Avsnitt
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht Ivan Golovko mit Daniel Wegen, einem Physiotherapeuten und Inhaber der Schule X-Physio, über die Zukunft der Physiotherapie. Sie diskutieren Themen wie den Direktzugang für Physiotherapeuten, den Einsatz von Technologie und KI in der Physiotherapie, den Fachkräftemangel und die Veränderungen im Tätigkeitsbereich der Physiotherapeuten. Daniel betont die Bedeutung von Professionalität, klaren Grenzen und einer proaktiven Herangehensweise, um sich auf den Wandel in der Physiotherapie vorzubereiten.
Hole Dir den kostenlosen Leitfaden für die schmerzfreie Schulter:
https://urals.co/gutegelenke
Zusätzliche Links:
https://x-physio.de
https://www.cureosity.com/de/cureo/praxen
https://www.vpt.de/
https://www.grundig-gbs.com/
Kapitel
00:00 Vorstellung des Gasts Daniel Wegen
01:00 Die Zukunft der Physiotherapie im ambulanten Bereich
07:26 Der Fachkräftemangel in der Physiotherapie
13:05 Die Einordnung der Physiotherapie im Gesundheitswesen
16:05 Der Direktzugang in der Physiotherapie
20:45 Die Rolle des Heilpraktikers im Vergleich zur Physiotherapie
23:12 Der Einsatz von KI-Modellen in der Physiotherapie
32:45 Vorbereitung auf Veränderungen in der Physiotherapie
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 geht es um das Thema Motivational Interviewing in der Physiotherapie. Der Gast Tobias Holthaus erklärt, dass motivierende Gesprächsführung ein wichtiges Tool ist, um sinnvolle Ziele mit Patienten zu setzen. Dabei ist der Beziehungsaufbau auf Augenhöhe entscheidend, ebenso wie das Erfragen der Wünsche und Ziele des Patienten. Es geht darum, den Patienten in die aktive Rolle zu bringen und ihm die Kontrolle über seine Gesundheit zu geben. Die Gesundheitskompetenz des Patienten spielt dabei eine große Rolle. Es werden auch Kommunikationsregeln besprochen, wie z.B. Zuhören, offene Fragen stellen und den Patienten ernst nehmen.
Hole Dir den kostenlosen Leitfaden für die schmerzfreie Schulter:
https://urals.co/gutegelenke
Positive Gesundheit:
https://www.positive-gesundheit.eu/
-
Saknas det avsnitt?
-
In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts diskutieren Ivan und Alex Chalupecky über das Schultergelenk. Sie erklären, dass das Schultergelenk eines der beweglichsten Gelenke im Körper ist und daher anfällig für Probleme sein kann. Sie erläutern die Anatomie des Schultergelenks, einschließlich der Schultergelenkskapsel und der Muskeln, die das Gelenk sichern. Sie diskutieren auch das Impingement-Syndrom, bei dem eine Sehne oder andere Strukturen im Schultergelenk eingeklemmt werden können. Die Bedeutung von Bewegung und regelmäßiger Mobilisation für die Gesundheit des Schultergelenks wird betont. Das Schultergelenk wird durch den Plexus brachialis, ein Nervenbündel, innerviert. Drei essentielle Nerven sind der Nervus radialis, ulnaris und medianus. Beschwerden, die bis in die Hand ausstrahlen, können auf Nervenprobleme, Entzündungen oder muskuläre Probleme zurückzuführen sein. Chronische Schulterschmerzen können durch zentrale Sensibilisierung verursacht werden. Es ist wichtig, den Stresslevel zu reduzieren und regelmäßig zu bewegen, um Schmerzen zu lindern. Eine gute Körperhaltung und ein gesunder Lebensstil sind ebenfalls wichtig, um die Schulter gesund zu halten.
Mehr zu Gute Gelenke:
https://urals.co/gutegelenke
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 sprechen Ivan und Dick über das Thema Frozenschulter. Eine Frozenschulter ist ein Zustand, bei dem Patienten Schulterschmerzen haben und das Bewegungsausmaß stark eingeschränkt ist. Die Schmerzen sind am Anfang sehr stark und können verzweifeln lassen. Die Frozenschulter tritt häufig bei Menschen um die 50 Jahre auf, insbesondere bei Diabetikern. Die Physiotherapie ist in der Regel das erste Mittel der Wahl zur Behandlung einer Frozenschulter. Die Behandlung erfolgt in drei Phasen: Freezing-Phase, Frozen-Phase und Thawing-Phase. Die Dauer der Rehabilitation kann zwischen 200 und 500 Tagen betragen. Stressmanagement, Bewegung und eine gesunde Ernährung können helfen, die Symptome zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
IFAMT:
https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch und Kurs über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond:
https://www.bsl.nl/shop/bsl-academy-i...
Funktionelle Übungen:
https://funktionelle-uebungen.de/
Schulternetzewerk:
https://schulternetzwerk.de/haufig-ge...
Geheimtipp von Gute Gelenke:
https://urals.co/gutegelenke
-
In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht der Gast Doreen Vogt über das Thema Veganismus. Sie erklärt, dass Veganismus nicht nur eine Ernährungsweise ist, sondern eine Lebenseinstellung, bei der man auf tierische Produkte in allen Bereichen des Lebens verzichtet. Doreen betont, dass eine vegane Ernährung gut geplant sein muss, da es kritische Nährstoffe wie B12 und Omega-3 gibt, die oft in tierischen Produkten vorkommen. Sie spricht auch über die Verarbeitung von veganen Ersatzprodukten und betont, dass diese nicht unbedingt gesünder sind. Doreen erwähnt auch, dass bestimmte Personengruppen wie Schwangere, Stillende und Kinder besondere Aufmerksamkeit bei einer veganen Ernährung benötigen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Erkennung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, insbesondere Glutenunverträglichkeit. Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Durchfall können auf eine Glutenunverträglichkeit hinweisen. Bei einer Glutenunverträglichkeit kann der Darm die Nährstoffe nicht richtig aufnehmen, was zu Mangelerscheinungen führen kann. Es wird auch darauf hingewiesen, dass pflanzliche Produkte nicht immer umweltneutral sind, da sie Pestizide enthalten können und bestimmte Herstellungsverfahren tierische Produkte verwenden. Die mediterrane Ernährungsweise wird als gesunde Ernährungsform empfohlen, die entzündungshemmend ist und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.
Wichtige Links: www.essens-ziel.org
Auch für unsere Klienten haben wir interessante Infos & Angebote!
www.essens-ziel.com
Geheimtipp von Gute Gelenke:
https://urals.co/gutegelenke
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 sprechen Ivan und Doreen über das Thema Nutri-Score und die Nährwerttabelle. Der Nutri-Score ist ein freiwilliges Label auf Lebensmittelverpackungen, das dabei helfen soll, die Ernährung ausgewogener zu gestalten. Es ist eine Art Lebensmittelampel, die von A bis E reicht. Der Nutri-Score wurde von den Franzosen entwickelt und ist nicht verpflichtend. Die Nährwerttabelle auf Lebensmittelverpackungen gibt Auskunft über den Gehalt an Ballaststoffen, Zucker, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß. Sie kann hilfreich sein, ist aber oft zu kompliziert für Verbraucher. Es ist wichtig, auch die Zutatenliste zu beachten, um zum Beispiel verschiedene Zuckerarten zu erkennen. Die Empfehlungen der Lebensmittelpyramide gelten für gesunde Menschen, aber nicht für Menschen mit bestimmten Erkrankungen. Es fehlt an Gesundheitsbildung in der Allgemeinbildung, was dazu führt, dass viele Verbraucher Schwierigkeiten haben, die Informationen auf Lebensmittelverpackungen richtig zu interpretieren. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren Doreen und Ivan über die fehlende Verknüpfung zwischen den Fächern Bio und Sport in der Schule. Doreen betont die Bedeutung von Projekten und externen Experten, um den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Spaß zu vermitteln. Sie plädiert dafür, dass Fächer wie Hauswirtschaft und Gesundheit wieder mehr Gewicht bekommen sollten. Doreen spricht auch über die Herausforderungen bei der Vermittlung von Gesundheitsinformationen, die Komplexität des Themas und die individuellen Bedürfnisse. Sie betont die Wichtigkeit, sich über Labels und Informationen zu informieren und empfiehlt, sich bei Unsicherheiten an qualifizierte Ernährungsberater zu wenden.
Wichtige Links:
www.essens-ziel.org
Auch für unsere Klienten haben wir interessante Infos & Angebote!
www.essens-ziel.com
Geheimtipp von Gute Gelenke:
https://urals.co/gutegelenke
Kapitel
00:00 Einführung und Definition des Nutri-Scores
10:18 Die Nährwerttabelle und die Bedeutung der Zutatenliste
24:44 Ganzheitliche Betrachtung von Gesundheit: Körperliche, geistige und emotionale Aspekte
29:25 Die Herausforderung, zuverlässige Gesundheitsinformationen zu finden
34:30 Labels wie Bio und Vegan: Nicht nur darauf verlassen, sondern auch die Zutatenliste und die Herkunft überprüfen
38:24 Individuelle Kalorienberechnung: Der Kalorienbedarf ist von Person zu Person unterschiedlich
40:32 Die Bedeutung qualifizierter Fachleute bei Fragen zur Ernährung
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht Ivan Golovko mit Moritz Müller über den muskuloskeletalen Ultraschall in der Physiotherapie. Moritz Müller ist Physiotherapeut und Experte auf dem Gebiet des muskuloskeletalen Ultraschalls. Sie diskutieren die Anwendung des Ultraschalls in der Praxis, die verschiedenen Strukturen, die gescannt werden können, und die Vorteile gegenüber anderen bildgebenden Verfahren.
Kapitel:
05:36 Funktionsweise und Erkennung von Entzündungen beim Ultraschall
09:29 Zugang zur Ultraschalldiagnostik in Deutschland 11:31 Integration des Ultraschalls in die Physiotherapie-Praxis 20:17 Zeitmangel und Integration des Ultraschalls in die Praxis
23:50 Die Bedeutung des muskuloskelettalen Ultraschalls in der Physiotherapie
25:30 Spezialisierte Ausbildung und Erfahrung sind erforderlich
32:11 Die Visualisierung von Verletzungen im Ultraschall stärkt das Vertrauen der Patienten
37:04 Der muskuloskelettale Ultraschall im privaten Bereich
46:24 Die Qualität der Diagnose hängt von Ausbildung und Gerät ab
Wichtige Links:
Moritz Müller: https://mueller-physio-reha.de/
Sonoskills: https://www.sonoskills.de/
Geheimtipp von Gute Gelenke: https://urals.co/gutegelenke
-
In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht Ivan Golovko mit Dick Egmond über das Thema Schwindel. Sie definieren Schwindel und diskutieren die verschiedenen Arten von Schwindel. Dick erklärt, dass Schwindel entsteht, wenn es eine Ungleichheit in den Inputs gibt, die das Gehirn nicht ausgleichen kann. Er beschreibt drei Arten von Schwindel: visueller Schwindel, asymmetrischer Schwindel und zervikogener Schwindel. Sie diskutieren auch die Risikofaktoren für Schwindel, die Rolle von Stress und Körperhaltung sowie die Auswirkungen von Autofahren und Fahrradfahren auf Schwindel. Dick betont die Bedeutung einer ärztlichen Abklärung bei Schwindelsymptomen und gibt Empfehlungen für die Behandlung und Prävention von Schwindel.
Kapitel 00:00 Was ist Schwindel und welche Arten gibt es?
07:37 Ursachen und Symptome von Schwindel
10:53 Diagnose und Behandlung von Schwindel
20:42 Prävention und Selbstbehandlung von Schwindel
Wichtige Links: IFAMT:
https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch und Kurs über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond: https://www.bsl.nl/shop/bsl-academy-i...
Funktionelle Übungen:
https://funktionelle-uebungen.de/
Geheimtipp von Gute Gelenke:
https://urals.co/gutegelenke
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 sprechen Ivan Golovko und Lennart Schulz über das Thema stille Entzündung. Lennart erklärt, dass eine stille Entzündung auf einem niedrigen Entzündungsniveau im Körper stattfindet und langfristige Probleme verursachen kann. Sie diskutieren auch den Einfluss von Stress auf den Körper und wie Stress zu einer erhöhten Nachfrage nach Energie führt. Lennart betont die Bedeutung von Ernährung und Bewegung, um die Belastbarkeit des Körpers zu verbessern und stille Entzündungen zu reduzieren. Er empfiehlt eine reduzierte Mahlzeitenfrequenz und intermittierendes Fasten als mögliche Ansätze.
Wichtige Links:
IFAMT: https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch und Kurs über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond:
https://www.bsl.nl/shop/bsl-academy-i...
Funktionelle Übungen: https://funktionelle-uebungen.de/
Geheimtipp von Gute Gelenke:
https://urals.co/gutegelenke
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 geht es um zervikogene Schmerzen, die aus der oberen Halswirbelsäule entstehen. Der Gast Stephan Klemm, ein Physiotherapeut und Osteopath, erklärt, dass diese Art von Kopfschmerzen oft mit Bewegungseinschränkungen und einseitigen Beschwerden einhergehen. Stress und Fehlhaltungen können dazu beitragen, dass diese Schmerzen auftreten. Die Behandlung kann sowohl bei einem Physiotherapeuten als auch bei einem Osteopathen erfolgen, wobei der Osteopath möglicherweise eine breitere Herangehensweise hat und auch andere Bereiche wie das Kiefergelenk und die Statik des Patienten berücksichtigt. Es gibt auch Übungen, die der Patient selbstständig machen kann, um den Vagusnerv zu beeinflussen, der eine Rolle bei zervikogenen Schmerzen spielen kann. Die Osteopathie ist in Deutschland noch nicht reguliert, aber es gibt Bestrebungen, sie zu akademisieren und auf gesunde Beine zu stellen. Die Osteopathie ist ein Beruf mit Zukunft und bietet eine ganzheitliche Therapie für Patienten. Die Ausbildung zum Osteopathen ist lang und anspruchsvoll, da umfangreiche Kenntnisse in Anatomie, Neurophysiologie und anderen Bereichen erforderlich sind. Die Osteopathie arbeitet eng mit anderen medizinischen Disziplinen zusammen und kann von diagnostischen Mitteln wie Ultraschall profitieren. Die wissenschaftliche Arbeit in der Osteopathie ist wichtig, um die Wirksamkeit der Therapie zu untersuchen und zu verbessern. Die Osteopathie sollte sich mehr auf die Zukunft und Forschung konzentrieren, um sich weiterzuentwickeln. Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit sind wichtige Prinzipien der Osteopathie, aber sie kann nicht alle Krankheiten und Probleme behandeln und arbeitet daher eng mit der Schulmedizin zusammen. Patienten sollten sich bewusst sein, dass sie nicht immer eine Therapie benötigen und dass Übungen und Lifestyle-Änderungen oft hilfreich sein können, um gesund zu bleiben.
00:00 Einführung und Vorstellung des Gasts
01:06 Einführung in das Thema zervikogene Schmerzen
05:48 Behandlung von zervikogenen Kopfschmerzen
10:53 Der Einfluss von Stress und Fehlhaltungen
13:59 Die Rolle des Vagusnervs bei zervikogenen Schmerzen
15:46 Selbstständige Übungen zur Linderung von zervikogenen Kopfschmerzen
24:06 Die Entwicklung und Professionalisierung der Osteopathie
25:56 Unterschiedliche Ausbildungswege und -dauer in verschiedenen Ländern
30:26 Die Osteopathie als ganzheitliche Therapieform 34:34 Die umfangreiche Ausbildung zum Osteopathen
41:35 Die Zusammenarbeit mit anderen medizinischen Disziplinen
43:53 Die vielversprechende Zukunft der Osteopathie
Wichtige Links:
Praxis von Stephan Klemm: www.bergosteopathen.de
Social: https://www.instagram.com/bergosteopathen/
IAO: https://osteopathie.eu/
Geheimtipp: https://urals.co/gutegelenke
-
In dieser Episode des Medizin 3.0 Podcasts sprechen Dick Egmond und Vincent Vermeulen über das Thema Laufen und Rückenschmerzen. Sie stellen ein Fallbeispiel vor, bei dem ein Mann namens Hans über Rückenschmerzen und Achillessehnenschmerzen klagt. Sie diskutieren die möglichen Ursachen für diese Beschwerden, wie z.B. eine oligosegmentale Quelle von Nozisensorik und eine Hypertrophie des Ligamentum Flavum. Sie erklären auch, wie der Laufstil und das Schuhwerk Einfluss auf die Beschwerden haben können. Darüber hinaus diskutieren sie die Auswirkungen auf die kinetische Kette und die neurologischen Reflexe. Die wichtigsten Takeaways sind die Bedeutung einer systematischen klinischen Untersuchung, die Berücksichtigung der gesamten kinetischen Kette und die individuelle Anpassung des Laufstils und des Schuhwerks. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Grundvoraussetzungen für eine Heilung, wie Grundlagenausdauer, Ernährung und Stressmanagement. Es wird erklärt, wie man die Fettverbrennung trainieren kann und wie man die Qualität des Gewebes verbessert. Die Dosis des Trainings und die Zeit, die für die Erholung benötigt wird, werden ebenfalls diskutiert. Es wird auch auf die Bedeutung der Ernährung eingegangen und wie man die Kohlenhydrataufnahme reduzieren kann. Die Rolle der manuellen Therapie und der Bewegungstechnik wird erläutert, insbesondere im Zusammenhang mit der Wirbelsäule. Es wird betont, dass die richtige Lauftechnik und die Ausrichtung der Füße eine wichtige Rolle spielen. Abschließend wird darauf hingewiesen, dass die Ursachen für Beschwerden oft komplex sind und dass individuelle Faktoren wie Genetik und Epigenetik eine Rolle spielen können.
Kapitel
00:00 Einführung und Fallbeispiel
06:39 Das Ligamentum flavum
15:40 Laufstil und Schuhwerk
30:13 Die richtige Dosis des Trainings finden
36:52 Die Bedeutung der manuellen Therapie
42:55 Haltungs- und Bewegungsverhalten und Beschwerden
49:54 Die Komplexität der Ursachen von Beschwerden
Wichtige Links:
Gute Gelenke: https://urals.co/gutegelenke
IFAMT: https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch und Kurs über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond: https://www.bsl.nl/shop/bsl-academy-i...
Funktionelle Übungen: https://funktionelle-uebungen.de/
-
In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht der Gast Doreen Vogt über Ernährungsberatung und ihre Schwerpunkte in der Praxis. Sie erklärt die Bioimpedanzanalyse und wie sie zur Körperzusammensetzung beiträgt. Doreen diskutiert auch die Verbindung zwischen Ernährung und Arthrose sowie die Auswirkungen entzündlicher Prozesse im Körper. Sie betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und individuellen Empfehlungen. Doreen warnt vor Diäten und erklärt, warum sie langfristig nicht zielführend sind. In dieser Episode geht es um die Auswirkungen von Ernährung auf Arthrose und Diabetes. Die Expertin Doreen Vogt erklärt, dass unser Stoffwechsel immer noch auf Mangelzeiten eingestellt ist, obwohl wir in einer Überflussgesellschaft leben. Diäten funktionieren daher nicht langfristig. Sie empfiehlt eine langfristige Ernährungsumstellung, um Entzündungen in den Griff zu bekommen und Gewicht abzubauen. Dr. Google kann bei der Ernährungssuche helfen, aber es ist wichtig, einen Fachmann zu konsultieren. Proteinshakes können bei bestimmten Situationen wie Leberfasten oder Proteinmangel sinnvoll sein. Bei Diabetes ist Bewegung und Ernährungsumstellung die erste Therapieoption. Diabetiker haben ein höheres Risiko, an Arthrose zu erkranken, da der Gewebszucker die Gelenke schädigen kann. Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3, Vitamin C, Zink, Selen und Vitamin D können bei Arthrose und Diabetes helfen, aber es ist wichtig, die Zellgesundheit zu verbessern, um die Aufnahme der Nährstoffe zu gewährleisten. Es wird empfohlen, einen Experten für Ernährung zu konsultieren und nicht nur auf Informationen aus dem Internet zu vertrauen.
Wichtige Links:
www.essens-ziel.org
Auch für unsere Klienten haben wir interessante Infos & Angebote!
www.essens-ziel.com
Kapitel
00:00 Ernährungsberatung und die Bedeutung der Körperzusammensetzung
07:35 Entzündliche Prozesse im Körper und ihre Auswirkungen
29:34 Die Auswirkungen von Ernährung auf Arthrose und Diabetes
45:17 Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln bei Arthrose und Diabetes
-
In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 sprechen die Gäste Dick Egmond und Vincent Vermeulen über die Bedeutung von Sport in der Physiotherapie. Vincent betont, dass Sport ein wesentlicher Teil der Physiotherapie ist, auch für ältere Menschen. Er möchte sicherstellen, dass Menschen bis ins hohe Alter fit sind und sich gut bewegen können. Dick ergänzt, dass die Prinzipien der Trainingswissenschaften auch auf Menschen angewendet werden können, die in der minimalen Norm sind, um sie in die nominale Norm zu bringen. Sie diskutieren auch die Bedeutung der Regeneration und des Rhythmus in der Physiotherapie und wie man Prinzipien aus dem Sport auf die Physiotherapie übertragen kann. Sie gehen auch auf das Thema Runners Knee ein und erklären, wie es entsteht und wie es behandelt werden kann. In diesem zweiten Teil des Gesprächs geht es um die verschiedenen Arten des Laufens, die Bedeutung der Lauftechnik und die Rolle der Physiotherapie bei der Behandlung von Läuferknie. Es wird betont, dass die Verbesserung der Belastbarkeit durch eine schrittweise Steigerung der Belastung erfolgt und dass Dehnen eine wichtige Rolle spielt. Es wird auch empfohlen, regelmäßiges aerobes Training, Krafttraining und eine ausgewogene Trainingsplanung in das Programm aufzunehmen. Die optimale Belastung und Häufigkeit des Laufens hängt von der individuellen Situation ab. Abschließend wird betont, dass die Aufklärung des Patienten über sein Problem und die Einbeziehung des Patienten in den Behandlungsprozess wichtig sind.
00:00Sport in der Physiotherapie
03:26Regeneration und Rhythmus
13:47Runners Knee
34:21Die Bedeutung von Dehnen und Beweglichkeitstraining
37:46Die Bedeutung von aerobem Training und Krafttraining
44:14Die Rolle der Aufklärung und Einbeziehung des Patienten
Takeaways
Sport ist ein wesentlicher Teil der Physiotherapie, auch für ältere Menschen.Die Prinzipien der Trainingswissenschaften können auf Menschen angewendet werden, um ihre Belastbarkeit zu verbessern.Regeneration und Rhythmus spielen eine wichtige Rolle in der Physiotherapie.Runners Knee entsteht durch Reibung des Traktus iliotibialis über das Tuberkulum von Gerdy und kann durch eine zu hohe Belastung und eine nicht optimale Beinachse verursacht werden. Die Lauftechnik und die Art des Laufens spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Behandlung von Läuferknie.Die Verbesserung der Belastbarkeit erfolgt durch eine schrittweise Steigerung der Belastung und ein gezieltes Training.Dehnen ist eine wichtige Maßnahme zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Vorbeugung von Verletzungen.Regelmäßiges aerobes Training, Krafttraining und eine ausgewogene Trainingsplanung sind entscheidend für eine nachhaltige Rehabilitation und Vermeidung von Verletzungen. -
In dieser Podcast-Folge spricht der Gast Dick Egmont über Trainingsprinzipien und Schulterschmerzen. Es werden drei Hauptgruppen von Schulterpatienten identifiziert: junge Patienten mit Koordinationsproblemen und Instabilität, ältere Patienten mit Bewegungseinschränkungen und Patienten ab 60 Jahren mit Rotatorenmanschettenverletzungen. Das Training sollte auf die Muskelfunktionen Kraft, Koordination, Geschmeidigkeit und Ausdauer abzielen. Das Pareto-Prinzip (80-20-Regel) wird empfohlen, bei dem 80% der Trainingszeit für Ausdauer und 20% für Kräftigung und Koordination verwendet werden. Die Körperhaltung spielt eine wichtige Rolle bei Schulterbeschwerden, und eine aufrechte Haltung kann die Schulterfunktion verbessern. Präventive Maßnahmen umfassen gezielte Bewegungen in gestreckten Positionen und regelmäßige Tests der Schulterbeweglichkeit. In diesem Gespräch geht es um Schulterbeschwerden, operative Maßnahmen und medikamentöse Behandlungen. Dick erklärt, dass nicht alle Schulterbeschwerden operiert werden müssen und dass konservative Behandlungen oft genauso effektiv sind. Er betont die Bedeutung einer genauen Diagnose und einer zweiten Meinung, bevor eine Operation durchgeführt wird. Dick spricht auch über die Auswirkungen von Schlafpositionen und Ernährung auf Schulterbeschwerden. Er gibt Tipps zur Arbeitsplatzgestaltung und empfiehlt regelmäßige Bewegung und sportliche Aktivitäten, um eine gesunde Schulter zu erhalten.
-
In dieser Episode des Medizin 3.0 Podcasts spricht der Gast Dick Egmond über Diabetes und den Stoffwechsel. Diabetes mellitus ist eine Situation, in der der Glucosegehalt im Blut zu hoch ist. Dies hat Auswirkungen auf verschiedene Organe und Gewebe im Körper. Es gibt verschiedene Arten von Diabetes, darunter Typ 1 und Typ 2. Menschen mit Diabetes Typ 2 haben oft einen zu hohen Glucoseeinnahme und ihr Körper kann den Glucosespiegel nicht senken. Dick erklärt, dass Bewegung und Physiotherapie eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Diabetes spielen können, da Bewegung den Glucoseverbrauch erhöht und den Stoffwechsel verbessert. Er betont auch die Bedeutung einer ausgewogenen Trainingsmethode, die alle Stoffwechselarten berücksichtigt. Früherkennung und Prävention sind ebenfalls wichtige Aspekte bei der Behandlung von Diabetes. In dieser Folge des Podcasts geht es um die Rolle von Diabetes bei Kindern und die Bedeutung von Bewegung und Ernährung. Dick betont, dass Kinder ein wichtiger Teil unserer Gesellschaft sind und dass ihre Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel zu Übergewicht und Diabetes führen können. Er betont auch die Verantwortung der Physiotherapeuten, Eltern und Kinder über gesunde Lebensgewohnheiten aufzuklären. Es wird diskutiert, wie ein Physiotherapeut das Thema Übergewicht bei Kindern ansprechen kann und welche Maßnahmen er empfehlen kann. Es wird auch über die Rolle der Pharmaindustrie bei der Gewichtsabnahme und die Bedeutung von Verhaltensänderungen gesprochen. Dick betont, dass es nie zu spät ist, mit gesunden Gewohnheiten zu beginnen, und dass kleine Entscheidungen im Alltag einen großen Beitrag zur Gesundheit leisten können. Es wird auch darauf hingewiesen, dass Übergewicht oft ein Verhaltensproblem ist und dass Physiotherapeuten eine wichtige Rolle bei der Förderung von Bewegung und Veränderung des Verhaltens spielen können. Die Bedeutung von metabolischer Flexibilität und funktionellen Übungen wird ebenfalls diskutiert. Die Folge endet mit dem Appell, täglich 30 Minuten Bewegung in den Alltag zu integrieren, um Krankheiten vorzubeugen.
-
In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht Gast Dick Egmond über das Thema Stress und Nackenschmerzen. Stress wird als Reaktion auf äußere Reize definiert und kann sowohl physikalische als auch psychosoziale Ursachen haben. Der Körper reagiert auf Stress entweder kontrolliert oder unkontrolliert, wobei letzteres häufiger bei psychosozialem Stress der Fall ist. Nackenschmerzen treten häufig bei Menschen auf, die unter dauerhaftem Stress stehen, insbesondere bei Büroarbeitern. Stress kann auch mit Physiotherapie behandelt werden, wobei die Schaffung einer Pausekultur und die Förderung von Bewegung wichtige Ansätze sind. Das eFirmt-Konzept berücksichtigt den Einfluss von Stress auf Nackenschmerzen und IFAM-Therapeuten sind in der Stressphysiologie geschult. Schlafhygiene und Ernährung spielen ebenfalls eine Rolle bei der Stressbewältigung.
-
In dieser Folge von "Podcast Medizin 3.0" tauchen Ivan Golovko und der Experte für manuelle Therapie und Physiotherapie, Dick Egmond, tief in das Thema Rückenschmerzen ein. Sie diskutieren die verschiedenen Typen von Rückenschmerzen - unspezifisch, mildspezifisch und ernsthaft spezifisch - und beleuchten die Ursachen, Diagnosemethoden sowie die Rolle der Selbstverantwortung im Umgang mit dieser weitverbreiteten Beschwerde. Dick teilt wertvolles Wissen über die biopsychosoziale Herangehensweise an Rückenschmerzen, die Bedeutung von Bewegung und die Herausforderungen in der Diagnostik. Er erläutert zudem die "Eimer-Metapher" zur Veranschaulichung multifaktorieller Ursachen für Rückenschmerzen und gibt Einblick in die effektive Selbsthilfe und das Management von Rückenschmerzen durch angepasste Bewegungen, Stressmanagement und die Förderung eines gesunden Lebensstils. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der Rückenschmerzen besser verstehen und angehen möchte, sei es als Betroffener oder als Fachkraft im medizinischen Bereich.
IFAMT:
https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch und Kurs über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond:
https://www.bsl.nl/shop/bsl-academy-i...
Funktionelle Übungen:
https://funktionelle-uebungen.de/
Geheimtipp bei Rückenschmerzen „Mythos Rückenschmerzen“ von Ivan Golovko:
http://tinyurl.com/22823w6r
-
Entdecken Sie die Geheimnisse hinter effektivem Schmerzmanagement und präventiven Strategien bei Arthrose in unserer neuesten Folge von Medizin 3.0. Dieser tiefgehende Podcast mit Experten Dick Egmont beleuchtet innovative Ansätze in der Physiotherapie, um Lebensqualität trotz degenerativer Veränderungen zu erhalten. Erfahren Sie, wie Illness Beliefs, Lebensstiländerungen und ein Verständnis des Schmerzgedächtnisses zu einem schmerzfreieren Leben beitragen können. Ob Sie an Kniearthrose leiden oder präventive Maßnahmen gegen Hüftarthrose ergreifen möchten, diese Folge bietet wertvolle Einblicke in die Rolle der Patientenverantwortung und die Kraft von Bewegungstherapie. Machen Sie den ersten Schritt zu einem besseren Verständnis Ihrer Gesundheit und wie Sie aktiv zu Ihrem Wohlbefinden beitragen können.
00:00 Einführung und Definition von Arthrose
01:04 Arthrose und Schmerzwahrnehmung 03:15 Behandlung von Arthrose 05:05 Einfluss des Eigenverständnisses auf Schmerzen
06:28 Prävention und Behandlung ohne Schmerzen
07:29 Physiotherapie bei Arthrose
09:03 Denkweise und Fragen zur Arthrose
10:27 Multifaktorielle Ursachen von Arthrose
11:51 Bewegung und Knorpelgesundheit
12:10 Die Bedeutung der Kommunikation in Bezug auf Arthrose 12:38 Verschiedene Perspektiven auf Arthrose
13:21 Die Bedeutung eines gesunden Stoffwechsels 15:47 Die Rolle von funktionellen Übungen bei Arthrose
16:41 Die Bedeutung von Haltungs- und Bewegungsverhalten 17:25 Die Auswirkungen des Lebensstils auf Arthrose
18:23 Vorbereitung auf eine Hüftgelenksersatzoperation
20:55 Arthrose als eine Krankheit des gesamten Körpers
22:08 Das Konzept des Schmerzgedächtnisses 23:58 Behandlung des Schmerzgedächtnisses in der Physiotherapie
26:16 Das Problem der krankheitsorientierten Gesundheitsbranche 27:31 Illness Beliefs und ihre Auswirkungen auf die Behandlung
33:58 Die Verantwortung des Patienten bei der Behandlung von Arthrose
34:48 Die Bereitschaft des Patienten zur Veränderung
Die 5 Takeaways: Arthrose hat zwei Gesichter: Es gibt Arthrose, die Schmerzen verursacht, und Arthrose ohne Schmerzen, abhängig davon, wie das Gehirn die Veränderungen interpretiert.
Lebensstiländerungen sind entscheidend: Aktive Bemühungen zur Prävention und Management von Arthrose durch Bewegung, Ernährung und Stressreduktion können die Lebensqualität erheblich verbessern
Schmerz ist subjektiv: Das Verständnis und die Wahrnehmung von Schmerzen sind individuell verschieden und können durch Bildung und bewusste Gedankenarbeit beeinflusst werden.
Prävention überwiegt Behandlung: Fokus auf Arthroseprophylaxe und frühzeitige Interventionen zur Vermeidung degenerativer Schäden ist effektiver als nachträgliche Behandlungen.
Patientenverantwortung und Eigeninitiative: Ein aktives Engagement der Patienten in ihrer Behandlung und das Hinterfragen eigener Glaubenssätze (Illness Beliefs) sind für den Therapieerfolg wesentlich.
Wichtige Links: IFAMT: https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond: http://tinyurl.com/26d268sh
Funktionelle Übungen: https://funktionelle-uebungen.de/
Geheimtipp bei Rückenschmerzen „Mythos Rückenschmerzen“ von Ivan Golovko: http://tinyurl.com/22823w6r
-
Willkommen zur neuesten Episode unseres Medizin 3.0 Podcasts, dem ultimativen Treffpunkt für alle, die sich für Gesundheit, Prävention und die neuesten Erkenntnisse in der medizinischen Welt interessieren. In dieser fesselnden Folge haben wir das Vergnügen, Dick Egmond, einen erfahrenen Physiotherapeuten und Spezialisten für manuelle Therapie, als Gast zu begrüßen. Gemeinsam tauchen wir tief in das komplexe und oft missverstandene Thema Schmerz ein.
Erfahren Sie, wie die Internationale Organisation für Schmerzstudien Schmerzen definiert und warum diese Definition nur die Spitze des Eisbergs ist. Entdecken Sie, wie ein biopsychosoziales Modell den Weg für ein umfassenderes Verständnis und Behandlung von Schmerzen ebnet, indem es nicht nur physiologische, sondern auch psychosoziale Faktoren berücksichtigt.
Dick Egmond entmystifiziert das Konzept der Nozizeption und erklärt, warum nicht jeder Schmerz auf einen biologischen Schaden hinweist. Lernen Sie, wie emotionale und psychosoziale Faktoren das Schmerzempfinden beeinflussen können und warum das Verständnis dieser Dynamik entscheidend für die Bewältigung und Behandlung von Schmerzen ist. Unsere Diskussion deckt eine breite Palette von Themen ab, von der Bedeutung therapeutischer Kommunikation über innovative Schmerztherapieansätze bis hin zum tiefgreifenden Einfluss des Placeboeffekts und der therapeutischen Beziehung.
Wir beleuchten auch die Unterscheidung zwischen chronischen und komplexen Schmerzen und diskutieren spezifische Strategien zur Schmerztherapie bei Arthrose, basierend auf den neuesten Erkenntnissen und Techniken der IFAMT. Egal, ob Sie ein medizinischer Fachmann sind, der sein Wissen erweitern möchte, oder jemand, der nach Lösungen für eigene Schmerzprobleme sucht – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, die Ihnen helfen, Schmerzen in einem neuen Licht zu sehen und effektiver damit umzugehen. Verpassen Sie nicht diese informative und transformative Episode von Medizin 3.0 – Ihr Leitfaden zu einem besseren Verständnis und Management von Schmerzen. Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der modernen Schmerztherapie und entdecken Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern können.
IFAMT:
https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond:
http://tinyurl.com/26d268sh
Geheimtipp bei Rückenschmerzen "Mythos Rückenschmerzen" von Ivan Golovko:
http://tinyurl.com/22823w6r
-
Willkommen zu einer neuen Episode unseres Medizin 3.0, der nicht nur im Kleekampsweg 2 in Wolfsburg-Fallersleben Patienten behandelt, sondern auch als Dozent und Referent sein umfangreiches Wissen teilt. Dick Egmond ist Inhaber der IFAMT GmbH (Institut für Angewandte Manuelle Therapie). Sein Fachwissen veröffentlicht er seit 2006 in ‚Extremiteiten und Wirbelsäule“, das Standardwerk für Manuelle Therapie in den Niederlanden und Flandern.
Daher ist das IFAMT Konzept für Manuelle Therapie auch als Holländische Schule der Manuelle Therapie zu nennen. In unserem Gespräch mit Dick Egmond tauchen wir in die Feinheiten der Manuellen Therapie ein, diskutieren die Herausforderungen und Chancen im Bereich der Gesundheitsbildung und erörtern, wie digitale Plattformen das Coaching im Gesundheitswesen revolutionieren können.
Bleiben Sie dran und entdecken Sie, wie Sie Ihre Gesundheitspraktiken mit den Erkenntnissen und Erfahrungen eines Experten verbessern können. Willkommen zu einer neuen Episode unseres Medizin 3.0, der nicht nur im Kleekampsweg 2 in Wolfsburg-Fallersleben Patienten behandelt, sondern auch als Dozent und Referent sein umfangreiches Wissen teilt. Dick Egmond ist Inhaber der IFAMT GmbH (Institut für Angewandte Manuelle Therapie).
Sein Fachwissen veröffentlicht er seit 2006 in ‚Extremiteiten und Wirbelsäule“, das Standardwerk für Manuelle Therapie in den Niederlanden und Flandern. Daher ist das IFAMT Konzept für Manuelle Therapie auch als Holländische Schule der Manuelle Therapie zu nennen. In unserem Gespräch mit Dick Egmond tauchen wir in die Feinheiten der Manuellen Therapie ein, diskutieren die Herausforderungen und Chancen im Bereich der Gesundheitsbildung und erörtern, wie digitale Plattformen das Coaching im Gesundheitswesen revolutionieren können.
Bleiben Sie dran und entdecken Sie, wie Sie Ihre Gesundheitspraktiken mit den Erkenntnissen und Erfahrungen eines Experten verbessern können.
Wichtige Links: IFAMT:
https://ifamt.de/
Extremitäten das Buch über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond: http://tinyurl.com/26d268sh
Outlive das Buch von Peter Attia: http://tinyurl.com/26dqnvpk
Geheimtipp bei Rückenschmerzen "Mythos Rückenschmerzen" von Ivan Golovko: http://tinyurl.com/22823w6r
- Visa fler
