Avsnitt
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
"Waarom kan ik die gezonde gewoontes nu niet volhouden??!!"
"Waarom moet ik steeds opnieuw beginnen?"
Ik bundelde voor jou de 6 meest voorkomende redenen.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?
Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni 2024 kan je deelnemen aan deze challenge van 3 eenvoudige spelregels:💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.
Buy-in = €10. Je hoort het goed!Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
We hebben allemaal dezelfde 24u, daar kunnen we niks aan veranderen.
Wat je wel kan veranderen is wat je er kan uithalen.Daar heeft je energiepeil enorm veel invloed op.
Daarom voor jou 5 tips die ervoor zullen zorgen dat jouw energie lekker hoog blijft! 🤩
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?
Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni 2024 kan je deelnemen aan deze challenge van 3 eenvoudige spelregels:💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.
Buy-in = €10. Je hoort het goed!Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Saknas det avsnitt?
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Ik ging na 2 maanden terug naar Vision4Body om te kijken naar mijn vooruitgang.
En die was er.
Maar... er was toch nog ruimte voor verbetering - en die is er altijd trouwens.
Hij gaf me 2 essentiële aandachtspunten die op het eerste zicht te vanzelfsprekend zijn voor woorden, maar die we veel te vaak vergeten.
De volledige update kan je nu beluisteren!
Ben je niet helemaal mee? Beluister dan eerst even aflevering #029 waarin ik je de volledige uitleg geef.
Trouwens... 👇🏼
---
Voor jezelf zorgen terwijl je al heel veel tabbladen hebt openstaan, is echt moeilijk. Vaak staat hetgeen jij nodig hebt, onderaan je lijstje. En dat terwijl jij net zoveel energie moet geven.
Niet altijd evident hé?
Weet je wat mij enorm hielp? Om mijn mindset te versterken. Want als drukke onderneemster én mama van 2 kids onder de 4 jaar weet ik maar al te goed hoe snel je jezelf kan verliezen.
Het versterken van mijn mindset en dingen anders te gaan bekijken, zorgde ervoor dat ik heel dicht bij mezelf kwam en daardoor men eigen noden en gezondheid prioriteit maakte.
En weet ge, die mindset ‘kneden’ is eigenlijk niet zo moeilijk als je denkt.
Dat wil ik je tonen tijdens mijn gratis webinar:
💃🏽 “Deze Keer Lukt Het Wél: de juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf.”
>>> Schrijf je hier gratis in! <<<
Hierin geef ik je met veel liefde 4 simpele tools waar je meteen mee aan de slag kan.
🗓 Wanneer? Je krijgt de link naar het Webinar METEEN na inschrijving! 🤩
📽 Replay is 7 dagen beschikbaar.Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Meer dan 10 jaar heb ik hooikoorts gehad. Tot nu.
Dit is de eerste lente dat ik geen last heb.
En eerlijk, ik heb echt al tranen gelaten van geluk. Hooikoorts kan zoooo verschrikkelijk zijn. 🥴
Ik had het zo erg dat ik amper buiten kon blijven zitten wanneer het EINDELIJK goed weer was. Ik moest dan zelfs gaan douchen omdat ik gewoon ooooveral de pollen voelde kriebelen.
En plots sinds dit jaar is dat verdwenen, zonder ook maar iéts van medicatie te nemen. Nu… zo plots is het niet gegaan. 😅
Ge vraagt u nu letterlijk af: Kirsten, vertel mij TOT IN DETAIL HOE GE DIT HEBT KLAARGESPEELD.
Well... I will. 😉
-
De links waarover ik spreek in deze aflevering:
🌍 👉🏼 Aardingslakens (Kortingscode = AFKIR6)
🍴👉🏼 Download hier het gratis glutenvrij weekmenu.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Ge denkt: Yessss, eindelijk is de lente daar!
Tijd voor goei weer en langere dagen!
Maar eigenlijk voelt ge u best moe en lusteloos.
Ge moet u precies door de dag slepen.
En dat lijkt maar niet te beteren.Misschien hebt ge last van voorjaarsmoeheid.
Luister ff mee.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
In deze aflevering neem ik je mee in mijn challenge: 7 dagen zonder koffie. De eerste dagen waren zwaar, mede dankzij ontwenningsverschijnselen zoals hoofdpijn en vermoeidheid.
Maar naarmate de tijd vorderde, werd mijn energieniveau stabieler en voelde ik veel meer rust in mijn hoofd én lijf.
Benieuwd hoe het is om te leven zonder koffie? Tune in en ontdek hoe ik me heb aangepast.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Kent ge dat?
Je bent eigenlijk goed bezig met je gezonde gewoontes. Je drinkt meer water, je eet meer groenten, je gaat wat meer te voet en er zitten misschien zelfs al wat sportsessies tussen.
En dan moet je op restaurant. Eigenlijk wil je heel graag die gezonde gewoontes voortzetten. Ik bundelde voor jou 15 tips zodat jij zorgeloos kan genieten tijdens jouw volgend restaurantbezoek! 🥳
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Schaamte toen ik binnenstapte, onzeker, … Bij mij gaat dit waarschijnlijk niets brengen. Of toch wel? Ik heb toch geen grote issues?
Met nog altijd evenveel ‘wat doe ik hier?!’-vibes ging ik op mijn matje liggen. Ik was zo zenuwachtig. Ik had vanaf de start gewoon al een krop in mijn keel.
Toen het begon en we door onze mond moesten gaan in-en uitademen vond ik dit in eerste instantie echt verschrikkelijk. Ik had zo veel weerstand. Ik dacht ook de hele tijd “dit gaat kei lang duren”.
En vanaf een bepaald moment moet ik in een bepaalde ‘zone’ zijn gekomen. En vanaf toen gebeurden er zotte dingen die tot op vandaag een serieuze indruk op mij hebben gemaakt.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
In feite is krachttraining een micro-moment dat je leven voorstelt. Als je een krachttraining-sessie onder een microscoop zou steken, zou je zien wat elk aspect eigenlijk weerspiegelt.
Een krachtsessie en krachttraining in zijn geheel heeft - als je erover nadenkt - heel veel gelijkenissen met ‘het leven’.
Ik bundelde er 7:
1️⃣ Progressie zit ‘m in de zware stukken
2️⃣ De juiste ademhaling is essentieel de kwaliteit van je oefening/leven omhoog brengen.
3️⃣ Rustpauzes zijn cruciaal om je zenuwstelsel tot rust te brengen.
4️⃣ Het belangrijkste is opdagen.
5️⃣ Hulp vragen versnelt je vooruitgang
6️⃣ Wat doe je als niemand kijkt?
7️⃣ Be willing to suck at it.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Sinds 3 maanden eet ik nu glutenvrij. Ik startte met 8 weken alle gluten te bannen, en nu eet ik voor 90% glutenvrij.
En ik merk echt veeeeeel verschil.
Wat zijn nu eigenlijk gluten? 🧐
Waarin zit het nu precies? 🤔
Wat doet het met je lijf? 😕
En wat kan je dan nog wel eten? 🤨Let’s dive innnnn!
-
Om je te laten ervaren wat het elimineren van gluten met je doet en vooral om je op weg te helpen, maakte ik een gratis glutenvrij weekmenu voor jou!
Spoiler alert: het is makkelijker dan je denkt!
>>> Download hier het gratis glutenvrij weekmenu. 🥑🍠🍋🍗🍳🍚
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Stress. Een woord dat onze oren uitkomt, maar toch iets waar we maar niet vanaf geraken.
En da's normaal, want het leven is soms echt een freakshow. 🤣
De stress waarmee we omringd worden, is niet zomaar iets dat we kunnen afzetten.
Waarover we wel volledige controle hebben, is hoe we ermee omgaan.
Om je stressmanagement te ownen like a boss, bundelde ik voor jou 7 praktische tips waarmee je meteen me aan de slag kan:
1️⃣ Neusademhaling
2️⃣ Stimuleer je Nervus vagus
3️⃣ Aardingslakens
4️⃣ Minder HIIT, meer LISS
5️⃣ Vraag hulp
6️⃣ Inventariseer je zuigtabletten
7️⃣ Skip cafeïne
-
🌏 De link naar de aardingslakens (Kortingscode = AFKIR6)
🧠 De link naar het trilapparaatje voor je Nervus Vagus
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
'Mama' is een fantastisch mooie naam om te mogen dragen.
LoslatenDit zijn hún kinderjaren - make it countIk heb het zwaar - maar zij ookTeam up met je partner of iemand die dicht bij jou staat Lief zijn voor anderen kan zo veel energie gevenIk ben hun stressregulator en zij de mijneLaat je emoties zienOmarm dat het soms zwaar isLeer anders genieten - laat die weerstand vallen
Maar het is ook ongelooflijk pittig. 😅
3 jaar mama zijn van een dochter en zoon heeft mij gi-gan-tisch veel geleerd. Ik probeerde het te bundelen in 9 lessen:-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Overweldiging, frustratie, teleurstelling en jaloezie zijn emoties die opspelen wanneer je jezelf nieuwe dingen leert, op welk vlak dan ook.
Deze emoties gaan er al-tijd zijn. En da's ok. Ik zal meer zeggen: dat is nodig.
De kunst is hoe je omgaat met deze obstakels.
Daarin zit groei. Daarin zit ontplooiing van je allerbeste, fitste en zelfzekerste zelf.
Dat wíl je.
Jij kan moeilijke dingen doen. Je hebt het al meerdere malen bewezen in je leven.
Blijf gaan wanneer het lastig wordt. Blijf leren. Je zit op de juiste weg.Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Als jij de persoon wilt zijn die een plan kan volgen, die dingen gedaan wil krijgen, doe dan wat je zegt dat je gaat doen. Elke dag opnieuw.
Zo ga je van zelfverwaarlozing naar zelfrespect, zelfvertrouwen & discipline.
Duw door op de fundamenten. Wat zou jij moeten doen, maar doe je niet (meer)?
Daag jezelf uit. RECOMMIT.
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Na een half jaar Australië: klaagzang en héél veel negativiteit. Is echt aard van ‘t beestje hier in het Westen. Daar word je immens ongelukkig van.
Kijk naar je eigen gebied, hoe kan jij beter worden?
Hoe kan jij beter opdagen?
Hoe kan jij helpen anderen laten groeien?
Hoe kan jij een bijdrage leveren?
Daar word je gelukkig van.Kijk vandaag in eigen boezem. Wees heel eerlijk met jezelf? Betrap jezelf op jouw negatieve gedachten. Naar anderen toe en naar jezelf. Bewustwording is de moeder van verandering.
Maak er een topdag van!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Wees aanwezig bij alles wat je deze week moet doen. Daag op voor de volle 100%.
Gedraag je nu al als de persoon die je wilt zijn. De persoon die topfit is, de persoon die straalt.
verzorg jedoe die killeroutfit nu al aanleg je gsm weg tijdens een gesprekwees op tijdbereid je voor op je meetingNeem even de tijd om je agenda te overlopen zodat je mentaal voorbereid op wat er deze week op je afkomt. Zo ben je op alles een stapje voor en voel je je in control. Je laat de tijd je niet inhalen en dat laat je ontzettend sterk voelen.
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Hoe wil jij komende week echt inzetten?
Wat vond je vervelend afgelopen week?
Wat is er 1 ding dat je kan veranderen.
Stap heel even uit die mindset dat het veel en zwaar is. Stap in je helikopter en zoom uit. Middenin is het alleen maar chaos. Ga in helikopterzicht.
Wat zit er al lang in je hoofd dat je wil doen. Ga vandaag 5 minuten zitten. Wat als je de komende week die 1e stap kan zetten?
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Gezondheid is meer dan appels eten en stappen tellen.
Het gaat erom wie je echt wil zijn en je daar fantastisch goed bij voelen.
Het gaat erom dat jij álles uit het leven kan halen.
Om je op weg te zetten geef ik je alvast 5 praktische tips om je toekomst te beginnen ontwerpen:
1️⃣ Weet waar je bent
2️⃣ Identificeer waar je mee moet stoppen
3️⃣ Gebruik jaloezie als instrument
4️⃣ Tijdreizen
5️⃣ Beginners’ Mindset
Onthoud: soms zijn er veranderingen nodig om echt te doen waar JIJ je fantastisch goed bij voelt. Dat vraagt keuzes, beslissingen en vooral doorzettingsvermogen.
Met een juiste en krachtige mindset laat jij je niet afleiden van de ruis in de omgeving en zet jij door wanneer anderen opgeven.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Na 2 maanden ging ik terug voor een vervolgafspraak naar Vision4Body.
Ik volgde 2 maanden lang het strikte protocol en voelde aan alles dat mijn lichaam transformeerde naar zijn optimale en sterkste versie.
Toch was ik best zenuwachtig voor de resultaten.
Na een sessie van 2,5u toch weer een paar keer van mijn stoel gevallen, maar ook vooral gerustgesteld. Een gevoel van rust, trots en kracht is wat nu overheerst.
Dit moet jij ook doen. Maak nu die afspraak.
-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!
Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:
💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽♂️2 online work-outs.Buy-in = €10.
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉Inschrijven doe je hier!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
-
Stuur me gerust een berichtje! 🤩
Gemiddeld gezien scrollen we 2u per dag doelloos op onze gsm. Meer dan 1000 keer per dan zijt ge aan't scrollen en aan't swipen.
En dat is niet zonder gevolg.
Aan dit brainless scrollen hangen serieuze destructieve gevolgen die jouw brein op een negatieve manier programmeren.
Ik bespreek in deze aflevering 5 van die gevolgen:
1️⃣ Codering van vooroordeelgedrag
2️⃣ Codering van vergelijkend gedrag
3️⃣ Selfie-maatschappij
4️⃣ Mentale & fysieke gezondheid
5️⃣ Je verdoet je tijd aan nutteloze dingen
-
Voor jezelf zorgen terwijl je al heel veel tabbladen hebt openstaan, is echt moeilijk. Vaak staat hetgeen jij nodig hebt, onderaan je lijstje. En dat terwijl jij net zoveel energie moet geven.
Niet altijd evident hé?
Weet je wat mij enorm hielp? Om mijn mindset te versterken. Want als drukke onderneemster én mama van 2 kids onder de 4 jaar weet ik maar al te goed hoe snel je jezelf kan verliezen.
Het versterken van mijn mindset en dingen anders te gaan bekijken, zorgde ervoor dat ik heel dicht bij mezelf kwam en daardoor men eigen noden en gezondheid prioriteit maakte.
En weet ge, die mindset ‘kneden’ is eigenlijk niet zo moeilijk als je denkt.
Dat wil ik je tonen tijdens mijn gratis webinar:
💃🏽 “Deze Keer Lukt Het Wél: de juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf.”
>>> Schrijf je hier gratis in! <<<
Hierin geef ik je met veel liefde 4 simpele tools waar je meteen mee aan de slag kan.
🗓 Wanneer? Je krijgt de link naar het Webinar METEEN na inschrijving! 🤩
📽 Replay is 7 dagen beschikbaar.
>>> Schrijf je hier gratis in! <<<Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
- Visa fler
