Avsnitt
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz, bu bölümde aşk ile seçilme ihtiyacı arasındaki farkı konuşuyor. “Hep aşk istiyorum” diyorsun. Ama belki de aradığın şey bağ değil, onay. Biri seni seçtiğinde geçici bir rahatlama olur. Ama biri seni gerçekten gördüğünde…Maskesiz kalırsın. Ve asıl zor olan budur.
Belki mesele aşk istememen değil. Aşkın sana değerini kanıtlamasını istemen.
Gerçek dönüşüm, seçilmediğinde dağılmadığın yerde başlar.
Çünkü değer, tercih edilmekle gelmez.Tercih edilmeden de var olabilmektir.
Ve o noktada aşk bir yarış olmaktan çıkar. Bir paylaşım olur.
-
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz takıntının görünen yüzünü değil, arkasındaki kaçışı konuşuyor. Birine takılı kalırsın.
Bir mesaja, bir ihtimale, bir hataya, bir konuşmaya…
Ama asıl soru şudur:
O düşünce olmazsa, hayatımdaki o boşlukta ne var? Yaşamak yerine düşünürsün.
Harekete geçmek yerine analiz edersin. Karar vermek yerine senaryo yazarsın.
Ve en kritik soru şu: Ben şu an neyi yaşamamak için bunu düşünüyorum?
İyileşme düşünceyi susturmakla değil, hayata küçük bir adım atmakla başlar.
Çünkü yaşayan bir zihin, aynı şeyi saatlerce döndürmez.
Yön bulur.
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Saknas det avsnitt?
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve İstinye Üniversitesi Öğretme Öğrenme Mükemmeliyet Merkezi Uzman Eğitimci ve Yönetici Elif Vardar Solak,“İş Hayatında İyileşiyorum” serisinin bu bölümünde iş hayatının en zor ama en sık yaşanan gerçeklerinden birini ele alıyor:
Herkes konuşulanı dinler.
Ama asıl belirleyici olan çoğu zaman konuşulmayanlardır.
Bu bölümde “havayı okumayı” konuşuyoruz.
Çünkü hava; odadaki duygu, gerginlik, beklenti ve görünmeyen güç dengesidir.
Ve çoğu zaman kararlar kelimelerle değil, bu görünmez atmosferle verilir.
Fark yaratanlar en çok konuşanlar değil…
havayı en iyi okuyanlardır.
--- Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Eğitimci Danışman Elif Vardar Solak Linkedln: Elif Vardar Solak
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
“Doğru insan yok.”
“Kimse ilişki istemiyor.”
“Erkek kalmadı / Kadınlar değişti.”
Bu cümleler rahatlatıcı. Çünkü sorumluluğu dışarı bırakıyor.
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz , yalnızlığın görünmeyen psikolojisini konuşuyor:
Yalnızlık çoğu zaman kader değildir. Konforlu bir savunmadır.Ve iyileşme yalnızlığı terk etmekle değil, küçük riskler almaya başlamakla olur.
Çünkü bağ risk ister. Ve risk almadan temas olmaz.
Kendinize şu soruyu sorun ve podcasti açın; Ben gerçekten görülmek mi istiyorum… yoksa sadece incinmemek mi?
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz , aşırı kibarlığın arkasındaki görünmeyen dinamiği konuşuyor.
Kendini “çok nazik”, “çok anlayışlı”, “kimseyi kırmak istemeyen” biri olarak mı tanımlıyorsun?
Peki ya bu nezaket değilse?
Ya korkuysa?
Gerçek bağ, sadece evetlerine değil hayırlarına da dayanır. Ve eğer biri sen sınır koyduğunda gidiyorsa, belki de sevdiği şey sen değildin… senin uyumlu versiyonundu. Nazik olmak güzeldir ama asıl önemli olan kimseyi ezmeden kendin olarak kalabilmektir.
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz bu bölümde iddialı olmanın baskın olmak değil;
kendini saklamadan durabilmek olduğunu anlatıyor.
Fikrini söylediğinde suçlu mu hissediyorsun?
“Belki yanlış düşünüyorum ama…” diye mi başlıyorsun cümleye?
Yoksa biriktirip biriktirip bir gün patlıyor musun? Bu bölüm tam o ince çizgiyi konuşuyor:
Ne susarak görünmez olmak, ne de ses yükselterek saldırganlaşmak
İddialı olduğunda herkes seni sevmeyebilir. Ama en azından sen kendini terk etmezsin.
Gerçek güç, kimseyi bastırmadan “Ben buradayım” diyebilmektir.
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve İstinye Üniversitesi Öğretme Öğrenme Mükemmeliyet Merkezi Uzman Eğitimci ve Yönetici Elif Vardar Solak, “İş Hayatında İyileşiyorum” serisinin bu bölümünde iş hayatının en zor ama en sık yaşanan gerçeklerinden birini ele alıyor:Haklı olmak neden yetmez?Bu bölümde haklı olmaktan etkili olmaya geçişi konuşuyoruz.Çünkü iş hayatı bir haklılık sistemi değil, bir güven sistemidir.İnsanlar bir fikri değerlendirirken sadece içeriğe bakmaz.Aynı anda şunu tartar:“Bu fikir benim alanımı daraltır mı?”“Pozisyonumu zayıflatır mı?”“Kabul edersem kontrol kaybeder miyim?”Çünkü iş hayatında kazananlar en çok bilenler değil insan psikolojisini en iyi okuyanlardır.Ve haklı olmak güzeldir ama etkili olmak kariyer değiştirir.---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Eğitimci Danışman Elif Vardar Solak Linkedln: Elif Vardar Solak
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Eğer şu an kalbin hızlı atıyorsa…
Nefesin daralıyorsa…
“Ya kalp krizi geçiriyorsam?” diye düşünüyorsan…
Dur.
Bu bölüm tam şu an için.
Klinik Psikolog Merve Tokgöz, bu yayında sadece bir terapist olarak değil, yıllar önce panik atak yaşamış biri olarak konuşuyor.
Bu bölümde panikle savaşmayı bırakmayı öğreneceksin. Bu yayını kaydet. Bir dahaki dalga geldiğinde tekrar aç. Çünkü panik atak seni ele geçirmez. Sadece bir dalga gibi gelir… Ve geçer.
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz, zihninizi pişmanlığın esaretinden nasıl çıkacağınızı anlatıyor.
Çünkü mesele yanlış kararlar değil. Mesele, bugünkü akılla geçmişteki seni yargılayan zihindir.
Beyin çoğu zaman geçmişi düzeltmek istemez.Hikâyeyi tamamlamak ister.
Ve belki en önemli cümle şu: Geçmişte verdiğin kararlar kim olduğunu değil,o gün nasıl hayatta kalmaya çalıştığını anlatır.
Pişmanlıktan kurtulmak “keşke”leri silmek değildir. Bugün kendinin yanında durabilmektir.
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz, birine bağlandığında sürekli endişe hisseden insanların dünyasını konuşuyor. Kaygılı bağlanmanın “fazla duygusal olmak” değil; sinir sisteminin mesafeyi tehdit olarak algılaması olduğunu anlatıyor.
Mesaj geç geldiğinde huzursuzluk yükseliyorsa…
Birinin ses tonu değiştiğinde kalbin hızlanıyorsa…
“Ben bir şey mi yaptım?” sorusu zihnine davetsiz geliyorsa…
Orası kaygılı bağlanmanın alanı. Yayın, önce kısa bir bağlanma testiyle başlıyor. Bağlanma stilini bilmiyorsan, önce sisteminin nasıl çalıştığını keşfediyorsun. Çünkü anlamadan değiştiremezsin. Ve iyileşme, severken kendini kaybetmemeyi öğrendiğin anda başlar. Bir gün şunu fark edersin: Artık biri seni seçsin diye tutunmuyorsun. Önce kendini seçiyorsun.
---
MERVE30 Koduyla Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’ün seansları Happ Health’e özel %30 indirimli! Hemen Happ Health’ i telefonuna indir. Kupon kodunu kullan. Hazırsan Kendini İyileştirmeye başlayalım…
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz, karar verememenin aşırı aktif bir zihin ve yüksek sorumluluk duygusu olduğunu anlatıyor. Çünkü beyin karar verirken “doğru olanı” aramaz. Güvenli ve tanıdık olanı arar. Ve karar bir tehdit gibi algılandığında… sistem kilitlenir.
Bu bölümde bilimsel ama uygulanabilir yöntemlerle karar vermenin nasıl kolaylaşacağını konuşuyoruz. Çünkü hayat mükemmel kararlarla ilerlemez.Yeterince iyi kararlarla ilerler. Ve bazen en büyük dönüşüm, mükemmel seçimi yapmak değil…hareket etmeyi seçmektir.
---
MERVE30 Koduyla Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’ün seansları Happ Health’e özel %30 indirimli! Hemen Happ Health’ i telefonuna indir. Kupon kodunu kullan. Hazırsan Kendini İyileştirmeye başlayalım…
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve İstinye Üniversitesi’nden Öğretme Öğrenme Mükemmeliyet Merkezi Uzman Eğitimci ve Yönetici Elif Vardar Solak, “İş Hayatında İyileşiyorum” serisinin bu bölümünde iş hayatının en zor ama en sık yaşanan gerçeklerinden birini ele alıyor:
Mobbinge uğruyorsunuz ama işten ayrılma şansınız yok.
“Git” demenin kolay, kalmanın ise çoğu zaman zorunlu olduğu bu durumda, peki ne yapılabilir?
Bu bölümde; mobbingin nasıl sessiz ve sistematik ilerlediğini, neden insanın kendinden şüphe etmeye başladığını ve ayrılmadan kendinizi psikolojik olarak nasıl koruyabileceğinizi konuşuyoruz.
Bu bölüm iş yaşamında baskıyı yavaşlatan, karşı tarafın davranışını düzenleyen ve yarın sabah masanıza oturduğunuzda uygulayabileceğiniz somut stratejiler içeriyor.
Mobbing sizin suçunuz değil. Ama kendinizi korumayı öğrenmek sizin gücünüz.
---
MERVE30 Koduyla Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’ün seansları Happ Health’e özel %30 indirimli! Hemen Happ Health’ i telefonuna indir. Kupon kodunu kullan. Hazırsan Kendini İyileştirmeye başlayalım…
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Eğitimci Danışman Elif Vardar Solak Linkedln: Elif Vardar Solak
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz, sevilmeye layık olmamanın bir gerçek değil, öğrenilmiş bir inanç olduğunu anlatıyor.
Zihnin değersizlik döngüsünü nasıl kurduğunu ve bu inançla kavga etmeden nasıl dönüşebileceğini konuşuyoruz. Çünkü sevgiyi hak etmek bir kendiliğinden gelen duygu değildir. Pratik ederek oluşur.
Önce sevilmeye layık biri gibi davranırsın. Sonra beyin inanır. Ve bir gün kendini ikna etmeyi bırakırsın. Sadece kendine değer veren biri gibi yaşamaya başlarsın.
---
MERVE30 Koduyla Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’ün seansları Happ Health’e özel %30 indirimli! Hemen Happ Health’ i telefonuna indir. Kupon kodunu kullan. Hazırsan Kendini İyileştirmeye başlayalım…
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz, yakınlık isteyip yakınlıktan korkan, sevilmek isteyip biri gerçekten yaklaştığında geri çekilen insanların iç dünyasını konuşuyor.
Bağlanma stili testini uygulayarak başlayan bölümde;
Yakınlık arttıkça neden geri çekildiğimizi, İlişkide “boğuluyormuş” hissinin aslında ne anlama geldiğini,Mesafenin neden geçici rahatlama sağladığını,Ve gerçek iyileşmenin neden sadece düşünerek değil, temas içinde mümkün olduğunu keşfedeceksiniz.Ve belki de iyileşmenin sandığınız kadar büyük bir adım olmadığını fark edeceksiniz.
Bazen sadece biri size yaklaştığında refleks olarak geri çekilmemek,
birkaç saniye daha kalmak,
görünür olmaya izin vermek…
Çünkü gerçek iyileşme, kaçmadığınız o küçük anda başlar.
---
MERVE30 Koduyla Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’ün seansları Happ Health’e özel %30 indirimli! Hemen Happ Health’ i telefonuna indir. Kupon kodunu kullan. Hazırsan Kendini İyileştirmeye başlayalım…
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz, bu bölümde kıyaslamanın bir zayıflık değil, beynin güvenlik ve yeterlilik alarmı olduğunu anlatıyor. Bir başkasının başarısı içini hafifçe sızlatıyorsa… Sosyal medyada gezerken “Ben geri mi kaldım?” düşüncesi ansızın çarpıyorsa… Bir arkadaşının hayatına bakıp kendinde açıklayamadığın bir eksiklik hissediyorsan, bu bölüm senin için.
Bu bölümde;
kıyaslamanın aslında olmak istediğiniz kişiye dair bir işaret olduğunu, endişenin panzehirinin neden eylem olduğunu, küçük adımların nasıl kimliği dönüştürdüğünü keşfedeceksiniz.
-
Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.
-
Happ’i indirmek tıklayın
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz, bu bölümde alınganlığın “fazla hassas olmak” değil; beynin otomatik bir koruma refleksi olduğunu anlatıyor.
Bu bölüm, her şeyi kişisel almadan yaşamayı öğrenmek isteyenler için. Kırılmadan, içine atmadan, kendinizi suçlamadan. Her şeyi üstünüze almak zorunda değilsiniz. Çünkü çoğu zaman mesele siz değilsiniz.
-
Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.
-
Happ’i indirmek tıklayın
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve İstinye Üniversitesi’nden Öğretme Öğrenme Mükemmeliyet Merkezi Uzman Eğitimci ve Yönetici Elif Vardar Solak, “İş Hayatında İyileşiyorum” serisinin bu bölümünde “yöneticiler gerçekten kimi sever?” sorusunu psikolojik gerçeklerle yanıtlıyor.
Merve Tokgöz, örgüt psikolojisi perspektifiyle yöneticilerin bilinçdışı tercihlerini ve güven yaratan davranış mimarisini anlatıyor.
Elif Vardar Solak ise sahadan örneklerle, kariyerde fark yaratmak isteyenler için uygulanabilir stratejiler ve 24 saatlik davranış önerileri paylaşıyor.
Bu bölümde, yöneticilerin gizlice favori ilan ettiği çalışan tipini, terfiyi belirleyen görünmez sinyalleri ve “çok iyi çalışmanın” neden bazen yetmediğini konuşuyoruz.
Eğer iş yerinde hep aynı kişilerin neden öne çıktığını merak ettiyseniz, bu bölüm tam size göre.
-
Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.
-
Happ’i indirmek tıklayın
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Eğitimci Danışman Elif Vardar Solak Linkedln: Elif Vardar Solak
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz, zihnin ürettiği senaryoların %90’ının gerçekleşmediğini, beynin sizi korumak isterken nasıl yanılttığını ve düşüncelerin neden bu kadar gerçekmiş gibi hissettirdiğini anlatıyor.
Bir uzman olarak değil sadece; kendi zihniyle savaşmış, panik atak ve takıntılı düşüncelerin içinden geçmiş biri olarak konuşuyor.
Bu bölümde şunu net bir şekilde öğreneceksiniz:
Düşünceler durdurulmaz. Ama yönetilebilir.
Zihnin amacı sizi mutlu etmek değil, güvende tutmaktır.
Düşüncelerle savaşmadan, kaçmadan, bastırmadan…
Onlara rağmen yaşamayı öğrenmek mümkün mü?
Evet.
Düşünceler yolcu.
Direksiyon sizde.
-
Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.
-
Happ’i indirmek tıklayın
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve İstinye Üniversitesi’nden Öğretme Öğrenme Mükemmeliyet Merkezi Uzman Eğitimci ve Yönetici Elif Vardar Solak, bu bölümde sosyal ortamlarda fark edilmeden merkez haline gelen insanların psikolojisini inceliyor. Bazı insanlar bir ortama girdiğinde dikkat çekmeden güven yaratır, sadece varlıklarıyla ortamı yumuşatır. Peki bu nasıl olur? Bu bölümde, beynin sıcaklık ve yetkinlik algısını nasıl ölçtüğünü, karizmanın aslında sakinlik ve duygusal yansımayla başladığını, sosyal zekânın “öğrenilebilir” bir beceri olduğunu öğreneceksiniz. Merve Tokgöz, insan ilişkilerinde etkileyici olmanın en güçlü yollarını; “ayna nöron”, ve “duygusal yansıma” teknikleriyle açıklıyor. Elif Vardar Solak ise öğrenciler ve genç profesyoneller için pratik 24 saatlik görev kartıyla sosyal görünürlüğü artırmanın bilimsel yollarını paylaşıyor. Ortamlarda sevilmek, herkesin dikkatini çekmek değil; insanların yanında huzur bırakabilmektir.
-
Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.
-
Happ’i indirmek tıklayın
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Eğitimci Danışman Elif Vardar Solak Linkedln: Elif Vardar Solak
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
-
Klinik Psikolog Merve Tokgöz, bu bölümde acının neden bazen kendiliğinden geçmediğini, beynin iyileşme mekanizmasını nasıl sabote ettiğimizi anlatıyor. Unutamıyorsanız…. Aylar geçtiği hâlde hâlâ aynı acıyı taşıyorsanız…
Yeni yıla aynı yükle girmek istemiyor ama nasıl bırakacağınızı da bilmiyorsanız, bu bölüm sizin için. Eski mesajlara bakmanın, stalk yapmanın, “belki bir gün” cümlesinin, acıyı nasıl canlı tuttuğunu; iyileşmenin neden beklemekle değil harekete geçmekle başladığını adım adım açıklıyor. Bu bölüm bir motivasyon konuşması değil. Bu bölüm, kalbi onarmanın bilimsel ve acıtmadan yolu. Bazı acılar gitmeye hazırdır. Onu kapıda tutan siz olmayın.
-
Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.
-
Happ’i indirmek tıklayın
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
- Visa fler
