Avsnitt
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🎁 Pour commencer à améliorer votre alimentation avec gourmandise et sans prise de tête (même si vous n'avez pas le temps), téléchargez dès maintenant l'extrait gratuit du Pack NutriGrossesse juste ici :https://adadiet.fr/fiches-offertes/ 🎁
Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :
• S'il est possible de manger de la raclette enceinte
• Les précautions à prendre pour se faire plaisir sans risque
• Les bons choix à faire pour garder une alimentation équilibrée même en mangeant de la raclette
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Ce que vous allez apprendre dans cet épisode sur la prise de poids pendant la grossesse :
• Pourquoi la prise de poids pendant la grossesse est importante
• Quelle est la prise de poids recommandée pendant la grossesse
• Quoi manger dans une journée
• Quoi faire si vous prenez trop de poids, ou au contraire que vous en perdez
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Dans ce 1er épisode de podcast, vous allez apprendre :
• Ce que sont réellement les perturbateurs endocriniens
• Où est-ce qu'ils se cachent en cuisine
• Leurs risques sur la fertilité, la grossesse, le bébé, et la santé féminine de manière générale
• Mes astuces pour les éviter en cuisine
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