Avsnitt
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Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi sensible que nécessaire : qu’est-ce que ça veut dire être un homme en 2025 ?
On partage, sans filtre, nos réflexions de pères, de partenaires, d’hommes modernes qui essaient de faire mieux — pour nos enfants, pour nos couples, pour nous-mêmes. On parle de vulnérabilité, de modèles dépassés, de pressions sociales, de santé mentale... et surtout, de ce qu’on veut léguer à la prochaine génération.
Sans tomber dans les clichés ni les extrêmes, on essaie juste d’ouvrir la discussion. On n’a pas toutes les réponses, mais on est prêts à poser les vraies questions.
🕒 Moments forts de l’épisode :
Masculinité toxique vs masculinité tout court
Le modèle traditionnel : est-il encore viable aujourd’hui?
L'expérience troublante « femme vs ours » — et ce que ça dit sur nous
Être vulnérable, c’est être faible ou puissant?
Andropause, santé mentale et le tabou chez les hommes
Être le modèle masculin que nos filles méritent
Construire un couple et une famille en équipe
Appel aux femmes : on veut vous entendre aussi
Bonne écoute!
-Dave et Seb
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Dans cet épisode, on vous partage une conversation crue, humaine et sans filtre sur ce que ça implique d’être papa solo tout en étant entrepreneur à temps plein.
C’est pas un guide parfait.
C’est pas une leçon.
C’est juste du vrai, basé sur nos expériences, nos essais-erreurs, nos réflexions et nos valeurs.On parle de :
Ce qu’on met en priorité comme père, comment on réussit (ou pas) à être pleinement présentsLes compromis qu’on fait, les moments tough, mais aussi les moments magiques qu’on vit avec nos enfants.
Être en affaires, c’est un défi.
Être parent, c’est un autre défi.
Être les deux? C’est un jeu d’équilibre qui demande de la structure, de la vulnérabilité… et beaucoup d’humilité.On vous partage nos non-négociables, nos valeurs, nos fails, mais aussi les petites choses qu’on met en place pour élever des enfants forts, doux et bien dans leur peau.
Si vous êtes parent, entrepreneur, ou que vous jonglez entre mille rôles — vous allez vous reconnaître.
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet épisode, on plonge dans l’écart grandissant entre l’image projetée sur les réseaux sociaux et la vraie vie entrepreneuriale. Parce que derrière les filtres et les likes, il y a souvent une tout autre histoire.
Tu retrovueras:
Le secret de la réussite Gérer ses premiers revenus en tant qu'entrepreneur Vraies ambitions ou illusions? Évitez les pièges du succès Liberté Créative - L'Essence de l'entrepreneuriat Générez des profits Fitness marketing : La vérité sur les revenus Liberté financière Optimisez vos dépenses pour booster votre business Investir avec sagesse : Stratégies financières réussies Liberté créative Évitez la complaisance : Trouvez votre prochain défi Constante et discipline : Clés du succès à long terme Votre business ≠ votre banque Pourquoi une petite entreprise peut être plus rentable L'essentiel des opérations pour la croissance Contrôle des dépenses : Clé du succès entrepreneurial Le Closing : Une fonction crucialeAbonne-toi : des épisodes francs, motivants, parfois confrontants — mais toujours ancrés dans le réel.
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Dans cet épisode, Dave et Seb discutent de l'importance de prendre soin de soi à travers des habitudes simples mais puissantes qui ont un impact majeur sur votre bien-être à long terme.
Voici un aperçu de ce que tu vas voir :
Transformez Votre Routine : L'importance d'intégrer l'exercice quotidien à votre vie. Créatine et Musculation : Bienfaits pour le cerveau et le vieillissement. Suivi des Calories : Pourquoi compter les calories améliore votre santé. Sommeil, Hydratation et Performance : Optimisez votre énergie quotidienne. Déshydratation et Santé : Les symptômes à ne pas ignorer. Optimisation Nutritionnelle : Utilisez des outils comme Chronometer pour ajuster votre alimentation. Suppléments Essentiels : Ce qu’il faut prendre pour rester en forme, surtout en hiver. Entraînement et Famille : Trouver l'équilibre entre sport, travail et moments familiaux. Le Collagène : Bienfaits pour la peau, les articulations et la santé globale. Passion et Progrès : Comment la passion peut améliorer votre vie. -
Dans cet épisode, Dave et Seb discutent de l'importance des masterminds, de l'entrepreneuriat, et de l'authenticité sur les réseaux sociaux. Ils annoncent un mastermind pour l'automne et partagent l'impact positif de l'événement Momentum. Ils abordent aussi la nécessité de bien structurer ses idées, de bâtir des relations de confiance, et de maintenir transparence et humanité dans le marketing. Enfin, ils soulignent l'importance de l'alignement entre coach et client, de la croissance mesurée, et mettent en garde contre les attentes irréalistes et les pratiques de vente agressives.
Voici un aperçu de ce que tu vas voir :
Les médias sociaux : évolution et approche stratégique
L'authenticité et la présentation sur les médias sociaux Confiance et authenticité : les clés du marketing
Bâtir des relations de confiance avec son audience La réalité de la croissance et du scale
La conversation contextuelle dans les médias sociaux
Chapitres :
00:00 Introduction et annonce du mastermind 08:43 Les médias sociaux en 2024 13:55 L'authenticité sur les médias sociaux 16:12 L'événement Momentum 19:05 Structurer ses idées et ses présentations 21:14 Confiance et authenticité dans le marketing 24:36 Bâtir des relations de confiance avec son audience 27:13 Transparence et humanité dans le contenu partagé sur les réseaux sociaux 39:34 L'alignement entre le coach et le client 44:32 La réalité de la croissance et du scale 49:03 Attention aux attentes irréalistes et aux promesses exagéréesTreads: « Il est essentiel d'être cohérent entre ce que l'on dit et ce que l'on fait. »
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Dans cette conversation, Dave Ruel et Seb discutent de la dépendance chez les entrepreneurs, abordant des formes comme l'alcool et le travail, ainsi que les traits de personnalité qui favorisent ces comportements. Ils soulignent l'importance de gérer sainement ces traits et de trouver un équilibre entre prise de risque et contrôle. Ils partagent aussi des astuces pour maintenir une vie équilibrée. Dans la deuxième partie, ils parlent du stress des entrepreneurs, de la gestion du temps, des relations personnelles, et de l'importance de poser des limites pour éviter le surmenage et canaliser les comportements destructeurs
Moment fort de l’épisode :
Les traits de personnalité des entrepreneurs et leur propension à la dépendance
Contrôler les comportements excessifs : fixer des limites et respecter ses promesses L'équilibre travail-vie personnelle
Gérer son temps et créer des limites
Chapitres :
00:00 Introduction et préparation à l'enregistrement 06:25 L'attrait du risque chez les entrepreneurs 09:14 Les traits de personnalité des entrepreneurs et leur propension à prendre des risques 12:07 Trouver sa place en tant qu'entrepreneur et gérer son identité 16:58 Contrôler les comportements excessifs et maintenir un équilibre 19:23 Gérer l'anxiété et trouver des projets nourrissants et divertissants 21:27 Gérer son temps et créer des limites 23:39 L'équilibre travail-vie personnelle 27:04 Canaliser les aspects destructeurs de l'entrepreneuriatTreads: « Les entrepreneurs ont une tendance naturelle à prendre des risques et à avoir des pensées alternatives. »
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Dans cette conversation, Dave Ruel et Sébastien discutent de l'évolution du coaching en ligne. Dave partage son parcours et son retour dans le marketing digital, tout en soulignant la prolifération des coachs en ligne et la nécessité d'une réelle expertise pour se démarquer. Ils mettent en garde contre les fausses qualifications et les promesses irréalistes. Ils insistent sur l'importance de la qualité, de la transparence et de la confiance dans un marché de coaching en pleine maturation, où l'excellence est essentielle pour réussir.
Voici un aperçu de ce que tu découvriras :
La prolifération des coaches en ligne
L'évolution de l'industrie du coaching Méfiez-vous des promesses irréalistes
L'importance de l'excellence dans le coaching en ligne
Chapitres :
00:00 Introduction et présentation du sujet 01:48 L'expansion de la business de coaching de Karine pendant la pandémie 03:33 L'état des lieux de l'industrie du coaching 07:04 La métamorphose de l'industrie du coaching 09:26 Le problème des fausses déclarations et des faux diplômes 11:20 L'importance du pédigrée des coaches 14:29 Méfiez-vous des fausses déclarations et des faux diplômes 22 :16 La confiance et la transparence dans le coaching en ligne 25:26 Le marché du coaching en ligne en maturation et de plus en plus compétitif
Treads: « Le marché du coaching arrive à un point intéressant maintenant »
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Après trois ans de pause, les Instigateurs sont de retour avec un nouveau co-host, Sébastien Cossette. Dave Ruel et Sébastien se sont rencontrés il y a quelques années et ont développé une amitié basée sur leur passion commune pour l'entrepreneuriat et le fitness. Sébastien est un entrepreneur dans le domaine du coaching en fitness et nutrition, et il apporte une approche holistique à la santé et à la performance. Pendant la pandémie, Sébastien a dû s'adapter et a trouvé des solutions créatives pour continuer à servir ses clients en ligne.
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Non, on le promet, ce n’est pas un épisode sur le clickbait.
Après 2 ans de discussions, débats et réflexions sur la place publique, 82 épisodes et 3 épisodes hors-série, on prend un temps d’arrêt pour réévaluer la situation.
Avons-nous respecté notre promesse initiale?
Avons-nous fait le tour du jardin?
Créons-nous encore de la valeur?
En podcast comme en affaires, ces questions sont vitales et se doivent d’être ramenées sur la table pour réaffirmer notre raison d’être. Les projets, les marchés, les mentalités et VOTRE mentalité évoluent tous à des vitesses différentes.
Avoir le courage de savoir quand on doit se retirer, que ça aille bien ou mal, est la définition du courage entrepreneurial.
Impossible de dire ce que le futur réserve pour les instigateurs, mais on se pose la question de façon transparente dans cette discussion.
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On entend régulièrement parler de l’importance de la gratitude en affaires.
Est-ce réellement nécessaire? Est-ce que le “positivisme et gratitude à tout prix” n’est pas aussi malsain que le sentiment d’insatisfaction éternel qu’on subit lorsque nous sommes continuellement “dans l’action à tout prix”?
Mathieu fait état de son problème face à la gratitude et demande à Dave de l’aide pour l’amener à reconnaître que la gratitude est une chose utile et productive pour un entrepreneur, comme celui-ci a plutôt tendance à tout rationaliser.
C’est un superpouvoir dans certains contextes, une faiblesse majeure dans d’autres.
Une discussion transparente, pleine de vulnérabilité et qui couvre les 2 côtés d’une médaille qui brille différemment pour tous.
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Une culture d’entreprise saine doit prioriser le bien être des employés, sans le faire au détriment de la performance.
Cet équilibre, difficile à atteindre, est influencé par un éventail de facteurs sur lesquels on a, ou pas, le contrôle.
S’attarder à notre culture et faire un état de la situation peut être un exercice très puissant et révélateur pour nous aider à vérifier si notre perception que nous avons de notre entreprise se reflète réellement au quotidien.
Si on veut avoir l’ambition de développer une entreprise qui performe, il est de notre devoir de nourrir la vision et la compréhension qu’on les employés de ce que l’on vise à accomplir, autant sur le comment que le pourquoi. On doit aider les gens à comprendre l’impact qu’ils ont de façon individuelle et collective.
Quelle est notre responsabilité à titre d’entrepreneur ou gestionnaire face à la culture de notre entreprise? De quelle façon arrive-t-on à élever le niveau des employés et les mobiliser derrière un point commun?
On en jase afin de mettre le doigt sur ce qui marche bien pour nous, dans l’espoir de vous inspirer à implanter de bonnes et nouvelles pratiques internes.
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Comprendre la distinction entre le prix d’un service et sa valeur peut sembler “simple et logique” sur papier, mais ce n’est pas toujours aussi facile lorsqu’on doit le mettre en pratique.
La stratégie de prix d’une entreprise joue un très grand rôle sur sa capacité de croissance et ses chances de survie à long terme.
Comme nous avons tous une relation différente avec l’argent, il s’agit souvent d’un des points faibles les plus classiques que l’on retrouve du côté des jeunes entrepreneurs.
Ne serait-ce que pour ne pas “pré-négocier” pour un client avant même de lui avoir envoyé la soumission initiale ou encore mettre en valeur un produit au détriment d’un autre (decoy), il existe des stratégies et “règles d’or” afin de créer une structure qui vous protègera de vos biais personnels. Celle-ci doit être simple à comprendre et surtout, à défendre à l’aide d’une bonne compréhension de la valeur du service rendu.
Par cette dynamique étroite entre la valeur générée et le prix demandé, on arrive à bien positionner une entreprise et veiller à ce que celle-ci puisse être profitable durant de nombreuses années.
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Développer une entreprise, oui ça passe par l’action, mais l’action quant à elle est initiée par des questions.
L’art de se poser des questions devient donc important à maîtriser afin de s’assurer de se poser les bonnes questions, dans le bon ordre, dans la bonne intention.
Un des pièges de plusieurs entrepreneurs est d’avoir le souhait profond de pouvoir se cloner, sans s’être donné les outils nécessaires pour se le permettre. Le super pouvoir d’un entrepreneur est souvent dans sa façon de réfléchir et se poser les bonnes questions.
Le problème ici, c’est que si on CRÉE sans documenter LA RÉFLEXION que l’on a en amont, notre entreprise reste otage du cerveau d’une personne.
En développant l’habitude de tout documenter nos processus de réflexion, dans le but de l’utiliser ensuite pour nos propres besoins, on outille nos employés et partenaires à mieux réfléchir.
Déléguer l'exécution après avoir fait la réflexion, c’est bien, mais déléguer la réflexion en toute confiance pour ensuite voir son employé en faire l'exécution, c’est encore mieux.
C’est par la création constante d’outils de réflexion qu’on peut avoir l’ambition de “se cloner” dans son entreprise. C’est de cette manière qu’on créer, pour durer.
On donne du pouvoir et de l’autonomie à nos employés, tout en nourrissant l’intrapreneurship. On devient omniscient dans son entreprise non pas par la présence physique, mais par la programmation mentale des bons réflexes d’analyses.
Ensuite, les actions suivront.
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Marcher sur des œufs, constamment.
Que l’on en soit conscient ou qu’on la subisse insidieusement, la nouvelle force de frappe de la “justice sociale” a maintenant le pouvoir de “canceller” une personne de la culture ou de son environnement, que ce soit pour de bonnes ou mauvaises raisons.
La cancel culture découle d’un mouvement de masse d’un regroupement de personnes défendant “ce qui est juste et socialement acceptable selon leurs principes”, sans toutefois avoir un réel consensus de qui leur attribue ce pouvoir.
Bien que les cibles de cette tendance soient majoritairement issues des domaines politiques ou culturels, il est important à titre d’entrepreneur d’en être conscient et de développer son opinion sur l’importance que l’on doit y accorder.
On s’interroge sur les risques à titre d’entrepreneur que représente la cancel culture et l’impact que cela peut avoir sur les angles de communication des produits, services, missions et valeurs des entreprises.
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On ne peut pas avoir des ambitions de grandeurs pour son entreprise sans avoir l’humilité de faire son inventaire de conscience, fausses croyances et “patterns” toxiques.
L’idée du siècle ne vaut rien si le mindset de l’entrepreneur est teinté de biais émotifs, culturelles et de peurs non-fondées.
L’autosabotage chez l’entrepreneur est un phénomène très réel et très présent.
Si le sentiment d’éparpillement, l’évitement, la surémotivité, les entourages toxiques ou la perte de contrôle de votre dialogue interne fait partie de votre routine quotidienne, sachez que vous n’êtes pas seul.
Maintenant que le constat est fait, encore faut-il prendre action pour s’en libérer afin de pouvoir réellement aspirer à la grandeur de notre vision.
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Jusqu’à quand dois-tu t’obstiner de poursuivre avec ta business?
Si tu te butes régulièrement à cette question, sache que c’est sain et normal.
L’entrepreneuriat est un sport, et on ne peut pas gagner toutes les parties. Encore moins lorsqu’on commence et qu’on veut se tailler une place dans des ligues déjà établies.
La remise en question est donc normale et ne doit pas être évitée. C’est par ce processus de réflexion que l’on en vient à réaffirmer et reconnecter avec les raisons qui nous ont poussés à faire le saut au jour 1.
La persévérance est louable, et nécessaire, pour devenir un entrepreneur accompli.
Il faut toutefois être à l’affût des signes et reconnaître lorsque la persévérance se transforme en acharnement. Lorsque la passion se voit être remplacée par l’égo et l’orgueil.
On explore la question afin de déterminer les bonnes pratiques, questions et réflexions que l’on doit avoir afin de bien évaluer si c’est justifié de persévérer avec son projet, ou encore les signes distinctifs qui devraient nous faire comprendre qu’il est temps de fermer le chapitre et passer à un autre livre.
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La structure, c’est la liberté.
Les routines jouent un rôle important dans la qualité de la structure de travail.
Être capable d’anticiper les tâches à accomplir et les rassembler dans des blocs de temps est une des méthodes les plus simples et efficaces de gagner en productivité.
Il s’agit aussi d’une approche de travail qui nous protège de nous même et des distractions du quotidien.
Comment trouver le juste équilibre entre optimisation et SUROPTIMISATION du temps, afin de ne pas aseptiser le plaisir de travailler?
La mise en place de routines quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles, trimestrielles et annuelles nous permet d’entreprendre plus, garder une vue d’ensemble et rester sain d’esprit.
Pour être proactif et avoir l’ambition d’être entrepreneur pendant des années, développer vos routines le plus rapidement possible est un des meilleurs moyens pour arriver à vos objectifs.
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Prendre des vacances, c’est de l’autoprotection. Prendre un temps pour un “think week”, c’est tout autre.
C’est arrêter avec l’intention précise de faire du ménage dans ses idées pour ne garder qu’une vision claire de ce qui doit être accompli à court et moyen terme.
Loin du bruit du quotidien, loin des fausses urgences.
Un rendez-vous avec soi-même pour écouter sa voix d’entrepreneur.
On ose trop rarement se permettre ce type de temps d’arrêt car “on a trop de choses à faire”, alors qu’en réalité, fort à parier que la moitié de ces choses sont futiles pour votre entreprise.
Ce concept d’arrêt volontaire, en solitude, est possiblement la pièce manquante de votre routine pour accélérer la croissance de votre entreprise.
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Votre attention vaut cher et les entreprises en sont conscientes.
Que ce soit sur les réseaux sociaux ou les canaux de communication plus spécialisés, vous êtes maintenant capable de trouver des audiences ciblées sur tous les types de sujets imaginables.
Cette capacité à se nicher plus facilement que jamais génère beaucoup d’opportunités pour les plus audacieux et stratégiques comme ces zones chaudes d’intérêts deviennent d’excellents environnements pour se positionner face à des gens qualifiés.
Que ce soit via Twitch, Tiktok, OnlyFans ou encore Clubhouse, on découvre une nouvelle forme d’économie en ligne: la création de contenu de proximité.
En croissance constante depuis les dernières années, les derniers 12 mois ont accéléré l’adoption de cette approche et normalisé la monétisation de curation de contenu par champs d’intérêt ou créateur de contenu.
Est-ce que cette tendance survivra au fil des années? Nul ne le sait mais nos petits doigts nous disent que ça vaut la peine de s’y intéresser et d'être alerte aux changements dans les patterns de consommation des prochains 12 mois.
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Le syndrome de l’imposteur, ce n’est rien de nouveau.
Ça nous prend d'assaut à nos débuts et tout le monde y passe.
Que se passe-t-il toutefois lorsqu’on le subit encore alors qu’on en est à notre 5e année à titre d’entrepreneur?
On met en lumière un tabou et on expose le fait que oui, ça arrive d’avoir encore ce syndrome malgré le succès et les années d’expérience.
On pense trop souvent, et à tort qu’il s’agit d’un problème de débutant alors qu’en réalité, ça découle d’un manque de contrôle sur le dialogue interne. C’est un défaut de réflexion.
On discute donc des pistes de solutions et des stratégies à mettre en place pour se libérer progressivement de ce syndrome afin de nous permettre de mettre notre focus sur ce qui nous pousse vers l’avant plutôt que ce qui nous retient vers l’arrière en affaires.
- Visa fler
