Avsnitt
-
Efter 3,5 Ă„r med löpning & livet tar vi och ĂNTLIGEN gör om avsnitt 1 i dagens tappning! Vi pratar om vem vi Ă€r idag, vad löpningen gett oss och hur vĂ„r syn pĂ„ löpning (bĂ„de vĂ„ran och andras) har förĂ€ndrats över de senaste Ă„ren.
Vi snackar ocksÄ och hur vÄr vÀnskap förÀndrats och om varför tider och prestation inte Àr lika betydelsefulla nu lÀngre. Och sÄ klart om beslutet att sÀga upp sig och varför det gjort oss till bÀttre coacher och lyckligare mÀnniskor.
Njut av avsnitt 1(90)!!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med de första som trodde pÄ oss och fortfarande Àr med oss - Biltema!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Med ett Ă„r kvar till 2025 Ă„rs hĂ€ftigaste lopp sĂ„ tar vi pulsen pĂ„ tvĂ„ av huvudpersonerna bakom loppet! Vi Ă„kte ner till Lernacken vid brofĂ€stet och hade en hĂ€rlig pratstund med Linus Eriksson som Ă€r VD pĂ„ Ăresundsbron (och en stabil 35 minuterslöpare pĂ„ milen). Vi snackade om varför det blir ett Brolopp 2025, vad vi kan vĂ€nta oss och om en helg i Köpenhamn och Malmö.
Vi pratar Àven med Fredrik Montgomery, pressansvarig pÄ svenska sidan hos arrangörerna MAI om allt ifrÄn liknelsen med Lidingöloppet, vad det innebÀr för regionen och om det svenska intresset för loppet.
Njut av ett riktigt inspirerande avsnitt om loppet pÄ vÄr hemmaplan 2025 OCH om vÄra trÀningsupplÀgg som börjar NU mot broloppet.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Saknas det avsnitt?
-
Distanstemat fortsÀtter men lusten efter fart har sakta smugit sig tillbaka igen för bÄde Simon och Fredrik! Fredrik pratar om pulsrusningar och akuten medan Simon pratar om Stockholm (igen) och varför trÀdgÄrdsarbete föder lusten att gÄ in pÄ gymmet.
Vi snackar ocksÄ med löparen och Fitness24Sevens marknadschef Clara Wikekall om att cykla hem frÄn jobbet i motvind och regn, att springa 20 x 1km runt en dunge och varför startlinjen pÄ ett maraton Àr ungefÀr detsamma som kön till en Äktur pÄ Gröna Lund.
Och... En teaser om 2025 Ă„rs fetaste lopp - Broloppet!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Fitness24Seven.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
VÄrt första "favorit i repris" avsnitt! I efterdyningarna av Stockholm Marathon blickar vi tillbaka till en episk drabbning pÄ Dansk mark nÀr Fredrik Àntligen gjorde sin efterlÀngtade 2:59-mara! Njut!!
Beskrivningen frÄn förr:Söndagen den 28 november 2021 kommer att bli ihÄgkommet som slaget vid Helsingör, dÀr Fredrik segrade mot Holger Danske! Avsnitt 54 Àr vÄrt i sÀrklass lÀngsta (maraton)avsnitt dÀr vi gÄr igenom allt som ni lÀngtat efter frÄn Fredriks drömlopp! Eller nja, klarade drömtid Àr nog mer korrekt, loppet i sig var en dansk upplevelse utöver det vanliga. Vi gÀstas dessutom av Anna Bjurman, ett Är efter senaste gÄngen hon var med, och fÄr höra om hennes magnifika comeback efter barnafödsel och hur hennes nya trÀnare Christian Mundt fick in henne pÄ maraton. SlÀng in en tequila surprise och nÄgra topp-listor sÄ har ni TVà OCH EN HALV TIMME av dansk podd att se fram emot!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Sommaren Àr hÀr! Eller Ätminstone om du frÄgar Fredrik (eller Per Gessle) och vi snackar om varför Sommaren Àr vÄr bÀsta Ärstid för löpning! Fredrik romantiserar badrundan medan Simon öppnar upp för en trailsÀsong (!) nÀr vi pratar om vÄr bucketlist för sommaren och svarar pÄ alla era funderingar kring hur man gör sommaren och semestern till den bÀsta hittills.
Vi snackar ocksĂ„ om varför vi ĂLSKADE vĂ„rt Ă€ventyr till Landskrona och att vi nu gör en repris i sommar (och bjuder in alla lyssnare att hĂ€nga med!). SĂ„ klart gör vi detta över den somriga drinken Landskrona Rhubarb samtidigt som vi pratar om att komma igĂ„ng - dĂ€r en bĂ€sta tiden Ă€r NU!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Landskrona stad
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Juni Àr hÀr, halva Äret har snart gÄtt och vi blickar tillbaka för att fira vÄra framgÄngar! Vad tar man med sig efter en bra trÀningsperiod, gjorda lopp och frÄn sitt privatliv och yrke? Vad lÀr man sig pÄ vÀgen och framförallt - HUR firar man framgÄngar lite mer varje dag? Vi snackar om detta och svarar pÄ en massa frÄgor i dagens avsnitt samtidigt som vi sakta men sÀkert vÀcker kropparna till liv igen efter Stockholm Marathon.
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med YMR Track Club. Spana in deras kollektion av solglasögon hÀr!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
En FET race report frÄn Stockholm Marathon 2024! En riktig höjdarhelg som började sjÀlva i BorÄs och avslutades med vÀnner pÄ Riche. Fick Fredrik kramp, vann vÀrmen över Simon och hur ÄterhÀmtar vi oss efter ett fullföljt maraton? NÀr sÀtter man nya mÄl och hur kommer man ur Post-Marathon blues?
Vi snackar ocksÄ med inspiratören och vÄr ambassadör Ida Sandström om att slÀppa prestationskraven pÄ maran, om varför Mr. Bean Àr en grym löp-influencer och vad man gör nÀr det kÀnns tufft redan efter nÄgra kilometer pÄ loppet.
Vi snackar ocksÄ om varför vi hellre köper Racegear pÄ Biltema Àn pÄ expot och börjar blicka framÄt mot nya mÄl....
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Biltema! Och hÀr Àr produkterna vi snackade om i avsnittet:
Massagerulle
Foamroller
SportbÀlte
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Aldrig förr har vi haft sÄ mycket kul pÄ en och samma gÄng som nÀr vi nu vÀxlar upp vÄr egen Beach 2024 med styrketrÀning SAMTIDIGT som vi ska springa Stockholm Marathon! En omöjlig kombo eller helt rÀtt tÀnkt? Time will tell.
Vi har en massa gott snack on the road nÀr vi tar oss genom Sverige frÄn Malmö, till Helsingborg, vidare till Göteborg och upp mot Stockholm och Stockholm Marathon!
Föredrag pÄ engelska inför 80 advokater, en uppgraderad SVIT, styrketrÀning pÄ Fitness24Seven och inte minst... En road trip till Stockholm! Nuuu kör vi!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Fitness24Seven!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
HÀng med oss pÄ en majestÀtisk löptur frÄn Helsingborg till vackra Landskrona nÀr vi snackar om hur man bÀst fÄr till löpningen OCH familjetiden pÄ resan! Ett avsnitt om bÄde löpning och livet dÀr vi bÄde delar ut hacks, minns tillbaka pÄ gÄnger det inte gÄtt sÄ bra och sÄ klart om Sveriges vackraste kuststrÀcka.
Vi snackar ocksÄ om varför det Àr kul med att spela in content, om vÄra dubbla lÄngpass som uppladdning inför Stockholm Marathon (mumma!) och plockar in lite frÄgor frÄn vÄra följare. Njut av ett superhÀrligt avsnitt!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Landskrona Stad!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
x
Loppen fortsÀtter att avlösa varandra och nu Àr det grande finale av vÄr vÄrturné nÀr Stockholm Marathon stÄr för dörren! Hur kÀnner vi för att springa ett maraton otrÀnade, vad kan man vÀnta sig av huvudstadsmaran och vilka sista tips har vi att dela ut? Nuuu kör vi!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med YMR Track Club som vi kör en tÀvling tillsammans med som hyllar resan!
VÀgen till framgÄng Àr sÀllan rak eller enkel. Och tillsammans med YMR Track Club vill vi hylla alla er som varje dag jobbar hÄrt för era mÄl, för att mÄ bra och stÀndigt utvecklas.Vi vill lyfta in alla pass och timmar som ni lÀgger i mörker - in i ljuset. En kudos till all svett, all glÀdje och smÀrta som löpningen för med sig, men inte minst den magi som sker nÀr grÀnserna för vad som Àr möjligt suddas ut. Nu uppmanar vi dig att reflektera över och dela dina nyanser av framgÄng. Share your Shades of Success!
â Ha pĂ„ dig dina YMR Track Club solglasögonâ , dela din story om hur din vĂ€g dit du Ă€r idag och vart du Ă€r pĂ„ vĂ€g, och var med och tĂ€vla om ett exklusivt racekit frĂ„n YMR Track Club (vĂ€rde över 2000kr) och tre mĂ„naders löpcoachning av löpning & livet (vĂ€rde 1200kr)!
Reglerna för att vara med och tÀvla Àr enkla
- â Alla som köper, eller redan har köpt, ett par YMR solglasögon kan vara med i tĂ€vlingen.â
- Posta ett inlÀgg pÄ dig med dina YMR solglasögon och dela din story om vÀgen till din framgÄng (Shade of success).
- Tagga @YMRtrackclub och @löpningochlivet SAMT anvÀnd hashtagen #shadesofsuccess
- Tre vinnare vÀljs slumpmÀssigt ut av YMR track club i början av juni
Till dig som Ă€nnu inte testat dessa ultimata high performance solglasögon med högt UV-skydd, anti-scratch lenses etc. SĂ„ kommer hĂ€r en rabattkod om 20%: âshades20â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Varvetveckan Àr över och vi kommer hem med massor av energi, stories och steg frÄn bÄde expo och ett varmt lopp!
Vi kör ett fullspĂ€ckat avsnitt med hur det Ă€r att jobba med löpning bakom kulisserna, att jobba 20 timmar för att sen springa en varm halvmara och sĂ„ klart... RACE REPORT frĂ„n hela loppet! En varm historia utlovas, och till detta nĂ„got svalkande i glaset. Vi svarar ocksĂ„ pĂ„ en massa frĂ„gor och blickar fram mot nĂ€sta lĂ„nglopp i Stockholm om... 1,5 vecka.Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! â â â â â Alla produkterna vi pratar om finns att köpa pĂ„ Boozt.com hĂ€r.â â â â â
â Sugna att komma och lyssna pĂ„ vĂ„r (öppna och gratis) förelĂ€sning i Malmö den 28/5? AnmĂ€l dig hĂ€r!â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
För er som verkligen, alltsÄ VERKLIGEN vill ha Ànnu mer inför Göteborgsvarvet sÄ slÀpper vi hÀr ett extra avsnitt med sista-minuter frÄgor och svar om taktik, uppladdning, kÀk och annat smÄtt och gott inför loppet. NJUT och lycka till!!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! â â â â â Alla produkterna vi pratar om finns att köpa pĂ„ Boozt.com hĂ€r.â â â â â
â Sugna att komma och lyssna pĂ„ vĂ„r (öppna och gratis) förelĂ€sning i Malmö den 28/5? AnmĂ€l dig hĂ€r!â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Formtoppning pÄgÄr och Göteborgsvarvet Àr runt hörnan! Och vi har med oss inte mindre Àn tvÄ hÀrliga gÀster detta avsnitt för att mentalt formtoppa inför Ärets folkfest lÀngs Göteborgs gator. Vi gÀstas Àn en gÄng av Idrottspsykologernas Arina Ljung för att prata om hur man kan ladda inför lopp, men ÀndÄ med fokus pÄ att faktiskt ha kul och inte lÄta prestationstankarna ta över.
Vi fÄr ocksÄ med oss inspirerande Karoline Pettersson som berÀttar om sin resa och varför hon har en speciell relation till just Göteborgsvarvet.
SÄ klart blir det Àven en gottig Race Report frÄn Springtime 10km i veckan som gÄtt och tankar inför stundande Göteborgsvarvet... NJUT av ett spÀcka avsnitt!!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! â â â â Alla produkterna vi pratar om finns att köpa pĂ„ Boozt.com hĂ€r.â â â â
Sugna att komma och lyssna pÄ vÄr (öppna och gratis) förelÀsning i Malmö den 28/5? AnmÀl dig hÀr!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Efter Ă„r av frĂ„nvaro tar vi nu ĂNTLIGEN klivet in pĂ„ gymmet igen tack vare Fitness24Seven! Med nĂ€rmsta gymmet 480 meter hemifrĂ„n börjar resan med att bygga starkare kroppar för att se hur bra vi kan bli i spĂ„ret. Men... först sĂ„ kör vi ett tryggt alternativ och hoppar pĂ„ löpbandet och delar ut vĂ„ra fem bĂ€sta pass för dig som vill köra pĂ„ bandet och undvika pollen, snö eller vind!
Vi snackar ocksÄ om stundande Springtime 10 km dÀr vi ska springa.... snabbt. Nuu kör vi!!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Fitness24Seven! Mycket trÀning, litet pris. TrÀna frÄn 99kr i mÄnaden, fÄ tillgÄng till alla gym i Sverige (över 170 st)! Alltid öppet och ingen bindningstid - till marknadens bÀsta pris!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Milen, 10 km, 10.000m! Och vi bjuder pÄ den fullstÀndiga guiden till hur du ska tÀnka, trÀna, ladda och genomföra distansen pÄ bÀsta sÀtt! Vilka skor ska man ha, hur springer man lopp bÀst och kan man bli snabb pÄ en tia samtidigt som man maratontrÀnar? Vi svarar pÄ allt!
Vi har temat till Àra Àven en hÀrlig Race Report frÄn Lundaloppet 10 km dÀr vi fick med oss löparen Py i bilen som langade PersBÀrs efter mÄlgÄng! Vi bjuder Àven pÄ en kort intervju med Joacim som lyssnade pÄ vÄr uppmaning om att Äka pÄ Tryout i GÄng. PÄ köpet fick han bÄde trÀffa superstjÀrnan Perseus Karlström och kÀnna pÄ mjölksyra med strÀckt knÀ...
Njut av ett fullspÀckat avsnitt!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! â â â Alla produkterna vi pratar om finns att köpa pĂ„ Boozt.com hĂ€r.â â â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Vi fick in en drös frÄgor pÄ vÄr instagram och mÄnga handlade om vad man kan pÄverka och hur man ska tÀnka nÀr man har kort tid kvar till mÄlet och om det Àr lönt att "stressa" igenom trÀningen. Vi svarar pÄ era frÄgor och snackar sÄ klart ocksÄ om stundande Göteborgsvarvet, Lundaloppet och Stockholm Marathon
Vi snackar ocksÄ om vÄr ultimata guide till halvmaraton tillsammans med Asics och Boozt.com som ni hittar hÀr!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! â â Alla produkterna vi pratar om finns att köpa pĂ„ Boozt.com hĂ€r.â â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Att göra Comeback! NĂ„got som mĂ„nga av oss hade sluppit göra frĂ„n första början men som ibland Ă€r ett mĂ„ste. Med oss har vi tre gĂ€ster i avsnittet för att gĂ„ igenom alla dess faser! Lisa Armandt gick frĂ„n elitsatsande atlet inom MX och Enduro till att hela hennes verkligheten vĂ€ndes upp och ner pĂ„ nĂ„gra sekunder nĂ€r olyckan var ett faktum. Idag springer hon för tvĂ„ (đ¶đ») och uppskattar varje steg đđ»! Johan GerdevĂ„g Ă„tergĂ€star oss efter en lĂ„ng sjukdomsperiod över vintern och springer nu smartare och mer lĂ„ngsiktigt Ă€n nĂ„gonsin!
Vi snackar ocksÄ om vad man ska tÀnka pÄ gÀllande ÄterhÀmtningen och styrketrÀningen pÄ vÀg tillbaka med Robin Ekwurtzel frÄn Nordic Refit och en 10-mils vecka som gÄtt!
Avsnittet presenteras av Biltema! Och produkterna vi pratar om Àr Foam Roller och Massagerulle.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Vi har varit rockstjÀrnor för en dag i Göteborg och snackar om den grymma gemenskapen som löpning för med sig! Att du pÄ 10 sekunder kan hitta inspiration i mobilen och inte minst om löpares öppenhet för nya mÀnniskor.
Men framförallt har vi en grym intervju med Nicholas Roman, grundaren av Facebookgruppen "Löpning - gruppen för oss som fattat att löpning Àr livet" som nu Àr 30.000 medlemmar (!). Om Corona och saknaden av fysiska löpevents, om att börja springa och utmana grÀnser och om digital gemenskap som för samman oss löpare.
Njut av ett hÀrligt avsnitt som sÀtter inspo pÄ kartan!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med YMR Track Club som vi kör en tÀvling tillsammans med som hyllar resan!
VÀgen till framgÄng Àr sÀllan rak eller enkel. Och tillsammans med YMR Track Club vill vi hylla alla er som varje dag jobbar hÄrt för era mÄl, för att mÄ bra och stÀndigt utvecklas.Vi vill lyfta in alla pass och timmar som ni lÀgger i mörker - in i ljuset. En kudos till all svett, all glÀdje och smÀrta som löpningen för med sig, men inte minst den magi som sker nÀr grÀnserna för vad som Àr möjligt suddas ut. Nu uppmanar vi dig att reflektera över och dela dina nyanser av framgÄng. Share your Shades of Success!
â Ha pĂ„ dig dina YMR Track Club solglasögonâ , dela din story om hur din vĂ€g dit du Ă€r idag och vart du Ă€r pĂ„ vĂ€g, och var med och tĂ€vla om ett exklusivt racekit frĂ„n YMR Track Club (vĂ€rde över 2000kr) och tre mĂ„naders löpcoachning av löpning & livet (vĂ€rde 1200kr)!
Reglerna för att vara med och tÀvla Àr enkla
- â Alla som köper, eller redan har köpt, ett par YMR solglasögon kan vara med i tĂ€vlingen.â
- Posta ett inlÀgg pÄ dig med dina YMR solglasögon och dela din story om vÀgen till din framgÄng (Shade of success).
- Tagga @YMRtrackclub och @löpningochlivet SAMT anvÀnd hashtagen #shadesofsuccess
- Tre vinnare vÀljs slumpmÀssigt ut av YMR track club i början av juni
Till dig som Ă€nnu inte testat dessa ultimata high performance solglasögon med högt UV-skydd, anti-scratch lenses etc. SĂ„ kommer hĂ€r en rabattkod om 20%: âshades20â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Vad Àr ett misslyckande och vad Àr framgÄng? I ett personligt samtal med Peter HÀggström Lindecrantz frÄn YMR Track Club grÀver vi djupt i just denna frÄgan! Om att vara sann mot sig sjÀlv, att slÀppa stenar frÄn axlarna och att krossa barriÀrer. Att gÄ in i bubblan bakom sina solglasögon och att vÀxa varje dag!
Vi har ocksĂ„ en STOR race report frĂ„n Varvetmilen i Malmö dĂ€r bĂ„de Simon och Fredrik tog ett massivt kliv framĂ„t i bĂ„de tid och kĂ€nsla (Fredrik t.o.m tangerade sitt PB!) och snackar om VARFĂR saker "helt plötsligt" lossnar. Om att hitta mönster i sin löpning, lĂ€ra sig av sakerna som skiter sig och att ta med sig det som funkar.
NJUT av ett fullsmockat avsnitt och en grym tÀvling (se lÀngre ner!).
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med YMR Track Club som vi kör en tÀvling tillsammans med som hyllar resan!
VÀgen till framgÄng Àr sÀllan rak eller enkel. Och tillsammans med YMR Track Club vill vi hylla alla er som varje dag jobbar hÄrt för era mÄl, för att mÄ bra och stÀndigt utvecklas.Vi vill lyfta in alla pass och timmar som ni lÀgger i mörker - in i ljuset. En kudos till all svett, all glÀdje och smÀrta som löpningen för med sig, men inte minst den magi som sker nÀr grÀnserna för vad som Àr möjligt suddas ut. Nu uppmanar vi dig att reflektera över och dela dina nyanser av framgÄng. Share your Shades of Success!
Ha pÄ dig dina YMR Track Club solglasögon, dela din story om hur din vÀg dit du Àr idag och vart du Àr pÄ vÀg, och var med och tÀvla om ett exklusivt racekit frÄn YMR Track Club (vÀrde över 2000kr) och tre mÄnaders löpcoachning av löpning & livet (vÀrde 1200kr)!
Reglerna för att vara med och tÀvla Àr enkla
- Alla som köper, eller redan har köpt, ett par YMR solglasögon kan vara med i tÀvlingen.
- Posta ett inlÀgg pÄ dig med dina YMR solglasögon och dela din story om vÀgen till din framgÄng (Shade of success).
- Tagga @YMRtrackclub och @löpningochlivet SAMT anvÀnd hashtagen #shadesofsuccess
- Tre vinnare vÀljs slumpmÀssigt ut av YMR track club i början av juni
Till dig som Ă€nnu inte testat dessa ultimata high performance solglasögon med högt UV-skydd, anti-scratch lenses etc. SĂ„ kommer hĂ€r en rabattkod om 20%: âshades20â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Med vÄren kommer ocksÄ kÀnslan av att man vill springa mer, lÀngre, snabbare och... kanske nÄgot nytt? Vi snackar med vÄr kompis Elin Marasovic om att gÄ frÄn 1k till maraton, med ett stopp pÄ vÀgen i Göteborg nÀr hon för första gÄngen ska springa Göteborgsvarvet och om tjusningen med att göra ALLT som löpningen har att erbjuda!
Vi snackar om vĂ„rt Ă„r som kommer bli nĂ„got helt nytt för oss och att vĂ„ga vĂ€xla upp löpningen med att testa nya saker. Vi ger en drös med tips för att du ocksĂ„ kan vĂ„ga vĂ€xla upp i vĂ„r och hur du gör det pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt! Och lite inför morgondagen Varvetmilen i Malmö.... NU KĂR VI!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! â â â Alla produkterna vi pratar om finns att köpa pĂ„ Boozt.com hĂ€r.â â â
OCH sÄ klart har vi kvar ett kanonerbjudande i samarbete med Aktivitus! Ni fÄr 20% rabatt pÄ alla tester, gÀller vid bokningar fram till och med den 30 april (gÀller pÄ alla Aktivitus kliniker). Bokningen ska göras senast den 30 april men testerna kan givetvis genomföras senare. Ni uppger rabattkod: Löpningochlivet20 sÄ sÄ dras rabatten av nÀr ni gör sjÀlva besöket och testet.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
- Visa fler