Avsnitt
-
Mannen bak fenomenet vaffeljogg er endelig i Løpeprat! Et rom stappet med energi og entusiasme gir en episode med alt fra Løpeprat til triatlon, community, mindset, twerking og bruk av kunstig intelligens.
Nyt. God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Det røres som vanlig om alt mellom himmel og jord. Treningsukene blir servert på sølvfat. Lars har kommet seg igjennom varmetrening og Mikkel trener særdeles lite inn mot VM i Hyrox.
Ukas økt blir servert og vi kommer med en oppdatering av treningspartner sitt prosjekt med Team TP!
Tren godt, tren smart.
VI LØPES!See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Mens Ronja er på vei mot eventyret i Celtman, har Hannah fått besøk i studio av Martine Hoftun. Martine startet å løpe i 2024 og ble raskt bitt av løpebasillen. Vi snakker om hvorfor hun løper, hvordan hun endte opp med å elske de aller lengste distansene, og hva som motiverer henne til å fortsette å utfordre egne grenser. Underveis kommer vi også inn på et litt sårt, men viktig tema for Hannah. En ærlig og inspirerende prat om løping, motivasjon og livet rundt.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Norges rask voksende run-fluencer gjør sin podkastdebut hos Løpeprat!
Hannah er ikke bare vanvittig god på social runs, men hu har også tatt enorme formsteg det siste året. Hva er hemmeligheten, hva er hennes favorittøkter og beste tips til de som starte opp med løping?
God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hyrox i Riga, jakten på sub 35 som pacer og ukas økt!
Vi leverer som alltid en god dose røreprat og gir deg muligens også noen tips og triks som gjør deg til en bedre løper!
God lytting.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Ronja ranter over hvor kaotisk det er å kjøre VOI og sykle i Oslo, og vi snakker om fenomenet med menn i varebiler som kjører sakte forbi, tuter og plystrer når vi er ute og løper. Treningsuka oppsummeres, Ronja har klart å dobbeltbooke seg 13. juli, og Hannah har endelig fått på plass ellipsa.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hva er våre beste tips til deg som skal løpe 5 og 10km? Vi går igjennom hva vi gjorde da vi perset, økter som passer mot distansene og den siste uka før konkurranse.
Lørdag 13 juni arrangeres Runway og vi har en rabattkode på 30%. Bruk koden: RUNWAY30
Håper vi ses på Runway og at episoden gir deg noen tips og triks du kan bruke før og underveis i løpet!
God lytting.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Har vi gått i asfaltfella og glemt at løping i variert terreng gjør deg til en bedre løper og i tillegg reduserer skaderisiko? Ja, det virker sånn.
Mikkel kjører Hyrox i Riga og sliter voldsomt med foten. Hva gjør han de siste dagene og hvor langt kommer han seg før det sier stopp?
Lars gjør seg klar som pacer på sub 35 minutter på Heddal 10K
God lytting!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Stine steinhaug er med oss i studio! Hva gjør at hun kan løpe 170km i uka, og hvordan unngår mann å spy? I tillegg går vi gjennom treningsuka og mål for sesongen
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Mannen, myten og lengenden Martin Myrvold, aka coach Myrvold gir seg ikke i jakten på det store målet.
Hva gjorde at Martin er der han er i dag?
Hvordan legger han opp treningen?
Hvordan kombinere styrke og løping?
Hva er hans beste maraton?
Hvordan er det å få såpass mye "hate" når han ikke når målene sine?Mikkel har en innrømmelse å komme med og har klare tanker om hva Martin IKKE må gjøre i tiden fremover.
God lytting!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
14 åring på busstur, mangel på innsats og offentlige toaletter er teamene i ukas røreprat!
Det nærmer seg Hyrox i Riga og Mikkel strammer for alvor skruen, bare dager etter København maraton!Er det Xtep-skoene som gjør han så fresh kun dager etter 42km?
Ukas økt og andre godbiter får du også i ukas fredagsepisode.
God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Ina Halle Haugen er på besøk! Vi prater om livet som topputøver, press, næring, oppvekst og OL mål. Fra 800m til 10 000m
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Den store eksamensdagen har kommet: Maria skal klinke til å Wings for life!
Hvordan gikk løpet, hvorfor har vi lykkes med prosjektet og hva sitter Maria igjen med?
Vi kan vel konkludere med at Maria har blitt løper!
God lytting.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
København maraton, spontan 10 kilometer og Hyroxeliten i Norge driver med jøn!
Vi fyller også episoden med en god del tips og triks son man faktisk kan ta med seg!
God lytting 🤩
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Endelig er jentene på plass!
Hannah tissa seg til seier på Sundvolden Challenge. Hvor stor realitycheck fikk Ronja på Hyrox i Cardiff?
Jentene leverer til navnet allerede i episode 1.
Dette er Løpeprat – uten filter.God lytting!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Annonse // Hva skjer egentlig i kroppen når vi trener, restituerer og prøver å bygge varig løpeglede? I denne episoden får vi besøk av Bjørn Ekeberg fra FlexBeam for å snakke om hvorfor restitusjon er selve grunnlaget for fremgang, og hvordan mange løpere havner i en evig sirkel av belastning, småvondter og frustrasjon. Lars deler også egne erfaringer med rødlysterapi, og hvorfor FlexBeam har blitt en fast del av rutinen hans for å holde kroppen i gang gjennom harde treningsperioder.
Samtalen går inn i hvorfor mitokondrie-helse er avgjørende for energi, utholdenhet og restitusjon, og hvilke metoder som er best dokumentert for å styrke kroppens energiproduksjon, fra søvn, trening og ernæring til dagslys og rødt- og nær-infrarødt lys. Vi ser også nærmere på hva forskningen faktisk sier om rødlysterapi, og hvorfor stadig flere løpere bruker det for å redusere smerter, restituere raskere og tåle mer trening over tid.
Episoden er merket som reklame fordi Recharge Health er samarbeidspartner på det norske rødlysterapi-apparatet FlexBeam. Ønsker du å teste FlexBeam selv tilbyr de 60 dagers åpent kjøp, og du kan bruke rabattkoden «løpeprat» for 10 % rabatt.
Link: https://rechargehealthas.sjv.io/rEGJN3
Rabattkode: løpeprat
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
140 kilometer på sykkel, skadeoppdatering, glød og dårlig stemning i studio.
Ukas fredagsepisode leverer som vanlig en god dose rør, treningsprat og tips.
God lytting!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
En av tidens beste norske løpere gjester Løpeprat! Fillip har både VM og EM medaljer på CV’en og kommer for å dele av sin kunnskap.
Hvordan periodisere?
Hva er terskel?
Hvordan gjennomføre bakkeøkta, og er den egentlig nyttig?
Hva er status på Jakob?Bare å nyte.
God lytting!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hva i ALLE DAGER skjedde der? Maria feier både nerver og tidsmålet sitt av banen og leverer et resultat vi ikke kunne drømme om.
Hvordan var oppkjøringen og hva er det viktigste i tiden frem mot Wings for life?
God lytting!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Rapport fra både Bergen City Maraton og sentrumsløpet!
Hvilke strategiske grep gjorde Mikkel for å spare 10-15 sekunder?
Løpeprat har fått ny samarbeidspartner og vi leverer som vanlig ukas økt!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Visa fler
