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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Supere o medo de errar e cresça em qualquer área} Os desafios que encontramos no caminho são, muitas vezes, oportunidades disfarçadas. Como dizia Marco Aurélio: "O obstáculo no caminho se torna o caminho." Essa poderosa reflexão nos ensina que é justamente enfrentando os obstáculos que evoluímos. Assim como uma árvore caída obriga você a desviar o trajeto, os problemas da vida e dos negócios nos fazem explorar novos caminhos e crescer.O fracasso é parte essencial do processo de aprendizado. Grandes inventores como Thomas Edison exemplificam isso. Ele tentou inúmeras vezes criar a lâmpada até finalmente alcançar o sucesso. Isso nos ensina que cada tentativa falha é, na verdade, uma etapa de refinamento. Não importa se é no esporte, na vida pessoal ou no mundo corporativo; a evolução vem através de prática e persistência.A inovação exige coragem para errar e aprender. No mundo da tecnologia, o mantra "mova-se rápido e quebre coisas" reflete isso. Testar, ajustar e melhorar continuamente é a base para o progresso. Mesmo em empresas tradicionais, a necessidade de inovação é vital para avançar. Isso requer tanto inspiração quanto resiliência diante das falhas iniciais.Além disso, é essencial compreender que a mudança é a única constante. Tudo o que temos hoje – tecnologia, conforto, inovação – nasceu de um estado inicial que foi transformado. Abraçar essa transformação com confiança e transmitir essa mentalidade para a equipe é fundamental para líderes que desejam criar impacto e progresso.Portanto, perca o medo de errar e de tentar. A impermanência é parte da vida, e cada obstáculo que enfrentamos é uma oportunidade para avançar. Com coragem e determinação, você pode transformar desafios em conquistas, tanto na vida pessoal quanto nos negócios.Gostou desse conteúdo? Então aproveite para se inscrever no canal, curtir este vídeo e compartilhar com alguém que precisa ouvir essa mensagem. Assim, você nos ajuda a levar inspiração e motivação a mais pessoas. Juntos, podemos transformar obstáculos em oportunidades!
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Como ser um líder que inspira confiança Em uma de suas reflexões mais memoráveis, Epicteto nos ensina: "Não tente fazer com que sua lamparina brilhe como uma tocha, apenas ilumine o suficiente para que as pessoas possam ver no escuro." Essa frase sintetiza a essência de uma liderança genuína, algo que abordamos no episódio de hoje. Inspirado pelos ensinamentos do estoicismo e pelos princípios do renomado coach Bill Campbell, exploramos como construir relações autênticas no ambiente corporativo.Bill Campbell, conhecido como o "coach de um trilhão de dólares" por ter orientado líderes como Steve Jobs e os fundadores do Google, destacou que o pilar de uma liderança eficaz é o relacionamento autêntico. Isso significa demonstrar interesse genuíno pela sua equipe. Quando você pergunta a alguém “Como foi seu dia?” e realmente ouve a resposta, está construindo um vínculo de confiança. Imagine se no âmbito pessoal você ignorasse as respostas de um amigo ou parceiro; dificilmente manteria essas conexões. O mesmo vale para a sua empresa.Para ser um líder autêntico, é necessário ter intencionalidade, prestar atenção real e mostrar curiosidade pelo outro. Uma escuta ativa de verdade não se limita a pensar na próxima resposta, mas envolve estar presente no momento. Ao liderar pelo exemplo, você cria um ambiente onde as pessoas se sentem valorizadas e ouvidas, o que promove colaboração e engajamento.Esse tema também será aprofundado no evento "Código da Mente", um encontro exclusivo para líderes e empreendedores. Durante o evento, exploraremos valores, práticas e estratégias que transformam a gestão e potencializam o impacto das lideranças. As reuniões acontecem nos dias 29, 30 e 31, às 20h, pelo Zoom. A inscrição é gratuita e pode ser feita pelo link disponível ou QR code no vídeo.Gostou desse conteúdo? Então, inscreva-se no canal para não perder nossos próximos episódios, onde exploramos temas que podem transformar sua liderança e sua vida. Deixe seu like, compartilhe este vídeo com alguém que também busca inspiração e autenticidade, e ative o sininho para receber nossas notificações. Sua interação é fundamental para nos ajudar a levar essas mensagens para mais pessoas!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Mude seus pensamentos para transformar seus resultados Nossa vida é uma projeção direta dos nossos pensamentos. Tudo o que existe ao nosso redor começou como uma ideia. Seja um celular, uma casa ou até uma ação que transformou o mundo, tudo passou pelo processo de pensamento, palavra e ação. Platão já abordava essa perspectiva ao falar do mundo das ideias: tudo se inicia na mente antes de se tornar real. Por isso, devemos ter responsabilidade com nossos pensamentos, pois eles são sementes de criação.O pensamento é o primeiro passo da criação. Ele se manifesta na palavra, que por sua vez, ganha força e vibração, impactando o universo de maneira dinâmica. A palavra leva à ação, o momento em que ideias se tornam reais. Imagine uma casa dos sonhos: ela começa como um conceito, se torna um projeto e, com o trabalho coletivo, vira realidade. Cada etapa reforça a importância de dar vida ao que começa na mente.Confúcio já alertava sobre esse processo: "Cuidado com seus pensamentos, pois eles determinam suas palavras; cuidado com suas palavras, pois elas determinam suas ações; cuidado com suas ações, pois elas moldam seus hábitos, caráter e destino." Assim, para mudar hábitos e transformar destinos, é essencial começar com a qualidade dos pensamentos.Para aprofundar-se nesse tema e desenvolver uma mente mais equilibrada, apresento o livro 365 Dias com a Calma na Mente. Com ele, você terá acesso a pequenas pílulas diárias de reflexão, com vídeos que te guiarão para o lugar mais extraordinário: dentro de você.Se este conteúdo ressoou com você, inscreva-se no canal e ative as notificações para receber mais insights como este. Deixe o seu like e compartilhe com alguém que também busca transformar sua vida através do poder dos pensamentos. Juntos, podemos criar um movimento de transformação!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Memento Mori - Uma reflexão profunda sobre o significado da vida A morte é uma certeza que todos compartilhamos, independentemente de classe social, gênero ou crenças. No entanto, em nossa sociedade ocidental, o tema ainda é tratado como um tabu, diferentemente de culturas orientais e de civilizações como a Grécia e Roma antigas, onde a mortalidade era lembrada para trazer humildade e sabedoria. Os estoicos utilizavam o conceito de Memento Mori – “lembre-se de que você é mortal” – para reforçar a importância de valorizar o presente e viver com propósito. Mesmo grandes imperadores, como Júlio César, mantinham essa perspectiva ao serem constantemente lembrados de sua mortalidade em momentos de triunfo.Refletir sobre a transitoriedade da vida nos ajuda a enxergar o que realmente importa. Tudo é passageiro, e preocupações exageradas perdem sentido quando entendemos que, no final, ninguém leva riquezas ou conquistas materiais. Como Marcus Aurélius escreveu: “Você poderia deixar a vida agora; deixe isso determinar o que você faz, diz ou pensa.” Esse pensamento nos liberta da pressão de buscar aprovação externa ou bens efêmeros, permitindo focar no que traz significado real.Pesquisas sobre arrependimentos no leito de morte revelaram que, no fim, ninguém deseja ter acumulado mais bens. As pessoas lamentam não terem passado mais tempo com aqueles que amam. Isso nos convida a praticar gratidão e aproveitar o agora, abraçando a vida como o milagre que ela é. A cada dia, cerca de 250 mil pessoas deixam este mundo, mas hoje você está vivo – e isso, por si só, é motivo para celebrar.Seja grato, ame intensamente e transforme sua vida. Adotar a prática de reflexões diárias, como o Memento Mori, pode ajudar a cultivar resiliência emocional e clareza mental. No meu livro "365 Dias de Calma da Mente", compartilho pílulas de sabedoria milenar para te guiar nessa jornada de autoconhecimento e equilíbrio. Lembre-se: MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!Gostou dessa reflexão? Inscreva-se no canal para receber mais conteúdos transformadores como este. Deixe seu like e compartilhe com quem você acha que precisa ouvir essa mensagem. Juntos, podemos espalhar mais sabedoria e inspiração para o mundo. #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Viver o momento presente transforma sua vida A ansiedade surge quando sua mente se desconecta do momento presente e começa a se projetar no futuro. Esse estado ativa o "modo de guerra" do cérebro, elevando os níveis de cortisol e desencadeando medo e inquietação. Como Marcus Aurélius aconselhou: "Dê a si mesmo um presente, o momento presente". No agora, você encontra calma, foco e felicidade, pois a gratidão ativa substâncias como dopamina e oxitocina, criando um estado de equilíbrio e bem-estar.Quando a mente se prende ao passado, frequentemente sentimos melancolia e depressão, alimentadas pela ideia de que os tempos antigos eram melhores. Porém, como Sêneca ensinou, "o passado já passou, e o futuro é apenas uma extensão do agora". A verdadeira sabedoria está em aceitar a impermanência de tudo e reconhecer que o presente é tudo o que temos para viver e transformar nossas vidas.Marcus Aurélius escreveu sobre a conexão universal e a ideia de que tudo é transitório. Nada nos pertence permanentemente; tudo é um empréstimo da vida. Ele nos lembra que devemos viver de acordo com a natureza universal, conscientes de que nossas opiniões e interpretações são responsáveis por nossa paz ou sofrimento.A essência de todas essas reflexões estoicas é simples: você não é seus pensamentos, mas o observador deles. Ao compreender isso, torna-se possível viver o presente como um presente divino, aproveitando cada instante ao máximo. Não deixe de valorizar as pessoas e os momentos que você tem hoje, pois o futuro é incerto, e tudo o que temos é o agora.Se você busca sabedoria e inspiração diária, meu livro 365 Dias com a Calma da Mente oferece reflexões estoicas para cada dia do ano, acompanhadas de vídeos que aprofundam os ensinamentos. O momento presente é o ponto de partida para a transformação.Se você gostou deste conteúdo e quer aprender a viver com mais calma, equilíbrio e presença, inscreva-se no canal! Curta este episódio e compartilhe com amigos que também podem se beneficiar dessas reflexões. Juntos, podemos espalhar mensagens que transformam vidas. Ative o sininho para não perder os próximos vídeos e receber doses diárias de sabedoria estoica!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Eudaimonia e estoicismo: O caminho para uma vida plena A felicidade realmente existe? Será que há um atalho para alcançá-la? Para os estoicos, a felicidade não é algo que se busca diretamente, mas um estado de ser alcançado por meio de ações virtuosas. Segundo Epiteto, a felicidade é um verbo, um desempenho contínuo de atos de valor. Immanuel Kant reforça que a felicidade é encontrada indiretamente, através da busca por valores que realmente importam, e não por perseguir a própria felicidade.Na Grécia Antiga, o conceito de Eudaimonia representava o mais alto grau de felicidade humana, definido como estar em harmonia com um "bom daemon", uma essência de luz e pureza. Para os estoicos, viver uma vida com Eudaimonia é praticar virtudes como coragem, justiça, sabedoria e temperança. Isso significa alinhar-se com a natureza humana, que é racional e social, e rejeitar desejos e paixões negativas que causam dor, medo e tristeza.A felicidade estoica nasce de uma mente serena e em equilíbrio, que sabe distinguir entre o que é bom, ruim ou indiferente. É viver em um fluxo constante, sem interrupções, independentemente do que acontece externamente. Seguir a virtude e a excelência traz uma vida tranquila e plena.No estoicismo, a chave é focar no que podemos controlar: nossos pensamentos e reações. Todo o resto está fora do nosso alcance. Essa abordagem ajuda a alcançar a serenidade e a resiliência necessárias para enfrentar qualquer situação com equilíbrio e paz.Se você busca uma vida mais serena, convido você a explorar meu livro 365 Dias com a Calma da Mente. Nele, compartilho reflexões diárias que aplicam princípios estoicos para tornar seus dias mais leves e produtivos. Confira o link na bio do meu Instagram, @leosimaoestoico, e comece hoje a transformar sua mente e sua vida.Se você gostou desse conteúdo e quer continuar fortalecendo sua mente e sua tranquilidade, inscreva-se no canal! Deixe seu like, compartilhe com quem pode se beneficiar desta mensagem e ative o sininho para não perder nenhum episódio. Sua jornada para uma vida mais serena e virtuosa começa aqui!
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ A sabedoria de Sêneca para vencer a procrastinação A sabedoria de Sêneca ilumina a importância de viver com consciência e propósito, especialmente no ambiente corporativo, onde muitas vezes nos perdemos em distrações e superficialidades. Em sua Carta 10, Sêneca alerta sobre a necessidade de prudência ao compartilhar opiniões e reforça que nem todos são dignos de confiança, algo crucial no mundo corporativo. A procrastinação é destacada como um grande vilão, comparável a rasgar dinheiro, pois enquanto dinheiro pode ser recuperado, o tempo, uma vez perdido, jamais volta. Essa reflexão nos convida a valorizar cada momento, evitando desperdícios que comprometem nossa produtividade e qualidade de vida.Sêneca também enfatiza o equilíbrio emocional e a temperança, virtudes que nos ajudam a navegar entre a solidão e a interação social sem perder o foco. No contexto corporativo, decisões impulsivas podem gerar riscos desnecessários, enquanto ações equilibradas promovem estabilidade e resultados melhores. A temperança nos ensina a agir com cautela, mantendo uma vida organizada e alinhada a princípios éticos, fundamentais tanto no trabalho quanto na vida pessoal.Outro ensinamento marcante é a importância da autenticidade e coerência. Não basta dizer algo; é essencial viver de acordo com o que se prega. Essa congruência gera credibilidade e respeito, tanto no ambiente corporativo quanto na vida pessoal. Como Sêneca diz: "Viva de forma transparente, como se Deus estivesse sempre observando, e fale com Deus como se os homens estivessem ouvindo". Essa postura nos inspira a sermos consistentes em palavras e ações.A liberdade, segundo Sêneca, está em não sermos escravizados por desejos materiais. Ele nos lembra que a verdadeira felicidade não está em acumular bens, mas em cultivar serenidade e autoconhecimento. Essa sabedoria se aplica especialmente àqueles que buscam realização no trabalho e na vida, percebendo que o "pote de ouro" que procuram está dentro de si mesmos.Por fim, a reflexão nos convida a investir em autoconhecimento e equilíbrio, pois esses são os pilares de uma vida mais plena e produtiva. O desafio é substituir a busca desenfreada por conquistas externas pela prática da introspecção e da organização interna. Dessa forma, alcançamos não só paz e felicidade, mas também sucesso sustentável em todos os aspectos da vida.Se este conteúdo trouxe reflexões importantes para você, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio. Curta este vídeo, compartilhe com quem pode se beneficiar dessas ideias e ajude a espalhar essa mensagem de equilíbrio e propósito no mundo corporativo e na vida pessoal.#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Relações pessoais verdadeiras são mais valiosas que dinheiro A verdadeira amizade é um dos pilares mais importantes para uma vida equilibrada, tanto pessoal quanto profissional. Sêneca nos ensina, na Carta 9, que amizades baseadas apenas em interesses não são verdadeiras, mas sim meras negociações. Ele destaca a importância da autossuficiência emocional e de entender o valor de relações genuínas, enquanto aceita que algumas conexões podem ser apenas comerciais — e tudo bem. Saber reconhecer e classificar cada tipo de relação é essencial para viver com clareza e propósito.Sêneca também nos lembra que a verdadeira riqueza está nas conexões interpessoais, não no dinheiro ou no status. Essa lição encontra eco em uma das pesquisas mais longas já realizadas pela Universidade de Harvard, que investigou o que realmente traz felicidade ao longo de 70 anos. Os resultados mostram que a qualidade das relações é o principal fator de felicidade. Pessoas ricas, mas solitárias, revelaram níveis baixos de satisfação, enquanto indivíduos de condições mais simples, mas rodeados por amigos e familiares genuínos, demonstraram maior felicidade. Esse estudo reforça que somos seres sociais e que a conexão humana é essencial para o bem-estar.No estoicismo, esse conceito é ampliado pelo princípio da "sympatheia", que nos lembra que estamos todos conectados, fazendo parte de um grande organismo que Sêneca descreve como divino. Marcos Aurélio reforça isso ao afirmar: "Somos seres sociais; vivemos uns pelos outros. Ame-os ou suporte-os." Essa visão nos ajuda a valorizar tanto as relações pessoais quanto as profissionais, mantendo equilíbrio e sabedoria ao lidar com diferentes tipos de pessoas.No ambiente corporativo, o aprendizado filosófico sobre amizades e relações humanas pode transformar a maneira como trabalhamos e vivemos. Entender quem são nossos verdadeiros aliados e reconhecer que alguns relacionamentos são apenas transacionais nos ajuda a navegar com mais clareza em ambientes competitivos. Essa abordagem não é apenas prática, mas também uma ferramenta poderosa para alcançar sucesso e equilíbrio emocional.Desejo que você cultive relações autênticas e significativas, que são verdadeiros tesouros na jornada da vida. Lembre-se: a filosofia não é apenas para reflexão, mas também para ação. Encontre a paz e a sabedoria necessárias para fortalecer tanto sua vida pessoal quanto sua carreira.Gostou do conteúdo? Inscreva-se no canal para não perder mais reflexões e insights como este! Curta e compartilhe este vídeo com seus amigos e colegas para espalhar essas ideias transformadoras. Vamos juntos construir uma comunidade de crescimento e aprendizado!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Dez segundos que podem mudar sua vida Coragem não é a ausência de medo, mas a capacidade de triunfar sobre ele. Os estoicos definem a coragem como a virtude necessária para enfrentar infortúnios, desafiar a morte, manter princípios diante da injustiça e tomar atitudes ousadas, como perdoar ou pedir perdão. A coragem é a primeira lente extrínseca da "Calma da Mente", pois representa a transição entre a presença e a ação. E, surpreendentemente, apenas dez segundos de coragem podem ser suficientes para realizar grandes feitos.Histórias reais e inspiradoras confirmam essa ideia. Os Navy Seals, soldados altamente treinados, explicam que suas ações heroicas frequentemente dependem de poucos segundos de coragem decisiva. Da mesma forma, no filme "Querida, Comprei um Zoológico", inspirado em fatos reais, o personagem interpretado por Matt Damon transforma sua vida ao decidir, em um momento de coragem impulsiva, comprar um zoológico. Essa mesma filosofia o levou a conhecer sua futura esposa com apenas dez segundos de ousadia para iniciar uma conversa.Esses exemplos mostram que coragem é o primeiro passo para mudanças significativas. Seja levantar da cama para se exercitar, fazer uma ligação importante ou iniciar um novo projeto, o que parece difícil se resume a um instante de decisão. Depois desse momento, é a resiliência, a disciplina e a persistência que sustentam o progresso. A coragem pode ser treinada e, com ela, vem uma transformação pessoal que nos aproxima do nosso potencial.Se você deseja fortalecer sua coragem, encontrar inspiração e aplicar esses princípios em sua vida, o livro "365 Dias com a Calma da Mente" oferece práticas diárias e reflexões poderosas. Ele ajuda a acessar o que há de melhor dentro de você, transformando coragem em ação consistente e impactante.Gostou do conteúdo? Inscreva-se no canal para receber mais reflexões e histórias que podem transformar sua vida. Não esqueça de curtir o vídeo, compartilhar com quem precisa de um empurrãozinho de coragem e ativar o sininho para não perder os próximos episódios! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Por que fazer menos é o segredo da Alta Performance? A frase de Sêneca "Primeiro é ter o que é essencial, segundo é ter o que é suficiente" ilustra a virtude da temperança, um dos pilares do Summum Bonum. A temperança, que lembra o equilíbrio no uso de temperos, é sobre encontrar o "tanto exato" para cada aspecto da vida. Seja no tempo dedicado à família, ao trabalho ou à saúde, esse equilíbrio é único para cada pessoa e varia conforme as fases da vida. Marcus Aurélio reforça essa ideia ao afirmar: "Se você busca tranquilidade, faça menos, ou mais precisamente, faça o que é essencial."Vivemos em um mundo que valoriza o multitasking, mas estudos mostram que alternar entre tarefas aumenta o tempo gasto devido ao esforço mental de mudar de foco. Isso demonstra que alta performance não significa fazer mais, mas sim fazer menos e com qualidade. A temperança nos ensina a concentrar nossas energias no essencial, reduzindo estímulos desnecessários e aumentando nossa produtividade. É como grandes atletas, como Sharapova ou Lewis Hamilton, que estão 100% presentes em suas ações, sem distrações.Hoje, muitas vezes estamos fisicamente em um lugar, mas nossa mente está em outro. Estamos no trabalho pensando nas férias, ou nas férias pensando no trabalho. A temperança nos convida a viver plenamente no presente, que é tudo o que realmente temos. É essa virtude que nos ajuda a equilibrar os papéis da vida e a trazer tranquilidade e foco ao nosso dia a dia.Se você busca mais equilíbrio e deseja alcançar seu potencial máximo, recomendo meu vídeo-livro "365 Dias com a Calma da Mente". Ele oferece reflexões diárias para te ajudar a encontrar seu centro e viver com propósito. Para adquirir, acesse @leosimaoestoico no Instagram, onde você encontra os links para as versões física e digital. Desejo a você muita paz e abundância!Se esse conteúdo trouxe valor para você, aproveite para se inscrever no canal e ativar as notificações. Assim, você não perde nenhum episódio! Deixe seu like e compartilhe com alguém que também busca mais equilíbrio e produtividade no dia a dia. Juntos, podemos espalhar essas ideias e criar um impacto positivo.#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Equilíbrio e Felicidade: O que os grandes mestres têm a ensinar Já se perguntou qual é a razão da vida? Será que ela se resume a conquistas materiais ou premiações? Segundo Sócrates, uma vida que vale a pena ser vivida é aquela guiada por virtudes. No estoicismo, as quatro virtudes essenciais são coragem, justiça, sabedoria e temperança, conhecidas como o bem maior. Essa filosofia nos ensina que cada situação, por mais desafiadora, é uma oportunidade de responder com virtude. É através dela que encontramos felicidade, sucesso e amor, sempre guiados pelo bem comum. Como disse Marcus Aurélius: "Apenas faça a coisa certa, o resto não importa".Grandes mestres como Jesus, Buda, Krishna e Gandhi transmitiram a mesma mensagem: viva com virtude. Todos eles enfatizaram valores como caridade, humildade e equilíbrio. Durante minha jornada, após enfrentar um momento de quase morte e depressão, explorei diversas escrituras sagradas e percebi que todas apontavam para um único caminho: ser bom e cultivar virtudes. A vida, na verdade, nos testa continuamente para ver como respondemos – com coragem, justiça, honestidade e integridade. Quanto mais praticamos, mais desafios surgem, como um jogo onde avançamos de nível.No estoicismo, aprendemos que equilíbrio e virtudes nos levam ao nosso eixo, ao nosso centro. Essa filosofia não é apenas um guia para superar dificuldades, mas também para alcançar uma vida mais plena e significativa. Como Jesus ensinou: "Ame ao próximo como a si mesmo". Para isso, é necessário ser justo, corajoso, sábio e equilibrado, valores que transformam nossa perspectiva e nos ajudam a viver com propósito.Se você busca aprofundar esses ensinamentos, recomendo meu livro 365 Dias com a Calma da Mente. Cada dia traz uma reflexão acompanhada de um vídeo, acessível por QR code, que ajudará você a mergulhar em si mesmo e fortalecer sua mente. Encontre o livro no meu Instagram @leosimaoestoico, com links para a Amazon e para a versão física. Transforme sua vida com virtude, equilíbrio e paz.Se esse conteúdo ressoou com você, inscreva-se no canal para continuar acompanhando reflexões que transformam a vida. Não se esqueça de curtir e compartilhar este episódio com quem também pode se beneficiar desses ensinamentos. Juntos, podemos espalhar o impacto positivo das virtudes e do equilíbrio.#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ O segredo estoico para viver em harmonia com o mundo A vida é uma interconexão constante. Quando prejudicamos alguém, também nos prejudicamos, pois estamos todos conectados. Esse é o conceito de Sympatheia, explorado no Estoicismo por pensadores como Marco Aurélio. Ele nos lembra que somos como partes de um mesmo corpo: mãos e pés que funcionam juntos. Se algo não é bom para um, não será bom para todos. Essa filosofia nos convida a agir em prol do bem coletivo, pois o que afeta a colmeia também afeta cada abelha individualmente.Entretanto, essa verdade muitas vezes é esquecida. É fácil se concentrar apenas em nossos problemas ou nas pessoas próximas a nós. Mas essa visão limitada gera dor desnecessária. A realidade é que compartilhamos a mesma essência, sonhos e esperanças. Respiramos o mesmo ar e fazemos parte de um organismo maior. Não importa nossa raça, crença ou origem, estamos todos unidos por algo que transcende nossas preocupações individuais.Esse conceito nos chama a refletir sobre nossa existência e nosso impacto no mundo. Quem somos? Qual é nosso papel? Será que nossos problemas são tão grandes assim? Precisamos nos lembrar de que, ao buscar a alegria para nós mesmos e para os outros, estamos contribuindo para um bem maior. Como dizia Marco Aurélio, "o que faz bem à colmeia faz bem à abelha".No filme Bucket List, Morgan Freeman destaca a importância de duas perguntas feitas na mitologia egípcia após a morte: "Você teve alegria em sua vida?" e "Você trouxe alegria à vida dos outros?" Essas questões resumem o que realmente importa: viver com propósito e conexão.Se você gostou dessa reflexão, não deixe de curtir, compartilhar e se inscrever no canal. Aqui, você encontrará mais ensinamentos sobre saúde mental, equilíbrio emocional e propósito de vida. Ative o sininho para receber novos conteúdos que vão transformar a forma como você encara seus desafios. E lembre-se: Mente forte não é sorte, é treino! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Amor Fati: A filosofia para superar desafios com serenidade e força Você sabia que é possível amar até as coisas ruins que acontecem com você? Esse é o conceito de Amor Fati, que significa "ame o destino". Mais do que aceitar passivamente os desafios da vida, essa filosofia estoica nos ensina a abraçá-los como oportunidades de crescimento. Imagine transformar cada dificuldade em um trampolim para se tornar mais forte, resiliente e sábio. Como disse Marco Aurélio em seu diário Meditações: "Devemos aceitar o que a natureza nos oferece no momento em que ela nos oferece". Ele nos convida a enxergar o obstáculo como o caminho para nosso desenvolvimento.Sêneca complementa essa ideia, afirmando que não somos afetados pelos eventos em si, mas pela forma como os interpretamos. Essa perspectiva nos dá o poder de mudar nossa realidade, simplesmente ajustando como vemos os desafios. Já Epiteto nos aconselha: "Não deseje que as coisas aconteçam como você quer, mas sim aceite que elas aconteçam como devem". Essa aceitação traz serenidade, paz interior e força para lidar com o inesperado.Na prática, aplicar o Amor Fati significa olhar para as situações difíceis com gratidão e curiosidade, como se você fosse um observador de sua própria vida. Anote em um papel os problemas que te tiram o sono e reflita: o que você pode aprender com eles? Como você pode crescer a partir dessas experiências? Imagine que está assistindo a um filme, onde os momentos de tensão fazem parte do enredo, mas no final tudo contribui para um propósito maior. Lembre-se: cada desafio já superado é a prova de sua capacidade de evolução.Nós aplicamos esses princípios nos nossos Treinamentos da Calma da Mente, ajudando líderes a encontrarem oportunidades de crescimento nas adversidades do dia a dia. Além disso, no meu livro 365 Dias com a Calma da Mente, você encontrará reflexões diárias que irão ajudá-lo a cultivar serenidade, produtividade e felicidade. Porque mente forte não é sorte, é treino!Se você gostou desse conteúdo, não se esqueça de se inscrever no canal para mais reflexões como essa! Deixe seu like, compartilhe com alguém que pode se beneficiar dessa mensagem e ative o sininho para não perder os próximos vídeos. Sua participação faz toda a diferença para que possamos continuar trazendo insights transformadores para sua vida. #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Encontre oportunidades mesmo nas tribulações Você já parou para refletir sobre o que é azar ou sorte? A verdade é que, no momento em que algo acontece, não sabemos se é bom ou ruim. Só conseguimos conectar os pontos quando olhamos para trás e percebemos que tudo fez sentido. Perder um emprego, terminar um relacionamento ou enfrentar uma doença grave podem parecer tragédias, mas frequentemente se tornam oportunidades disfarçadas. Essa percepção é essencial para cultivar um Mindset Positivo, uma habilidade que pode transformar a maneira como encaramos os desafios da vida.Epiteto dizia: "Não são as coisas que perturbam as pessoas, mas os pareceres a respeito das coisas". Não é a morte ou os problemas que nos assustam, mas o significado que atribuímos a eles. Ao mudar a forma como interpretamos os eventos, deixamos de culpar os outros ou a nós mesmos e passamos a enxergar a vida como ela é: um conjunto de experiências que simplesmente são. A fábula do cavalo selvagem ilustra isso: sorte e azar são apenas perspectivas, e o tempo revela o verdadeiro impacto das circunstâncias.Quando enfrentamos situações difíceis, a chave é aceitá-las como são, sem classificá-las imediatamente como boas ou ruins. Cada experiência, por mais dolorosa que pareça, pode ser uma oportunidade para ressignificar a vida. Conheço pessoas que superaram doenças graves e dizem que essas experiências foram transformadoras, ensinando-as a valorizar mais a vida, as relações e o momento presente.Lembre-se: todas as pessoas que amamos serão perdidas um dia, ou elas nos perderão. Essa é a natureza da vida. Saber disso não é motivo para tristeza, mas para viver intensamente o agora. Amar, perdoar e enxergar as adversidades como parte do caminho é o que nos torna resilientes. Afinal, mente forte não é sorte, é treino.Se você busca mais reflexões como essa, recomendo meu livro 365 Dias com a Calma da Mente. Cada dia traz uma nova perspectiva para te inspirar a viver de forma mais presente e consciente. Transforme os desafios da vida em lições de evolução e paz.Se este conteúdo ressoou com você, aproveite para se inscrever no canal, curtir este episódio e compartilhar com alguém que também pode se beneficiar dessa reflexão. Sua interação é fundamental para continuarmos trazendo conteúdos que inspiram e transformam vidas. E lembre-se: mente forte não é sorte, é treino!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ A verdadeira felicidade existe mesmo? - Estoicismo Muitas vezes, gastamos grande parte de nossas vidas em busca de coisas materiais que não trazem significado duradouro. Nos preocupamos com a troca de roupas, carros, casas, e outros bens, mas logo percebemos que a satisfação que esses itens proporcionam é passageira. O prazer da conquista se dissolve, e os objetos acabam se tornando apenas ferramentas do cotidiano. Enquanto isso, continuamos a buscar algo que, na verdade, nunca esteve fora de nós.O filósofo e imperador Marco Aurélio nos ensina sobre a simplicidade e o valor do presente. Ele afirma que a verdadeira felicidade e paz estão em aceitar a parte que nos cabe no todo, em agir com justiça e em viver em harmonia com o destino que nos foi reservado. Ele nos lembra que cada pequeno ato tem propósito e que, ao valorizá-lo, podemos nos libertar de decepções. Quando vivemos com sobriedade e serenidade, cultivamos uma vida com mais significado e propósito.O estoicismo, inspirado por pensadores como Marco Aurélio, é um guia poderoso para ajudar-nos a encontrar paz interior. Ele nos convida a deixar de lado as distrações externas e a buscar força dentro de nós mesmos. É uma filosofia prática, que nos ensina a enfrentar desafios diários com equilíbrio e a viver de maneira mais plena, focando no que realmente importa.Quando entendemos que a felicidade não está em objetos ou conquistas externas, mas na maneira como escolhemos viver, começamos a experimentar uma liberdade única. A simplicidade e a aceitação daquilo que a vida nos oferece são caminhos para uma existência mais leve e significativa.Se você também acredita que a verdadeira felicidade está dentro de nós, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo. Curta este vídeo, compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem e ajude-nos a espalhar essa filosofia de vida para mais pessoas. Juntos, podemos construir um mundo mais consciente e equilibrado!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Estoicismo: Aprenda a controlar o incontrolável A maior fonte de frustração na vida é tentar controlar o incontrolável. Inspirado no Encheridion de Epicteto, um clássico estoico, aprendemos que algumas coisas estão sob nosso poder, como nossas opiniões, desejos e ações. Outras, como o corpo, a reputação ou o comportamento alheio, estão fora do nosso controle. Quando compreendemos essa distinção, deixamos de culpar os outros ou o destino e nos tornamos livres para viver sem angústias desnecessárias.A chave para a tranquilidade é focar apenas no que podemos controlar. Por exemplo, no ambiente corporativo, especialmente na área de vendas, não controlamos se um cliente fechará uma compra, mas podemos nos preparar para ser o melhor vendedor, oferecendo um atendimento impecável e uma proposta clara. A excelência nas nossas ações está em nosso alcance; o resultado final, não.Epicteto nos ensina a encarar dificuldades com racionalidade, reconhecendo que muitas vezes o que nos parece um problema é apenas uma "aparência" ilusória. Avalie se o que te preocupa está sob seu poder ou não. Se não estiver, aceite que não cabe a você resolver. Essa prática reduz a ansiedade e nos conecta com o "flow" natural da vida.Quando entendemos que a felicidade e a liberdade vêm de focar no essencial, deixamos de buscar a perfeição em tudo e começamos a viver de maneira mais leve. Ao desistir do controle sobre o que é externo, abraçamos a verdadeira força interior, que nos guia em direção à paz e ao propósito. Convido você a refletir sobre esse aprendizado e a adotar o estoicismo no dia a dia. Não esqueça de se inscrever no canal, curtir e compartilhar este episódio. Sua interação nos ajuda a continuar trazendo conteúdos que inspiram e transformam vidas.#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Como a paz interior transforma sua vida? Muitas vezes, passamos a vida inteira correndo atrás do que achamos ser sucesso, mas será que estamos indo na direção certa? Desejamos riqueza, fama ou poder, acreditando que isso nos trará felicidade. No entanto, esses desejos são apenas atalhos para algo mais profundo: a busca pela paz interior. Sócrates já dizia que o homem interior e exterior devem ser um só, e os estoicos, como Marco Aurélio, reforçavam que o verdadeiro trabalho está dentro de nós mesmos. Marco Aurélio, em suas Meditações, não se preocupava com o legado, mas em alinhar sua vida aos valores que realmente importavam.Essa inversão de prioridades é essencial. Não é o sucesso externo que traz a harmonia interna, mas sim o trabalho interno que pode conduzir ao verdadeiro sucesso. E mais do que isso: o trabalho interior é um fim em si mesmo. Sem essa perspectiva, a busca por conquistas externas frequentemente gera um vazio, pois nenhuma delas é capaz de trazer alegria se não estiver alinhada a um propósito maior.Eu vivi isso. Dediquei parte da minha vida a construir sucesso externo: fundei a Bebê Store, o maior e-commerce de produtos para bebês do Brasil, levantei mais de 110 milhões de dólares em investimentos, fui eleito Empreendedor do Ano por várias instituições renomadas e saí em capas de revistas. Mas nada disso preencheu o vazio interno. Pelo contrário, a ansiedade crescia, e a felicidade parecia cada vez mais distante.Foi apenas ao perceber que a vida tem um caráter impermanente e que o verdadeiro sentido está em servir ao próximo que comecei a encontrar substância no que faço. A vida é breve — uma média de 80 voltas ao redor do sol — e cada uma dessas voltas deve ser vivida com propósito e consciência. Hoje, busco responder diariamente o que quero fazer com o tempo que me resta. Essa reflexão é o que dá sentido às minhas ações e me aproxima da verdadeira paz.Se este conteúdo trouxe valor para você, não deixe de se inscrever no canal, curtir e compartilhar este episódio. Aqui, exploramos juntos temas que transformam nossa mente e ajudam a viver com mais equilíbrio e propósito. Faça parte dessa jornada e ajude mais pessoas a descobrirem o poder do trabalho interior!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Como o perdão liberta e transforma sua vida Essa história tem o poder de transformar a forma como lidamos com nossas emoções. Imagine um jovem índio Cherokee que, tomado pela raiva após uma injustiça, procurou os conselhos do avô. O sábio ancião contou que dentro de todos nós existem dois lobos: um cheio de bondade e harmonia, e outro dominado por ódio e raiva. Esses dois lobos lutam constantemente pelo controle de nossa alma. Quando o jovem perguntou qual deles venceria, o avô respondeu com sabedoria: “Vence aquele que você alimenta.”Essa metáfora revela a importância de escolher conscientemente quais pensamentos e emoções iremos nutrir. Somos como o céu, onde os pensamentos, como nuvens, vêm e vão. Não somos nossos pensamentos; somos a consciência que os observa. Quando compreendemos isso, aprendemos a não reagir impulsivamente, mas a engajar apenas com pensamentos que realmente importam e que promovem bem-estar e crescimento.O ódio, como explicou o ancião, é um veneno que tomamos esperando que o outro sofra. No entanto, ele corrói apenas quem o sente. Muitas vezes, odiamos pessoas que sequer sabem da nossa existência ou que já não estão mais presentes em nossas vidas. Alimentar essas emoções é um castigo que damos a nós mesmos. Perdoar não significa esquecer ou aceitar a injustiça, mas libertar-se desse peso tóxico.O ato de perdoar traz benefícios profundos, como redução do estresse e melhora da saúde mental e física. Uma técnica poderosa é escrever cartas de perdão, não para entregar, mas para libertar-se internamente. Esse gesto simples pode transformar sua relação consigo mesmo, promovendo paz e equilíbrio.Lembre-se: MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! Cultive pensamentos que alimentem o lobo da bondade e viva com mais serenidade.Se essa reflexão fez sentido para você, não deixe de curtir este vídeo, compartilhar com amigos e se inscrever no canal para mais conteúdos que ajudam a fortalecer sua mente e a encontrar equilíbrio emocional. Sua participação é fundamental para que possamos crescer juntos nessa jornada!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ O caminho para uma vida produtiva e com menos estresse Em sua obra "Meditações", Marco Aurélio reflete sobre a importância de nos perguntarmos constantemente: "Este ato é necessário?". Ele aconselha que ocupemos nosso tempo com poucas e boas ações, eliminando o supérfluo. Essa prática não apenas resulta em atos bem-feitos, mas também proporciona tranquilidade, já que concentrar-se no essencial traz mais paz e menos inquietação. Muitas vezes, desperdiçamos energia em atividades ou pensamentos desnecessários, que nos afastam de nossos objetivos e do equilíbrio interno.A mensagem de Marco Aurélio é atemporal, mesmo tendo sido escrita há quase dois mil anos. Hoje, vivemos uma realidade repleta de distrações — redes sociais, tarefas irrelevantes e uma constante sensação de ocupação. No entanto, ao final do dia, percebemos que muito do que fizemos não foi significativo. O conselho estoico de focar no essencial nos convida a reduzir essa sobrecarga e a valorizar nosso tempo, direcionando-o para o que realmente importa.Essa filosofia também se aplica ao equilíbrio entre lazer e responsabilidade. Lembro-me de um conselho que recebi quando jovem, dividido entre estudar para provas e ir a uma festa. Meu pai disse: "Se for à festa, aproveite e esqueça os estudos; se for estudar, faça-o com foco e esqueça a festa. Mas não fique no meio-termo, pois isso só resulta em perda de ambas as coisas." Essa lição simples ilustra perfeitamente o que Marco Aurélio nos ensina: escolha o que é importante, concentre-se e deixe o resto ir.Quando eliminamos os atos e pensamentos desnecessários, criamos espaço para uma vida mais tranquila e produtiva. Essa abordagem nos ajuda a evitar a procrastinação e a sensação de desperdício de tempo, tão comuns em nosso dia a dia. Faça o que importa, com presença e dedicação, e não tenha medo de abrir mão daquilo que não agrega valor.Se você acredita que essas reflexões podem transformar sua forma de viver e trabalhar, inscreva-se no canal para mais conteúdos como este. Não esqueça de curtir e compartilhar o episódio com quem precisa ouvir essa mensagem. Juntos, podemos criar uma comunidade que valoriza o essencial e vive com mais equilíbrio.
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365 COM A CALMA DA MENTEAdquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Comece 2025 com renovação e propósito para uma vida incrível A cada ano novo, somos inspirados pela oportunidade de renovação. Como disse o brilhante Carlos Drummond de Andrade, quem teve a ideia de dividir o tempo em fatias nos presenteou com o milagre de recomeçar. A mudança de calendário não é apenas simbólica; é um convite para reavaliar nossas escolhas, redefinir prioridades e enxergar novos horizontes com esperança renovada.Desejo a você em 2025 não só realizações, mas também a alegria que transcende conquistas. Que seus sonhos sejam grandes o suficiente para mover sua vida em direção à felicidade. Que os amigos se tornem mais cúmplices, a família mais unida e sua vida mais bem vivida. Que todas as cores, músicas e emoções se unam para enriquecer sua jornada.Mais do que presentes materiais, desejo que este ano traga uma profunda conexão com sua alma. Que você tenha coragem de desapegar do que não serve mais e cultivar o que realmente importa: amor, saúde, paz e gratidão. Lembre-se de que a felicidade não é apenas um destino, mas o caminho que você escolhe trilhar todos os dias.Faça dessa virada de ano uma verdadeira faxina interna. Deixe para trás hábitos e pensamentos que não agregam valor, e abrace uma vida mais leve, plena e cheia de propósito. Que você possa viver com mais amor, mais alegria e mais comprometimento com a sua própria essência.Fique com Deus e tenha um 2025 incrível!Se essa mensagem tocou você de alguma forma, aproveite para se inscrever no canal e acompanhar mais conteúdos como este. Não esqueça de curtir e compartilhar este episódio com quem você ama, espalhando inspiração e renovação para começar 2025 com energia positiva. Sua participação faz toda a diferença!#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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