Avsnitt
-
I denne episoden deler vi en gladsak med dere, og snakker om Kristinaløpet i Tønsberg. Det er 5 og 10 km på menyen, samt en flunkanedes ny stafett! Ta turen til Norges eldste by, her skinner alltid solen og løypa er helt ny og visstnok veldig flat!
Du kan vinne startplass, sjekk ut Løpepodden siste post på instagram!
Løpet er allerede på lørdag, så her er det ikke tid til å gjøre store analyser om det er lurt eller ikke. Just do it!
Håper dere liker episoden:-)
Marie & Siri
-
Janicke Bråthe, også kjent under navnet lettbent, gjester Løpepodden i denne episoden. Janicke har løpt mange maraton og andre distanser, hun har rangert løp, vært reiseleder på løp og rett og slett levd av løping i noen år. Veldig spennede å prate med Janicke, og ikke minst høre om Reykjavik og arrangementet der.
Løpet arrangeres medio august og er i følge Janicke et løp du burde få på lista de. Håper du liker episoden og kanskje lar du deg friste til å ta turen til Island og eventyret som venter der.
Lenke
-
Saknas det avsnitt?
-
Løpepodden har Marit Tørstad tilbake som gjest, og denne gangen snakker vi om en skikkelig klassiker: Vaffelgaloppen
Du kan velge mellom kort løype fra Brekke til Maridalen (8,5 km) og rundt Maridalsvannet (14,5km)
Løypa er relativt flat, men har definitivt noen fine kneiker underveis. Flott utsikt utover Maridalsvannet flere steder i rundløypa, underlaget er for det meste grus. Det siste elg i solnedgang øyeblikket er trolig når du passerer kirkeruinene og begynner på de siste høydemeterne opp til Maridalen skole. Løpet anbefales på det sterkeste av Løpepodden! Og det er altså vafler i mål.
Sympatisk pris for å delta, og overskuddet går til aktivitet i Sørbråten IL. Løpet arrangeres for 39. gang i 2025. God lytting og løping!
Meld deg på her
-
Marie er tilbake i Løpepodden og forteller deg alt du trenger å vite om fine Byløpet i Skien. Her kan du velge mellom 5 km, 10 km og halvmaraton - samt gratis barneløp.
Løpet går i en lettløpt rundløype i Skien sentrum på 5,5 km, og du får dermed sett byen fra alle sider opptil fire ganger om du går for den lengste distansen. Det er rett og slett løpefest i Skien denne dagen!
Marie har lovet at selveste Ibsen dukker opp, så her det bare å dra til Skien og oppleve ekte mirakler og historiske øyeblikk. Kanskje blir det ny pers også:)
Les mer om løpet og meld deg på her
-
Lørdag 21. juni arrangeres flotte Nordmarka skogsmaraton for 32. gang, med meg denne gangen har jeg evigunge og spreke Marit Tørstad som forteller deg alt du trenger å vite om dette løpet.
I denne løypa får du testet deg skikkelig, her er mange høydemeter og perlene ligger på rekke og rad hele veien. Syns du maraton er for kort kan du løpe halvmaraton etterpå i en ny ultradistanse.
Grønne mil er stikkord her, for her er det lite som minner om Oslo sentrum. Løypa går for det meste på fine grusveier, og det er godt med drikkestasjoner underveis.
Løpets DNA: Dette er langt, hardt og tøft, og for voksne!
Mer info om løpet finner du her
Løpepodden har en startplass å dele ut til en heldig lytter, følg med på poddens instagramkonto!
-
I denne episoden har jeg Marie Fornes Danielsen som har løpt Birkebeinerløpet 7 ganger og er klar for årets utgave. Veldig hyggelig prat med Marie og hun gjorde et veldig godt innsalg av dette løpet!
Så om du skal debutere her i år har Marie mange gode tips til deg!
God lytting
-
I denne episoden av Løpepodden har jeg Fredrik tilbake som gjest, og vi snakker om sagnomsuste Hadsel maraton som nå er nybrandet som Arctic Run, del av Arctic Race familien.
En fantastisk løpsopplevelse i Vesterålen, rundt maratonøya Hadsel. Man kan også løpe 10 km og halvmaraton her, om man syns 42 km er i lengste laget.
Løpet har fått en kraftig oppsving, temmelig perfekt timing med løpebølgen som ruller over det lange landet vårt.
Dette er en nord-nordsk godbit, så her er det bare å begynne å planlegge, men aller først; god lytting!
https://thearcticrun.com/no/
-
I denne episoden er Thea Bækkevold og Kristin Grenan tilbake i Løpepodden, og vi snakker om selveste Ecotrail i Oslo. Her er det mange distanser å velge mellom; 80 km, 50 km, 31 km, 21 km og 10km
Variert og fin løype, og velger du en av de lengre vil du få mye høydemeter, sti og grusvei: En krevende og fin løype
Lytt til erfarne ecotrailere, og lag en plan for ernæring og væske. Håper episoden er nyttig og kan inspirere flere ut i skogen
Løpet arrangeres i år for 10. gang på lørdag 24. mai
https://oslo.ecotrail.com/no
-
I denne episoden av Løpepodden har jeg pratet med løpsambassadør Ane Korsvold. Løpet arrangeres 14. juni og har distansene 5, 10 og halvmaraton - i tillegg til to barneløp. Det er solgaranti i følge Ane, og veldig fine høydemeter i Estenstadmarka. Rett og slett en indrefilet i Trondheim dette.
God lytting!
-
I denne episoden av Løpepodden har jeg en ny gjest med meg; Ingunn F Tvete som er venninne fra studietida, nabo og løpemakker.
Vi løp vårt aller første maraton i København i 2007, og forteller deg om både byen, løypa, atmosfæren, hvordan det er å debutere på maraton og mye annet. Skravla går!
https://copenhagenmarathon.dk/
-
Løpepodden har tatt en tur innom Thea i Trondheim igjen, og vi snakker om løpsmaskinen Magni maraton!
Det er alltid topp stemning når Thea er med, så jeg er sikker på du får lyst til å løpe av å lytte til denne episoden. Ikke tenk, bare spill av!
-
I denne episoden snakker jeg med Thomas R Hansen igjen, denne gangen om fine og tradisjonsrike Glommaløpet
Løypa går fra torget i Sarpsborg og følger Glommastien til Fredrikstad , med målgang ved festningen
Distansen er 10 miles og underlaget er for det meste grus.
God lytting!
-
En liten bonusepisode om hvordan du som har pollen kan finne detaljert pollenvarsel som kan hjelpe deg til å trene der det er minst spredning og til de tidspunkt som er mest gunstig for deg.
Bonus; norske gründere og litt nerding
Gjester her er Kristin P Grenan og Kristian Tangen
-
I denne episoden blir du bedre kjent med løperen Heidi Pharo og ikke minst Oslos råeste løp; Råskinnet
Heidi forteller deg alle råtriksene til bekledning, sko og taktikk som du trenger for å komme seg helskinnet gjennom den 9 km lange og utfordrende løypa.
Vil du vinne startplass bør du følge med på Løpepoddens instagramkonto!
-
Løpepodden har denne gangen vært så heldige å få besøk av løpsleder for et helt nytt løp, Anders Fosså i Spirit Friidrett. Jeg fikk også med meg løperen Oda A Lundeby, og sammen har vi lagd denne spennende episoden om en rask og urban 5 k i Stavanger.
Jeg ser ikke bort fra at jeg kan finne på noe så crazy som å dra til Oljebyen for å sjekke ut denne traseén! Det syns jeg du skal vurdere også.
Sjekk instagramkontoen til Løpepodden, der drypper det gull og grønne skoger.
-
Løpepodden har pratet med Olav Høgset og Roy Erling Wara om Schjongs5ern.
Løpet arrangeres lørdag 24. mai, og dette er et supert arrangement for bredde og elite. Fete premier om du setter ny løyperekord, men du skal kunne hamle opp med Eikrem Engeset og Tuv Myhre, så kanskje er det best å gå for en av de, 50, fine uttrekkspremiene? De er både mange og flotte!
Løypa er lettløpt og fin, og det er egentlig vanskelig å komme med de store motargumentene her. Meld deg på og ta turen til Hønefoss i slutten av mai.
Løpepodden har fått 2 startplasser til lytterne, følg med på Instagram!
-
I denne episoden snakker jeg med Maria Sørbø om Barcelona marathon. Et veldig flott løp i Barcelonas gater, og her er mye historie og flotte bygg langs løypa!
Vi snakker om hvordan man forbereder seg til maraton i vinterhalvåret, hva Barcelona kan by på og ikke minst hvordan man kommer seg til og fra startnummerhenting. Vi kommer ikke utenom at Gaudis Sagrada Familia dukker opp og gjør denne maratonopplevelsen ekstra spesiell
God lytting!
-
Det spanske løpehjørnet med Heming Leira
I det spanske løpehjørnet snakker Heming litt om løp i Spania, og i denne episoden er det Ibercaja 10k som står i sentrum. Ibercaja er et raskt gateløp i Valencia på starten av året. Her settes det verdensrekorder, og mosjonister jakter nye perser!
Heming har snakket med Jack Waitz som deltok, samt Synøve Brox som var på sidelinjen i år grunnet løpeskade.
-
I denne episoden er det Anja Vaskinn som er gjest, og hun forteller oss alt vi trenger å vite om Vienna City Marathon.
Et vårløp i april, i en veldig fin og spennende by! Flatt og lettløpt løype, fin stemning i byen og mye å se underveis.
God lytting!
-
Jeg har fått Fredrik tilbake i Løpepodden, og denne gangen snakker vi om en vårklassiker i Oslo, nemlig sentrumsløpet!
I 2025 arrangeres det lørdag 26 april og Fredrik feirer sin 41-årsdag med sine nærmeste 16000 venner. Bare å bli med på feiringen!
Distanser er klassikeren 10 k, samt 5k og barneløp
Du får gode tips om disponering gjennom løypa, vi forteller deg både hvor det er trikkeskinner, brostein og grus - samt drikkestasjon.
Du kan vinne startplass på 5 km distansen - sjekk posten på Instagram
- Visa fler
