Avsnitt
-
Veckans gäst är psykiatrikern, föreläsaren, självmordsforskaren och författaren Ullakarin Nyberg. Vi samtalar kring vikten av att se andra och att bli sedd. Vi pratar om konsten att mötas oavsett om det handlar om sorg, ensamhet eller mingel. Ullakarin är så varm, klok och generös så missa inte veckans avsnitt!
-
Veckans gäst är författare Thomas Erikson. Hans böcker ”omringad av …” har gjort succé där han skriver om dåliga chefer, idiotier, psykopater och nu kommer en ny bok Omringad Av Narcissister.
Jag är nyfiken på den här typen av beteenden, hur kan man identifiera dom? Och varför blir man narcissist? -
Saknas det avsnitt?
-
Veckans gäst är tenoren Richard Söderberg. Den folkkära artisen har stått på de flesta scenerna men nu har han även släppt sin bok; Transformation. Efter många år av ohälsosamt leverne stod han tillslut inför ett vägskäl, och han valde att förändra sin livsstil drastiskt. Vilket senare chockade hans läkare när dom fick tillbaka testresultaten.
Det här är en av de bästa böckerna jag läst när det gäller hälsa då han lyfter fram och binder ihop savannen, det mentala och kosten på ett fantastiskt vis! -
I veckans avsnitt gästar mentala coachen Hanna Saadi. Hon mejlade mig och ville berätta sin starka historia först i min podd. Hon förlorade sin bästa kompis i diskoteksbranden 1998, och fick ta på sig skulden för det. Året efter blev hon bortgift - helt utan förvarning. Det här är en historia om att tappa tilliten till vuxenvärlden och vilja ta sitt liv, till att hitta sin drivkraft och välja lyckan.
-
Veckans gäst är Lasse ”Brandmannen” Gustavson som för 30 år sedan råkade ut för en allvarlig olycka och brännskadades svårt. När han för första gången såg sig i spegeln efter olyckan kände han bara igen sina ögon, alla annat var förändrat. Vi samtalar om olyckan, om hur han fick lära känna sig på nytt inifrån. Han berättar om hur viktigt det varit för honom med mål och att hitta acceptans för att kunna gå vidare från det traumatiska han upplevt. Idag känner han tacksamhet för så mycket i livet, inte minst vandringar i Sarek.
-
Den här veckan gästas jag av MMA-stjärnan Moraad Moreno podden. Vi pratar om hans tuffa uppväxt, att växa upp utan pappa, en bror som hamnade i drogmissbruk och hur hans mamma kämpade för sina tre söner. Vi samtalar om hur han lyckades hitta kraft och styrka av sina erfarenheter och använda det i sporten. Jag är också nyfiken på hans stora vilja att inspirera andra och om att utmana sina rädslor. Ett starkt och känslomässigt samtal med en hel del skratt. Missa inte veckans avsnitt!
-
I veckans avsnitt återvänder Anna Tebelius Bodin och pratar om hur inlärning fungera. Varför har vi svårt för vissa saker och hur kan vi hjälpa oss själva för att lättare kunna ta in det vi behöver.
-
Veckans gäst är egenföretagaren och båtinstruktören Annika Trogen. Efter att ha drabbats av utmattningssyndrom tre gånger, gått igenom en tuff skilsmässa och förlorat sin mamma, valde Annika att lämna sitt stressiga och prestationsinriktade liv som chef inom finansvärlden till att starta eget och jobba som båtinstruktör.
Jag är så nyfiken på vad som gjorde att hon vågade lämna en trygg inkomst och bra jobb för att starta eget. Hur förstod hon vad hon behövde göra för att hitta livsglädjen igen och hur lever hon idag för att inte återigen drabbas av utmattning?
Jag träffade Annika första gången när jag bokat henne för en båtkurs för mig och mina söner. Hennes underbara energi, hennes lugn och glädje fångade mig. Än mer när jag hörde om hennes historia. Hon är verkligen ett fantastiskt exempel på hur livet kan vända från en känsla av att vara i en mörk källare till att leva livet i frihet på havet. Missa inte veckans avsnitt! @trogenhavet -
Veckans sommargäst är författaren Denise Rudberg. Jag berördes starkt av hennes sommarprat om sin relation till sin mamma. Hur kunde hon finna kraft och få insikt, redan som 15-åring, att hon var tvungen att lämna sin mamma. Hur har det påverkat henne själv som mamma? Och kan hon idag minnas sin barndom i ljusa minnen? Jag är också nyfiken på hennes författarskap. Hur mycket research hon gör och hur går det till när hon skriver.
-
Det här avsnittet är med Viktor Frisk. Redan som 15-åring började han blogga och har sedan dess gjort raketkarriär inom sociala medier och musik, väl igenkänd från succén Samir & Viktor. Med sin bok ''Min superkraft'' har han spridit kunskap och inspirerat andra barn och ungdomar med adhd. Det blev ett mycket härligt samtal om att lära känna sig själv, hitta det man är bra på, och även hur det var att göra ''16 weeks of hell''.
-
Att vi har en förmåga att dra på oss för mycket stress kanske fler känner igen sig i, både i jobbet och privat. En långvarig stress kan leda till utmattning. Den är veckan gästar psykologen David Waskuri podden och ger oss verktygen som kan hjälpa oss att hantera stress. Missa inte ett viktigt och lärorikt avsnitt, speciellt i semestertider!
-
I nästa veckas avsnitt gästar Christina Schollin och Pernilla Wahlgren podden.
Det är första gången dom tillsammans gästar en podd, och vi ska samtala kring mammarollen med allt vad det innebär. Hur hanterar vi våra vuxna barn när de mår dåligt, glädjen hos en mamma när hon ser sin dotter lycklig, om konflikter, men också om den fantastiska gemenskapen. Vi pratar om också om var de befinner sig i livet. Christina med sina dryga 80 år som nu är influenser och Pernilla - tokkär! -
Veckans gäst är Anders Wallensten. Vi samtalar om den stora hälsogåtan. Som läkare och med stort intresse för träning och hälsa delar Anders med sig av vad han kommit fram till om han ser är nyckeln till bra hälsa. På vilket sätt man kan se olika hälsoeffekter både utifrån forskning och från vårt tidigare liv på savannen?
-
Veckans gäst är Skådespelaren Annica Liljeblad. Vi pratar om hur hon vid 52 års ålder bestämmer sig för att byta karriär och förverkliga sin dröm om att bli skådespelare. Idag lever hon sin dröm, Vi pratar om hur det är att växa upp i dysfunktionell familj, att hitta självkänslan, ha mod, våga vara sårbar och att våga vara helt sann i sig själv.
-
Veckans gäst är äventyraren Annelie Pompe. Att hantera sin andning, sina tankar och att nå sina mål är något som hon föreläser mycket om. Jag är nyfiken på så mycket när det gäller Annelie, jag vill höra allt om hennes stora äventyr på höga berg och i djupa hav!
-
Veckans gäst är underbara Edvin Törnblom. Vi samtalar bland annat om vikten av att jobba hårt bakom kameran innan man jobbar framför kameran, om hur han hanterat framgångarna senaste året med podcasten ”Ursäkta”. Jag är även nyfiken på hans drömmar som barn, hur man dejtar i dagens samhälle och om nya boken han skriver. Missa inte ett härligt avsnitt med mycket skratt som även också gästas av min son Leon.
-
STORA ÄVENTYR I RULLSTOL. Veckans gäst är äventyraren och föreläsaren Aron Anderson. När han var 7 år drabbades han av cancer och vid 9 års ålder förlorade han full funktion i benen efter en operation. Han fortsatte med idrott och blev tävlade på elitnivå. Han är även den första att bestiga Kebnekajse och Kilimanjaro med rullstol. Vi samtalar om hans mentala styrka, viljan att hjälpa andra, att se möjligheter och om skillnaden att se målet eller hela resan.
- Visa fler
