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Ondas de Choque mejoran lesiones traumatológicas en 90%.
Para hablar de ello nos acompañó la Dra. Rosanna Audain, Traumatólogo y ortopedista. Especialista en Biocirugía con Ondas de Choque.
La aplicación de Ondas de Choque mejora hasta en 90% los Síntomas Dolores y patologías que se tratan en las consultas del área de Traumatología, relacionadas con Lesiones Músculo-esqueléticas. Sus excelentes resultados, incluso han servido para expandir su utilización hacia fines estéticos, por su comprobada efectividad en períodos cortos de tiempo.
El Dr. Roberto Audain y la Dra. Rosanna Audain son pioneros en el uso de esta efectiva técnica desde hace más de 20 años, cuando fue introducida en Venezuela.
Las ondas de choque son ondas acústicas que viajan más rápido que la velocidad del sonido. Se aplican al paciente en el área afectada produciendo presión extrema que lleva energía a los puntos dolorosos y tejidos músculo-esqueléticos que presenten condiciones subagudas, sub crónicas y crónicas.
Esta energía promueve la regeneración y procesos reparativos de los tendones, músculos y otros tejidos blandos. -
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Para hablar de ello nos acompañó Dr. Ricardo Soto-Rosa, Urólogo
La glomerulonefritis es una inflamación de los filtros pequeños de los riñones. El exceso de líquido y los desechos que los glomérulos extraen del torrente sanguíneo se eliminan del cuerpo a través de la orina. La glomerulonefritis puede aparecer de repente (aguda) o progresivamente (crónica).
La glomerulonefritis se presenta por sí sola o como parte de otra enfermedad, como el Lupus o la Diabetes. La inflamación grave o prolongada que se asocia con la glomerulonefritis puede dañar los riñones.
El tratamiento dependerá del tipo de glomerulonefritis que tenga.
El Dr. Ricardo Soto-Rosa, urólogo, explica “debido a la formación de anticuerpos contra las bacterias que generan algunas enfermedades como la amigdalitis, esas mismas pueden afectar y atacar al riñón. Se deben solicitar pruebas de laboratorio más específico donde se pueda evidenciar el descenso del factor C3 del complemento, así como elevación de los anticuerpos contra Streptococos llamados Asto - habitualmente la glomerulonefritis posterior a estreptococos cede en una o dos semanas”.
Los signos y síntomas de la glomerulonefritis incluyen:
-Orina de color rosado o amarronado debido a la presencia de glóbulos rojos en esta (hematuria)
-Orina espumosa o con burbujas debido al exceso de proteína en la orina (proteinuria).
-Presión arterial alta (hipertensión).
-Retención de líquidos (edema) con hinchazón notoria en la cara, las manos, los pies y el abdomen.
-Orinar menos de lo habitual.
-Náuseas y vómitos
-Calambres musculares.
-Cansancio.
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Para hablar de ello nos acompañó el Fernando Pereira, Educador, orientador y escritor. Defensor de derechos de los niños y adolescentes. Fundador de Cecodap.
Cuando llegamos al mundo, somos hijos y esperamos mantenernos en esta condición toda la vida. Siendo amados, mimados y educados.
Actualmente, por ley de vida, nuestros padres llegan o llegarán a edades muy avanzadas. Esto conlleva un deterioro que exige una protección y un cuidado de nuestros mayores, que requiere de un cariño y una contemplación especial, de nuestro lado.
Es complicado aceptar que nuestros padres envejecen y entender que esas pequeñas limitaciones que empiezan a mostrarse no se deben a la pereza o al desdén. Que si se les olvidó darnos palabras de aliento no es porque no les importe nuestra urgencia. Que si nos piden que les repitamos las cosas es porque ya no escuchan muy bien. y a veces no es sordera sino simplemente distracción. Nos lleva mucho tiempo aceptar que ya no son los mismos. No podemos ni debemos compartirles toda nuestra angustia, pues para ellos las proporciones son mucho mayores y ahí todo se desequilibra: el ritmo cardíaco, la presión arterial o el equilibrio emocional.
Por eso se dice que todos nos convertimos en padres de nuestros padres cuando llega el momento de su muerte. Porque nos toca abrazarlos, darles de comer, acariciarlos con las palabras, el alma y con nuestros cuidados. Nos convertimos en el bastón de su alma cuando recordamos a través de nuestro afecto la calidez que ellos nos han brindado toda la vida.
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Para hablar de ello nos acompañó la Lic. Yelena Yanes, Psicólogo clínico y psicoterapeuta. Expresidente del Colegio de Psicólogos del Estado Miranda.
En un mundo cada vez más individualista hay muchas personas que confunden el necesario cuidado de uno mismo con ponerse por delante de todo, incluso cuando eso afecte a la salud emocional de su entorno.
Entendemos por responsabilidad afectiva o emocional el hecho de reconocer y asumir que nuestros actos causan emociones en las personas con las que nos relacionamos. Es decir, se trata de ser conscientes de las implicaciones que conllevan los vínculos entre las personas, sea el tipo de relación que sea, con la finalidad de evitar daños emocionales.
Las apps de dating, como Tinder y compañía, fomentan comportamientos nocivos que serían lo contrario a la responsabilidad afectiva, es más, el ejemplo que suele ponerse como el paradigma de la irresponsabilidad emocional es el del ghosting: desaparecer sin dar explicaciones después de un tiempo de contacto cercano con una persona. En lugar de asumir la responsabilidad y dar la cara explicando el cambio de parecer, se opta por la huida pensando solamente en la comodidad propia.
¿Cómo se practica la responsabilidad afectiva?
Es difícil pensar en lo que provocamos en los otros si ni siquiera saber reconocer lo que sentimos nosotros mismos ni gestionar nuestras emociones. Independencia emocional no es individualismo.
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Para hablar de ello nos acompañó Carla Acebey de Sánchez, Coach Motivacional. Conferencista Internacional.
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Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Wartan Keklikian, Cirujano. Especialista en obesidad y Cirugía Laparoscópica.
La Tiroides es una glándula situada en el cuello, que produce hormonas que regulan el metabolismo del cuerpo y el funcionamiento de los órganos. Cuando no funciona correctamente, aparecen una serie de síntomas que afectan la salud de hombres y, en especial, de mujeres.
El aumento o pérdida de peso, fatiga, cambios de humor, sensación de frío o calor, así como problemas de memoria y concentración, son algunos de los síntomas que indican que podemos estar sufriendo de la tiroides.
Esta pequeña glándula se encarga de producir hormonas que regulan el metabolismo del cuerpo y el funcionamiento de casi todos los órganos, controlando además el metabolismo del calcio y la forma en que utilizamos la energía. Cuando no funciona correctamente, aparecen una serie de síntomas que afectan negativamente la salud.
De acuerdo con el Dr. Keklikian, no hay causas específicas que aumenten el riesgo de padecer problemas de la tiroides. Los problemas en la tiroides se definen como “hipertiroidismo”, cuando la glándula funciona excesivamente. “El paciente manifiesta intolerancia al calor, sudoración, temblores, palpitaciones, pérdida de peso, pérdida del cabello y resequedad de la piel”. Agrega que también aumenta la frecuencia de bocio (tiroides grande).
Al otro extremo está el “hipotiroidismo”, o tiroides hipo activa, lo cual se manifiesta cuando es incapaz de producir hormonas suficientes. “Si funciona poco, los pensamientos son lentos, hay aumento de peso, intolerancia al frío, cabello reseco, entre otros síntomas. También puede producir aumentó de volumen del cuello, masas dolorosas en la región anterior del cuello, ronquera, dificultad para tragar o para respirar, ojos brotados, entre otros síntomas”. -
Para hablar de ello nos acompañó la Dra. María Carolina Eurresta Sarcos, Gastroenterólogo.
La colocación del #BalónIntragástrico es un procedimiento para bajar de peso que consiste en poner un balón de silicona lleno de solución salina en tu estómago. Esto te ayuda a perder peso al limitar la cantidad que puedes comer y hacer que te sientas más lleno más rápido.
Por lo general, la colocación del balón intragástrico y otros procedimientos o cirugías para bajar de peso se realizan únicamente después de haber intentado bajar de peso con mejores hábitos alimenticios y ejercicio.
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Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Robert Lespinasse, Psiquiatra y Expresidente de la Sociedad Venezolana de Psiquiatría.
Muchas veces bromeamos con el término “crisis de la mediana edad” y lo relacionamos con hombres de 40 años que se compran coches deportivos o empiezan a cuidar su físico más que nunca, pero lo cierto es que se trata de un fenómeno psicológico mucho más profundo que puede tener graves consecuencias en la salud emocional.
¿Qué es la Crisis De Los 40 en los Hombres?
La crisis de los 40 es un periodo de cuestionamiento personal que aparece cuando pasamos de la juventud a la madurez. Suele caracterizarse por el sentimiento de frustración, por no haber alcanzado el estatus deseado o por no haber cumplido con las expectativas de vida que nos impone la sociedad. La crisis de la mediana edad también se manifiesta cuando tomamos conciencia de la muerte, sentimos que comienza la cuenta atrás y eso nos hace reflexionar y repasar nuestra vida: nuestras metas, valores, creencias, etc.
¿Cuáles son los síntomas de la crisis de los 40 en los hombres?
Los síntomas más comunes de la crisis de los 40 son bajo estado de ánimo, irritabilidad, la necesidad de cambios en la apariencia y estilo de vida, sentimiento de insatisfacción con el trabajo y la vida familiar, fascinación y encaprichamiento con otras personas, a menudo más jóvenes, miedo a la muerte y la enfermedad, así como obsesión por la actividad física y entrenamientos regulares, entre otros.
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Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Miguel Romero, Médico neurólogo.
La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) es una enfermedad progresiva que no tiene cura.
Se produce cuando las neuronas de los pacientes afectados por la enfermedad se desgastan o mueren y ya no pueden enviar mensajes a los músculos. Esto provoca a corto y medio plazo el debilitamiento de los músculos, contracciones involuntarias e incapacidad para mover los brazos, las piernas y el cuerpo.
Suele comenzar con espasmos musculares y debilidad en un brazo o una pierna, dificultad para tragar o para hablar, pero a medida que avanza afecta la capacidad de moverse e incluso de respirar.
La causa más común de muerte para las personas con ELA es la insuficiencia respiratoria.
La debilidad en los músculos que intervienen en la deglución también causa mayor riesgo de que entren alimentos, líquidos o saliva en los pulmones, lo que puede causar neumonía
La muerte suele producirse entre tres y cinco años después del diagnóstico. Sin embargo, algunos pacientes sobreviven más de ese tiempo.
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Para hablar de ello nos acompañó la Dra. Carmen Mantellini, Ginecobstetra.
La amenorrea secundaria o falta de menstruación más allá de tres meses en una adolescente o mujer con ciclos menstruales, es un síntoma que puede acompañar cualquier programa de ejercicios, desde recreativo hasta profesional, si no va acompañado de un correcto balance no solo nutricional sino metabólico.
La principal causa de Amenorrea en las jóvenes o mujeres adultas que hacen ejercicios involucra al centro regulador en el cerebro denominado hipotálamo. Este centro regula la liberación de hormonas no solo del sistema reproductivo, sino de otros múltiples sistemas.
Usualmente, el hipotálamo responde a la liberación de hormonas desde el ovario sano, pero en las atletas la disminución en la ingesta de nutrientes suficientes, el ejercicio intenso, la pérdida de peso, el estrés o la combinación de cualquiera de estos factores, puede desencadenar en la disfunción de este centro con la consecuente falla en la menstruación.
La Dra. Carmen Mantellini, ginecobstetra nos habló sobre algunos de los mitos.
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Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Christian Méndez Verastegui, Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatológica.
La Rodilla es una articulación, compuesta principalmente por huesos, cartílago, meniscos, ligamentos, tendones, músculos, etc. Los problemas músculo-esqueléticos de la rodilla, suelen ser muy comunes en la población general y pueden ocurrir a cualquier edad. Sin embargo, durante los últimos años, han aumentado las lesiones relacionadas con los ligamentos, que son las estructuras encargadas de la estabilidad de las articulaciones.
Uno de los Ligamentos que se rompen con mayor frecuencia es el Ligamento Cruzado Anterior y esta Lesión es común escucharla, no solo porque es muy frecuente en los atletas de alta competencia, sino que también se observa en deportistas amateur o recreativos.
Explica el Dr. Christian Méndez, traumatólogo, “otro dato importante a tener en cuenta, es en referencia a que las mujeres vienen realizando prácticas deportivas que eran antiguamente reservadas solo para hombres, y los niños se están iniciando a más temprana edad en el mundo deportivo. Esto ha incrementado la incidencia de este tipo de lesión a nivel mundial”.
Aunque es un motivo de consulta frecuente, muchas personas buscan información en portales web, antes de visitar a un médico especialista, lo que lleva al paciente a tomar decisiones que pueden ser perjudiciales para el funcionamiento correcto de sus rodillas a lo largo de la vida.
En definitiva, las lesiones del ligamento cruzado anterior es una de las más temidas, debido a que el proceso de recuperación es prolongado, afectando psicológica y físicamente al deportista y produciendo un impacto económico importante para las organizaciones deportivas y para los servicios de salud.
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Osteoartrosis: un problema de salud pública ¿Qué tiene en común con el sedentarismo y las deformidades?
Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Rafael Arcia, Traumatólogo del Hospital Ortopédico Infantil.
Vivir con dolor en las articulaciones, las rodillas inflamadas y hasta deformes, a tal punto que pueda sufrir inestabilidad, con alta probabilidad de caerse, y limitación para caminar, es mucho más común de lo que se piensa, puesto que la osteoartrosis, enfermedad que causa todos estos síntomas, la padecen más de 300 millones de personas en todo el mundo, según datos epidemiológicos de la OMS.
Así lo explicó el Dr. Ramón Vallenilla, cirujano traumatólogo, especialista en reemplazos articulares y preservación articular, coordinador del comité de lesiones de deportivas de la Sociedad Venezolana de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SVCOT).
“Una persona con osteoartrosis es una carga económica para su familia y la sociedad, porque no se trata solamente de los gastos médicos, en diagnóstico, tratamiento, fisioterapia, terapias alternativas y hasta cirugía más enfermedades asociadas, sino el peso que significa faltar al trabajo y, por tanto, reducir el rendimiento laboral, sin contar la necesidad de dejar de trabajar antes de lo normalmente estipulado”.
La obesidad, el sedentarismo y la edad avanzada (más de 65 años) son considerados factores de riesgo para la aparición de osteoartrosis, de allí que este especialista indique que es de suma importancia la promoción de la actividad física y control del peso corporal.
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¿Cómo debe abordarse el alcoholismo en la tercera edad? ¿Cuáles son las repercusiones?
Para hablar de ello nos acompañó la Dra. Ybet Batista, Médico internista, presidente de la corporación de Alcohólicos Anónimos de Venezuela.
Los adultos mayores son el sector más olvidado y el que más padece el alcoholismo; en la edad adulta el alcohol es un escape para asumir la vejez.
La tendencia es hablar del abuso de bebidas alcohólicas entre la juventud, la realidad es que el mismo sistema no permite detectar fácilmente a las personas mayores que ingieren bebidas etílicas de forma exagerada.
En algunos casos el Alcoholismo en la etapa adulta es el resultado de historias de abusos, pero en la mayoría adopta la forma de un escape a una realidad difícil de asumir, la vejez. Se habla poco y se sabe menos, de hecho, entre un 2 y un 3% de los alcohólicos tiene más de 65 años, de hecho, se habla que la mitad de los adultos mayores alcohólicos empezaron con el problema sobre los 60 años.
Lo más lógico es que la dependencia al alcohol haya comenzado durante la juventud o madurez y que se mantenga hasta la senectud, sin embargo, es lo menos habitual, ya que cuando se trata de grados elevados de alcoholismo, es difícil sobrevivir hasta una edad avanzada.
Las personas mayores sufren con más frecuencia de aislamiento o soledad, y eso muchas veces los induce a consumir alcohol como una especie de automedicación para sustituir carencias. El problema lo detecta ajenos o porque acuden directamente al médico por otro tipo de malestares que no atribuyen al alcohol, como problemas gastrointestinales, de equilibrio o memoria.
Los efectos del alcohol en adultos mayores son casi inmediatos, son más sensibles porque la tolerancia a esta bebida va disminuyendo con la edad, por lo tanto, hay una mayor tendencia a perder funcionalidad. -
Para hablar de ello nos acompañó la Dra. Nelissa De Pool, Psiquiatra.
Entre los 40 y 50 años algunas mujeres se enfrentan a un momento delicado en sus vidas, la conocida como la “crisis de la mediana edad”. Esta crisis es vista como un momento en el que nos damos cuenta de que la vida es finita.
Se trata de un momento de transición en la vida de las mujeres que además pueden estar experimentando la menopausia, un deterioro en el aspecto físico, el síndrome del nido vacío, una separación, etc.
Cada persona reacciona de forma diferente a esta “crisis”. Algunas mujeres la superan, otras tratan de desafiar al envejecimiento con intervenciones médicas…
Pero debemos interpretar esta crisis como una llamada de atención para darnos cuenta de que hay más vida y que es hora de enfrentarla y no quedarse atrapada en el pasado y en las cosas que podríamos haber hecho y no hicimos. ¿Quieres vivir solo de los recuerdos de tu pasado y dedicar tu tiempo a arrepentirte o quieres centrarte en la vida que te queda por vivir de forma plena?
Debemos interpretar esta crisis como una llamada de atención para darnos cuenta de que hay más vida ¿Quieres vivir solo de los recuerdos de tu pasado y dedicar tu tiempo a arrepentirte o quieres centrarte en la vida que te queda por vivir y hacerlo de forma plena?
Para saber si tienes la crisis de los 40 años es importante aprender a detectar algunos de los síntomas más habituales de esta situación. Aquí te descubrimos los más habituales:
Te haces preguntas profundas e inquisitivas
Tomas decisiones precipitadas. En esas evaluaciones continuas sobre tu vida puede que descubras que no estás satisfecha con tu matrimonio, tu trabajo, etc. Y es peligroso cuando tomamos decisiones de forma impulsiva. Actuar antes de pensar en las posibles consecuencias a largo plazo de cada decisión puede llevar a un gran arrepentimiento. -
Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Julio César Márquez, Médico pediatra puericultor, especialista en neurodesarrollo.
Si se sospecha que el trastorno del espectro autista (TEA) es la causa de los retrasos sociales y del lenguaje del hijo, éste necesitará una evaluación diagnóstica completa. También deberá ser derivado a servicios de intervención temprana.
Se necesita una evaluación completa o una evaluación diagnóstica para TEA antes de llegar a un diagnóstico. Idealmente, lo hace un equipo de profesionales. Incluye hacer una serie de preguntas a los padres y cuidadores, observar al niño, hacer un examen físico y solicitar varias pruebas.
La intervención para el TEA consta de varios pasos diferentes
Primero, el pediatra de su hijo puede recetar terapias médicamente necesarias, como terapia del habla, conductual y/u ocupacional.
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Especialistas advierten que Pastillas Para Dormir podrían ser más peligrosas de lo que pensamos.
Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Claudio Cárdenas, Neurólogo y Especialista en sueño.
Varios científicos que participan en el Proyecto Be-Safe financiado por la Unión Europea han advertido de los efectos nocivos que poseen las pastillas para dormir, especialmente en las personas mayores. Por eso, los investigadores, entre los que están algunos de la fundación salud y envejecimiento de la universidad autónoma de Barcelona (UAB), han hecho un llamamiento para sensibilizar sobre los efectos nocivos de estas píldoras y se han comprometido a ayudar a los profesionales sanitarios en el proceso de reducir la prescripción de estos fármacos.
Los profesionales sanitarios suelen recetar benzodiacepinas e hipnótico-sedantes para tratar los picos de ansiedad y los trastornos de sueño. este fármaco sólo sirve para aliviar los problemas a corto plazo. Sin embargo, su uso es contraproducente a largo. «Muchos estudios han demostrado riesgos asociados, como dependencia, caídas y deterioro cognitivo», han recordado los responsables de la fundación de la UAB.
Los primeros resultados basados en revisiones de la bibliografía existente y en una encuesta y entrevistas con actores clave, confirman la necesidad de ayudar a los profesionales sanitarios y a los pacientes con problemas de sueño a reducir el uso de benzodiacepinas. Los autores han anunciado que publicarán sus resultados en los próximos meses.
La prescripción de pastillas para dormir es un proceso complejo que requiere un enfoque multidimensional.
Se ha precisado que quieren «aumentar la concienciación y fomentar un enfoque colaborativo entre todos los actores, para poder mejorar el bienestar general y la calidad de vida de las personas mayores».
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Nueva generación de exosomas faciales y corporales antienvejecimiento.
Dr. Juan Carlos Méndez, Especialista en Medicina Antienvejecimiento
El Refrescamiento Facial con exosomas consiste en la aplicación intradérmica con la técnica de hilos tensores, desde puntos de anclaje y a través de las líneas de fuerza, con la intención de tensar el rostro de manera armónica y fisiológica.
Una vez hecha la asepsia, antisepsia y anestesia local correspondiente, y con la cara libre de maquillaje, se coloca una micro cánula a través de los puntos de anclaje en forma de hidrodisección y retroinyección:
Comisura labial: hacia el surco nasogeniano, mejilla en forma de abanico y labios si es necesario.
Hueso malar: hacia las “patas de gallo y arco cigomático.
Entrecejo: hacia los surcos y puente de la nariz.
Extraordinarios: ángulo interno de los ojos para ojeras y zona frontal.
El cóctel de exosomas con oligoelementos, procaína y bicarbonato permite una gran tolerancia y eficiencia terapéutica estética facial, gracias al mecanismo de acción de los exosomas antienvejecimiento.
Bioestimulante: de las propias células madre y fibroblastos productores de hidroproteínas (colágeno, ácido hialurónico, etc.) que mantienen y recuperan la turgencia y lozanía de la piel.
Mascarilla antivejez: que actúa por diatermia, intercambiando calor por los principios activos según el tipo de mascarilla.
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¿Por qué aumenta la alergia en épocas de calor?
Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Oscar Aldrey, Inmunólogo clínico pediatra; Ex Presidente de la Sociedad Venezolana de Asma, Alergia e Inmunología.
Las alergias primaverales a elementos como el polen o los ácaros no solo son típicas de la primavera y acaban en junio, sino que, con las altas temperaturas “la atmósfera se condensa más” dando lugar a la proliferación de estos alérgenos. “El incremento de las alergias guarda una relación clara también con la temperatura y, en este caso, con el calentamiento global.
Además, que esta incidencia alérgica también varía según la zona geográfica en función de si es un calor más seco o más húmedo, pues “potencia más las alergias el ambiente con un calor más seco “. Por otro lado, el incremento de temperaturas está estrechamente relacionado con la ausencia de lluvias, necesaria para evitar las sustancias alérgenas.
También “los contaminantes debidos a la superpoblación de las grandes ciudades” son alergenos.
Los alergenos son: los ácaros, alergia al polvo, a los pelos de los animales, también en general a las gramíneas, y a todo tipo de planta que produzca flores. Ese polen que las plantas producen hace que, lógicamente, se cargue mucho más el ambiente de esos potenciales alérgenos.
El sedentarismo también influye en las alergias, por eso se debe hacer ejercicios, así como llevar una dieta equilibrada y beber mucho agua.
Una persona es alérgica debe tomar medidas como protegerse a ciertas horas del día y salir a la calle a primeras horas de la mañana o a última hora de la tarde.
En cuanto a los síntomas más comunes de las alergias, suelen ser leves, entre los que destacan “la conjuntivitis, es decir, picor de ojos, y la rinitis, es decir, un moqueo constante”.
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Estudios advierten sobre los riesgos del insomnio para la salud cardíaca
Para hablar de ello nos acompañó el Dr. Elías Urbáez, Cardiólogo. Miembro de la Sociedad Venezolana de Cardiología y de la Asociación Venezolana de Aterosclerosis.
No es ningún secreto que dormir es importante para la salud en términos generales, pero además la falta de sueño podría tener efectos considerables en el corazón, revela un nuevo estudio. Según los investigadores, las personas con insomnio tienen más probabilidades de sufrir un ataque al corazón.
El insomnio es el trastorno del sueño, sin duda, más frecuente. Un metaanálisis de investigaciones publicadas anteriormente, divulgado recientemente en la revista Clinical Cardiology, sugiere que la posible asociación entre el insomnio y el riesgo de ataque al corazón es más fuerte en las mujeres.
Según expertos, casi todo el mundo experimenta insomnio en algún momento de su vida, quizá en un corto plazo debido a momentos de estrés. Además, definen el insomnio como un trastorno del sueño con tres síntomas principales:
- Dificultad para conciliar el sueño
- Dificultad para permanecer dormido
- Despertarse pronto y no poder volver a dormirse
El estudio también halló una relación entre el aumento del riesgo de ataque al corazón y el tiempo que dormían los participantes cada noche. Los que dormían cinco horas o menos presentaban la mayor asociación con el riesgo de infarto y tenían 1,56 veces más probabilidades de sufrir un ataque al corazón que las personas que dormían siete u ocho horas.
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