Avsnitt
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Aujourdâhui nous souhaitions aborder dans cet Ă©pisode les cycles et lâadoption de nouvelles habitudes. Nous abordons souvent la notion de cycle Ă travers les Ă©pisodes, quâils soient saisonniers, circadiens, menstruels ou encore des cycles comme Ă©tapes dâune vie. Le cycle et les changements induits par un changement de cycle impliquent des modifications au niveau physiologique, […]
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Cette semaine je vous propose de parler de solutions phyto sur les problĂ©matiques de peau et plus spĂ©cifiquement les problĂšmes dâacnĂ© et de bouton et Ă©galement les solutions pour soulager les allergies saisonniĂšres. Bardane, Pissenlit, AchillĂ©e Millefeuille, Calendula, Ortie, Cassis ou encore Jeunes pousses de Romarin… Bienvenue dans l’exploration des vertus des plantes ! Retrouvez […]
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Cette semaine dans cet Ă©pisode et dans l’Ă©pisode de la semaine prochaine, je souhaiterais partager avec vous les rĂ©ponses Ă des questions m’ont Ă©tĂ© posĂ©es sur nos recettes disponibles dans le e-book Automne/Hiver et dans nos programmes Tonus et VitalitĂ© mais Ă©galement en phytothĂ©rapie.LâĂ©quipe des Exponentielles a Ă cĆur de vous proposer des outils pratiques, […]
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Dans cet Ă©pisode, nous parlons de mĂ©decine Ă©volutionniste. Ce nâest pas une nouvelle tendance des gourous du bien ĂȘtre, il sâagit dâune nouvelle Ăšre dans le domaine mĂ©dical et de la santĂ© dans de nombreux pays y compris la France. La mĂ©decine Ă©volutionniste nous donne un nouvel Ă©clairage non seulement sur les maladies chroniques, les […]
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La semaine derniĂšre dans notre Ă©pisode dĂ©diĂ© au Shiatsu avec Jessica Valter, nous avons abordĂ© la pratique du DO IN pour soulager les maux liĂ©s aux cycles fĂ©minins. Jâai Ă©galement partagĂ© avec vous dans lâĂ©pisode sur les douleurs articulaires, les bienfaits des Ă©tirements et de l’automassage. Je souhaite cette semaine faire un zoom sur les […]
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Cette semaine, je voudrais partager avec vous quelques bonnes pratiques pour prendre soin de votre esprit. Chez Les Exponentielles, nous partageons souvent des solutions pour prendre soin de notre corps et lui apporter ce dont il a besoin. Notre Ă©tat dâesprit a Ă©galement un impact considĂ©rable sur notre bien ĂȘtre physique et inversement. En mĂ©decine […]
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Et si on sâoffrait, une vraie pause apaisante et rĂ©gĂ©nĂ©rante chaque semaine avec un bain sonore ? Cette semaine, je voudrais vous prĂ©senter une nouvelle technique de bien ĂȘtre qui nous vient des Ătats Unis. Plus exactement de Los Angeles, le temple du bien-ĂȘtre. Justement, jâai rencontrĂ© Nathalie Paradis praticienne de Sound bath qui revient […]
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Cette semaine, je souhaite partager avec vous 7 idĂ©es pour colorer et illuminer votre mois dâoctobre. L’automne est lĂ . L’Ă©quinoxe d’automne Ă prĂ©sent passĂ©e, la luminositĂ© baisse progressivement. Le moral peut lui aussi baisser. La sensation de fatigue et le manque d’Ă©nergie peuvent aussi se faire sentir. Cette entrĂ©e dans l’automne dans le contexte sanitaire […]
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Cette semaine je voudrais aborder le sujet des produits cosmĂ©tiques sous un angle plus large. Jâai eu lâidĂ©e de cet Ă©pisode suite Ă la lecture blog « Regard sur les cosmĂ©tiques »* de Laurence Coiffard professeur de Pharmacie galĂ©nique et cosmĂ©tologie et CĂ©line Couteau maitre de confĂ©rences de pharmacie galĂ©nique et cosmĂ©tologie (la pharmacie galĂ©nique est la […]
