Avsnitt
-
In deze aflevering van Mamalistisch draait alles om het opruimen van je werkruimte volgens de Marie Kondo-methode. Of je nu een volledig kantoor hebt of een creatieve oplossing hebt gecreëerd in een klein hoekje, het doel is hetzelfde: overzicht creëren. De aflevering biedt praktische tips om je werkplek effectief in te richten en op te ruimen, zodat je meer rust en focus krijgt, zelfs in drukke weken. Perfect voor moeders die behoefte hebben aan structuur in hun werk- en thuissituatie.
-
Wat is het toch duur allemaal! 😱💸 Hoe overleef je deze dure maand als alleenstaande moeder en wat kan je doen om de kosten iets te drukken? 💡 Ik heb tips en een leuke challenge! #singlemomlife #budgettips #challenge
-
Saknas det avsnitt?
-
Je kan erover blijven praten maar pak het op en gaat aan de slag!
-
Hartstikke lastig als je kinderen hebt die je moet delen met een ouder of ouders op afstand. 😫 Omdat die fijne kerstvakantie er weer aan zit te komen waarbij de ene week kerstvakantie wordt gevierd en in de andere week een heel bewogen jaar wordt afgesloten, besteed ik vandaag aandacht aan dat emotionele aspect er van. 💔 Hoe los je dit nu handig op? Ik geef je hele bruikbare tips! 💡 #kerstvakantie #ouderschap #omgangsregeling #gescheidenouders #pleegzorg
-
Vandaag ruimen we onze digitale omgeving op. Ik vertel je hoe ik mijn mobiel heb ingedeeld en wat voor mij goed heeft gewerkt. Misschien ook iets voor jou om lekker op te pakken? Tot morgen!
-
We gaan aan de slag met speelgoed en hobbyspullen volgens Marie Kondo's Kon Marie-methode! 🧹✨ We bespreken hoe je door het toepassen van haar opruimprincipes niet alleen meer rust en overzicht creëert, maar ook een frisse start maakt voor het nieuwe jaar. Het wordt tijd om overbodige spullen los te laten en alleen de dingen te houden die echt joy brengen! 🙌🎉 #KonMarie #Opruimen #FrisseStart
-
Tips voor moeders die kinderen hebben die angstig of gespannen zijn voor Sinterklaas. Hoe kun je rust en structuur brengen in deze drukke tijd, zodat je kind zich veilig voelt en kan genieten van het feest?
-
Vandaag geef ik praktische tips voor werkende moeders om stressvrij de voorbereidingen voor Sinterklaas te doen. Van cadeautjes checken tot taken delegeren en slim plannen, zodat jij kunt genieten van het feest zonder alles zelf te doen.
-
In deze aflevering bespreek ik hoe je als werkende moeder de dinsdagdrukte aankunt: van het voorbereiden van je ochtendroutine tot het omgaan met huiswerk en het avondeten. Ik geef je praktische tips om de drukte te verminderen, zonder jezelf uit het oog te verliezen. Luister mee voor een balans tussen werk, school en tijd voor jezelf!
-
In deze aflevering van Mamalistisch help ik je met een rustige start van je week. We gaan samen kijken hoe je de maandag productief kunt beginnen, van het plannen van maaltijden tot het stellen van kleine doelen en het creëren van rust in je ochtend. Luister hoe je de week met focus kunt starten en elke dag een beetje meer kunt bereiken. Het is tijd om vandaag met een gerust hart en duidelijk plan de week in te gaan!
-
In deze aflevering gaan we aan de slag met de badkamer volgens de KonMari-methode. Van het verzamelen van producten tot het creëren van een opgeruimde, rustgevende ruimte. Ontdek hoe je met een paar simpele stappen je badkamer kunt transformeren in een plek die zowel functioneel als ontspannend is. Van verzorgingsproducten tot handdoeken en schoonmaakmiddelen, we zorgen ervoor dat alles zijn eigen plek heeft. Luister mee voor praktische tips en de beste manier om jouw badkamer opgeruimd en minimalistisch te maken!
-
Vandaag bespreken we het mamaboekje als jouw 'tweede brein.' Het helpt je ideeën, taken en belangrijke momenten vast te leggen, zodat je hoofd rust krijgt en je overzicht houdt. Luister en ontdek hoe je je eigen mamaboekje creëert, of dat nu fysiek of digitaal is, en merk het verschil in je dagelijks leven. Begin klein en maak het helemaal jouw eigen systeem voor rust en balans.
-
Waarom Moeilijk Doen als het Ook Makkelijk Kan?
Beschrijving: In deze aflevering deel ik slimme hacks om je dagelijkse leven als moeder een stuk makkelijker te maken. Van maaltijd-preppen en gezonde snacks klaarzetten, tot basics altijd in huis hebben en simpele ochtendroutines – ontdek hoe kleine veranderingen je meer rust en ruimte kunnen geven. Waarom zouden we het onszelf moeilijk maken als het ook makkelijk kan? Perfect voor elke moeder die meer structuur en ontspanning zoekt! -
In deze aflevering van Mamalistisch ontdek je hoe een eenvoudige avondroutine je leven als moeder kan transformeren. Sluit de dag op een fijne manier af, laat stress los en laad jezelf op voor morgen. Doe mee met onze stap-voor-stap-oefening en maak van elke avond een moment voor jezelf. Klaar voor een nieuwe, magische routine?
-
Voel je je ook wel eens overweldigd door klusjes die je maar blijft uitstellen? In deze aflevering bespreek ik hoe we als moeders om kunnen gaan met uitstelgedrag en eindelijk die taken kunnen aanpakken die ons hoofd vol houden. Van simpele tips tot een live-opdracht om meteen in actie te komen. Sluit je aan, pak uitstelgedrag aan en creëer meer rust in je hoofd!
-
Welkom bij week 4 van onze opruimreis! Deze keer richten we ons op de keuken – een ruimte die snel volstroomt met allerlei spullen. Samen gaan we door de kasten, laden, koelkast en werkbladen om te ontdekken wat echt nodig is en wat weg mag. In deze aflevering krijg je een handige stap-voor-stap aanpak, praktische tips en een live-opdracht waarmee je direct aan de slag kunt. Ontdek hoe een opgeruimde keuken rust en ruimte kan brengen. Doe je mee?
-
De feestdagen brengen een speciale magie met zich mee, vooral wanneer je die vult met tradities die je kinderen hun hele leven bijblijven. In deze aflevering deel ik nostalgische herinneringen aan Sinterklaas, vertel ik hoe wij onze eigen twist geven aan deze traditie en laat ik me inspireren door Zweedse kerstgebruiken. Van de schoen bij de deur tot gezellige adventsrituelen: ontdek hoe jij betekenisvolle momenten kunt creëren om samen te genieten
-
In deze aflevering bespreken we het idee van speelgoed doneren aan kinderen die het thuis minder breed hebben, als een mooie manier om wat warmte te delen. Daarnaast nemen we je mee in het plannen van gezellige, fijne feestdagen. Laat je inspireren door ideeën om anderen blij te maken en ontdek hoe je de feestdagen net dat beetje extra warmte kunt geven!
-
In een wereld vol verplichtingen is het makkelijk om te vergeten waar we écht blij van worden. Geïnspireerd door een bijzondere ontmoeting in de sportschool, duik ik in hoe we ons leven kunnen richten op wat ons echt gelukkig maakt. Ontdek hoe jij tijd kunt maken voor de dingen waar je energie van krijgt en die je blij maken
-
Ben je klaar om écht in het moment te leven, zonder de constante drang om alles vast te leggen? In deze aflevering bespreken we hoe we meer kunnen genieten van de kleine momenten zonder de druk van social media. Tips en inspiratie om écht aanwezig te zijn, en herinneringen op te bouwen zonder altijd een foto te maken!
- Visa fler
