Avsnitt
-
Подкаст в формате "живые вопросы".
Отвечаем на вопросы участников программы Life Work Cowork.
Делимся своим опытом, рассуждаем и немного смеемся.
Какие темы обсудили:
- нормально ли это не знать свои планы на ближайшие пять лет
- почему важно иногда не придерживаться плана и что по этому поводу думает Стив Джобс
- для чего нужно уметь слышать себя
- что такое мечта и как она помогает двигаться вперед
- упражнение "точно не..."
- должны мечты сбываться или нет
- что случается, если делаешь то, что тебе действительно нравится.
Узнать больше о проекте Life Work Cowork можно на сайте https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
-
Сопротивление — когда мы знаем, что нам нужно сделать для изменений, но не действуем. Знаем , что надо выучить английский или правильно питаться и пойти на спорт, чтобы быть здоровыми. Но по какой-то причине не делаем этого.
Мы рассмотрим различные аспекты сопротивления, начиная с его происхождения и возможных причин, почему мы не делаем то, что знаем, что нужно делать. Мы исследуем психологические, эмоциональные и поведенческие аспекты сопротивления, чтобы понять, как оно может влиять на нашу мотивацию и самодисциплину.
Посмотрим, существует ли вообще понятие лени, узнаем, как сопротивление может нас защищать и поделимся личными историями. А в конце дадим практические советы, по которым вы сможете работать со своим сопротивлением.
Адрес нашего проекта и клуба (ждем вас в нем, присоединяйтесь!): https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
Ведущие подкаста, эксперты по развитию личности и достижению целей, поделятся с вами своими знаниями, опытом и советами по преодолению этого внутреннего противодействия.
Ева Кац — CEO проекта Life Work Cowork, автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx.
Инстаграм: https://www.instagram.com/eva_fox/Телеграм: https://t.me/evakazСаша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении целей.
Инстаграм: https://www.instagram.com/sashasolodka_/Телеграм: https://t.me/sasha_solodkaДаша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься.
Телеграм: https://t.me/Daria_beydermanИнстаграм: https://instagram.com/daria_beyderman/Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.
Инстаграм: https://www.instagram.com/nasti.nova/Телеграм: https://t.me/OlenaUkainskaКатя Казанская — коуч, психолог. Может помочь пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.
Инстаграм: https://www.instagram.com/ekaterina.kazanskaya/ -
Saknas det avsnitt?