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  • 63. Bien vivre avec ses cycles avec @eugenie_happyhormones

    63. Bien vivre avec ses cycles avec @eugenie_happyhormones

    · Libre à toi

    Bienvenue sur Libre Ă  toi, le podcast qui dĂ©clenche l’envie d’ĂȘtre soi-mĂȘme et d'oser vivre sa propre libertĂ© !

    Cette semaine, j’ai reçu EugĂ©nie avec qui on a parlĂ© de cycle fĂ©minin, de notre chemin entre problĂ©matiques, et le diagnostique qui expliquait nos symptĂŽmes, et quelles solutions nous avons choisis pour mieux vivre ces troubles. On parle aussi de la pilule et d’un autre moyen de contraception mĂ©connu.

    Je te laisse dĂ©couvrir cette conversation qui va peut-ĂȘtre t’aider dans tes propres questionnement ou te donner les bonnes clĂ©s pour aller plus loin dans ton observation de toi-mĂȘme.

    Cet Ă©pisode n’est pas rĂ©servĂ© aux personnes menstruĂ©es, tu peux l’écouter mĂȘme si tu ne te sens pas concernĂ© au premiers Ă  bords, et mĂȘme si tu es un homme, car j’en suis certaine tu apprendras plein de choses intĂ©ressantes Ă©galement !

    Pour retrouver Eugénie :

    https://www.eugeniewiart.com/fr

    Happy Horomnes le podcast

    https://www.instagram.com/eugenie_happyhormones/

    Episode de podcast intéressant sur le sujet :

    https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/roxane-nonque-partie-2-dire-tout-haut-ce-qu-on-nous-cache-tout-bas

    Je suis Flo, ton hĂŽte sur Libre Ă  toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022.

    Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et une vraie project addict.

    Et j'ai repris mes Ă©tudes en tant qu'alternante en Septembre 2024.


    Chaque semaine, je t’accompagne Ă  mieux te connaĂźtre afin de crĂ©er ta propre libertĂ©, seule ou accompagnĂ©e d’un de mes invitĂ©s.
    Je souhaite que tu puisses avoir toutes les clĂ©s en main pour rĂ©aliser tes rĂȘves et vivre dans le plaisir et dans la sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien.

    Tu l'auras compris dans ce podcast on parle de liberté, mais surtout de quotidien. Comment ne pas subir son quotidien et la recherche du sentiment de liberté sans forcément quitter la vie "normale". Parce que la liberté peut se trouver dans les choses simples non ?


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  • 62. Stop Ă  la fatigue : plus d'Ă©nergie, moins d'Ă©puisement

    62. Stop à la fatigue : plus d'énergie, moins d'épuisement

    · Libre à toi

    Bienvenue sur Libre Ă  toi, le podcast qui dĂ©clenche l’envie d’ĂȘtre soi-mĂȘme et d'oser vivre sa propre libertĂ© !

    Cette semaine, on parle d'énergie ! Je continue mes épisodes "on reprends les bases" en allant encore plus en profondeur dans mes explications et métaphores. L'idée de cet épisode c'est que tu repartes avec un maximum de pistes pour retrouver de l'énergie.

    Les autres Ă©pisodes oĂč on parle d'Ă©nergie sur le podcast :

    https://smartlink.ausha.co/libre-a-toi/15-okay-je-vais-dormir-conversation-sur-7-episodes-w-celine-atholistic-line-2

    https://smartlink.ausha.co/libre-a-toi/11-retrouver-son-energie-avec-atholistic-line

    https://smartlink.ausha.co/libre-a-toi/22-faire-sa-revolution-avec-les-chronotypes-w-celine-atholistic-line


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  • 61. Ce que ton quotidien dis de toi / S'observer pour mieux se comprendre

    61. Ce que ton quotidien dis de toi / S'observer pour mieux se comprendre

    · Libre à toi

    Bienvenue sur Libre Ă  toi, le podcast qui dĂ©clenche l’envie d’ĂȘtre soi-mĂȘme et d'oser vivre sa propre libertĂ© !

    Cette semaine, je te parle d'observation de soi, dans sa vie de tous les jours. Et de tout ce que ça peut apporter, c'est une étape essentielle pour créer un quotidien qui te ressemble, te fais kiffer et surtout que tu aimes.

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    Petite coquille dans l'épisode sur le nom de l'épisode avec Céline sur l'observation et notre prise de conscience à ce sujet : 16. Ce qui a tout changé

    L'épisode sur les chronotypes (l'un des plus écouté du podcast !) : 22. Faire sa révolution avec les Chronotypes

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  • 60. Le bonheur au travail avec @taniaoulebonheurautravail

    60. Le bonheur au travail avec @taniaoulebonheurautravail

    · Libre à toi

    Bienvenue sur Libre Ă  toi, le podcast qui dĂ©clenche l’envie d’ĂȘtre soi-mĂȘme et d'oser vivre sa propre libertĂ© !

    Cette semaine avec Tania, on a parlĂ© du bonheur au travail, mais surtout comment faire pour commencer Ă  se sentir bien au travail quand ce n’est pas le cas. Je partage avec elle certaines de mes expĂ©riences, et elle en fait autant. Cette conversation est vraiment intĂ©ressante Ă  Ă©couter si comme nous, tu as ou tu traverses une pĂ©riode difficile dans ta vie professionnelle. Ou que tu as Ă  cƓur de bien faire ton travail en tant que responsable d’équipe ou manager, pour que tout le monde apprĂ©cie vraiment venir travailler. Ou bien que tu ne sais pas comment discuter de ton mal-ĂȘtre avec ton supĂ©rieur.

    Et si tu n’as aucun soucis, et que tu nages dans le bonheur professionnel, tu peux passer un chouette moment avec nous Ă©galement j'en suis sĂ»r !

    Bonne Ă©coute Ă  toi !

    Retrouve Tania sur Instagram : https://www.instagram.com/taniaoulebonheurautravail/

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    Pour t'inscrire au prochain P'tit Déj Liberté : https://flolibre-coaching.systeme.io/petitdejliberte


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  • 59. Entrepreneuriat VS Salariat Partie 2 #TableRonde @coachingcollectif @lineaspapers

    59. Entrepreneuriat VS Salariat Partie 2 #TableRonde @coachingcollectif @lineaspapers

    · Libre à toi

    Bienvenue sur Libre Ă  toi, le podcast qui dĂ©clenche l’envie d’ĂȘtre soi-mĂȘme et d'oser vivre sa propre libertĂ© !

    Cette semaine, je te propose la deuxiÚme partie de l'épisode Entreprenariat VS Salariat, avec non pas une mais 2 invitées ! On partage notre expérience professionnelle et notre avis sur la fameuse question : Entrepreneuriat ou Salariat ?

    Je te propose de partager ton avis sur la question avec nous sur Instagram.

    Retrouve Clémence sur son podcast : Coach ton biz'

    Son dernier Ă©pisode

    Trouver la bonne organisation avec Flo Libre

    @coachingcollectif

    Retrouve Caroline sur Instagram ou son site internet : Linea's Papers

    @lineaspapers

    L'Ă©pisode 55. Trouver le bon rythme


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  • 58. Entrepreneuriat VS Salariat Partie 1 #TableRonde @coachingcollectif @lineaspapers

    58. Entrepreneuriat VS Salariat Partie 1 #TableRonde @coachingcollectif @lineaspapers

    · Libre à toi

    Bienvenue sur Libre Ă  toi, le podcast qui dĂ©clenche l’envie d’ĂȘtre soi-mĂȘme et d'oser vivre sa propre libertĂ© !

    Cette semaine, je te propose un épisode avec non pas une mais 2 invitées ! On partage notre expérience professionnelle et notre avis sur la fameuse question : Entrepreneuriat ou Salariat ?

    Je te propose de partager ton avis sur la question avec nous sur Instagram.

    Retrouve Clémence sur son podcast : Coach ton biz'

    Son dernier Ă©pisode

    Trouver la bonne organisation avec Flo Libre

    @coachingcollectif

    Retrouve Caroline sur Instagram ou son site internet : Lineas Papers

    @lineaspapers

    L'Ă©pisode 55. Trouver le bon rythme


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    J'ai repris mes Ă©tudes en tant qu'alternante en Septembre 2024.


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  • 57. Monter un bar Ă  jeu en Seine-et-Marne avec Alexandre de la @guildedesaventuriers

    57. Monter un bar à jeu en Seine-et-Marne avec Alexandre de la @guildedesaventuriers

    · Libre à toi

    Bienvenue sur Libre Ă  toi, le podcast qui dĂ©clenche l’envie d’ĂȘtre soi-mĂȘme et d'oser vivre sa propre libertĂ© !

    Dans l’épisode du jour, j’ai reçu Alexandre, avec qui on a parlĂ© de la crĂ©ation de son entreprise avec un ami comme associĂ©. On parle des choses concrĂštes derriĂšre l’entreprenariat, comme l’administratif, les prĂȘts, la banque, la location et la rĂ©novation d’un local. Et de lancer une campagne Ulule pour aider Ă  financer son projet.

    Alexandre partage son parcours de jeune entrepreneur de la conversation lors d’une soirĂ©e Ă  leur premier client. En passant par la relation entre associĂ©.

    J’ai vraiment aimĂ© Ă©changer avec Alexandre, il m’a permis de me replonger dans les souvenirs de mon tout premier projet entrepreneurial , qui m’a menĂ© Ă  ce que je fais aujourd’hui. Et pour la nostalgie, je te mets le lien de la campagne Ulule de l’Agenda Filantes dans la description Ă  cĂŽtĂ© de celle de la Guilde des Aventuriers. La semaine prochaine on se retrouve pour la toute premiĂšre table ronde du podcast dont le sujet sera l’entreprenariat VS le salariat.

    âžĄïž @guildedesaventuriers

    27 Avenue du Général du Gaulle, Pontault-Combault 77340

    âžĄïž Tous les liens pour rentrer dans la Guilde mĂȘme Ă  distance

    ___

    La campagne Ulule de la Guilde des Aventuriers : https://fr.ulule.com/guilde-des-aventuriers/

    La campagne Ulule de l'Agenda Filantes : https://fr.ulule.com/l-agenda-filantes-2022/


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    Et j'ai repris en Septembre 2024, mes Ă©tudes en tant qu'alternante.


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    Je souhaite que tu puisses avoir toutes les clĂ©s en main pour rĂ©aliser tes rĂȘves et vivre dans le plaisir et dans la sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien.

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  • 56. Vivre mon rĂȘve, transformer un Kangoo en mini van !

    56. Vivre mon rêve, transformer un Kangoo en mini van !

    · Libre à toi

    Retrouve des photos de mon Kangoo sur mon compte Instagram @floo.libre

    Pour m'Ă©crire : [email protected]


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  • 55. Trouver le bon rythme avec @lineaspapers

    55. Trouver le bon rythme avec @lineaspapers

    · Libre à toi

    Dans l'Ă©pisode du jour, retrouves ma conversation avec Caroline, on parle ensemble de chercher le bon rythme pour trouver un Ă©quilibre qui nous ressemble. Mais aussi, d'aimer faire plein de choses, d'avoir plein de projet, et de savoir arrĂȘter les projets qui ne sont plus pour nous. Bonne Ă©coute !

    Retrouve Caroline sur Instagram : @lineaspapers

    Retrouve moi sur Instagram : @floo.libre


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  • 54. Je change de compte INSTA

    54. Je change de compte INSTA

    · Libre à toi

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  • 53. Mon problĂšme avec les routines

    53. Mon problème avec les routines

    · Libre à toi

    Je te retrouve cette semaine pour parler de planning type, de routine, de contrainte et de s'Ă©couter ! Et j'ai peut-ĂȘtre un avis un peu diffĂ©rent sur la question de ce qu'on voit un peu partout sur les rĂ©seaux.

    Si jamais tu veux rentrer dans mon univers découvre mon compte Instagram ! @floo.libre

    Et la Colo de l'Orga reprends en Novembre : + d'infos


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  • 52. Pourquoi je reprends mes Ă©tudes

    52. Pourquoi je reprends mes études

    · Libre à toi

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  • 51. Je suis de retour (pour de vrai)

    51. Je suis de retour (pour de vrai)

    · Libre à toi

    Dans cet Ă©pisode, tu rentres dans ma tĂȘte de ce qu'il s'est passĂ© ces derniers mois. C'est le retour du podcats, et mon retour.

    Mon compte instagram : https://www.instagram.com/floo.libre/


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  • 50. 1 an du podcast | Avenir du podcast | BEST-OF Quelle est ta libertĂ©

    50. 1 an du podcast | Avenir du podcast | BEST-OF Quelle est ta liberté

    · Libre à toi

    Mon adresse mail : [email protected]


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  • 49. C'est le moment de prendre des vacances

    49. C'est le moment de prendre des vacances

    · Libre à toi

    Un petit épisode un peu particulier pour t'informer que je prends des vacances. Et j'en ai tellement besoin. Alors on se dit à l'année prochaine !


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  • 48. L'importance et la nĂ©cessitĂ© d'ĂȘtre Ă©coutĂ© et de s'Ă©couter avec @28joursdelaviedunefemme

    48. L'importance et la nécessité d'être écouté et de s'écouter avec @28joursdelaviedunefemme

    · Libre à toi

    Avec carole, on a parlé de santé mentale, de veillir tout en se sentant rajeunir, des clichés sexistes autoru de la moto, de la médecine de genre.. et je partage l'histoire autour de mon diagnostique de l'endométriose.

    Retrouve Carole sur Instagram : @28joursdelaviedunefemme

    Et l'accĂšs Ă  tout son monde : https://28joursdelaviedunefemme.fr/

    Devenir Secouriste en santé mentale : https://pssmfrance.fr/etre-secouriste/

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    Titre : Sugartown Shakedown
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  • 47. Je saisis une opportunitĂ© alors je dois (presque) tout arrĂȘter #TeaTime3

    47. Je saisis une opportunité alors je dois (presque) tout arrêter #TeaTime3

    · Libre à toi

    Dans cet Ă©pisode, je t'annonce une grosse nouvelle qui vient chambouler toute ma vie. JE ne m'y attendais pas... Je dois arrĂȘter mes projets pour me concentrer sur un nouveau challenge! Belle Ă©coute

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  • 46. Vivre de son activitĂ© d'expert en micro mais avoir aussi d'autres rĂȘves avec @lamicrobyflo

    46. Vivre de son activité d'expert en micro mais avoir aussi d'autres rêves avec @lamicrobyflo

    · Libre à toi

    Avec Florian on a parlé de pourquoi il est devenu expert en micro-entreprise, comment rendre l'administratif passionnant et continuer à en parler encore et encore. Mais aussi, d'un projet qu'il développe en parralÚle qui n'a rien à avoir avec ce pourquoi on le connais aujourd'hui. De vire à l'étranger et des différences culturelles... Et de tellement d'autre choses, comme tu peux le voir avec la longueur de l'épisode, on ne s'est refusé aucun sujet, alors belle écoute à toi !

    Retrouve Florian sur Instagram : @lamicrobyflo

    Et l'accĂšs Ă  tout son monde : https://my.link.gallery/lamicrobyflo

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  • 45. Bilan 2 mois de salariat en restant entrepreneuse, la comparaison, rester focus et Twitch | #TeaTime2

    45. Bilan 2 mois de salariat en restant entrepreneuse, la comparaison, rester focus et Twitch | #TeaTime2

    · Libre à toi

    Dans cet épisode, je partage mes reflexions, mes avancées, mes idées et mes conseils en vrac mais bien organisé ! Belle écoute

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    Musique du single :

    Titre : Sugartown Shakedown
    Auteur : Charlie Peacock


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  • 44.

    44. "Ce qui fait ma magie" avec @lamotte.guillaume

    · Libre à toi

    Avec Guillaume, on a parlé de la place de ses enfants dans son pourquoi, de son combat contre le cancer, de sa façon d'entreprendre. D'avoir un grimoire comme les sorciÚre et de ce qui fait sa magie. Mais aussi, d'autre sujets que je te laisse découvrir !

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    Je suis Flo, coach en organisation et conaissance de soi, je t'accompagne Ă  travers ce podcast Ă  crĂ©er ta propre libertĂ© en osant ĂȘtre toi-mĂȘme, tout en prenant soin de toi.

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