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Aujourdâhui jâai rendez-vous chez Leona Rose, artiste Ă lâunivers colorĂ© dont vous avez surement aperçu le travail dans certains hĂŽtels, ou sur les rĂ©seaux oĂč elle cumule plus de 250k abonnĂ©s.
Si la vie de Leona semble féérique, aller peindre des fresques dans des hÎtels luxueux mexicains ou dans des orphelinats à Bali, ou encore participer à des évÚnements artistiques parisiens select,
Leona a pourtant eu un parcours trĂšs sinueux.
Elle dessine petite, mais elle range les crayons pour faire une Ă©cole de commerce, puis enchaĂźne des jobs dans le monde pharmaceutique et lâimmobilier.
Des secteurs qui sont Ă lâopposĂ© de ce qui lâanime.
Et trĂšs vite elle ressens un mal ĂȘtre qui va sâaccentuer pour se transformer en crises dâangoisses Ă rĂ©pĂ©tition.
Elle raconte ici ce parcours difficile, puis le dĂ©clic qui va lâamener doucement Ă renouer avec sa crĂ©ativitĂ©.
Elle raconte aussi ses galĂšres dâindĂ©pendante, les chantiers galĂšres, lâinsĂ©curitĂ© financiĂšre, mais aussi les chouettes surprises qui arrivent toujours quand on sây attend le moins.
JâespĂšre que cet Ă©pisode vous inspirera autant que Leona devant ses fresques murales
Belle Ă©coute !
Le compte Instagram de Leona
Le site internet de Leona
La marque de déco Guru Del Sol de Leona
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Les livres recommandés dans l'épisode du jour:
L'imprévu, que faire lorsque l'on ne sait plus ? d'Alexis LavisLes vertus de l'échec de Charles PépinHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourdâhui je rencontre Mathilde Cabanas, entrepreneuse, crĂ©atrice de la marque Ă©ponyme dâobjets et dâaccessoires qui donnent le sourire comme elle aime le dire.
Vous lâavez peut-ĂȘtre dĂ©couverte grĂące Ă son bisou, ou lors dâune collab colorĂ©e avec de grandes marques comme Bic, Lotus, ou encore Bourjois.
Pourtant Mathilde a commencĂ© par lâillustration avant dâĂȘtre Ă la tĂȘte dâune vĂ©ritable marque lifestyle.
Elle raconte ici son parcours, son début dans la vente avant de pouvoir se lancer à 100%, les galÚres de production, ses premiers salons Maison & Objets foireux
Bref une vĂ©ritable histoire dâentrepreneuriat qui file la banane et la volontĂ© de ne jamais rien lĂącher !
JâespĂšre que cet Ă©pisode vous inspirera autant que Mathilde devant ses palettes de couleurs !
Le compte de Mathilde
Le site de Mathilde
Le compte de Pénélope Bagieu
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Bienvenue dans cette boĂźte Ă outils !
Aujourdâhui jâavais envie de vous parler de lâenvers du dĂ©cor, de la partie quâon ne voit jamais sur les rĂ©seaux sociaux.
Les doutes, la démotivation, les angoisses.
Toutes ces émotions si agréables, mais qui arrivent pourtant à tout le monde.
Et pour autant on en parle rarement quand ça nous arrive.
Parce que câest un peu honteux, un peu la loose.
Si on en parle câest souvent aprĂšs, quand ça va mieux, sans forcĂ©ment donner vraiment de conseils pour ceux qui passent par lĂ aprĂšs nous.
Alors aujourdâhui je voulais vous partager 3 conseils personnels qui mâont vraiment aidĂ©e dans les grosses phases de doute, et crise de sens. (autant vous dire que ces conseils me servent quotidiennement !)
L'épisode de Change ma vie sur la positivité toxiqueHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourdâhui je reçois Jessica Troisfontaine, ancienne avocate, crĂ©atrice de la marque engagĂ©e Septem & consultante en stratĂ©gie Ă©ditoriale.
Câest un Ă©pisode un peu particulier puisque câest le 1e que nous avons enregistrĂ© en live avec une trentaine de femmes Ă Paris dans le concept store JermĂšne qui nous a gentiment accueilli pour ce podcast-apĂ©ro live.
Milles excuses par avance pour le bruit, les Ă©boueurs, et tous les alĂ©as du direct, tout cela sera largement compensĂ© par le tĂ©moignage de Jessica que jâai trouvĂ© captivant.
On a parlĂ© lancement de projet, rĂ©flĂ©chir Ă la personne que nous avons envie dâĂȘtre et comment surmonter les peurs qui nous empĂȘchent souvent dâoser !
JâespĂšre que cet Ă©pisode vous plaira et vous inspirera autant que Jessica devant ses chroniques de bonne bouffe !
Les éléments évoqués dans le podcast:
Le podcast Ressentir de JessicaLe compte instagram de JessicaSous le soleil de PlatonLe Why de Simon SinekLe compte de Marie Robert La confiance en soi: une philosophie, de Charles PépinHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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La peur de lâĂ©chec câest une des peurs quâon me remonte le plus souvent, lorsque jâĂ©change sur vos projets et vos envies.
En France lâĂ©chec est complĂštement diabolisĂ©, et surement pas valorisĂ© sur un CV.
Et pourtant⊠quelle meilleure Ă©cole que lâĂ©chec !
Pourquoi a-t-on si peur de lâĂ©chec ?
Quâest-ce que lâĂ©chec rĂ©vĂšle de nous ?
Et finalement quâest-ce que nous considĂ©rons comme un Ă©chec ?
C'est ce qu'on va voir ensemble dans cette boĂźte Ă outils !
Et pour aller plus loin: Les vertus de l'Ă©chec, de Charles PĂ©pin
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Aujourdâhui je rencontre Marie-Stephanie Servos, journaliste & entrepreneuse pour Ă©voquer un sujet quâon Ă©voque rarement: celui dâune bascule qui ne se passe pas comme prĂ©vu, une bascule qui peut parfois vous rendre la vie infernale, et le choix cornĂ©lien de continuer ou de mettre en pause un projet qui nous tient souvent trĂšs Ă coeur. Marie-StĂ©phanie est journaliste au Elle, lorsquâelle se prend de passion pour la place des femmes dans le monde lâart.
Elle crĂ©e alors le podcast Femmes dâArt, suivi bientĂŽt par des Ă©vĂšnements, et la publication dâun livre.
Lâengouement est tel que Marie-StĂ©phanie dĂ©cide de quitter son job pour se lancer sur ce projet passion Ă temps plein.
Mais au bout de quelques mois elle sâĂ©puise Ă la tĂąche, rencontre beaucoup dâobstacles pour monĂ©tiser le projet, et pĂątit de lâinstabilitĂ© financiĂšre inhĂ©rente au projet.
Que faire alors ? Sâaccrocher, persĂ©vĂ©rer ? ArrĂȘter ?
Marie-Stéphanie fait le choix de reprendre un job stable et de mettre en pause le projet quelques mois.
Certains y voient un aveu dâĂ©chec, jây vois un grand courage, de la clairvoyance et une femme brillante qui livre ici un tĂ©moignage tellement utiles pour les porteurs de projets.
Parce que les difficultés, les obstacles forgent aussi qui nous sommes et nos décisions futures
A mettre dans toutes les oreilles !
Belle Ă©coute !
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Le compte Instagram de Marie-Stéphanie
Le podcast de Marie-Stéphanie
Le livre de Marie-Stéphanie
Les livres recommandés par Marie-Stéphanie:
Les vertus de lâĂ©chec de Charles PĂ©pin
Vivre avec son passé de Charles Pépin
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đŹ LE TALK AVEC JESSICA TROISFONTAINEđđ»
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EPISODE #101 avec Eve Dumon "Conseil & astuces pour enfin s'Ă©couter !"
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Aujourdâhui je rencontre AmĂ©lie Challeat, ex-direction communication chez LâOrĂ©al Paris et crĂ©atrice de la marque Allez lâamour. AmĂ©lie bascule il y a 3 ans alors quâelle attend son 2e enfant. Sa grossesse ne se passe pas comme prĂ©vu puisquâelle est hospitalisĂ©e Ă 22 semaines.
Sa fille Shéérazade, extreme prématurée a 1 chance sur 2 de vivre, et pendant des semaines Amélie, son conjoint et le personnel soignant se relaient à ses cÎtés.
Câest cette Ă©preuve qui va donner naissance Ă sa marque Allez lâamour et rĂ©vĂ©ler ses envies dâentrepreneuriat.
Dans cet Ă©pisode on parle des accidents de la vie qui vous changent, des dessous de la crĂ©ation dâune marque, des envies dâabandon et de ce qui nous inspire.
Je vous souhaite une belle Ă©coute et jâespĂšre que cet Ă©pisode vous inspirera autant quâAmĂ©lie devant son mantra Allez lâamour !
La marque d'Amélie: Allez l'amour
Le compte Instagram d'Amelie
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Aujourd'hui un Ă©pisode un peu spĂ©cial Ă l'arrivĂ©e des fĂȘtes: 9 idĂ©es cadeaux quand on a envie de changer de vie !
Vous retrouverez plus bas toutes les références évoquées dans l'épisode:
1) Un trip en solo !
A retrouver sur Choose, oĂč My little Trip propose des voyages solo en promo en Europe
Et avec le code FRENCHBONTEMPS vous avez 20⏠d'offret dÚs 70⏠d'achat pour la période de Noël !
2) Un carnet pour prendre un Nouveau DĂ©part
Vous retrouverez ce beau carnet chez Carnet Goguette !
3) Notre programme Job Ideal en promo jusque Noël !
Pour prendre le temps de trouver le job qui vous correspond vraiment, + 50% de reduction sur notre programme !
4)Une amie payante
Pour un Ă©change avec notre coach magicienne Isabelle Steinlen, contactez nous sur Instagram ou sur [email protected]
5)Une fugue en Italie !
Pour retrouver toutes les infos des fugues de mon amie Alice c'est par ici
6)Un soin pour lĂącher prise !
N'hésitez pas à regarder prÚs de chez vous tout ce qui se propose en terme de soin de soi, facialisme, soin Renata Franca, soin des mains etc...
7)Un mini coaching personnalisé !
Si vous n'avez ni le temps ni les moyens de vous lancer dans un coaching de plusieurs semaines mais que vous avez une problématique à régler La Bascule vous propose des séances individuelles express avec des plans d'action concrets !
Toutes les infos sont ici !
8)Des livres pour s'inspirer !
Parmi ceux qui mâont beaucoup plu :
Le pouvoir de la vulnĂ©rabilitĂ© de BrenĂ© BrownVous pouvez ĂȘtre ce que vous voulez ĂȘtre Paul ArdenTout est possible de Marie ForleoThe one thing Gary Keller9)Du sport !
Parmi les bonnes idées vous retrouverez les cartes cadeaux proposées par Dance Floor qui sont un merveilleux cadeau pour apprendre les chorés de Beyoncé.
Et pour Ă©couter l'Ă©pisode de Rachel Vanier la fondatrice, c'est par ici !
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Aujourdâhui je me rends dans le studio de Lou Sarda, ancienne actrice et photographe portraitiste.
Câest suite Ă un tournage Ă Tokyo, quâelle se met Ă la photo : ce voyage a Ă©tĂ© un vrai choc visuel et esthĂ©tique.
Elle se met alors Ă photographier les acteurs, les chanteurs, les artistes et plus particuliĂšrement les femmes.
Elle change de nom aussi, en laissant son nom dâactrice Eglantine Rembauville, pour un pseudonyme, Lou Sarda.
Avec Lou on parle de sâoffrir une nouvelle chance, de la passion de la photo et du deuil quâon ose pas faire parfois en laissant sa vie dâavant.
Câest beau, passionnant, jâespĂšre que cet Ă©pisode vous inspirera autant que lou devant ses modĂšles
Le profil instagram de Lou
Les films de Lou/Eglantine
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Les références du podcast:
Le livre Money Boss Le podcast RichissimeLa newsletter Plan CashHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourdâhui je donne la parole Ă Rachel Vanier, co-fondatrice de Dancefloor, un studio de danse parisien feel good oĂč lâon apprend les chorĂ© de Grease, Madonna ou encore Dirty Dancing.
Mais Rachel est aussi auteure de 3 romans, et ancienne directrice de la communication de Station F.
Jâai adorĂ© cet Ă©pisode sur son aventure entrepreneuriale.
On ri beaucoup, mĂȘme si on nâaurait pas du tout aimĂ© ĂȘtre Ă sa place lorsque rien ne va quelques heures avant lâouverture du studio.
On frissonne aussi quand elle raconte comment elle a failli laisser sa peau sur la table dâaccouchement, et comme il est dur dâallier entrepreneuriat et vie de maman.
Et on sâinspire aussi Ă©normĂ©ment de son caractĂšre de battante !
JâespĂšre que cet Ă©pisode vous boostera autant que Rachel dans ses cours de danseâŠ
Le studio de Rachel, Dance Floor Paris
Les livres de Rachel:
signes intérieurs de RichesseHÎtel internationalEcosystemeHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourd'hui je vous retrouve pour un format que j'avais délaissé depuis un petit moment, celui de la boßte à outils !
On va voir ensemble les 5 Ă©tapes clĂ©s quand tu as envie de changer de vie mais que tu ne sais pas du tout par oĂč commencer...
PrĂȘt?
C'est parti !
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Aujourdâhui je donne la parole Ă Eve Dumon, entrepreneuse aux multiples casquettes dans le secteur du bien-ĂȘtre.
Professeur de yoga, mannequin, crĂ©atrice de contenu, hĂŽte du podcast Feel Good et formatrice en stratĂ©gie digitale. Eve est passionnĂ©e par tout ce qui touche au soin de soi. Sport, routine, alimentation, tips dâorganisation pour simplifier son quotidien.
Et câest donc naturellement que je lui ai tendu mon micro pour un Ă©pisode dĂ©diĂ© Ă ce sujet.
Dans cet Ă©pisode tu apprendras comment te construire une morning routine qui te correspond et qui change en fonction de tes besoins, mais aussi comment rĂ©apprendre Ă tâĂ©couter, comment simplifier ton quotidien avec des hacks trĂšs simples et enfin comment cultiver la gratitude & lâautodĂ©rision pour rendre ton quotidien plus agrĂ©able.
Belle Ă©coute !
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Aujourdâhui je donne la parole Ă Magali Rochereau, ex-kinĂ©sithĂ©rapeute reconvertie en animatrice radio aprĂšs avoir eu un cancer du sein.
Cet Ă©pisode fait partie des Ă©pisodes frissons, de ceux qui vont vous donner la chair de poule et lâenvie de rĂ©aliser vos rĂȘves ! Il fait partie de mes prĂ©fĂ©rĂ©s, parce quâon y Ă©voque Ă la fois la difficultĂ© de changer de vie, surtout quand on a des enfants et une situation installĂ©e, mais aussi des alĂ©as de la vie qui font que parfois on vous annonce lâimminence de votre mort.
On y parle aussi de foncer pour atteindre ses rĂȘves, dâutiliser la technique des petits pas, de ne jamais lĂącher mĂȘme quand câest difficile. Et enfin On y parle de saut dans lâinconnu, de la peur avant une premiĂšre matinale en radio, et de la joie de se crĂ©er une nouvelle vie qui nous ressemble enfin.
Je vous souhaite une belle Ă©coute et jâespĂšre que cet Ă©pisode vous inspirera autant que Magali devant son micro...
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Aujourdâhui je donne la parole Ă Isabelle Delorme, chercheuse Ă Sciences Po, experte des sujets de reprise dâĂ©tudes, et autrice du livre Reprendre ses Ă©tudes, quelle aventure aux Ă©ditions Anne CarriĂšre.
Isabelle a repris 2 fois ses Ă©tudes aprĂšs 40 ans, avec un mari & 4 enfants, puis Ă nouveau aprĂšs ĂȘtre sĂ©parĂ©e.
On parle beaucoup de lâentourage, de la confiance en soi et de toutes les nouvelles portes qui sâouvrent lorsquâon se donne lâopportunitĂ© de reprendre des Ă©tudes qui nous font vibrer, quelque soit lâĂąge !
Belle Ă©coute !
Pour aller plus loin:
Le livre d'Isabelle: Reprendre ses Ă©tudes quelle aventure ! La coach Vanina Gallo et ses techniques de visualisation La coach Chine LanzmannLe profil linkedin d'IsabelleCrĂ©dit Photo: Ădouard Caupeil
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Aujourd'hui je rencontre Maud Ankaoua, ex-conseillĂšre financiĂšre, coach & auteur de best sellers de 3 best sellers dont kilomĂštre 0.
Avec Maud on parle d'intuition, d'arrĂȘter de se mentir Ă soi-mĂȘme, de se mettre en prioritĂ© & de se rappeler Ă chaque instant que la vie est courte et qu'il faut la remplir de sens & de ce qui nous Ă©panouit.
J'espÚre que cet épisode résonnera autant que pour moi !
Et je vous souhaite une belle Ă©coute !
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Les ouvrages recommandés par Maud:
Le pouvoir de l'instant présent , Eckhart TolleConversations avec Dieu , Neale Donald WalschHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourdâhui je rencontre Mathieu Cassotti Professeur de psychologie Ă lâUniversitĂ© Paris CItĂ© et membre de lâInstitut Universitaire de France pour un Ă©pisode dĂ©diĂ© au regard des autres.
Il est spĂ©cialisĂ© sur les questions de la comparaison aux autres, du dĂ©veloppement cognif de lâenfant, et du rĂŽle des Ă©motions et du contexte social dans la prise de dĂ©cision et de la crĂ©ativitĂ©.
Pourquoi se compare-ton aux autres ?
Comment faire pour sâaffranchir du regard des autres ?
Comment faire pour progresser grĂące Ă la comparaison ?
Quel est le rĂŽle de la confiance en soi dans le lancement de projet ?
Y-a-t-il des diffĂ©rences comportementales liĂ©es au genre et Ă lâĂ©ducation ?
Autant de questions passionnantes que jâai posĂ©es Ă Mathieu Cassotti
Si vous vous comparez trÚs souvent, que le regard des autres vous pÚse et que les réseaux sociaux vous angoissent alors cet épisode est pour vous !
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Aujourdâhui je rencontre Marie-Charlotte Collet, ancienne infirmiĂšre parisienne et crĂ©atrice de contenus bordelaise. Marie-Charlotte a fait toutes les bascules en mĂȘme temps: quitter son boulot, quitter Paris, faire un 2e enfant, acheter une maison Ă rĂ©nover.
Elle raconte ici les moments difficiles, les moments de doute, elle se confie aussi sur un deuil qui a chamboulé leur vie de famille.
Comment retrouver des repĂšres dans une ville quâon ne connait pas ? Comment se donner la chance de rĂ©ussir dans un nouveau domaine ? Comment gĂ©rer sa vie de famille et ses envies personnelles ?
Autant de questions que jâai posĂ©es Ă Marie-Charlotte !
JâespĂšre que cet Ă©pisode vous plaira et vous inspirera autant que Marie Charlotte devant ses inspi dĂ©co....
Belle Ă©coute !
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