L'Art de Connecter – Lyssna här

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Le management collaboratif selon Nicole Tornare
10 jun· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Nicole Tornare, une femme à l’énergie contagieuse, passionnée par la créativité et forte d’un parcours exceptionnel dans les médias, notamment à la RTS où elle a dirigé la première chaîne radio.
Avec Nicole, nous parlons de son chemin atypique, de l’audace d’oser saisir les opportunités, de la puissance des rencontres et de l’importance du lien pour avancer ensemble. Nicole partage en toute authenticité ses défis, sa vision humaniste du management, l’importance de la confiance, ainsi que des outils concrets pour mieux connecter, gérer les conflits et faire émerger la créativité aussi bien au sein des équipes que dans la vie quotidienne.
Elle nous invite à chercher la complicité, à affronter les désaccords avec respect et à cultiver cette étincelle de créativité au service des relations. Si vous vous êtes déjà demandé comment adopter un management plus humain ou comment dépasser la peur du conflit, cet épisode vous donnera des clés précieuses.
Vous découvrirez aussi les sources d’inspiration de Nicole, son engagement dans la transmission et l’importance de sortir de sa zone de confort pour continuer à grandir, quel que soit son âge ou son parcours.
Un échange sincère et inspirant, autour de la créativité, du respect et de la magie de la connexion humaine. Bonne écoute !
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Comment l’instant présent apaise nos conflits et nourrit la relation
27 maj· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, je vous emmène avec moi explorer un thème qui me tient profondément à cœur : la connexion à l’instant présent. Je partage mes réflexions, mes expériences personnelles et l’influence de deux grandes figures sur mon chemin, Eckhart Tolle et Stephen Gilligan, pour comprendre en quoi cette connexion change tout dans nos relations, nos réactions et la manière dont nous traversons les tempêtes du quotidien.
Je vous raconte comment, parfois, nous nous laissons submerger par notre mental, coupés de nous-mêmes et enfermés dans de vieux schémas, alors qu’il suffit parfois de revenir à notre corps, à nos sensations, pour s’apaiser et accueillir l’instant. Je partage un petit exercice simple à faire ensemble pour apprendre à habiter pleinement notre corps, à ressentir la densité de nos mains, de notre dos, et à créer ce silence intérieur dont parle si bien Eckhart Tolle.
Cet épisode, c’est aussi une invitation à l’autocompassion, à la curiosité envers nos émotions, même quand elles sont inconfortables, et à voir nos tensions relationnelles comme des appels à la reconnexion. J’espère que vous en ressortirez apaisés, inspirés, et surtout, plus proches de vous-mêmes. Merci pour votre écoute et votre fidélité, et n’oubliez pas : restons connectés !
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📚 Consultez les recommandations de cet épisode:
La puissance du moment présent d’Eckhart Tolle
The Tony Robbins Podcast- Eckhart Tolle on Finding Your Identity, Meaning & Purpose in Life
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Quand la multidisciplinarité s'invite dans le métier d'avocat avec Anne-Marie Boudart
13 maj· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'accueillir Maître Anne-Marie Boudart, une avocate belge au parcours profondément inspirant et multidisciplinaire.
Anne-Marie incarne, selon moi, « l’avocat 2.0 » : une professionnelle du droit dotée de solides compétences techniques, mais qui choisit délibérément de s’ouvrir à d’autres disciplines pour accompagner ses clients de façon globale et humaine. Formée à la gestion des conflits, à la médiation, à la négociation, au droit collaboratif, mais aussi passionnée de thérapie systémique, de neurosciences, de PNL et de thérapie brève, Anne-Marie partage dans cet épisode ce qui fait la richesse de son parcours atypique.
Ensemble, nous avons parlé des défis relationnels, autant personnels que professionnels, et de ce que cela signifie d’oser porter un mouvement innovant comme le droit collaboratif dans un univers souvent formaté. Anne-Marie évoque avec authenticité ses choix, ses outils de mise en perspective qu’elle transmet à ses clients, sa manière d'aborder la régulation émotionnelle, et l'importance de l'écoute et de la présence réelle dans la relation d’aide.
Des anecdotes, des partages profonds sur la nécessité de sortir des postures binaires pour embrasser la complexité du monde, ainsi que des réflexions sur l’art de connecter avec soi, avec les autres, et avec le monde : autant de thématiques que nous explorons tout au long de cet échange.
J’espère que vous trouverez autant d’inspiration à écouter cet épisode que nous en avons eu à le partager. N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires ou réactions, et, surtout, souvenez-vous : l’art de connecter commence souvent par l’écoute de soi et de l’autre. Bonne écoute !
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Ouvrir l’espace fertile du « je ne sais pas » dans la connexion
29 apr· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j’explore avec vous un espace souvent inconfortable, mais ô combien vivant : celui du « je ne sais pas ». Inspirée à la fois par ma propre expérience et par des penseurs comme Einstein et Albert Moukheiber, je vous invite à questionner cette injonction sociale de devoir toujours tout savoir. En tant qu’ancienne avocate, je partage comment cette pression du savoir m’a enfermée, tant dans le monde professionnel que dans les relations personnelles.
Je vous propose de voir le « je ne sais pas » non pas comme une faiblesse, mais comme l’ouverture à la créativité, à l’intuition et à des relations plus profondes. Pour cela, je vous guide à travers deux exercices – l’un plus rationnel, l’autre plus imaginaire – afin de vous reconnecter à cette part de vous qui accepte l’incertitude et qui s’émerveille du champ des possibles.
À travers des exemples concrets et des visualisations, je vous invite à cultiver cette posture humble et créative, où chaque situation devient une opportunité de découverte plutôt qu’une course à la réponse parfaite. Ensemble, apprenons à apprécier la puissance créatrice du « je ne sais pas », pour enrichir notre relation à nous-mêmes, aux autres, et à ce qui nous dépasse. Bonne écoute et merci de partager ce moment d’exploration avec moi !
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Explorer notre relation au corps et à l'alimentation avec Caroline Roch et The Undiet Plan
15 apr· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'ai eu le privilège d'accueillir Caroline Roch, une experte passionnée par la nutrition et fondatrice de The Undiet Plan.
Caroline nous a emmenés dans un voyage fascinant à travers la complexité de notre relation avec notre corps, une relation qui, selon elle, joue un rôle crucial dans notre bien-être général et nos interactions avec les autres. Au cours de notre conversation, Caroline a mis en lumière l'impact profond de notre alimentation sur notre santé physique et émotionnelle, en insistant sur l'importance d'écouter attentivement les signaux que notre corps nous envoie.
Elle a partagé des techniques pratiques et des conseils, notamment sur la manière de gérer les fringales de manière efficace et comment ne pas tomber dans le piège de la culpabilité alimentaire. Caroline a aussi abordé la notion fascinante de "psychonutrition", soulignant l'effet de ce que nous mangeons sur notre humeur et notre mental.
J'ai, pour ma part, eu l'occasion de tester son programme, une expérience qui a véritablement changé ma vision de l'alimentation. J'ai acquis une meilleure compréhension de mon corps, de mes besoins nutritionnels spécifiques, et j'ai adopté une nouvelle hygiène de vie qui continue de m'apporter du bien-être au quotidien. Ce programme m'a également ouvert les yeux sur les défis relationnels que l'on peut rencontrer lorsqu'on tente d'ajuster ses habitudes alimentaires.
Tout au long de l'épisode, nous avons discuté des diverses influences culturelles sur l'alimentation et comment elles façonnent nos habitudes. Cet épisode est une véritable invitation à repenser notre rapport à l'alimentation et à embrasser une approche plus connectée et personnelle avec notre corps. J'espère que cet échange nourrissant vous apportera autant d'inspiration qu'il m'en a apporté.
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L'humour : relier ou repousser l'autre dans nos interactions
1 apr· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, je me penche sur la délicate et fascinante question de l'humour dans nos relations. À travers mes réflexions, j'évoque comment l'humour peut parfois agir comme un masque, cachant des tensions ou des jugements que l'on n'ose pas exprimer ouvertement. Je partage des anecdotes personnelles qui illustrent ces situations où des blagues, loin de détendre l'atmosphère, créent ce que j'appelle des "micro-blessures".
Cependant, et c'est là toute la beauté de l'humour, il peut aussi agir comme un baume, un merveilleux outil pour renforcer nos liens et créer des moments de communion et de joie. J'insiste sur l'idée que l'humour doit être utilisé pour construire et non détruire. Au cours de cet épisode, je propose un exercice pratique destiné à transformer une situation relationnelle inconfortable en y injectant une dose d'humour. Cet exercice vise à revisiter les moments tendus sous un jour plus léger, permettant ainsi de se libérer de certaines tensions et, peut-être même, d'en rire.
J'insiste également sur l'importance de respecter les sensibilités individuelles en matière d'humour, car nous n'avons pas tous la même appréciation du comique. Les différences dans ce qui nous fait rire sont normales et doivent être acceptées comme telles.
En cette journée de poissons d'avril, je souhaite à tous mes auditeurs d'expérimenter des rires authentiques, empreints de respect et de bienveillance. Pour l'avenir, je suis enthousiaste à l'idée d'introduire des humoristes comme invités dans le podcast, pour continuer à enrichir cette conversation sur le pouvoir transformateur de l'humour dans nos vies. J'espère que cet épisode vous touchera et vous inspirera à embrasser un humour qui unit plutôt que de divise.
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La rupture amoureuse : l'art de quitter avec bienveillance et fermeté
18 mar· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, je vous invite à explorer le thème des ruptures amoureuses. C'est un sujet qui me tient à cœur, d'autant plus que j'accompagne actuellement une personne proche traversant une séparation difficile. À travers mes expériences personnelles et professionnelles, notamment comme médiatrice et avocate, j'ai réalisé à quel point il peut être complexe de gérer la fin d'une relation amoureuse.
Nous abordons ensemble pourquoi une rupture amoureuse est souvent difficile à accepter et comment elle impacte notre monde intérieur en bouleversant nos repères et habitudes. Nous discutons de l'importance d'être ferme pour véritablement tourner la page, en évitant l'indécision, et de ne pas se perdre dans des justifications pour apaiser la culpabilité.
Je partage également comment les croyances limitantes peuvent nous piéger dans des relations qui ne fonctionnent plus et empêcher notre évolution. Cet épisode met l'accent sur la transformation intérieure qui accompagne la fin d'une relation et comment nous pouvons nous régénérer.
Je vous propose un exercice en fin d'épisode pour vous libérer d'un lien émotionnel qui pourrait encore vous peser. Mon intention est de vous montrer qu'il est possible de quitter quelqu'un sans se perdre et de se retrouver soi-même différemment. J'espère que cet épisode vous parlera et vous aidera à prendre soin de vous et de vos relations. N'hésitez pas à partager vos expériences ou à en discuter avec moi lors de nos événements "apéro connect". À très bientôt !
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Offrir des cadeaux comme outil de communication avec Hervé Badan
4 mar· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous inviter à plonger dans une conversation enrichissante avec Hervé Badan, le fondateur et directeur de Swiss Gift Selection, entreprise qui incarne parfaitement sa devise : le plaisir de faire plaisir.
Lors de notre échange, Hervé revient sur son parcours entrepreneurial atypique. Il nous parle de ses débuts dans l'hôtellerie et de sa transition vers l'univers des cadeaux d'entreprise, où il met un point d'honneur à créer des produits qui reflètent l'esprit de l'entreprise cliente tout en respectant des valeurs de durabilité et de proximité. Ce n'est pas seulement une histoire de produits du terroir et de précieux flacons, mais un véritable système d'harmonie qu'il a su instaurer avec ses clients et partenaires.
Hervé nous dévoile comment, dans son métier, l'écoute et l'empathie sont essentielles pour cerner les besoins des clients et construire une relation solide, même à distance grâce à la technologie. Il insiste sur l'importance d'oser dire non quand les valeurs ne sont pas alignées, un défi qu'il a appris à relever au fil du temps.
Nous discutons aussi de l'importance de prendre soin de soi pour rayonner tant sur le plan personnel que professionnel. Hervé partage sa passion pour la nature, qu'il considère comme une source inépuisable de régénération et d'inspiration, ainsi que son approche d'une hygiène de vie équilibrée. Enfin, nous abordons des sujets qui lui tiennent à cœur, tels que la transmission et l'accompagnement, et il nous confie comment il aime aider les jeunes entrepreneurs à naviguer dans leurs débuts.
Cet épisode dévoile un homme à la fois humble et déterminé, qui a su transformer son désir de faire plaisir en une véritable philosophie de vie et de travail. J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet échange que j'en ai eu à le conduire.
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📚 Consultez les recommandations de cet épisode:
"Au-delà de la saga Swatch : entretiens d'un authentique entrepreneur avec Friedemann Bartu" de Nicolas Hayek
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Transformer l'échec en force : une nouvelle perspective relationnelle
18 feb· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'explore en profondeur un thème universel : l'échec. Loin d'être une simple difficulté personnelle, l'échec influence nos interactions avec les autres et notre perception de nous-mêmes dans divers contextes, qu'il s'agisse de la vie professionnelle, des études ou des relations amoureuses. À travers des anecdotes personnelles, notamment un examen raté, je partage les émotions et les réflexions qui accompagnent souvent ces moments difficiles.
Je mets en lumière la tendance à se juger sévèrement lors d'un échec et la nécessité de transformer cette étiquette en une expérience d'apprentissage. Je propose également des exercices pratiques qui permettent de se reconnecter différemment avec soi-même face à un échec. L'objectif est de réduire l'impact émotionnel et de tirer des leçons positives, tout en favorisant une approche plus bienveillante et authentique.
Enfin, je vous incite à redéfinir votre relation avec l'échec, en le voyant moins comme une fin en soi et plus comme une étape vers la croissance personnelle et la connexion avec les autres. Cet épisode vous invite à réfléchir sur la manière dont l'échec peut se transformer en une force, tout en renforçant notre capacité à nous connecter à nous-mêmes, aux autres, et au monde autour de nous. Rejoignez-moi pour une écoute enrichissante et transformez votre vision de l'échec en une opportunité de développement personnel.
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Réduire la complaisance et cultiver l'assertivité dans les relations
4 feb· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'explore le thème de la complaisance dans nos relations, qu'elles soient professionnelles ou personnelles. La complaisance, c'est faire plaisir aux autres en oubliant nos propres besoins et valeurs. Bien qu'elle puisse sembler harmonieuse en surface, elle engendre frustration et éloigne de relations authentiques.
Je propose des exemples concrets de complaisance au travail, dans les relations amicales et familiales, et dans notre manière de communiquer. Je vous invite à un exercice pratique pour identifier une relation où vous ressentez de la complaisance, afin de comprendre vos émotions et besoins.
Enfin, je parle de l'assertivité, une technique de communication clé pour exprimer ses besoins clairement et sans agressivité.
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Les défis de la prise de parole en public avec Jean-Charles Liechti et Nathanaël Morier
21 jan· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'ai eu la joie d'accueillir deux invités exceptionnels : Nathanaël Morier et Jean-Charles Liechti. Ensemble, nous avons plongé au cœur de la notion de connexion, explorant ses multiples facettes aussi bien personnelles que relationnelles.
Nathanaël, avec sa perspective unique, nous a présenté sa vision du contact de l'âme, une approche qui va bien au-delà de simples interactions humaines. Il a insisté sur l'importance de travailler d'abord sur soi-même pour pouvoir ensuite se connecter de manière authentique avec les autres, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel. Pour lui, la connexion véritable commence par une introspection profonde et une prise de conscience de nos propres émotions et ressentis.
Jean-Charles, expert en "Action Types", a partagé comment cette méthode, issue du sport de haut niveau, peut être appliquée pour améliorer la posture, la motricité et la confiance en soi. En observant les préférences motrices des individus, il accompagne les personnes à mieux comprendre leur manière unique de fonctionner, ce qui leur permet de gagner en autonomie et en assurance dans leurs interactions quotidiennes.
Nous avons également abordé des sujets cruciaux comme les défis de la prise de parole en public, la gestion des conflits et l'importance de créer des environnements de sécurité pour favoriser l'expression de soi. Grâce à leurs expériences et leurs approches complémentaires, Nathanaël et Jean-Charles offrent des outils concrets et des pistes de réflexion pour améliorer notre rapport à nous-mêmes et aux autres.
Ce fut une conversation riche, parsemée de réflexions profondes et d'enseignements pratiques qui, je l'espère, vous inspirera autant que moi. Rejoignez-nous pour cet échange passionnant, et découvrez comment renforcer, améliorer et transformer vos relations grâce à des connexions authentiques et conscientes.
🔎 Découvrez les activités de Jean-Charles Liechti
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🔎 Découvrez les activités de Nathanaël Morier
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📚 Consultez les recommandations de cet épisode:
"La Bible des préférences motrices" de Bertrand Théraulaz & Ralph Hippolyte
Les oeuvres de Constantin Sergueïevitch Stanislavski
"Castaneda, la voie du guerrier" de Michel Marguerie & Bernard Dubant
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Le Silence : Un Allié Inattendu en Communication
7 jan· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'explore un sujet souvent négligé mais pourtant si puissant : le silence en communication.
Nous vivons dans une société bruyante où combler les silences est presque devenu un réflexe. Mais le silence a une valeur unique, capable de transformer nos relations et notre connexion à nous-mêmes. Je partage avec vous des anecdotes personnelles et des réflexions profondes sur la manière dont le silence peut parfois nous mettre mal à l'aise, mais aussi nous offrir une écoute attentive et un espace pour la vraie introspection.
Nous découvrons ensemble trois types de silence : le silence relationnel ou conversationnel, le silence intérieur et le silence forcé. Chacun de ces types a son propre impact et ses propres implications dans nos vies.
Vous verrez comment ce silence peut être un miroir de nos propres pensées et émotions, et comment il peut être utilisé comme un outil puissant pour surmonter les conflits et améliorer nos relations.
Merci de votre écoute et à très bientôt pour un prochain épisode où nous parlerons de la prise de parole en public et des secrets de la posture et de l'action peps avec un duo de formateurs incroyables. À très vite sur L'Art de Connecter!
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Connecter Par le Goût : Sandrine Franchini-Guichard et Maison Galatà
24 dec 2024· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, je partage un entretien fascinant avec Sandrine Franchini-Guichard, une femme au parcours atypique. Sandrine raconte son incroyable reconversion professionnelle, passant du développement de projets immobiliers à la création de la Maison Galatà en Suisse, atelier de madeleines artisanales et espace dédié à la reconnexion au goût à travers des expériences de team building.
Sandrine aborde les défis qu'elle a rencontrés en tant qu'entrepreneuse, notamment en ce qui concerne le recrutement et la gestion des relations professionnelles. Elle partage ses réflexions sur la nécessité de prendre du temps avant de réagir dans les conflits, l'importance de l'écoute active et sincère, et sa vision de la communication transparente pour éviter les malentendus.
Rejoignez-nous pour cet épisode enrichissant où la création rencontre la connexion, et découvrez comment Sandrine utilise son parcours et ses expériences pour aider les autres à trouver leur propre chemin vers la reconnexion et l'authenticité.
Les madeleines de Sandrine, disponibles à Lausanne, ainsi que ses services d'ateliers et coffrets cadeaux pour entreprises, sont également présentés. N'oubliez pas de visiter son e-shop et de suivre ses activités sur LinkedIn. Partagez l'épisode, interagissez avec nous, et explorez l'art de connecter pour renforcer vos propres relations personnelles et professionnelles.
🔎 Découvrez les activités de Sandrine Franchini-Guichard et Maison Galatà
maisongalata.ch
Et sur LinkedIn et Instagram
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"La règle des cinq secondes" de Mel Robbins et son podcast
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Dire non pour vivre en harmonie avec soi-même
10 dec 2024· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, je vous invite à explorer l'univers complexe et souvent angoissant du mot "non". Un petit mot de trois lettres qui peut susciter des peurs, des doutes et des conditionnements profondément enracinés dans nos esprits et nos corps.
Pour ce dernier épisode avant les fêtes de Noël, j'avais à cœur de partager avec vous mes réflexions sur l'importance de savoir dire non, non pas comme une fin en soi, mais comme un accès à une compréhension plus profonde de nos besoins et de nos limites.
En vous plongeant dans la théorie polyvagale et en partageant des exemples concrets, je tente de démystifier ce que signifie vraiment dire non et comment cela peut nous aider à nous réaligner et à honorer nos besoins fondamentaux. Nous explorerons comment notre système nerveux réagit face à la nécessité de poser des limites et pourquoi il est crucial de trouver un espace de sécurité pour pouvoir dire non.
Que ce soit dans un contexte professionnel face à un supérieur, ou dans la sphère personnelle avec un proche, apprendre à dire non avec empathie et respect peut transformer nos relations et notre bien-être.
Alors, rejoignez-moi pour cette introspection sur le non et découvrez comment cet acte, loin d'être une simple négation, peut devenir un pas de plus vers l'authenticité et la connexion véritable avec soi-même et avec les autres. Je vous souhaite une belle écoute et de merveilleuses fêtes de fin d'année !
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Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.
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Comprendre nos états intérieurs et notre système nerveux
27 nov 2024· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, j'explore avec vous la fascinante Théorie Polyvagale, une méthode extraordinaire pour réguler notre système nerveux.
inspirée par cette approche que j'ai apprise lors d'une formation à Paris avec Ludovic Leroux, je vous explique les trois états majeurs de notre système nerveux – sécurité, combat et figement – et comment ces états influencent nos émotions et réactions au quotidien.
À travers des anecdotes personnelles et des exemples concrets, je vous montre l'importance d'identifier et de gérer nos états intérieurs pour améliorer notre bien-être et nos relations. Je partage également des outils simples comme la respiration pour se reconnecter à un état de sécurité.
Rejoignez-moi pour plonger dans cette exploration captivante de nos états intérieurs et découvrir comment la régulation de notre système nerveux peut transformer notre façon de connecter avec nous-mêmes et les autres. Bonne écoute et à très bientôt !
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La responsabilité dans les relations : comprendre et assumer notre part
12 nov 2024· L'Art de Connecter
Aujourd'hui, je plonge dans un sujet délicat mais essentiel : la responsabilité dans la relation.
Tout au long de cet épisode, je partage mes réflexions et expériences personnelles sur comment nous pouvons assumer notre part de responsabilité dans les dynamiques relationnelles. Je parle de mes années d'avocate et de mes découvertes en tant que coach, notamment à travers des outils et théories comme les niveaux logiques et la théorie polyvagale.
Je vous invite à explorer comment nous pouvons identifier et modifier nos croyances internes pour transformer nos interactions et créer des relations plus épanouissantes. Nous verrons ensemble comment comprendre notre propre fonctionnement et apprendre de nos expériences passées pour mieux gérer nos relations actuelles.
Rejoignez-moi pour ce voyage introspectif, posez-vous les bonnes questions et découvrez comment vous pouvez, vous aussi, influencer positivement vos relations.
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Leadership conscient, écologie intérieure et technologie avec Valérie Demont
29 okt 2024· L'Art de Connecter
J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Valérie Demont, une femme à la fois impressionnante et inspirante. Nous avons exploré son parcours riche et varié, des défis rencontrés en début de carrière à ses réalisations ultérieures, en passant par son passage chez Orange et la découverte de ses vraies valeurs.
Nous avons discuté de thèmes variés allant de l'écologie intérieure au leadership conscient, en passant par la capacité des entreprises à évoluer. Valérie a insisté sur l'importance de déprogrammer les conditionnements culturels axés sur la performance pour véritablement se connecter aux autres. Son expérience personnelle enrichit énormément son travail avec ses clients, qui bénéficient de son approche holistique mêlant technologie et humanité.
Valérie a également évoqué son impatience et le sentiment d'urgence qu'elle ressent souvent, un moteur puissant mais aussi un défi dans ses interactions. Elle utilise des techniques novatrices comme le Human Design et la "Future life progression" pour aider ses clients à envisager le futur et à construire à partir de cette vision.
Nous avons aussi parlé de l'importance des routines de bien-être, même si elles ne sont pas toujours pratiquées parfaitement, et de la nécessité d'intégrer ces pratiques au quotidien, que ce soit à travers la méditation ou le yoga.
Pour ceux qui voudraient entrer en contact avec Valérie, elle est active sur LinkedIn et Instagram, et préfère les messages vocaux sur WhatsApp pour une communication plus authentique et émotionnelle. Elle a même partagé son numéro de téléphone pour les messages vocaux sur cette plateforme.
Ne manquez pas cet épisode fascinant où Valérie nous montre comment l'art de connecter peut transformer nos vies personnelles et professionnelles. Rejoignez-nous pour découvrir ses précieux conseils et ses inspirations.
Bonne écoute !
🔎 Découvrez les activités de Valérie Demont
valeriedemont.ch
Et sur LinkedIn et Instagram
🎧 Écoutez son podcast Coeur Business
📚 Consultez les recommandations de cet épisode:
"Nouvelle Terre" de Eckhart Tolle
Livres Transurfing
Ouvrages d'Erwin Laslow, Bruce Lipton et Greg Braden
HeartMath Institute
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Humaniser le Droit : Jonathan Bory sur la Médiation et l'Empathie
22 okt 2024· L'Art de Connecter
J'ai eu l'honneur d'accueillir Jonathan Bory qui nous a éclairés sur les enjeux de l'intelligence émotionnelle et de l'esprit critique, un sujet crucial dans notre société actuelle.
Ensemble, nous avons exploré les quatre piliers de l'esprit critique selon lui. Jonathan a partagé des anecdotes personnelles, notamment un conflit avec un ami, ce qui illustre parfaitement l'importance de la maîtrise émotionnelle et de la communication ouverte pour résoudre les conflits.
Nous avons également discuté de l'évolution des pratiques juridiques et de l'importance des compétences en négociation et médiation pour les avocats. Jonathan a mis en avant le besoin d'une mission sociale du droit pour apaiser les relations dans la société.
Un des moments forts de notre échange a été l'exercice de la "roue de la communication", où Jonathan a expliqué pourquoi il est crucial de savoir dire non pour se concentrer sur les projets importants.
Par ailleurs, nous avons abordé la carrière académique et professionnelle de Jonathan, son engagement dans le monde du sport, sa passion pour l'enseignement, et son aventure entrepreneuriale avec la création de Lendora.
Ce fut une conversation riche en enseignements, pleine de réflexions sur la manière de mieux se connecter aux autres et de gérer nos émotions pour résoudre les conflits. J'espère que vous apprécierez autant que moi cette discussion stimulante et que vous en retirerez des outils précieux pour enrichir vos propres relations et interactions.
Bonne écoute !
🔎 Découvrez les activités de Jonathan Bory
bory-legal.ch
Et sur LinkedIn et Instagram
📚 Consultez les recommandations de cet épisode:
"The Positive No" de William Ulrich
"Votre cerveau vous joue des tours" d'Albert Moukheiber
"Steal like an artist" d'Austin Kleon
"Emotional Intelligence in the Workplace" d'Alain De Botton
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Transformer la vente en un jeu joyeux avec Emmanuelle Ossola
15 okt 2024· L'Art de Connecter
J'ai eu le plaisir d'accueillir Emmanuelle Ossola, une femme inspirante qui nous dévoile l'art de créer des liens comme un acte fondamental de la connexion humaine.
Ensemble, nous avons exploré l'importance de l'écoute, de la compréhension et de l'empathie pour mieux identifier nos émotions et leurs sources. Emmanuelle nous a ouvert les portes de son parcours professionnel singulier, de sa première fascination pour la physiothérapie à son aventure de treize ans dans le monde de la librairie, et comment un simple coup de téléphone a transformé sa vie.
Emmanuelle se décrit métaphoriquement comme un axolotl, une créature capable de régénération, symbolisant sa résilience et sa capacité de transformation face aux défis. Elle partage sa vision ludique de la vente, la voyant comme un jeu où chaque situation peut se transformer en une opportunité joyeuse. Nous avons également discuté de son livre sur la vente et de l'utilisation de la théorie polyvagale pour réguler nos réactions nerveuses face aux situations de vente.
L'épisode est riche en réflexions sur la dualité entre la connexion personnelle et la connexion avec les autres, avec Emmanuelle soulignant la nécessité de moments de solitude pour se ressourcer. Elle révèle aussi ses défis, comme la gestion de la colère et la valorisation de ses compétences, tout en partageant des techniques pratiques comme l'utilisation de trombones pour structurer son travail de prospection sur LinkedIn.
Je vous invite à écouter cet épisode captivant où Emmanuelle Ossola nous guide à travers le processus de création de liens authentiques, d'appréciation du jeu dans la vente, et l'importance de la régénération pour une vie professionnelle et personnelle équilibrée. À ne pas manquer!
🔎 Découvrez les activités d'Emmanuelle Ossola
emmanuelleossola.com
Et sur LinkedIn
📕 Découvrez son livre « La vente est un jeu »
📚 Consultez les recommandations de cet épisode:
"Un rien peut tout changer" de James Clear
"Le Bug humain" de Sébastien Bohler,
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Exprimer ses besoins dans la relation: une approche empathique pour mieux se comprendre
1 okt 2024· L'Art de Connecter
Je me suis lancée dans un sujet essentiel pour toute relation : communiquer ses besoins.
À travers mon expérience professionnelle, j'ai remarqué combien il est difficile pour beaucoup de distinguer entre un besoin véritable et une position exigeante, surtout dans des contextes relationnels tendus. Je vous partage des exemples concrets et des anecdotes, comme celle de l'orange, pour illustrer l'importance de comprendre nos besoins profonds et ceux des autres afin de trouver des solutions gagnant-gagnant.
Je propose aussi un exercice pratique pour vous aider à analyser et améliorer vos relations. J'espère que cet épisode vous donnera les outils nécessaires pour mieux exprimer ce qui est important pour vous et pour établir des connexions plus harmonieuses avec les autres. Bonne écoute!
🎧 Écouter l'épisode sur l'art du questionnement
🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com
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Avsnitt

Le management collaboratif selon Nicole Tornare

Comment l’instant présent apaise nos conflits et nourrit la relation

Quand la multidisciplinarité s'invite dans le métier d'avocat avec Anne-Marie Boudart

Ouvrir l’espace fertile du « je ne sais pas » dans la connexion

Explorer notre relation au corps et à l'alimentation avec Caroline Roch et The Undiet Plan

L'humour : relier ou repousser l'autre dans nos interactions

La rupture amoureuse : l'art de quitter avec bienveillance et fermeté

Offrir des cadeaux comme outil de communication avec Hervé Badan

Transformer l'échec en force : une nouvelle perspective relationnelle

Réduire la complaisance et cultiver l'assertivité dans les relations

Les défis de la prise de parole en public avec Jean-Charles Liechti et Nathanaël Morier

Le Silence : Un Allié Inattendu en Communication

Connecter Par le Goût : Sandrine Franchini-Guichard et Maison Galatà

Dire non pour vivre en harmonie avec soi-même

Comprendre nos états intérieurs et notre système nerveux

La responsabilité dans les relations : comprendre et assumer notre part

Leadership conscient, écologie intérieure et technologie avec Valérie Demont

Humaniser le Droit : Jonathan Bory sur la Médiation et l'Empathie

Transformer la vente en un jeu joyeux avec Emmanuelle Ossola

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