Avsnitt
-
Chỉ trong 2 tháng đầu năm 2025, hàng loạt AI thế hệ mới như Grok 3, GPT-4.5, Claude 3.7 Sonnet liên tục ra mắt, đẩy nhanh làn sóng AI hoá công việc.
Giờ đây AI không chỉ là câu chuyện về tự động hóa hay năng suất. Đây là cuộc tái cấu trúc sâu sắc về cách cá nhân làm việc và cách doanh nghiệp vận hành. Lúc này, khả năng học hỏi, thích nghi và khai thác AI chính là yếu tố quyết định ai sẽ bứt phá, ai sẽ tụt lại.
✅ Bản thân bạn có đang thử thách AI đúng cách để khám phá những góc nhìn mà chính bạn cũng chưa từng nghĩ tới?
✅ Doanh nghiệp của bạn có đang đi trước thị trường, hay chỉ đang chạy theo những gì AI có thể làm được?
AI không phải là làn sóng cuốn trôi bạn—nó là dòng chảy mà nếu biết cách chèo lái, bạn sẽ đi xa hơn bao giờ hết. 🚀
Hãy xem đến cuối video này để tìm thấy “mái chèo” của mình nhé 😉
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://www.skillsbridge.vn/blogs/ai-nang-cao-hieu-suat/lam-gi-de-dung-vung-giua-con-loc-ai-hoa-toan-cau-goc-nhin-ca-nhan-doanh-nghiep
Cuối cùng, đừng quên nhấn nút đăng ký và bật chuông thông báo để nhận thêm các video mới về trí tuệ nhân tạo từ Linh nhé!
---
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #lambanvoiai #artificialintelligence #congngheai #doanhnghiep #kinhdoanh #vanhanh #entrepreneur
-
Năm 2025, AI không chỉ là công cụ – mà là một phần trong cách bạn tư duy và ra quyết định.
Hãy tưởng tượng: bạn không còn phải xử lý dữ liệu thủ công, không cần mất hàng giờ để phân tích xu hướng hay vạch ra chiến lược. AI sẽ làm điều đó cho bạn – nhưng điều quan trọng là bạn phải biết đặt câu hỏi đúng và định hướng đúng.
🚀 Hai xu hướng AI sẽ thay đổi cách bạn làm việc:
✅ Tác nhân AI (Agentic AI) – Không còn chờ lệnh, AI sẽ chủ động tìm giải pháp và hành động.
✅ AI đa phương thức (Multimodal AI) – Hiểu và phân tích dữ liệu từ nhiều nguồn như văn bản, hình ảnh, âm thanh để đưa ra cái nhìn toàn diện.
🎯 Kỹ năng quan trọng nhất không phải là biết dùng AI, mà là biết quản lý AI để tạo ra giá trị thực sự. Bạn đã sẵn sàng bước lên một tầm cao mới chưa?
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://www.skillsbridge.vn/blogs/ai-nang-cao-hieu-suat/nam-bat-xu-huong-ai-trong-cong-viec-nam-2025
Cuối cùng, đừng quên nhấn nút đăng ký và bật chuông thông báo để nhận thêm các video mới về trí tuệ nhân tạo từ Linh nhé!
---
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #lambanvoiai #artificialintelligence #congngheai #agenticai #multimodalai
-
Saknas det avsnitt?
-
Trong video này, bạn sẽ học được 2 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé.
1/ Calo rỗng
2/ Kháng insulin
------
Bạn có biết: Giảm cân KHÔNG phải là chuyện nhịn đói!
Bạn đã cắt giảm calo, tập luyện chăm chỉ nhưng vẫn không thấy kết quả? Bí mật thật ra nằm ở ĐƯỜNG – thứ khiến cơ thể tích trữ mỡ ngay cả khi bạn ăn ít đi.
💪Trong video này, bạn sẽ khám phá tại sao chỉ đếm calo là chưa đủ và cách kiểm soát insulin để giảm cân mà không cần khổ sở. Học ngay cách ăn đúng và bắt đầu hành trình giảm cân một cách thông minh ngay hôm nay!
👉 Xem ngay để hiểu rõ và thay đổi thói quen ăn uống của bạn!
------
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/song-100-tuoi/bi-quyet-giam-can-khong-can-nhin-doi-dung-chi-dem-calo-hay-dem-them-duong
------
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #song100tuoi #duonghuyet #glucose
-
Linh rất vui khi được chia sẻ câu chuyện của mình trong tập 4 của podcast MẸ & EM cùng NOI. Bên cạnh vai trò là một doanh nhân và nhà đầu tư, Linh còn là mẹ của hai cô con gái đáng yêu – một hành trình đầy thử thách nhưng cũng vô cùng ý nghĩa.
Cùng lắng nghe Linh chia sẻ về những góc nhìn chân thật nhất trong hành trình vừa làm mẹ, vừa theo đuổi sự nghiệp của mình nhé! 💛
----
Series podcast MẸ & EM được phát triển bởi NOI và sản xuất bởi YAM Productions, kể những câu chuyện về những hành trình làm mẹ đa dạng và muôn màu. NOI tin rằng không có một công thức chung cho hành trình làm mẹ, và đó là lý do vì sao mỗi câu chuyện, mỗi hành trình đều xứng đáng được kể để vẽ nên bức tranh đa sắc về “nghề làm mẹ”.
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Linh tin rằng sự sáng tạo không phải là năng khiếu mà là kỹ năng có thể rèn luyện. Trong tập podcast này, Linh sẽ chia sẻ những phương pháp giúp các bạn khơi nguồn ý tưởng và phát huy tối đa tiềm năng sáng tạo của mình. Hãy lắng nghe và cùng sáng tạo hơn mỗi ngày!
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Claude 3.7 Sonnet vừa ra mắt – và đó không chỉ là một bản nâng cấp đơn thuần.
Đây là AI đầu tiên trên thế giới có khả năng kết hợp suy luận (hybrid reasoning), mở ra một cách tiếp cận hoàn toàn mới trong việc sử dụng trí tuệ nhân tạo. 🚀
Nhưng điều thực sự khiến Claude 3.7 Sonnet đáng chú ý không chỉ nằm ở tốc độ hay độ chính xác. Nó còn thay đổi cách AI tư duy và phản hồi – từ trả lời nhanh đến suy nghĩ từng bước trước khi đưa ra kết luận. Và cùng với Claude Code, AI này đang tiến thêm một bước: giúp lập trình viên tự động hóa công việc kỹ thuật phức tạp chỉ bằng vài câu lệnh.
Sự khác biệt này có ý nghĩa gì với công việc của bạn?
AI không còn chỉ là một công cụ – mà đang dần trở thành một đối tác tư duy. Nếu bạn không nắm bắt kịp, khoảng cách sẽ ngày càng lớn. Hãy xem đến cuối video này để không bị bỏ lại phía sau nhé!
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://www.skillsbridge.vn/blogs/ai-nang-cao-hieu-suat/claude-37-sonnet-vua-ra-mat-ai-moi-se-thay-doi-cong-viec-cua-ban
Cuối cùng, đừng quên nhấn nút đăng ký và bật chuông thông báo để nhận thêm các video mới về trí tuệ nhân tạo từ Linh nhé!
---
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #lambanvoiai #artificialintelligence #claudeai #laptrinh #congnghe #congngheai #programming
-
Elon Musk đã tuyên bố Grok 3 là “AI thông minh nhất thế giới” 🤔
Trong lần ra mắt mới nhất, Grok 3 đã vượt mặt ChatGPT-4o, Gemini 2.0 Pro và DeepSeek R1 để đứng đầu bảng xếp hạng AI của Chatbot Arena. Nhưng điều đáng kinh ngạc nhất là chỉ 17 tháng trước, Grok 1 còn “vật lộn” với những bài toán trung học – vậy điều gì khiến nó đột phá nhanh đến vậy? 🚀
Quan trọng hơn, điều này có ý nghĩa gì với cách chúng ta làm việc, học hỏi và sử dụng AI trong cuộc sống hàng ngày?
Hãy cùng khám phá sự thật đằng sau Grok 3 – liệu đây có phải là cuộc cách mạng AI mới, hay chỉ là một cơn sốt nhất thời?
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/lam-ban-voi-ai/vi-sao-elon-musk-tu-tin-grok-3-la-ai-thong-minh-nhat-the-gioi
Cuối cùng, đừng quên nhấn nút đăng ký và bật chuông thông báo để nhận thêm các video mới về trí tuệ nhân tạo từ Linh nhé!
---
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #lambanvoiai #artificialintelligence #grok #grok3 #congngheai
-
Nếu bạn đang gặp khó khăn với việc thuyết trình, thì tập podcast này chính là dành cho bạn. Linh sẽ hướng dẫn các bước chuẩn bị chi tiết để bài thuyết trình của bạn trở nên chuyên nghiệp, tự tin và thuyết phục hơn. Đừng bỏ lỡ những mẹo hữu ích này nhé!
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Chào các bạn, trong tập podcast này, Linh sẽ cùng các bạn khám phá nguồn gốc của năng lượng tích cực và cách duy trì nó trong cuộc sống hàng ngày. Dù là trong công việc hay các mối quan hệ, năng lượng tích cực sẽ là chìa khóa để bạn tiến xa hơn. Cùng Linh tìm hiểu ngay nhé!
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Trong video này, bạn sẽ học được 3 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé:
1/ Hormone leptin
2/ Adenosine
3/ Afternoon slump
------
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao dù ăn đúng bữa, ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi, uể oải cả ngày? 😴
Tưởng chừng như bình thường, nhưng sự dao động đường huyết đang bí mật điều khiển năng lượng, tâm trạng và thậm chí cả giấc ngủ của bạn.
Từ cơn đói bất ngờ buổi sáng, cơn buồn ngủ vật vã buổi chiều 💤, đến những đêm trằn trọc khó ngủ - tất cả có thể bắt nguồn từ những lựa chọn ăn uống tưởng chừng vô hại. Nhưng tin tốt là: bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó.
Trong video này, chúng ta sẽ khám phá cách đường huyết ảnh hưởng đến từng khoảnh khắc trong ngày, theo góc nhìn khoa học nhưng dễ hiểu. Quan trọng hơn, bạn sẽ biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống để luôn tràn đầy năng lượng, tập trung tốt hơn, và ngủ ngon hơn mà không cần đến cà phê hay đường.
Đừng để đường huyết kiểm soát bạn - hãy giành lại quyền chủ động ngay hôm nay!
------
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/song-100-tuoi/bi-mat-ve-duong-tot-ma-nha-san-xuat-khong-muon-ban-biet
------
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #song100tuoi #duonghuyet #glucose
-
❓ DeepSeek R1 là gì và tại sao nó đặc biệt?
Trong khi OpenAI, Google và Microsoft đầu tư hàng trăm tỷ USD vào AI, DeepSeek chỉ cần 1,6 tỷ USD để tạo ra một mô hình mạnh mẽ, mở và có thể chạy trên phần cứng bình dân.
❓ AI có ảnh hưởng thế nào đến thị trường lao động?
Việc AI trở nên dễ tiếp cận không chỉ tác động mạnh đến ngành công nghệ mà còn thay đổi thị trường lao động, biến AI từ một lợi thế thành tiêu chuẩn bắt buộc cho mọi ngành nghề.
❓ Bạn sẽ thích nghi hay bị bỏ lại phía sau?
Câu hỏi không còn là "AI có thể làm gì?" mà là "Bạn sẽ sử dụng AI thế nào để nâng cao giá trị bản thân?"
❓ Bạn cần làm gì ngay bây giờ?
Chủ động tìm hiểu, thử nghiệm và tích hợp AI vào công việc trước khi người khác tận dụng cơ hội này trước bạn! 🚀
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/lam-ban-voi-ai/kham-pha-bi-mat-dang-sau-mo-hinh-deepseek-r1-gia-re-giai-thich-de-hieu
Cuối cùng, đừng quên nhấn nút đăng ký và bật chuông thông báo để nhận thêm các video mới về trí tuệ nhân tạo từ Linh nhé!
---
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #lambanvoiai
-
Linh sẽ chia sẻ 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp các bạn trở nên tự tin hơn trong mọi tình huống. Từ việc thay đổi tư duy, hành động thực tế đến cách duy trì năng lượng tích cực, tất cả sẽ được giải đáp trong tập podcast này. Đừng bỏ qua nếu bạn đang muốn nâng tầm chính mình!
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Trong tập podcast này, Linh sẽ hướng dẫn các bạn cách sắp xếp công việc hiệu quả, giúp tối ưu thời gian và tăng năng suất. Hãy cùng khám phương pháp tổ chức thực hiện các công việc để mỗi ngày của bạn trở nên trật tự và đầy năng lượng hơn!
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Trong bài viết này, bạn sẽ học được 2 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé.
1. Sucrose
2. Mogroside
------
Bạn nghĩ rằng đường trong trái cây, mật ong hay nước ép là "lành mạnh"? Sự thật có thể làm bạn bất ngờ: cơ thể không phân biệt nguồn gốc của đường! Dù là một miếng bánh ngọt hay một ly nước ép cam, cơ thể bạn đều xử lý chúng như… đường, chỉ khác là tốc độ hấp thụ nhanh hay chậm mà thôi.
Trong video này, Linh sẽ bật mí:
✨ Tại sao “đường tự nhiên” không thực sự lành mạnh như bạn nghĩ.
✨ Lựa chọn thay thế ngọt ngào nhưng không làm tăng đường huyết.
✨ Và cách kiểm soát đường thông minh để vừa thưởng thức món ngọt, vừa duy trì sức khỏe.
Hãy xem video để hiểu rõ sự thật về đường và cách bạn có thể tận hưởng món ngọt một cách cân bằng mà vẫn giữ sức khỏe. Đừng để quảng cáo quyết định bữa ăn của bạn!
------
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/song-100-tuoi/bi-mat-ve-duong-tot-ma-nha-san-xuat-khong-muon-ban-biet
------
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #song100tuoi #duonghuyet #glucose
-
Trong tập podcast này, Linh sẽ chia sẻ những bí quyết giúp các bạn làm chủ nghệ thuật trả lời phỏng vấn, để mỗi câu trả lời đều trở nên cuốn hút và ghi dấu ấn với nhà tuyển dụng. Cùng khám phá cách xây dựng câu chuyện cá nhân, xử lý câu hỏi khó, và thể hiện sự chuyên nghiệp một cách tự nhiên. Hãy cùng Linh nâng tầm kỹ năng phỏng vấn của các bạn ngay hôm nay!
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Trong tập podcast này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về hai sai lầm phổ biến mà ứng viên thường mắc phải khi đi phỏng vấn, khiến họ mất đi những cơ hội quý giá. Linh sẽ phân tích nguyên nhân sâu xa và đưa ra cách khắc phục để các bạn có thể tự tin hơn trong các buổi phỏng vấn tiếp theo. Đừng bỏ lỡ, vì chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể tạo nên khác biệt lớn!
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
-
Trong bài viết này, bạn sẽ học được 2 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé.
1. Biến động insulin
2. α-Amylase
------
Bạn có để ý khi đi ăn nhà hàng, món đầu tiên thường là giỏ bánh mì nóng hổi? 🥖🥖
Điều đó tưởng chừng vô hại nhưng lại dễ khiến đường huyết tăng vọt, làm bạn mau đói và thèm ăn hơn. Trong video này, Linh sẽ chia sẻ bí quyết sắp xếp thứ tự ăn uống sao cho cơ thể được “chuẩn bị” tốt nhất trước khi gặp tinh bột và đường.
Nghiên cứu từ Đại học Cornell cho thấy, cách ăn này giảm biến động đường huyết tới 73% và giúp cơ thể bạn no lâu, khỏe mạnh hơn. Bắt đầu từ bữa cơm nhà, buffet hay nhà hàng, chỉ cần một chút điều chỉnh nhỏ, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả! 😉
------
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/song-100-tuoi/thu-tu-an-cua-ban-sai-roi-va-day-la-ly-do-goc-nhin-khoa-hoc
------
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #song100tuoi #duonghuyet #glucose
-
Bạn muốn sếp đánh giá cao khả năng quản lý dự án? Điều đó không chỉ đòi hỏi tầm nhìn chiến lược, mà còn cần sự cẩn thận trong các chi tiết nhỏ.
Thế nhưng, những việc lặp đi lặp lại như gửi email mời họp, lên lịch Google Calendar, hay tóm tắt nội dung cuộc họp lại đang tốn quá nhiều công sức và thời gian.
Giải pháp nằm ở việc tự động hóa Quy trình: Chỉ cần thiết lập một lần, quy trình sẽ được vận hành liên tục cho mọi cuộc họp tiếp theo. Khi đó, bạn sẽ có thêm thời gian tập trung cho những ý tưởng sáng tạo, quyết định chiến lược, hoặc học thêm một kỹ năng mới để sớm thăng tiến.
Đó mới chính là cách làm việc thông minh và chinh phục những dự án lớn hơn trong năm 2025!
Bạn đã sẵn sàng biến năm mới thành cột mốc thành công tiếp theo của mình chưa?
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/lam-ban-voi-ai/tu-dong-hoa-viec-gui-email-va-len-lich-hop-voi-ai
Cuối cùng, đừng quên nhấn nút đăng ký và bật chuông thông báo để nhận thêm các video mới về trí tuệ nhân tạo từ Linh nhé!
---
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #lambanvoiai
-
Trong bài viết này, bạn sẽ học được 3 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé.
1. Biến động đường huyết (glucose spike)
2. ATP (adenosine triphosphate)
3. Đường cong glucose
------
Bạn đã sẵn sàng khám phá những bí mật mà cơ thể bạn đang cố “nói” chưa?
Thèm ngọt, đói cồn cào, hay buồn ngủ sau bữa ăn – có thể đây không chỉ là những phản ứng bình thường của cơ thể. Đó có thể là dấu hiệu của biến động đường huyết (glucose spike), ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và năng lượng hàng ngày của bạn.
Trong video này, Linh sẽ giải thích:
✅ Lý do đường huyết ổn định quan trọng với cả người không bị tiểu đường.
✅ Những thời điểm nguy hiểm khi đường huyết tăng vọt.
✅ 3 mẹo đơn giản để kiểm soát và duy trì năng lượng bền vững suốt cả ngày.
✨ Hãy bắt đầu năm mới với sự kiểm soát tốt hơn về sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng Linh tìm hiểu và thực hành những mẹo đơn giản để giữ cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.
------
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/song-100-tuoi/bien-dong-duong-huyet-xay-ra-khi-nao-goc-nhin-khoa-hoc
------
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
#linhthaiofficial #song100tuoi #duonghuyet #glucose
-
Thăng tiến trong sự nghiệp không chỉ đòi hỏi năng lực chuyên môn mà còn cần sự nhạy bén trong việc phát triển các kỹ năng mềm, xây dựng mối quan hệ và định hình tư duy chiến lược. Linh sẽ đưa ra một số lời khuyên thiết thực, giúp bạn hiểu rõ yếu tố quan trọng để nổi bật trong công việc, tạo dựng sự tín nhiệm và mở rộng cơ hội phát triển bản thân. Đây chính là bước đệm để bạn không chỉ đạt được mục tiêu sự nghiệp mà còn khẳng định giá trị bản thân trong môi trường làm việc đầy cạnh tranh.
🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz
▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶️ Google Podcast: https://bit.ly/3FZEFTa
#linhthaiofficial #hocnhanhcunglinh
- Visa fler
