Avsnitt
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"La vie, c'est comme une boĂźte de chocolat, on sait jamais sur quoi on va tomber."
Cette phrase tirée du film Forrest Gump est reprise à toutes les sauces depuis 30 ans.
Ătre optimiste, pourquoi pas,
ĂȘtre fataliste, non.
Dans ce mini-épisode, je te partage ma réflexion sur notre pouvoir d'anticipation et de choix.
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Un Ă©pisode express pour interroger les notions de crĂ©ativitĂ© et dâorganisation au quotidien, car non, ce ne sont pas 2 univers diffĂ©rents ! đ
- Câest quoi la crĂ©ativitĂ© ?
- Ăa concerne qui ?
- Et comment ça se traduit dans lâorganisation de nos maisons ?Tu peux venir Ă©changer sur lâĂ©pisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
Episode 5 : "Organiser son temps ou se lâapproprier ? "
Lâinfolettre du Cocon QuĂ©becois
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Saknas det avsnitt?
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Fais le plein dâinspiration et de rĂ©flexions Ă travers mes 7 astuces, habitudes et dĂ©cisions qui mâont permis de dĂ©gager plus de temps libre dans mon quotidien (certains diront qui mâont gagner du temps ! đ mais câest un autre dĂ©bat).
Ce ne sont pas des choix glamours mais bien liĂ©s Ă une rĂ©alitĂ© quotidienne, que ce soit en passant par la gestion du linge, les finances, la techno etcEt toi, quels choix tâont permis dâavoir plus de temps libre ?
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
Livre âLe Prix Ă payerâ de Lucile Quillet
Riche au Feminin
Le chemin de lâĂ©cole en quelques chiffres
Episode âOptimiser son temps ou se le rĂ©approprier ? âHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Au printemps, lâenvie de changement se fait sentir, et comme pour les âdĂ©fis body summerâ, on peut ĂȘtre tentĂ© dâacheter un Ă©niĂšme livre ou programme de mĂ©thodes dâorganisation toutes prĂȘtes.
les mĂ©thodes dâorganisation toutes prĂȘtes : câest oui ou câest non ? Le plus et le moins de 4 catĂ©gories de mĂ©thodes 4 actions pour profiter de cette Ă©nergie printaniĂšre quand on veut rĂ©organiser sa maison
Que tu es dĂ©jĂ une bibliothĂšque bien remplie de ce genre de livres ou que certains te font de lâĆil en ce moment, cet Ă©pisode est pour toi :Tu peux venir Ă©changer sur lâĂ©pisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
Episode âEs-tu une gardienne du temple ?â
Le Pâtit Grimoire du dĂ©sencombrement
La FFPO annuaire des Home-organisers en France, Belgique et Suisse :
LâOPC pour le Canada
Cocon ExpressHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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NoĂ«l, PĂąques, les anniversaires et autres fĂȘtes traditionnelles.. c'est chouette, c'est convivial, enfin, idĂ©alement.
C'est pas toujours le cas mais c'est aussi souvent beaucoup d'anticipation et d'organisation, et encore plus souvent Ă ta seule charge.
Je te prĂ©sente 3 actions Ă mettre en place pour les prochaines fĂȘtes.
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Dans cet épisode de podcast, je te fais part de mon expérience sur ces 4 ces points de vigilance pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Tu dĂ©couvriras des astuces simples pour crĂ©er un environnement de travail agrĂ©able, mieux gĂ©rer ton temps et composer avec les autres habitants de ta maison.Et comme c'est bientĂŽt PĂąques, j'ai cachĂ© un p'tit extra perso. đŁ
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
L'ambiance dâĂ©criture pour cet Ă©pisode
Voir aussi lâĂ©pisode "Comment saboter ton organisation ? (et mĂȘme plus)"
L'insta de Sandra de StudioHeymoyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode, je t'explique les trois piÚges les plus courants quand on veut alléger sa maison et comment surfer dessus quand :
- On nâarrive pas Ă dĂ©cider.
- On a du mal Ă aller jusqu'au bout.
- On subit l'effet domino
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
Recevoir le P'tit grimoire de désencombrement
Ătre averti de la prochaine session de l'atelier SortilĂšges de dĂ©sencombrementHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Premier épisode en duo ! Mon invitée est Roma Leclercq qui a créé son agence de consulting en optimisation des espaces : Roma Laure Organisation.
Elle intervient auprÚs des particuliers et des entreprises et a aussi une spécialisation sur l'orgnisation des espaces tournée vers l'autonomie des enfants.Ensemble on aborde comment rendre les espaces de la maison plus fonctionnels, accessibles et évolutifs pour les enfants.
Mais aussi poser des limites tout en offrant la liberté d'exploration et d'utilisation.
Dans cet épisode on évoque aussi le métier d'home-organiser :
comment elle accompagne les familles dans cette dĂ©marche ce qu'elle aime ou pas dans ce mĂ©tier et pourquoi c'est important.Tu peux venir Ă©changer sur lâĂ©pisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
Le site internet Roma Laure Organisation
Son compte Instagram
Le livre "Je sais le faire" - éditions Les ArÚnesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet Ă©pisode de podcast, j'aborde la question de l'organisation durable dans le temps.
Est-ce que cela existe vraiement, comme nous le promette certain.e.s ?
Est-ce souhaitable ?
Est-ce juste le mot qui ne va pas ou les comportements que cela induit ?
Que devrait-on véritablement chercher dans une organistaion quotidienne ?
Mon point de vue et pistes de rĂ©flexions en 12 minutes sur tes oreilles.Tu peux venir Ă©changer sur lâĂ©pisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
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Dans cet épisode snack de 10 min, je te fais le tour des applis que j'utilise vraiment pour ma gestion du quotidien (et j'ai constaté que le nombre a bien baisser au fur et à mesure des années).
Je t'y fait part de mes pistes de réflexions suite à différents tests sur la face cachée des applis entre temps, charge mentale et utilité.
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Notes en lien avec l'Ă©pisode :
Clue
JowGeev
Leboncoin
Notes Iphone
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Je suis encore tombĂ©e sur des publis instagram avec certaines injonctions sur comment ne plus perdre du temps, particuliĂšrement dans les temps "creux", pour ĂȘtre la plus efficace et productive possible.
Et si Ă la place on faisait ce qu'on veut de ce temps "creux" ?
Je t'y partage aussi 4 situations qui peuvent vraiment gaspiller ton temps suivant ton contexte.
Notes en lien avec l'Ă©pisode :Le multi-tĂąche est-il possible ?
Les mécanismes de l'attention
Les bienfaits insoupçonnés de l'ennui
L'effet Dunning-Kruger
Faut-il laver ses enfants tous les jours ?Tu peux m'écrire par mail ou via les réseaux sociaux pour échanger.
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Devant le mĂȘme problĂšme, devant la mĂȘme montagne de linge, devant la mĂȘme situation conflictuelle avec ton/ta partenaire ou tes enfants, quâest ce qui fait quâun jour tu vas rĂ©gler le problĂšme rapidement et dâautres jours ça va ĂȘtre la misĂšre, voire on va surtout le mettre de cĂŽtĂ© ?
Ce n'est pas (que) le manque de motivation !
Dans cet Ă©pisode on va parler d'un premier saboteur d'organisation : ne pas prendre soin de son Ă©nergie !
On ne demande pas Ă ĂȘtre parfaite, mais je te glisse quelques conseils pour ne pas te retrouver enlisĂ©e dans un cercle de fatigue qui peut avoir des consĂ©quences plus graves.
En lien avec l'Ă©pisode :
61% des français dorment mal
Les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommesTu peux m'écrire par mail ou via les réseaux sociaux pour échanger.
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Tu les as surement entendues voire mĂȘme tu le penses encore pour certaines d'entres elles.
J'ai regroupé 6 gros mythes sur l'organisation de la maison, sa gestion et le rangement.
Liste non exhaustive certes mais représentative de ce que je vois le plus souvent lors de mes missions et aussi de ma propre expérience.
Donc on y parle mĂ©thodes, placards et boites, ĂȘtre maniaque, du temps, d'Ă©cologie et d'Ă©criture tous azimuts.
PrĂȘte Ă dĂ©gommer les idĂ©es reçues ? đȘ
En lien avec l'Ă©pisode :đž Pour calculer le « prix du bazar » : un site pour estimation rapide
â»ïž Dossier presse ADEME- OpĂ©ration Oser changer.
â§ïž đłAutour du lien entre Ă©cologie et fĂ©minisme :
Entretien avec Jeanne Burgart-Goutal
J'aimerais ĂȘtre cette bobo-Ă©colo-feministeEt pour sortir du bazar : Atelier SortilĂšges de dĂ©sencombrement
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Aujourd'hui je te partage mon expérience d'organisé bordélique. Les home-organizer ne sont pas toutes des Bree Van de Kamp ou Monica en puissance.
Pour ma part, lâorganisation Ă la maison a Ă©tĂ© un chemin idĂ©alisĂ© et donc forcĂ©ment il a Ă©tĂ© malmenĂ©e Ă diverses pĂ©riodes de ma vie avant dâen faire mon cocon actuel.Je t'y fais part de mes 3 dĂ©couvertes et du changement de perspective qui fait la diffĂ©rence entre le tri et le dĂ©sencombrement.
Puis on verras ce que ce dernier implique vraiment.Ăvidement c'est un sujet sur lequel je reviendrais rĂ©guliĂšrement et de façon plus approfondie.
Si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je tâinvite Ă me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
NâhĂ©site pas Ă©galement Ă me dire quels sujets tu aimerais que jâaborde dans les prochains Ă©pisodes. đ
En lien avec l'Ă©pisode :
Mon atelier SortilÚges de désencombrement qui ouvre ses portes en février.
4 jours de de guidance et de techniques simples pour allĂ©ger sa maison et sa tĂȘte.
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Pour ce premier Ă©pisode, je vais parler dâun Ă©lĂ©ment clĂ© dans mon univers et mon approche autour de lâorganisation de la maison et qui dĂ©clenche toujours beaucoup de discussions.
J'y aborde :
- les relations hommes/femmes dans le foyer
- ma dĂ©finition du rĂŽle de gardienne du temple (si tu te sens souvent dans l'obligation de tout gĂ©rer et de courir aprĂšs tout le monde chez toi cet Ă©pisode est pour toi ! â€ïž)
- les bonnes intentions des réseaux et parfois des home-organizers qui renforcent ce rÎle
- mes 4 pistes pour diminuer son impact
Ăvidement c'est un sujet sur lequel je reviendrais rĂ©guliĂšrement et de façon plus approfondie.Si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je tâinvite Ă me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
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En lien avec l'Ă©pisode :
- Le documentaire de Gabrielle Stemmer : Clean with me (after dark)
- L'univers de Tatiana St-Louis : Aime ta MarqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Un mini-épisode pour faire connaissance et découvrir les fondements de Maison Cocon version podcast.
J'y rĂ©vĂšle un peu de mon parcours, d'oĂč vient ma passion pour les lieux d'habitations et pourquoi avoir une organisation adaptĂ©e et loin des injonctions est un enjeu de sociĂ©tĂ© fondamental.
Je suis Isabelle Mandrea Condemine et si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je tâinvite Ă me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
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