Avsnitt
-
Zomaar, een kadootje van team Live Slow Ride Fast: een Nóg Beter Worden podcastaflevering vóór de muur. Klak Affers hebben er al van kunnen genieten, maar we wilden ‘m de rest van Nederland en België niet onthouden. Onderwerp: het mysterie van de ochtend- en avondmensen.
In deze aflevering duiken de heren in het ritme van ons lichaam: ben je een ochtendmens of juist een avondmens, en wanneer kun je dan het beste trainen?
De heren hebben een vragenlijst ingevuld om hun eigen chronotype te ontdekken, en dat leidde tot verrassende inzichten. We bespreken hoe je biologische klok je energie, kracht en uithoudingsvermogen beïnvloedt, en waarom dat verschil maakt tussen duur- en krachtsport.
Daarnaast krijg je praktisch advies: hoe plan je je trainingen zodat ze passen bij jouw natuurlijke ritme, wat je kunt doen om je prestaties te optimaliseren, en hoe je lichaam daarop reageert. Of je nu ’s ochtends alles geeft of ’s avonds pas echt op gang komt, deze aflevering helpt je het meeste uit je workouts te halen.
Wil jij die vragenlijst ook invullen? Ga naar https://app.medische-vragenlijsten.nl/4/
Wil je meer Nóg Beter Worden afleveringen? Check klak.af/liveslowridefast.
-
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes. Geen Giro, Dauphine of andere koersactualiteit. Want vanaf nu: all eyes on the Tour Divide. Et voila - de Grote Tour Divide voorbeschouwing is daar! Over de route, de fiets, over het niet hebben van verwachtingen en over de nieuwe strategie om zo goed mogelijk te eindigen!
En hoe zit het ook alweer die hoogtetent?
Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal.
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Saknas det avsnitt?
-
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, over Rebound, Giro en Unbound. Over zon en modder, over Milan en Ganna z’n zus. En natuurlijk over de toekomst van hert gravel racen, pakken ze ook nog ff mee!
En hoe zit het ook alweer met Thomas z’n Unbound avontuur?
Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar!
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal.
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, zonder TD. Althans, niet in levende lijve, want de beste man belt nog ff in! Maar het gaat natuurlijk over die heerlijke finales van de afgelopen twee etappes. Over Magnier en Jasper, over Valgren en Bettiol.
En hoe zit het ook alweer met de drive through pharmacie?
Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar!
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal.
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, zonder TD. Want in Kansas, al had dat nog wat voeten in de aarde, want de beste man heeft natuurlijk een kruisje achter z’n naam. Over natuurlijk de Giro, maar ook over Unbound en Rebound. En hoe zit het met De Friese Elfstedentocht van Pa ten Dam?
Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar!
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal.
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Stefan en Laurens gaan verder en natuurlijk is Thomas er ook weer bij. Hoogste tijd om de rit van gisteren na te bespreken. En de conclusie is unaniem. Ongezien. Tegelijkertijd is de conclusie dat er toch nog een renner is die het rapper kan dan Ganna. En dat die niet meedeed. Over Thijmen Arensman en zijn podium- en winstkansen. Over het succesvolle UAE. En ook heel even over het Sonier Duval van weleer. En hoe zat het ook alweer met de Unbound-inschrijving van Thomas? Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar!
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal.
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens en Stefan gaan verder. En TD is er weer eens bij in al z’n pracht en praal. Over de Giro die op de een of andere manier maar niet onder de huid wil gaan zitten. Over Simoni en Boom Boom Eddy Mazzoleni. Over de analyse van Niki T over bandendruk en de kritische Jasper S. over de bochtentechniek van de Rockets. Voor een beetje een laffe Giro, is er eigenlijk bijzonder veel te bespreken.
En hoe zit het ook alweer met de Nord VPN van TD?
Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar!
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal.
🔒 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens en Stefan gaan verder. Laurens heeft net een duik genomen in de Rio Negro, Stefan zit veilig thuis. Het grote aftellen is begonnen. Bijna tijd voor de Omloop. Het ossewit kan van stal, de supportersclubjes strijken hun vlaggen, de bussen worden gepoetst. Wie zijn de favorieten? Wie niet? Wat zeggen de resultaten tot nu toe? Doet het er wat toe?
En hoe zat het ook alweer met Miquelito? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🌎SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🍺 Kwaremont IPA vanaf je luie stoel te bestellen! Ga naar https://kwaremont.shop/product/kwaremont-ipa-6-stuks/
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens, Thomas en Stefan gaan verder. Plaats van handeling: Bajes. Voordat het aftellen naar het aftellen voor de Omloop start, toch ff een korte update. Over de woestijn, Valencia, en natuurlijk over Visma Lease a Bike. Veel in het nieuws. Wat is er aan de hand? Of beter: is er wel wat aan de hand eigenlijk?
En hoe zat het ook alweer met Thomas en zijn avonturen in het ghetto van Brussel midi? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🌎SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🍺 Kwaremont IPA vanaf je luie stoel te bestellen! Ga naar https://kwaremont.shop/product/kwaremont-ipa-6-stuks/
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🌎SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens en Stefan gaan verder. Plaats van handeling: Bajes. Met live publiek! En Tibor Del Grosso achter de mic. Wat een heerlijk avondje. En natuurlijk genoeg te bespreken: over WK gravel natuurlij. Traumaverwerking rond de zaterdagkoers en het hele verhaal van Fritsie Biesterbos én natuurlijk dat van Florian Vermeersch. Wereldkampioen Florian Vermeersch that is! Beide worden even ingebeld - beide genieten.
En hoe zat het ook alweer met de bochtentechniek van Florian volgens Florian en volgens Frits? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
Gebruik maken van de knalaanbieding van Kwaremont voor de IPA?! Tot en met zondag 25% korting op de IPA! Ga naar https://kwaremont.shop/product/kwaremont-ipa-6-stuks/
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🚴♂️New kid on the block: de LSRF RACE JERSEY 2.0, een longsleeve jersey in de favoriete kleur blauw. Perfect voor de koele zomerweken. LSRF.CC!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens en Stefan gaan verder. Met niet één, maar twee special guests! Straight outta 't TeamNL huis in Schin op Geul - dé plek waar het allemaal gebeurt dit WK Gravel weekend. De bondscoach trad ‘zijn’ dagen traditioneel af met een verkenning en barbecue met het complete oranje elite team, saamhorigheid alom! De basis is gelegd, het vuurtje brandt.
De grote WK Gravel voorbeschouwing - alles komt langs. Het parcours, de favorieten, de outsiders. En hoe zat het nou met VDB per te? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🚗 Deze podcast maken we samen met Skoda - trotse partner van het WK Gravel.
🎙️Gehoord in de podcast! Wil jij de live BAJES PODCAST bijwonen maandag 13 oktober? Bestel je tickets hier: https://www.eventbrite.nl/e/1615211754839
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🚴♂️New kid on the block: de LSRF RACE JERSEY 2.0, een longsleeve jersey in de favoriete kleur blauw. Perfect voor de koele zomerweken. LSRF.CC!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat! LSRF.CC
-
Laurens en Stefan gaan verder. Plaats van handeling: Bajes. Op de agenda: allerhande wielernieuws (Cian - hoe dan?!), het EK dames (Playstation in de koers - kan het toch?!) en natuurlijk de mannenkoers gistermiddag. Want ook al was er uiteindelijk niet veel spannends te melden, gelukkig was er genoeg om over te babbelen. Over Remco en de tien minuten regel, over Pogacar en z’n blauwe hulptroepen.
En hoe zat het ook alweer met Senna Remijn? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🍺Gebruik maken van de knalaanbieding van Kwaremont voor de IPA?! Tot en met zondag 25% korting op de IPA! Ga naar https://kwaremont.shop/product/kwaremont-ipa-6-stuks/
🎙️Gehoord in de podcast! Wil jij de live BAJES PODCAST bijwonen maandag 13 oktober? Bestel je tickets hier: https://www.eventbrite.nl/e/1615211754839
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🚴♂️New kid on the block: de LSRF RACE JERSEY 2.0, een longsleeve jersey in de favoriete kleur blauw. Perfect voor de koele zomerweken. LSRF.CC!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Laurens en Stefan gaan verder. Of nee, Stefan en Thomas. Vanuit het huis van een Nederlander, aan de Côte de Kimihurura, want het Holland House was veel te rumoerig. Over De Remco en Pogacar, over de Portugees in de top tien, over Sammie en Florian. En natuurlijk over Fietswissel-gate.
En hoe zat het ook alweer met Demi Vollering tijdens de podcastopnames in de bike room van de het Marriot? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.
🚗 Deze podcast maken we samen met Škoda.
🎙️Gehoord in de podcast! Wil jij de live BAJES PODCAST bijwonen maandag 13 oktober? Bestel je tickets hier: https://www.eventbrite.nl/e/1615211754839
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🚴♂️New kid on the block: de LSRF RACE JERSEY 2.0, een longsleeve jersey in de favoriete kleur blauw. Perfect voor de koele zomerweken. LSRF.CC!
☕️ Om in Afrikaanse sferen te blijven: bestel nú jouw Rwanda x LSRF koffie bundel met een leuke korting. Check magistralecyclingcoffee.cc.
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Stefan en Laurens gaan verder. Vanuit een hotelkamer in Kigali, Rwanda. Want het is natuurlijk WK week. En er is heul veel te bespreken! Niet alleen het behind the scenes verhaal van Laurens, maar ook de resultaten van deze week. En er valt natuurlijk heel wat voor te beschouwen!
En het zat het nou met WVA en De Slimste mens? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.
🚗 Deze podcast maken we samen met Škoda.
🎙️Gehoord in de podcast! Wil jij de live BAJES PODCAST bijwonen maandag 13 oktober? Bestel je tickets hier: https://www.eventbrite.nl/e/1615211754839
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🚴♂️New kid on the block: de LSRF RACE JERSEY 2.0, een longsleeve jersey in de favoriete kleur blauw. Perfect voor de koele zomerweken. LSRF.CC!
☕️ Om in Afrikaanse sferen te blijven: bestel nú jouw Rwanda x LSRF koffie bundel met een leuke korting. Check magistralecyclingcoffee.cc.
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Stefan en Laurens gaan verder. Plaats van handeling andermaal: de Bajes. 85 overwinningen voor UAE, en daar kan je al een podcast an sich mee vullen. Maar er was meer. De vorm van Isaac del Toro, de potentiële shitshow op het WK, als die drie UAE tenoren elkaar gaan bekampen, de ad hoc podiumceremonie op een parkeerterrein in Madrid of de pizza van Quinn Simmons.
En wie regelde nou de afterparty van Vuelta winning team Visma Lease-a-Bike? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar http://nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY proberen? Bij welke koersen had je Saily nodig gehad? Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🚴♂️LSRF archive sale is van start!! Ga naar LSRF.CC en sla je slag!
🍻Vanaf nú kun je jouw Kwaremont bier, waaronder onze favoriete IPA, bij jou thuis laten bezorgen. Klik hier voor de ultieme Tour beleving!
🧢Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
🔦Het word weer langzaam eerder donker - tijd om je fietsverlichting op orde te krijgen! XAND is wat je wil! En goed nieuws: er zijn kortings! Tot en met 16 september 2025
krijg je 15% EXTRA korting op alles verlichting van XAND. Check www.futurumshop..nl/liveslowridefast.
-
Stefan en Laurens gaan verder. Plaats van handeling: de Bajes. Tijd voor de Vuelta update die vooral over niet Vuelta gerelateerde zaken gaat. Ikea bijvoorbeeld, of korting op Spotify, of de 82ste overwinning van UAE.
En hoe zat het ook alweer met de vorm van aankomend wereldkampioen Bauke? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast
🔒NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar http://nordvpn.com/ridefast
🌎 SAILY proberen? Bij welke koersen had je Saily nodig gehad? Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
🚴♂️LSRF archive sale is van start!! Ga naar LSRF.CC en sla je slag!
🍻Vanaf nú kun je jouw Kwaremont bier, waaronder onze favoriete IPA, bij jou thuis laten bezorgen. Klik hier voor de ultieme Tour beleving!
🧢Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Stefan en Laurens gaan verder. Gewoon ouderwets vanaf de Bajes. Is per slot van rekening maar 36 minuten rijden. En de heren bouwen de boel goed op: van Niki op Sloten naar Sofiane in de Goelag. En dan natuurlijk de Little Bastard en G. En Soler, en Almeida. Nou ja, iedereen komt ze wel een beetje aan bod, deze aflevering.
En hoe zat het ook alweer met Contador bovenop de Bola? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast
🌎NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar http://nordvpn.com/ridefast
🌎SAILY
SAILY proberen? Bij welke koersen had je Saily nodig gehad? Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen!
LSRF archive sale is van start!! Ga naar LSRF.CC en sla je slag!
Vanaf nú kun je jouw Kwaremont bier, waaronder onze favoriete IPA, bij jou thuis laten bezorgen. Klik hier voor de ultieme Tour beleving!
Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Stefan en Laurens gaan verder. Vanuit Hotel Valsana in het Zwitserse Arosa. En oh ja, in de badjas, maar dat terzijde. Tijd voor de Vuelta, tijd voor transfers, tijd voor mooie verhalen over vroeger. Ruim een uur podcast - alles komt voorbij. En hoe zit het ook alweer met Jeremy Hunt? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.
Vanaf nu verkoop je ál je sportitems via buycycle! Hardloopschoenen, honkbalknuppels, you name it. Check buycycle.com/sell en ruim je schuur op!
NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
LSRF archive sale is van start!! Ga naar LSRF.CC en sla je slag!
Vanaf nú kun je jouw Kwaremont bier, waaronder onze favoriete IPA, bij jou thuis laten bezorgen. Klik hier voor de ultieme Tour beleving!
Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Stefan en Laurens gaan verder. Het mag ook weer eens een keertje, die vakantie begon wel heel lang te duren. Vanuit Zwitserland nemen ze op - dat dan weer wel. Lau oefende met ploegleidertje spelen in Tour de l’Avenir en heeft z’n ogen en oren opgehouden. Genoeg om bij te peppen, en dan niet alleen over de Vuelta!En hoe zit het nou met de Skoda van Steef? Is dit al gewassen door Jim en Laurens?Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast
Deze podcast maken we samen met Škoda.
NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
LSRF archive sale is van start!! Ga naar LSRF.CC en sla je slag!
Vanaf nú kun je jouw Kwaremont bier, waaronder onze favoriete IPA, bij jou thuis laten bezorgen. Klik hier voor de ultieme Tour beleving!
Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
-
Stefan, Laurens en Jim gaan verder. Schrijf. Wout. Nooit. Af. Wat een pracht koers - maar over of het experiment van de ASO geslaagd is, zijn de meningen aan tafel verdeeld. Gaan we volgend jaar in Parijs gewoon weer sprinten? De heren doorlopen de 21e etappe én reflecteren op de Tour van 2025. Tadej in het geel en wit met rode bolletjes, Milan in het groen, Lipowitz in ‘t wit. Welk cijfer geven de mannen deze Tour? Welke renners zijn eruit gesprongen? De Tour de France en daarmee Villa Tour est fini. Live Slow Ride Fast gaat er in de maand augustus tussenuit - à bientôt!
En hoe zit het nou met Tadej en Circus Soleil?
Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast
🚗 Villa Tour maken we samen met Škoda. Vergeet niet een kijkje te nemen op skoda.nl voor alle Tour acties!
🚴♀️ buycycle, de Marktplaats voor tweedehands fietsen. Gebruik code ‘LTD20’ voor 20% korting op de fee bij het verkopen van je fiets! Check buycycle.com/ltd!
🌍 NordVPN proberen? Ga naar nordvpn.com/ridefast voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar nordvpn.com/ridefast.
🚴♂️ Net als Laurens benieuwd hoe je kunt besparen met een leasefiets van de zaak? Via Lease a Bike betaal je gespreid en heb je de keuze uit meer dan 350 merken en alle type fietsen. Bereken met de calculator van Lease a Bike wat je bespaart op joúw droomfiets, en maak kans op vette prijzen, waaronder tickets voor Strade Bianche en Dwars door Vlaanderen. Klik hier voor de calculator en prijzen! Actie geldt tot en met 27 juli.
🌞 LSRF mega Tour deals! Ga naar LSRF.CC en vind alle Tour acties, én exclusieve weekbundels. Deze week 25% korting op een adventure set - jersey én bib.
🍻 Vanaf nú kun je jouw Kwaremont bier, waaronder onze favoriete IPA, bij jou thuis laten bezorgen. Klik hier voor de ultieme Tour beleving!
🧢 Neem je KLAK AF! en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. klak.af/liveslowridefast.
📮 Meld je via LSRF.CC meteen aan voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!
- Visa fler
