Avsnitt
-
Det er Halloween â den ene kvelden i Ă„ret der slĂžret mellom verdener sies Ă„ vĂŠre ekstra tyntâŠ
I denne episoden har jeg med meg min gode venninne Fanny, som har opplevd litt mer enn de fleste nĂ„r det kommer til uforklarlige hendelser og Ă„ndelig nĂŠrvĂŠr. Hun deler historier som fĂ„r nakkehĂ„rene til Ă„ reise seg â og kanskje fĂ„r deg til Ă„ lure pĂ„ om du virkelig er alene i rommet.
Tenn et lys, kryp under teppet og bli med oss inn i en verden av mystikk, energi og smÄ (eller store) glimt fra den andre siden.
God Halloween đŻïžđ
-
I denne episoden utforsker jeg tre av de universelle lovene â prinsipper fra metafysikken som ser pĂ„ universet som energi som alltid er i bevegelse. Vi dykker ned i loven om vibrasjon, loven om tiltrekning og loven om overflod/kompensasjon.
Hvordan kan disse lovene pÄvirke hverdagen vÄr? Og hvordan kan vi bruke dem for Ä skape mer balanse, takknemlighet og flyt i livet? Det er nettopp det jeg deler med deg i dag
-
Saknas det avsnitt?
-
Syvende og siste chakra i miniserien om chakra og graviditet er kronechakraet
I denne episoden lĂžfter vi blikket helt opp til toppen av hodet, der kronechakraet Ă„pner opp for kontakt med universet, det guddommelige og den dype indre roen. Dette chakraet handler om enhet, tillit og overgivelse â om Ă„ slippe kontrollen og kjenne seg bĂ„ret av noe stĂžrre.
I graviditeten kan kronechakraet oppleves som en invitasjon til Ä gi slipp pÄ forventninger og heller overgi seg til prosessen, kroppen og livet som vokser frem. Mange beskriver at de fÞler en sterkere forbindelse til bÄde seg selv, barnet og noe stÞrre enn seg selv i denne fasen.
-
I denne episoden starter vi med Ă„ utforske energien i nymĂ„nen 21. september â en kraftfull nymĂ„ne i Jomfruen som ogsĂ„ er en solformĂžrkelse. Deretter deler jeg 5 enkle, men kraftfulle ting du kan gjĂžre for Ă„ ta bedre vare pĂ„ deg selv i hverdagen. En pĂ„minnelse om Ă„ lytte innover, skape smĂ„ magiske Ăžyeblikk og gi deg selv den kjĂŠrligheten du fortjener
-
Sjette chakra i miniserien om chakra og graviditet er pannechakraet.
I denne episoden av Lytt innover beveger vi oss opp til pannechakraet â Ajna, ogsĂ„ kalt det tredje Ăžyet. Dette chakraet handler om intuisjon, indre visdom og evnen til Ă„ se klart, bĂ„de med hjertet og med sjelen. Mange opplever at intuisjonen blir sterkere i graviditeten, som om kroppen og barnet snakker tydeligere.
-
Femte chakra i miniserien om chakra og graviditet er halschakraet.
Halschakraet handler om kommunikasjon, sannhet og det Ă„ tĂžrre Ă„ uttrykke seg. I graviditeten kan dette chakraet stĂžtte oss i Ă„ sette ord pĂ„ behov, fĂžlelser og grenser â bĂ„de overfor oss selv og andre. Det minner oss pĂ„ kraften i vĂ„r egen stemme, og hvordan ĂŠrlig uttrykk kan skape ro, klarhet og trygghet i en tid med store forandringer
-
I kveldens episode forteller jeg fire sanne spĂžkelseshistorier fra eget liv i forbindelse med den vakre blood moon i kveld 07.september 2025đ»đđ©ž
-
Fjerde chakra i miniserien om chakra og graviditet er hjertechakraet.
Hjertechakraet handler om kjĂŠrlighet, Ă„penhet, balanse og forbindelse â bĂ„de til oss selv og andre. I graviditeten blir vi ofte invitert til Ă„ Ă„pne hjertet pĂ„ en ny mĂ„te, ta imot kjĂŠrlighet, og samtidig gi oss selv den omsorgen vi trenger. Dette chakraet stĂžtter oss i Ă„ mĂžte overgangen med mykhet, takknemlighet og en dypere forbindelse til bĂ„de kroppen, barnet og omgivelsene vĂ„re.
-
Tredje chakra i miniserien om chakra og graviditet er solar plexus
Solar plexus handler om indre styrke, identitet, vilje og personlig kraft.
I graviditet blir vi ofte utfordret til Ä slippe litt av kontrollen, ha tillit til kroppen og samtidig finne en ny styrke i oss selv. Dette chakraet hjelper oss Ä kjenne hvem vi er, stÄ stÞtt i egen kraft og mÞte overgangen med selvtillit og tillit.
-
Andre chakra i miniserien om chakra og graviditet er sakralchakraet.
Sakralchakra handler om fĂžlelser, kreativitet, nytelse og livsenergi.
I graviditet: behov for Ä Äpne, flyte med kroppens rytme, gi rom for fÞlelser og kjenne pÄ den skapende kraften i kroppen.
-
FĂžrste chakra i miniserien om chakra og graviditet er rotchakra.
Rotchakra handler om trygghet, rĂžtter, tilhĂžrighet og det fysiske.I graviditet: Behov for stabilitet, bakkekontakt, Ă„ fĂžle seg trygg i kroppen.
-
I denne episoden Ă„pner jeg en ny miniserie her pĂ„ Lytt innover: en energireise gjennom kroppens chakraer â med fokus pĂ„ graviditet, skaperkraft og liv i endring.
Hvordan pĂ„virker chakraene oss i denne tiden, og hvordan kan vi stĂžtte oss selv â fysisk, emosjonelt og energetisk â gjennom reisen?
Enten du er gravid, prÞver Ä bli det, eller stÄr midt i en indre transformasjon, er denne serien laget for Ä minne deg pÄ at du bÊrer visdom og kraft i deg.
Vi starter rolig og mykt med en introduksjon, fĂžr vi i de neste episodene dykker inn i hvert enkelt chakra. đđ«
-
Noen ganger mÄ vi gÄ gjennom mÞrket for Ä finne oss selv pÄ nytt. Det kan kjennes tungt, meningslÞst, ensomt.
Hvis du stÄr i opplÞsning nÄ:
Du er ikke alene.
Og det finnes noe vakkert pÄ den andre siden.
-
Hvordan gir vi egentlig slipp pÄ det gamle livet vÄrt?
Det kan vĂŠre en jobb, en rolle, en relasjon, et mĂžnster â eller hele mĂ„ten vi har levd pĂ„. Jeg snakker om temaet i dagens episode.
-
Vi pÄvirkes mer enn vi tror av hvem vi har rundt oss.
I denne episoden snakker jeg om:
â Hvordan du kan beskytte energien din
â Tegn pĂ„ at noen tapper deg
â Hvorfor det er helt greit Ă„ vokse ut av gamle roller
Du fortjener Ă„ vĂŠre omgitt av folk som lĂžfter deg â ikke drar deg ned.
-
Vi lever i en tid med konstant inntrykk og forventninger â bĂ„de utenfra og inni oss.
Midt i alt dette kan smÄ Þyeblikk av ro og takknemlighet gjÞre en stor forskjell.
Ved Ă„ stoppe opp og lytte innover, kan vi finne tilbake til oss selv.
Jeg deler noen enkle, jordnĂŠre tips for hvordan du kan roe ned, sjekke inn â og kjenne pĂ„ takknemlighet i hverdagen.
-
En kort og enkel meditasjon som kan gjÞres pÄ under 5 minutter.
-
Denne meditasjonen er for deg som Þnsker et pust i pakken i en ellers travel hverdag. Den er kort og overkommelig og kan gjÞres pÄ 5 minutter.
-
Det finnes perioder hvor veien foran oss fĂžles uklar.
Alt er i endring, men ingenting gir helt mening.
Denne episoden utforsker usikkerhet som en naturlig del av livet â
og hvordan ekte indre styrke handler om Ä stÄ i det uvisse med mykhet og tillit.
Avsluttes med en rolig meditasjon
-
I dag snakker jeg om ego â ikke som en fiende, men som en del av oss.
En del som vil beskytte, passe pÄ, og sÞrge for at vi blir likt og godkjent.
Egoet er formet av erfaringer og samfunnet rundt oss â og identifiserer seg gjerne med prestasjoner, sammenligning og hva andre mĂ„tte tenke.
Det er ikke farlig. Men vi trenger ikke alltid Ă„ la det styre.
For meg dukker egoet ofte opp nĂ„r jeg skal dele noe med verden â og det gjĂžr det kanskje for deg ogsĂ„?
- Visa fler
