Avant l’été, un message plus personnel 💌 – Les Lueurs – Lyssna här

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🔴 FAQ : Jo répond à toutes vos questions sur Les Lueurs !
10 nov· Les Lueurs
Une fois n’est pas coutume, c’est Jonathan qui passe côté invité pour répondre à toutes vos questions ! À l’occasion de nos 100K abonnés sur YouTube (c’est fou 🤩), on a rassemblé toutes les questions que vous nous avez posées sur le média depuis plusieurs mois et on a installé Jonathan devant la caméra pour qu’il prenne enfin le temps d’y répondre.
👉🏼 Sa vie avant Les Lueurs, son burn out, la création du média, sa foi, l’invité qui l’a spécialement marqué, sa meilleure anecdote de tournage… Un Jo sincère et authentique et une FAQ haute en couleurs, c’est le cadeau de la team des Lueurs pour les 100k !
MERCI encore, du fond du cœur, pour tous vos encouragements, témoignages, petites lueurs vacillantes et grandes clartés… Merci de nous suivre, de nous faire connaître et de choisir le côté de la lumière. On va continuer à avancer, espérer et illuminer nos trajectoires mutuelles ensemble ! Et surtout, tous ensemble, on va METTRE LE FEU AU MONDE avec nos lueurs ! 🔥
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Vaisselle qui vole et portes qui claquent : comment ils ont sauvé leur couple ! Avec Hélène et David Bonhomme
10 nov· Les Lueurs
"Je cochais toutes les cases de la vie parfaite, et je n’arrivais même pas à aimer ma vie." Ils s’appellent Hélène et David Bonhomme, ils sont mariés depuis 13 ans, parents de 4 enfants et entrepreneurs. Après l’épreuve du burn-out, ils ont frôlé la séparation jusqu’au déclic et un travail en profondeur... qui a tout changé !
À l’heure où il faut tout réussir : sa vie de couple, l’éducation de ses enfants, être fidèle en amour, en amitié, beau, drôle, ouvert d’esprit et accompli dans sa vie professionnelle, je me suis posé une question centrale :
💥 Est-ce que c’est tenable d’être heureux en couple longtemps ?
💥 Et accessoirement, comment faire quand notre petite voix intérieure nous dit de tout arrêter pour mieux recommencer ?
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Je me prenais pour le Christ ! Affronter sa bipolarité, avec Florian Dosne
3 nov· Les Lueurs
"Si, à l’époque, on m’avait donné la possibilité de mourir parce que je souffrais trop, j’aurais évidemment choisi cette option !" Après 10 ans d'errance médicale, Florian a finalement été diagnostiqué bipolaire. Il revient sur des années de souffrance et de solitude, entre périodes de dépression et moments de "folie".
Dans cet épisode, il nous raconte comment il réussit à être stabilisé mais surtout heureux, malgré sa maladie. Merci à lui pour ce témoignage, et merci à vous pour votre fidélité à ce podcast ! ❤️
👉🏼 Pour découvrir notre tout premier parcours (gratuit) : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, c'est par ici sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est là : leslueurs.fr/parcours !
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Relation mère-fille : quand l'amour n'est pas là, avec la réalisatrice Lisa Azuelos
27 okt· Les Lueurs
"J’ai senti à 25 ans, le besoin viscéral de faire des enfants. Mais je n’ai pas tout de suite compris que c’était surtout pour réparer l’enfant en moi." Lisa Azuelos, réalisatrice, scénariste et productrice des films "LOL", "Comme t’y es belle" ou encore "La Chambre des Merveilles", nous parle d’amour maternel, de son lien complexe avec sa propre mère et de la manière dont cette relation a façonné ses films mais aussi sa propre maternité. Un échange intime entre blessures du passé, résilience et ode à l’amour. Merci à elle pour ce témoignage ! 🙏🕯️
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Je n'ai pas (encore) réussi ma vie. Trouver sa vocation, avec Ibrahim Maalouf
20 okt· Les Lueurs
"Je suis littéralement né sous les bombes, donc je me suis frotté inconsciemment très tôt à l’idée que tout pouvait basculer, s’arrêter net..." Trompettiste, compositeur de musiques de films, arrangeur et producteur franco-libanais, Ibrahim Maalouf sort en ce moment son 16ème album : "Trumpets of Michel-Ange". Dans cet échange, il nous partage ses réflexions sur l’héritage, la transmission mais aussi sur la vocation : comment la trouver ? Est-ce un don inné ou un chemin à construire ? Merci Ibrahim pour ce témoignage ! 🙏
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💡 Étape 1 du parcours "7 jours pour dépolluer sa vie intérieure"
13 okt· Les Lueurs
"Votre diagnostic de santé intérieure", voici la première étape de ce parcours animé par Jean-Guilhem Xerri. Cet épisode va vous aider à poser un diagnostic sur l’état actuel de votre vie intérieure… Accordez-vous ces 10 minutes comme un cadeau pour votre vie future. L’enjeu est grand et les fruits sont nombreux, promis 🍇🍉🍊
Retrouvez ce parcours sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
Et pour s'inscrire à la version interactive (avec un diagnostic personnalisé), c'est ici : leslueurs.fr/parcours
👉🏼 1 épisode de 10 minutes envoyé chaque matin pendant 7 jours + 1 synthèse que vous recevez à la fin du parcours.
On compte sur vous pour le partager massivement à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️
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Vie de fou et quête de sens : comment trouver l'équilibre, avec Jean-Guilhem Xerri
13 okt· Les Lueurs
"Qu’est-ce que tu pourrais ralentir aujourd’hui pour devenir plus vivant ?" Avec le psychanalyste Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, ancien interne des hôpitaux de Paris, mais aussi aussi coach et écrivain (auteur notamment de (Re)vivez de l'intérieur), on essaye de comprendre les mécanismes du burn-out...
Avec lui, on vous propose aussi un parcours : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, à retrouver dès à présent sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
👉🏼 Pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours
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On lance un parcours pour dépolluer sa vie intérieure !
9 okt· Les Lueurs
Ça y est ! Après des mois à bosser dessus avec l'équipe, on lance notre premier parcours Lueurs ! 7 jours, 7 épisodes à écouter pour dépolluer votre vie intérieure. C'est une sorte de mini-formation, présentée par Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, biologiste et ancien interne des hôpitaux de Paris. Il va vous proposer des analyses et des exercices concrets pour lutter contre ce qu'il appelle les "perturbateurs de l'intériorité". Et il y en a beaucoup...
Pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours
👉🏼 1 épisode de 10 minutes envoyé chaque matin pendant 7 jours + 1 diagnostic personnalisé que vous recevez à la fin du parcours.
Et c'est par là pour s'abonner sur : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.
On compte sur vous pour partager massivement ce parcours à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️
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🔴 Live avec David Corona et Anne-Gervaise Vendange
6 okt· Les Lueurs
David et Anne-Gervaise nous ont fait la joie de revenir en direct sur la chaîne YouTube des Lueurs pour répondre à toutes vos questions 🤩 Merci à eux pour ce nouvel échange exceptionnel !
David a passé 12 ans comme négociateur au GIGN ; Anne, sa femme, est psychothérapeute et profileuse. Ils reviennent ensemble pour répondre aux questions de la communauté Lueurs sur le thème de la parole, de la négociation, du profiling, de la manipulation ou encore de la gestion de crise. N'hésitez pas à retourner écouter l'épisode enregistré avec eux (et à vous abonner à ce podcast) 🔥
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Foutez-vous (enfin) la paix ! Avec Fabrice Midal
6 okt· Les Lueurs
"La vie, ça ne se contrôle pas, ça s’écoute, ça se rencontre, ça se guérit… Ça se célèbre." Philosophe et auteur à succès, Fabrice a pourtant débuté sa carrière florissante par un échec cuisant. Sûr de vouloir devenir professeur de philosophie, il tente et rate 5 fois le concours du CAPES. Lorsqu’il arrête de s’obstiner et commence à écouter ses désirs profonds, Fabrice découvre alors une nouvelle voie qui s’ouvre devant lui. Bonne écoute.
🫶 Pour en savoir plus sur Fabrice Midal :
- Son site internet : https://www.fabricemidal.com
- Son école de méditation Reso : https://reso.co
- Son podcast Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/fabricemidal
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Explorer sa solitude, avec l'aventurier Matthieu Tordeur
29 sep· Les Lueurs
"À ce moment-là, je me dis : si les conditions météo ne s’améliorent pas, je n’ai aucune chance..." Plus jeune explorateur à avoir atteint le pôle Sud à pied, en solitaire et sans assistance, Matthieu Tordeur a voyagé dans plus de 90 pays. Il est fasciné par le dépassement de soi, l’expérience de la solitude et la confrontation à l’inconnu.
🫶 Pour en savoir plus sur Matthieu :
- Son site internet : https://matthieutordeur.com
- “Beyond”, son show sur l’aventure : https://beyond-osez-laventure.com
- Son compte Insta : https://www.instagram.com/matthieutordeur
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La grossesse a un terme, la maternité n'en a pas. Avec Laurence Aubrun
25 sep· Les Lueurs
Agrégée de philosophie et mère de 5 enfants, Laurence nous parle de l’aventure folle et mystérieuse de la grossesse, 9 mois durant lesquels on porte un inconnu en soi. Et si la grossesse a un terme, la maternité, elle, n’en a pas ! Avec Laurence, on essaie de comprendre ce bouleversement intérieur par lequel toutes les mères sont passées. Et bonne fête à toutes les mamans qui nous écoutent 💜
🫶 Son livre Enceintes : La vie en soi
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Sans père... sans repères ? Le combat intime de Vinz le Mariachi
22 sep· Les Lueurs
"Moi, c'était impossible que je pardonne à mon père... Dieu l'a rendu possible." Chanteur chrétien de louange aux accents latinos, Vincent a grandi à Versailles sans son père mexicain qui est parti lorsqu’il avait 3 ans. En grandissant, il va partir à la recherche de cette pièce de puzzle manquante et essayer de pardonner à ce père qui l’a abandonné. Une histoire poignante ! Bonne écoute.
🫶🏼 Pour en savoir plus sur Vincent :
-Son livre Le Nom du Père
- Sa chaîne YouTube
- Son compte Insta
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Gagner la guerre de l'attention ! Avec Fabien Olicard
15 sep· Les Lueurs
"Les écrans ne sont pas un problème en soi... C’est leur utilisation qui est un problème. C’est comme si je te disais que le problème des personnes qui se font agresser, c’était le couteau !" Mentaliste, youtubeur, showman, humoriste et écrivain passionné par le fonctionnement de notre cerveau, Fabien Olicard vient nous parler aujourd’hui du superpouvoir de l’attention. Avec lui, nous allons découvrir qu’elle est le fondement de notre santé intérieure, d’où l’extrême nécessité d’en prendre soin ! Bonne écoute.
🫶🏼 Pour en savoir plus sur Fabien Olicard :
- Son livre : Votre attention est votre superpouvoir
- Son site internet : fabienolicard.fr
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Théo Curin : Sans bras, sans jambes... et surtout sans limites !
8 sep· Les Lueurs
"Je me réveille avec de la fièvre et un gros mal de crâne. Mais quand j’arrive chez ma nourrice, il est déjà trop tard : le thermomètre affiche 42° et je commence à convulser." Vice-champion du monde de natation handisport et animateur de télévision, Théo a été amputé des deux bras et des deux jambes à l’âge de 6 ans, à la suite d’une grave méningite... Après avoir réappris tous les gestes de la vie quotidienne, Théo décide de faire de son handicap sa plus grande force et se découvre un talent de nageur hors pair. Aujourd'hui, il est une grande figure du sport français et des Jeux Paralympiques de Paris. Écoutez son incroyable témoignage 🔥 Bonne écoute !
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Suis-je addict ? La réponse (et les conseils) du Dr Laurent Karila
4 sep· Les Lueurs
"Si l’addiction n’était qu’une histoire de volonté, ça se saurait !" Psychiatre spécialisé en addictologie, Laurent aide ses patients à repérer leurs addictions, à s’en libérer mais aussi à comprendre ce qui se cache derrière. Avec lui, on parle de culpabilité, de volonté, d’auto-sabotage, de stress… et de plaisir. Mais surtout on découvre que, contre les addictions, la vie intérieure reste le meilleur des remèdes !
🫶 Pour en savoir plus sur Laurent, voici son livre (Docteur : addict ou pas ?), son podcast (Addiktion), son site internet (laurentkarila.fr) et les groupes d’aide aux proches des personnes addicts qu'il a évoqué : 👉🏼 Al-Anon 👉🏼 Unafam.
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L'incroyable expérience mystique d'Éric-Emmanuel Schmitt
1 sep· Les Lueurs
"Au début, je n'avais pas les mots pour le dire, et je dirais même, le courage d’en parler." À 28 ans, Éric-Emmanuel Schmitt est athée lorsqu'on lui propose de partir dans le Sahara pour écrire un scénario. Il accepte... Sans se douter que ce voyage le conduirait à vivre une expérience mystique très forte, qui ébranlera toutes ses certitudes !
🔥 Peut-on être athée, et faire une expérience mystique ?
🔥 Si Dieu existe, comment le rencontrer ?
🔥 Passer d’athée à croyant : qu’est-ce que ça change dans une vie ?
👉 Derrière cet écrivain à succès, dont plus de 24 millions de livres ont été vendus à travers le monde, se cache un parcours intérieur hors du commun. Nous vous proposons de le découvrir dans ce nouvel épisode. Bonne écoute !
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☀️ Après l’épreuve, se relever et grandir ! Avec Clarisse Crémer
28 aug· Les Lueurs
Pour ce dernier épisode de notre série d'été, nous revenons encore une fois à Lorient pour discuter avec Clarisse Crémer ! La navigatrice nous confie qu'il lui est arrivée de craquer, et nous raconte comment elle a su se relever et apprendre de ces expériences difficiles... Un beau témoignage de courage et de résilience. Bonne écoute 🌊
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☀️ L'épreuve, l'occasion d'un déclic ? Avec Tibo InShape
21 aug· Les Lueurs
Pour ce huitième épisode de notre série d'été, on retourne une dernière fois à Albi, dans la salle de sport de Tibo InShape. Le youtubeur, souvent la cible de critiques sur les réseaux sociaux, nous explique comment il fait pour toujours garder le moral ! Bonne écoute 😊
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☀️ Contre vents et marées… Tenir ! Avec Clarisse Crémer
14 aug· Les Lueurs
Pour ce septième épisode de notre série d'été, on revient à Lorient pour poursuivre notre échange avec Clarisse Crémer ! Cette grande navigatrice nous parle de ses moments de faiblesse, de fragilité, et comment elle s'y prend pour les dépasser 💪 Bonne écoute.
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Relation mère-fille : quand l'amour n'est pas là, avec la réalisatrice Lisa Azuelos

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La grossesse a un terme, la maternité n'en a pas. Avec Laurence Aubrun

Sans père... sans repères ? Le combat intime de Vinz le Mariachi

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