Avsnitt
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Aprenda a lidar com a comparação com esse episódio. Se te marcou compartilhe no seu story e me marca @psipaolastephani 🤎
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Eu já me culpei por não ser perfeita. Já me senti péssima por não conseguir ser produtiva todos os dias e na verdade, só consegui vencer esse estado de autocobrança, autocrítica e perfeccionismo quando aceitei o fato de que a perfeição não existe. Nos mulheres somos tão cobradas socialmente para sermos perfeitas que aprendemos a cobrar isso de nós mesmas! Quero falar mais contigo sobre isso! Ouça o podcast, tire um print depois e me marca lá no Instagram: @psipaolastephani
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Saknas det avsnitt?
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O medo de não ser boa o suficiente te consome? Bom, já pensou na possibilidade de você ser o suficiente e ser melhor do que imagina? Entenda como lidar com os pensamentos de autosabotagem que dizem que você é incompetente e insuficiente nesse podcast. Instagram: @psipaolastephani
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Você se sente dominada pelo medo? E os seus medos, surgem por causa de alguma coisa que realmente perigosa? Aprenda a lidar com medo de forma mais realista ao invés de ser dominada por ele.
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Mulher, você vai errar! Isso é um fato. É esse fato é o que impede muitas mulheres de lutarem por seus projeto, mas esse medo não precisa te impedir. Te mostrei nesse podcast como lidar com erros quando você errar!
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Se você tem dificuldade em lidar com julgamento alheio, esse podcast é para voce!
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Entrei nesse podcast técnicas para que você nunca mais sinta insegurança! (Ou não!) só escutando para ver! Instagram: https://www.instagram.com/psipaolastephani/
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Perfeccionismo pode ser extremamente tóxico na nossa vida e nos impedir de se desenvolver como deveríamos! Apresentei aqui 4 formas de enfrentá-lo! Instagram: @psipaolastephani
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Um episódio que pode transformar a maneira como você enxerga a si mesma, aos outros e ao mundo! Questionar nossas verdades pode ser libertador! Instagram: @psipaolastephani
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Quem nunca teve um pensamento negativo? Eles chegam sorrateiramente em nossa cabeça e se não soubermos lidar com eles, eles podem ser combustível para grandes incêndios! Por isso nesse podcast te apresentei 4 grandes erros que muita gente comete e como enfrentar eles diariamente! Tenha uma vida mais leve lidando com os pensamentos negativos de forma mais leve! Instagram: @psipaolastephani | Para Agendar a Sua Sessão de Terapia vá no link da bio do meu Instagram!
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A autocompaixão é uma grande aliada para qualquer pessoa que deseja ter sucesso. Nesse podcast eu revelei 6 atitudes práticas para colocar a autocompaixão em prática na sua vida! Instagram: @psipaolastephani
