Avsnitt
-
Iedereen heeft wel eens iemand barefooted voorbij zien komen.
In de wijk, in de stad, tijdens een marathon of op de trails.
Waarom doen ze dat? Hoe zou dat zijn?
Vincent Barink is al zo'n 15 jaar barefoot hiker en runner.
In Aflevering 40 vertelt hij hosts Shiva en Joost wat het nou eigenlijk inhoudt.
Hoe begin je eraan? Wat heeft het voor voordelen?
Barefoot is veel meer dan 'blote voeten'. De afgelopen jaren is ook in de barefoot wereld enorm veel ontwikkeling geweest.
Schuif weer gezellig aan bij de stamtafel en kom alles te weten over barefoot runnen.
Shownotes;
barefoot running
https://en.wikipedia.org/wiki/Barefoot_running
Barefoot & more
https://www.barefootandmore.nl/
Born 2 run book
https://www.chrismcdougall.com/born-to-run/
Born 2 run luisterboek
https://www.kobo.com/nl/nl/audiobook/born-to-run-37
Rozendaalse veld
https://nl.wikipedia.org/wiki/Rozendaalsche_veld
Erdinger Weißbier
https://www.bierista.nl/erdinger-weissbier-hefe-weizen
Groundhog day 2024
https://cms.e.jimdo.com/app/cms/preview/index/pageId/1220034418?public=https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/
Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleip
Loopleip spotify playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=4HYw5AqMTEGaDrHMWv1-RQ&pi=e-2FZqbA6DRNqZSupport the show
-
Welkom bij aflevering 3 van onze eerste Loopleip serie.
In Loopleip serie volgen we lopers in het hele proces van hun uitdaging. Van idee tot tekentafel tot uitvoering.
In deze serie volgen we voormalig podcast gast (aflevering 13) Geert van Nispen.
Geert heeft zich voor de zomer van 2024 een enorm doel gesteld. Het verbreken van de FKT (fastest known time) op de GR11 route aan de spaanse kant van de Pyreneeën.
Deze 840 kilometer tellende uitdaging heeft maarliefst 45000 hoogtemeters te overwinnen.
Hoe ontstaat zo'n idee? Hoe krijgt het vorm? En wat heb je nodig?
In 8 korte afleveringen volgen we Geert in zijn avontuur.
In deze aflevering; Training
shownotes
Geert van Nispen website
https://geertvannispen.nl/
GR11 FKT
https://geertvannispen.nl/gr11-droom/
Geert van Nispen instagram
https://www.instagram.com/geert_van_nispen_runs_hikes/
Parkinson NL
https://www.parkinson.nl/
Doneer parkinson NL
https://www.inactievoorparkinson.nl/fundraisers/geert-van-nispen
Partners Geert van Nispen
Rab® | https://rab.equipment/eu/
MERRELL. | https://www.merrell.com/NL/nl_NL/home
Productowner.nl | https://productowner.nl/
Emixion | https://emixion.nl/
Outdoordichtbij.nl | https://www.outdoordichtbij.nl/Support the show
-
Saknas det avsnitt?
-
Wat een avontuur was dat!!
Etappe 91 van een bijzonder project waarbij, door etappes van ongeveer 100km te lopen, de komende jaren de gehele kust van het oude Germaanse Rijk (tegenwoordig Europa) belopen, beschreven en getekend zal worden.
Al deze fantastische etappes en landschappen en verhalen van de lopers zullen in een prachtige reeks boeken te bekijken zijn. Dit visuele kunststukje is een 'must have' voor elke koffietafel!
Shiva en Joost namen 18 maart jl. etappe 91 voor hun rekening.
Het beloofde van tevoren al een prachtig avontuur te worden, maar dat het zo zou lopen hadden we niet kunnen voorspellen. Alles liep anders dan verwacht!
In aflevering 39 vertellen Shiva en Joost hùn verhaal aan loopleipe host Robert.
Schuif je stoeltje weer lekker bij aan de stamtafel en luister mee.
Shownotes
Follow the Coast- website https://www.followthecoast.com/
Follow the Coast- instagram https://www.instagram.com/followthecoast_/
Just Jean media- website https://www.justjean.be/
Just jean media- instagram https://www.instagram.com/justjean.media/
National park Donano- Unesco https://www.unesco.nl/nl/erfgoed/nationaal-park-donana
Thrive bier https://www.thrivebeer.com/
Duvel bier https://www.duvel.com/
vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip
Loopleip Trailweekend Malmedy https://www.strava.com/clubs/1197838/posts/27268250Support the show
-
Welkom bij aflevering 2 van onze eerste Loopleip serie.
In Loopleip serie volgen we lopers in het hele proces van hun uitdaging. Van idee tot tekentafel tot uitvoering.
In deze serie volgen we voormalig podcast gast (aflevering 13) Geert van Nispen.
Geert heeft zich voor de zomer van 2024 een enorm doel gesteld. Het verbreken van de FKT (fastest known time) op de GR11 route aan de spaanse kant van de Pyreneeën.
Deze 840 kilometer tellende uitdaging heeft maarliefst 45000 hoogtemeters te overwinnen.
Hoe ontstaat zo'n idee? Hoe krijgt het vorm? En wat heb je nodig?
In 8 korte afleveringen volgen we Geert in zijn avontuur.
shownotes
Geert van Nispen website
https://geertvannispen.nl/
GR11 FKT
https://geertvannispen.nl/gr11-droom/
Geert van Nispen instagram
https://www.instagram.com/geert_van_nispen_runs_hikes/
Parkinson NL
https://www.parkinson.nl/
Doneer parkinson NL
https://www.inactievoorparkinson.nl/fundraisers/geert-van-nispen
Partners Geert van Nispen
Rab® | https://rab.equipment/eu/
MERRELL. | https://www.merrell.com/NL/nl_NL/home
100% Zonnig | https://www.zonnig.nl/
Productowner.nl | https://productowner.nl/
Emixion | https://emixion.nl/
Outdoordichtbij.nl | https://www.outdoordichtbij.nl/Support the show
-
In aflevering 37 hoorden we Robert Monteban en Fernando Nijhuis aan de vooravond van hun grootse uitdaging op de Legends Trail 250.
Nu, 2 weken later, treffen we de heren weer aan de stamtafel in het Bierkwartier en willen we natuurlijk alles weten over het grote avontuur!
De mannen nemen ons mee in het verloop van het weekend.
Hoe voelde ze zich? Hoe ver zijn ze gekomen? En hoe kijken ze terug op deze slopende tocht door de Belgisch natuur?
Maak een lekkere lange duurloop, rij om richting je werk of plof op de bank met een biertje en luister lekker naar de belevenissen op Legends Trail 250.
Legends trail 250
https://www.legendstrail.be/
Robert Monteban
https://www.instagram.com/robertmonteb/
Fernando Nijhuis
https://www.instagram.com/fernandonijhuis/
Hertog Jan- Grand Prestige
https://www.hertogjan.nl/bieren/grand-prestige/
Aftermovie Legends trail 2024/ Erik Kemper
https://youtu.be/QwkCmj7_-94?si=XuPA6Ohi1zJ9N1na
Weekend Malmedy
https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/
Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleipSupport the show
-
Welkom bij onze eerste Loopleip serie.
In Loopleip serie volgen we lopers in het hele proces van hun uitdaging. Van idee tot tekentafel tot uitvoering.
In deze serie volgen we voormalig podcast gast (aflevering 13) Geert van Nispen.
Geert heeft zich een voor de zomer van 2024 een enorm doel gesteld. Het verbreken van de FKT (fastest known time) op de GR11 route aan de spaanse kant van de Pyreneeën.
Deze 840 kilometer tellende uitdaging heeft maarliefst 45000 hoogtemeters te overwinnen.
Hoe ontstaat zo'n idee? Hoe krijgt het vorm? En wat heb je nodig?
In 8 korte afleveringen volgen we Geert in zijn avontuur.
shownotes
Geert van Nispen website
https://geertvannispen.nl/
GR11 FKT
https://geertvannispen.nl/gr11-droom/
Geert van Nispen instagram
https://www.instagram.com/geert_van_nispen_runs_hikes/
Parkinson NL
https://www.parkinson.nl/
Doneer parkinson NL
https://www.inactievoorparkinson.nl/fundraisers/geert-van-nispen
Partners Geert van Nispen
Rab® | https://rab.equipment/eu/LEKI | https://www.leki.com/nl/nl
BYE! Nutrition | https://b-y-e.nl/
MERRELL. | https://www.merrell.com/NL/nl_NL/home
Podcaststudio Nijmegen | https://podcaststudionijmegen.com/
Guyot Advocaten | https://guyotadvocaten.nl
Support the show
-
Op 23 februari 2024 start de jaarlijkse monstertocht 'Legends Trail 250' in de Belgische Ardennen.
In alle edities zijn er in totaal 195 deelnemers aan de finish geraakt van dit loodzware evenement. Februari.... koud.....nat......donker......grauw. Alle ingrediënten voor een 'adventure of a lifetime'!
Loopleip podcast- host Robert Monteban en ultratrailrunner Fernando Nijhuis zijn wel in voor een avontuur en hebben zich ingeschreven om op vrijdagavond 18.00 uur aan de start te staan van hun grootste uitdaging.
'Hoe sta je ervoor? Hoe heb je getraind? Wat neem je allemaal mee? En hoe ga je mentaal om met LT250?' Joost heeft op de stamtafel een hele lijst met vragen liggen die de mannen in dit gezellige gesprek met plezier beantwoorden.
Shownotes
Legends trail 250
https://www.legendstrail.be/
Legends tracking/ lopers tracking
https://legendstrail250.legendstracking.com/
La Tharee bier
https://latharee.be/nl
Loopleip playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=cHIUDEnSQ_eR3bFSCHgIHA&pi=e-YxiwB17jQxy3
Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleipSupport the show
-
We trappen 2024 af met een 29 jarige Groningse dame die tot 4 jaar geleden niet wist dat ze een loopleipie is.
Door de beperkingen die ons vanwege de Covid pandemie opgelegd werden, besloot Iris Pepping de sport die ze eigenlijk echt niet leuk vond toch maar te gaan doen. Hardlopen. Om maar in beweging te blijven. Al snel zoekt ze de afwisseling met verhard en trailrunnen.
In de jaren die daar op volgen groeit de talentvolle, roodharige krullenbol uit tot een gedreven loopleipe ultratrailrunner.
Hoe word je van hardloophater tot hardlooplover?
Wat heeft ze tot nu gedaan en wat wil ze nog doen?
We komen erachter aan de stamtafel in aflevering 36
shownotes
Iris Pepping instagram
https://www.instagram.com/irispepping94/
Chouffe Trail
https://www.passionforsports.eu/nl-la-chouffe-trail
Eigertrail
https://eiger.utmb.world/
MIUT Madeira
https://www.miutmadeira.com/en/
Hondsrug pad
https://www.dehondsrug.nl/routes/de-hunenweg-het-hondsrugpad/
Funky Falcon/ Two chefs brewing
https://twochefsbrewing.com/nl/bier/funky-falcon
Inschrijving Loopleip Trailweekend Malmedy
https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/
Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleip
Loopleip spotify playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=ZkLNlwU7TSCIqU_TTSUV5w&pi=e-TumGnqXtQpqDSupport the show
-
Zet de drie loopleip hosts bij elkaar en dan heb je uiteraard weer een duurloop te pakken!
Maar dat kan ook niet anders! Het was een mooi loopjaar!
En dus zoveel te bespreken.
Hoe kijken Robert, Shiva en Joost terug op 2023?
Wat zijn de mooiste herinneringen? En wat zijn leermomenten?
Hoe kijken de loopleipies naar 2024?
Wat zijn de plannen en doelen? Individueel, maar ook met loopleip?
En er zijn lieve berichten van luisteraars!
Veel plezier met luisteren.
Een hele fijne jaarwisseling en tot volgend jaar.
Shownotes
Runners United
https://www.runnersunited.nl/nieuws/
Triple Karmeliet
https://tripelkarmeliet.com/nl
Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleip
Loopleip Strava club
https://www.strava.com/clubs/1197838/leaderboardSupport the show
-
We hadden de microfoon ook open kunnen laten staan. Dan hadden we een record aflevering gehad van 4 uur!
Voor en na de opnames van deze podcast vloog de kennis over hardlopen, training, bewegingsfysiologie, voeding en data over de tafel!
In deze combinatie aflevering vinden we een leuk inkijkje tussen de bewegings-en trainingsleer van oud topsportster, oud bondscoach en huidig trainster van topsporters met Olympische ambities Grete Koens en voedingsdeskundige, Ultra trail runster en winnares van de Ultra X trail Azoren en Jordanië Mirthe Nieuwstraten.
Grete is een kei in het simpel, in beeldspraak uitleggen van het nut van trainings opbouw binnen haar visie. Mirthe vertelt met passie over haar beleving in de samenwerking met Grete en haar avontuur in Jordanië.
In een gezellige, alcoholvrij, gesprek met Loopleip host Joost horen we maar een klein stukje van wat beide dames weten over onze sport. Hardlopen.
Shownotes
Grete Koens Instagram
https://www.instagram.com/gretekoens/
Grete koens Running website
https://gretekoens.nl/over-grete-2/
Valley Running Team
https://valleyrunningteam.nl/
Olympische spelen 2024
https://www.os2024parijs.nl/
Mirthe Nieuwstraten Instagram
https://www.instagram.com/mirthenieuwstraten/
Mirthe Sport & Voeding
https://www.mirthesportenvoeding.nl/
Wielervoeding
https://www.wielervoeding.nl//
Ultra X Jordanië
https://results.resultsbase.net/Results.aspx?CId=8&RId=20381&EId=1
Loopleip Spotify Playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=t2yXn-FOQlK-ebF8CYpvxQ&pi=e-fo6xhbOxSAOn
Loopleip Strava Club
https://www.strava.com/clubs/1197838/leaderboard
Loopleip Instagram
https://www.instagram.com/loopleip_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Wanneer je een ultra loopleipie uitnodigt om te komen kletsen over trailrunnen, zal je het weten ook!
Bommetje vol verhalen schuift Jean Paul Frijns, zijn stoeltje bij aan de stamtafel met Shiva en Joost.
Onder het genot van een alcoholvrij biertje horen we hoe je van hardcore punk rockende skateboarder, die weinig met hardlopen lijkt te hebben, uitgroeit tot een Ultratrailrunner die, het liefst uphill, zijn sportieve uitdagingen vooral in de bergen zoekt.
Een extra lange aflevering vol met mooie avonturen, tips en een oproep is het resultaat van een gezellige ontmoeting in het bierkwartier.
Enjoy!
Shownotes
Jean Paul Frijns Instagram
https://www.instagram.com/jeanpaulfrijns/
Jean Paul Frijns Strava
https://www.strava.com/athletes/9719134?hl=nl-NL
Hardcore Punk
https://nl.wikipedia.org/wiki/Hardcore_punk
Zugspitze Ultra Trail
https://www.zugspitz-ultratrail.com/en/
Eiger Ultra trail 250
https://eiger.utmb.world/races/E250
PTL by UTMB
https://montblanc.utmb.world/races/PTL
Tor des Geants
https://www.torxtrail.com/en/content/tor-des-g%C3%A9ants%C2%AE
Warsteiner Radler citroen 0.0
https://www.bierista.nl/warsteiner-radler-0-0
König Ludwig weizen alcoholvrij
https://www.burgbieren.nl/schlossbrauerei-kaltenberg/konig-ludwig-weissbier-alkoholfrei/
Loopleip vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support
Loopleip Spotify Playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=DQ2n_snlT76y9IwCtkujHA&pi=e-0KJmoxUvQy2LSupport the show
-
Je bent (ultra)trailrunner.
Je bent lekker aan het genieten van mooie avonturen die je mag beleven met allemaal mooie en lieve vrienden. De doelen worden steeds groter en de afstanden verder.
Trailrunnen is een groot deel van je leven geworden.
En plots is alles anders........
Claudia verteld in deze aflevering aan Shiva en Joost hoe haar leven en de beleving van hardlopen ineens op zn kop stond, nadat zij, tijdens een hardlooptraining, getuige was van een zelfdoding.
Hoe beleef je zoiets?
Wat voor effect heeft zo'n trauma?
En hoe ga je ermee om?
Aan de stamtafel ontstaat een mooi gesprek met een serieus onderwerp en boodschap, maar ook met genoeg ruimte voor gezelligheid en plezier.
Shownotes
Instagram Claudia
https://instagram.com/_claudia_on_the_trails?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
hulplijn 113
https://www.113.nl/
Beartrail
https://www.bearsports.nl/events/bear-trail/
Film 'de Marathon'
https://www.netflix.com/nl/title/70286457
Monica Dekker/ aflevering 24 Loopleip
https://open.spotify.com/episode/6Nx5kvJefo5KEmElNsa23H?si=WmF5WwaiTXK157dKeI-9lw
Bello Gallico
https://www.bellogallico.be/product/2023-bello-gallico-100-miles/
Petranpad
https://petranultra.nl/
Moersleutel/ Crank the Juice
https://moersleutel.com/nl/product/crank-the-juice/
Loopleip playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=RoscRFSKSOOnSWlUlVEbWg&pi=e-e0_28iYYSBuH
Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Al heel wat jaartjes lopen Peter Kindt, Robert en Joost samen.
Als het niet tijdens de zondag duurloopjes was, was het wel bij 'Just Run' in Almere.
Hoewel Peter veel plezier haalt uit het hardlopen en het een welkome afleiding is van zijn drukke baan, is het af en toe best lastig om te plannen.
Werk, gezinsleven en Covid maken het af en toe een behoorlijke uitdaging om op de trails uit te komen. Hoe doet Peter dat? Waar vindt hij tijd om nog lekker te lopen met zn maatjes?
shownotes
Peter Kindt (strava)
https://www.strava.com/athletes/5304492?oq=peter
Just run
https://www.justrun.nl/
ISU ( indian summer ultra)
https://indiansummerultra.nl/
Crosscup Almere
https://www.crosscup.nl/
Almere
https://www.visitalmere.com/nl
Route Almere van Peter
https://afstandmeten.nl/index.php?id=3587167
Chimay Bleu
https://chimay.com/nl/proeven/onze-bieren/#chimay-blauw
Ziekte van Bechterew
https://nl.wikipedia.org/wiki/Ziekte_van_Bechterew
Docu 'Waar een wil is....'
https://www.youtube.com/watch?v=8078O9w9bDE&t=512s
Loopleip spotify playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=cRGo6N-IRDOo6_tBysl9fg
Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Quote: “Ik stelde het finishen van een 100-mile wedstrijd tot doel. Het hardlopen in deze vorm is voor mij één van de meest pure vormen van sport en emotie. Je kunt alleen van jezelf verliezen, je bent meestal in een prachtige omgeving en aangewezen op je eigen fysieke en mentale capaciteiten.”
Tja dat is zo.... Je kunt alleen van jezelf verliezen.
In veel andere sporten kan je verliezen van anderen, maar in ultratrailrunnen is jouw grootste tegenstander... jijzelf.
In het gezellige gesprek van aflevering 30 verteld Barry van der Stel hoe hij zich in de afgelopen jaren heeft kunnen ontwikkelen tot een 171Km ultratrail finisher op de UTMB.
Welke wegen heeft de 38 jarige loopleipe trailrunner bewandeld en welke lessen heeft hij geleerd om zich fysiek en mentaal te sterken om zulke grote doelen te stellen?
Schuif gezellig met Robert en Joost aan de stamtafel en laat je lekker meenemen over de trails.
Shownotes
Barry van der Stel/ Instagram
https://www.instagram.com/barry_does_stuff/?hl=nl
Stubai ultratrail
https://www.stubai.at/en/ultratrail/
Mullerthal Ultratrail
https://utml.lu/
Val d'Aran ultratrail
https://valdaran.utmb.world/
UTMB
https://utmb.world/
Warsteiner pils
https://www.warsteiner.nl/
Bosbokken Trail
https://www.bosbokken.nl/
Loopleip spotify playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=Dk48sgtySuK4N4zwhK2rJA
Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
4 jaar geleden, op het prachtige eilandje Vlieland, gebeurde het.
Janneke raakte op slag verliefd op.........trailrunnen.
Een gezond leven met goede voeding en de nodige beweging had de Nijmeegse blonde schone wel, maar dit was anders. Dit gaf vrijheid en uitdaging.
De afgelopen 4 jaar is Janneke de uitdagingen niet uit de weg gegaan en heeft ondertussen al een mooi trail- en ultratrailrun cv opgebouwd.
In het gezellige gesprek, dat ze met Shiva en Joost voert, verteld ze over mooie avonturen en over hoe het modellenleven zich laat combineren met het vele sporten en trailrunnen.
Schuif weer gezellig aan bij de stamtafel van het Bierkwartier en proef de liefde voor trailrunnen.
Shownotes
Janneke Scherpenhuyzen instagram
https://www.instagram.com/jannekescherpenhuyzen/
Vlieland
https://www.vlieland-info.eu/
Addo Elephant trail run
https://addo.run/
Marathon du Mont Blanc
https://www.marathonmontblanc.fr/en/
Bloesem Bluf/ Gebrouwen door vrouwen
https://www.gebrouwendoorvrouwen.nl/shop/bier/bloesem-bluf-0-5
Baarns Blondje/ Brouwkamer
https://shop.brouwkamer.nl/products/Baarns-Blondje-6-5-Vanaf-6-Pack-p353792339
Falke Expedition /Boston- New York
https://www.youtube.com/watch?v=WJ_Ah2_EJEo&t=12s
Falke Expedition/South Tyrol
https://www.youtube.com/shorts/05Zo2hWE4TQ
Runnersworld interview Janneke
https://www.runnersworld.com/nl/nieuws/a44504978/ultra-marathon-du-mont-blanc-janneke-scherpenhuyzen/
Loopleip Spotify playlist
https://spotify.link/RG5uYoF7bEb
Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Buiten spelen.
Buiten leven.
Buiten zijn.
Buiten werken.
Buiten sporten.
Otto Kragt doet het.
Als outdoorfanaat en wildernisgids probeert hij mensen te inspireren en motiveren om de natuur in te trekken. Hoeft niet perse hardlopend, maar gewoon buiten zijn.
Op de website van Re-wild (1 van de organisaties waar Otto mee samenwerkt) staat de volgende tekst; 'We leven in een tijd waarin oorspronkelijke vaardigheden verdwijnen een we steeds meer vervreemden van de natuur en onze originele levensstijl. Het moderne leven wordt complexer en het tempo neemt steeds meer toe - op het werk, maar ook prive. Op pad zijn in de natuur biedt de ultieme setting om de waan van de dag los te laten en simpliciteit te omarmen.'
Shiva en Joost willen graag alles weten over wat Otto allemaal doet.
Luister lekker mee en krijg misschien wel leuke ideeën om te gaan doen met vrienden of gezin.
Shownotes
Instagram Otto
https://instagram.com/hip.ster.run.ner?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Natuurlijk sportief Arnhem
https://natuurlijksportief.nl/arnhem/
Natuurlijk sportief
https://natuurlijksportief.nl/
Re-wild
https://re-wild.nl/
Mud sweat Trails
https://www.mudsweattrails.nl/
Ns Routes
https://www.mudsweattrails.nl/ns-routes/
TransAlpine Run
https://transalpine-run.com/en/
Geutpisser bier
https://www.durs.nl/onze-bieren/geutpisser/
Loopleip spotify lijst
https://spotify.link/z5o2FVWNODb
Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Ergens in een huis in 'La Roche en Ardenne' zitten 6 Loopleipies klaar om hun grote trailrun doel van 2023 te gaan nastreven.
Wilco, Rutger, Erik, Marc, Robert en Joost zijn er helemaal klaar voor.
Ieder zijn eigen voorbereiding, ieder zijn eigen planning, maar allemaal zitten ze hier voor hetzelfde doel........ Great Escape van Legends Trails lopen.
Maar hoe is het ze vergaan? Hoe zit het met het vertrouwen en hoe zag eigenlijk hun voorbereiding eruit?
En halen ze het?
Luister gezellig mee met de 6 heren, die uitgebreid vertellen over hun Great Escape ervaring.
Shownotes
Great Escape
https://www.great-escape.be/en/the-great-escape/
Ardennen
https://nl.wikipedia.org/wiki/Ardennen
La Roche en Ardenne
https://www.visitardenne.com/nl/het-beste-van-de-ardennen/hoogtepunten/la-roche-ardenne
Loopleip spotify playlist
https://spotify.link/ayKOivN3qDb
Loopleipe Vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Als kind werd Jantje Fokke Oosterhof gepest op school.
Boeken verslindend droomde Jantje vaak weg in de avontuurlijke verhalen van oa. Mike Stroud, Bart Vos, Ronald Naar, Sir Ranulph Fiennes, Edmund Hillary en Pen Hadow.
'Ooit word ik ook een avonturier. Net als hen.'
Wanneer, als Jan 31 jaar oud is, zijn moeder op te jonge leeftijd overlijdt aan kanker, beseft hij dat hij niet wil wachten met het waarmaken van zijn jongensdromen.
Hij gaat geen slachtoffer worden van 'uitgesteld geluk!'
Binnen een dag besluit hij zijn leven om te gooien en in de voetstappen te treden van zijn jeugdhelden.
Nu, 16 jaar later, treffen Joost en Shiva in 'Loopleip podcast' Jan Fokke Oosterhof in zijn leven als avonturier.
Hoe is zo'n leven? Wat heb je ervoor nodig?
Geniet van de mooie verhalen over de prachtige expedities in aflevering 26.
Shownotes
website Jan Fokke Oosterhof
https://expeditionlife.nl/
instagram Jan Fokke
https://instagram.com/expeditionlife.nl?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Westmalle Dubbel
https://www.trappistwestmalle.be/trappistenbieren/trappist-dubbel/
Munro map pro
https://www.munromap.co.uk/#7/57/-5
Munro inspiratie film
https://www.youtube.com/watch?v=5sLKi3ltQBA
Walkhighlands website
https://www.walkhighlands.co.uk/
Marathon des Sables
https://www.marathondessables.com/fr
Med office weerapp
https://www.metoffice.gov.uk/
Loopleip spotify playlist
https://spotify.link/6YlxanVLfDb
loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Er is een groot ultratrailrun doel op je pad gekomen.
Je weet dat je dit wil, maar kan je dit?
Het ene moment ben je bezig met nog wat leuke uitdagingen te zoeken voor de komende periode en het volgende moment heb je je ingeschreven voor een 145km mountaintrail met 9500 hoogtemeters...... TDS. Onderdeel van het jaarlijkse spektakel 'UTMB'.
Om deze mega uitdaging aan te kunnen gaan heeft Shiva, Maarten Mulder en Collin van Almkerk van 'De trailrunningcoach' benaderd om haar te begeleiden in de training naar het Trail event.
In dit extra lange gesprek met Maarten Mulder wordt verhaal over haar ervaring op de TDS gelardeerd met wetenschap, visie, methoden en inzichten...... èn wordt ook de prestatie Maarten zelf op de UTMB besproken.
Lekker 2 uur kletsen over hoe een opbouw naar jouw volgende grote doel zou kunnen gaan.
shownotes
De Trailrunningcoach
https://trailrunningcoach.nl/
Instagram de Trailrunningcoach
https://instagram.com/detrailrunningcoach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Fysio Sportive
https://www.fysiosportive.nl/fysiosportive-drift-utrecht/
TDS
https://montblanc.utmb.world/races/tds
UTMB
https://montblanc.utmb.world/races/utmb
Vedett Extra white
https://www.vedett.com/en-nl/beers/white/
Loopleip Playlist
https://spotify.link/g4XQET7r4Cb
Loopleipe vriend worden?
https://www.buzzsprout.com/2059811/supportSupport the show
-
Ja natuurlijk!
Natuurlijk is deze aflevering veel te lang geworden!
Het spijt ons.......of eigenlijk niet.
Want we weten nu behoorlijk wat van deze dame die trails loopt waar de meeste van ons nog niet eens over dromen!
We bespreken het, als enige nederlandse vrouw, behalen van de Grand slam bij Legends trails tot de 'Belgium Ultra trail' waar Monica de gigantische afstand van 393km aflegde.
Met een lekker fis biertje op tafel, kletsen we over trails, voorbereidingen, tips en komen we ook nog op een gevoelige snaar.
Wij denken dat je je prima zal vermaken tijdens je extra lange duurloop.
Shownotes
Strava Monica Dekker
https://www.strava.com/athletes/12071045?hl=nl-NL
Instagram Monica
https://instagram.com/monica_sport9?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Legends Trails
https://www.legendstrail.be/
Belgium Ultra trail (BUT)
http://belgianultratrail.be/
Bloesem Blond /gebrouwen door vrouwen
https://www.gebrouwendoorvrouwen.nl/shop/bier/bloesem-blond
Dynafit
https://www.dynafit.com/nl
Loopleip Playlist (Spotify)
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=J1ic8bjXQ0u2x1i_D-pSxQ
Loopleip Vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support
Merlijn Arina Photography
https://instagram.com/merlijn_arina_photography?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Support the show
- Visa fler
