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Votre mère est-elle malade ?
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Une question qui revient énormément et à laquelle, malheureusement, il est bien difficile à répondre.
La vision qu'on a de la mère toxique
La toxicité n'est pas une maladie.
Cependant, ça n'empêche pas votre mère toxique d'être porteuse d'un trouble ou d'une pathologie.C'est surtout une question très culturelle, sociétale aussi bien sûr, mais aussi philosophique !
La culpabilité, encore elle !
On pourrait débattre sur ce thème : qu'est-ce qui fait que certaines mères deviennent toxiques et pas d'autres ? Pourquoi il y en a qui n'assument pas leurs problèmes et préfèrent vivre dans la souffrance en permanence en faisant du mal à leurs proches ? etc.Et bien évidemment, on en revient toujours au point de départ, celui qui vous rassemblent toutes : le sentiment de culpabilité.
Culpabiliser que votre mère souffre alors qu'elle ne veut pas se prendre en charge.
Culpabiliser que voitre mère a peut-être bel et bien une maladie, un trouble ou une pathologie.
Culpabiliser que votre mère est malade, que le diagnostic le prouve bien, mais que vous n'en pouvez plus de devoir la gérer.Cet épisode est un petit mélange de plusieurs sujets imbriqués qui reviennent naturellement sur le groupe facebook.
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Quand on est enfant de maman dysfonctionnelle, on a trop tendance à s'effacer derrrière ce statut et s'oublier.
Retour sur ce qu'est une maman toxique
Vous passez alors votre vie à ne vivre qu'autour de ce sujet, en passant à côté de plein de choses sans vous en rendre compte.C'est dur d'être élevée par ce genre de personnalité, c'est lourd à gérer. Ce sont des années de souffrance mentale et parfois physique.
Ne vous oubliez pasMalgré votre enfance difficile, et peut-être encore une vie adulte compliquée, tentez de vous recentrer sur vous avant tout. Toute votre vie part de vous et non de votre mère :
➡️ vos choix professionnels peuvent avoir été parasités par ceux de votre mère, dans ce cas, faite volte-face !
➡️ vos choix amicaux ont peut-être été conditionnés par votre mère : faites le ménage
➡️ vos choix amoureux ont été douloureux et forcés ? : à vous de jouerNe laissez plus votre maman vous pourrir la vie, ouvrez les yeux et agissez 💪
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Saknas det avsnitt?
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Que ressentez-vous au fond de vous face à votre mère toxique ?
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Il existe différents sentiments que nous avons l'habitude de mélanger :
remordsregrets
-repentanceOù pensez-vous vous ranger face à ces 3 possibilités ?
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Fin d'année fatiguante, besoin de faire le point, de revoir , de corriger.....
Je reviens l'année prochaine, en 2024 avec de nouveaux épisodes et un accompagnement qui DECHIRE !
BONNES FETES DE FIN D'ANNEE 💖
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Chaque lundi, je vous pose une question concernant vos pensées, vos actes vis à vis de votre mère toxique.
L'idée est de vous faire prendre conscience des effets de la manipulation sur vous, et surtout des effets de vos biais cognitifs.Posez-vous quelques minutes seulement et simplement et réfléchissez...............
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Comment combattre votre mère toxique malgré ce que peuvent en penser les Autres ?
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Vous en rêvez depuis longtemps, mais vous n'arrivez pas à vous décider, ou à vous mettre en action.
Quelques idées qui font rêver
Les idées ne manquent pas pour ne plus subir votre mère : l'éloignement, la disparition, les nouvelles au compte-goutte, etc.##Il y a différents moyens de le faire, c'est à vous et en fonction de votre caractère de trouver la meilleure solution.
Avant toute action, assurez-vous de la toxicité de votre mère
Pourquoi ne pas disparaître des radars définitivement ? Faire votre vie à des milliers de km de votre mère toxique, sans donner signe de vie ? Tout recommencer à zéro ? Attention, si vous avez des enfants, vous ne pourrez prendre une décision radicale sans y avoir bien réfléchi.Il se peut que votre mère ne soit pas réellement toxique. Elle peut être porteuse d'un handicap, d'une maladie, qui l'empêchent de comprendre les codes relationnels de notre société.
Vous êtes peut-être une aidante familiale sans le savoir
En cas de doute, renseignez-vous à ce sujet auprès de profesionnels qui sauront vous répondre.En cas d'absence de doute sur le handicap ou la maladie de votre mère, vous n'êtes pas à proprement parler le punching ball d'une mamant toxique. Vous êtes une aidante familiale. Une personne qui gère le quotidien de son parent en souffrance. C'est une posture extrêmement difficile et usante. N'hésitez pas à en parler à votre médecin de famille, à vous rapprocher d'associations pour vous venir en aide.
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Le jour où tout bascule
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !C'est ce jour où, vous vous sentez enfin guérie, vous respirez à plein poumons, vous êtes bien dans votre vie, votre tête et votre corps et..... le téléphone sonne.
Arnaque et sentiments ambigüs
C'est un parent qui vous annonce quelquechose : votre mère est au plus mal, il vous faut vite aller la voir.Oui, l'arnaque est bien là ! Vous vous êtes faite avoir en beauté ! On vous a roulé dans la farine et vous en avez plein les oreilles !
Plus jamais !
Comment est-ce possible que vous n'ayez rien vu venir ?
Comment ont-ils fait pour vous faire croire à cette mascarade ?Le jour du basculement est un moment gravé dans la pierre. Plus jamais on ne vous y reprendra.
Les parents toxiques ont des ressources que vous ne pouvez même pas imaginer ! Ils arriveront toujours à trouver une faille dans laquelle s'engouffrer pour vous faire lever le nez de votre vie paisible.Ne vous laissez pas faire !
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Parlons thérapies... longues
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Vous êtes nombreuses à me demander comment faire avec votre mère toxique, comment gérer la culpabilité, etc.
Ca ne vous pose pas de problème ?
Mais, vous me dites aussi que vous avez été ou êtes suivies par un psychologue, thérapeuthe, psychanalyste...
Comment se fait-il que ceux-ci ne vous aident pas ? Pourquoi ne vous donnent-ils pas de réponses ?
Alors que ça fait des années que ça dure ?Ca ne vous pose pas de problème de "consulter" régulièrement et de n'avoir jamais de réelle réponse à la simple question : comment sortir de l'emrpise toxique de ma mère ?
Alors que faire face à votre mère toxique ?
Ca ne vous dérange pas de débourser un certain tarif "juste" pour parler de vous ?
Alors que la question des parents toxiques ne demande pas une thérapie, et encore moins sur des années.
Rappel : vous n'êtes pas malade, vous n'êtes pas fautive ; vous avez seulement besoin d'un coup de main pour prendre vos disctances avec votre mère et prendre votre vie en mains sans que votre maman ne vienne y mettre son grain de sable.C'est simple, rapprochez-vous d'une personne qui connaît le sujet et sait ce que vous ressentez. Une personne qui peut répondre à vos questions, sans tergiverser et tourner en rond sur votre enfance.
Si vous vous rendez compte que votre psy ne vous apporte pas de réponse concrètes à ce sujet, c'est qu'il est temps de trouver une autre solution. -
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Montez en selle !
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Que vous sachiez faire du vélo ou pas, vous avez de toute façon des habitudes bien rodées dans votre vie.
Petit rappel sur ce qu'est la vie avec une mère toxique
Monsieur Cerveau est encore le "fautif" !
A travers cet épisode, vous allez comprendre le rapport entre la pratique du vélo dit "inversé" et la relation toxique que vous continuez à avoir avec votre mère.
Oui, il y a des points communs 😊Une piqure de rappel pour vous remémorer la base : petites, vous n'aviez pas le choix que d'écouter et suivre votre mère, et aussi faire ce qu'elle vous demandait. Votre cerveau était habitué à ce fonctionnement.
Une invention à renverser le cerveau
Mais que se passe-t-il si vous lui demandez de faire l'inverse ? d'échanger les rôles de victime/bourreau ?Prenant l'exemple du vélo inversé d'un certain Barney : tournez le guidon à droite, le vélo ira à gauche ! Tournez le guidon à gauche, le vélo ira à droite !
Et si vous preniez de nouvelles habitudes avec votre mère toxique
C'est un sacré entrainement pour le cerveau qui a été habitué au départ à fonctionner à l'inverse ; gauche = gauche, et droite = droite.
Tout est une question de connexions neuronales 🧠Changer votre façon de gérer votre relation avec votre mère toxique, c'est comme demander à votre cerveau de changer ses connexions : il a du mal.
Ce sont de nouvelles habitudes à mettre en place avec pourtant les mêmes élélements habituels. D'où la grande difficulté d'y arriver.
Votre relation actuelle avec votre mère toxique, c'est comme faire du vélo normal depuis toujours. Mais à partir du moment où vous commencez à mettre en oeuvre une reconstruction, c'est comme faire du vélo inversé.Tout est une question d'habitude, et les habitudes sont très dures à changer.
Sources :
https://www.youtube.com/watch?v=MFzDaBzBlL0
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Aujourd'hui j'ai décidé d'OSER.
J'ai osé sortir du lot et enregistrer à coeur ouvert un épisode pas du tout prévu.
Je n'ai donc aucun plan, aucune note ; je vous parle comme si nous étions au téléphone et discutions de ce qu'il se passe dans le monde actuellement.Pas de jugement s'il vous plaît, juste LA PAIX.
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Une balade en intérieure qui fait prendre conscience de la Société dans laquelle on vit
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Pas besoin d'aller bien loin aujourd'hui. Il m'a suffit de faire un petit tour dans les chmabres de mes enfants pour tomber sur des bandes dessinées, connues de tous/toutes pour montrer à quelle point les filles et femmes sont caricaturées !
Titeuf : une BD, des mecs musclées, et des femmes bimbosNous avons pas mal de Titeuf à la maison, je trouve ça assez marrant (même si ça reste trop violent à mon goût). Une chose m'a toujours frappée, c'est que les filles sont considérées comme nunuches, nianiantes et chiantes. C'est vraiment des "histoires de mecs" contre des "histoires de filles". Alors je suis obligée de passer derrière la lecture de mes enfants pour leur expliquer mon point de vue.
Les magazines "féminins" pour mieux culpabiliser les futures femmesDu côté de ma fille, les lectures sont totalement différentes. Dans tous ses magazines, c'est clairement du lavage de cerveau pour faire comprendre que le but d'une fille c'est de faire de la couture, de la patisserie et être bien habillée !
Ne cherchez plus, c'est dans votre enfance que se trouve votre culpabilisationEt oui, il n'y a qu'à voir ce que lisent nos enfants aujourd'hui pour se souvenir de nos propres lectures étant petites. Ca fait peur ! Nous avons été bien rangées dans le rang de petites filles sages qui deviendront plus tard infirmières ou maîtresses d'école !
Tout est là, sous vos yeux. On vous a culpabilisées dès votre plus jeune âge à coups d'injonctions "à la con". Alors si aujourd'hui vous vous sentez mal, c'est exactement pour cette raison : vous débordez du moule dans lequel on vous a rangé depuis votre naissance. -
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Passer des années en thérapie
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CLIQUE SUR CE LIEN MAGIQUE !Combien êtes-vous à passer des heures assises sur le divan ou le fauteuil du psychologue ?
Combien êtes-vous à vous dire "bon, c'est bien beau tout ça, mais moi je veux avancer maintenant !" ?
Combien êtes-vous à rester bloquées dans votre relation toxique avec votre mère, parce que votre psychologue ne vous donne pas de bons conseils ou ne sait pas quoi vous dire pour vous dépétrer de cette culpabilisation éprouvante ?Vous êtes nombreuses à avoir le même blocage. A vouloir plus, mais sans le trouver.
Les psychologues sont-ils aptent à vous aider ?Je ne me permettrais pas de jeter la pierre à tous les diplômés en psychologie. Ils font ce qu'ils peuvent avec ce que leurs études universitaires leurs ont inculqué.
Avec un peu de chance, vous touverez sur le bon psychologue ! Sinon....
Mais avouez que c'est quand-même dingue de ne pas réussir à trouver réponse aurpès d'eux concernant la toxicité parentale.
J'ai donc voulu en avoir le coeur net, et j'ai consulté un contact psychothérapeute.....Avec un peu de chance, le psychologue que vous consultez peut être lui aussi un enfant de maman toxique. Il sera donc moins démuni pour vous aider dans ce domaine.
Si ce n'est pas le cas, tournez-vous alors vers quelqu'un d'autre qui vous comprend parfaitement.
J'ai créé un accompagnement sur mesure qui vous aidera à dompter la culpabilité et à vous servir de votre cerveau pour faire face à votre mère toxique.
Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi :-) -
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