Avsnitt

  • Tu l'as peut-ĂȘtre vu, lu, voire Ă©coutĂ©, j'ai le plaisir de porter une nouvelle casquette : celle d'animateur radio !

    Alors j'avais bien envie de te raconter cette nouvelle aventure hyper excitante ! J'avais aussi envie de faire de nouveaux formats pour te raconter les coulisses de ma vie d'entrepreneur / animateur, alors j'espĂšre que ces nouveaux formats te plairont :)

    TrĂšs belle Ă©coute Ă  toi et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ” Compositeur : Meat The Beat / Stamp It Up

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  • Comment nourrir la flamme ? Comment garder la motivation ? Qu’est ce que la performance ?

    Est-ce qu’on peut hacker son cerveau ?

    J’ai posĂ© toute ces questions Ă  Laurent Meseguer pour ce 140Ăšme Ă©pisode du Pompon !

    Laurent est un ancien judoka qui accompagne depuis 12 ans sportifs de haut niveau et chefs d’entreprises. Il s’est attelĂ© Ă  comprendre le fonctionnement de notre cerveau pour mieux se connaitre et atteindre les objectifs que l’on se fixe. Il en a Ă©crit un livre « Gagne ! » Manuel de prĂ©paration mentale Ă  l'usage des sportifs
 et de ceux qui souhaitent s’en inspirer.

    Je m’en inspire doucement mais sĂ»rement pour atteindre les miens, j’espĂšre que cet Ă©pisode vous donnera envie de vous pencher plus longuement sur ces questions de performance, motivation, connaissance de soie t atteinte de ses objectifs !

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ™ïž InvitĂ© : Laurent Meseguer - Site internet

    đŸŽ” Compositeur : Meat The Beat / Stamp It Up

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  • L’épisode que tu vas Ă©couter est un extrait de l’épisode de ce lundi ! Une sorte de mise en bouche vers l’épisode complet.

    Dans cet extrait, Laurent nous parle des valeurs inculquĂ©es grĂące au judo et de l'importance de ce connaitre pour ĂȘtre capable de se fixer les bons objectifs.

    L'épisode entier est à retrouver dans la foulée de celui-ci.

    Je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache

    đŸŽ™ïž InvitĂ© : Laurent Meseguer - Site internet

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  • Pour ce nouvel Ă©pisode des jeunes pousses j’ai le plaisir de recevoir Luc Olivier Pieret, co-fondateur avec Julie Boureau de Ramdam Social !

    Ramdam Social c’est l’entreprise de demain par excellence : une entreprise qui souhaite avoir un impact positif sur la sociĂ©tĂ© grĂące Ă  son activitĂ©. Et leur mission est belle : vendre des produits du quotidien, avec du gout, fabriquĂ©s en France, en reversant 7 Ă  10% de leur CA Ă  des associations pour cofinancer des repas Ă  des personnes en situation de prĂ©caritĂ©. Un cercle vertueux dans lequel tout le monde participe.

    Je suis fan de ce type d’initiatives qui se dĂ©veloppent ces derniĂšres annĂ©es pour mettre l’entreprise en route vers une sociĂ©tĂ© plus solidaire !

    Alors je vous souhaite Ă  toutes et Ă  tous une belle Ă©coute !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache

    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : Luc Olivier Pieret - Ramdam Social

    đŸŽ” Compositeur : Meat The Beat / Stamp It Up

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  • Être en rĂ©sonance avec sa vie, c’est ce que Jean Marc Larhantec fait depuis 2018 maintenant grĂące Ă  la peinture.

    Pour ce 139Ăšme Ă©pisode du Pompon, je suis ravi de recevoir l'artiste Jean Marc Larhantec !

    Artiste peintre d’abord pour le plaisir, comme une forme de thĂ©rapie, Jean Marc a dĂ©jĂ  eu plusieurs vies. C’est au hasard des rencontres et avec un peu de chance qu’il a construit son parcours puis mis dans ses oeuvres la somme de ses passĂ©s. Un art abstrait trĂšs musical, puisque Jean Mars peint en musique et qu’on retrouve toujours ce mouvement sonore dans ses toiles, comme un art qui guide l’autre.

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ™ïž InvitĂ© : Jean Marc Larhantec

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  • L’épisode que tu vas Ă©couter est un extrait de l’épisode de ce lundi ! Une sorte de mise en bouche vers l’épisode complet.

    Dans cet extrait, Jean Marc nous explique toute la musicalité intégrée à ses toiles et comment il travaille pour rendre ses oeuvres vivantes !

    L'épisode entier est à retrouver dans la foulée de celui-ci.

    Je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache

    đŸŽ™ïž InvitĂ© : Jean Marc Larhantec

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  • Pour ce 121e Ă©pisode j’ai le plaisir de recevoir LĂ©onore Moncond'huy, la maire de Poitiers !

    Elue maire de Poitiers Ă  l’ñge de 30 ans, elle est de cette nouvelle gĂ©nĂ©ration qui s’engage pour faire Ă©voluer la politique de l’intĂ©rieur et in fine nos quotidiens. La politique est lĂ , continue de fonctionner, qu’on s’y intĂ©resse ou non, alors LĂ©onore s’y est intĂ©ressĂ©e de trĂšs prĂšs. Dans cet Ă©pisode elle me raconte sa vision de la politique, pourquoi l’écologie et le social sont au coeur de ses actions, comment elle imagine Poitiers et nos villes de demain, la rĂ©alitĂ© du terrain et ce qui l’anime au quotidien.

    Un Ă©pisode passionnant sur son engagement, ses convictions et sa philosophie de vie. Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : LĂ©onore Moncond'huy - Ville de Poitiers

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  • [REDIFFUSION de l'Ă©pisode 120 du Pompon]

    Pour ce 120e Ă©pisode j’ai l’immense plaisir de recevoir Nicolas Meyrieux !

    Et quel Ă©pisode ! Au delĂ  des rires prĂ©sents en cascade dans l’épisode, cet Ă©change m’a permis de comprendre Nicolas et son combat : celui d’informer depuis plus de 10 ans sur l’écologie. Au travers de spectacles, de web sĂ©rie, de documentaires, de vidĂ©os sur Youtube et Ă  partir de mai 2024 d’un jardin-foret installĂ© Ă  Josse, Nicolas se rend utile avec ce qu’il sait faire de mieux : partager, informer, cultiver.

    Son parcours, il l’a construit au fil des annĂ©es avec cette envie ancrĂ©e dans les tripes d’ĂȘtre comĂ©dien. Une envie qui l’a menĂ©e sur des scĂšnes, Ă  dormir dans la rue, Ă  la tĂ©lĂ©, Ă  partager sur Youtube Ă  ses 200 000 abonnĂ©s et aujourd’hui Ă  devenir agriculteur.

    On parle de ses galĂšres, de ses rĂ©ussites, de sa boulimie de travail, de forĂȘt, de permaculture, d’humour et de la beautĂ© de la vie.

    Un Ă©pisode qui fait beaucoup de bien grĂące Ă  l’authenticitĂ© du personnage, ses partages inspirants et son envie de faire de demain un monde meilleur.

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache

    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : Nicolas Meyrieux / Les jardins de l'ocĂ©an - Kisskissbankbank / Chaine Youtube

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  • Pour ce nouvel Ă©pisode j’ai le plaisir de recevoir CĂ©lia Pelluet, aka CĂ©lia Blague de trop sur Instagram ! CĂ©lia a une double vie : elle est Ă  la fois docteure en physique quantique et standuppeuse ! Un parcours surprenant et hyper intĂ©ressant qu’elle me raconte dans ce nouvel Ă©pisode jeunes pousses.

    Elle m’explique Ă©videmment la physique quantique et son intĂ©rĂȘt, la place des femmes dans les sciences et sa passion pour le standup. Un Ă©pisode hyper cool dans lequel vous n’ĂȘtes pas Ă  l’abris d’entendre quelques blagues, de trop


    Alors je vous souhaite Ă  toutes et Ă  tous une belle Ă©coute !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache

    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : CĂ©lia Pelluet

    đŸŽ” Compositeur : Meat The Beat / Stamp It Up

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  • L’épisode que tu vas Ă©couter est un extrait de l’épisode de ce lundi ! Une sorte de mise en bouche vers l’épisode complet.

    Dans cet extrait, CĂ©lia Pelluet partage l'intĂ©rĂȘt de la physique quantique et de ce qu'elle Ă©tudie. Je me suis posĂ© la question : au final, la recherche, ça sert Ă  quoi ? Sa rĂ©ponse dans l'extrait !

    L'épisode entier est à retrouver dans la foulée de celui-ci.

    Je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache

    đŸŽ™ïž InvitĂ© : CĂ©lia Pelluet

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  • Je suis ravi aujourd’hui de te partager cet Ă©pisode dans le cadre du Podcasthon ! Le Podcasthon est LE premier Ă©vĂ©nement caritatif qui rassemble des podcasts francophone. Nous sommes plus de 450 podcasteuses est podcasters entre le 25 et le 31 mars Ă  tendre nos micros Ă  des associations et des ONG.

    Et j’ai le plaisir de recevoir Alexandre Dechelotte, co-fondateur de Plastic Odyssey ! Plastic Odyssey c’est une aventure de dingue crĂ©Ă©e par Alex et Simon avec entre autres ce bateau qui navigue depuis octobre 2022 dans les rĂ©gions les plus touchĂ©es du globe par la pollution plastique. C’est une Ă©quipe motivĂ©e, dĂ©terminĂ©e et engagĂ©e qui dĂ©niche des solutions lows techs, accompagne les populations qu’ils rencontrent, ont crĂ©Ă© une Ă©cole, ramassent et transforment les dĂ©chets plastiques
 bref c’est un tout assez gĂ©nial !

    Alex me raconte dans cet Ă©pisode son parcours puis l’aventure Plastic Odyssey avec ses hauts et aussi ses quelques bas ! Embarque avec nous le temps d’un Ă©pisode pour dĂ©couvrir leur expĂ©dition !

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Le Podcasthon : www.podcasthon.org

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : Alexandre Dechelotte - Plastic Odyssey

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  • L’épisode que tu vas Ă©couter est un extrait de l’épisode de ce lundi ! Une sorte de mise en bouche vers l’épisode complet.

    Dans cet extrait, Alex me raconte les débuts de l'aventure Plastic Odyssey ! Avec quelle idée ils démarrent, comment ils mettent en place l'aventure et surtout comment prouver que leur idée tient la route !

    L'épisode entier est à retrouver dans la foulée de celui-ci.

    Je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute !

    Cet épisode a été enregistré dans le cadre du Podcasthon ! Le premier événement caritatif qui rassemble des podcasts francophone. Nous sommes plus de 450 podcasteuses est podcasters entre le 25 et le 31 mars à tendre nos micros à des associations et des ONG.

    Tous les Ă©pisodes sont Ă  retrouver sur www.podcasthon.org

    Crédits :

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    đŸŽ™ïž InvitĂ© : Alexandre Dechelotte - Plastic Odyssey

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  • Quelle joie de recevoir TimothĂ©e Parrique pour ce nouvel Ă©pisode du Pompon !

    Un Ă©pisode ultra riche d’informations et d’élĂ©ments qui permettent de comprendre ce qu’est la croissance et surtout la dĂ©croissance. On en entend parler de plus en plus, certains en ont peur, mais concrĂštement, de quoi parle t’on ?

    TimothĂ©e est chercheur en Ă©conomie Ă©cologique, et avec une licence, un master, un doctorat et une thĂšse sur le sujet, autant vous dire qu’il y connait un rayon !

    Dans cet Ă©pisode il m’explique tous ces termes, aborde son livre Ralentir ou pĂ©rir l’économie de la dĂ©croissance et sa prĂ©sence mĂ©diatique depuis, de notre rapport au travail, Ă  la croissance, me parle mĂȘme du “Festival International du bruit de la Mouette Ă  Dunkerque” : l’ultime progrĂšs d’aprĂšs TimothĂ©e, vous comprendrez pourquoi !

    J’ai adorĂ© cet Ă©pisode et cet Ă©change passionnant avec TimothĂ©e, alors j’espĂšre qu’il apportera quelques Ă©clairages sur ce sujet !

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Son livre : Ralentir ou périr, l'économie de la décroissance

    Crédits :

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    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : TimothĂ©e Parrique

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  • L’épisode que tu vas Ă©couter est un extrait de l’épisode de ce lundi ! Une sorte de mise en bouche vers l’épisode complet.

    Dans cet extrait, Timothée m'explique le concept de surplus économique et comment aujourd'hui, le surplus est d'environ 40% en France, largement suffisant donc pour pallier -entre autres- à la pauvreté. Il explique aussi ce qu'est, d'un point de vue de l'économie, la richesse !

    L'épisode entier est à retrouver dans la foulée de celui-ci.

    Je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute !

    Crédits :

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    đŸŽ™ïž InvitĂ© : TimothĂ©e Parrique - Ralentir ou PĂ©rir

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  • L’agriculture rĂ©gĂ©nĂ©rative, c’est le combat que mĂšne depuis plusieurs annĂ©es mon invitĂ© du jour : FĂ©lix Noblia.

    Lui mĂȘme agriculteur, il est devenu l’un des portes-voix les plus Ă©coutĂ©s sur cette agriculture qui en plus de nous nourrir, vient amĂ©liorer le vivant. Dans cet Ă©pisode on parle forcĂ©ment d’actualitĂ© et de la colĂšre plus que lĂ©gitime des agriculteurs et comment l’agriculture rĂ©gĂ©nĂ©rative est l’une des solutions pour un avenir durable. On parle de temps long, de biodiversitĂ©, de politique, d’agroĂ©cologie, de la PAC (politique agricole commune) et de l’entreprise qu’il a co-crĂ©Ă© pour accompagner les agriculteurs dans leur transformation.

    Un Ă©pisode hyper intĂ©ressant sur les nouveaux modĂšles efficaces Ă  notre disposition et l’engagement de FĂ©lix !

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    Crédits :

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    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : FĂ©lix Noblia - RĂ©gĂ©nĂ©ration

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  • Quelle joie de vous partager ce nouveau format du Pompon et qui plus est de commencer avec Sandra Fillaudeau !

    Un format dans lequel je m’intĂ©resse Ă  un sujet spĂ©cifique pour vous donner un maximum de contenus, de tips et de conseils grĂące Ă  mes invitĂ©s !

    Dans cet Ă©pisode on aborde avec Sandra cette question de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Je lui ai posĂ© plein de questions : Est-ce une utopie ? Comment on trouve l’équilibre ? Est-ce qu’il y a un problĂšme d’équilibre aujourd’hui ? Comment on fait pour bien se connaĂźtre ? Toi Sandra, t’es Ă©quilibrĂ©e ?

    Tant de questions posĂ©es Ă  Sandra sur ce sujet qui a pris une place importante dans nos vies depuis le covid notamment. Un Ă©pisode passionnant qui te permettra j’espĂšre, de dĂ©culpabiliser sur cette recherche Ă©puisante d’équilibre parfait.

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Ses références :

    Livre "La Danse" - Alexandre Lacroix

    Livre "Real Self Care" - Poona Lakshmin

    Livre "Les riches heures de Jacominus Gainsborough" - RĂ©becca Dautremer

    Livre "Qu'est ce qu'une vie heureuse ?" - Robert Waldinger

    Crédits :

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    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : Sandra Fillaudeau - Conscious Cultures

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  • Le Pompon fĂȘte ses 4 ans ce mois-ci !

    Un anniversaire que je me devais de fĂȘter avec un Ă©pisode un peu spĂ©cial !

    4 ans de travail, 4 ans d'interviews, 4 ans d'inspiration et 4 ans de rencontres géniales.

    Je te partage ici ce que je retiens de ces 4 années et te donne quelques tips sur le podcast !

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ” Compositeur : Meat The Beat / Stamp It Up

    Vous pouvez suivre les actus par ici :

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  • Il y a peut-ĂȘtre un peu d’inconscient dans ce que mon invitĂ©e du jour a rĂ©alisĂ©e comme dĂ©fis.

    Marine Leleu est sur le Pompon pour ce 135e Ă©pisode !

    Vous connaissez peut-ĂȘtre Marine grĂące aux rĂ©seaux sociaux : cette coach sportive et elle mĂȘme sportive de dingue, aime partager sa passion pour le sport. Mais on ne se doute pas toujours tout ce qu’elle a traversĂ© pour en arriver lĂ . Alors dans cet Ă©pisode on revient sur son parcours, ce qui l’a forgĂ©, entre le dĂ©calage qu’elle a pu ressentir avec les autres, ses mois passĂ©s Ă  l’hĂŽpital puis le sport pour s’en sortir.

    Je dois avouer que c’est un de mes Ă©pisodes prĂ©fĂ©rĂ©s sur le Pompon. Au delĂ  de sa spontanĂ©itĂ©, sa gentillesse et sa force de vie, Marine profite de la vie et partage au maximum pour aider les autres Ă  se bouger, et ça c’est beau. J’avoue aussi qu’on s’est bien marrĂ©s dans cet Ă©pisode qui mĂ©lange moments difficiles de sa vie et de beaux souvenirs !

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : Marine Leleu - Youtube

    đŸŽ” Compositeur : Meat The Beat / Stamp It Up

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  • L’épisode que tu vas Ă©couter est un extrait de l’épisode de ce lundi ! Une sorte de mise en bouche vers l’épisode complet.

    Dans cet extrait, Marine me raconte une partie de cette course incroyable qu'est l'Enduroman, un triathlon version XXXL entre Londres et Paris !

    L'épisode entier est à retrouver dans la foulée de celui-ci.

    Je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache

    đŸŽ™ïž InvitĂ© : Marine Leleu - Sur Youtube

    đŸŽ” Compositeur : Meat The Beat / Stamp It Up

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  • Je dis souvent que sur le Pompon, j’ai envie de comprendre comment mes invitĂ©s en sont arrivĂ©s lĂ  oĂč ils en sont, par quoi ils sont passĂ©s, ce qui les a construit.

    Mon invitée du jour révÚle dans son art quelque chose de brut, de pur, de beau. Elle a dû passer par le pire pour faire ressortir le meilleur.

    Pour ce 134e Ă©pisode, j’ai le plaisir de recevoir Sally TM, photographe et rĂ©vĂ©latrice de beautĂ©. Sally photographie des femmes pour leur montrer qu’elles sont belles, sublimes mĂȘme.

    Son histoire de vie est dure, parfois crue (je prĂ©fĂšre vous prĂ©venir que c’est par moment un peu violent), mais ce qui ressort de son activitĂ© aujourd’hui, c’est beaucoup d’amour. Beaucoup d’amour pour toutes celles qui franchissent le pas de sa porte et acceptent de rĂ©vĂ©ler leur beautĂ© au grand jour.

    Un Ă©pisode riche et intense enregistrĂ© avec SalomĂ© oĂč il est question de confiance en soi, de beau, de drogues, de rapport au corps, de rĂ©seaux sociaux ou encore de burn out.

    Alors je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute et je t'invite Ă  mettre 5 Ă©toiles ou laisser un avis sur ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! 😃 Le Pompon se fait connaitre aussi et surtout grĂące Ă  toi !

    Crédits :

    🗣 Intervenant : ThĂ©o Robache - Le Pompon mĂ©dia

    đŸŽ™ïž InvitĂ©e : Sally TM

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