Avsnitt
-
I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt
Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Hemsida: kaspersennyfikenpa.se -
Psykologen och psykoterapeuten David Waskuri är tillbaka. Han har skrivit en bok som heter ”Rädda relationen - psykologens tips för ett stabilt förhållande”. I boken har han olika kapitel som berör olika situation i en relation som kan skapa problem. Vi går in på några av de som svartsjuka, bonusfamiljer, sex, svärföräldrar och ekonomi. Tips på hur vi ska undvika att ha debatter i relationen och istället ha dialog. Missa inte veckans avsnitt.
Producerat av: @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Hemsida: kaspersennyfikenpa.se -
Saknas det avsnitt?
-
I veckans avsnitt möter jag vår tidigare alpina världsstjärna Thomas Fogdö som idag jobbar som föreläsare och idrottspsykologisk rådgivare. På toppen av sin alpina karriär råkar Thomas ut för en olycka och bryter ryggen, då 25 år gammal. Han får tidigt besked att hans liv kommer bli i rullstol. Hur snabbt hittade han kraften att se en ny mening och drivkraft i livet, hur hanterade och hanterar han idag de begränsningar som han inte hade tidigare. Idag är han pappa till tre döttrar som är födda samma år. Vi även pratar om idrotten bland ungdomar och om vikten av att glädje inom den.
Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa -
Anna Tebelius Bodin är tillbaka för att prata om hjärnan, våra substanser och agerande. Idag handlar det om hur ledaren blir den trygga i rummet. Hur hanterar vi konflikter? Vad händer när vi är i konflikt med våra substanser och vad får det för konsekvenser? Hur viktigt är det att bli sedd och att se sina medarbetare eller de i sin familj. För vi är ledare för oss själva, på jobbet och i hemmet. Varför är det viktigt att en ledare visar sig sårbar och varför det är viktigt att bli bekväm med det obekväma? Allt utifrån perspektivet kring hur hjärna fungerar och hur vårat system och kropp reagerar.
Missa inte veckans superintressanta samtal!
Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se -
I veckans avsnitt gästas jag av sportjournalisten Patrick Ekwall. Hans fru Hannah drabbades av aggressiv bröstcancer och efter ett år orkade inte kroppen längre. Patrick förlorade sin fru, deras dotter Tindra, då 8 år, sin mamma. Vi samtalar om tiden från upptäckten av knölen, till behandlingar, jobbiga väntan på besked och den veckan Hannahs kropp inte orkade längre och hon somnade in. Vi pratar också om livet efteråt då det nu gått 1,5 år. Om att hitta glädjen igen även om saknaden är så stor. Missa inte veckans avsnitt @patrickekwall
Producerat av: @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se -
I veckans avsnitt ska det handla om vad som händer med män mitt i livet. Poddaren, programledaren och skribenten Nisse Edwall gästar då han just kommit ut med en bok som heter “LIVET EFTER 40 - EN GUIDE FÖR MÄN”. Vi pratar om vad som händer män mitt i livet när det gäller relationer, hjärnan, sexlusten, karriären och mycket annat. Ett samtal med mycket skratt, reflektioner och lite allvar. Men också ett samtal som kan vara vioktogt för oss kvinnor att lyssna på.
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se
-
I veckans avsnitt gästas jag av kläddesigner Lars Wallin. Han har designat kläder till stora stjärnor, kungligheter och flertalet brudklänningar i över 30 år. Jag är nyfiken på när hans intresse började, hur han skapar sin design och om han har något favoritmaterial att jobba med. Vi pratar hållbart tänk inom mode och klädindustrin till om hur motgångar höll på att knäcka honom. Men Lars har alltid rest sig och hans erfarenhet av motgångar har också gett honom framgång. Ett känsligt samtal med tårar blev det när vi kom in på Lars tid som barn när han utsattes för extrem mobbning och han berättar hur det påverkat honom i så många år. Något han väljer att prata om för att förhoppningsvis kunna hjälpa andra. Missa inte veckans härliga, inspirerande och tidvis känsliga samtal.
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se -
Veckans gäst är arkitekten, designern och yrkesmilitären Thomas Sandell. Vi pratar om kärleken till arkitektur, det nordiska och vikten av att inspireras av resten av världen. Hur man tänker hållbart i arkitektur, det viktiga med att våga fortsätta bland historien med det nya och om det finns några likheter mellan att rita stora fastigheter till att designa skor. Ett härligt samtal där han också delar med sig av tips om hur vi ska tänka när vi vill bygga om, bygga nytt eller renovera. Missa inte veckans avsnitt.
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se
-
I veckans avsnitt träffar jag den tidigare friidrottsstjärnan Michel Torneus. Efter sin karriär i eliten med flertalet internationella medaljer hamnade Michel i en depression. Han kunde inte längre luta sig mot sin prestation och därmed insåg han att han inte visste vem han var i sig själv, han saknade självkänsla. Vi samtalar om barndomen då han blev mobbad och om uppväxten med sin ensamstående mamma som var tvungen att ta flera jobb för att få ekonomin att gå ihop, han kände ofta ett utanförskap. Vi pratar om tiden som idrottare, och hur han ofta använde revansch och ilska som drivkraft till vändningen som kom i hans mentala tänkande. Vi pratar om när han träffade Carolina Klyft och därmed började vinna medaljer. Vi pratar om tiden efter idrotten, att ta sig ur en depression och hitta sig i själv i den han är på riktigt. Ett så fint samtal där Michel delar med sig av tankar och erfarenheter som många kan inspireras av. Missa inte veckans avsnitt.
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se
-
Veckans gäst är vår tidigare statsminister Stefan Löfvén . Efter sina 7 år som statsminister valde Stefan att kliva av sitt uppdrag. Vi pratar ledarskap, om att vara ensam på toppen, om att hantera kriser och om människor han mött. Jag är nyfiken på hur han ser på politikers retorik i debatter, om vikten av humor och om hur han påverkats som person av sina år som Sveriges ledare. Vi pratar också om vad han uppskattar mest med att han är fri att välja vilken väg han själv vill gå och om det är ett självklart val vilka typer av uppdrag han nu vill ägna sig åt. Nu när avsnittet släpps har Stefan precis fyllt 65 år så vi firar både hans födelsedag och att det här är det 100:e avsnittet.
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se
-
Veckans gäst är Dr Diamantis. Först utbildade han sig till naprapat, men senare sadlade han om och blev läkare i kinesisk medicin. Han menar att den inre resan behöver vi göra för att bli fri från blockeringar orsakat av exempelvis trauman och rädslor. Först när vi släpper de spänningarna och blockeringarna kan kroppen få ro att läka våra fysiska sjukdomar och skador. Vi pratar om hur kinesisk och västerländsk medicin kan komplettera varandra, om hur vi påverkas av det vi burit med oss som barn som gör att vi inte är vårt autentiska jag och hur vi kan göra för att minska stressen inom oss för att få oss att nå bättre hälsa både mentalt och fysiskt. Missa inte nästa veckas avsnitt!
Webbsida: kaspersennyfikenpa.se -
I veckans avsnitt möter jag Lancelot Hedman som idag skriver musik på löpande band som verkligen berör. Varje gång han skriver en låt har han sin äldre bror Isak i sina tankar, som dog när han var 14 år. Genom musiken kan han nu vid 21-års ålder börja uttrycka känslor och vad han har att säga efter att ha varit stängd känslomässigt sedan han var i 6 årsåldern. Vi pratar om att leva i en familj med missbruk, om att själv hamna i det och hur han lever idag för att välja sig själv och i den mån han kan undvika att vara medberoende. Lancelot väljer att prata om sin bakgrund då han genom sin berättelse om sitt liv hoppas kunna hjälpa andra unga. Ett liv som han beskriver är en film om någon som inte är han. Men nu hoppas han att han tagit tillbaka sitt liv och tänker på sig själv i första hand. Slutlåt: Säg vad du vill - Lancelot
-
Den här veckan handlar det om att ge sig ut i en roddbåt och ro 5000 km över Atlanten. Det gjorde Stefan Erlandsson och han kompis Erik Grafström 2014. Vi pratar om förberedelser, om hur man hanterar oförutsägbara händelser, rädslor, teamwork och insikter. Stefan har en fantastisk energi så mycket skratt blev det.
-
I veckans avsnitt möter jag Camilla Johansson som drabbades av utmattning och efter att hon kom tillbaka skrev hon boken ”Frihet att vara jag”. . Ett viktigt samtal om den stress många lever med som kommer utifrån men också om den stress som vi skapar själva. Det går att förändra och komma tillbaka till ett liv av frihet att vara jag.
-
Veckans gäst är fredsmäklare Staffan De Mustura. I över 50 år har han arbetat som sändebud för FN för att lösa konflikter som pågått runt om i världen. Vi pratar om vikten av att se människor för där de är när man möter de, hur viktigt det är att tänka utanför boxen och att vara snabbtänkt för att mötas och lyckas med en fredsförhandling.
-
Denna vecka möter jag kommunikatören, föreläsaren, TedTalk experten och utbildaren David JP Phillips. Vi pratar om hur vi bäst kommunicerar på jobbet, om hur att göra bra presentationer och om grunden till en bra kommunikation oavsett det är med kollegor eller privatlivet. Det blev ett ärligt och öppet samtal som både inspirerade och berörde mig.
-
I veckans avsnitt träffar jag kriminologen, författaren och föreläsaren Maria Dufva. Hon har tidigare skrivit de populära böckerna “Värsta bästa Nätet” och “ Värsta bästa Svårsnacket”. Idag ska vi prata om tonåringar då hon nu har kommit ut med en ny handbok för tonåringar “Värsta bästa Tonåren”. Ett så intressant samtal där vi även kommer in på psykisk ohälsa och vikten av att ge barnen rätt förutsättningar för inlärning.
-
Veckans gäst är Petter Stordalen, superentreprenören som äger Hotelkedjan Nordic Choice, ving och hurtigrutten för att nämna några bolag.
Petters bolag drabbades enormt hårt under pandemin och nu har han skrivit en bok ”Apollometoden-sju strategier som fungerar i kris”. Inte många trodde att han skulle klara sig igenom krisen, men det gjorde han och företagen!
Petter säger att han är inte samma människa som han var före pandemin. På vilket sätt berättar han om men leendet och energi den känner vi igen.
-
I veckans avsnitt får jag ett samtal med styrelseproffset Eva Hamilton. Efter en lång karriär som skrivande journalist, nyhetsreporter och utrikeskorrespondent i TV blev hon Sveriges Televisions VD. Vi samtalar om allt från tidiga åre hon bodde i Etiopien till vad hon älskar med journalistiken, hur det kommer sig att hon blev chef fast hon själv inte tyckte sig ha de egenskaperna som krävdes och vi pratar om hur TV mediet har utvecklats över hennes 30 år i branschen. Eva är en ledare och medmänniska jag beundrar enormt mycket.
- Visa fler
