Avsnitt
-
š± Sveiki, draugi! Esam priecÄ«gi iepazÄ«stinÄt jÅ«s ar ieber.lv - garšu feju valstÄ«bu, kurÄ mÄs ne tikai uzpildÄm savu prieku, bet arÄ« veicinÄm pozitÄ«vas pÄrmaiÅas apkÄrtÄjÄ vidÄ! š½ļø
š MÄs esam kļuvuši par sociÄlo uzÅÄmumu ar vÄrienÄ«gu mÄrÄ·i - popularizÄt dabai draudzÄ«gu dzÄ«vesveidu un veidot izglÄ«tojošas aktivitÄtes par mazajiem soļiem ilgtspÄjÄ«gas ikdienas virzienÄ. šæ
ā»ļø MÅ«su misija ir mazinÄt nepÄrstrÄdÄjamu atkritumu pieaugumu LatvijÄ un pasaulÄ, veicinot to atkÄrtotu pÄrstrÄdi par derÄ«giem izejmateriÄliem. TÄpat mÄs strÄdÄjam pie sabiedrÄ«bas dzÄ«ves kvalitÄtes uzlabošanas, veicot saimniecisko darbÄ«bu ar labvÄlÄ«gu sociÄlo ietekmi. š
š Ko tas nozÄ«mÄ mÅ«su klientiem? Ar mÅ«su produktiem un iniciatÄ«vÄm tie var palÄ«dzÄt radÄ«t pozitÄ«vu ietekmi uz apkÄrtÄjo vidi, veicinÄt ilgtspÄjÄ«gu dzÄ«vesveidu un rast prieku gan sev, gan apkÄrtÄjiem! šæš
KopÄ mÄs varam sasniegt lielus mÄrÄ·us un padarÄ«t pasauli skaistÄku un ilgtspÄjÄ«gÄku!
#socialaisuznemums #dabaidraudzÄ«gsdzÄ«vesveids #ieberlv #ilgtspÄjÄ«gaattieksme #dabaidraudzÄ«gsdzÄ«vesveids -
Šodien ir GlobÄlÄ pÄrstrÄdes diena! Šis ir Ä«pašs brÄ«dis, kurÄ varam atzÄ«mÄt otrreizÄjÄs pÄrstrÄdes un atkritumu samazinÄšanas nozÄ«mi mÅ«su ikdienas dzÄ«vÄ.
āKÄ to svinÄt:
ā»SÄciet pÄrstrÄdi!
ā»Iedvesmojiet citus par pÄrstrÄdes priekšrocÄ«bÄm.
ā»IzstrÄdÄjiet jaunus veidus, kÄ atkÄrtoti izmantot, pÄrstrÄdÄt un atkÄrtoti izmantot to, kas jums jau pieder.
š„°Jautri fakti:
ā»PÄrstrÄde ļauj materiÄlus atkÄrtoti izmantot vairÄkas reizes un samazina jaunu izejvielu izmantošanu jaunu produktu radÄ«šanai, tÄdÄjÄdi ietaupot naudu un dabas resursus.
ā»Tiek prognozÄts, ka pÄrstrÄdes nozare lÄ«dz 2030. gadam ietaupÄ«s aptuveni miljardu tonnu CO2 emisiju.
ā» Koksne ir visvairÄk pÄrstrÄdÄjamais materiÄls uz planÄtas. To var atkÄrtoti izmantot kÄ bÅ«vmateriÄlu, izveidot mulÄu ainavu veidošanai vai celulozi papÄ«ra ražošanai.
ā» Var paiet tikai septiÅas dienas, lÄ«dz vecie žurnÄli un laikraksti tiek pÄrstrÄdÄti jaunos.
#GlobÄlÄRecyclingDay #ieberlv #izziniunpielieto #GlobalRecyclingDay #pÄrstrÄde #videidraudzÄ«gs -
Saknas det avsnitt?
-
š±VeselÄ«bas uzlabošanas soļi bez liekÄm pÅ«lÄm: SÄc tagad!š±
š± Sveiki draugi! Šodien esmu ļoti iedvesmota dalÄ«ties ar jums par kaut ko Ä«pašu - 'SÄ«kumi, kas Maina Pasauli'! š
š Šis ir ceļvedis uz veselÄ«gÄku un ilgtspÄjÄ«gÄku dzÄ«vesveidu!
1ļøā£ IzvÄlies bioloÄ£iski vai vietÄji audzÄtu - sÄ«kumi, kas maina pasauli un rÅ«pÄjas par tavu veselÄ«bu! š
2ļøā£ Doties pastaigÄ dabÄ - atslÄga uz labu garastÄvokli ar fiziskajÄm aktivitÄtÄm! š³
3ļøā£ Izmanto savas ikdienas izvÄles, lai mazinÄtu plastmasas izmantošanu - mazs solis, kas rada lielu ietekmi uz mÅ«su planÄtu un veselÄ«bu! š
šŖ KÄ jÅ«s strÄdÄjat pie savas veselÄ«bas uzlabošanas šodien? šæ
#DzÄ«voZaļÄk #VeselÄ«ba #Iedvesma #ieberlv #izziniunpielieto -
Šodien dalÄ«šos ar jums 3 idejÄm, kas man palÄ«dz pret nogurumu:
1ļøā£ Daba - Pastaigas svaigÄ gaisÄ un saules gaismÄ tiešÄm atjauno enerÄ£iju.
2ļøā£ VeselÄ«gs miegs - IevÄrojiet regulÄru miega grafiku, lai jÅ«su Ä·ermenis atpÅ«stos un atjaunotos.
3ļøā£ RelaksÄcija - MeditÄcija, dziednieciskÄs vannas ar epsom vannas un Ä·eltu jÅ«ras sÄli vai pat vienkÄršs lasÄ«šanas brÄ«dis var ievÄrojami samazinÄt noguruma sajÅ«tu.
āAtsauksme no MÄrÄ«tes, 34g par eliksÄ«ru optimismam:
"Iepazinos ar aprakstu un mani pozitÄ«vi pÄrsteidza eliksÄ«ra bagÄtais un unikÄlais sastÄvs. Man ļoti svarÄ«gi, ka sastÄvÄ ir tikai dabÄ«gie augu ekstrakti.
Man patiešÄm pietrÅ«ka optimisma, jo biju pÄrgurusi no stresa situÄcijÄm, pÄrslodzes un visÄm negÄcijÄm gan darbÄ, gan mÄjÄs. Mani mocÄ«ja nogurums, nomÄktÄ«ba, aizkaitinÄtÄ«ba un parÄdÄ«jÄs arÄ« miega traucÄjumi.
UzlabojÄs miega kvalitÄte, atbrÄ«vojos no bezmiega un savukÄrt pÄc laba miega vairs negribÄjÄs gulÄt pa dienu.
RezultÄtÄ atbrÄ«vojos no noguruma un uzreiz pašsajÅ«ta uzlabojÄs. Sajutu, ka ir uzlabojušÄs darba spÄjas un arÄ« attieksme ir kļuvusi pozitÄ«vÄka.
TÄ kÄ paÅÄmu nelielu atvaļinÄjumu, tad kompleksi arÄ« vairÄk pievÄrsos sporta aktivitÄtÄm un pastaigÄm svaigÄ gaisÄ un pavadÄ«ju laiku ar Ä£imeni.
Sajutu, ka prieks un optimisms atgriezÄs manÄ dzÄ«vÄ un tas bija labs restarts kopÄ ar EliksÄ«ru OPTIMISMAM.
Paldies par šo dabÄ«go un unikÄlo eliksÄ«ru, kas palÄ«dz atgÅ«t prieku un optimismu!"
Dalieties arÄ« ar savÄm iecienÄ«tÄkajÄm metodÄm pret nogurumu! š¤āØ
#Nogurums #AtjaunošanÄs #VeselÄ«gsDzÄ«vesveids #ieberlv #izziniunpielieto -
šø Sveicam tevi starptautiskajÄ PuÄ·u stÄdÄ«šanas dienÄ 12.martÄ! š± TÄ ir diena, kas mudina cilvÄkus iziet ÄrÄ un stÄdÄ«t ziedus.
š¼ DÄrzkopÄ«ba ir jautrs un atalgojošs hobijs, kas tuvina cilvÄkus dabai un uzlabo viÅu vispÄrÄjo labsajÅ«tu. TÄpÄc mÅ«su sortimentÄ atradÄ«si izcilu augsnes maisÄ«jumu no For My Plants TavÄm sÄkliÅÄm un stÄdiem. Šo augsnes maisÄ«jumu mÄ«l pat cimperlÄ«go orhideju saknes.
š Ziedu stÄdÄ«šanas diena ir iespÄja svinÄt ziedu skaistumu un mudinÄt cilvÄkus sÄkt dÄrza darbus. Ziedi jau sen ir izmantoti, lai izteiktu tÄdas emocijas kÄ mÄ«lestÄ«ba, lÄ«dzjÅ«tÄ«ba un pateicÄ«ba, un tie bieži ir saistÄ«ti ar nozÄ«mÄ«giem notikumiem, piemÄram, kÄzÄm, bÄrÄm un jubilejÄm.
šŗ Diena kalpo kÄ atgÄdinÄjums par dabas nozÄ«mi un prieku, ko var sniegt dÄrzkopÄ«ba.
KÄ svinÄt:
š± Ja laika apstÄkļi to atļauj, iekopiet savu Ära dÄrzu.
š· OrganizÄjiet augu un sÄklu apmaiÅu.
š» ApmeklÄjiet botÄnisko dÄrzu savÄ pilsÄtÄ.
š¹ IegÄdÄjieties puÄ·u sÄklas vai ziedošus augus vietÄjÄ siltumnÄ«cÄ.
š¼ SÄciet stÄdÄ«t sÄklas iekštelpÄs.
šø Iesaistieties kopienas dÄrzkopÄ«bas projektÄ.
Jautri fakti:
šæ Ir vairÄk nekÄ 400 000 dažÄdu ziedaugu sugu.
š¾ Ziedi ir pastÄvÄjuši vismaz 150 miljonus gadu un ir kalpojuši daudziem mÄrÄ·iem, tostarp Ärstnieciskiem un dekoratÄ«viem.
š· 17. gadsimtÄ HolandÄ tulpes bija vÄrtÄ«gÄkas par zeltu.
š± MÅ«sdienÄs pasaulÄ dÄrgÄkÄ garšviela ir safrÄns, kas izgatavots no kaltÄtiem krokusiem.
Padalies komentÄrÄ, kÄdus ziedus šogad audzÄsi tu?
#PlantAFlowerDay #ieberlv #izziniunpielieto #formyplants #augsnesmaisijums -
SveÄu MÄnesis: Izmanto bišu vaska sveces un propolisu! šāØ
SveÄu mÄnesis ir ideÄls laiks, lai iegrimtu komforta un siltuma atmosfÄrÄ ar mÅ«su mīļÄkajÄm sveÄu priekšrocÄ«bÄm - bišu vaska sveÄu un propolisa maÄ£iju! š
šÆļø **Bišu Vaska Sveces**: PiedzÄ«vo mÄ«kstu gaismu un mieru, ko rada šÄ«s dabiskÄs sveces. Bišu vasks ne tikai nodrošina ilgstošu dedzinÄšanu, bet arÄ« izstaro siltu, dabisku aromÄtu, kas iekļaus tavÄ telpÄ svaigumu un dzÄ«vÄ«bu.
šæ **Propoliss**: Pievieno savam mÄjoklim propolisu, bišu radÄ«tu sargu, kas pazÄ«stams ar savÄm antibakteriÄlajÄm un pretiekaisuma Ä«pašÄ«bÄm. Tas ne tikai attÄ«ra gaisu, bet arÄ« veido aizsargbarjeru pret nevÄlamiem mikrobiem.
š PriekšrocÄ«bas sausajam propolisam:
1ļøā£ ImÅ«nsistÄmas stiprinÄšana: Propolis ir pilns ar antioksidantiem un piedÄvÄ lielisku atbalstu imÅ«nsistÄmai. Tas palÄ«dz cÄ«nÄ«ties ar dažÄdÄm slimÄ«bÄm un infekcijÄm.
2ļøā£ Iekaisuma mazinÄšana: Propolis ir pazÄ«stams ar savÄm pretiekaisuma Ä«pašÄ«bÄm. Tas var palÄ«dzÄt mazinÄt iekaisumu, kas saistÄ«ts ar dažÄdÄm veselÄ«bas problÄmÄm.
3ļøā£ AntibakteriÄla iedarbÄ«ba: Propoliss ir dabiskais antibakteriÄlais lÄ«dzeklis, kas palÄ«dz aizsargÄt organismu pret baktÄrijÄm un infekcijÄm.
4ļøā£ Ädas veselÄ«bas uzlabošana: Sausais propolis ir lielisks Ädas kopšanas lÄ«dzeklis. Tas palÄ«dz cÄ«nÄ«ties ar akni, mazina Ädas kairinÄjumu un veicina Ädas dziedinÄšanu.
āØ **SveÄu MÄneša burvÄ«ba**: ŠajÄ mÄnesÄ« izbaudi mirkli un pievieno savai dzÄ«vei dabas maÄ£iju ar bišu vaska sveÄu priekšrocÄ«bÄm. IegÅ«sti siltumu un miera sajÅ«tu savÄ mÄjÄ! š”š
#SvecuMÄnesis #BišuVasksaSvecÄ«tes #Propoliss #DabiskÄMÄja #MiersUnSiltums
#ieberlv #izziniunpielieto #DabiskaVeselÄ«ba #PropolisPriekšrocÄ«bas #BišuDÄvana -
š Sveiki, draugi! āļø Šeit ir 3 padomi, kÄ padarÄ«t savus rÄ«tus efektÄ«vus, iedodot jaudu visai dienai:
1ļøā£ Matu, plecu un sejas masÄža: Atceries arÄ« par austiÅu masÄžu. Neliela masÄža uzlabos asinsriti un dos enerÄ£ijas lÄdiÅu visai dienai!
2ļøā£ SiltÄ Å«dens ar citronu un medu: Iesildieties no iekšpuses ar glÄzi siltÄ Å«dens, kuram pievienots svaigs citrons un medus. Tas ne tikai atsvaidzinÄs, bet arÄ« uzlabos jÅ«su imÅ«nsistÄmu un dos dzirkstošu enerÄ£iju.
3ļøā£ MeditÄcija: Atrodi brÄ«di, lai nomierinÄtu prÄtu un atvÄrtu sirdi jaunam dienas izaicinÄjumam. Pat dažas minÅ«tes meditÄcijas var ieviest mieru un skaidrÄ«bu tavÄ dienÄ.
#SÄcDienujaudÄ«gi #LabasEnerÄ£ijas #ieberlv #izziniunpielieto -
šæš VeselÄ«ga dzÄ«ve sÄkas ar mÄ«lestÄ«bu pret savu Ä·ermeni! š Šodien dalos ar jums padomiem, kÄ uzlabot savu kalcija uzÅemšanu no augu avotiem. š±āØ
1ļøā£ Zaļie lapkociÅi vispirms! š„¦ DÄrzeÅi un zaļie lapkociÅi, piemÄram, brokoļi, spinÄti un kÄposti, ir lieliski augu avoti kalcijam. Iekļaujiet tos ikdienas uzturÄ, lai stiprinÄtu kaulus un zobus. Man ļoti garšo skÄbÄti kÄposti ar burkÄniem un Ä·imenÄm.
2ļøā£ SÄklas un rieksti š° ir ļoti bagÄtÄ«gi ar kalciju. Ädiet sÄklas un riekstus kÄ veselÄ«gu uzkodu vai pievienojiet tos salÄtiem un putrÄm. Kalcijs dzÄ«vo mandelÄs un BrazÄ«lijas riekstos, Ķirbju sÄklÄs, sezama sÄklÄs (ir arÄ« melnÄs sezama sÄklas) un tahini (sezama sÄklu pastÄ), Äia sÄklÄs.
3ļøā£ Augļi ar kauliÅiem šš„, piemÄram, vÄ«Ä£es un plÅ«mes, ir ne tikai garšÄ«gi, bet arÄ« piedÄvÄ kalciju.
4ļøā£ Auzu un sojas produkti š¾ ir lielisks veids, kÄ iegÅ«t ne tikai kalciju, bet arÄ« citas svarÄ«gas uzturvielas. IzvÄlieties augu piena alternatÄ«vas un sojas produktus.
Neaizmirstiet, ka sabalansÄts uzturs ir atslÄga uz veselÄ«gu dzÄ«vesveidu! ā¤ļø KÄdi ir jÅ«su iecienÄ«tie augu avoti kalcijam? Dalieties savos iecienÄ«tÄkajos augu valsts kalcija avotos komentÄros! š
Izzini vairÄk NeapÄd zemeslodi
#VeselīgsDzīvesveids #AuguAvotiKalcijam #uzturs #ieberlv #izziniunpielieto -
š„VIRTUVES TRIKI – KÄ AIZSTÄT OLU? š„
š„ 1 Ädk. maltu linsÄklu, sajaukta ar 3 Ädk. auksta Å«dens atbilst vienai olai, ko vislabÄk izmantot, lai saturÄtu kopÄ ceptus konditorejas izstrÄdÄjumus (biskvÄ«tus, mafinus). IesakÄm sÄklas malt pirms gatavošanas un pÄc sajaukšanas ar Å«deni nedaudz paturÄt ledusskapÄ«.
š„1 Ädk. Äia sÄklu + 2,5 Ädk. Å«dens atbilst vienai olai.
š„Ar dakšiÅu saspaidÄ«ts banÄns palÄ«dz saturÄt kopÄ un mitrinÄt ceptus saldumus (saldÄs garšas dÄļ izmanto tikai desertiem). Šo paÅÄmienu izmanto tikai receptÄs, kurÄs nav nepieciešams daudz olu. TÄpat derÄs arÄ« Äbolu vai Ä·irbju biezenis (pusglÄze atbilst vienai olai).
š„MÄ«klas “salÄ«mÄšanai” var izmantot arÄ« kartupeļu vai kukurÅ«zas cieti – šis paÅÄmiens Ä«paši noder bezglutÄna receptÄs.
š„MÄ«klas izstrÄdÄjumu gaisÄ«gumam noder cepamais pulveris vai soda kombinÄcijÄ ar etiÄ·i vai citrona sulu. ŠÄ«s sastÄvdaļas gan nejauc kopÄ uzreiz! Cepamo pulveri vai sodu iemaisi sausajÄs sastÄvdaļÄs, bet etiÄ·i vai citrona sulu kopÄ ar pÄrÄjÄm šÄ·idrajÄm sastÄvdaļÄm pievieno beigÄs tieši pirms cepšanas. Daudzums atkarÄ«gs no receptes, bet vienai 26–28 cm kÅ«kai (no ~500 g kviešu miltu) nepieciešama aptuveni 1 tÄjk. cepamÄ pulvera vai sodas un ~ 2 Ädk. etiÄ·a vai citrona sulas.
š„Olu garšai Ädienos (mÄrcÄs, salÄtos) var izmantot melno sÄli jeb kala namak.
š„ Konditorejas izstrÄdÄjumu “apzeltÄ«jumam” (kas strÄdÄs arÄ« kÄ lÄ«me dekoriem, piem., sÄklÄm, garšaugiem) vari izmantot akvafabu (turku zirÅu vai pupiÅu šÄ·idrumu) vai augu pienu ar augstu proteÄ«na saturu (piemÄram, sojas vai zirÅu pienu), ar otiÅu uzsmÄrÄjot to pirms cepšanas. TrÄ«s Ädamkarotes akvafabas aizstÄj vienu olu gatavojot.
MeklÄ vairÄk informÄciju #neapedzemeslodi izaicinÄjumÄ.
Padalies komentÄrÄ, kÄ ikdienÄ olu aizstÄj tu?
#ola #aizstatolu #ieberlv #izziniunpielieto #akvafaba #cesis #receptes #trikivirtuve -
VIEGLI TRIKI KÄ ÄST DABAI DRAUDZÄŖGÄK!
Vai Tu jau esi pieteikusies izaicinÄjums #neapÄdzemeslodi ?
Tur šodien atsÅ«tÄ«ja 12 vienkÄršu trikus, kas ļaus samazinÄt Tavu dzÄ«vnieku valsts produktu patÄriÅu, turpinot Äst iemīļotos Ädienus.
LÅ«k 7 no tiem, kurus praktizÄjam savÄ mÄjÄ:
āgaļas buljona vietÄ izmanto dÄrzeÅu buljonu, ko var iesvÄrt ieber.lv.
āCepšanai izmanto olÄ«vu eļļu, nevis sviestu.
āSalÄtos izmanto augu valsts majonÄzi (paštaisÄ«tu vai veikalos nopÄrkamu: Spilvas 4 sezonu, Hellmann’s, Sojalita).
āSalÄtos gaļu, zivis vai sieru aizstÄj ar garšvielÄs apceptiem turku zirÅiem, pupiÅÄm. JÅ«ras velšu garšu sniegs nori lapas gabaliÅi, bet olu garšu – melnÄ sÄls, to arÄ« var iesvÄrt ieber.lv
āKrÄmzupÄs saldo krÄjumu aizstÄj ar izmÄrcÄtiem Indijas riekstiem, ko sablendÄ kopÄ ar pÄrÄjÄm zupas sastÄvdaļÄm.
āGulašÄ, maltÄs gaļas vai BoloÅas mÄrcÄ gaļu aizstÄj ar buljonÄ pasautÄtiem, apceptiem sojas gabaliÅiem ar garšvielÄm (pÄc vÄrÄ«šanas no gabaliÅiem noteikti jÄizspiež liekais Å«dens).
āKad gribas siermaizi, nobaudi maizÄ«ti ar humosu, riekstu sviestu, vai augu valsts pesto – pašgatavotu (baziliks, Ä·iploka daiviÅas, citrona sula, rauga pÄrslas, valrieksti vai saulespuÄ·u sÄklas, sÄls, eļļa un Å«dens).
Padalies komentÄrÄ, kuru no iepriekš minÄtajiem trikiem, izmanto arÄ« tu?
#ieberlv #ilgtspeja #izziniunpielieto #cesis #lesswaste #galasalternativas #pienaalternativas #indijasrieksti #soja -
Saraksts no mÅ«su Ä£imenes pÄrgÄjieniem, lai varÄtu baudÄ«t prieku dabÄ.
-
SpirulÄ«na Nord radÄ«tÄ svaigÄ spirulÄ«na sÄ«rupÄ vai saldÄta ir Ä«stais palÄ«gs dzelzs rezervju uzturÄšanai mÅ«su organismÄ. Ieskaties www.ieber.lv un izvÄlies sev ÄrtÄko veidu.
-
šKÄ ar Ä£imeni, vÄrtÄ«gi aizvadÄ«t tumšos rudens vakarus? š 6 idejas Tev.
šMÄkslas klubiÅš iet uz urrÄ, tik spÄj dot nÄkamo papÄ«ra loksni
šDarbi ar karsto lÄ«mi vai plastalÄ«nu patÄ«k lieliem un maziem
šGatavot prieks, vÄram zupu, diedzÄjam mikrozaļumos, grauzdÄjam sÄkliÅas, Cepam Ceilonas kanÄļa maizÄ«tes
šPastaigas kopÄ ar suni pÄrvÄršas ekspedÄ«cijÄs un did saldu miedziÅu
šApmeklÄjam mÅ«zikas instrumentu apguves mÄcÄ«bas un iedvesmojamies, jo labÄkÄ zÄ«me ir priekšzÄ«me.
šGalda spÄles veicina sarunas un kopÄjo Ä£imenes labbÅ«tÄ«bu. -
NÄc bariÅÄ un kopÄ veicam mazos solÄ«šus ilgtspÄjÄ«gas ikdienas virzienÄ.
-
ā»KÄdi izaicinÄjumi Tev rodas, piekopjot dabai draudzÄ«gu dzÄ«vesveiduā
ReizÄm nodoms mums ir, tik jÄpiestrÄdÄ pie izpildÄ«juma.
ā»nepÄrstrÄdÄjams iepakojums
ArÄ« mÅ«su Ä£imenÄ, iegÄdÄjoties skÄbo krÄjumu vai maizi, bieži uz iepakojuma ir kods PP, kas nozÄ«mÄ, ka LatvijÄ šÄdu iepakojumu nepÄrstrÄdÄ un tas vel daudzus gadus gulÄs atkritumu poligonÄ.
ā apmeklÄt PKS "Straupe" veikalu vai tirgu ar savu iepakojumu piena produktiem, bet maizi cept pašiem mÄjÄs.
ā»atrast alternatÄ«vas vienreizÄjiem palÄ«giem virtuvÄ
VienreizÄjais cepamais papÄ«rs, mafinu papÄ«ra formiÅas, papÄ«ra salmiÅi, kuri Ätri sašÄ·Ä«st. . .
ā izvÄlies lÄ«dz 1000 reizÄm lietojamo cepamo papÄ«ru un silikona mafinu formiÅas, tÄs kalpos ilgtermiÅÄ.
ā»menstruÄciju laikÄ rodas daudz higiÄnas preÄu atkritumi
Paketes un tamponi ir netikveselīgi gan Tavam augumam, gan dabai.
ā dod priekšroku menstruÄciju apakšveļai no Steellace , tÄ pieejama jau sÄkot no izmÄriem, kas derÄs jaunajÄm dÄmÄm 10 gados lÄ«dz pat 46 izmÄram. IegÅ«sti papildus drošÄ«bu un pÄrliecÄ«bu Ä«pašo dienu laikÄ.
āPadalies komentÄra ar savu izaicinÄjumu, piekopjot dabai draudzÄ«gu dzÄ«vesveidu.
Foto: FotogrÄfe Ilze Krone un Marta Martinsone Photography
#ieberlv #izziniunpielieto #dabaidraudzigi #lesswaste #zerowaste #metÄlasalmiÅš #milzukrasojamaisplakats #zerowastecity #mazosolisupasaka #menstruacijuapaksvela #cepamaispapirs #steellace #menstruacijuapaksvela -
KÄds ir Tavs mÄrÄ·is un kÄds ir plÄns, vÄ«zija kÄ to sasniegt? Ieteikumi kÄ ikdienÄ bÅ«vÄt savus mazos solÄ«šus ilgtspÄjÄ.
-
KÄ pasargÄt savus sociÄlos tÄ«klus?
-
KÄ uzsÄkt ieradumu maiÅu? Kas ir pirmie soļi vides saudzÄšanÄ?
-
Tas aizvedÄ«s Tevi ceļojumÄ, lai izzinÄt zero waste piramÄ«das 5 principus un mazos soļus kÄ šos principus pielietot ikdienÄ.
- Visa fler
