Avsnitt
-
MissĂ€ ovat juuremme â maantieteellisesti, mentaalisesti ja filosofisesti?
TÀssÀ Joogaradion jaksossa sukellamme juurien lisÀksi sukututkimuksen ja jopa ihmisyyden ytimeen.
Keskustelemme esivanhempien merkityksestĂ€, sukupolvien jatkumosta ja siitĂ€, miten juuret voivat antaa ylpeyttĂ€, ymmĂ€rrystĂ€ ja jopa syvempÀÀ yhteyttĂ€ koko kosmokseen. ~~~~~ ~~~~~ ~~~~~ Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa pohditaan joogaa syvĂ€llisesti mutta arjen tasolla.đ§ââïž Joogaa Helsingin Kalasatamassa ja Online-palvelumme avulla siellĂ€ missĂ€ oletkin. đ Lue lisÀÀ: https://shakta.fi/
-
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete pohtivat, sopiiko jooga kaikille - ja jos sopiikin, sopiiko se kaikkeen?
Keskustelussa kÀy ilmi, miten jooga ei ainakaan ole minkÀÀn sortin pikaratkaisu. Silti, uteliaisuudella ja halulla oppia, on mahdollista löytÀÀ jotain syvempÀÀ.
Moni aloittaa joogan elÀmystÀ etsiessÀ, mutta löytÀÀkin rentoutta ja uutta puhtia arkeen. Ja lopulta valinta on harjoittajan - onko jooga vain kevyttÀ liikettÀ vaiko tie perustavaan elÀmÀnfilosofiaan, jonka syvyyksillÀ ei ole rajaa?
Kuuntele jakso - pohdi ja löydÀ, mitÀ jooga voisi olla juuri sinulle!
Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa pohditaan joogaa syvÀllisesti mutta arjen tasolla.
đ§ââïž Joogaa Helsingin Kalasatamassa ja myös netissĂ€ Online-palvelumme avulla, lue lisÀÀ: https://shakta.fi/
-
Saknas det avsnitt?
-
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete pohtivat hengityksen roolia hyvinvointimme kannalta. Joogille hengitys on se aivan keskeisin työkalu ja sanotaankin, ettÀ sillÀ voi ratkaista aivan kaiken. PitÀÀkö tÀmÀ paikkansa ja jos pitÀÀ, niin mitÀ se vaatii?
Keskustelussa kÀydÀÀn myös lÀpi erilaisia hengitystekniikoita ja -harjoituksia hyötyineen ja riskeineen. Ovatko voimakkaat kokemukset harjoitusten ytimessÀ vai olisiko kenties syytÀ rakentaa positiivista muutosta pidemmÀllÀ tÀhtÀimellÀ?
HengitÀ syvÀÀn ja laita jakso heti kuunteluun!
-
Luottamus â tuo elĂ€mĂ€mme hiljainen mutta tĂ€rkeĂ€ tukipilari. Miten luottamus nĂ€yttĂ€ytyy arjessa, ihmissuhteissa tai vaikkapa ihan vaan suhteessa itseemme? TĂ€ssĂ€ jaksossa Otto ja Pete pohtivat luottamuksen eri ulottuvuuksia: millainen rooli luottamuksellq on rakkaudessa, ystĂ€vyydessĂ€ tai niissĂ€ pienissĂ€ arkisissa tilanteissa, joissa pÀÀtĂ€mme luottaa tai olla luottamatta.Otto ja Pete keskustelevat siitĂ€, miten itseluottamus ja -arvostus luovat pohjan aidolle luottamukselle ja kysyvĂ€t, miten jooga voi auttaa pÀÀstĂ€mÀÀn irti epĂ€ilyksestĂ€ ja opettaa meitĂ€ uskomaan itseemme ja muihin?Kuuntele jakso ja lĂ€hde mukaamme matkalle kohti syvempÀÀ luottamusta!
-----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvÀllisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isÀntinÀ toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.
Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla: shakta.fi/introtunnit
Voit myös joogata netin vĂ€lityksellĂ€:â shakta.fi/online-jooga â
Haluatko oppia lisÀÀ joogasta ja tantrasta? Shaktan opettajankoulutukset tulevat taas kevÀÀllĂ€ 2025:â â shakta.fi/opettajankoulutuksetâ â
-
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete pohtivat, voiko joogaa ja yrittÀjyyttÀ todella sovittaa toisiinsa. Voisiko joogi, jonka odotetaan olevan pyyteetön hyvÀntekijÀ, kulkea yrittÀjÀn polkua ja samalla sÀilyttÀÀ joogisen elÀmÀnfilosofiansa? Miten maalliset asiat, kuten työ ja raha, voivat liittyÀ joogin maailmaan?
Keskustelussa avataan, kuinka yrittÀjyys voidaan nÀhdÀ joogisena toimintana, jossa yksilö löytÀÀ oman paikkansa ja vuorovaikuttaa ympÀristönsÀ kanssa. YrittÀjyys ei ole vain keino ansaita elantonsa, vaan se tarjoaa myös mahdollisuuden kokonaisvaltaiseen itsensÀ toteuttamiseen ja merkityksen löytÀmiseen. Pioneerihenkinen yrittÀjyys, aivan kuten jooga, voi olla matka tunnetun (ja tuntemattomankin!) tuolle puolen, missÀ riskit ja epÀvarmuus ovat osa kasvuprosessia.
TÀssÀ jaksossa kÀsittelemme myös, kuinka yrittÀjyys ja vapaus kulkevat kÀsi kÀdessÀ, ja miten yhteisön tuki sekÀ historian tuntemus voivat auttaa joogayrittÀjÀÀ menestymÀÀn omalla polullaan.
-----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvÀllisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isÀntinÀ toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.
Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla:
shakta.fi/introtunnit
Voit myös joogata netin vÀlityksellÀ:
â shakta.fi/online-jooga â
Haluatko oppia lisÀÀ joogasta ja tantrasta? Shaktan opettajankoulutukset tulevat taas kevÀÀllÀ 2025:
â â shakta.fi/opettajankoulutuksetâ â
-
Sanotaan, ettÀ tantra on polku, joka kutoo kokonaiseksi elÀmÀn kaikki osa-alueet. Tantran syvÀ viisaus heijastuu sen elÀmÀÀ juhlistavassa filosofiassa ja kÀytÀnnön harjoituksissa, jotka ohjaavat joogia kohti hÀnen todellista luontoaan.
TĂ€mĂ€ Ćivan vĂ€kevĂ€ luonto, jota tantrikot kutsuvat Ćaktiksi, on vuosituhansien ajan kiehtonut etelĂ€aasialaista kulttuuria ja sen merkitys on nykyajan pirstaleisessa arjessa tĂ€rkeĂ€mpi kuin koskaan. Miksi? Se selviÀÀ kuuntelemalla!
Jakso on nauhoitettu live-yleisön edessÀ Shaktan 10-vuotisjuhlaviikolla joogakoulun Shakta-salissa, joka on jo vuosikymmenen ajan toiminut laboratoriona tantran kokemiselle, tutkimiselle ja jakamiselle yhdessÀ.
Sanotaan, ettÀ tantra on polku, joka kutoo kokonaiseksi elÀmÀn kaikki osa-alueet. Tantran syvÀ viisaus heijastuu sen elÀmÀÀ juhlistavassa filosofiassa ja kÀytÀnnön harjoituksissa, jotka ohjaavat joogia kohti hÀnen todellista luontoaan.
TĂ€mĂ€ Ćivan vĂ€kevĂ€ luonto, jota tantrikot kutsuvat Ćaktiksi, on vuosituhansien ajan kiehtonut etelĂ€aasialaista kulttuuria ja sen merkitys on nykyajan pirstaleisessa arjessa tĂ€rkeĂ€mpi kuin koskaan. Miksi? Se selviÀÀ kuuntelemalla!
Jakso on nauhoitettu live-yleisön edessÀ Shaktan 10-vuotisjuhlaviikolla joogakoulun Shakta-salissa, joka on jo vuosikymmenen ajan toiminut laboratoriona tantran kokemiselle, tutkimiselle ja jakamiselle yhdessÀ.
-----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvÀllisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isÀntinÀ toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.
Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla, joogaa tarjolla pÀivittÀin:
shakta.fi
Tai netissÀ osoitteessa:
shakta.fi/online-jooga
Haluatko oppia lisÀÀ joogasta ja tantrasta? Shaktan opettajankoulutus HelsingissÀ ja Tampereella alkaa lokakuussa 2024. Lue lisÀÀ:
â shakta.fi/opettajankoulutuksetâ
-
KesÀlomalla ei vÀsytÀ! Tai ehkÀpÀ vÀsyttÀÀkin, mutta koska nautiskelemme joutenolon riemusta, emme vain muista sitÀ jÀlkeenpÀin?
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete keskustelevat vÀsymyksestÀ, tuosta salakavalasta arjen rinnalla kulkijasta.
ĂĂ€rimmĂ€istĂ€kin vĂ€symystĂ€ voi sietÀÀ yllĂ€ttĂ€vĂ€n pitkÀÀn, mutta lopulta se ottaa ylivallan ja mikÀÀn ei onnistu. Miksi meitĂ€ oikein vĂ€syttÀÀ? MitĂ€ vĂ€symyksen yleisyys kertoo siitĂ€, mitĂ€ kulttuurina arvostamme? EntĂ€ miten vĂ€symys ja tantra liittyvĂ€t toisiinsa?
Kuuntele jakso heti!
----
Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvÀllisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isÀntinÀ toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.
Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla, joogaa tarjolla pÀivittÀin:
shakta.fi
Tai netissÀ:
shakta.fi/online-jooga tai lataamalla puhelimeesi Shakta Àppi.
-
ElÀmÀmme on tÀynnÀ erilaisia tunteita, jotka vÀrittÀvÀt ja maustavat arkeamme. Mutta mitÀ tapahtuu, kun tunteet alkavat hallita pÀÀtöksiÀmme enemmÀn kuin haluaisimme? TÀssÀ jaksossa pohdimme, miten tunteet voivat olla samaan aikaan arvokkaita opastajia, tai pahimpia vihollisiamme - ja millainen rooli niillÀ voisi olla elÀmÀnkulttuurin rakentamisessa.
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:â https://shakta.fi/ensikertalaiselleâ Shaktajoogaa netissĂ€: â https://shakta.fi/online-joogaâ
-
MitÀ yhteistÀ on joogilla ja koomikolla? No ainakin se, ettÀ kummankin alkutaipale on yleensÀ kivikkoinen, mutta harjoitus tekee mestarin.
Kuten edeltÀvÀstÀ huomaa, joogan polulla kulkeminen ei vÀlttÀmÀttÀ opeta kertomaan hersyviÀ vitsejÀ. Mutta olemalla yhteydessÀ mielensÀ syvempiin kerroksiin saattaa yllÀttÀen avautua aivan uusia nÀkökulmia huumoriin. Miksi jokin oikeastaan naurattaa meitÀ? Oliko Kummeli ysÀrikomedian huippu? EntÀ mitÀ voimme oppia baijerilaisesta narriteatterista?
TÀtÀ jaksoa kuunnellessa on lupa nauraa - joko kanssamme tai kustannuksellamme!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:â https://shakta.fi/ensikertalaiselleâ Shaktajoogaa netissĂ€: â https://shakta.fi/online-joogaâ
-
TÀssÀ Joogaradion jaksossa pohditaan, miten traumaa voisi lÀhestyÀ joogan nÀkökulmasta. Trauman teemaan kun on yhtÀ monta tulkintaa kuin on sen kokijaakin.
MeillÀ on esimerkiksi tapana erottaa kehon ja mielen traumat toisistaan, mutta joogan nÀkökulmasta tÀllaisen jaon tekeminen on suorastaan mielivaltaista. Trauman lÀhteenÀ pidetÀÀn usein myös jotain, mitÀ meille on tapahtunut. Mutta entÀpÀ jos asetelman kÀÀntÀÀkin toisin pÀin ja teemaa lÀhestytÀÀn sen kautta, mitÀ meiltÀ on jÀÀnyt puuttumaan?
NÀihin kysymyksiin Otto ja Pete pureutuvat tÀssÀ jaksossa filosofin tarmolla ja joogin lempeydellÀ!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselleShaktajoogaa netissÀ: https://shakta.fi/online-jooga
-
TÀssÀ jaksossa Otto ja Pete tutkivat, miten maailmankuva vaikuttaa meihin kaikkiin ja sitÀ, miten oma ainutlaatuinen kokemuksemme maailmasta muokkaa nÀkemystÀmme ympÀröivÀstÀ todellisuudesta.
Keskustelussa paljastuu, ettÀ maailmankuva voi olla niin lÀhellÀ meitÀ, ettÀ emme edes huomaa sen vaikutusta toimintoihimme.
Jaksossa avataan myös sitÀ, miten joogi muuttaa maailmankuvaansa edetessÀÀn joogan polulla. Mutta miten tÀmÀ muutos tapahtuu ihan kÀytÀnnössÀ? Kuuntele jakso niin tiedÀt!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:
https://shakta.fi/ensikertalaiselle/
Shaktajoogaa netissÀ:
https://shakta.fi/online-jooga/
-
âSat cit anandaâ, kuuluu erĂ€s joogan maailmassa hyvin tunnettu lausahdus todellisuuden luonteesta. Totuuden ja tiedon luonne on joogille, mitĂ€ tĂ€rkein pohdinnan aihe.
MistÀ todella tiedÀmme mitÀ tiedÀmme? Onko tieto totuutta ja totuus tietoa? EntÀ mikÀ on kokemuksen ja tiedon suhde?
Kuuntele tÀmÀ jakso jos haluat tietÀÀ, mitÀ Otolla ja PetellÀ on tÀstÀ aiheesta tuumattavana!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
Oletko koskaan tullut miettineeksi, ettÀ mitÀ on usko? Tai kenties sitÀ, ettÀ mihin uskot ja miksi? MitÀ usko tarkoittaa joogan vinkkelistÀ katsottuna? Onko uskolla sijaa joogassa? Kuten jo huomasitkin, tÀllÀ kertaa ollaan todella aivot nyrjÀyttÀvÀn aiheen parissa. Laita jakso heti kuunteluun ja uppoudu keskusteluun!Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
Uusimmassa jaksossa Pete ja Otto kysyvÀt, mitÀ voisi tarkoittaa, ettÀ elÀmÀ on elÀmÀnmakuista? Tarkoittaako se, ettÀ elÀmÀ on hapanta, vai kenties sokerisen makeaa? EntÀ voiko elÀmÀstÀ nauttia, vaikka se olisi vÀlillÀ aika karvasta?
Joogaperinteen nÀkökulmasta tÀmÀ on hyvinkin mahdollista. TÀssÀ jaksossa selviÀÀ, miksi joogille harjoitus on tÀrkeÀ liittolainen elÀmÀn makunystyröiden kehittÀmisessÀ.
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:
https://shakta.fi/ensikertalaiselle/
Shaktajoogaa netissÀ:
https://shakta.fi/online-jooga/
-
Plasebo ja sen "paha kaksoisveli" nosebo ovat kiehtovia ilmiöitÀ, jotka haastavat totuttuja ajatusmalleja - erityisesti sitÀ, miten meillÀ on tapana jakaa keho ja mieli erillisiksi kokonaisuuksiksi.
Onko lopulta sekÀ nosebon ettÀ plasebon takana tiedostamattomat mielen toiminnot, joita kehomme toiminnot heijastavat? Onko tÀllaisen vÀitteen tueksi jopa tieteellistÀ todistusaineistoa? EntÀ miten nÀmÀ ilmiöt voisi ymmÀrtÀÀ joogaperinteen nÀkökulmasta? Tervetuloa matkalle mielen syövereihin!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
TÀssÀ jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! TÀllÀ kertaa pohdimme mm. mitÀ yhteistÀ on vuodenajoilla, tuulilla, sÀÀllÀ ja joogan keskeisellÀ termillÀ pranalla. Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen keskusteluun!
Joogaradion joka kymmenes jakso on erikoisjakso jonka jÀlkimmÀisen osan pÀÀset kuuntelemaan maksullisessa Shakta Online -palvelussa. Palvelusta löydÀt myös kattavasti joogatunteja ja -tietoutta! Linkin löydÀt alta.Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:https://shakta.fi/ensikertalaiselle/Shaktajoogaa netissÀ:https://shakta.fi/online-jooga/
-
TÀssÀ jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! TÀllÀ kertaa pohdimme mm. mitÀ yhteistÀ on vuodenajoilla, tuulilla, sÀÀllÀ ja joogan keskeisellÀ termillÀ pranalla. Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen keskusteluun!
Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:
shakta.fi/ensikertalaiselle
Shaktajoogaa netissÀ:
shakta.fi/online-jooga
-
Matkoja on mahdollista tehdÀ hyvin monella eri tavalla. Harvoin kuitenkaan pysÀhdymme sen ÀÀrelle, mistÀ matkojen tekemisen tarve kumpuaa. Monesti reissumme suuntautuvat johonkin ulkomaan kohteeseen, mutta matkoja voit myös tehdÀ sisÀlle. Molemmissa nÀissÀ riittÀÀ kosolti tutkittavaa, joskin jÀlkimmÀinen tuntuu olevan joogan - ja kenties myös merkityksellisen elÀmÀn kannalta - olennaisempi suunta.
Laita jakso kuunteluun ja tule mukaan tÀlle kiehtovalle retkelle!
Miten aloittaa shaktajooga?Kalasataman joogakoululla: shakta.fi/ensikertalaiselleNetissÀ Shakta Onlinessa: shakta.fi/online-jooga
-
TÀssÀ jaksossa aiheena kipu ja sairaudet. MitÀ on kipu? Voiko sitÀ mitata? Miten kivuista pÀÀsee eroon? NÀiden pohdintojen lisÀksi Otto ja Pete kÀyvÀt jakson lopussa lÀpi parhaat syysflunssan parannusvinkit!
-
"Maailma on autuutta", sanoo joogaperinne. TÀmÀ vÀite voi tÀnÀ pÀivÀnÀ tuntua jopa julkealta, mutta onko se sitÀ? Miten on sitten myötÀtunnon laita? Onko se vÀlinpitÀmÀtöntÀ kaiken sallimista? Muun muassa nÀitÀ aiheita pohtivat Otto ja Pete tÀmÀn kertaisessa jaksossa.
- Visa fler
