Avsnitt
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Et si 2025 devenait lâannĂ©e oĂč vous transformez vos rĂ©solutions en actions concrĂštes ? Dans ce 1er Ă©pisode de lâannĂ©e, je partage 4 conseils inspirĂ©s de la naturopathie pour adopter une alimentation saine et durable :
đż Faire de vos courses un moment de plaisir et de connexion avec les saisons.
đż Activer le cercle vertueux dâune alimentation saine pour un bien-ĂȘtre global.
đż Anticiper vos repas grĂące Ă un semainier pour gagner du temps et de lâĂ©nergie.
đż Appliquer la rĂšgle des 80/20 pour allier Ă©quilibre et plaisir sans culpabilitĂ©.
Retraite bien-ĂȘtre naturo yoga du 7 au 9 mars 2025, s Ă Saint-Alban (CĂŽtes-dâArmor) pour 3 jours de ressourcement avec yoga, mĂ©ditation, longe-cĂŽte, ateliers naturo et repas vĂ©gĂ©tariens, bio, cuisinĂ©s avec amour. Tarif tout compris (sauf transport): 350 âŹ. Les places sont limitĂ©es, alors rĂ©servez vite par mail: [email protected] ou pour plus d'infos.
PrĂȘt(e) Ă faire de 2025 une annĂ©e santĂ© et sĂ©rĂ©nitĂ© ?
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
Ce podcast s'adresse Ă toutes celles et ceux qui sont prĂȘts Ă reprendre leur santĂ© en main : que vous soyez Ă©puisĂ© par le stress, que vous cherchiez Ă amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre, ou que vous souhaitiez offrir Ă vos enfants le meilleur dĂ©part possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santĂ© riche en fruits et lĂ©gumes variĂ©s de saison.
Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts et des tĂ©moignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santĂ© holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intĂ©grer une routine de santĂ© intĂ©grative dans votre quotidien.
Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dĂšs le plus jeune Ăąge, je consacre une partie de mon activitĂ© Ă accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance Ă lâadolescence, vers une vie saine et Ă©quilibrĂ©e.
Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, laisser un avis sur votre plateforme d'Ă©coute, 5 â de prĂ©fĂ©rence, ou un commentaire sur ApplePodcast. En plus de diffuser et valoriser mon travail, cela aide Ă faire connaĂźtre la naturopathie et la santĂ© naturelle, afin de promouvoir une approche intĂ©grative du bien-ĂȘtre et de la santĂ©.
đïž Pour ne rater aucun Ă©pisode, abonnez-vous Ă la newsletter.
đż Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite Ă prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. Je vous accompagnerai personnellement dans votre dĂ©marche, que ce soit pour manger mieux, retrouver votre vitalitĂ©, ou amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.Pour prendre rendez-vous, contactez-moi via Instagram @lesloisnaturelles, ou envoyez-moi un mail Ă [email protected].
Vous aimerez cet Ă©pisode, si vous aimez :
MĂ©tamorphose âą Live from the heart Podcast âą Healthy Living âą Bionutrition âą
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Existe-t-il une hygiÚne de vie qui pourrait soutenir voire renforcer notre systÚme immunitaire ? Est-ce que les techniques naturopathiques et la santé naturelle peuvent intervenir au soutien de notre immunité? Et si oui, comment?
Nous abordons le dernier mois dâhiver. Dans un mois, nous embrasserons le printemps. Mais en attendant, nos corps et nos esprits sont affectĂ©s par ces mois dâhiver oĂč le temps est encore froid, souvent humide, et oĂč nous manquons de luminositĂ©. Notre Ă©nergie est encore basse, la pĂ©riode peut ĂȘtre propice Ă la fatigue, notre organisme est donc le terrain dâaccueil des virus et bactĂ©ries en tout genre.
Dans cet Ă©pisode, nous verrons comment les 3 techniques majeures en naturopathie que sont l'alimentation, le bien ĂȘtre Ă©motionnel et l'activitĂ© physique peuvent soutenir notre immunitĂ© si nous faisons les bons choix et que nous prenons les bonnes dĂ©cisions pour prĂ©server notre corps et sa vitalitĂ©. Je vous donnerai Ă©galement quelques remĂšdes naturels qui peuvent ĂȘtre d'un grand secours en cas d'attaque hivernale, qu'il s'agisse d'un rhume, d'un syndrome grippal ou de toutes autres affections de saison.
đ§ Chapitres de lâĂ©pisode:
1- Lâalimentation au soutien de lâimmunitĂ© (5:53)
2- Le repos et la relaxation au soutien de lâimmunitĂ© (10:31)
3- LâactivitĂ© physique au soutien de lâimmunitĂ© (14:34)
4- RemĂšdes de secours en santĂ© naturelle contre les maux de lâhiver (16:08)
Le témoignage d'Audrey (@natur_audrey sur instagram) sur le bénéfice d'une alimentation sans gluten:
https://www.youtube.com/watch?v=KgGw0RyzsWQ&t=39s
Applications Respire https://apps.apple.com/fr/app/respire/id1453325751 et Kardia https://play.google.com/store/apps/details?id=com.labnasounds.kardiafree&hl=fr&gl=US
Et si tomber malade nâĂ©tait pas une fatalitĂ© ? Si vieillir en santĂ© Ă©tait Ă notre portĂ©e ? Sâil Ă©tait possible de retrouver le sommeil de son enfance, de rĂ©duire Ă nĂ©ant son anxiĂ©tĂ©. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref⊠en un mot de se sentir bien dans sa tĂȘte et dans son corps⊠et mĂȘme mieux de dĂ©cupler son Ă©nergie et sa vitalitĂ© au quotidien grĂące Ă une hygiĂšne de vie naturelle. Vous faire dĂ©couvrir les trĂ©sors que recĂšle la naturopathie et la santĂ© naturelle ⊠Telle est lâambition des lois naturelles.
La santĂ© sur tous les plans de lâĂȘtre est Ă notre portĂ©e.
Je suis Camille LANGLET, étudiante en derniÚre année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.
đïžPour ne manquez aucun Ă©pisode du podcast, abonnez-vous Ă la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet Ă©pisode vous a plu, n'hĂ©sitez pas Ă laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute ainsi qu'Ă le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide Ă faire connaĂźtre la naturopathie traditionnelle holistique et la santĂ© naturelle afin de promouvoir une mĂ©decine intĂ©grative.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Le sommeil a une importance capitale sur notre santĂ©. Nous avons donc intĂ©rĂȘt Ă y prĂȘter une attention toute particuliĂšre et surtout Ă le prĂ©server.
Je le dis souvent, un mauvais sommeil fait le lit de la maladie.
Dans cet Ă©pisode, nous allons prendre un temps pour dĂ©finir ce qu'est le sommeil, et comment il fonctionne pour mieux le comprendre car malheureusement il peut ĂȘtre perturbĂ© de diffĂ©rentes façons.
La naturopathie et ses techniques naturelles (phyto, relaxation, hypnose,...) peuvent ĂȘtre d'un prĂ©cieux soutien pour retrouver un sommeil de qualitĂ©. Nous verrons, en fin d'Ă©pisode, quelles sont les stratĂ©gies Ă mettre en place pour amĂ©liorer la qualitĂ© de notre sommeil.
đ§ Chapitres de l'Ă©pisode:
(1:33) DĂ©finition du someil et de ses cycles
(8:29) Mécanismes de régulation du cycle veille/sommeil
(11:12) Zoom sur le café
(12:31) Le fonctionnement du sommeil
(13:44) Zoom sur l'acidose
(16:40) Les troubles du sommeil et leurs conséquences
(21:38) Les solutions naturopathiques
(25:10) Zoom sur l'alcool et le tabac
đč Retrouver les vidĂ©os d'autohypnose de Benjamin Lubszinski: https://www.youtube.com/results?search_query=benjamin+lubszynski+sommeil
Et si tomber malade nâĂ©tait pas une fatalitĂ© ? Si vieillir en santĂ© Ă©tait Ă notre portĂ©e ? Sâil Ă©tait possible de retrouver le sommeil de son enfance, de rĂ©duire Ă nĂ©ant son anxiĂ©tĂ©. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref⊠en un mot de se sentir bien dans sa tĂȘte et dans son corps⊠et mĂȘme mieux de dĂ©cupler son Ă©nergie et sa vitalitĂ© au quotidien grĂące Ă une hygiĂšne de vie naturelle. Vous faire dĂ©couvrir les trĂ©sors que recĂšle la naturopathie et la santĂ© naturelle ⊠Telle est lâambition des lois naturelles.
Dans des Ă©pisodes en solo, en donnant la paroles Ă des thĂ©rapeutes experts, ou encore grĂące Ă des tĂ©moignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontrĂ© la naturopathie, vous dĂ©couvrirez chaque semaine les bienfaits dâune hygiĂšne de vie naturelle. A travers ce podcast santĂ©, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nĂ©cessaires pour retrouver sa souverainetĂ© en matiĂšre de santĂ©.
La santĂ© sur tous les plans de lâĂȘtre est Ă notre portĂ©e.
Je suis Camille LANGLET, étudiante en derniÚre année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.
đïžPour ne manquez aucun Ă©pisode du podcast, abonnez-vous Ă la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet Ă©pisode vous a plu, n'hĂ©sitez pas Ă laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'Ă©coute ainsi qu'Ă le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide Ă faire connaĂźtre la naturopathie traditionnelle holistique et la santĂ© naturelle afin de promouvoir une mĂ©decine intĂ©grative.
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Les fĂȘtes de fin dâannĂ©e riment souvent avec excĂšs, stress et fatigue.
Dans cet Ă©pisode, je partage 10 conseils simples, naturels et efficaces pour vivre les fĂȘtes sereinement.
â DĂ©couvrez comment anticiper les excĂšs avec des repas lĂ©gers, Ă©viter les mĂ©langes difficiles pour votre digestion, et Ă©couter votre corps pour rester en harmonie avec vos besoins.
â Apprenez Ă soutenir votre foie, amĂ©liorer votre sommeil et booster votre Ă©nergie avec des astuces naturelles et accessibles Ă tous.
â Enfin, retrouvez des stratĂ©gies anti-stress et des conseils pour aborder les fĂȘtes avec indulgence et sĂ©rĂ©nitĂ©.
Que vous soyez dĂ©jĂ adepte de la naturopathie ou simplement curieux, cet Ă©pisode est une vĂ©ritable boĂźte Ă outils pour allier plaisir et bien-ĂȘtre pendant les fĂȘtes !
Ne manquez pas ces conseils essentiels pour démarrer la nouvelle année en pleine forme.
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
Ce podcast s'adresse Ă toutes celles et ceux qui sont prĂȘts Ă reprendre leur santĂ© en main : que vous soyez Ă©puisĂ© par le stress, que vous cherchiez Ă amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre, ou que vous souhaitiez offrir Ă vos enfants le meilleur dĂ©part possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santĂ© riche en fruits et lĂ©gumes variĂ©s de saison.
Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts et des tĂ©moignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santĂ© holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intĂ©grer une routine de santĂ© intĂ©grative dans votre quotidien.
Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dĂšs le plus jeune Ăąge, je consacre une partie de mon activitĂ© Ă accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance Ă lâadolescence, vers une vie saine et Ă©quilibrĂ©e.
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đż Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite Ă prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. Je vous accompagnerai personnellement dans votre dĂ©marche, que ce soit pour manger mieux, retrouver votre vitalitĂ©, ou amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.Pour prendre rendez-vous, contactez-moi via Instagram @lesloisnaturelles, ou envoyez-moi un mail Ă [email protected].
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Le marchĂ© des complĂ©ments alimentaires explose, avec une croissance impressionnante et des rayons qui dĂ©bordent de promesses santĂ©. Mais quâen est-il vraiment ? Sont-ils essentiels ou simplement un effet de mode ? Si on dĂ©cide de se supplĂ©menter, Ă quoi doit-on ĂȘtre vigilant ?
Dans cet Ă©pisode, Tiphanie TUENI, naturopathe, nous Ă©claire sur leur vĂ©ritable rĂŽle, leur efficacitĂ©, et la place quâils occupent en naturopathie. Un dĂ©cryptage indispensable pour consommer en conscience et faire des choix Ă©clairĂ©s.
Ressources mentionnées dans l'épisode:
Livre "Les interactions médicamenteuses" de Jean-Claude RODET et Alina MOYON, Dauphin éditions.
Pour consulter la déclaration d'un complément alimentaire: https://teleicare.dgccrf.finances.gouv.fr/Home/ConsulterAttestation
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
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Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts et des tĂ©moignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santĂ© holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intĂ©grer une routine de santĂ© intĂ©grative dans votre quotidien.
Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dĂšs le plus jeune Ăąge, je consacre une partie de mon activitĂ© Ă accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance Ă lâadolescence, vers une vie saine et Ă©quilibrĂ©e.
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Dans cet épisode, nous décortiquons tout ce que vous devez savoir sur le sucre. Bien plus qu'un simple ingrédient, le sucre est devenu un symbole de nos excÚs alimentaires modernes. Mais est-il vraiment bannir ?
Ressources mentionnées dans l'épisode:
le site www.ciqual.anses.fr pour connaitre la table de composition nutritionnelle des aliments
le site http://montignac.tv/fr/index-glycemique/ pour retrouver la classification Montignac des indices glycériques des aliments
le site https://panevivo.com/collections/abonnement-les-bienfaits-dans-la-duree?ref=LESLOISNATURELLES pour découvrir le pain Pane Vivo.
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
Ce podcast s'adresse Ă toutes celles et ceux qui sont prĂȘts Ă reprendre leur santĂ© en main : que vous soyez Ă©puisĂ© par le stress, que vous cherchiez Ă amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre, ou que vous souhaitiez offrir Ă vos enfants le meilleur dĂ©part possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santĂ© riche en fruits et lĂ©gumes variĂ©s de saison.
Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts et des tĂ©moignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santĂ© holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intĂ©grer une routine de santĂ© intĂ©grative dans votre quotidien.
Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dĂšs le plus jeune Ăąge, je consacre une partie de mon activitĂ© Ă accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance Ă lâadolescence, vers une vie saine et Ă©quilibrĂ©e.
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Les enfants, dÚs leur plus jeune ùge, sont susceptibles de rencontrer des embûches sur le chemin de l'apprentissage du sommeil. De nombreux spécialistes +/- autoproclamés du sommeil font la promotion de méthodes miraculeuses promettant des nuits de sommeil complÚtes pour votre bébé surfant ainsi sur la détresse des parents en manque de sommeil.
Pour faire toute la lumiÚre sur ce sujet, Véronique BELLEMARE BRIERE, spécialiste de la gestion naturelle du sommeil, Somnopédagogue⹠/ Somnothérapeute intégrative⹠et fondatrice de l'institut Somna basé au Québec et qui a développé un réseau mondial d'experts accompagnants au sommeil, est mon invitée.
Parce qu'un bon sommeil est le plus beau des voyages... Véronique a créé une approche intégrative unique et individualisée du sommeil, empathique et bienveillante, fondée sur l'alliance entre la nature et la science, grùce à laquelle elle nous propose de retrouver un sommeil de qualité quel que soit notre ùge.
Pour plus d'information sur l'Institut Somna, 1er institut de somnopédagogie⹠et de somnothérapie intégrative⹠au monde : https://www.somna.ca
Faßtes du sommeil un droit fondamental et signez la pétition pour le droit de dormir à sa fatigue initiée par l'institut Somna: https://www.leslignesbougent.org/petitions/pour-que-dormir-a-sa-fatigue-devienne-un-droit-fondamental-pour-tous-les-etres-humains-20108/
Poursuivez l'Ă©coute avec l'Ă©pisode #319 de VLAN! "Tout comprendre pour mieux dormir" avec VĂ©ronique BELLEMARE BRIERE,
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Dans cet Ă©pisode spĂ©cial des Lois Naturelles, je vous parle de la Maison JaĂŻa, la premiĂšre maison dĂ©diĂ©e Ă lâaprĂšs-cancer en Bretagne, fondĂ©e par ma sĆur Florence LĂ©vĂȘque. Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ entendu son tĂ©moignage Ă©mouvant dans lâĂ©pisode 4, oĂč elle partageait son combat contre le cancer du sein. Aujourdâhui, elle transforme cette Ă©preuve en une mission pleine dâespoir : offrir un lieu de ressourcement et de reconstruction pour tous ceux qui sortent de cette tempĂȘte quâest le cancer.
đ Quâest-ce que la Maison JaĂŻa ?
La Maison JaĂŻa est un lieu innovant et solidaire, pensĂ© pour accompagner les personnes Ă la suite des traitements et leurs aidants. Elle propose des soins de support personnalisĂ©s : bien-ĂȘtre physique, Ă©motionnel, retour Ă la vie sociale, alimentation et prĂ©vention.
đĄ Pourquoi cet Ă©pisode ?
Les 27, 28 et 29 novembre, une grande collecte de dons est organisĂ©e pour soutenir la Maison JaĂŻa. Chaque euro rĂ©coltĂ© permettra de financer des intervenants qualifiĂ©s et de proposer des soins accessibles Ă tous. Et jusquâau 29 novembre, chaque don est doublĂ© grĂące aux mĂ©cĂšnes du projet !
đŻ Comment participer ?
âą Faites un don https://charidy.com/lamaisonjaia/LesLoisNaturelles
âą Partagez cet Ă©pisode et parlez de cette initiative autour de vous.
⹠Suivez et relayez les actualités de la Maison Jaïa sur leurs réseaux sociaux.
Ensemble, nous pouvons soutenir cette cause et changer des vies. Merci de votre générosité !
Ressources mentionnĂ©es dans lâĂ©pisode :
âą Site web de la Maison JaĂŻa : www.lamaisonjaia.fr
âą LinkedIn : @lamaisonjaia
âą Youtube :https://www.youtube.com/watch?v=v6hCMijmBSM
âą Ăpisode 4 avec Florence LĂ©vĂȘque: https://app.ausha.co/app/show/160040/episodes
Merci pour votre Ă©coute et votre soutien !
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
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Accoucher chez soi? Y avez-vous dĂ©jĂ pensĂ© ? Pour moi, cela n'a mĂȘme pas Ă©tĂ© une option, du moins pour mon premier accouchement...
Pour autant, loin des clichĂ©s et des idĂ©es reçues, l'accouchement Ă domicile offre de vrais bĂ©nĂ©fices que ce soit pour la femme, son conjoint et son bĂ©bĂ©, que la sociĂ©tĂ© elle-mĂȘme, et ce tout en prĂ©servant la sĂ©curitĂ© de la mĂšre et de son enfant.
Alors pourquoi ne nous offre-t-on pas cette opportunité ou à tout le moins cette alternative quand cela est possible? Pour répondre à ces questions, Jean-Daniel HENRY, sage femme depuis prÚs de 20 ans et hypnothérapeute, se livre sur sa pratique. Pratiquer l'accouchement à domicile est réellement un acte militant en faveur de la liberté des femmes.
Un échange passionnant au sein duquel Jean-Daniel évoque la liberté de choix de la femme enceinte, la place du pÚre dans l'accouchement mais aussi les conditions déplorables du métier de sage femme en France aujourd'hui.
Retrouver le livre photo de Jean-Daniel HENRY "The Origins, Accoucher à domicile ne nuit pas à la santé des femmes" en prévente chez Images Plurielles.
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
Ce podcast s'adresse Ă toutes celles et ceux qui sont prĂȘts Ă reprendre leur santĂ© en main : que vous soyez Ă©puisĂ© par le stress, que vous cherchiez Ă amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre, ou que vous souhaitiez offrir Ă vos enfants le meilleur dĂ©part possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santĂ© riche en fruits et lĂ©gumes variĂ©s de saison.
Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts et des tĂ©moignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santĂ© holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intĂ©grer une routine de santĂ© intĂ©grative dans votre quotidien.
Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dĂšs le plus jeune Ăąge, je consacre une partie de mon activitĂ© Ă accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance Ă lâadolescence, vers une vie saine et Ă©quilibrĂ©e.
Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, laisser un avis sur votre plateforme d'Ă©coute, 5 â de prĂ©fĂ©rence, ou un commentaire sur ApplePodcast. En plus de diffuser et valoriser mon travail, cela aide Ă faire connaĂźtre la naturopathie et la santĂ© naturelle, afin de promouvoir une approche intĂ©grative du bien-ĂȘtre et de la santĂ©.
đïž Pour ne rater aucun Ă©pisode, abonnez-vous Ă la newsletter.
đż Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite Ă prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. Je vous accompagnerai personnellement dans votre dĂ©marche, que ce soit pour manger mieux, retrouver votre vitalitĂ©, ou amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.Pour prendre rendez-vous, contactez-moi via Instagram @lesloisnaturelles, ou envoyez-moi un mail Ă [email protected].
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MĂ©tamorphose âą Live from the heart Podcast âą Healthy Living âą Bionutrition âą
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Plongeons ensemble dans le monde des protéines, essentielles à notre santé et parfois consommées de façon déséquilibrée.
đ± Les protĂ©ines, câest quoi ? ConstituĂ©es dâacides aminĂ©s, elles assurent la rĂ©gĂ©nĂ©ration de notre corps, participent Ă lâimmunitĂ© et jouent un rĂŽle structurant pour nos muscles et tissus.
đ Sources animales et vĂ©gĂ©tales : DĂ©couvrez les diffĂ©rences entre protĂ©ines animales (complĂštes mais acidifiantes) et vĂ©gĂ©tales (riches en minĂ©raux mais incomplĂštes), et comment les combiner pour un Ă©quilibre optimal.
âïž Apport adaptĂ© : LâidĂ©al ? RĂ©partir lâapport au fil de la journĂ©e pour optimiser leur assimilation et Ă©viter les excĂšs.
à écouter pour apprendre : pourquoi les protéines sont vitales, les meilleures sources et comment les consommer avec équilibre.
Bénéficiez de 10% de remise et des frais de port offert avec le code LLN10 chez pollernergie.fr
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
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Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts et des tĂ©moignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santĂ© holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intĂ©grer une routine de santĂ© intĂ©grative dans votre quotidien.
Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dĂšs le plus jeune Ăąge, je consacre une partie de mon activitĂ© Ă accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance Ă lâadolescence, vers une vie saine et Ă©quilibrĂ©e.
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Depuis lâavĂšnement dâInternet dans les annĂ©es 2000 et plus rĂ©cemment avec la pandĂ©mie de COVID, nos modes de vie et dâinformation ont Ă©tĂ© profondĂ©ment transformĂ©s. Aujourdâhui, lâintelligence artificielle sâinstalle progressivement dans notre quotidien, rendant lâaccĂšs Ă une infinitĂ© de connaissances littĂ©ralement possible dâun simple clic. En effet, pour chaque question que lâon se pose, un moteur de recherche peut instantanĂ©ment fournir des centaines de rĂ©ponses, des plus gĂ©nĂ©rales aux plus prĂ©cises.
Mais face Ă cette explosion de lâinformation automatisĂ©e et de la technologie, une question se pose : Quelle est la valeur ajoutĂ©e des thĂ©rapeutes, et en particulier des naturopathes ?
Dans cet Ă©pisode, nous explorons :
âą Lâimpact de lâĂšre numĂ©rique et de lâintelligence artificielle sur notre approche de la santĂ© et du bien-ĂȘtre.
⹠La valeur humaine irremplaçable du thérapeute, qui va au-delà des informations accessibles en ligne.
âą Le rĂŽle central du naturopathe : un accompagnement personnalisĂ©, une comprĂ©hension globale de lâindividu et la crĂ©ation de solutions adaptĂ©es aux besoins spĂ©cifiques de chacun.
Face Ă lâautomatisation et Ă lâabondance des informations, la naturopathie prouve son importance en offrant un accompagnement holistique et humain. Loin dâĂȘtre remplaçable par une base de donnĂ©es, le naturopathe incarne la connexion humaine, la capacitĂ© dâĂ©coute et lâadaptation Ă lâunicitĂ© de chaque personne.
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
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Dans ce premier Ă©pisode de cette trilogie sur les macronutriments, je vous emmĂšne Ă la dĂ©couverte des lipides, communĂ©ment appelĂ©s âgraissesâ. Souvent mal perçus, les lipides sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Bien plus quâune simple source de calories, ils jouent un rĂŽle clĂ© dans de nombreuses fonctions vitales.
đ Mais alors, Ă quoi servent rĂ©ellement les lipides ?
đ Quelles sont les diffĂ©rentes catĂ©gories de graisses ?
đ Comment intĂ©grer des lipides sains dans notre alimentation ?
Dans cet épisode, je démystifie les lipides en vous expliquant :
âą Leur fonction principale : source dâĂ©nergie, transport des vitamines liposolubles, fabrication des hormones, structure des membranes cellulaires, etc.
⹠La différence entre les bonnes et mauvaises graisses : graisses saturées, insaturées, acides gras essentiels, oméga-3 et oméga-6.
âą Les risques dâun dĂ©sĂ©quilibre ou dâune insuffisance en graisses dans votre alimentation.
⹠Des conseils pratiques pour choisir les meilleures sources de lipides et les intégrer au quotidien.
đ Pourquoi Ă©couter cet Ă©pisode ?
Parce quâune alimentation Ă©quilibrĂ©e repose sur une comprĂ©hension des rĂŽles spĂ©cifiques des macronutriments. Savoir comment consommer des graisses intelligemment peut transformer votre vitalitĂ©, renforcer votre bien-ĂȘtre et mĂȘme prĂ©venir certaines maladies.
âš Envie dâen savoir plus sur les autres macronutriments ? Ne manquez pas les prochains Ă©pisodes oĂč je vous parlerai des glucides et des protĂ©ines.
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
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âTo burn outâ, littĂ©ralement âse consumer de lâintĂ©rieurâ⊠Le burn-out, câest cet Ă©tat dâĂ©puisement intense, aussi bien physique que mental, qui nous vide de notre Ă©nergie et de notre motivation. Mais que se passe-t-il rĂ©ellement dans notre corps quand on atteint ce point de rupture ? Et surtout, comment pouvons-nous le prĂ©venir ou y faire face ?
Dans ce nouvel Ă©pisode des Lois Naturelles, jâai eu la chance de recevoir Sara CrahĂ©, naturopathe et coach business, pour aborder en profondeur ce sujet qui touche de plus en plus de personnes, que ce soit dans la sphĂšre professionnelle, sportive, scolaire ou mĂȘme parentale.
⚠Avec son expérience personnelle et professionnelle, Sara partage :
đ Les signes avant-coureurs Ă identifier
đ Ce que le burn-out fait Ă notre corps et Ă notre esprit
đ Des conseils concrets et des outils de naturopathie pour mieux gĂ©rer le stress, et retrouver son Ă©quilibre
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie, en particulier mon alimentation, que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie et la vitalitĂ© dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation, basĂ©e sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. đ«
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Naturopathe nâa pas toujours Ă©tĂ© mon mĂ©tier. đż
Comme beaucoup, jâai connu une premiĂšre vie professionnelle riche avant de me reconvertir. Contrairement Ă lâidĂ©e dâun virage Ă 180°, je vois dans mon parcours une continuitĂ© : celle de la transmission de connaissances.
Avant, je dĂ©livrais des conseils juridiques pour protĂ©ger les intĂ©rĂȘts de mes clients dans leur relation professionnelle. Aujourdâhui, je mets mes connaissances en santĂ© naturelle au service de votre bien-ĂȘtre, pour vous aider Ă adopter une hygiĂšne de vie qui prĂ©serve votre vitalitĂ©.
âš FormĂ©e au Cenatho en naturopathie traditionnelle holistique, en naturopĂ©diatrie avec Candice LĂ©vy et bientĂŽt en naturopathie de lâadolescent auprĂšs de l'Institue Sanavie je me spĂ©cialise dans lâaccompagnement des enfants, ados et leurs parents.
đ©âđ§âđŠ Maman de 4 enfants (du bĂ©bĂ© Ă lâadolescent), je connais bien les dĂ©fis quotidiens des parents pour garantir Ă leurs enfants une vie saine. Je suis convaincue que les bonnes habitudes se prennent dĂšs le plus jeune Ăąge, mais encore faut-il savoir quoi faire, et comment le faire !
đïž Câest aussi pour ça que jâai crĂ©Ă© le podcast Les Lois Naturelles. Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, sur le plan physique et bien au-delĂ .
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Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts et des tĂ©moignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santĂ© holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intĂ©grer une routine de santĂ© intĂ©grative dans votre quotidien.
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Le métier de naturopathe défraye souvent la chronique. Si les frasques de quelques praticiens peu scrupuleux et surtout dénués de formation alimentent la rubrique faits divers des médias, la profession de naturopathe n'en demeure pas moins un métier sérieux qui ne s'apparente en rien à une pratique sectaire.
Pour faire la lumiĂšre sur ces questions, Aude VERET, directrice du Cenatho, l'une des Ă©coles incontournables de naturopathie en France, redonne ses lettres de noblesse Ă la naturopathie. Elle nous rappelle que la naturopathie est une mĂ©decine traditionnelle ancestrale au mĂȘme titre que l'ayurveda et la mĂ©decine traditionnelle chinoise. Et qu'il ne faut pas oublier que la naturopathie rĂ©pond Ă une demande de plus en plus croissante de la population.
Avec Aude, nous avons parlé:
de la profession de naturopathe Ă l'international,
de la structuration de la profession,
de la formation au métier de naturopathe,
de l'avenir de la profession.
Un hommage est rendu Ă Daniel KIEFFER, fondateur du Cenatho, qui nous a brusquement quittĂ© quelques jours aprĂšs l'enregistrement de cet Ă©pisode. Merci Daniel pour tes enseignements. Haut les coeurs đâš
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Cette semaine, je vous parle dâun aliment que nous consommons tous les jours : le painđ„.
Consommé depuis des millénaires, le pain a longtemps été la base de notre alimentation. Mais aujourd'hui, il est souvent pointé du doigt, notamment à cause du gluten, responsable de réactions inflammatoires dans nos intestins. Devons-nous renoncer au pain pour notre santé ? Mon invité, Adriano Farano, a cherché des réponses à cette question.
Pour cet Italien passionnĂ© de pain, de pĂątes et de pizzas, se priver de ces aliments Ă©tait impensable. Pendant trois ans, Adriano a recherchĂ© le pain idĂ©al. De ses recherches est nĂ© un livre, "Je ne mangerai pas de ce pain-lĂ ", oĂč il retrace lâhistoire du pain, du NĂ©olithique Ă nos jours, et rĂ©vĂšle les effets nĂ©fastes du pain moderne sur notre santĂ©.
Convaincu quâil fallait rĂ©inventer le pain, Adriano dĂ©cide de se reconvertir en boulanger et fonde Pane Vivo, une boulangerie parisienne qui propose un pain sain, nourrissant et respectueux de la santĂ©.
DĂ©couvrez dans cet Ă©pisode :
- LâĂ©volution du pain au fil des siĂšcles et pourquoi le pain moderne est devenu problĂ©matique.
- Les raisons pour lesquelles le gluten des pains industriels peut affecter notre digestion.
- Comment Adriano a conçu un pain à faible indice glycémique, riche en nutriments et contenant un gluten bien plus digeste.
- Les particularitĂ©s du pain Pane Vivo, qui se conserve 10 jours et peut ĂȘtre livrĂ© partout en France.
Pane Vivo, câest :
- Un pain à faible indice glycémique, testé cliniquement
- Un gluten digeste, validé par des analyses in vitro
- Un pain riche en fer, presque autant que la viande rouge
Rendez-vous sur www.panevivo.com ou dans leurs boutiques Ă Paris pour en savoir plus.
âïž Offre exclusive : Profitez de 20% de rĂ©duction sur Pane Vivo avec le code LESLOISNATURELLES via ce lien.
Ne manquez par le dernier ouvrage d'Adriano FARANO & de Serena PAVONI "Mangez néolithique" disponible depuis le 19 septembre ici
Je suis Camille Langlet, naturopathe et crĂ©atrice du podcast Les Lois Naturelles. Ă travers ce podcast, je vous partage des outils pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et celui de votre famille.
Si vous aimez cet Ă©pisode, n'oubliez pas de laisser un avis 5 â sur votre plateforme dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©e. Cela aide Ă©normĂ©ment Ă faire connaĂźtre la naturopathie et Ă diffuser des informations clĂ©s pour une santĂ© naturelle.
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Cette semaine, Emilie Borriglione, naturopathe et fondatrice de C'est si bon académie est au micro des lois naturelles.
Emilie met à l'honneur l'une des techniques majeures de la naturopathie: l'alimentation en faisant rimer cuisine santé avec cuisine plaisir. C'est en alliant les produits frais, de saison, de qualité, en variant les cuisson et en jouant avec les épices qu'Emilie propose une cuisine savoureuse, accessibles à tous (et surtout à nous les mamans), et surtout respectueuse de notre santé et de celle de notre famille.
đ Emilie nous parle de son parcours, de sa vision de lâalimentation et nous partage les coulisses de son Ă©cole "Câest si bon AcadĂ©mie", oĂč la nutrition, la santĂ©, et le plaisir sont au cĆur de chaque plat.
đ DĂ©couvrez comment lâalimentation peut devenir un vĂ©ritable alliĂ© de votre santĂ© et de celle de votre famille, sans jamais sacrifier le plaisir de manger.
đ Pour Emilie, manger sainement, câest avant tout se faire plaisir. Elle nous livre ses astuces pour allier alimentation gourmande et santĂ© optimale.
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Et si vous souhaitez bénéficier des enseignements d'Emilie, Découvrez sa formation Pro la cuisine naturo pour devenir expert et se professionnaliser en cuisine santé : https://cestsibon-academie.com/academie/
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Je suis Camille LANGLET, naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie et particuliĂšrement mon alimentation que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation que je souhaite vous offrirđ«
Ce podcast s'adresse Ă toutes celles et ceux qui sont prĂȘts Ă reprendre leur santĂ© en main, que vous soyez fatiguĂ© de vous sentir constamment Ă©puisĂ©, que vous cherchiez Ă amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre ou que vous souhaitiez offrir Ă vos enfants le meilleur dĂ©part possible dans la vie.
Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre.
Comme je suis convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dÚs le plus jeune ùge, je dédie une partie de mon activité aux parents soucieux d'accompagner leurs enfants, de la petite enfance à l'adolescence, vers une vie saine et équilibrée.
Si vous aimez le podcast et que vous souhaitez soutenir Les Lois Naturelles, n'oubliez pas de laisser un avis sur votre plateforme d'Ă©coute, 5 â de prĂ©fĂ©rence ou un commentaire sur Applepodcast.
đïžPour ne ratez aucun Ă©pisode, abonnez vous Ă la newsletter
đż Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite Ă prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie, oĂč je vous accompagnerai personnellement dans votre dĂ©marche de santĂ© naturelle. Pour prendre rdv, contactez-moi directement via mon compte instagram @lesloisnaturelles, ou envoyez-moi un mail Ă l'adresse suivante: [email protected]
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la saison 2 du podcast Les Lois Naturelles
Pour ce 2e épisode de rentrée, je vous parle alimentation dans un épisode solo consacré au petit-déjeuner, et plus spécifiquement au petit-déjeuner de nos enfants et de nos ado.
Pour cela, je passe au crible les recommandations du PNNS, le programme national de nutrition santé. Et vous verrez que les recommandations de santé publique ne sont pas tout à fait en phase avec les préceptes naturopathiques.
Dans cet Ă©pisode, je vous vante les bienfaits du pain Pane Vivo. Surtout, ne me croyez pas sur parole et testez par vous-mĂȘme, vous bĂ©nĂ©ficiez de 20% de rĂ©duction avec le code LESLOISNATURELLES en commandant via ce lien: https://panevivo.com/collections/abonnement-les-bienfaits-dans-la-duree?ref=LESLOISNATURELLES
Découvrez également le goût délicat du pollen frais chez Pollenergie:https://www.pollenergie.fr/pollens-frais-aristee-c102x3896826
Enfin, pour faire un pudding de chia, mélanger 40 grammes de graines de chia à 50 cl de lait végétal de votre choix, bien mélanger et déguster aprÚs avoir laisser reposer une nuit au frais :)
Bonne Ă©coute đ§
Je suis Camille LANGLET, naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
Câest en transformant mon hygiĂšne de vie et particuliĂšrement mon alimentation que jâai dĂ©couvert toute lâĂ©nergie dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris Ă quel point notre corps peut ĂȘtre puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette rĂ©vĂ©lation a changĂ© ma vie, et c'est cette mĂȘme transformation que je souhaite vous offrirđ«
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Ă travers des Ă©pisodes en solo ou avec des invitĂ©s experts, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider Ă atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'ĂȘtre.
Comme je suis convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dÚs le plus jeune ùge, je dédie une partie de mon activité aux parents soucieux d'accompagner leurs enfants, de la petite enfance à l'adolescence, vers une vie saine et équilibrée.
Si vous aimez le podcast et que vous souhaitez soutenir Les Lois Naturelles, n'oubliez pas de laisser un avis sur votre plateforme d'Ă©coute, 5 â de prĂ©fĂ©rence ou un commentaire sur Applepodcast. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide Ă faire connaĂźtre la naturopathie traditionnelle holistique et la santĂ© naturelle afin de promouvoir une mĂ©decine intĂ©grative.
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Bienvenue dans la saison 2 du podcast Les Lois Naturelles
Pour cet épisode de rentrée, nous parlerons d'un sujet dont beaucoup de parents d'enfants scolarisés entendent parler: le TDAH, le trouble avec déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité.
Claudia VIGIER, naturopathe, heilpratiker et directrice commerciale au sein du laboratoire Parinat, nous apporte son éclairage sur la question en tant qu'experte mais aussi en tant que maman directement concernée par le sujet.
Chapitres de l'Ă©pisode:
La définition du TDAH (5:21)
Les origines du TDAH (7:29)
La question du surdiagnostic du TDAH (13:20)
Le diagnostic du TDAH (16:25)
L'Ă©volution du TDAH (19:48)
La nécessité du diagnostic (22:56)
Les apports de la naturopathie (26:25)
La supplémentation (39:04)
Les objets pour aider (47:43)
Les techniques de relaxation (49:58)
Les activités physiques à privilégier (51:38)
Les aspects positifs du TDAH (57:36)
Pour aller plus loin: https://www.parinat.com/pro/webinaire-tdah-enfant-adolescent
Si vous souhaitez commander des produits du laboratoire PARINAT, bénéficier d'avantages grùce à mon code thérapeute 97522.
Bonne Ă©coute đ§
Je suis Camille LANGLET, naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
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Comme je suis convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dÚs le plus jeune ùge, je dédie une partie de mon activité aux parents soucieux d'accompagner leurs enfants, de la petite enfance à l'adolescence, vers une vie saine et équilibrée.
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Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles !
Câest lâheure du dernier Ă©pisode de notre sĂ©rie estivale des Lois Naturelles ! âïž
Tout l'été, je vous ai proposé des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien.
Aujourd'hui, je vous propose une pratique douce et Ă©nergisante pour bien dĂ©marrer la journĂ©e : le rĂ©veil articulaire đ
Ce rituel matinal est idĂ©al pour rĂ©veiller votre corps en douceur, mobiliser vos articulations, et faire circuler lâĂ©nergie dans tout votre ĂȘtre.
En seulement quelques minutes, vous stimulerez votre mĂ©tabolisme, amĂ©liorerez la mobilitĂ© de vos articulations, et commencerez la journĂ©e avec une belle Ă©nergie. đȘ
đ« Les bienfaits :
- AmĂ©liore la mobilitĂ© et la flexibilitĂ© des articulations đŠ”
- Stimule le mĂ©tabolisme et la circulation des liquides du corps đ§
- Offre une prise de conscience de votre Ă©tat physique et mental du moment đ§ââïž
- Fixe un ton positif pour la journĂ©e đ
Prenez quelques instants pour vous au réveil ou avant une activité physique, et observez les bienfaits que cette pratique peut vous apporter au quotidien.
Bonne Ă©coute !đ§
Et si tomber malade nâĂ©tait pas une fatalitĂ© ? Si vieillir en santĂ© Ă©tait Ă notre portĂ©e ? Sâil Ă©tait possible de retrouver le sommeil de son enfance, de rĂ©duire Ă nĂ©ant son anxiĂ©tĂ©. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref⊠en un mot de se sentir bien dans sa tĂȘte et dans son corps⊠et mĂȘme mieux de dĂ©cupler son Ă©nergie et sa vitalitĂ© au quotidien grĂące Ă une hygiĂšne de vie naturelle. Vous faire dĂ©couvrir les trĂ©sors que recĂšle la naturopathie et la santĂ© naturelle ⊠Telle est lâambition des lois naturelles.
Dans des Ă©pisodes en solo, en donnant la paroles Ă des thĂ©rapeutes experts, ou encore grĂące Ă des tĂ©moignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontrĂ© la naturopathie, vous dĂ©couvrirez chaque semaine les bienfaits dâune hygiĂšne de vie naturelle. A travers ce podcast santĂ©, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nĂ©cessaires pour retrouver sa souverainetĂ© en matiĂšre de santĂ©.
La santĂ© sur tous les plans de lâĂȘtre est Ă notre portĂ©e.
Je suis Camille LANGLET, naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.
đïžPour ne manquez aucun Ă©pisode du podcast, abonnez-vous Ă la newsletter ou suivez-moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles.
Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note sur Spotify ou votre plateforme d'écoute et un commentaire sur Apple Podcast, ainsi qu'à le partager autour de vous. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaßtre la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative.
Vous aimerez cet Ă©pisode, si vous aimez :
MĂ©tamorphose âą Live from the heart Podcast âą Healthy Living âą Change ma vie âą
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