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La saison de l'intersaison
Śiśira est l'intersaison entre l'hiver et le printemps.
C'est une période très particulière.
Nous vivons 4 saisons et nous vivons 4 intersaisons appelées ritu sandhi.
Sandhi = jonction
Ritu = saison
Chacune d'elle est la jonction entre 2 saisons.
C'est un pont temporel sur lequel nous sommes invités à marcher pour amener progressivement des modifications dans nos habitudes quotidiennes d'une saison à l'autre.
Pourquoi ? Tout simplement pour accompagner la globalité de notre être à se maintenir en équilibre.
On vous explique tout dans cet épisode et on vous partage aussi en quoi cette intersaison nécessite une attention particulière.
Et bien sûr, on vous donne des clés pour prendre soin de vous.
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Vous cherchez une cure ayurvedique pour le printemps ?
Ecrivez-nous @reflexologieplantaireayurvedique @deliasjulie.ayurveda5d
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Pour cet épisode, nous avons eu la chance de recevoir Nicolas Dumont, expert et formateur de l'Hypnose Ericksonnienne Transpersonnelle.
Nous vous proposons la découverte de ce que signifie "Transpersonnelle" et en quoi l'Ayurveda est aussi une approche Transpersonnelle.
Explorer le vivant au travers des états modifiés de conscience fait aussi partie de l'Ayurveda.
Aujourd'hui en Ayurveda, on connaît surtout l'approche de la personne par les soins corporels, l'alimentation, l'hygiène de vie et on parle très peu des états modifiés de conscience.
Dans cet épisode, on vous explique ce que c'est, ce à quoi ils peuvent donner accès et en quoi, ils peuvent aussi être une voie de reliance profonde à ce qui nous habite.
Et ainsi, donner la voix à des parties de nous que l'on ne sait pas écouter où que l'on a jamais pu écouter pour diverses raisons.
L'Ayurveda est la mise en lien avec ce qui est vivant en nous et autour de nous.
Dans cet épisode, on vous montre qu'il est possible de rendre l'inaudible, audible et rétablir un dialogue avec notre Nature Profonde, Prakriti.
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Nous sommes de retour avec ce nouvel épisode de cette nouvelle année 2025 !
Alors pour commencer, parlons de ces fameux vœux et souhaits de début d'année.
On a évidemment à Coeur de vous souhaiter des voeux ayurvediques ! Ce qui se traduit par écouter vos besoins, vous observez, prendre soin de votre Agni, de votre sommeil, avoir une activité physique régulière et ajustée... classique !
Vous l'aurez compris, on est pas que du genre classique ! ;)
Donc on a surtout envie de vous souhaiter de mettre plus de vie dans votre Vie !
Car le vœu le plus ayurvedique est celui qui crée de l'enthousiasme, du Utsāha. Celui qui allume la flamme de notre Être, de nos envies et qui remet en circulation notre énergie créatrice !
Et on sait que ce mois de janvier nous met parfois l'enthousiasme dans les chaussettes.
C'est pourquoi, nous avons appelé cet épisode "déprimé ou éclairé" car nous avons la possibilité de choisir l'option que l'on préfère et d'apporter une autre tonalité à ce début d'année.
On vous souhaite donc de trouver une inspiration éclairée et que celle-ci allume la flamme de ce que vous souhaitez au plus profond de vous.
A très bientôt.
Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com
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Comment vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'Ayurveda ?
Et si les fêtes de fin d'année riment avec sérénité, ça donne quoi ?
On sait la pression qui peut se vivre en cette période de festivités. On a donc décidé d'enregistrer un épisode pour vous proposer un autre regard sur les fêtes.
Pour cela, on a choisi comme fil conducteur une loi que l'on utilise dans la partie nutrition de l'Ayurveda. Tout au long de cet échange vivant, on pose des questions qui vont vous apporter des éclairages et certainement des inspirations pour vivre vos fêtes autrement !
En tous cas, on vous le souhaite ! ;)
On vous donne rendez-vous sur les ondes et on vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année, pleine d'Amour, de Joie et bien sûr de Sérénité.
Dans la Joie des Coeurs de vous retrouver en 2025.
Prenez soin de vous.
Mathilde & Julie
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Et si... tout ce qui compose notre environnement était et/ou devenait remède ?
Il y a autour de nous beaucoup de choses que l'on délaisse, que l'on oublie. Et pourtant, parmi celles-ci de nombreux trésors existent.
Le thème de cet épisode est né de ce que l'on partage quand on est toutes les 2 et qu'on prend soin l'une de l'autre.
On aime la simplicité et on adore observer ce qui nous entoure. C'est comme ça que l'on s'est dit qu'il y a autour de nous des remèdes simples et oubliés.
On vous partage une autre vision de ce qui peut être remède.
C'est donc très naturellement que dans cet épisode on vous amène en balade dans votre environnement pour vous proposer un autre regard sur ce qui existe autour de vous et est à votre disposition à chaque instant.
L'Āyurveda nous accompagne dans ce lien au vivant et ce lien commence par développer notre observation. Notamment, le regard que l'on pose sur ce qu'il y a autour de nous, reflet de ce qu'il y a en nous.
Dans cet épisode, nous rendons hommage à la simplicité et redonnons vie à ce qui a été laissé de côté. Ce qui remet aussi un peu de sacré et de beauté.
Dans toute sa complexité, L'Āyurveda reste avant tout une approche de bon sens, simple et disponible pour tous.
A vos remèdes simples et oubliés. Venez nous les partager.
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"L'Āyurveda & l'Hiver" est le nouvel échange vivant que l'on vous propose cette semaine.
Comme pour l'automne, nous avons eu envie de vous parler de l'hiver au travers de notre manière de la percevoir et de la vivre. Afin que cela soit concret et appliqué à notre vie quotidienne.
La dernière pleine lune du 15 novembre nous a fait basculé dans les jours qui ont suivi en hiver.
Nous pouvons dire qu'il a pris sa place autour du 18 décembre donc depuis environ 10 jours. Les premières neiges sont tombées, le froid s'est installé, la teinte poudrée de la lumière a pris place dans le ciel. Les journées sont plus courtes, l'envie de ralentir et de retrouver l'intériorité grandissent et s'imposent presque à nous.
Autour de nous, on nous témoigne aussi une vague de fatigue avec ce changement de saison. C'est normal.
Nous vous partageons de façon très simple dans cet épisode des points de repères pour comprendre cette saison et son impact sur notre équilibre global.
Comme pour l'automne, nous avons voulu rendre cette lecture plus tangible grâce à des illustrations de ce que nous vivons au quotidien et de ce qu'il se passe dans nos modes de vie actuels en cette période.
L'hiver est une saison clé pour la régénération de notre vitalité et le soin de soi en cette saison est largement sous estimé voire négligé.
C'est pourquoi, nous vous éclairons sur ce que cela crée en nous au niveau physique (vitalité, immunité, digestion) et psychique (émotions, état d'être, dépression...).
L'Āyurveda nous amène à vivre en accord avec les saisons. Seulement, nous avons appris à vivre autrement, sur un autre rythme et selon d'autres "lois".
C'est pourquoi, nous avons à coeur que cette lecture des lois de la nature devienne palpable pour vous et transposable à vos vies quotidiennes. Afin que vous puissiez vous reconnaître et que cela vous donne des clés de compréhension sur ce que vous vivez intérieurement.
Ce qui initiera, peut-être, un élan chez vous de prendre soin de vous et d'apporter certains ajustements dans votre contexte de vie actuel dans différents domaines : alimentation, hygiène de vie, rythme, soins de vous, repos...
Nous vous souhaitons un très beau début d'hiver, prenez le temps de vivre et de prendre soin de vous.
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L'Āyurveda & l'épilepsie vécue par Mathilde" est le nouveau témoignage vivant que l'on vous propose.
Pour la première fois, elle raconte son histoire avec l'épilepsie et nous partage comment l'Ayurveda lui a permis de s'en sortir.
Ce témoignage nous plonge au coeur d'une épreuve de vie clairement initiatique.
Mathilde nous confie ce qu'elle a vécu, ce qu'il s'est passé, ce que ça a généré dans sa vie à la suite de cette crise d'épilepsie.
Elle nous décrit tout son chemin de guérison, les choix qu'elle a fait, ce qu'elle a mis en place pour revenir à la vie.
Elle témoigne les difficultés qu'elle a traversées, les défis qu'elle a rencontrés et en même temps l'évolution .
Entre frustration, peur, vulnérabilité, il n'y a qu'une seule voie, celle de la patience et de la résilience.
C'est avec beaucoup d'humilité qu'elle nous explique comment l'Ayurveda a été son chemin de guérison au travers de sa reconnexion à elle-même.
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Témoignage vivant, rencontre avec Marie-Claude" est un nouveau format d'épisode que l'on va vous proposer.
L'idée est simple, donner la parole à des personnes qui ont choisi d'intégrer de la l'Ayurveda dans leur vie quotidienne pour prendre soin d'eux et mieux se connaître.
Au travers de cet échange, chaque personne est invitée à témoigner de sa rencontre avec l'Ayurveda, ce que ça lui a apporté, les difficultés qu'elle a pu rencontrées, ce qu'elle garde dans sa vie aujourd'hui.
Notre intention au travers de ce nouveau format "témoignage vivant" est de créer encore plus de proximité entre vous et l'Ayurveda afin de la rendre encore plus concrète et accessible.
Et si, nos histoires personnelles nous ouvraient de nouvelles portes sur notre propre histoire personnelle ...
Nous reconnaissons dans notre pratique d'Ayurveda que chaque histoire est un trésor. Chaque personne qui se confie à nous durant les consultations, nous ouvre les portes d'un trésor intérieur riche d'humanité. Nous entendons au travers de cela la beauté, la volonté, les envies, les besoins et aussi les difficultés.
Nous constatons que même avec toute la meilleure volonté que l'on a, il est parfois difficile d'aller au bout de la démarche, de tenir dans le temps, d'être régulier. Il arrive que nous baissions les bras, que nous doutions et pourtant quelque chose en nous sait.
L'Ayurveda est un chemin d'expériences et d'explorations qui vit des vagues et des variations. Au travers de ces témoignages, c'est cela que nous voulons vous partager.
Pour que vous puissiez vous retrouver dans cette humanité et que vous puissiez écouter ce que l'Ayurveda peut vous apporter.
Chaque histoire personnelle est une illustration concrète de comment l'Ayurveda s'intègre dans une vie quotidienne pleine d'aléas.
Pour ce premier "témoignage vivant", nous accueillons Marie-Claude. C'est avec beaucoup de respect et de gratitude que nous recevons le trésor de son histoire personnelle.
Sa rencontre avec l'Ayurveda, ses difficultés, ce que ça lui a permis, ce que ça lui apporte encore aujourd'hui et bien sûr son message pour vous.
Nous espérons que ce nouveau format vous plaira.
Ecrivez-nous pour nous donner votre avis.
Nous vous remercions de votre soutien.
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"L'Āyurveda & l'Automne" est le nouvel échange vivant que l'on vous partage avec Mathilde.
On trouve déjà plein de vidéos et d'articles sur le sujet, alors nous avons eu envie de vous parler de l'automne au travers de notre manière de la percevoir et de la vivre. Nous avons eu envie que cela soit concret et appliqué à notre vie quotidienne.
Cet échange commence avec la question suivante : "Comment tu perçois l'automne ?"
Nous pouvons lire la carte d'identité de la saison d'automne et essayer de transposer celle-ci sur notre vie. Or, cette lecture devient plus tangible lorsqu'elle est illustrée par ce que nous vivons au quotidien et ce qu'il se passe dans nos modes de vie actuels en cette période.
Car oui, l'automne est combiné à une période de l'année associée à "la rentrée" et même à "une nouvelle année scolaire". Ce qui impulse pour tous une énergie de lancement totalement en contradiction avec l'énergie de cette saison.
C'est pourquoi, nous vous éclairons sur ce que cela crée en nous au niveau physique (vitalité, immunité, digestion) et psychique (émotions, état d'être, agitation, dispersion...).
L'Āyurveda nous amène à vivre en accord avec les saisons. Seulement, nous avons appris à vivre autrement, sur un autre rythme et selon d'autres "lois".
C'est pourquoi, nous avons à cœur que cette lecture des lois de la nature devienne palpable pour vous et transposable à vos vies quotidiennes. Afin que vous puissiez vous reconnaître et que cela vous donne des clés de compréhension sur ce que vous vivez intérieurement.
Ce qui initiera, peut-être, un élan chez vous de prendre soin de vous et d'apporter certains ajustements dans votre alimentation, hygiène de vie, environnement, relations et autres aspects dans lesquels vous évolués.
L'automne se finira autour de fin octobre, période dans laquelle nous rentrerons dans la transition saisonnière vers l'hiver. Puis, l'hiver s'installera autour de mi-novembre.
Il vous reste encore quelques semaines pour profiter de la beauté de cette saison d'automne, si riche et abondante.
Nous vous souhaitons une belle saison d'automne, riche en célébrations.
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"L'Āyurveda & le Human Design" est la rencontre de 2 lectures de Connaissance de Soi très complémentaires.
Julie Delias a développé et intégré dans sa pratique d'Āyurveda l'utilisation du Human Design. Passionnée par cette notion de Connaissance de Soi, elle a constaté qu'il était difficile d'avoir des repères concrets dans la compréhension de nos fonctionnements et surtout dans le respect de notre Nature Profonde.
Vous-êtes vous déjà demandé "comment" ? Comment je fonctionne ? Comment je décide ? Comment j'agis ? Comment je prends soind e mon énergie vitale ? Comment, comment, comment ?!
Cette question est récurrente. Elle est souvent source de noeuds au cerveau. Et encore plus lorsqu'il s'agit de notre fonctionnement interne.
L'Āyurveda nous ouvre ce chemin de la Connaissance de Soi et nous invite à nous rencontrer, à plonger dans l'observation de notre Prakriti, notre constitution, c'est à dire "ce qui est et ce qui se fait naturellement" afin de la respecter, d'en prendre soin et d'exprimer les potentiels de notre Nature.
L'Āyurveda nous amène à tourner le regard sur notre rapport à nous-même et donc notre relation de soi à Soi.
On commence ainsi à prendre conscience de notre fonctionnement et ce, à différents niveaux. Avec parfois une question suspendue de "comment je fais pour cultiver ma nature au quotidien?"
Et c'est là que Julie a constaté et expérimenté la pertinence du Human Design en complément de l'Āyurveda.
Le Human Design répond à cette question "comment?".
Tout au long de cet épisode Julie nous partage son expérience, les ponts qu'elle fait entre les 2 approches, leurs complémentarités. Ainsi que son utilisation dans sa pratique d'Āyurveda.
Elle propose aujourd'hui une séance Āyurveda & Human Design pour faire un premier dans la découverte de votre fonctionnement avec des repères très concrets et repartir avec des conseils directement applicables. Puis, elle propose des suivis sur plusieurs séances pour y ajouter toute la richesse de l'Āyurveda pour prendre soin de votre nature, de votre vitalité, cultiver la confiance en Soi, l'acceptation de Soi et donc l'Amour pour Soi.
Pour prendre rendez-vous avec elle pour une séance d'introduction et/ou un suivi, vous pouvez la contacter par mail : [email protected] et/ou sur son instagram @deliasjulie.ayurveda5d
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"Les remèdes de Suryaveda" est la rencontre de l'Amour du jardin et de l'Āyurveda.
C'est Caroline Piéton que nous mettons en lumière dans ce nouvel épisode.
Une femme résiliente qui nous partage avec authenticité ce qui lui tient le plus à coeur ...
Prenez-vous le temps à chaque fois que vous achetez des fruits, des légumes, des tisanes, du thé, des remèdes à base de plantes, de vous rappeler le processus de création ?
Toute la chaîne qui a précédé pour que vous l'ayez dans vos mains à cet instant.
Dans la continuité de l'épisode précédent sur l'utilisation des plantes, nous avons eu envie de donner la parole à une thérapeute française, amoureuse des plantes et créatrices de remèdes ayurvediques à base de plantes de son jardin et/ou locales.
Un partage qui touche le coeur, puisque Caroline nous explique et nous met en lumière ce que cela implique de créer des remèdes à base de plantes.
Un échange qui nous permet de prendre conscience du processus global de création, aussi bien en terme de ressources de la nature, que de ressources humaines et de temps.
On ressort avec encore plus de Conscience sur tout se comporte un produit que l'on trouve en magasin dans un sachet, une boîte, peu importe et qui est instantanément disponible.
Un podcast qui remet de la valeur sur ce que l'on choisit d'acheter pour soutenir notre corps dans sa capacité à s'auto-réguler.
Vous retrouvez tous les produits de Caroline Piéton sur son site https://suryaveda.fr/ ainsi que toutes ses informations et sur son compte instagram @suryaveda.fr
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L'utilisation des plantes selon l'Āyurveda" est un autre thème qui nous tient particulièrement à coeur.
Pour aborder ce sujet, nous avons eu le plaisir d'accueillir le Vaidya, médecin ayurvedique, Kalyan Gans passionné par la rencontre avec les plantes et leur utilisation.
Comment est-ce qu'on utilise les plantes selon l'Āyurveda?
Vous êtes-vous déjà demandé comment vous choisissiez les plantes, les compléments alimentaires que vous prenez?
Avez-vous déjà fait cette démarche de regarder d'où viennent les plantes, comment elles sont cultivées, exploitées, ramassées, séchées, préparées... ?
Aujourd'hui le marché des compléments alimentaires "naturels", des remèdes "naturels" à exploser avec le développement de l'auto-médication. Ce qui dans un sens est très intéressant puisque cela ouvre à se poser des questions, à regarder comment faire autrement, à se questionner sur sa santé. Toutefois, avons-nous les connaissances suffisantes, nécessaires et surtout assez de recul sur nous-même pour choisir au mieux, au plus juste et au plus adapté ?
Dans cet épisode, Kalyan nous partage son amour pour les plantes, son parcours, sa rencontre, sa pratique. Kalyan vit à Goa en Inde et travaille avec les plantes indiennes avec un vrai respect de leur aspect sacré.
Il nous raconte et témoigne tout au long de cet échange l'art d'utiliser les plantes selon l'Āyurveda. Il nous parle notamment de l'approche du Dravyaguna, la connaissance des qualités de la matière, l'importance du biotope, la préciosité de chaque plante et sa valeur en tant qu'être vivant. Il remet sur discernement sur l'utilisation des plantes au service de notre santé.
Un épisode qui nous amène au respect et au sacré de ces plantes qui nous entourent et qui soutiennent cette Intelligence de Vie qui vit en chacun de nous.
Encore une fois, un échange riche de sens et de soin du vivant.
Vous pouvez poser toutes vos questions à Kaylan par mail à : [email protected]
#ayurvedafrance #ayurveda #plantesmedicinales
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"Montre-moi tes pieds et je te dirais qui tu es" est peut être la phrase qui illustrerait le mieux ce nouvel épisode.
Mathilde continue de nous amener avec elle dans sa passion pour les pieds au travers cette fois de la lecture des lignes du pied, qu'on appelle Podomancy.
Tout au long de cet échange, elle nous explique ce qu'est la Podomancy, ce qui est possible de voir, comment elle l'utilise. Comme elle le transmet aussi à ses étudiants en réflexologie plantaire ayurvedique.
Comme exemple concret, nous vous parlons aussi de comment nous l'utilisons durant nos cures.
On définit la Podomancy comme un art divinatoire et nous partageons ce que cela signifie.
Durant cet épisode, nous vous embarquons avec nous dans un échange vivant, à la découverte des trésors cachés de nous-mêmes, qui sont juste là, à porter de pieds.
Encore une fois, vous ne regarderez plus vos pieds de la même manière. ;)
Belle écoute.
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Mathilde Courjal @reflexologieayurvedique
Julie Delias @deliasjulie.ayurveda5dDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pour compléter cette série sur le Pañcakarma, il nous a semblé intéressant d'aborder les alternatives possibles.
Nous vous parlons dans cet épisode des cures ayurvédiques que l'on trouve en France et nous prenons pour exemple celles que l'on organise.
Notre intention est de vous partager ce que vous pouvez trouver dans une cure ayurvedique en France et la pertinence que cela peut avoir.
Encore une fois, comme nous vous l'avons exprimé le mieux est de vous faire conseiller sur les alternatives les plus adaptées pour vous par un professionnel directement.
Nous espérons que cette série de podcats autour de ce thème du Pañcakarma vous ont apporté des clés de compréhension et qu'elles vous accompagneront dans vos réflexions et/ou choix à partir en Inde.
Bonne écoute et au plaisir de lire vos retours.
#ayurveda #ayurvedafrance #panchakarma #cureayurvedique
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De notre côté, les prochaines cures que nous organisons sont en octobre et en novembre.
Si cela vous intéresse, envoyez-nous un mp et nous vous transmettrons notre brochure.
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"Témoignage d'un Pañcakarma" est le partage de ce nouvel épisode. Qu'est-qui pourrait vous amener à aller vivre un Pañcakarma en Inde ?
C'est la question que nous avons posée à Eveline Mathelet pour ouvrir son témoignage. Clairement, il peut y avoir de nombreuses raisons personnelles de se dire qu'une cure en Inde est une bonne idée. Or, il y a notre idée et la réalité de ce que c'est et de ce que cela implique lorsqu'on le vit vraiment. Et nous avons eu envie de vous partager une expérience terrain pour enrichir votre réflexion autour du sujet.
Elle nous partage donc ses expériences dans cet épisode.
Tout au long de cet échange, elle nous raconte ce qu'elle a vécu, les différents états qu'elle a traversés. Elle nous exprime aussi sa vision en tant qu'occidentale sur la prise en charge, les soins et les effets d'une telle cure. Elle nous rappelle et nous confirme qu'un Pañcakarma impacte le corps, l'esprit et la vie dans sa globalité. Elle nous donne aussi ses conseils et ses recommandations pour choisir au mieux ce qui est le plus ajusté et adapté vis-à-vis du choix d'un éventuel Pañcakarma.
Laissez-nous un commentaire et nous partager vos expériences et choix.
Chaleureusement
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On vous donne rdv aussi le 20 juin de 20h à 22h pour une soirée spéciale Pañcakarma avec le Vaidya Lionel Narendra Das. Les places sont limitées, pour vous inscrire, le lien est en bio.
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Pour découvrir nos formations et nos cures ayurvediques :
@reflexologieayurvedique
@deliasjulie.ayurveda5d
#ayurvedafrance #ayurvédafrance #ayurvedafrancepartage #cureayurvedique #cureayurvédique #panchakarma #cureayurveda #retraiteayurveda #sejourayurveda #
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Avez-vous déjà pensé à partir en Inde faire un Pañcakarma?
Il y a presque une mode qui se crée autour des cures ayurvediques que l'on trouve dans le Kerala. Les médias vendent les bénéfices et la beauté de ces paysages de rêves. Or, il manque clairement la connaissance de ce qu'est une cure ayurvedique.
C'est pourquoi, nous avons eu envie de dédier ce mois de juin à ce thème si important en Āyurveda.
Dans cet épisode, nous avons un échange autour de ce qu'est un Pañcakarma, ce qu'il se passe, l'impact des soins sur le corps, sur l'esprit, sur la vie dans sa globalité. Julie nous partage ses expériences, puisqu'elle a reçu un Pañcakarma en 2015 puis a travaillé dans une clinique en Inde pendant plusieurs mois en 2018 et a été praticienne pour un Pañcakarma en France cette nnée dans le cadre du mentorat Ayurveda Datta. Elle nous partage toutes ces observations, les points d'attention principaux et comment se faire accompagner au mieux avant de prendre une décision.
Notre intention au travers de cette série de podcasts sur le Pañcakarma est de vous apporter les clés de compréhension nécessaires pour choisir au mieux ce qui sera le meilleur pour vous.
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Pour ce mois de juin, on vous donne rdv :
- 7 juin : épisode "Qu'est-ce qu'un Pañcakarma?"
- 14 juin : épisode "Témoignage d'expérience de Pañcakarma"
- 20 juin : Soirée échanges & questions sur le Pañcakarma avec le Vaidya Lionel Narendra Das, places limitées, lien d'inscription en bio.----------
@deliasjulie.ayurveda5d a aussi écrit une série de post "Le Journal d'une thérapeute" où elle partage ses observations et constats de ses expériences du Pañcakarma. Elle parle aussi des bénéfices de faire une cure ayurvedique en France.----------
Nous proposons aussi des cures ayurvediques en France à l'automne et au printemps. Vous pouvez trouver les infos via les liens dans nos bio :
@reflexologieayurvedique et @deliasjulie.ayurveda5d------
Pour en savoir plus et contactez Mathilde et Julie, rendez-vous sur :
le site internet : https://podcast-ayurveda.com
Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda
Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda
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Ready pour ce nouvel épisode ?
Lorsque le joyeux Sylvain Bouzan, accompagnant en Āyurveda, professeur de yoga, explorateur de mobilité corporelle, nous invite à perdre notre aplomb pour s'ouvrir à la mobilité du corps, de la vie et surtout de l'esprit !
Tout au long de cet épisode, Sylvain, nous partage la transmission de la pratique singulière de yoga qu'il a reçu appelée "L'Aplomb". Il nous explique ses expériences autour de cette pratique, ce qu'il a observé, ses recherches. Puis ses évolutions, ce vers quoi il a évolué. Une discussion dans laquelle de nombreux parallèle sont fait entre les sensations corporelles de tensions, rigidité, raideur et les postures de notre esprit. Nous avons utilisé l'Āyurveda pour vous mettre en lumière à quel point on pense être d'aplomb et combien on ne l'est pas vraiment.
Et combien la mobilité est la Vie et amène à la connaissance.
Une discussion joyeuse, profonde et simple qui vous apportera une autre vision du yoga, de la pratique, de votre corps, de votre esprit. Un échange vivant qui invite clairement à se remettre en mouvement autrement.
Un podcast qui nous relie à l'écoute, à l'observation, à notre bassin.
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Comprendre son enfant grâce à l'Āyurveda" est le titre de ce nouvel épisode. Lorsque la pétillante Virginie Janty @virginie_janty, praticienne en Āyurveda, nous donne les clés pour comprendre son enfant grâce à l'Āyurveda, les parents vont pouvoir danser la Lambada !
Tout au long de cet épisode, Virginie, nous explique comment elle utilise l'Āyurveda au quotidien pour accompagner ses enfants et trouver des clés d'équilibre dans leur relation parent-enfants.
Son partage authentique vous apportera des clés concrètes sur ce que vous pouvez mettre en place dans votre vie de tous les jours pour mieux comprendre la nature de votre enfant, prendre confiance dans votre rôle de parents et équilibrer les débordements.
Un podcast qui nous relie au bon sens, à la simplicité et au développement de l'observation pour cultiver et nourrir une relation vivante entre les parents et les enfants..
Si vous désirez aller plus loin, vous pouvez contacter Virginie, elle sera ravie de vous expliquer son approche et ce qu'elle propose.
Partagez-nous vos retours d'expériences, laissez-nous vos commentaires, c'est très riche pour nous de découvrir vos partages !
Belle écoute et au plaisir de vous lire. Retrouvez l'épisode sur votre plateforme de podcast préférée ou sur Apple podcast. On se retrouve dans 15 jours.
Pour contacter Virgnie :
Mail : [email protected]
Instagram : @virginie_janty
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