Avsnitt
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Lánzate por esos sueños que no dejan de hablarte y sorpréndete de a dónde te llevan y cómo se alinean cosas para ti y gozas de versiones nuevas tuyas.Me cuentas!Abrazo,Ana ❤️🔥Me Elijo a mí#podcast #autenticidad #valentía #meelijoami
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Meditación comienza 0:35
Unos minutos para dar espacio a la sensación y reconectar contigo.
Abrazo!
Ana
#meditacion #dolor #pausa
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Saknas det avsnitt?
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¿Cansad@ de hacer puros movimientos internos, emocionales, energéticos o mentales? El movimiento físico me ha ayudado a descomplicarme bastante! Y salir de enredos mentales mucho más rápido.
Prueba y me dices!
Beso!
Ana
#meelijoami #ejercicio #podcast #terapia
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Hoy te acompaño a navegar esos días extraños y regresar a casa, a tu corazón y tu cuerpo.
Beso!
Ana
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Uuuuf a veces cómo cuesta 😣 hacer las paces con la incertidumbre, pero qué bien se siente el vacío visto de esta manera.
El siguiente video les dejaré una meditación para acompañarnos en momentos extraños como estos.
Besitos!
Ana
#podcast #incertidumbre #paciencia
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Holiii, alguna vez has usado la naturaleza como aliada para soltar cosas y recargarte? Te lo recomiendo un montón!! Cuéntame qué te sirve a ti y aprendamos junt@s :)Abrazo,Ana#podcast #soltar
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Hey, recuerda que tu eres la protagonista de tu historia, querida!!
Besito!
Ana
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Algunas veces solo me ha quedado el arte como refugio después de explorar TODO, me ha salvado y devuelto a casa TANTAS veces. Encuentra tu manera de expresar sin la necesidad de palabras... ahí hay magia. TU MAGIA, se enciende.Beso!Ana
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Hoy te comparto un berrinche y cómo lo atravesé, platícame tú que haces para navegar tus berrinches de adulto jaja! Porque todos hacemos aunque lo nieguennn.Gracias por estar aquí. 🫶🏻💖Beso!Ana#podcast #emociones #berrinche #terapia
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' Me Elijo a mí ' siempre ha sido un proyecto especialmente personal 🤫y vulnerable 🥰.
Hoy está de vuelta con su misma esencia, desde un punto de la vida distinto. Para seguirnos acompañando en el camino de la vida. 👣
Espero que pueda encontrarte en el punto que estés y acompañarte un poquito.
Gracias por estar aquí. 🫶🏻💖
With Love,
Ana
#podcast #perfeccion #decisiones
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Empecemos un club de capturar, imprimir y registrar nuevas memorias. Todas las agradables, placenteras y alegres posibles.
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A ti, ¿qué te ancla en este momento?
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El peso que le damos a los nuevos comienzos
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¿Y si me dejo de pelear con lo que es y con lo bonito de la vida? Muchas gracias por estar aquí y por acompañarnos! 💚Ana
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Siempre podemos cuestionar o reflexionar sobre esas creencias y presiones impuestas.
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Te invito a ser creativo y hacerte varios regalos a la semana. Te lo mereces.
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La naturaleza tiene sus estaciones para propósitos específicos. Nosotros también tenemos las nuestras... ¿te has dado la oportunidad de identificarlas?
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Me parece importante que reflexionemos qué historias me compro y si lo quiero seguir haciendo.
Always a good time to pause and reflect. -
¿A ti también te alarma lo bueno a veces?
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¿Qué pequeños cambios puedo hacer para disfrutar las cosas que me resultan pesadas?
- Visa fler
