15:00 Itsensä haastaminen vs. itsestä huolehtiminen
39:00 Oman luovuuden esiintuominen
-
Tärkeimmät oivallukset meditoinnista, buddhalaisesta psykologiasta, henkisestä kehityksestä ja mielen hyvinvoinnista.
Olen viimeisen 1,5 vuoden aikana istunut 4 eri hiljaista meditointiretriittiä, ja koittanut oppia mahdollisimman paljon tärkeimpiä oivalluksia Buddhalaisesta psykologiasta.
Tässä tiivistetysti tärkeimmät oivallukseni.
-
Keskustelua hyvästä elämästä, oman polun löytämisestä, itsemyötätunnosta ja monesta muusta asiasta yhden ja ainoan Marco Bjuströmin kanssa.
Jakson yhteistyökumppani: Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Varaa aika täältä: https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/
-
Keskustelua arvoista, ideaaliminästä, intohimosta, arjesta, ja hyvän elämän elämisestä yhdessä kirjailijan, puhujan ja valmentajan Anna Perhon kanssa. Lisää Annasta: https://www.annaperho.fi/Lisää itsestäni: https://www.mikaelslavov.fi/
-
Tutkimme kirjailija ja puhevalmentaja Juhana Torkin kanssa sitä, miten rakentaa elämänfilosofia. Lisää Juhanasta: http://www.puhevalta.fi/Lisää musta: http://mikaelslavov.fi/0:00 Konteksti11:30 Oman suunnan löytäminen15:30 Kelle, ja mikä muutos?28:00 Elämänfilosofian rakentaminen
-
Tunteet ovat viestejä, joita ei kannata ohittaa. Kukaan muu ei voi kantaa tunteitasi puolestasi. Keskustelemme psykologi Sini-Sofia Savolan kanssa tunnetaidoista ja vaikeiden elämäntilanteiden läpikasvamisesta.Lisää Sinnusta: https://www.instagram.com/sinnusofia/https://www.youtube.com/@SinnuLisää itsestäni:https://www.mikaelslavov.fi/Teen työkseni podcasteja yrityksille. Tuotan koko yrityksesi podcastin avaimet käteen periaatteella. Lisätietoja löytyy sivuiltani ja Linkedin-profiilistani! Lisää jakson kuvausta: Keskustelussa pohditaan tunteen ja järjen suhdetta – miten tunne on aina oikea ja miten järkeily voi johtaa harhaan, jos se on ristiriidassa tunteiden kanssa. Tunteet ovat aina ensisijaisia, mutta järki voi olla apuna niiden käsittelyssä ja tilanteiden analysoinnissa. Esimerkiksi tunnepäiväkirja voi olla hyödyllinen työkalu tunteiden seuraamiseen ja ymmärtämiseen osana elämää. Oppimalla kuuntelemaan tunteitamme ja toimimaan niiden mukaan, emme koskaan toimi itseämme vastaan.
-
Tässä jaksossa keskustelemme Mikko Kuustosen kanssa itsensä toteuttamisesta, mielen hyvinvoinnista ja unelmien saavuttamisesta.
03:00 Itsensä toteuttaminen
14:00 Positiivisuuden ja masennuksen psykologia
27:00 Totta ja kesken
43:00 Unelmien toteuttaminen
1h02min Ohjeet nuorille
-
Jaksossa puhumme siitä, mitä tarvitset menestyäksesi digiyrittäjänä. Suorittamisen ja pysähtymisen anatomia, ilon löytäminen, sekä kutsumuksen ja rutiinien vaikutus onnistumiseen. Sukellamme myös sosiaalisen median maailmaan yrittäjän näkökulmasta.
0:00 Konteksti
07:30 Suorittamisen ja pysähtymisen anatomia
21:00 Iloisuus & oman polun löytäminen
35:00 Kutsumus vs. rutinoituminen
50:30 Digiyrittäminen, yksinyrittäjyys ja sosiaalinen media
-
Tänään puhumme oman potentiaalin tunnistamisesta, sen kehittämisestä ja omien unelmien toteuttamisesta Sanna Laitisen kanssa. Lisää Sannasta: https://www.sannalaitinen.com/0:00 Konteksti03:00 Oman potentiaalin tunnistaminen11:11 Unelmien tunnistaminen29:00 Kasvun esteiden käsittely44:00 Yrittäjyys, verkostoituminen54:30 Korkeimmat tavoitteet
-
Keskustelu psykologi Pekka Töllin kanssa! Puhumme mm. -miten oppia osoittamaan arvostusta itseä ja muita kohtaan-miten navigoida erityisen haastaviakin elämäntilanteita silloinkin, kun itsearvostus on koetuksella-miten tulla näkyväksi ja miksi se on ehdoton osa onnellista ihmiselämääIntro: 0:00Oman suunnan löytäminen: 03:12Arvostuksen psykologia: 13:12Haavoittuvuus: 41:12Näkyväksi tuleminen: 54:12Menestyksen psykologia: 1:16:12
-
Tässä jaksossa sukellamme sisäisen turvan kokemiseen, uudelleenrakentamiseen, suojaaviin ihmissuhteisiin, ja moniin muihin näitä sivuaviin teemoihin!Lisää Johannasta: https://johannalinner.fi/
0:00 Sisäisen turvan anatomia17:00 Yksinäisen suden myytti25:00 Resilienssi toteutuu ryhmissä33:00 Onnelliset ja toksiset ihmissuhteet43:00 Jaettu toteuttaminen01:05:00 Onnellisuus
- Visa fler
