Avsnitt
-
KesÀlomalla ei vÀsytÀ! Tai ehkÀpÀ vÀsyttÀÀkin, mutta koska nautiskelemme joutenolon riemusta, emme vain muista sitÀ jÀlkeenpÀin?
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete keskustelevat vÀsymyksestÀ, tuosta salakavalasta arjen rinnalla kulkijasta.
ĂĂ€rimmĂ€istĂ€kin vĂ€symystĂ€ voi sietÀÀ yllĂ€ttĂ€vĂ€n pitkÀÀn, mutta lopulta se ottaa ylivallan ja mikÀÀn ei onnistu. Miksi meitĂ€ oikein vĂ€syttÀÀ? MitĂ€ vĂ€symyksen yleisyys kertoo siitĂ€, mitĂ€ kulttuurina arvostamme? EntĂ€ miten vĂ€symys ja tantra liittyvĂ€t toisiinsa?
Kuuntele jakso heti!
----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvÀllisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isÀntinÀ toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.
Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla, joogaa tarjolla pÀivittÀin:
shakta.fi
Tai netissÀ:
shakta.fi/online-jooga tai lataamalla puhelimeesi Shakta Àppi.
-
ElÀmÀmme on tÀynnÀ erilaisia tunteita, jotka vÀrittÀvÀt ja maustavat arkeamme. Mutta mitÀ tapahtuu, kun tunteet alkavat hallita pÀÀtöksiÀmme enemmÀn kuin haluaisimme? TÀssÀ jaksossa pohdimme, miten tunteet voivat olla samaan aikaan arvokkaita opastajia, tai pahimpia vihollisiamme - ja millainen rooli niillÀ voisi olla elÀmÀnkulttuurin rakentamisessa.
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:â https://shakta.fi/ensikertalaiselleâ Shaktajoogaa netissĂ€: â https://shakta.fi/online-joogaâ
-
Saknas det avsnitt?
-
MitÀ yhteistÀ on joogilla ja koomikolla? No ainakin se, ettÀ kummankin alkutaipale on yleensÀ kivikkoinen, mutta harjoitus tekee mestarin.
Kuten edeltÀvÀstÀ huomaa, joogan polulla kulkeminen ei vÀlttÀmÀttÀ opeta kertomaan hersyviÀ vitsejÀ. Mutta olemalla yhteydessÀ mielensÀ syvempiin kerroksiin saattaa yllÀttÀen avautua aivan uusia nÀkökulmia huumoriin. Miksi jokin oikeastaan naurattaa meitÀ? Oliko Kummeli ysÀrikomedian huippu? EntÀ mitÀ voimme oppia baijerilaisesta narriteatterista?
TÀtÀ jaksoa kuunnellessa on lupa nauraa - joko kanssamme tai kustannuksellamme!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:â https://shakta.fi/ensikertalaiselleâ Shaktajoogaa netissĂ€: â https://shakta.fi/online-joogaâ
-
TÀssÀ Joogaradion jaksossa pohditaan, miten traumaa voisi lÀhestyÀ joogan nÀkökulmasta. Trauman teemaan kun on yhtÀ monta tulkintaa kuin on sen kokijaakin.
MeillÀ on esimerkiksi tapana erottaa kehon ja mielen traumat toisistaan, mutta joogan nÀkökulmasta tÀllaisen jaon tekeminen on suorastaan mielivaltaista. Trauman lÀhteenÀ pidetÀÀn usein myös jotain, mitÀ meille on tapahtunut. Mutta entÀpÀ jos asetelman kÀÀntÀÀkin toisin pÀin ja teemaa lÀhestytÀÀn sen kautta, mitÀ meiltÀ on jÀÀnyt puuttumaan?
NÀihin kysymyksiin Otto ja Pete pureutuvat tÀssÀ jaksossa filosofin tarmolla ja joogin lempeydellÀ!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselleShaktajoogaa netissÀ: https://shakta.fi/online-jooga
-
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete tutkivat, miten maailmankuva vaikuttaa meihin kaikkiin ja sitÀ, miten oma ainutlaatuinen kokemuksemme maailmasta muokkaa nÀkemystÀmme ympÀröivÀstÀ todellisuudesta.
Keskustelussa paljastuu, ettÀ maailmankuva voi olla niin lÀhellÀ meitÀ, ettÀ emme edes huomaa sen vaikutusta toimintoihimme.
Jaksossa avataan myös sitÀ, miten joogi muuttaa maailmankuvaansa edetessÀÀn joogan polulla. Mutta miten tÀmÀ muutos tapahtuu ihan kÀytÀnnössÀ? Kuuntele jakso niin tiedÀt!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:
https://shakta.fi/ensikertalaiselle/
Shaktajoogaa netissÀ:
https://shakta.fi/online-jooga/
-
âSat cit anandaâ, kuuluu erĂ€s joogan maailmassa hyvin tunnettu lausahdus todellisuuden luonteesta. Totuuden ja tiedon luonne on joogille, mitĂ€ tĂ€rkein pohdinnan aihe.
MistÀ todella tiedÀmme mitÀ tiedÀmme? Onko tieto totuutta ja totuus tietoa? EntÀ mikÀ on kokemuksen ja tiedon suhde?
Kuuntele tÀmÀ jakso jos haluat tietÀÀ, mitÀ Otolla ja PetellÀ on tÀstÀ aiheesta tuumattavana!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
Oletko koskaan tullut miettineeksi, ettÀ mitÀ on usko? Tai kenties sitÀ, ettÀ mihin uskot ja miksi? MitÀ usko tarkoittaa joogan vinkkelistÀ katsottuna? Onko uskolla sijaa joogassa? Kuten jo huomasitkin, tÀllÀ kertaa ollaan todella aivot nyrjÀyttÀvÀn aiheen parissa. Laita jakso heti kuunteluun ja uppoudu keskusteluun!Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
Uusimmassa jaksossa Pete ja Otto kysyvÀt, mitÀ voisi tarkoittaa, ettÀ elÀmÀ on elÀmÀnmakuista? Tarkoittaako se, ettÀ elÀmÀ on hapanta, vai kenties sokerisen makeaa? EntÀ voiko elÀmÀstÀ nauttia, vaikka se olisi vÀlillÀ aika karvasta?
Joogaperinteen nÀkökulmasta tÀmÀ on hyvinkin mahdollista. TÀssÀ jaksossa selviÀÀ, miksi joogille harjoitus on tÀrkeÀ liittolainen elÀmÀn makunystyröiden kehittÀmisessÀ.
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:
https://shakta.fi/ensikertalaiselle/
Shaktajoogaa netissÀ:
https://shakta.fi/online-jooga/
-
Plasebo ja sen "paha kaksoisveli" nosebo ovat kiehtovia ilmiöitÀ, jotka haastavat totuttuja ajatusmalleja - erityisesti sitÀ, miten meillÀ on tapana jakaa keho ja mieli erillisiksi kokonaisuuksiksi.
Onko lopulta sekÀ nosebon ettÀ plasebon takana tiedostamattomat mielen toiminnot, joita kehomme toiminnot heijastavat? Onko tÀllaisen vÀitteen tueksi jopa tieteellistÀ todistusaineistoa? EntÀ miten nÀmÀ ilmiöt voisi ymmÀrtÀÀ joogaperinteen nÀkökulmasta? Tervetuloa matkalle mielen syövereihin!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
TÀssÀ jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! TÀllÀ kertaa pohdimme mm. mitÀ yhteistÀ on vuodenajoilla, tuulilla, sÀÀllÀ ja joogan keskeisellÀ termillÀ pranalla. Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen keskusteluun!
Joogaradion joka kymmenes jakso on erikoisjakso jonka jÀlkimmÀisen osan pÀÀset kuuntelemaan maksullisessa Shakta Online -palvelussa. Palvelusta löydÀt myös kattavasti joogatunteja ja -tietoutta! Linkin löydÀt alta.Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
TÀssÀ jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! TÀllÀ kertaa pohdimme mm. mitÀ yhteistÀ on vuodenajoilla, tuulilla, sÀÀllÀ ja joogan keskeisellÀ termillÀ pranalla. Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen keskusteluun!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:
shakta.fi/ensikertalaiselle
Shaktajoogaa netissÀ:
shakta.fi/online-jooga
-
Matkoja on mahdollista tehdÀ hyvin monella eri tavalla. Harvoin kuitenkaan pysÀhdymme sen ÀÀrelle, mistÀ matkojen tekemisen tarve kumpuaa. Monesti reissumme suuntautuvat johonkin ulkomaan kohteeseen, mutta matkoja voit myös tehdÀ sisÀlle. Molemmissa nÀissÀ riittÀÀ kosolti tutkittavaa, joskin jÀlkimmÀinen tuntuu olevan joogan - ja kenties myös merkityksellisen elÀmÀn kannalta - olennaisempi suunta.
Laita jakso kuunteluun ja tule mukaan tÀlle kiehtovalle retkelle!
Miten aloittaa shaktajooga?Kalasataman joogakoululla: shakta.fi/ensikertalaiselleNetissÀ Shakta Onlinessa: shakta.fi/online-jooga
-
TÀssÀ jaksossa aiheena kipu ja sairaudet. MitÀ on kipu? Voiko sitÀ mitata? Miten kivuista pÀÀsee eroon? NÀiden pohdintojen lisÀksi Otto ja Pete kÀyvÀt jakson lopussa lÀpi parhaat syysflunssan parannusvinkit!
-
"Maailma on autuutta", sanoo joogaperinne. TÀmÀ vÀite voi tÀnÀ pÀivÀnÀ tuntua jopa julkealta, mutta onko se sitÀ? Miten on sitten myötÀtunnon laita? Onko se vÀlinpitÀmÀtöntÀ kaiken sallimista? Muun muassa nÀitÀ aiheita pohtivat Otto ja Pete tÀmÀn kertaisessa jaksossa.
-
Joogaradion uusimmassa jaksossa aiheena on kone. Miten ihmeessÀ kone liittyy niinkin orgaaniseen asiaan kuin jooga? Luonnollisesti siten, ettÀ kaikki liittyy joogaan - jopa kone! Jooga ei ole siis ainostaan asanamatolla tapahtuva harjoitus, vaan se antaa myös filosofisen linssin, jonka avulla voi tarkastella maailmaa. TÀmÀn linssin lÀpi tarkasteltuna konekin alkaa nÀyttÀÀ hyvin erilaiselta kuin koskaan ennen!Koneiden vallankumouksen tiimellyksessÀ ihmisen oleminen maailmassa on muuttunut hyvin paljon. Kone ei siis ole vain mekaaninen apuvÀline, vaan pinnan alla piilevÀ asia, joka mÀÀrittelee hyvin pitkÀlti sitÀ, miten me elÀmme elÀmÀÀmme.Tervetuloa tÀmÀn hurjan aiheen pariin seuraavaksi puoleksi tunniksi!
-
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete pohtivat joogan opettamista ja oppimista lahjakulttuurin kautta. Samalla he keskustelevat hyödyistÀ joita ovat saaneet joogan opiskelusta.
Jakson on myös tiivis johdanto Shaktan opettajankoulutukseen joka on nyt syksyllÀ tarjolla Kuopiossa ja HelsingissÀ.
Opettajankoulutus on kutsu syvÀn itseymmÀrryksen matkalle. TÀmÀ koulutus on mahtava tapa löytÀÀ uusia ulottuvuuksia joogasta - oli sitten tavoitteesi opettaa tai oppia.
Lue lisÀÀ: https://shakta.fi/opettajankoulutukset
- - - - -
Tule joogatunneille Helsingin Kalasatamaan: https://shakta.fi/introtunnit
HyödynnÀ Shakta Online -palvelua ja joogaa missÀ vain, koska vain: http://shakta.fi/online-jooga
-
TÀssÀ jaksossa pohditaan perheen merkitystÀ joogille. Jaksossa puhutaan myös kiuaskivistÀ ja löylyn luomisesta. Se miten tÀmÀ liittyy perheeseen selviÀÀ vain kuuntelemalla!
-
â Palasitko juuri lomalta ja joogaharjoitus oli kesĂ€llĂ€ vĂ€hĂ€n mitĂ€ oli? Tuttu tunne! TĂ€ssĂ€ Joogaradion jaksossa pohditaan, voisiko harjoituksesi edetĂ€ tĂ€llaisenakin aikana vaivihkaa ja vĂ€hĂ€n yllĂ€ttĂ€villĂ€kin tavoilla.â
Ajoittainen tauko asanamatolla kÀymisestÀ voi olla hyödyllinen, jotta harjoituksen vaikutuksia voi tunnustella ja sulatella. Pitkittynyt tauko taas tekee uudelleen aloittamisesta alati vaikeampaa. TÀmÀ jakso pyrkii selvittÀmÀÀn, millaista tasapainoa joogi vaalii harjoituksen ja opiskelun rytmittÀmisessÀ.
-----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla.
Miten aloittaa shaktajooga?
â â https://shakta.fi/ensikertalaiselleâ
Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle:
â â https://shakta.fi/aikataulutâ â
Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissÀ ja Shakta ÀpissÀ:
â â https://shakta.fi/online-joogaâ
Seuraa meitÀ somessa:
â https://www.facebook.com/joogaradioâ
â â https://www.instagram.com/joogaradio
-
TÀssÀ Joogaradion jaksossa aiheena on nÀin varsinkin kesÀllÀ ajankohtainen aihe eli loma.
Loma on ajanjakso, jolloin me vapaudumme tavanomaisista työ- tai koulutehtÀvistÀ ja velvollisuuksista. Loma tarjoaa mahdollisuuden levÀtÀ, rentoutua ja viettÀÀ aikaa omien mieltymystensÀ mukaisesti arjen rutiinien ulkopuolella.
Millainen loma on paras? Lyhyt vai pitkÀ? MitÀ se voisi tai mitÀ sen pitÀisi sisÀltÀÀ? MikÀ siis oikeastaan tekee lomasta loman?
Laita jakso heti kuunteluun ja sujahda lomatunnelmaan!
-----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla.
Miten aloittaa shaktajooga?
â https://shakta.fi/ensikertalaiselle/â
Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle:
â https://shakta.fi/aikataulut/â
Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissÀ ja Shakta ÀpissÀ:
â https://shakta.fi/online-jooga/â
Seuraa meitÀ somessa:
https://www.facebook.com/joogaradioâ
https://www.instagram.com/joogaradio/â
-
KesĂ€pĂ€ivĂ€nseisauksen kunniaksi linjoilta löytyy nyt Joogaradion kahdeskymmenes jakso. MeillĂ€ on ollut tapana juhlistaa joka kymmenettĂ€ jaksoa tekemĂ€llĂ€ niistĂ€ tuplapitkiĂ€. LyhemmĂ€n version voit kuunnella maksutta useammaltakin alustalta ja pidemmĂ€n version voit nauttia Shakta Online -palvelusta josta löydĂ€t podcast-jaksojen lisĂ€ksi kattavan joogatuntikirjaston. âš
TĂ€mĂ€n jakson aiheena on âTieâ ja se on osa kolmen jakson kokonaisuutta. Muut tĂ€mĂ€n kolmikon jaksot ovat âSeksuaalisuusâ ja âArvoâ. NĂ€issĂ€ jaksoissa kĂ€sitellÀÀn yhtĂ€ joogafilosofian tĂ€rkeintĂ€ kolmikkoa eli dharmaa, arthaa ja kamaa.
Dharma, jonka olemme tĂ€hĂ€n jaksoon löyhĂ€sti kÀÀntĂ€neet âtieksiâ, tarkoittaa meidĂ€n todellisen luontomme elĂ€mistĂ€ todeksi. Joogille koko kosmos on ikÀÀnkuin suuri liekki jossa me kaikki olemme pieniĂ€ osasia tĂ€tĂ€ isompaa roihua. TĂ€mĂ€ roihu on kokonaisuus joka tarkoittaa sitĂ€, ettĂ€ meillĂ€ kaikilla on tĂ€rkeĂ€ rooli liekin leimahdellessa. Joogi nĂ€keekin, ettĂ€ hĂ€nen tehtĂ€vĂ€nsĂ€ löytÀÀ ja vapauttaa koko potentiaalinsa jotta kosmoksen liekki hĂ€nen omalta ja koko kokonaisuuden osaltaan voi palaa mahdollisimman suurena ja vapaana. TĂ€tĂ€ ajatuksta sopii pohtia vaikka juhannuskokon ÀÀrellĂ€!
Laitan jakso kuunteluun ja pÀÀset tutustumaan tÀhÀn huikeaan aiheeseen monelta eri kantilta.
Normaalisti jaksoissamme on video mukana mutta tÀllÀ kertaa se puuttuu. Syy tÀhÀn selviÀÀ heti jakson alussa!
Ja jos haluat kuunnella jakson sen kokonaisuudessaan, suuntaa osoitteeseen shakta.fi/online.
-----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla.
Miten aloittaa shaktajooga?
â https://shakta.fi/ensikertalaiselle/â
Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle:
â https://shakta.fi/aikataulut/â
Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissÀ ja Shakta ÀpissÀ:
â https://shakta.fi/online-jooga/â
Seuraa meitÀ somessa:
â https://www.facebook.com/ShaktaJoogakoulu/â
â https://www.instagram.com/shaktagram/â
- Visa fler
