Avsnitt

  • #583 - Wie glückliche Menschen denken - 3 Glaubenssätze die alles verändern

    #583 - Wie glückliche Menschen denken - 3 Glaubenssätze die alles verändern

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #583 - Wie glückliche Menschen denken - 3 Glaubenssätze die alles verändern

    Bist du glĂŒcklich?

    Es gibt eine besondere Art, wie glĂŒckliche Menschen denken.

    Ich möchte dir heute 3 GlaubenssÀtze mit auf deinen Weg geben, die alles verÀndern.

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    Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit fĂŒr einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer PraxisstĂ€rke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas FĂŒllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian HambĂŒchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berĂ€t heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und VortrĂ€gen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr LebensstĂ€rke und LebensqualitĂ€t entwickeln zu können.

    #diekunstzuleben #steffenkirchner #lifechange

  • Soul Talk #33 – Perfektionismus

    Soul Talk #33 – Perfektionismus

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    Soul Talk #33 – Perfektionismus

    In dieser Folge von “Soultalk” spreche ich mit Adrian Winkler ĂŒber das Thema Perfektionismus. Gemeinsam hinterfragen wir, warum Perfektionismus entsteht, wie er uns im Alltag bremst und welche Rolle Angst dabei spielt. Wir teilen persönliche Erfahrungen und diskutieren, ob und wie man lernen kann, besser damit umzugehen. Wenn du wissen willst, wie Perfektionismus uns oft vom Handeln abhĂ€lt und wie man diesen inneren Druck loslassen kann, dann ist diese Folge genau das Richtige fĂŒr dich!

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

    Die ganze Folge findest du bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

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  • #582 So meisterst du jede Krise und bleibst mental stark

    #582 So meisterst du jede Krise und bleibst mental stark

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #582 So meisterst du jede Krise und bleibst mental stark

    Krisen bedeuten fĂŒr mich heute nicht mehr nur Katastrophe, sondern auch Chance. Sie sind Wendepunkte. Das Vier-Phasen-Modell hilft, sie zu verstehen:

    1. Forming: Die Krise entsteht.

    2. Storming: Konflikte spitzen sich zu.

    3. Norming: Neuordnung beginnt.

    4. Performing: Man wÀchst und handelt auf einem neuen Level.

    Krisen sind unangenehm, aber entscheidend fĂŒr Wachstum. Der SchlĂŒssel liegt darin, sie als Chancen zu begreifen und gestĂ€rkt aus ihnen hervorzugehen.

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  • #581 7 Anzeichen, dass deine Beziehung vor dem Aus steht

    #581 7 Anzeichen, dass deine Beziehung vor dem Aus steht

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #581 7 Anzeichen, dass deine Beziehung vor dem Aus steht

    Ja, es gibt Anzeichen, dass eine Beziehung nicht nur Probleme hat, sondern tatsĂ€chlich in Gefahr ist, zu scheitern. Es sind insgesamt sieben zentrale Anzeichen, die – wenn sie gemeinsam auftreten – sehr ernst genommen werden sollten. Wenn du diese rechtzeitig erkennst, kannst du die Beziehung möglicherweise noch retten. Das ist das Ziel dieser Podcast-Folge: Dir zu helfen, solche Warnsignale zu erkennen und entsprechend zu handeln.

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  • Soul Talk #32 - Lebenskrisen überwinden

    Soul Talk #32 - Lebenskrisen überwinden

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    Soul Talk #32 - Lebenskrisen überwinden

    Eine der persönlichsten Folgen, die ich je aufgenommen habe! Wie ĂŒberwindet man Lebenskrisen? Diese emotionale und persönliche Frage haben wir uns in diesem SOULTALK gestellt.

    Wir sind mein guter Freund Adrian Winkler und ich.

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  • #580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten

    #580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten

    In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der erlernten Hilflosigkeit ein, einem psychologischen PhĂ€nomen, das Menschen in einer Opferhaltung festhĂ€lt und sie daran hindert, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Erlernte Hilflosigkeit fĂŒhrt dazu, dass Menschen glauben, sie könnten nichts an ihren LebensumstĂ€nden Ă€ndern – obwohl die TĂŒren ihrer mentalen GefĂ€ngnisse weit offenstehen.

    Erfahre, wie du erlernte Hilflosigkeit bei dir selbst oder anderen erkennst, sie von echter Hilflosigkeit unterscheidest und welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um diese destruktive Denkweise zu ĂŒberwinden. Denn dein Leben muss nicht durch die Wiederholung der Vergangenheit geprĂ€gt sein – du hast die Macht, es zu Ă€ndern und wirklich zu leben!

    ‱ Erlernte Hilflosigkeit ist eine erlernte Denkweise, die Menschen glauben lĂ€sst, dass sie keine Kontrolle ĂŒber ihre LebensumstĂ€nde haben.

    ‱ Es gibt einen Unterschied zwischen tatsĂ€chlicher Hilflosigkeit und erlernter Hilflosigkeit.

    ‱ Motivation, LernfĂ€higkeit und emotionale Gesundheit sind drei Bereiche, in denen erlernte Hilflosigkeit tiefgreifende Auswirkungen haben kann.

    ‱ Trotz der scheinbaren Machtlosigkeit gibt es Wege, diese Denkweise zu ĂŒberwinden und ein erfĂŒlltes, selbstbestimmtes Leben zu fĂŒhren.

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  • #579 33 Weisheiten die ich gerne mit 18 gewusst hĂ€tte - Selbstliebe - Selbstvertrauen - Mut – Beziehung

    #579 33 Weisheiten die ich gerne mit 18 gewusst hätte - Selbstliebe - Selbstvertrauen - Mut – Beziehung

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    #579 –33 Weisheiten die ich gerne mit 18 gewusst hĂ€tte - Selbstliebe - Selbstvertrauen - Mut – Beziehung

    In dieser Foge teile ich mit dir 33 tiefe Weisheiten, die mir persönlich geholfen haben, mein Leben mit mehr Leichtigkeit und ErfĂŒllung zu gestalten. Diese Einsichten haben mein Selbstbewusstsein gestĂ€rkt, mir Mut gemacht und mich in meiner Selbstliebe bestĂ€rkt. Ich hoffe, dass diese Weisheiten auch dir helfen werden, dein Leben auf eine positive Weise zu verĂ€ndern. Lass uns gemeinsam in diese Lebenswahrheiten eintauchen und entdecken, wie sie unseren Alltag bereichern können.

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  • Soul Talk #31 - Umgang mit Narzissten

    Soul Talk #31 - Umgang mit Narzissten

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    Soul Talk #31 - Umgang mit Narzissten

    Wie gehe ich mit Narzissten in meinem Umfeld um? Diese Frage haben sich mein guter Freund Adrian Winkler und ich gestellt.

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  • #578 – Die 4 Stufen der Bewusstheit

    #578 – Die 4 Stufen der Bewusstheit

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    #578 – Die 4 Stufen der Bewusstheit

    Heute sprechen wir ĂŒber die vier Stufen der Bewusstheit. Diese Stufen helfen uns zu verstehen, wo wir im Leben stehen und wie wir uns weiterentwickeln können. Von der tiefsten Stufe, in der das Leben gegen uns zu arbeiten scheint, ĂŒber die Erkenntnis, dass das Leben fĂŒr uns passiert, bis hin zur Einsicht, dass das Leben durch uns geschieht, und schließlich zur höchsten Stufe, in der das Leben einfach passiert.

    Unser Ziel ist es, uns von Ă€ußeren ZwĂ€ngen und alten GlaubenssĂ€tzen zu befreien und der Architekt unserer Zukunft zu werden. Mit mehr Bewusstheit können wir den Weg von der Gefangenschaft zur Freiheit beschreiten.

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    #diekunstzuleben #steffenkirchner #lifechange

  • #577 –Woran du seriöse Coaches & Coach-Ausbildungen erkennst

    #577 –Woran du seriöse Coaches & Coach-Ausbildungen erkennst

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    #577 –Woran du seriöse Coaches & Coach-Ausbildungen erkennst

    In dieser Folge erfÀhrst du, wie du einen seriösen und guten Coach oder eine seriöse Coaching-Ausbildung findest. Falls du daran interessiert bist, selbst Coach zu werden oder deine Coaching-FÀhigkeiten zu erweitern, ist es entscheidend, die Merkmale seriöser Coaches und Ausbildungen zu kennen.

    Ein seriöser Coach schafft keine AbhĂ€ngigkeiten, sondern unterstĂŒtzt dich dabei, selbst Lösungen zu finden. Er definiert klare Anfangs- und Endpunkte der Zusammenarbeit und sorgt dafĂŒr, dass du aktiv wirst und ins Handeln kommst, anstatt nur darĂŒber zu sprechen. Zudem kennt ein guter Coach seine Rolle und bleibt innerhalb dieser Grenzen, um dir bestmöglich zu helfen.

    Die Folge gibt dir wertvolle Tipps und Hinweise, wie du unseriöse Angebote erkennst und die fĂŒr dich passende Ausbildung oder den passenden Coach findest. Dies ist besonders wichtig, um sicherzustellen, dass du eine qualitativ hochwertige UnterstĂŒtzung erhĂ€ltst, die dir wirklich weiterhilft.

    Wenn du eine Ausbildung zum Coach suchst, die garantiert seriös und zertifiziert ist. Mit persönlichem Kontakt zu mir und meinem Expertenkreis, praxisorientierten und direkt anwendbaren Inhalten und jederzeit Raum fĂŒr deine individuellen Fragen, dann sichere dir gleich einen unverbindlichen, kostenlosen Beratungstermin.

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    Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit fĂŒr einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer PraxisstĂ€rke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas FĂŒllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian HambĂŒchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berĂ€t heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und VortrĂ€gen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr LebensstĂ€rke und LebensqualitĂ€t entwickeln zu können.

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  • Soul Talk #30 - Was ist meine Aufgabe in einer Partnerschaft

    Soul Talk #30 - Was ist meine Aufgabe in einer Partnerschaft

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    Soul Talk #30 - Was ist meine Aufgabe in einer Partnerschaft

    Was ist unsere Aufgabe in einer Partnerschaft? Welche Pflichten haben wir unserem Partner oder unserer Partnerin gegenĂŒber? Diese und weiter spannende Fragen rund um das Thema Partnerschaft haben sich mein guter Freund Adrian Winkler und ich gestellt.

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

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  • #576 – 5 unterschĂ€tzte Energieräuber im Alltag

    #576 – 5 unterschätzte Energieräuber im Alltag

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #576 – 5 unterschĂ€tzte Energieräuber im Alltag

    Heute möchte ich darĂŒber sprechen, wie man EnergierĂ€uber im Alltag erkennt und reduziert.

    1. Lange GesprÀche

    Oftmals sind es die scheinbar endlosen GesprÀche, die unsere Energie rauben. Auch positive GesprÀche können Zeit fressen. Plane deine GesprÀche bewusst und setze dir Zeitlimits. Beende GesprÀche rechtzeitig, um deine Zeit effektiv zu nutzen.

    2. Sprachnachrichten

    Sprachnachrichten sind oft ineffektiv. Sie dauern lĂ€nger, da sowohl das Sprechen als auch das Anhören Zeit kostet. Verwende stattdessen direkte Kommunikationsmittel fĂŒr schnelle und klare Absprachen.

    3. Suche nach BestÀtigung

    Die Suche nach Anerkennung im Außen ist ein großer EnergierĂ€uber. Konzentriere dich darauf, dir selbst Anerkennung zu geben, um unabhĂ€ngiger und energiegeladener zu sein.

    4. Unordnung

    Unordnung im Alltag kostet nicht nur Zeit, sondern auch SelbstwertgefĂŒhl. Beginne deinen Tag mit kleinen AufrĂ€umarbeiten, wie z.B. das Bett machen. Ordnung im Außen schafft Klarheit im Inneren.

    5. AbhÀngigkeiten

    Zu große AbhĂ€ngigkeiten, sei es finanziell oder emotional, sind EnergierĂ€uber. Strebe nach UnabhĂ€ngigkeit und verteile deine Risiken, um dich weniger abhĂ€ngig zu machen.

    Ich freue mich auf dein Feedback und deine Bewertung.

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  • #575 - Kann Meditation meine Probleme lösen

    #575 - Kann Meditation meine Probleme lösen

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    #575 - Kann Meditation meine Probleme lösen

    Heute spreche ich ĂŒber Meditation und ihre wahre Bedeutung. Viele fragen sich: "Wie oft soll ich meditieren?" oder "Welche Technik ist die beste?" Wichtiger ist jedoch, was Meditation bewirken kann und was nicht.

    Meditation ist keine einfache Entspannung oder geistige Wellness. Sie reinigt den Geist und schafft Klarheit. So können wir Probleme besser erkennen und verstehen. Außerdem setzt Meditation Energie frei, die uns hilft, Herausforderungen anzugehen.

    Meditation löst Probleme nicht direkt, aber sie schafft die Grundlage fĂŒr Klarheit und Energie, um Lösungen zu finden. Sie hilft uns, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen und mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben.

    Ich freue mich auf dein Feedback und deine Bewertung.

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  • #574 - 7 emotionale Blockaden und was Du dagegen tun kannst

    #574 - 7 emotionale Blockaden und was Du dagegen tun kannst

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    #574 - 7 emotionale Blockaden und was Du dagegen tun kannst

    Du kennst es sicher auch. Emotionale Blockaden stehen zwischen dir und dein persönliches GlĂŒck. In dieser Folge möchte ich auf 7 dieser Blockaden eingehen und dir zeigen, was du dagegen tun kannst!

    Die emotionalen Blockaden sind:

    ⛔ „Emotionspanzer“
    ⛔ Mangelnder Selbstwert und Selbstvertrauen
    ⛔ Perfektionismus
    ⛔ Angst vor dem Unbekannten
    ⛔ Vergangenheitsorientierung
    ⛔ Stress und Überforderung
    ⛔ Negative „GlaubenssĂ€tze“

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  • Soul Talk #29 - Was ist Intuition und kann man sie lernen

    Soul Talk #29 - Was ist Intuition und kann man sie lernen

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    Soul Talk #29 - Was ist Intuition und kann man sie lernen

    Hast du dich schon mal gefragt, was Intuition genau ist und wie man sie eigentlich vom BauchgefĂŒhl unterscheiden kann? Ist das BauchgefĂŒhl denn ĂŒberhaupt etwas anderes als die Intuition? Und wie ist es eigentlich mit der Stimme des Herzens? Es gibt so viele unterschiedliche Stimmen in uns, die wir manchmal gar nicht richtig unterscheiden können. Genau darĂŒber haben mein lieber Freund Adrian Winkler und ich in dieser Soul Talk-Folge miteinander gesprochen: Was ist Intuition? Wie kann man sie vielleicht auch trainieren oder erlernen? Und vor allem, wie kann man sie unterscheiden? Denn wenn ich nicht weiß, was die Stimme der Intuition ist, dann weiß ich ja auch nicht, wie ich sie trainieren kann. Es ist ein sehr tiefgrĂŒndiges, inspirierendes und persönliches GesprĂ€ch geworden, das dir helfen soll, der Stimme deines Inneren besser zu folgen.

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

    Die ganze Folge gibt es bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

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  • #573 – Der Inkarnationsvertrag

    #573 – Der Inkarnationsvertrag

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    #573 – Der Inkarnationsvertrag

    Heute sprechen wir ĂŒber ein faszinierendes und oft diskutiertes Thema: den sogenannten Inkarnationsvertrag. Diese mystische Vereinbarung soll jede Seele vor ihrer Geburt abschließen, um die Erfahrungen und Herausforderungen im kommenden Leben festzulegen.

    Der Inkarnationsvertrag

    Der Inkarnationsvertrag ist ein Konzept, das besagt, dass wir vor unserer Geburt eine Vereinbarung treffen, die die grundlegenden Aspekte unseres Lebensweges festlegt. Diese Idee beruht auf der Annahme, dass unser Leben nicht zufÀllig ist, sondern dass wir bestimmte Lektionen und Erfahrungen durchleben sollen.

    Hier kannst du dir den Vertrag herunterladen:
    https://link.steffenkirchner.de/inkarnationsvertrag

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  • #572 – 10 GlaubenssĂ€tze ĂŒber das Leben, die dich nur aufhalten

    #572 – 10 Glaubenssätze über das Leben, die dich nur aufhalten

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #572 – 10 GlaubenssĂ€tze ĂŒber das Leben, die dich nur aufhalten

    Diese 10 GlaubenssĂ€tze, halten dich in deinem Leben davon ab, dein persönliches GlĂŒck zu finden.

    Wenn man sich genĂŒgend anstrengt, ist Erfolg vorprogrammiert Der unbĂ€ndige Wunsch, etwas zu erreichen, fĂŒhrt dazu, es auch zu bekommen. Wenn man etwas richtig macht, stellt sich sofort der Erfolg ein. Viel zu tun zu haben, ist eine gute Sache Es gibt „die richtige Zeit“, um etwas zu bekommen oder zu schaffen. Das Paradoxon von den „besseren alten Zeiten“ oder der „besseren Zukunft“ Man muss seinen Lebenssinn kennen um erfolgreich und glĂŒcklich sein zu können FĂŒr unabsichtliches Handeln ist man nicht verantwortlich Man kann nur so glĂŒcklich sein, wie es die UmstĂ€nde erlauben Andere Menschen sollten gut zu dir sein

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  • Soul Talk #28 – Wie wird man produktiver?  

    Soul Talk #28 – Wie wird man produktiver?  

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    Soul Talk #28 – Wie wird man produktiver?

    Willkommen beim SOULTALK! Heute widmen wir uns dem Thema ProduktivitĂ€t und zeigen, wie man mehr in weniger Zeit erreichen kann. Adrian und ich teilen unsere besten Strategien, um Ablenkungen zu minimieren und effektive Ergebnisse zu erzielen. Wir sind fest davon ĂŒberzeugt, dass eine gut strukturierte Routine und effizientes Zeitmanagement SchlĂŒssel zum Erfolg sind. Lass uns zusammen erkunden, wie wir unsere Energie gezielt einsetzen können, um unsere Ziele zu erreichen. Bist du bereit fĂŒr inspirierende GesprĂ€che und praktische Tipps? Dann lass uns jetzt starten!

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    Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit fĂŒr einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer PraxisstĂ€rke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas FĂŒllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian HambĂŒchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berĂ€t heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und VortrĂ€gen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr LebensstĂ€rke und LebensqualitĂ€t entwickeln zu können.

    #diekunstzuleben #steffenkirchner #lifechange

  • #571 – 9 Anzeichen, dass du im falschen Job bist

    #571 – 9 Anzeichen, dass du im falschen Job bist

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #571 – 9 Anzeichen, dass du im falschen Job bist

    Bist du glĂŒcklich im Job? Oder geht es dir wie vielen Menschen, dass sie mit ihrer momentanen beruflichen Situation nicht zufrieden sind? Das liegt oft nicht an dir. Du hast vielleicht nur nicht den richtigen Job fĂŒr dich und dein GlĂŒck gefunden.

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  • Soul Talk # 27 - Soultalk - Auswege aus der Volkskrankheit Stress

    Soul Talk # 27 - Soultalk - Auswege aus der Volkskrankheit Stress

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    Soul Talk # 27 - Soultalk - Auswege aus der Volkskrankheit Stress

    In dieser Episode von Soul Talk diskutiere ich mit meinem Freund Adrian Winkler, wie unser hektischer Alltag uns belastet und wie wir Stress besser bewĂ€ltigen können. Wir beleuchten, wie Stress unsere Gesundheit beeintrĂ€chtigt und wie wichtig es ist, ihn in den Griff zu bekommen. Gemeinsam teilen wir persönliche Erfahrungen und bieten praktische Strategien zur Stressreduktion an. Du wirst ĂŒberrascht sein, wie weit Stress verbreitet ist und uns, was er uns kostet. Wir sprechen ĂŒber die psychologischen Aspekte des Stresses und die Notwendigkeit bewusster Pausen.

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

    Die ganze Folge findest du bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

    Adrians Instagram Seite:
    https://www.instagram.com/adrian_winkler/

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