Avsnitt
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Relire un message dix fois avant de l'envoyer. S'excuser avant même de poser une question. Ne jamais relancer, ne jamais demander, ne jamais "trop" en demander...
Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. On va explorer ensemble d'où vient cette peur de déranger, ce qu'elle nous coûte vraiment au quotidien, et surtout pourquoi (et comment) on peut commencer à s'en libérer.
Parce que prendre de la place n'est pas un caprice. C'est un besoin humain.
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Et si les choses que tu n’aimes pas chez toi n’étaient pas des défauts à corriger, mais des forces qui n’ont pas encore trouvé leur place ? Dans cet épisode, on parle de nos singularités et de la façon dont certaines de nos plus grandes qualités naissent parfois de ce qui nous a fait souffrir.
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Dans cet épisode, on parle de cette peur silencieuse que beaucoup de gens ressentent : être “difficile à aimer”.
La peur d’être trop sensible, trop anxieux·se, trop intense… et de finir par fatiguer les autres.
On parle aussi d’attachement, de blessures émotionnelles, de stabilité intérieure et de la manière dont on peut apprendre à aimer sans vivre constamment dans la peur d’être abandonné·e.
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Dans cet épisode, je réponds à plusieurs de vos problématiques : peur de rater sa jeunesse, solitude, groupes d’amis déséquilibrés, difficulté à aller vers les autres, choix d’études, confiance en soi… Un épisode "discussion à cœur ouvert", où on parle d’anxiété, de reconstruction, d’amitiés qui changent et de la pression qu’on se met parfois à nos âges. 🌟
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Comment se reconnecter à son énergie féminine et retrouver un meilleur équilibre entre énergie féminine et masculine pour améliorer son bien-être général ❤️
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Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l'amour sain, des premières relations qui ne le sont pas forcément et on aborde pleins de petites questions que vous m'avez posé en story Instagram ❤️
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Ne jamais réussir à calmer son esprit lorsqu'il est agité, les insomnies à répétition, les remarques constantes sur le fait que je prenne "trop tout à cœur"... Toutes ces choses et encore bien d'autres m'ont empêché d'être sereine pendant des années. Maintenant, tout va mieux et je vous donne tous mes conseils à ce sujet dans cet épisode de podcast. ❤️
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Mes conseils et exercices pour prendre confiance en soi, tout ce que ça peut nous apporter et, au contraire, ce que ça peut nous empêcher de faire...
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S’aimer physiquement, on en parle beaucoup… mais dans la réalité, c’est rarement aussi simple que ça. Entre se détester et vraiment s’aimer, il y a tout un espace dont on parle peu et c'est ce qu'on aborde dans cet épisode. ❤️
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Lâcher prise, c’est facile à dire… mais quand tu tiens vraiment à quelque chose, ça ressemble surtout au fait de l'abandonner.
Et pourtant, les deux n’ont rien à voir. ❤️
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Le manque, la nostalgie, les souvenirs qui restent… Pourquoi certaines choses nous touchent encore aujourd’hui, même quand elles ne nous correspondent plus vraiment ?
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On parle souvent des “mauvaises personnes”… mais si le problème venait aussi de notre manière d’aimer ?
Dans cet épisode, on plonge dans les styles d’attachement pour comprendre pourquoi tu ressens comme ça, pourquoi tu répètes certains schémas, et surtout comment créer des relations plus saines. 💌
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Dans cet épisode, je réponds à vos messages sur le fait de ne pas savoir gérer ses émotions, sur la dépendance affective, sur vos problèmes au travail et dans vos relations… Pour toutes celles qui ont le cœur un peu lourd en ce moment et qui ont besoin de se sentir moins seules dans leurs problèmes. ♥️
N'hésitez pas à m'envoyer vos petites histoires via cette adresse : [email protected], j'y répondrais dans le prochain épisode. 💌
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Pourquoi certaines personnes prennent-elles une place énorme dans notre vie très rapidement ? Dans cet épisode, je parle du fait de s’attacher trop vite (en amour comme en amitié) et de comment apprendre à ralentir l’attachement sans pour autant fermer son cœur. ♥️
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Dans cet épisode, je parle de la sensation de tourner en rond dans sa vie intérieure : la rumination, l'impression de stagnation, l'impatience face au changement... Un épisode sur la lenteur des processus intérieurs et l'acceptation de celle-ci.
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Dans cet épisode, je parle d'un phénomène très subtil : se mettre au second plan dans sa propre vie sans s'en rendre compte.
Comment ça arrive, ce que ça change intérieurement, et comment on revient à soi en se recentrant.
Un épisode personnel sur le fait de redevenir centrale dans sa propre histoire.
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En ce moment, j’ai un peu l’impression d’être bloquée dans ma propre vie… Dans cet épisode, je vous parle de ma situation actuelle et de comment je traverse cette période un peu compliquée. ❤️
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Je traverse une période difficile qui me demande de ralentir un peu... Prenez soin de vous, je reviens vite ❤️
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Dans cet épisode, on parle d’évolution personnelle et de ces moments où on sent qu’on n’est plus vraiment alignée avec ce qu’on montre. Comment laisser tomber une ancienne version de soi, comprendre où on veut aller, et oser assumer qui on est devenue, sans se forcer. ❤️
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On parle de motivation… mais surtout des moments où tu n'en as plus mais que tu dois quand même continuer à avancer. Comment tenir, comment avancer doucement, sans culpabilité. Un épisode à écouter quand tu te sens lente et démotivée… et que tu veux juste retrouver un petit élan, sans te mettre de pression. 💌
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- Visa fler
