Avsnitt
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Wie oft stehen wir uns selbst im Wege und das unbewusst, durch unsere tiefe Gedankensätze und Glaubenssätze- denn wir haben viele Mechanismen entwickelt die uns ausbremsen, uns im Wege stehen um an unsere Ziele zu gelangen. Wahres Glück ist ein Recht für Alle. In dieser Solofolge gebe ich Dir den Zündschlüssel zum Bremselösen auf vielen unterschiedlichen Ebenen- fast forward. Du hast es Dir schon längst verdient, das beste Leben zu führen. Teil 2- weitere innere Bremsen die wir hier auflösen
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Wie oft stehen wir uns selbst im Wege und das unbewusst, durch unsere tiefe Gedankensätze und Glaubenssätze- denn wir haben viele Mechanismen entwickelt die uns ausbremsen, uns im Wege stehen um an unsere Ziele zu gelangen. Wahres Glück ist ein Recht für Alle. In dieser Solofolge gebe ich Dir den Zündschlüssel zum Bremselösen auf vielen unterschiedlichen Ebenen- fast forward. Du hast es Dir schon längst verdient, das beste Leben zu führen.
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Saknas det avsnitt?
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Ganzheitliche Körperheilung findet über Seele und Balance statt. Cindi gibt hier wertvolle Tipps wie man "einfach richtig atmet" in Kombination mit Ölen die einen unterstützen bei der Balancefindung. All das kann genutzt werden für einen entspannteren Alltag mit Tools die uns täglich umgeben-atmen tun wir schliesslich alle zum Glück -täglich und intuitiv. Nutze Dich für Dich. Danke Cindi für diesen so wertvollen Austausch
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Was bist Du für ein Glückspilz- oh ja das bin ich ganz oft, Ich lade Dich in dieser 12 Minuten Meditation ein das Glück Willkommen zu heissen. Denn glücklich steht Dir gut!
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In diesen 12 Minuten darfst Du Platz schaffen für neue Energie, Raum schaffen für Positives. Altes geht- Neues kommt, lass Dinge die belasten, ausbremsen und blockieren ein bisschen mehr los. Geniesse den entstandenen Freiraum für das Neue. Mach es Dir bequem und gebe Dir diese Auszeit für mehr Energie im Alltag
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In diesen 12 Minuten kannst Du Dich gut ausrichten, wenn Du mehr Fokus und Konzentration für Deine Lebens-Prozesse brauchst. Aus der Ruhe treffen wir die besten Entscheidungen, also nimm Dir eine bequeme Auszeit, beruhige Deinen Geist um danach voll durchstarten zu können. Deine Zukunft sagt Danke
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Gesundheit auf allen Ebenen ist immer wichtiger, und ich kümmere mich gerne um die mentale Ebene, um die körperliche gesunde Ernährung kümmert sich Anna von @nourishbyanna. Sie ist vegane Köchin und betreut Retreats und kleine Events mit Ihren fantastischen Kochkünsten zu denen Sie auch erst durch etliche körperliche Leiden kommen durfte. In dieser Folge erzählt Sie von Ihrem Weg, Visionen und veganem Essen.
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Wenn wir es leichter nehmen können fällt es uns nicht mehr so schwer. Leichtigkeit im Leben befreit uns vom Suchen im Aussen, man fängt an an sich selbst zu glauben und man schenkt sich selbst mehr Zuneigung. Das darf man trainieren und gewinnen. In dieser Folge nehme ich Dich mit- ganz leicht zu werden
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Ein wundervolles Interview mit Sina, es geht um Hundetraining und hauptsächlich die Kommunikation zwischen Mensch und Tier. Es war so spannend wie sehr Sie eigentlich die Besitzer trainiert. Sina ist dabei ganz zugewandt und feinfühlig. Man spürt in jeder Phase dass Sie Ihre Leidenschaft lebt. Hier dürfen alle reinhören die interessiert sind an Kommunikation zwischen Anderen, zwischen und mit Dir selbst.
www.denkhund.de
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Deine letzte Trainingssäule. Nur DU kannst Dir Dein bestes Leben erschaffen, gerne mit Unterstützung, aber sei klar ausgerichtet, sei gewappnet für die Lebenswellen. Bleibe ruhig im Sturm- sei die Sicherheit in all der Unsicherheit. Diese Säule umfasst so etwas kraftvolles, so eine Superpower! Ich wünsche Dir viel Freude bei der Wahrnehmung, der Reflektion und der Umsetzung. Deine Welt darf Dir gefallen- mach ne SelfParty.
Alles Gute Deine Jule
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Willkommen in Deiner Zukunft......diese entsteht nämlich jetzt! Die Zukunft entsteht durch unser sein- unser denken im Jetzt. Wenn Du zb. eine liebevolle Partnerin / Partner sein möchtest in der Zukunft solltest Du im hier und jetzt keine verbohrte Kratzbürste sein.
Die Zukunft existiert noch nicht-- Du erschaffst Sie aus Deinem sein und deswegen darf Dir Deine Zukunftmusik gefallen, Sie darf von Dir bestmöglich kreiert werden, zu grosse Wünsche gibt es nicht- versuch mal gross zu denken. Visionboards unterstützen diese Übungseinheit zb. sehr. Hör unbedingt reinund zeig mir gerne Deine Visionboards auf Instagram und verlink diese Folge dazu gerne.
Wir sehen uns. Deien Jule
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Heute die Säule "Bindung und Netzwerk" im Resilienztraining. Damit ist auch die Bindung zu Deinem Umfeld gemeint aber vorallem auch die Bindung zu Dir selbst. Oft bekommen wir uns selbst viel zu späz "mit" wenn wir innerlich eskalieren, erschöpfen, zerbrechen oder wüten- ausgelöst durch Trigger die wir noch nicht erkennen weil wir uns selbst nicht so gut mit uns verstehen. Das kann man trainieren- verbinde Dich wieder mit Dir, Deinen Gefühlen-Gedanken-Bedürfnissen. Es wird ein Fest. Viel Freude und lasst gerne ein bisschen Liebe da. Deine Jule
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Jedes Problem hat seine Lösung, richte Deinen Fokus auf die Lösung nicht auf das Problem, denn dahin fliesst Deine Energie. Stelle gute Fragen- nicht "warum passiert immer mir soetwas?", sondern stelle immer WIE Fragen- wie kann ich da raus kommen? Wie finde ich eine Lösung, was brauche ich dafür? Bleib in der Lösungssuche nicht im Problem.
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Das Thema Resilienz ist einfach ein so wichtiges Thema wenn wir uns stärken möchten für Herausforderungen und wenn wir schnell wieder aus Krisen kommen möchten. Dazu ist es aber unbedingt wichtig dass Du Deine Rolle wählst- raus aus der Opferhaltung, rein ins machen und eigenverantwortliche Handeln. Sei die Hauptrolle in Deinem Leben, kreiere anstatt Schulz zuzuweisen.
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Die Reihe der Resilienz geht weiter- hier hörst Du wie Du die Dinge optimistischer sehen kannst, das ist nämlich eine wundervolle Fähigkeit und stärkt unsere Widerstandsfähigkeit. Das Leben ist schon hart genug, lasst es uns optimistischer beztrachten- denn die Medaille hat IMMER 2 Seiten- wenns nicht gut läuft schau Dir die andere Seite an.
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Resilienz ist ein riesen Thema für die Burnoutprävention oder die Heilung nach einem Burnout. Sie kann trainiert werden und bildet sich aus 7 Säulen die ich hier als Spezial Serie in den nächsten 7 Wochen durchgehen möchte- kurz und knackig mit Übungen für Dich- heute gehts um Säule 1 AKZEPTANZ
Ich freu mich auf Dein Feedback
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Das Glück wartet an der nächsten Ecke-neues Jahr neues Glück. Und ja ich bin einfach Fan von diesem grossen kitschigen Wort GLÜCK. Es ist nämlich überall-im neuen Jahr, an der nächsten Ecke, im jetzigen Moment-in uns! In dieser langen inspirierenden Folge stellt die Buchautorin Ursula Kollritsch Ihr neues Buch vor und teilt viele Glücksmomente von denen wir alle profitieren können. Denn es darf leicht sein. Geniess diese Folge-Sie beinhaltet eine Auslosung unter allen die Ihren Glücksmoment/Glücksort teilen möchten. Du erhälst ein wundervolles Glückspaket. Sei dabei-viel Spass beim hören
Deine Jule, Danke liebe Usch'
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So oft denken wir dass wir etwas nicht können. Vielleicht weil wir es vor langer Zeit ausprobiert haben und es da nicht konnten. Diese Fesseln aus Gedanken, Glauben, Glaubenssätzen sind fest verzurrt, dürfen aber aufgebrochen werden. Glaub an Deine Kraft-probiere es erneut-aus vollem Herzen mit ganzem Einsatz. Hierzu gebe ich Dir hier wertvolle Impulse und eine wundervolle Geschichte von Jorge Bucay (Quelle) mit.
- Visa fler
