Avsnitt
-
🌊 İstanbul’u Yüzüyorum açık su yüzme yarışındaki tüm deneyimimizi bu bölümde paylaşıyoruz.
Yarış sabahı hazırlıkları, start heyecanı, açık suda yön bulma, yarışın kırılma anları ve iki tur boyunca uyguladığımız stratejileri detaylıca konuşuyoruz.
Bölümde ayrıca:
🪼 Deniz anası sürüsü yarışımızı nasıl etkiledi?
🌊 Akıntıya karşı ve akıntıyla birlikte nasıl yüzülmeli?
🏃 Açık su yüzme ile trail koşunun ortak noktaları neler?
🧠 Yarış sırasında panik yönetimi ve mental dayanıklılık.
Açık su yüzme, yüzme yarışları, triatlon ve dayanıklılık sporlarına ilgi duyuyorsanız bu bölüm tam size göre.
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(02:00) Yarış Sabahı
(06:00) Start
(09:05) Deniz Anası İstilası 🪼
(23:12) Yüzme ve Trail Benzerlikleri
(29:57) Onur ve Deniz anaları
(32:05) Akıntıyla Yüzme Tekniği
(35:24) 2. Tur
(37:45) Finishe doğru
(39:09) Bır Bır Bır 🫠
(48:03) Finish
-
Bu bölümde Beykoz Trail 10K deneyimimizi baştan sona konuşuyoruz. Yarışa iki gün kala yaptığımız (ve belki de yapmamamız gereken 😅) kuvvet antrenmanı, adrenalinin etkisiyle parkurda yolumuzu kaçırmamız, Onur’un son bölümde yaşadığı heyecanlı kapışma, kürsü sevincimiz ve günün sonunda bizi bekleyen harika etkinlik alanını paylaşıyoruz.
Yemyeşil orman parkuru, keyifli atmosferi, yarış sonrası müzik, dans, barbekü partisi ve sosyal alanıyla Beykoz Trail bizim için sadece bir yarış değil, aynı zamanda bir festival gibiydi. Bölümün sonunda ise İstanbul’da neden daha fazla yarış görmek istediğimizi konuşuyoruz.
Koşver Gitsin başlıyor! 🎧🌲🏃♀️🏃♂️
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
00:00 Giriş
01:10 Yarış Sabahı
02:28 Start
03:25 Kuvvet Antrenmanı☠️
07:23 Gülin Yol Kaçırma
10:48 Onur Heyecanlı Finish
16:45 Finish ve Kürsüler
18:05 Yarış Sonrası
19:14 İstanbul’da Yarışmak
-
Saknas det avsnitt?
-
Bu yıl yarışın 15K parkurunda koştuk. Parkurun zorlukları, keyifli bölümleri, organizasyonun öne çıkan detayları ve yarış günü yaşadıklarımızı detaylıca paylaşıyoruz.
Bölümde ayrıca:
🎧 Koşarken müzik dinlemek performansı ve zihni nasıl etkiliyor?
🧠 Yarışlarda mental dayanıklılık nasıl korunur?
🏃♀️ Yarış içinde motivasyon düştüğünde neler yapıyoruz?
🌳 Tirilye’nin doğası ve parkurun atmosferi nasıldı?
☕ Parkurun sonunda içtiğimiz kafeinli jelin üzerimizdeki etkisi ne oldu?
👏 Organizasyonda neleri çok sevdik ve gelecek yıllar için beklentilerimiz neler?
Hem yarış deneyimimizi hem de koşunun fiziksel olduğu kadar zihinsel tarafını konuştuğumuz bu keyifli sohbet sizlerle.
İyi dinlemeler! 🎙️✨
🎧 Koşver gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(01:36) Yarış Hakkında
(04:32) Kit Alma
(06:49) Ayakkabı Seçimi
(08:40) Isınma
(10:27) Start
(13:25) Eğime Göre Ayarlanmış Tempo
(15:53) Müzik Dinleyerek Koşmak🎧
(20:41) Kapanca Limanı ⛰️
(22:42) Cp
(24:08) Su & Beslenme 💦
(26:34) Cp’den çıkış
(29:26) Mental 🧠
(35:01) Kafeinli Jel ☕️
(37:58) Finish
(40:20) Gülin’in Finish Anı
(41:45) Yarış Sonrası
(43:47) Geri Bildirimlerimiz
(48:23) Organizasyon Hakkında
(49:37) Beyfit Dostlarla Akşam Yemeği
-
Bu bölümde Salzburg'da koştuğumuz Mozart100 by UTMB Marathon (44 km) yarışını tüm detaylarıyla konuşuyoruz.
Yarış öncesi hazırlıklarımız, parkurun yapısı, dik tırmanışlar, teknik inişler, beslenme stratejimiz ve yarış sırasında yaşadığımız sürprizleri paylaşıyoruz.
Diz ağrısı yarışı nasıl etkiledi?
En zor bölüm neresiydi?
Beslenme planımız işe yaradı mı?
Neler yolunda gitti, neler gitmedi?
Bir sonraki UTMB hedefimiz ne?
Eğer trail koşu, ultra maratonlar ve UTMB yarışları ilginizi çekiyorsa bu bölüm tam size göre!
Anlata analata bitiremediğimiz bu bölümü ikiye böldük 🫠
👉 Bu bölüm Part 2
Yarışın ilk kısmı Part 1’de.
🎙️ Koşver Gitsin'i takip etmeyi ve bölümü paylaşmayı unutmayın.
🎧 Koşver gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) - Giriş
(00:37) - 1.Cp (15k)🍉
(05:04) - Sert Yokuşlar⛰️
(09:04) - 2.Cp (22k)🍉
(10:42) - Dağ Başını Duman Almış🎼
(12:46) - 2.Cp Sonrası
(15:05) - Gülin’in Dizi
(20:37) - 3.Cp (35k)🍉
(25:06) - 3.Cp Sonrası
(28:13) - Onur Finish
(30:56) - Gülin Finish
(34:16) - Yarış Değerlendirmesi
(40:57) - Viyana ve Budapeşte
(42:52) - Bır Bır Bır🫠
-
Bu bölümde Salzburg'da koştuğumuz Mozart100 by UTMB Marathon (44 km) yarışını tüm detaylarıyla konuşuyoruz.
Yarış öncesi hazırlıklarımız, parkurun yapısı, dik tırmanışlar, teknik inişler, beslenme stratejimiz ve yarış sırasında yaşadığımız sürprizleri paylaşıyoruz.
Diz ağrısı yarışı nasıl etkiledi?
En zor bölüm neresiydi?
Beslenme planımız işe yaradı mı?
Neler yolunda gitti, neler gitmedi?
Bir sonraki UTMB hedefimiz ne?
Eğer trail koşu, ultra maratonlar ve UTMB yarışları ilginizi çekiyorsa bu bölüm tam size göre!
🎙️ Koşver Gitsin'i takip etmeyi ve bölümü paylaşmayı unutmayın.
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(02:51) Yarış Öncesi
(07:04) Onur’un Diz Sakatlığı ❤️🩹
(16:29) Expo
(19:39) Salzburg’un Doğası ⛰️
(21:32) Bisiklet Yolu 🚴🏻♂️
(25:39) Yarış sabahı
(27:50) Suluklar Yok 😨
(31:28) Start 🏁
(41:48) Gülin Runner’s High
-
Bu bölümde Challenge Gallipoli Sprint Triatlon yarışımızı tüm detaylarıyla anlatıyoruz 🏊♀️🚴♂️🏃♀️
Gülin’in yarış öncesi uğraştığı omuz sakatlığı, Onur’un yarış sırasında yaşadığı bisiklet kazası sonrası mücadeleye devam etmesi, bisiklette oluşan hızlı peletonlar ve yarışın kırılma anları bu bölümde.
En sonunda Onur’un 3.’lük alıp kürsüye çıkması, Gülin’in ise son etapta “ne kaldıysa ortaya koyduğu” anlar ve yarış boyunca yaşanan tüm iniş çıkışları samimi şekilde paylaşıyoruz.
Ayrıca bölümün başında ekstrem dayanıklılık sporcusu Arda Saatçi’nin 600 km’lik inanılmaz mücadelesinden bahsediyoruz.
Koşver Gitsin başlıyor! 🎙️
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) - Giriş
(00:45) - Arda Saatçi ve 600km
(05:33) - Yarış Öncesi Sakatlıklar
(10:17) - Yarış Sabahı
(12:00) - Yüzme
(14:20) - Bisiklet
(17:29) - Onur’un bisiklet kazası
(24:13) - Koşu
-
Koşuya başlamak istiyor ama nereden başlayacağını bilmiyorsan bu bölüm tam sana göre 👟
Bu bölümde koşuya yeni başlayanların aklındaki soruları konuşuyoruz:
• Koşuya ilk nereden başlanmalı?
• Koşu hızı nasıl ayarlanmalı, yürü-koş tekniği nedir?
• Hangi zeminlerde koşulmalı?
• Koşu ayakkabısı ve çorabı neden önemli?
• İçe-dışa basma gerçekten önemli mi?
• Bir koşu ayakkabısının ömrü ne kadar?
• 2 saat altı maratonda ayakkabı ne kadar önemli?
Bol ayakkabı muhabbetli, bol tavsiyeli bir bölüm oldu 👟
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) - Giriş
(2:12) - İlk Nereden Başlamalı?
(8:12) - Ayakkabı
(10:18) - İçe/Dışa Basma
(15:25) - Ayakkabı Numaraları
(16:04) - Ayakkabı Ömrü
(18:12) - Shin Splints
(19:58) - Koşu Zemini
(22:13) - Koşu Çorabı
(23:48) - Extra Bağcık Deliği
(25:16) - Koşuya Yeni Başlayan Hangi Ayakkabıyı Almalı?
(26:10) - Karbon Plakalı Ayakkabılar
(27:45) - Ayakkabı Dünyası
(28:48) - 2 Saat Altı Maraton
(30:17) - Neler Konuştuk?
-
MW Challenge 2026… Türkiye’nin en zor triatlon yarışlarından biri.
Gülin, geçen sene hipotermi yaşadığı bu parkurda bu sene kürsüye çıkarak harika bir geri dönüş yaptı 🏆
Bodrum’un zorlayıcı parkurunda, özellikle o trail koşu kısmı sadece bacakları değil, mentali de sınayan bambaşka bir deneyimdi.
Parkurda yaşanan aksilikler, anlık kararlar ve o krizleri nasıl çözdüğümüz… Hepsi bu bölümde.
Anlata anlata bitiremediğimiz bu bölümü ikiye böldük 🫠
👉 Bu bölüm Part 2
Yarışın ilk kısmı Part 1’de.
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
(04:00) – Onur’un koşusu
(08:07) – Gülin’in koşusu
(13:24) – Hanımını almaya giden Onur
(20:36) – Bır bır bır
(23:55) – Sakatlık
(28:39) – Kapanış
-
Bu bölümde Türkiye’nin ilk özel aquatlon organizasyonu olan Heliz Kaş Aquatlonu’nu konuşuyoruz! 🌊🏃♂️
Aquatlon nedir, triatlondan farkı ne?
Yüzme ve koşunun birleştiği bu formatta yarışmak nasıl bir deneyim sunuyor?
Kaş’ın eşsiz doğasında gerçekleşecek bu özel organizasyonun parkur detayları, yarış atmosferi ve dikkat edilmesi gerekenler…
İlk kez katılacaklar için ipuçları, tecrübeli sporcular için strateji önerileri!
📍 24 Mayıs’ta Kaş’ta gerçekleşecek bu organizasyon sadece bir yarış değil…
Yarış öncesinde Likya Yolu’nda yapılacak yürüyüş, yarış sonrası partiler ve sosyal etkinliklerle tam bir spor + tatil deneyimi!
Farklı bir yarış deneyimi arıyorsan ya da triatlona adım atmak için alternatif branşları merak ediyorsan, bu bölüm tam sana göre.
🎁 Koşver Gitsin dinleyicilerine özel %15 indirim kodu için bize instagramdan mesaj atmayı unutmayın ✉️
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
-
MW Challenge 2026… Türkiye’nin en zor triatlon yarışlarından biri.
Gülin, geçen sene hipotermi yaşadığı bu parkurda bu sene kürsüye çıkarak harika bir geri dönüş yaptı 🏆
Bodrum’un zorlayıcı parkurunda, özellikle o trail koşu kısmı sadece bacakları değil, mentali de sınayan bambaşka bir deneyimdi.
Parkurda yaşanan aksilikler, anlık kararlar ve o krizleri nasıl çözdüğümüz… Hepsi bu bölümde.
Anlata anlata bitiremediğimiz bu bölümü ikiye böldük 🫠
👉 Bu bölüm Part 1
Yarışın devamı Part 2’de.
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
(00:00) – Giriş
(02:35) – Yarış Öncesi
(13:45) – Yarış Sabahı
(15:46) – Start (Yüzme)
(25:02) – Bisiklet
-
İznik Ultra’da bu yıl 14K parkurundaydık ve yüksek nabızlı, tempolu bu yarıştan kürsülerle döndük 🏆
İznik’in atmosferi, parkurun doğası ve bize “evimizde koşuyormuşuz” gibi hissettiren o özel duygusu…
Bu bölümde sadece bir yarışı koşmayı değil, yarışı yaşamayı, okumayı ve o “akış” hissini konuşuyoruz.
Zor anlarda mental olarak nasıl güçlü kaldık?
Yaşadığımız aksilikler, küçük krizler ve onları nasıl yönettiğimiz bu bölümde.
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(03:23) Yarış Günü
(09:53) Start
(13:39) Ayakkabı Bağcığı Çözülmesi
(18:05) Parkur İçi Dayanışma
(23:10) Parkudan Kopuş
(28:35) Finish'e Doğru
-
Bu bölümde Paris’te koştuğumuz Les 10km des Étoiles yarışını konuşuyoruz! ✨
Yurt dışında yarışmak nasıl bir deneyim?
Louvre Müzesi’nin önünden, Eyfel Kulesi manzarasında koşmak nasıl hissettiriyor?
Yarış sırasında yaşadığımız anlar, küçük aksilikler ve Paris’in tarihi atmosferi…
Yarış sonrası gezdiğimiz yerler ve şehrin enerjisi…
“Yıldızların 10 km’si”nde yaşadığımız her şey bu bölümde! 👇
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(02:50) Yarış Öncesi
(10:17) Start
(16:51) Şehir Gezisi
(18:55) Eyfel'de Gergin Dakikalar
-
Tarihte ilk kez birlikte düzenlenen Asya ve Avrupa Triatlon Şampiyonası’nda, İstanbul Boğaz’ında yüzüp ardından boğaz köprüsünden bisikletle geçerek ve sahilde koşarak yaşadığımız bu tarihi yarış deneyimini anlatıyoruz.
🇹🇷 30 Ağustos’ta milli forma ile yarışmanın heyecanı ve üst üste sprint + standart mesafedeki yarışımızın tüm özel anları bu bölümde!
Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(6:25) Yarış Öncesi
(12:42) Geçit Töreni
(16:14) Yarış Sabahı
(26:28) İlk Yarış Sprint Mesafe Start
(39:23) 2. Gün
(41:30) Boğaz Akıntısı
(47:00) İkinci Yarış Standart Mesafe Start
-
Bu bölümde İznik Ultra Trail’de yaşadığımız 25K yarış maceramızı anlatıyoruz! 🏃♀️🏃🔥
Bol inişli parkurda sınırlarımızı zorlarken, bir yandan da ilk kürsülerimizi elde etmenin heyecanını yaşadık. Ve belki de en özel anlardan biri: Onur’un doğum gününü kürsüde kutladık! 🎂🏆
İznik’in yeşil doğası, teknik parkur detayları, finish’e yaklaşırken yaşadığımız anlar ve sonrasında hissettiklerimiz…
Ayrıca bu bölümde gece ormanda koşmak hakkında merak ettiklerimizi de konuşuyoruz.
Bir de güzel bir haberimiz var:
🎁 Bu yıl koşulacak yarış için Koşver Gitsin dinleyicilerine özel bir fırsatımız var.
Kayıt olmadan önce Instagram’da @kosvergitsin hesabına DM atmayı unutmayın 📩
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(04:58) Start
(08:00) Onur'un gözünden
(13:43) Gülin'in gözünden
(19:20) Kürsüdeki sürpriz 🎂
(22:34) Ormanda gece tek başına koşmak
-
Bu yıl ilk kez düzenlenen Lidya Kral Yolu Trail’deyiz! 🏃♀️🏃🔥
Manisa / Salihli’nin hızlı 6K ve 13K parkurlarında yarıştık.
Bu parkurlarda neleri deneyimledik?
Dere geçişleri, 30 ve 40k parkurlarında bazı bölümlerde koşmanın yasak olması, röportajlar ve daha fazlası…
Hepsi bu bölümde!
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
-
Bu bölümde Tirilye’nin muhteşem doğasında koştuğumuz 29K parkur deneyimimizi paylaşıyoruz.
Yarış öncesinde yaşadıklarımızı, yarış atmosferini ve eşsiz anı madalyasını konuşuyoruz.
Ve tabii parkurun en unutulmaz anlarından biri:
Kapanca Limanı’nın o harika manzarası!
Ayrıca bu yıl yarışa yeni eklenen 15K parkurunda koşacakları neler bekliyor? Parkurun detaylarını merak edenler için dopdolu bir bölüm.
Bir de güzel bir haberimiz var:
🎟️ Koşver Gitsin dinleyicilerine özel %10 indirim kodumuz olacak.
Kod kişiye özel ve sınırlı sayıda.
Instagram’dan @kosvergitsin hesabına mesaj atarak kodunuzu öğrenebilirsiniz.
Parkurda görüşmek üzere! 👋🏼
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(04:40) Otel Mağduriyeti
(11:07) Yarış Sabahı
(20:16) Parkurdan Kopuş
(27:30) Madalyanın Hikayesi
(32:08) Yeni 15k Parkuru
-
Bu bölümde Kaş’ın muhteşem doğası içinde geçen yarış deneyimimizi, parkurların zorluklarını, sürprizlerini ve yarış atmosferini konuşuyoruz.
5K ve 15K parkurlarında bizi neler bekledi?
Parkur teknik mi? Manzaralar gerçekten anlatıldığı kadar güzel mi?
Kürsüler, sürpriz anlar ve Kaş’ta dolu dolu geçen bir yarış hikayesi…
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
🎧 Koşver Gitsin başlıyor!
(00:00) Giriş
(02:09) Yarış Sabahı
(03:37) Gülin 5k 🏃♀️
(07:49) Onur 15k 🏃♂️
(16:18) Kürsüler 🏅
(20:18) Kaş Hakkında
-
Triatlet gözünden bir Granfondo nasıl geçiyor, tecrübelerimizi anlatıyoruz.
Bisiklet yarışları tehlikeli mi? Granfondo Başkent nasıl bir yarış? Uzun mu kısa parkur mu?
İlk kez katılmayı düşünenler, daha önce pedallamış olanlar ve yarışı merak edenler için dolu dolu bir bölüm 🎧
Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(04:47) Parkur Bilgileri
(09:57) Start
(11:51) Gülin’in Ters Köşesi
(16:27) Gülin’in Gözünden
(21:21) Onur’un Gözünden
(28:41) Onur’un Önlenemez Yükselişi
(30:05) Finish
(32:13) Beslenme
-
Türkiye’de ilk defa düzenlenen HYROX İstanbul’a katıldık. Diz sakatlığına rağmen yarışmak nasıldı, en zor istasyon hangisiydi ve bir daha yapar mıyız? Hepsi bu bölümde.
Koşu ve fonksiyonel antrenmanın birleştiği HYROX’u merak edenler, katılmayı düşünenler ya da yarış gününü bizimle yeniden yaşamak isteyenler için dopdolu bir bölüm.
Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(05:00) Yarış Günü
(08:50) Start
(11:32) SkiErg (1000m)
(12:41) Sled Push (50m)
(13:57) Sled Pull (50m)
(16:54) Burpee Broad Jump (80m)
(20:05) Rowing (1000m)
(21:45) Farmers Carry (200m)
(23:16) Sandbag Lunges (100m)
(25:20) Wall Balls (100 reps)
(26:20) Finish
(30:24) 2. Gün
-
Bu bölümde Heliz Kaş Ultra Trail’i yarışın parkur direktörü Fatih Arıkan’dan dinliyoruz.
Likya Yolu’nun muhteşem doğa manzaraları ve binlerce yıllık tarihi dokusu içinde koşulan bu parkurlarda koşucuları neler bekliyor, Kaş’ta nasıl bir trail deneyimi yaşanacak?
Heliz Kaş Ultra Trail’e katılmayı düşünenler ve trail ruhunu hissetmek isteyenler için dopdolu bir bölüm 🎧
Ayrıca Koşver Gitsin dinleyicilerine özel “KOSVER10” %10 indirim kodu ve bu kod ile yarışa kayıt olanlara özel iki sürprizimiz var 🎁
Koşver Gitsin başlıyor!
*
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
*
Reklam ve işbirlikleri için:
*
Kısımlar:
(00:00) Giriş
(02:25) Parkur Bilgileri
(13:24) CP Noktaları
(17:04) Koşuculara Tavsiyeler
(20:30) Ulaşım ve Konaklama
(23:25) Kaş’taki Diğer Yarışlar
(24:15) Sürpriz Hediyeler 🎁
- Visa fler
