Avsnitt
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🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 45
Un épisode qui mélange débat, performance, passion du trail et regard décalé sur l’évolution de notre sport.
On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA et les performances qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. L’occasion de revenir en détail sur les championnats d’Europe de trail et de course en montagne, mais aussi d’ouvrir un débat qui fait réagir : les championnats d’Europe de trail ont-ils réellement leur place dans un calendrier déjà saturé de grandes échéances ?
Pour alimenter la discussion, nous avons le plaisir de recevoir Antoine Charvolin. Vainqueur de la TDS en 2025 et désormais médaillé de bronze aux championnats d’Europe, le Savoyard d'adoption revient sur sa première sélection en équipe de France, l’ambiance particulière d’une compétition internationale et son regard sur cette nouvelle génération de coureurs français qui continue de briller sur la scène européenne.
Puis place à une grande nouveauté dans le podcast : l’arrivée du Troubadour Show 🤹🏼
Aux commandes de cette nouvelle rubrique, Alexis Rosset. Speaker emblématique, observateur privilégié du trail depuis de nombreuses années et probablement l’une des voix les plus connues du milieu. Avec son regard unique, il nous raconte comment le trail a profondément évolué ces dernières années… mais surtout pourquoi certaines choses ne changeront jamais.
On poursuit ensuite avec le retour de notre désormais incontournable jeu du "Qui suis-je ?", agrémenté cette fois de quelques nouveautés qui devraient encore compliquer la tâche de l’équipe.
Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁
(Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)Un épisode riche en débats, en analyses et en bonne humeur, comme on les aime.
Bonne écoute 🎧
⏱️ Time-codes
00:00 - Intro
07:10 - Les actus du LTQA
15:25 - Débat : Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ?
32:41 - Interview d’Antoine Charvolin
58:30 - Le Troubadour Show avec Alexis Rosset
01:04:58 - Le jeu du Qui suis-je ?
01:15:54 - Les recos culturelles by UpTrack🔗 Liens des recos
Alex :
https://www.youtube.com/watch?v=gfjDvKtKQzQ&t=11sNico :
https://www.instagram.com/riendanslessocquettes/?hl=frMathieu :
https://www.youtube.com/watch?v=1HoU17dIEosThéo :
https://www.youtube.com/watch?v=egoW4SP7Ocw -
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 44
Un épisode entre projets complètement fous, conseils très concrets et cette question que beaucoup commencent à se poser : est-ce que je suis vraiment prêt pour mon dossard de l’été ?
On démarre comme d'habitude avec les traditionnelles actus du LTQA, ainsi que les performances qui ont marqué l’équipe ces derniers jours. Débriefs, discussions et quelques résultats qui méritaient clairement qu’on s’y attarde.
Puis place au troisième opus de notre rubrique Popcorn 🍿
Cette fois, direction le Royaume-Uni avec le documentaire Big Three réalisé par Val Orange. Un projet complètement dingue inspiré des plus grands défis d’ultra-endurance : près de 300 kilomètres à pied, 25 000 mètres de dénivelé positif… entrecoupés de 650 kilomètres à vélo.
Pour en parler, on reçoit les deux hommes derrière cette aventure : Christopher et Valentin. Préparation, logistique, fatigue, doutes, gestion mentale… ils nous racontent les coulisses d’un défi hors normes et ce qu’on ne voit jamais vraiment derrière ce genre de projet.
On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment bien préparer ses objectifs montagneux de l’été.
À travers l’exemple des courses du Marathon du Mont-Blanc, ils reviennent sur les erreurs fréquentes, les adaptations nécessaires, et les points clés pour arriver prêt le jour J.
Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)
Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉
Bonne écoute 🎧
⏱️ Times-codes:
00:00 intro
06:04 les perfs de la quinzaine + actus
27:17 Instant Popcorn
59:24 Les conseils de Théo et Nico
1:18:54 Les recos de la qinzaine by Uptrack🎬 Pour découvrir le film Big Three : https://www.uptrackplus.com/content/big-three-132878
Lien des recos :
Alex : https://www.france.tv/documentaires/documentaires-art-et-culture/8420211-team-jul.html#about-section
Théo : https://www.youtube.com/watch?v=gfF8jzBVWvM&t=2049s
Nico : http://dataclimat.fr
Mathieu : https://www.youtube.com/@leptitduo
Margaux : https://www.youtube.com/watch?v=zl-wAqplQAo
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Saknas det avsnitt?
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🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 43
Un épisode qui sent bon la lave, les gros coups de panache… et les débats de passionnés autour de ce sport qu’on aime tant.
On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, avec les performances et faits marquants qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. Et forcément, impossible de passer à côté des championnats de France de course en montagne et surtout d’une édition XXL de la mythique Transvulcania. Conditions, niveau de densité, scénarios de course… on débriefe tout ce qu’il fallait retenir du week-end.
Puis vient l’un des gros moments de cet épisode : l’interview de Damien Humbert. Auteur d’une performance majuscule sur les sentiers volcaniques espagnols, le Jurassien originaire du petit village de Giron revient avec nous sur sa course, son état de forme actuel, et la manière dont il est parvenu à faire trembler certains des meilleurs coureurs internationaux du circuit. Une discussion passionnante avec un athlète discret, attachant, et profondément ancré dans une vision authentique du trail.
On poursuit ensuite avec le grand retour du jeu du “Qui suis-je ?” où la culture trail de l’équipe va être sérieusement mise à l’épreuve dans la bonne ambiance… bref, un moment comme on les aime.
Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 Avec le code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel
Un épisode dense, vivant, et fait avec énormément de passion. Bonne écoute 🎧
⏱️ Time-codes
00:00 Introduction
07:26 Les perfs de la quinzaine & Débrief des France
16:36 La Transvulcania + Interview Damien Humbert
33:19 Le Jeu du Qui-suis-je?
40:59 Les Recos culturelles by UpTrack📲 Pour suivre notre invité :
Damien Humbert : https://www.instagram.com/damien_humbert_/
La cagnotte pour le projet d’Alexandre : Ulule – L’enfant du pays en quête d’ultraLiens des recos:
Nico : https://www.youtube.com/watch?v=m6JPHVksTtI
Mathieu : https://www.instagram.com/mathieulmbrt_/reels/
Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Y96O8zlTelk
Théo : https://www.youtube.com/@adthecol
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🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 42
Épisode dense, engagé, et profondément ancré dans ce qui fait l’ADN du trail : le terrain, les gens, et les histoires.
On démarre avec les actus du LTQA, avec d'abord le grand retour de Margaux, comment va notre photographe vidéaste? On se penche ensuite sur le record du monde de marathon, la sélection des meilleurs résultats et news de la quinzaine puis le débrief en avant-première qui sent bon la poussière et le dénivelé : la course de Mathieu sur le Grand Raid du Ventoux by UTMB. Analyse à chaud, sensations, enseignements… on pose les bases.
Ensuite, direction la Bretagne. Et là, on ne fait pas les choses à moitié. Trois invités, trois regards complémentaires pour raconter une terre de trail aussi exigeante qu’attachante où se dérouleront les championnats de France en 2027.
D'abord, Yves Heloury. Un parcours à part, un choix fort : revenir s’installer sur ses terres après une parenthèse alpine. On parle identité, ancrage, et trajectoire d’athlète, loin des schémas classiques.
À ses côtés, Jonathan Parisé. Breton, performant, et surtout régulier sur ce parcours mythique (2e, 3e, 4e, 5e). Il décrypte ce qui fait la spécificité de Guerlédan : le terrain, le rythme, les pièges… et le profil d’athlète capable d’y performer.
Puis, Bernard Gauthier, organisateur du Trail de Guerlédan. Une course emblématique, un rendez-vous qui compte, et surtout un cap important : l’accueil des championnats de France de trail en 2027. Vision, organisation, ambitions… il nous ouvre les coulisses.
On enchaîne ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Théo et Nico s’attaquent à un sujet souvent sous-estimé mais stratégique : la transition hiver - été. Charge d’entraînement, adaptation, erreurs fréquentes… un passage clé que beaucoup gèrent mal.
Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by Uptrack. N'oubliez pas code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁
Bonne écoute 🎧
📲 Pour suivre nos invités :
Jonathan Parisé : https://www.instagram.com/jonathan.parise/
Yves Heloury : https://www.instagram.com/yves_heloury/⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
06:18 – Des news de Margaux (shooting au stage Salomon)
14:17 – Les news du LTQA
33:07 – Focus Bretagne
52:26 – La rubrique conseil
01:08:20 – Les recos culturelles by UpTrackLiens des recos:
Nico : https://www.youtube.com/watch?v=BQT9uamX9xo
Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=UcPvBDc1Uxc
Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Wl-Y6DKdq6c
Théo : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/
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🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 41
Un épisode dense et très humain, entre actus, découverte d’un profil encore trop peu médiatisé… et un Instant Popcorn qui parle autant de performance que de vie (la vraie).
On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, histoire de faire le tour de ce qui a marqué la planète trail ces derniers jours.
Dans la foulée, on continue ce qu’on aime faire par-dessus tout : mettre en lumière des athlètes qu’on ne voit pas partout. On reçoit Xavier Bartoli, tout récent vice-champion de France de trail long, accompagné de son entraîneur Antoine Lainé. Ensemble, ils reviennent sur le parcours de Xavier, les choix, les ajustements, les méthodes… et ce chemin qui les a menés à toucher du doigt l’Équipe de France. Une discussion passionnante sur la progression, l’encadrement, et ce qui fait la différence quand le niveau monte.
Puis on enchaîne avec le retour de L’instant Popcorn 🍿, rendu possible grâce à notre partenaire UpTrack. On a la chance de recevoir Anne-Lise Rousset et Adrien Séguret (son mari et entraîneur) pour parler d’un sujet rarement traité avec autant de recul : comment Anne-Lise a réussi à tenir, pendant treize années de carrière, cette triple vie de vétérinaire, maman et athlète de haut niveau. Un équilibre fragile, exigeant, et profondément inspirant, raconté dans le film “The Finish Line” (réalisé par Timothé Ranger), disponible sur UpTrack.
Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack.
Bonne écoute 🎧
⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
05:47 – Les actus du LTQA
11:13 – Interview : Xavier Bartoli (avec Antoine Lainé)
01:03:06 – Interview : Anne-Lise Rousset (Instant Popcorn)
01:37:26 – Recos culturelles by UpTrack📲 Pour suivre Xavier Bartoli : https://www.instagram.com/xavierbartoli/
🎬 Voir le film “The Finish Line” : https://www.uptrackplus.com/content/the-finish-line-131419?locale=fr
👉🏼 Disponible dès maintenant sur Uptrack. Et pour en profiter : code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁
Liens des recos:
Nico : https://upsidestrength.com/fr/blog/author/maxwalt/
Mathieu : https://www.youtube.com/@Fouloscopie
Alex : https://www.youtube.com/@17heures17
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Dans cet épisode bonus de Le Trail qu’on aime, on revient à chaud sur les Championnats de France de Trail, un week-end aussi intense sportivement que mouvementé.
Au cœur des discussions : le fait marquant du 50 km, une erreur de parcours de la tête de course provoquée par un balisage jugé trop léger. Une situation rare à ce niveau de compétition, qui a profondément influencé le déroulement de la course et suscité beaucoup de réactions dans le milieu du trail.
On analyse ce qu’il s’est passé, les responsabilités possibles, les conséquences sportives et humaines… puis on donne directement la parole à l’organisation pour comprendre les coulisses et les choix réalisés sur le terrain.
L’épisode se poursuit avec un retour global sur ces Championnats de France avant de laisser place aux principales actrices du week-end : les nouvelles championnes de France Cécile Jarousseau et Audrey Tanguy, qui reviennent sur leur course, leurs sensations et ce que représente ce titre.
Un épisode pour prendre du recul, comprendre les enjeux de l’organisation d’un championnat national, et entendre celles qui ont marqué la course.
⏱️ Time-codes
00:00 — Introduction
02:13 — L’erreur de parcours sur le 50 km : analyse du problème de balisage
25:19 — La réponse de l’organisation
33:45 — Retour global sur les Championnats de France de Trail
51:25 — Audio de Cécile Jarousseau, championne de France (format court)
59:17 — Interview d’Audrey Tanguy, championne de France (format long) -
🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 40
Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode dense, passionnant, et résolument tourné vers l’une des grandes échéances nationales de la saison.
Entre actus, analyse, projection et échange en profondeur avec un invité majeur du trail français, le programme s’annonce une nouvelle fois bien copieux.
On débute avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l’équipe revient sur les performances marquantes du week-end. Résultats marquants, dynamiques du moment et petits sujets qui agitent la planète trail : de quoi lancer parfaitement l’épisode.
Ensuite, place à un rendez-vous devenu incontournable : la grande preview des Championnats de France de trail. Avec l’aide de Nicolas Martin, véritable expert du Trail du Ventoux qu’il a disputé à 11 reprises, on décrypte les spécificités du parcours, les enjeux de cette édition et surtout les forces en présence. Favoris annoncés, outsiders crédibles et profils capables de créer la surprise : tout ce qu’il faut savoir avant le grand rendez-vous.
On poursuit avec un invité exceptionnel : Baptiste Chassagne, vainqueur de la Diagonale des Fous en octobre dernier. Fidèle à sa philosophie, Baptiste a choisi un hiver discret, loin des réseaux et des compétitions, pour se recentrer sur sa préparation. Il revient avec nous sur l’après-Diagonale, son approche de l’entraînement ces derniers mois, son choix de lancer sa saison au Chianti Ultra Trail, ses ambitions pour son troisième UTMB, et son rapport singulier à la communication dans un sport toujours plus exposé.
Vous retrouverez ensuite le jeu du Qui suis-je ?, où la culture trail de l’équipe va une nouvelle fois être mise à l’épreuve.
Et comme toujours, on termine avec nos recommandations culturelles de la quinzaine by UpTrack.
Bonne écoute 😉
⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
06:48 – Les actus du LTQA
20:24 – Preview des Championnats de France de trail
52:08 – Interview : Baptiste Chassagne
1:34:34 – Le Qui suis-je ?
1:42:40 – Recos culturelles by UpTrackLiens des recos:
Mathieu: https://www.youtube.com/watch?v=IHI_7l7FuQUThéo: https://www.gdiy.fr/podcast/kenneth-schlenker-opal/
NICO: https://theconversation.com/victimes-de-violences-sexuelles-pourquoi-porter-plainte-pour-de-largent-est-legitime-183870?utm_medium=article_native_share&utm_source=theconversation.com
ALEX: https://ventdeboutpodcast.fr
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🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 39
Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode vraiment exceptionnel. Une brochette d’invités de très haut vol et un programme qui sent bon le sport qu’on aime… et les grandes échéances qui arrivent.
On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, et les grosses perfs du week-end qui ont retenu l’attention de l’équipe. Avec, forcément, un focus sur un résultat qui nous a marqué : le titre de Margot Dajoux, fraîchement sacrée championne de France de cross long, qu’on a eu la chance d’interviewer quelques jours après son sacre. On en profite aussi pour débriefer plus largement ces France de cross et ce que ça raconte sur les passerelles route / cross / trail.
Ensuite, cap sur un objectif qui fait rêver (et qui met la pression) : la quête du Golden Ticket pour la Western States. Le 21 mars, au Chianti Ultra Trail, deux frenchies vont jouer gros : Thomas Cardin et Vincent Bouillard. Et pour en parler… on a fait simple : on les a invités tous les deux. Ah oui on vous a dit : épisode exceptionnel !
Thomas revient sur sa découverte de l’ultra, sa montée en puissance, et ce “rêve américain” qui prend de plus en plus de place. Vincent, lui, se replonge dans une course qui compte : un retour sur le Chianti, là où il avait vécu un duel marquant avec Kilian, obtenu sa qualif pour sa première Western… avant de devoir abandonner sur la course américaine. Objectif clair : remettre les choses dans l’ordre, avec la lucidité de l’expérience et l’envie de revivre cette histoire jusqu’au bout.
Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack.
Bonne écoute 😉
⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
05:07 – Actus : les coups de gueule de Mathieu (primes aux Templiers / ibuprofène en course)
12:13 – Débriefing des France de Cross
23:43 – Interview : Margot Dajoux, championne de France de cross
41:58 – Interview : Thomas Cardin
01:11:41 – Interview : Vincent Bouillard
01:43:25 – Recos culturelles by UpTrack📲 Pour suivre nos invités :
Margot Dajoux : https://www.instagram.com/margt_dx/
Thomas Cardin : https://www.instagram.com/thomas_cardin/
Vincent Bouillard : https://www.instagram.com/vincentbouillard/🎧 Nos recommandations
Alex
https://www.pagedeslibraires.fr/livre/le-syndrome-du-spaghetti#closePopUp
https://www.arte.tv/fr/videos/RC-026860/high-school-radical/
Mathieu
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/anthony-berthou/id1881640544
Théo
https://www.instagram.com/gilsonsoficial/
Nico
https://www.lequipe.fr/explore/video/l-equipe-explore-documentaire-denoueix-le-jeu-avant-le-je/20227780/
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🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 38
On se retrouve pour un épisode 38 bien dense, qui commence comme toujours par les traditionnelles actus du LTQA. On revient sur les dernières grosses annonces mercato, mais aussi sur les résultats marquants de ces derniers jours, avec ce qu’ils racontent (vraiment) sur l’état du trail actuel 🌡️
On prend ensuite la direction des États-Unis pour une plongée dans l’univers du trail américain, avec un focus autour de la Black Canyon, et un détour par l’histoire de Ferdinand Clovis Airault. Si vous ne le suivez pas encore, son compte vaut clairement le détour : @the_magic_runner.
Puis on enchaîne avec un tour d’horizon des résultats cross des traileurs, parce que oui, il se passe des choses très intéressantes quand les profils trail se frottent aux parcours plus courts, plus explosifs, et bien boueux 👊🏼
Et ensuite, place au gros morceau de l’épisode : les Jeux Olympiques. Plus précisément, l’entrée du ski-alpinisme aux JO, et la question que ça soulève forcément pour nous : est-ce que le trail pourrait un jour y avoir sa place ? On a la chance de recevoir Baptiste Ellmenreich, à la fois skieur et traileur, pour revenir sur ce qui a été proposé autour du ski-alpi : spectacle… ou mascarade selon certains. On élargit ensuite la discussion à la possible entrée du trail comme sport additionnel, dans les Alpes en 2030 ou à Brisbane en 2032. Et comme vous avez été nombreux et nombreuses à réagir sur le canal Instagram YouTubix, on a sélectionné plusieurs de vos retours pour nourrir le débat.
Et on termine par le grand retour du jeu du “Qui suis-je ?”, histoire de mettre la culture trail de l’équipe à rude épreuve, avant de conclure comme d’habitude avec nos recos de la quinzaine by UpTrack.
Un épisode fait avec amour, passion, et beaucoup de questions ouvertes.
Bonne écoute 😉
⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
05:50 – Actus mercato
07:59 – Plongée dans le trail américain : Black Canyon & Ferdinand Clovis Airault
31:53 – Tour d’horizon des résultats cross des traileurs
38:15 – Ski alpinisme, olympisme et trail avec Baptiste Ellmenreich
01:13:35 – Le jeu du “Qui suis-je ?”
01:21:03 – Recos culturelles by UpTrack🔗 Liens utiles
Profil de Ferdinand: https://www.instagram.com/the_magic_runner/?hl=en
Profil de Baptiste: https://www.instagram.com/baptiste.ellmenreich/?hl=en
Run Booster, l’application développée par Baptiste: https://www.run-booster.com🎧 Nos recommandations
La reco du mois by Uptrack
Barkley addict : https://www.uptrackplus.com/content/barkley-addict-122372?locale=en
Alex
https://www.canalplus.com/sport/tu-seras-pro-mon-fils/h/30780573_50001
Nico
https://www.cornillon-e
Mathieu
https://www.instagram.com/p/DU3AjAdCMy7/
Théo
https://www.youtube.com/@Fatche_
Baptiste Ellmenreich (invité de l'épisode)
Le sens du bétail
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🎙️ Le Trail qu'on aime - Épisode 37
Un épisode (très) complet, entre actus, coulisses, confidences et conseils concrets pour construire une saison cohérente... sans se cramer.
On démarre comme toujours avec les actus traditionnelles du LTQA : ce qui a agité le monde du trail ces derniers jours, les infos qui comptent, celles qui font parler, et notre regard sur l'actualité.
Ensuite, place à une partie que vous nous avez beaucoup demandé : un vrai état des lieux de nos activités professionnelles. Concrètement, on fait quoi au quotidien ? Avec qui ? Pourquoi a-t-on choisi ces chemins-là ? Vous nous avez posé plein de questions sur Instagram... et vous êtes embarqués maintenant dans les coulisses de « nous », nos carrières en dehors du micro du podcast.
Nico et Mathieu reviennent aussi sur le stage de rentrée Brooks en Espagne, où ils ont pu enregistrer une interview avec l'une des nouvelles recrues phares de la marque : Agathe Bès. Un échange hyper intéressant avec une athlète française qui monte, pour mieux comprendre son parcours, son approche, et ce qui l'anime au quotidien.
📲 Pour découvrir Agathe : https://www.instagram.com/bsagathe/Puis on enchaîne avec la rubrique conseil de nos experts : Nico & Théo s'attaquent à un sujet central pour tous ceux qui ont des objectifs (petits ou gros) : comment bien planifier une saison. UTMB, Sierre-Zinal, Templiers... ou simplement une saison "plaisir" avec quelques dossards clés : on parle construction, logique, équilibre, et surtout comment éviter de partir dans tous les sens.
Et comme d'habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine par UpTrack.
Un épisode dense, très vivant, et fait avec amour, comme d'habitude 😉
Bonne écoute 🎧
⏱️ Codes temporels
00:00 - Introduction
05:23 - Les actes de LTQA
22:07 - Nos activités perso : ce qu'on a vraiment fait (vos questions / nos réponses)
59:20 - Entretien : Agathe Bès, athlète Brooks
01:10:40 – Conseils : comment planifier une saison ?
01:39:56 - Recos culturelles par UpTrack🎧 Nos recommandations
La reco du mois
https://www.youtube.com/shorts/zdIX25PiKXc 👉🏼 disponible dès maintenant sur Uptrack. Et pour en profiter : code LTQA = 3 mois d'offres pour tout engagement annuel.
Alex
https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7osFcSwjlRPwxZdVALIOuC ? Si=qo23mfjjTj-NrFWARVkWpgThéo
https://www.instagram.com/flipup_appMathieu
https://mtnath.com/étatoftrail2026/ -
🎙️Le Trail qu’on aime – Episode 36
Un épisode dense, engagé et inspirant, entre cinéma, performance et regard critique sur l’évolution du trail.
Dans ce 36ᵉ épisode du Trail qu’on Aime, on démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, marquées par pas mal de mouvements côté mercato. L’occasion de faire le point sur ce qui agite le microcosme trail ces dernières semaines.
On enchaîne ensuite avec une nouvelle rubrique : L’instant popcorn 🍿
Rendue possible grâce à notre nouveau partenaire UpTrack, cette rubrique nous permettra, plusieurs fois dans l’année, de vous proposer des entretiens exclusifs avec des réalisateurs et des athlètes autour de projets forts et inspirants.Pour lancer ce nouveau format, nous recevons Maxime Audouard et Jean Despiau, co-réalisateurs du film Convergence.
Un récit puissant qui retrace l’épopée de Mathieu Blanchard, ultra-traileur, et Conrad Colman, skipper, dans leur projet un peu fou : traverser l’Atlantique à la voile pour rejoindre la Martinique et enchaîner avec la Transmartinique.
🌊🏔️ Deux univers, la mer et la montagne, deux disciplines exigeantes, réunies par une même quête : le dépassement de soi, l’engagement total et un rapport brut à l’environnement.Place ensuite au grand sujet du jour, qui a fait réagir suite au dernier épisode et au coup de gueule de Nico Martin ➡️ la tendance actuelle du trail à parfois confondre influence et performance. Pour nourrir le débat, nous avons la chance d’accueillir Benjamin Saccenti, team manager chez Brooks. Il revient avec nous sur l’important coup mercato réalisé avec le recrutement de Théo Détienne et la stratégie globale de Brooks.
Nico et Théo prendront ensuite la parole dans leurs rubriques conseils pour évoquer les différences biomécaniques, d’endurance, de force et de puissance entre la route et le trail.
Et comme d'habitude, on termine par nos recommandations de la quinzaine by UpTrack.
Un épisode riche, engagé et passionné (toujours) !
Bonne écoute 🎧
⏱️ Time-codes
00:00 – Introduction
06:31 – Les actus du LTQA & mercato
13:07 – L’instant popcorn : autour du film Convergence
34:40 – Interview : Benjamin Saccenti, team manager Brooks
55:36 – Rubriques conseils : route vs trail
01:05:46 – Recos de la quinzaine by UpTrack🎬 Découvrir le film Convergence
👉 https://www.uptrackplus.com/content/convergence-128495🎧 Nos recommandations by Uptrack
Alex
https://www.instagram.com/arthur.gmz/Nico
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cest-plus-compliqu%C3%A9-que-%C3%A7a/id1523441357Théo
https://www.instagram.com/pierredelahousse/Mathieu
https://www.livredepoche.com/livre/trois-9782253936145/ -
🎙️Le Trail qu’on aime – Episode 35 | Cap sur 2026
Nouvelle année, nouvel épisode, et toujours la même passion intacte. Toute l’équipe du Trail qu’on Aime est de retour pour lancer 2026 comme il se doit et vous souhaiter une très belle année, sur les sentiers comme en dehors.
Liberté de parole, transparence, infos exclusives, invités de marque et chambrage assumé restent les piliers du podcast. À cela s’ajoutent de belles surprises, à commencer par la signature d’un nouveau partenaire que l’on vous présente dans l’épisode...
Au programme également : retour sur les actus de la quinzaine, perles marquantes de 2025, attentes pour 2026, conseils pour l’entraînement hivernal, et une sélection de recommandations culturelles pour nourrir autant les jambes que l’esprit.
Un épisode sincère et collectif, pour bien démarrer l’année ensemble.
Bonne écoute 🧡
⏱️ Timecodes
00:00 : Lancement de l’épisode, actus perso et programme
07:22 : Les actus trail de la quinzaine
13:37 : Les perles de 2025 et attentes pour 2026
44:22 : Conseils : bien s’entraîner pendant l’hiver
01:10:38 : Recommandations culturelles by Uptrack——
🎧 Nos recommandations by Uptrack
Alex
https://open.spotify.com/intl-fr/album/1GuTKVeOdoJSNaMZadsL5c?si=FoRmoSIOQxu1oDame1pN-QNico
https://podcast.ausha.co/jugeons-la-justice-pas-les-femmes/Théo
https://www.grasset.fr/livre/jacaranda-9782246831457/Mathieu
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/podkassos/id1714420932Margaux
https://getbrick.app/?srsltid=AfmBOopUsmFf1FVBMLcmUJB-vJdv-0DzSlrtzMbP2_jmXXIj1-LVGWga -
Pour finir l’année, on s’est posé autour d’une table avec une idée simple :
jouer, apprendre et passer un bon moment.
Pendant 1h, on se prête au jeu d’un quiz autour du trail :
son histoire, ses courses mythiques, ses athlètes, ses palmarès, ses équipes…
Des questions parfois évidentes, parfois beaucoup moins, mais toujours avec la même envie : partager notre passion.
Le quiz est animé par Alexandre Violle, journaliste et team manager, qui guide l’épisode avec le sourire… et un sens du timing redoutable.
Autour de lui, l’équipe LTQA :
Margaux Lemap, photographe et vidéaste.
Nicolas Martin, entraîneur et ancien athlète professionnel.
Théo Robin, kiné et préparateur physique.
Mathieu Delpeuch, athlète pro
Un épisode léger, vivant, à écouter en famille, en voiture ou sur les sentiers, et à partager avec ceux qui aiment le trail autant que nous.
👉 Et toi, tu aurais fait combien de bonnes réponses ?
Bonne écoute,
L’équipe Le Trail Qu’on Aime 🏃♂️✨
Site du podcast:
https://letrailquonaime.buzzsprout.com
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Suivre les membres de l'équipe:
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Dans ce 34ᵉ épisode du Trail Qu’on Aime, on vous embarque pour un menu aux petits oignons : une Saintélyon électrique, un décryptage inédit sur le trail en Asie du Sud-Est, un « Qui suis-je ? » de haut vol… puis nos recos maison pour finir en beauté.
Un épisode dense, authentique, préparé avec amour et passion. Bonne écoute !⏱️ Time-codes
00:00 – Introduction
Mise en route de ce nouvel épisode rempli d’histoires, d’analyses et de bonne humeur.06:12 – La Saintélyon : la grande classique de fin de saison
Nico en envoyé spécial sur le terrain pour vous faire vivre l'ambiance unique de cette nuit mythique.16:18 – Interview exclusive : Sylvain Cachard, vainqueur de la Saintélyon 2024
Le grand gagnant revient pour nous sur sa course, ses sensations et sa stratégie.42:11 – Décryptage : le développement du trail en Asie
Aurore Dacier, athlète Salomon international, basée à Singapour depuis 3 ans.Valentin Orange, athlète Kailas Fuga, photographe & vidéaste, globe-trotter installé 8 ans au Vietnam.
Avec deux invités exceptionnels :
Entre culture, formats de course, terrains et ambiance, on plonge au cœur d’une scène en pleine explosion.1:28:48 – Le jeu : Qui suis-je ?
Dernière mise en jambe avant le mythique grand quiz de Noël. Attention, l’équipe commence à chauffer !01:34:35 – Les recos de la quinzaine
Ce qu’on a aimé, lu, testé ou découvert récemment.----
Nos recos:
Alex : https://partagercestsympa.com/
Théo: https://open.spotify.com/album/2TLKicTW4h5Xpky6AinYq5
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🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 33
Un épisode dense, passionné, et taillé pour les amoureux de course à pied sous toutes ses formes !
Dans ce 33e épisode, on commence par faire le tour des performances marquantes de l’équipe ces dernières semaines avant de plonger dans un décryptage exclusif de deux disciplines aussi mythiques que méconnues : le 24h et le 100 km route.
Pour l’occasion, nous recevons deux invités d’exception :
• Diego Filiu, 12ᵉ des derniers Championnats du monde de 24h et vice-champion du monde par équipe
• Benjamin Polin, multiple champion de France de marathon et de 100 kmThéo nous proposera ensuite une rubrique conseils consacrée à la préparation hivernale et à la musculation, avant de laisser place au grand retour du jeu du “Qui suis-je ?” – histoire de tester une nouvelle fois la culture trail de l’équipe.
Et comme d’habitude, on terminera par nos recommandations de la quinzaine pour vous accompagner jusqu’au prochain épisode.
Un beau programme, préparé avec amour et passion ❤️
Bonne écoute !⏱️ Timecodes
00:00 – Introduction
05:15 – Les actus performances de lq quinzaine
9:00 – Décryptage : les disciplines du 24h et du 100 km route
1:00:11 – Conseils de Théo : préparation hivernale & musculation
1:10:52 – Le retour du jeu : “Qui suis-je ?”
01:17:04 – Recos de la quinzaine——
Suivre Diego: https://www.instagram.com/the_diego_fuego/
Suivre Benjamin: https://www.instagram.com/benjamin_polin_trail/
Découvrir les programmes de renfo KAP: https://linktr.ee/kap.prevention?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnP3VZwBf9DmQLNF8VTjSonFJztsWN21TJfln7NdraD12JRMjfHI6TKVLPsFE_aem_4rDFpq6wf5GRrt3LbKWKzw
Nos recommandations:
Nico: https://www.college-de-france.fr/fr/agenda/conferencier-invite/comment-nous-avons-evolue-pour-mourir-en-bonne-sante/introduction-la-medecine-evolutionniste
Mathieu: https://www.youtube.com/watch?v=MApQhgEV7m4
Théo: https://youtu.be/W27GwCFA65s?si=RkOkQo27u0ma8c3W
Alexandre: https://www.youtube.com/watch?v=-Mj-J77C4Z0
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Aujourd’hui, on plonge dans le monde fascinant des datas, ces chiffres qui envahissent nos montres, nos capteurs, et parfois… nos esprits.
Entre outils de mesure, intelligence artificielle et ressenti de l’athlète, comment trouver le bon équilibre pour performer sans perdre le plaisir de s’entraîner ?Pour en parler, deux experts des sports d’endurance :
🎙️ Rémi Rivet, entraîneur et passionné de physiologie, pionnier du testing dans le trail.
🎙️ Maxime Robin, spécialiste du cyclisme de haut niveau, où la data est reine.Aux manettes :
👨🍳Nicolas Martin, ancien athlète internationale et coach passionné.
🏃♂️ Mathieu Delpeuch, athlète pro
🧠 Théo Robin, kiné du sport et préparateur physiqueAu programme :
Qu’est-ce que la “data” dans les sports d’endurance ?Comment les équipes pros l’utilisent-elles au quotidien ?Peut-on vraiment optimiser une course grâce à la data ?Où placer la frontière entre science et sensations ?Et surtout : comment utiliser les données intelligemment, sans en devenir dépendant ?🎧 Un épisode dense, concret et passionnant — que vous soyez coach, athlète ou simple curieux de performance.
Suivre Rémi: https://www.instagram.com/remi.rvt/
Suivre Maxime: https://x.com/Maxim_Robin
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Au programme de cet épisode 32 : un concentré de passion, d’analyses et de fun autour du trail !
⏱ Sommaire :
00:00 - Intro et sommaire
05:58 - Retour de l’équipe sur les dernières semaines de compétition et ce qu’ils attendent avec impatience pour la fin de saison.
17:19 - Grand sujet du jour : la vitesse en trail. Nico nous explique l’importance des qualités de vitesse en trail et comment elles influencent la performance et notre invité spécial Pierre Galbourdin – athlète du Team Brooks, partage son expérience et sa vision de l’alliance entre vitesse et performance en trail.
42:55 - Nouvelle rubrique : le jeu du “Qui suis-je ?” – l’équipe teste sa culture trail avec humour et bonne humeur.
50:07 - Vos questions auditeur.ices : on y répond, merci pour vos contributions sur le canal Instagram de Mathieu, Youtubix !
59-57 - Nos recommandations de la quinzaine, pour continuer à découvrir et s'émerveiller en attendant le prochain épisode.
Un épisode riche et varié, pensé avec amour pour tous les passionnés de trail. 🌄
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Nos recommandations:
Nico: Orelsan, quelle originalité lol
Mathieu: option 1 - https://www.youtube.com/channel/UCsfJyKRCTQPbFNi7-TqUhlA
option 2 - https://www.youtube.com/watch?v=Q3nfEPelzG0
Margaux: https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=297303.html
Théo: https://www.thylacinemusic.com/
Alexandre: https://www.youtube.com/watch?v=-Mj-J77C4Z0
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🎙️ Hors-série – Dans les coulisses du Brooks Trail Project
Dans cet épisode spécial du Trail qu’on aime, on vous emmène au cœur d’un projet qui façonne le futur du trail français : le Brooks Trail Project.
Une véritable structure de formation qui accompagne les jeunes athlètes vers le haut niveau, tout en leur donnant les clés pour durer, s’épanouir et construire leur propre voie dans le sport.Aux côtés de Simon Fischer, entraîneur du projet et fin connaisseur de la science de l’entraînement, et Émilien Jacquelin, quintuple champion du monde de biathlon et parrain du programme, on explore les valeurs qui unissent ces deux mondes : la passion, la transmission et la force du collectif.
Un échange riche, sincère et inspirant — sur la manière dont on forme les champions de demain, mais aussi sur ce que le trail peut apprendre du biathlon et inversement.
🎧 Un épisode réalisé en partenariat avec Brooks, marque qui soutient Le Trail qu’on aime cette saison et nous permet d’aller toujours plus loin dans nos explorations du monde du trail.
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Suivre le Brooks Trail Project: https://www.instagram.com/brooks_trail_project/
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🎙 Le Trail qu’on aime – Épisode 31 : Templiers, Diagonale des Fous & micro-dosage en muscu !
Un épisode riche et passionné vous attend !
Au programme, on revient d’abord sur le Grand Trail des Templiers avec nos ressentis à chaud : nos courses respectives, nos coups de cœur parmi les performances du week-end et notre regard global sur cet événement mythique.
Et pour couronner le tout, on reçoit Pierre Livache, l’homme qui a créé la surprise en s’imposant face aux favoris !On traverse ensuite l’océan direction La Réunion, avec Louis Travaillot en invité pour un débrief complet de la Diagonale des Fous, qu’il a suivie sur le terrain aux côtés du vainqueur Baptiste Chassagne.
Côté rubrique, Théo vous parle aujourd’hui de micro-dosage en musculation : un concept intriguant et plein de promesses pour progresser sans se cramer.
Et comme toujours, vous retrouvez vos questions auditeur·rices et nos recommandations de la quinzaine pour clôturer l’épisode sur une note conviviale.
Un programme dense, passionné et inspirant, préparé avec le cœur ❤️
Chapitrage:
00:00 Introduction
05:51 Nos courses et nos perfs préférées sur les Templiers
22:12 Interview de Pierre Livache, vainqueur de la course
50:13 Retour global sur l'événement
1:02:21 Retour sur la Diagonal des Fous avec Louis Travaillot
1:41:34 La rubrique conseil de Théo: le micro-dosage en muscu
1:44:20 Les questions des auditeurs
1:50:54 Nos recos de la quinzaine
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Nos recos:
Alex : https://www.canalplus.com/series/empathie/h/29582015_50001
Mathieu: https://www.instagram.com/lesdoigtsdanslesif_/
Théo:https://georgioxv3.com/products/cd-gloria?srsltid=AfmBOooijST_7j0rbG_q9jX1SHt5-bTulzcFY_V8pIAPCoFIa4tjanKZ
Nico: https://www.youtube.com/watch?v=oUmc9NG-KUQ
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🎙️ Le Trail qu’on aime – Capsule spéciale Templiers
À quelques jours du mythique Festival des Templiers, Théo Robin (le kiné), Alex Violle (le manager de la Colibri Académie) et Mathieu Delpeuch (l’athlète pro) se retrouvent autour du micro pour une capsule express de 10 minutes avant de partager la même ligne de départ sur le Grand Trail de 80km.
Entre ambitions personnelles, pronostics bien sentis et derniers conseils d’avant-course, chacun livre son état d’esprit avant ce grand rendez-vous mythique de fin de saison.
Un épisode hors-série court, spontané et plein d’énergie — parfait pour plonger dans l’ambiance unique des Templiers et sentir la tension monter avant le départ.
Bonne écoute!
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