![[EP 59] Mitos sobre Emoções](https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/4c/94/1e/4c941ebe-be73-9822-4896-d9ed14977500/mza_18337582710829725269.jpg/250x250bb.jpg)
Avsnitt
-
Neste episódio exploro a inteligência do nosso corpo. Sabemos que aquilo que fazemos e a nossa fisiologia, são influenciados pelos nossos pensamentos e emoções.
Mas, sabias que os nossos pensamentos e emoções são também influenciados por aquilo que fazemos e pela nossa fisiologia?
Neste episódio vamos explorar alguns estudos que defendem esta visão.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Inês Gaya é licenciada em Psicologia Clínica, autora, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, especialista em cura emocional e mentora de milhares de alunos. Alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de ajudar pessoas no seu processo de Despertar de Consciência, sendo hoje uma referência na sua área.A Inês percorre o mundo aprendendo com os melhores professores na área do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade, conciliando no seu método diversas técnicas ancestrais e contemporâneas.Neste episódio, falamos sobre cura emocional.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Saknas det avsnitt?
-
O que é um conflito?
Os conflitos são sempre maus? Ou existem bons conflitos?
O que devemos ter em atenção nos conflitos?
Neste episódio, vamos entender o que são conflitos e alguns aspetos que devemos ter em atenção.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Sofia Castro Fernandes é autora do «às 9 no meu blog», um dos blogs mais lidos e seguidos em Portugal. É presença assídua em programas de televisão, rádios e podcasts, para falar do que mais a apaixona: a sua escrita e os temas de desenvolvimento pessoal e organizacional a que se dedica nas empresas onde é consultora.É professora convidada pelo ISEG e trabalha há 20 anos como formadora e consultora de recursos humanos.Neste episódio falamos sobre recomeços.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Para uma emoção surgir, os nossos recursos atencionais devem estar focados no estímulo que induz essa emoção. Sem atenção, a emoção não se desenrola e se forma totalmente. A atenção serve também como uma lupa que magnifica aquilo que prestamos atenção. Nada se torna tão importante como quando estamos a pensar nesse assunto.Neste episódio, vamos explorar o poder da atenção.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Alexandre Monteiro é profiler, palestrante internacional, o autor de não ficção mais lido em 2023 e autor dos best’s Sellers “Os segredos que o nosso Corpo Revela”, “Torne-se um Decifrador de Pessoas” e lançou recentemente o seu novo livro “O Poder de Conquistar e Influenciar Pessoas”.
Durante a última década aprendeu com os maiores especialistas do mundo, desde experts em comportamento humano. linguagem corporal, a terapeutas e psicólogos, passando por ex-agentes do FBI,CIA, MI6, espiões, neurocientistas, engenharia social.
Neste episódio exploramos o poder de conquistar e influenciar pessoas.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
As distorções cognitivas são padrões de pensamentos irracionais ou exagerados. Estes pensamentos fazem-nos percecionar a realidade de forma incorreta, resultando em emoções mais desagradáveis e desajustadas à situação e a comportamentos menos adaptativos.
Neste episódio exploro 10 das grandes distorções cognitivas conhecidas e o seu impacto no nosso dia-a-dia.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
A Liliana Ferreira é licenciada em Ciências da Comunicação e tem várias Certificações na área do Desenvolvimento Pessoal e Parentalidade, tal como a Certificação Educação Parental em Disciplina Positiva, pela Discipline Positive Association, a Certificação Internacional de Encorajamento e em curso a Formação em Coach Teens e Coach Parental, ministrado pela Parent Coaching Brasil.
Poucos meses depois de ser mãe pela primeira vez, em 2012, por necessidade e crescente paixão pessoal, procurou conhecer e aprofundar temáticas ligadas a estas áreas procurando colocar em prática no dia-a-dia os conceitos e ferramentas que descobria em livros especializados e formações.
E em dezembro de 2017 deu à luz um novo filho: o projeto Emoções à flor da Mente.
Neste episódio exploramos a educação emocional no seio familiar.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
O mundo da linguagem não verbal é vasto e pode levar-nos a cometer erros e inferências erradas, levando a que vejamos sinais que não existem.
De forma a conseguirmos interpretar a linguagem não verbal das outras pessoas de forma mais eficaz, existem alguns princípios que devemos ter em conta.
Neste episódio, apresento os 10 grandes princípios para conseguirmos ler melhor as outras pessoas, diminuindo a probabilidade de erro.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Daniel Guerreiro trabalha há mais de uma década na área da Saúde Mental.
Trabalhou durante muitos anos enquanto Hipnoterapeuta e formador nas áreas de Hipnose, Linguagem Corporal & Desenvolvimento Pessoal, formou milhares de pessoas através de formações presenciais e online, entrevistou profissionais da área, escreveu 2 livros e desenvolveu mais de 10 programas Online dentro destas matérias.
É também conhecido por alguns portugueses por ter participado no Big Brother 2020.
Neste episódio, vamos explorar o mundo da Hipnoterapia e da Saúde Mental.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
A jornada empreendedora do Fred começou aos 20 anos, quando com um empréstimo da sua avó, fundou a Sonder People - uma agência que coloca pessoas autênticas a fazer anúncios para o mundo inteiro, tendo colaborado com marcas como a Coca-Cola, Nike, Amazon, Lamborghini e Apple.
Um empreendedor movido por impacto, o Fred é hoje o fundador do Seekers e o criador do Life MBA - um programa altamente disruptivo, em que +100 mentores guiam os participantes numa jornada de 1 ano, para aprenderem e implementarem as principais estratégias, de forma a evoluírem em todas as áreas da sua vida.
A sua experiência como empreendedor, a sua paixão por empoderar pessoas, e a sua expertise em auto-liderança e auto-gestão, levaram o Fred a construir uma comunidade de +250K seguidores nas diversas redes sociais, e a ser convidado para falar nas maiores organizações em Portugal.
Neste episódio falo com o Fred sobre as peripécias na sua vida como empreendedor e o papel das emoções na sua vida.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Maria João Santos é Enfermeira especialista em Saúde Infantil e Pediatria, Professora Adjunta e Presidente da Comissão de Ética da Escola Superior de Saúde Atlântica.
É uma pessoa de pessoas, como o foco no cuidar através das diferentes perspectivas - física, psicológica, social e espiritual.
É Mestre em Bioética, possui Formação Pós-Graduada em Neurodesenvolvimento Infantil, Cuidados Paliativos e Luto, é elemento da LinQUE Ped (Cooperativa de Solidariedade Social que presta Cuidados Paliativos Pediátricos Domiciliários na região de Lisboa) e integra o Grupo de Reflexão Ética da Associação Portuguesa de Cuidados Paliativos.
Neste episódio falamos sobre cuidados paliativos e sobre a morte.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Sofia Menezes é uma mulher de várias armas. É professora assistente na Academia Militar, sendo Doutorada em História, Defesa e Relações Internacionais e especializada em Igualdade de Género e Estudos de Género.
Tem vindo a fazer um percurso intenso no mundo das competências sociais e emocionais, tirando o Mestrado em Ciências em Emoções no ISCTE e várias Certificações na área, como a Certificação em Inteligência Emocional Aplicada.
Além disso, é Diretora e Atriz no Teatro Talaus e ainda praticante de Krav Magá.
Neste episódio falo com a Sofia sobre como a sua experiência enquanto professora, atriz de teatro e praticante de Krav Magá pode-nos ajudar a gerir melhor as nossas emoções.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Neste episódio falei com a querida Mafalda Ribeiro. A Mafalda estudou jornalismo, mas foi técnica de comunicação numa empresa na área do ambiente. Convive com a doença rara congénita Osteogénese Imperfeita (apelidada de “doença dos ossos de vidro”), fez mais de 100 fracturas e desloca-se em cadeira de rodas desde sempre.
Publicou em 2008 o livro “Mafaldisses – Crónicas sobre rodas” e recentemente o livro “Gotas no charco”. É autora, palestrante actualmente consultora de inclusão para a deficiência no Grupo Jerónimo Martins, tendo criado também o o projecto “Sorrir Sobre Rodas”.
Foi uma conversa reveladora e onde aprendi imenso, tendo tido oportunidade de entender um pouco melhor como a Mafalda vê a vida, que é muito diferente do que quem está de fora poderá pensar.
Convido-te a assistir ao episódio, já disponível no Youtube e nas maiores plataformas de áudio!
Deixa depois o teu comentário sobre este episódio.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
O “Inteligência Emocional: O Podcast” está de volta, melhor do que nunca!Nesta nova temporada, vou entrevistar os meus convidados em estúdio, para que possas acompanhar o episódio, quer no Youtube, quer nas plataformas de áudio, com mais qualidade.Para o primeiro episódio desta temporada, conversei com o António Raminhos – conhecido humorista português – sobre a saúde mental.Falamos sobre alguns momentos da sua vida em que o desafio de manter uma boa saúde mental é mais difícil e como é que faz para lidar com isso. Desmistificamos algumas ideias e mitos sobre este tema e demos umas gargalhadas!
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
A Organização Mundial de Saúde classificou o stress como a "epidemia de saúde do século XXI", pois afeta cada vez mais pessoas a nível global.
O "burnout", que se descreve como uma síndrome resultante de stress crónico no trabalho que não foi gerido com êxito, encontra-se também classificado como doença na classificação internacional de doenças da OMS.
Mas, porque é que dentro do mesmo contexto, uma pessoa pode ter níveis maiores de stress do que outra?
Que fatores de personalidade, internos e externos influenciam o stress?
Neste episódio, vamos aprender mais sobre os fatores que influenciam os níveis de stress.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
O Manuel é formado em Gestão e Engenharia Industrial pelo ISCTE-IUL, mas depois de perceber que o mundo corporativo não o fazia sentir-se realizado, abraçou uma missão de voluntariado de longa duração em Cabo Verde e, por lá, aprendeu a pensar com o coração.
Em 2016, começou a cativar os primeiros leitores na sua página de Instagram. Publicou o seu primeiro livro, “Se Sentes, Não Hesites”, em 2019, ao qual se seguiram “Em Caso de Dúvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz” (2020), “Não Forces, a Vida Flui (2021)” e o seu último livro “Nunca Fiques Onde Já Não Estás” (2022), atingindo o patamar dos autores mais lidos em Portugal e estreando-se com as suas publicações no mercado brasileiro.
Adora brincar com as palavras para desconstruir a realidade e questionar o estabelecido. Gosta de dormir para sonhar e de acordar para realizar.
Acredita que ninguém é zé-ninguém e que cada um deve tentar viver a sua melhor vida.
Neste episódio vamos aprender a visão do Manuel sobre o mundo das emoções e como pensar com o coração.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
O que é a empatia?Qual a diferença entre sermos empáticos e simpáticos?Que tipos de empatia existem?Como é que podemos desenvolver a nossa empatia?Neste episódio vou explorar o tema da empatia, indicando a diferença entre a empatia e outros conceitos e apresentando os aspetos principais para aumentarmos a nossa empatia.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Fábio Borges, formado em medicina dentária, deixou o consultório quando descobriu que gostava mais de gente do que de dente.Apaixonado pelo tema da Ciência da Felicidade e da Comunicação, atua hoje com treinamentos e palestras voltados para a Comunicação Positiva. Tem como missão ajudar na promoção da felicidade através da comunicação.Possui mais de 10 anos em experiência em palcos pelo mundo, tendo impactado presencialmente mais de 50.000 pessoas.Dono de um humor rápido e inteligente, consegue ministrar conteúdos científicos de maneira leve e cativante através do uso de storytelling e Humor.Neste episódio vamos falar sobre o tema da Comunicação Positiva.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ -
Neste episódio vou recomendar 7 livros que te irão ajudar a desenvolver a tua Inteligência Emocional.
👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?
Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/
Website: https://treinointeligenciaemocional.com/
Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link
Redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/ - Visa fler
![[EP 79] Paulo Moreira - A Inteligência do nosso Corpo](https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/4c/94/1e/4c941ebe-be73-9822-4896-d9ed14977500/mza_18337582710829725269.jpg/80x80bb.jpg)