Avsnitt
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Chaque soir, c'est la même chose : au moment où je suis censé m’endormir, une partie de moi se réveille. Mes idées fusent et mes plans prennent forme. Tout ce qui me paraissait irréalisable me semble alors plus qu'évident. Je m’autorise à croire en une autre version de moi. Mais le matin arrive, et tous mes rêves me semblent si loin et mes idées ne voient jamais la lumière du jour (littéralement) ...
Avec un peu de recherche, j’ai compris certaines choses : pourquoi est-ce si dur de croire en moi et en mes idées au lever du jour ? Comment se fait-il que le sommeil emporte avec lui toutes mes ambitions de la veille ?
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C'est peut-être très égocentrique, mais j'ai l'impression d'avoir beaucoup de potentiel que je n'exploite pas au maximum. De ce fait, dès que je ne suis pas productive ou que je n'utilise pas mon temps libre pour apprendre ou créer je me sens coupable... Et cette culpabilité nourrit mon anxiété, sauf que je ne suis jamais satisfaite... C'est quoi en faire assez ? Où est l’équilibre entre ne rien faire (en mode flemmard) et ne rien faire pour se reposer ?
Bref, ces derniers temps, je suis vraiment en quête d'équilibre entre mes ambitions et ma santé mentale <3
Lien video YTB : https://youtu.be/fdpLUbR8Q8Q?si=CUHdkLh5FI-XUnJB
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Saknas det avsnitt?
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Que ce soit le manque de matériel, la peur de produire quelque chose dont je ne serais pas fière, ou le sentiment de ne pas avoir ma place… J'ai mis longtemps à oser créer quelque chose pour de vrai. Ma peur de ne pas savoir m'empêchait d'apprendre. J'ai récapitulé les excuses qui revenaient le plus souvent, que je puisse le réécouter quand j'en ai besoin et en espérant que ça puisse t'aider ☆
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Quand j'étais plus jeune, j'aimais beaucoup l'hiver car j'avais l'impression de passer à côté de moins de choses qu'en été, j’y trouvais mon réconfort. Mais en grandissant, mon rapport à cette saison a complètement changé, chaque année j’appréhende l'hiver… J’ai tendance à hiberner à réduire ma vie sociale et à perdre en motivation. En espérant que tu te sentes un peu moins pendant cette période un peu sombre (littéralement) <3
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Du au fait que mon ordinateur est en réparation cette semaine, je n’étais pas en capacité d’enregistrer un épisode de podcast… Je tenais quand même à te partager quelques mots cette semaine de remerciement <3
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J'ai traversé une année très difficile, et je n'allais pas bien... Mais, pour être honnête, une grande partie est de ma propre responsabilité. J'ai clairement mal géré de nombreux aspects de ma vie. Pendant longtemps, j'ai rejeté la faute sur tout et tout le monde, car je n'arrivais pas à admettre que ma situation était en grande partie de mon fait. Pour sortir enfin de ce tunnel de déni, j'ai appris à reconnaître mes erreurs et à me les pardonner <3
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J’ai intériorisé très jeune l’idée que c’était « cool » de n’en avoir rien à foutre, surtout en tant que fille, puisque nous sommes souvent perçues comme trop « émotionnelles ».
J’ai donc toujours eu peur d’exprimer mes émotions en couple, de crainte d’être perçue comme « trop chiante », et communiquer est devenu une véritable épreuve. Puis je me suis rendu compte que : exprimer ses émotions ne ruinera jamais une véritable connexion <3
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Que ça soit la peur du jugement des autres, ou l'égo que j'ai vis-à-vis de moi-même. Je me sens bloqué depuis que j'ai grandi vis-à-vis de l'idée de commencer de nouvelles choses... Je me suis demandé depuis quand c'est devenu la honte d'essayer ?
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le TED talk : https://youtu.be/ATHb_LskphI?si=3jDHvCZMIGO34PzJ
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Je me suis toujours laisser facilement intimider depuis que je suis petite… je me suis donc demandé comment ça se faisait qu'une personne si simple, puisse autant me déstabiliser ?
Dans cet épisode, j'explique comment je me suis rendu compte que ce n'est pas le fait, que la personne soit différente de moi qui m'intimide, mais bien au contraire c'était la similarité! 🫂
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*L'épisode est bien en Français !!!*
Aussi stressant que cela puisse paraître je change tout le temps, la version de moi d’hier ne sera celle de demain et je me retrouve toujours tourné vers le lendemain, sans pour autant profiter de celle que je suis maintenant. Ces derniers temps, après une conversation avec une amie, j'essaye d'apprendre à apprécier la version de moi que je suis à l'instant <3
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J'ai récemment compris qu'une l’une de mes qualités était aussi l’un de mes plus gros défauts, j’ai beaucoup d’idées et ambitions mais lorsque j'ai une idée, je suis obligé de la pousser le plus loin possible, je le prends trop au sérieux et du coup je me met une pression qui n'est même pas nécessaire et je finis par procrastiner...
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LULUDRAWWW x L’APPART CLIC-CLAC 💖
Voici Lucille (aka @luludrawww) avec qui j'ai collaborer pour le création d'une collection de 3 tee-shirts l’appart clic-clac!! On est trop heureuse de vous dévoiler ce projet. Tu pourras commander à partir de 20h aujourd'hui jusqu'au samedi 27 juillet sur le site de Lucille : https://luludrawww.bigcartel.com/
50% des bénéficies du projet sont reversés à l'asso lyonnaise, AuTabour, pour les femmes victimes de violences et de précarité!
Pour plus d'infos RDV sur insta : @filmbymimo
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Insta de Lulu : https://www.instagram.com/luludrawww
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J-J de l'annonce de mon petit projet <3 Afin de faire un petit décompte et de passer du temps ensemble à L’appart clic-clac, j'ai décidé de faire 1 EP par JOUR jusqu'à VENDREDI, le jour officiel de l'annonce !
Mon corps, c'est pas un truc où je suis trop à l'aise d'en parler. C'est un combat interne que je mène avec moi-même. Donc cet épisode pour moi, c'est vraiment dévoiler des pensées dont je n’ai pas beaucoup parlé...
Avec l’approche de l’été ou on est beaucoup amené à voir plus son corps, j'avais envie de partager comment j'ai reuddi é développer une bon e relation avec mon bodyyyy!!
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le TED talk https://youtu.be/uDowwh0EU4w?si=srffco0rF6dKU-Y8:
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J-1 de l'annonce de mon petit projet <3 Afin de faire un petit décompte et de passer du temps ensemble à L’appart clic-clac, j'ai décidé de faire 1 EP par JOUR jusqu'à VENDREDI, le jour officiel de l'annonce !
C’est une période où tu vis entre la personne que tu étais et celle que tu es entrain de devenir, mais you’re not quite there yet. Il y a encore du chemin à faire. C’est ce qui précède le sentiment de "everything happens for a reason", mais durant cette période, c’est super dur de comprendre quand toute la merde du monde nous tombe sur le dos. Je parle de comment j'ai réussi à naviguer ces périodes de ma vie...
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J-2 de l'annonce de mon petit projet <3 Afin de faire un petit décompte et de passer du temps ensemble à L’appart clic-clac, j'ai décidé de faire 1 EP par JOUR jusqu'à VENDREDI, le jour officiel de l'annonce !
C'est mon premier ep sans script haha, mais dans cet ep je parle des relations à distance que je mène avec mon copain MAIS PAS QUE aussi avec ma famille et mes amis. C'est quelque chose que je vis plutôt bien donc c'est une approche plus légère sur un sujet dont on connaît beaucoup les points négatifs ;)
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J-4 de l'annonce de mon petit projet <3 Afin de faire un petit décompte et de passer du temps ensemble à L’appart clic-clac, j'ai décidé de faire 1 EP par JOUR jusqu'à VENDREDI, le jour officiel de l'annonce !
Pour ce second ep je parle de la difficulté à laquelle je fais face à me "refaire de nouveaux amis". En grandissant, les temps changent et j'ai changé, et C'EST SUPER DUR lol. Que ça soit le fait que j'arrive pas à me détacher de mon ancien groupe, que j'ai peur de l'éphémère ou la phobie du small talk, je commence à naviguer ma vingtaine en ouvrant as des nouvelles amitiés <3
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J-5 de l'annonce de mon petit projet <3 Afin de faire un petit décompte et de passer du temps ensemble à L’appart clic-clac, j'ai décidé de faire 1 EP par JOUR jusqu'à VENDREDI, le jour officiel de l'annonce !
Pour ce premier ep je parle de bien choisir son "premier rang". C'est parti de l'idée qu'il n'y a rien de plus beau qu’être au premier rang lors d’un mariage, mais rien de plus triste que de l’être lors d’un enterrement... Dans ces situations, l’importance que tu as eue dans la vie de la personne est classée par où tu es dans une simple pièce. Ce que je veux dire par là, c’est ne place pas des personnes au premier rang de ta vie si à l’inverse, tu serais au fond de leur salle.
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Toute ma vie, ma personnalité a été dictée par comment les autres me définissent et j'ai toujours agi en conséquence (inconsciemment et consciemment). Ces derniers temps, j'essaye de déconstruire pour me forger ma propre option de moi-même <3 En espérant que cet épisode t'aide!
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Face à une décision, je laisse beaucoup trop mon anxiété empiéter sur mon intuition... J'ai récemment appris à m'écouter, à savoir ce que je voulais vraiment. Ça m'a permis d'arrêter de regretter des mauvaises décisions que j'ai pu faire dans le passé <3 J'explique ce sentiment de "It just feels right"
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Vidéo ytb dont j'ai parlé : How To Tell The Difference: Anxiety Versus Gut Intuition
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Je ne me suis jamais considéré comme une personne jalouse mais depuis que je suis avec mon copain, j'ai un comme un sentiment de jalousie. J'ai compris que je n'étais pas jalouse du présent, mais du passé, autrement dit des autres relations qu'il ait pu connaître. Que ce soit de la comparaison, des centaines de questions dans ma tête, de la peur de l'engagement et j'en passe. C'est là que j'ai découvert la jalousie rétroactive, qui depuis m'a changé toute ma perception <3
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