Avsnitt
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Top Chef c'est LE concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.
Pour ce premier épisode, je vous présente Valentin Raffali, un des candidats de cette saison 15 qui fait déja beaucoup parler de lui. À tout juste 28 ans, ce chef marseillais s’est imposé dans le concours avec sa personnalité, son histoire et sa cuisine créative. Le candidat idéal pour démarrer cette série : bonne écoute !
Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.
Chapitres :
00:00 Introduction
00:51 Présentation
03:24 Les débuts en cuisine
05:06 Entre formatage
05:38 L’entourage
07:00 L’aventure Top Chef
14:24 Le deuil
15:48 Les voyages
18:12 Enseignements tirés de Top Chef
21:56 Fierté et processus créatif
26:24 Relations au sein de Top Chef
27:04 Projets à venir
27:59 Une question pour Glenn Viel
29:57 Questionnaire de Proust
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Valentin Raffali sur les réseaux : https://www.instagram.com/valraffali/
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://www.youtube.com/watch?v=ZqieA6Rkzi0&t=21s
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«J’ai l’impression d’avoir contribué à rendre un enfant et une famille heureuse »
Dans le dernier épisode d’InPower Swann Périssé nous parle du don d’ovocytes qu’elle a fait, son absence de désir d’enfants et ses réflexions sur les nouvelles façons de faire famille.
Mais aussi : comment sortir de sa zone de confort ?
Quels sont les manières de stimuler sa créativité ?
Peut-on faire rire en sensibilisant a l’écologie et au féminisme ?
Vous pourrez trouver davantage d’informations à ce sujet sur : https://www.dondovocytes.fr/
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Saknas det avsnitt?
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Votre parole a du pouvoir, et l’invitée de cette semaine est là pour vous aider à l’exploiter.
Sur InPower, je reçois des personnalités publiques, mais ça me tient à coeur aussi de recevoir des experts qui peuvent nous partager des clés que l’on peut appliquer au quotidien.
Sanna est experte de l’art oratoire; Professeure de Rhétorique pour Polytechnique et Fondatrice de l'agence Raconte, c’est sur InPower qu’elle vient nous partager cette semaine les outils à maîtriser pour devenir un as de la prise de parole.
Quels sont les codes à maîtriser ?
Quelles sont les techniques à appliquer ?
Comment être entendu, et pas seulement écouté ?
C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Chapitres :
00:00 Teaser
01:17 Présentation et parcours
08:58 Apprendre à prendre la parole
11:03 Se défaire du stress et de la peur du jugement
16:30 La peur de rougir
23:05 Les enseignements tirés
26:32 Ethos, logos, pathos
38:25 Le coaching
43:46 Le storytelling
49:23 L’authenticité
55:12 Le paraverbal et le non-verbal
01:00:09 Les tics de langage
01:02:25 Le complexe de ne pas être intéressant
01:07:25 Accroches en dating
01:09:15 Élever l’humain
01:10:30 Les questions de la fin
Notes :
Podcast In Power x Anthony Bourbon : https://www.youtube.com/watch?v=tRkOtpeaWLw&t=1092sPodcast In Power x Tony Parker : https://www.youtube.com/watch?v=yzUNp3eD8-8&t=11sPodcast In Power x Kelly Massol : https://www.youtube.com/watch?v=Wn_JZ2ZvBWQ&t=1184sMélissa TheuriauJoseph Campbell, The Hero's Journey (livre) AristoteMad Men (série TV) Blog de Panache : https://www.avecpanache.co/blogPour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Sanna sur les réseaux : https://www.instagram.com/racontetastory/
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« À la seconde à laquelle on se parle, il y a plus de choses sur cette terre qui vont bien que de choses qui ne vont pas bien"
Dans cet extrait, Frédéric Lopez nous partage un plaidoyer pour la positivité notamment dans notre rapport à l'information et à l'actualité. Nous n’avons jamais été aussi informés de ce qu’il se passe sur terre et en même temps il existe un biais terrible dans la manière dont cette information est traitée. Notre cerveau est aussi fait de telle manière qu'il se souvient davantage des informations catastrophiques que des informations positives.
Comment se défaire de nos biais cognitifs?
Peut-on trouver de nouvelles manières d’informer sur ce qu’il se passe dans le monde?
Qu’est ce que la guerre des images?
L’épisode complet avec Frédéric Lopez est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/frederic-lopez-journaliste-une-vie-en-terre-inconnue
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J’ai rarement rencontre une femme aussi inspirante.
Dès nos premiers échanges, la veille de l’enregistrement, Camelia affiche un grand sourire, de ces sourires que tu sais être pur et sincère.
Et pourtant, en commençant à enregistrer, je réalise vite que Camélia à des blessures profondes : la difficulté de trouver sa place dans une société qui la juge ou la réduit à son apparence, des relations familiales parfois difficiles, l'arrêt de ses études avant le bac afin de poursuivre son rêve à la Nouvelle Star.
Pourtant, elle affirme que ce sont ces épreuves qui l’ont forgée; qu’elle ne s’est jamais sentie aussi épanouie qu’aujourd’hui.
Qu’est-ce qui lui a permis de guérir ses blessures et ses schémas en amour ?
Qu’est-ce que ces années de thérapie lui ont appris ?
Comment honorer ses envies et ses valeurs ?
C’est tout ce que nous partage Camélia, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Merci à Séries Mania pour l’accueil !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:14 Abonnez-vous
01:42 Présentation
04:22 La construction de soi
07:05 Créer dans la souffrance ?
08:14 La question de l’identité
10:48 Les complexes
16:39 Le rôle essentiel de la thérapie
23:46 La nouvelle star
30:12 Les débuts dans la musique
35:10 Périodes difficiles
38:33 Le couple
39:38 Ascension, polémiques et nouveaux projets
45:52 La masculinité
47:59 Le féminisme anti-raciste
48:53 Processus créatif
52:00 Les tatouages
52:44 Les questions de la fin
Notes :
Beauté fatale de Mona Chollet (livre)
Bandes dessinées de Liv Strömquist
Kiff ta race de Grace Ly et Rokhaya Diallo (podcast)
Présentes de Lauren bastide
Bell hooks
Angela Davis
Bir Başkadır de Berkun Oya (série sur Netflix)
La culture pour un cessez-le-feu : https://www.instagram.com/laculturepouruncessezlefeu/?img_index=3
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https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Camélia sur les réseaux :
https://www.instagram.com/cameliajordana/?hl=fr
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://open.spotify.com/episode/6nL5jWhWMBr5TWSa44BXCJ
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C'est sûrement le candidat qui a le plus marqué l'histoire de Top Chef.
Il est grand, il est imposant, il est inspirant; et pourtant, j'ai rarement été touchée par autant de passion et d'humilité.
À seulement 31 ans, Mory est désormais à la tête de son propre restaurant étoilé, il fait la couverture du Times et présente les plus grandes émissions de cuisine.
Dans cet épisode, Mory revient sur son parcours, ses débuts difficiles et la stratégie qu'il a mise en place pour parvenir à ses objectifs, aussi ambitieux soient-ils.
Comment se démarquer dans un univers ultra-compétitif ?
Comment muscler sa créativité ?
Comment bien s’entourer pour atteindre ses objectifs ?
Rigueur, innovation, ambition et rêves sont au programme de ce nouvel épisode d'InPower
Mais je ne vous en dit pas plus, et je vous souhaite une très bonne écoute.
Chapitres :
00:00 Teaser 01:10 Présentation et parcours
03:34 Rapport à la musique
04:26 Découverte de la cuisine
12:17 La cuisine en palace
16:07 Les abus dans le milieu
20:29 L’aventure Top Chef
31:20 L’aspiration à la perfection
33:39 Pleurer
34:46 Ouvrir son restaurant
36:43 S’entourer, recruter
39:40 Garder son ambition et sa motivation
40:31 Mosuke et
46:00 Voyage au Japon
50:28 Entrepreneuriat
54:41 À la une du Time
57:25 Responsabilité, notoriété et modèle
01:01:10 Répliquer le chef d’oeuvre
01:02:33 Les obstacles et peurs
01:04:31 Vie privée
01:06:01 Ambitions internationales
01:07:55 Inspirations
01:09:51 Muscler sa créativité
01:13:03 Travailler en couple
01:15:59 Questions de la fin
Notes :
Personnalités publiques citées dans cet épisode :
Hamza
Alain Ducasse
Reçu sur InPower : https://www.youtube.com/watch?v=RVB_xlRPe_U&t=1228s
Paul Pairet
René Redzepi
Timothée Chalamet
François Hollande
Booba
Le sens de la fête, d’Éric Toledano et Olivier Nakache (Film)
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Mory Sacko sur les réseaux :
https://www.instagram.com/mory_sacko_/?hl=fr
Les restaurants de Mory :
https://mosuke-restaurant.com/
https://mosugo.com/
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Pourquoi la Journée internationale du droit des femmes est-elle encore nécéssaire en 2024?
Dans cet épisode je reçois Anne-Cécile Mailfert, co-fondatrice et présidente de la Fondation des femmes pour faire un état des lieux de la situation actuelle: précarité, droits, violences sexistes et sexuelles... cet épisode bonus vous permettra d'avoir un panorama de certains des enjeux des luttes féministes actuelles.
Retrouvez davantage d'informations sur la Fondation des Femmes ici : https://fondationdesfemmes.org/
Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/fondationdesfemmes/?hl=fr
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Dans cet extrait Olympe de Gê nous partage ses réflexions et ses outils pour lutter contre le harcèlement: de l'Auto défense féministe aux réflexions sur la prévention vs répression, Olympe nous donne à réfléchir sur les réponses à apporter aux cas de harcèlement et d'agression en dehors des cadres déjà existants.
Comment réagir si l’on est témoin d’une agression?
Comment la société doit traiter les auteurs de harcèlement?
Quels outils avons-nous pour que ces situations se reproduisent de moins en moins?
L’épisode complet avec olympe de ge est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/porno-greve-du-sexe-et-couple-libre-les-revelations-de-la-re
Bonne écoute !
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Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé.
A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise !
Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’aime à la philo, Olivia décortique et analyse les sujets qui sont au cœur de notre vie quotidienne et trouve en tout, des sujets de philosophie.
Comment apprendre à philosopher au quotidien ?
Comment se défaire de nos idées reçues ?
Comment la philosophie peut nous apprendre à mieux vivre ?
Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute
Chapitres :
00:00 Teaser
01:07 Présentation
04:11 Le rapport à la philosophie
13:45 Utiliser la philosophie au quotidien
17:36 Manichéisme et besoin de nuances
22:47 Les dangers de la certitude
35:59 La prise de décisions
42:11 Les objectifs
44:22 Redéfinir l’amour : genèse du livre « L’amour à la philo »
52:15 Processus d’écriture
01:00:02 Le paradoxe du rire
01:15:34 Les leçons de l’histoire
01:25:17 Les angoisses
01:32:03 Les questions de la fin
Notes :
Triste tigre, de Neige Sinno (livre)
Les vertus de l’échec, de Charles Pépin (livre)
Podcast InPower avec Charles Pépin : https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour contacter Olivia Gazalé : S’adresser à sa maison d’édition Seghers
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Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/charles-pepin-philosophe-se-liberer-du-poids-du-passe
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Dans cet extrait Melissa Da Costa nous raconte comment elle s'est défaite d'une relation toxique.
Comment apprendre à se faire passer en premier?
Comment se suffire à soi-même?
Comment réapprendre à vivre après une relation toxique?
L'épisode intégral sur le parcours et l'ascension fulgurante de Melissa Da Costa est disponible sur le lien suivant: https://shows.acast.com/inpower/episodes/melissa-da-costa-ecrivaine-devenir-l-autrice-la-plus-lue-de-
Bonne écoute !
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Ça faisait longtemps que j’attendais de le recevoir dans InPower, et je sais que c’est le cas de pas mal d’entre vous : cette semaine j’ai le plaisir de recevoir le seul et unique Joel Dicker.
Avec plus de 12M de livres vendus à travers le monde, il s’est imposé au cours des dernières années comme maitre du suspens. Après l’immense succès de l’affaire Harry Québert -adapté en série avec Patrick Dempsey- le Livre des Baltimores ou encore l’Affaire Alaska Sander, Joël revient sur l’envers du décor de l’écriture de ses romans.
Dans cet épisode dense et riche en enseignements nous avons parlé aussi bien d’écriture, des outils pour se réapproprier notre temps d'attention, de la nécessité (ou pas) d'échouer ou encore du rôle fondamental de notre instinct…
Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une bonne écoute.
Chapitres :
00:00 Teaser
01:08 Présentation
04:59 L’ego réécrit l’histoire
12:52 La différence entre l’instinct et la peur
15:15 Visualiser ses objectifs
18:58 Réseaux sociaux et économie de l’attention
33:59 Affronter le destin
47:46 Instagram et le rapport au corps
52:00 Réaliser ses rêves
57:42 Processus créatif
01:08:26 Volonté d’écrire
01:14:24 La mentalité de sportif
01:22:08 Processus d’écriture
01:29:35 Les regrets
01:30:17 Bernard de Fallois
01:33:51 Les doutes et critiques
01:37:57 Les questions de la fin
Notes :
Podcast InPower avec Tony Parker : https://youtu.be/yzUNp3eD8-8
« La promesse de l’aube », de Romain Gary
Invité : Thomas Pesquet
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Joël sur les réseaux :
https://www.instagram.com/joeldicker/
Pour suivre l’aventure de sa maison d'édition : https://www.rosiewolfe.com/
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Tristan Lopin est un humoriste qui creuse les grandes émotions humaines et remet en question notre conception de l’amour. Élevé par des princesses Disney qui l’ont rempli d’illusions sur le couple, il fait face à une réalité plus complexe : rupture, peur de l’abandon et surtout dépendance affective.
Comment savoir si on aime la personne ou bien la relation ?
Quelles questions se poser pour faire durer son couple ?
Quelle posture adopter pour rencontrer quelqu’un ?
Dans cet extrait, Tristan nous donne ses conseils sur l’amour, dont il parle plus généreusement dans l’épisode intégral à retrouver sur InPower. Bonne écoute !
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Comment peut-on se politiser en riant? Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Swann Périssé.
Youtubeuse, stand-uppeuse mais pas que .. dans son travail Swann parle de féminisme, d’écologie, d’actualité… le tout avec beaucoup d’humour. J’étais particulièrement curieuse de recevoir Swann car nous avons fait les mêmes études et pris des chemins totalement différents.
Dans cet épisode elle revient sur ses deux ans passés en caravane à silloner les routes de France, le milieu du stand-up, sa rupture documentée en quasi-live sur youtube ou encore ses méthodes de travail.
Comment sortir de sa zone de confort?
Comment se fier à son intuition?
Comment se créer une vie et une carrière qui nous ressemble ?
Chapitres :
00:00 Teaser
01:03 Présentation
01:58 Sciences po
05:39 Sortir de sa zone de confort : défis sportifs
07:48 Pression sur les réseaux sociaux
11:57 Muscler sa créativité
16:26 Devenir humoriste
19:22 Accepter sa colère
27:03 Travailler sur ses émotions
35:04 Les relations amoureuses : d’une rupture par mail à la fin d’un mariage
43:38 Bien s’entourer
46:36 Silloner la France en caravane
49:14 La liberté financière
51:47 Me too stand up
53:24 Les contraintes de l’engagement public
01:02:09 L’urgence climatique
01:05:08 Le rapport à la maternité
01:07:40 Le don d’ovocytes
01:13:14 Honte
01:18:41 Conseils pour de jeunes humoristes
01:19:13 Les questions de la fin
Notes :
Woman at war, de Benedikt Erlingsson (film)
https://boutique.arte.tv/detail/woman_at_war
Invité : Lou Trotignon
https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Swann Perissé sur les réseaux :
https://www.instagram.com/swannperisse/?hl=fr
https://www.youtube.com/user/swannperisse
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/tristan-lopin-lhumour-comme-echappatoire
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On a souvent besoin d'un nouvel élan, dans sa vie personnelle comme professionnelle.
Career Kueen est experte RH, elle a coaché plus de 10 000 personnes pour réussir leur vie professionnelle et partage sur ses réseaux sociaux des conseils pour prendre en main sa carrière.
Faut-il remettre en question notre méthode de travail ?
Comment ne pas être dépassé par l'intelligence artificielle ?
Doit-on allier intérêt et performance ?
L'épisode intégral avec Karine est disponible sur InPower : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/659fd88bb55e5d0016f65d4e.mp3
Il est riche en enseignements pour atteindre ses objectifs professionnels. On y aborde le choix d'orientation, l'intérêt ou non d'étudier, les méthodes pour trouver un poste qui nous plaît, la négociation salariale, l'entrepreneuriat et bien plus encore.
Bonne écoute !
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L’intelligence émotionnelle, c’est pour moi l’une des compétences les plus précieuses à développer au cours de sa vie.
Pourtant, on ne part pas tous avec le même bagage : je dois avouer que pendant longtemps, c’était un concept très abstrait pour moi.
C’est grâce à des rencontres comme celles avec Frédéric Lopez que je prends la mesure de son importance : j’ai rarement rencontré quelqu’un d’aussi doux, bienveillant, à l’écoute.
C’est cette personnalité qui lui a permis de se faire une place de premier choix dans le paysage médiatique français : présentateur de “Rendez-vous en terre inconnue”, l’un des plus gros succès de la télévision française, et d’ “Un dimanche à la campagne” désormais diffusé tous les dimanche sur France 2, Frédéric a toujours placé l’humain au centre de ses émissions, nous permettant ainsi d’en apprendre plus sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes.
Comment développer son intelligence émotionnelle ?
Qu’est-ce que Frédéric retire de tous ses voyages à travers le monde ?
Comment continuer à s’épanouir et à se renouveler, quand on évolue dans le même secteur depuis des années ?
Ce sont tous ces sujets que l’on aborde, et bien plus encore, dans le nouvel épisode d’InPower.
Bonne écoute !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:20 Présentation
02:33 La Thérapie
06:55 Les débuts en journalisme
09:00 Le storytelling
11:08 Construire une émission
13:36 Rendez-vous en terre inconnue
29:28 Le rapport à la psychologie
32:00 Le flow
36:12 Embrasser ses émotions
39:46 Reprise des études de médecine
42:29 Faire une pause
46:23 Retraite silencieuse et méditation
49:37 La peur de ne pas être aimé
50:21 L’empathie
54:22 L’économie de l’attention
01:11:42 S’écouter
01:14:20 Les questions de la fin
Notes :
Story - Robert McKee (livre)
Martin Seligman
Humanité une histoire optimiste, de Rutger Bergman (livre)
Sa majesté des mouches - William Golding (live)
Victor Frankl
Christian Bobin
MSC - Mindful Self-Compassion : https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-msc.php
Intériorité et changement : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwj1rKjV_6qEAxWPVKQEHRMTAdYQFnoECAcQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.interioritechangements.org%2F&usg=AOvVaw050RllWePM9UEgwOCfBAG0&opi=89978449
Jean Jacques Goldman
Film Ghost de Jerry Zucker
FactFulness, d’Anna Rosling Rönnlund, Hans Rosling et Ola Rosling (livre)
Christophe Haag
Invité : Frederic Mazzella, président de Blablacar
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Frédéric Lopez sur les réseaux :
https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/
Un dimanche à la campagne, tous les dimanche à 16h05 sur France 2 :
https://www.france.tv/france-2/un-dimanche-a-la-campagne/
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https://open.spotify.com/episode/746lSokHIGxDGVzeU2yHVE
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Un stéthoscope dans une main, un stylo dans l'autre, Baptiste Beaulieu est un médecin et écrivain qui se revendique "du côté des femmes". Abus, violences conjugales, charge mentale, il remet en question le système patriarcal actuel en alertant sur la pression sociale immense qui pèse sur les épaules des femmes, que l'on réduit bien trop souvent au silence quand elles osent la dénoncer.
Comment responsabiliser les hommes ?
Comment alléger la charge mentale des femmes ?
Pourquoi le "not all men" est un danger ?
Baptiste Beaulieu est un féministe et un humaniste convaincu, qui tente de faire avancer la société au fil de ces romans. Il se livre à coeur ouvert sur ses combats et son parcours dans l'épisode intégral disponible sur InPower, qui est sans doute un des plus touchants que l'on ai partagé.
Bonne écoute !
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Le porno.
Dans mon imaginaire, c’est un peu un gros mot; une sous-culture, un tabou.
Pourtant, des militant.e.s en ont fait leur cheval de bataille : l’érotisme n’est pas prêt de disparaître, alors autant se le réapproprier.
Olympe de Gê travaille depuis plus de dix ans autour de la question du sexe - comment le représenter, comment éduquer, comment sensibiliser - que ce soit à travers des podcasts, des livres ou des longs-métrages.
Qu’est-ce que son expérience en tant qu’actrice X lui a appris ?
Quels sont les mythes autour de la sexualité qu’il est important de déconstruire ?
Comment éduquer aux notions de consentement, de plaisir, de libido ?
C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Chapitres :
00:00 Teaser
01:12 Présentation
02:29 Rupture amoureuse
11:34 Réveil de la libido
20:14 Se confronter aux anti-pornos
23:22 L’émergence du porno féministe
26:24 Le slut shaming et le harcèlement
40:44 Objectification du corps des femmes
43:35 D’actrice à réalisatrice
48:31 Les différences entre porno mainstream et féministe
53:30 La coordination d’intimité
54:44 La différence entre consentement et anxiété
59:35 Les apprentissages du porno
01:01:07 Le rapport au corps
01:04:47 Inégalités et jalousie dans le couple
01:05:36 Être féministe et sortir avec des hommes
01:12:41 Le coeur brisé
01:13:57 Prince charmant, maternité : les injonctions sociétales
01:17:13 Le jeu autour du coeur brisé
01:19:49 La santé mentale et la médication
01:28:31 Les questions de la fin
Notes :
Men against rape Podcast sur le burn out Ressource citée : Bell Hooks / Victoire Tuaillon - Le coeur sur la table Invité citée : Camille Froidevaux-metteriePour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Olympe sur les réseaux :
https://www.instagram.com/olympedege/
Pour soutenir son travail : https://olympedege.com/abosmilitants
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Melissa Da Costa est la romancière la plus lue de France.
Pourtant avant 2019 - année de sortie de son roman Tout le bleu du ciel - elle n’avait jamais rien publié.
Passionnée d’écriture depuis toujours elle est repérée en ligne par une maison d’édition et se hisse en 4 ans tout en haut du classement des auteurs les plus vendus en France!
Malgré ce succès fulgurant Melissa m’a frappée par son humilité et son recul sur le succès public rencontré par ses romans.
Dans cet épisode elle partage avec nous les dessous de la création de ses ouvrages, ses rêves et ses inspirations. Si vous cherchez un épisode pour stimuler votre créativité, ne cherchez pas plus loin : c’est celui la.
Bonne écoute !
"La faiseuse d'étoiles" mentionné dans l'épisode est un texte inédit de Melissa Da Costa en partenariat avec L'UNICEF "Quand Le Livre de Poche m’a parlé de ce projet avec l’UNICEF, c’était comme un signe du destin. Ce texte, il n’est pas né pour rien. Il prend aujourd’hui une dimension universelle, symbolisant la protection des petits garçons et des petites filles contre la malnutrition, le manque de soins, l’absence d’accès à l’éducation, contre les conflits qui les menacent dans le monde ». Melissa sera la prochaine marraine du prix littérature jeunesse de l'UNICEF.
Merci encore à l'équipe communication de l'UNICEF pour la mise en relation avec Melissa Da Costa
Chapitres :
00:00 Teaser
01:12 Présentation
04:01 L’écriture comme échappatoire : expérimenter plusieurs vies
07:35 Le troisième oeil et la triple reconnaissance
14:08 De l’intime au public, transformer l’échec en succès
22:35 De la passion au travail
26:13 Le voyage : apprentissages et désillusions
35:00 Publier son premier livre
38:08 Rapport au succès et à la célébrité
45:22 La place ambigue du numéro 1
48:00 Se réinventer et faire de nouveaux départs
49:16 Peur de la mort
52:43 Rigueur de travail et créativité
54:32 Confiance en soi et relations toxiques
57:34 La quête de bonheur
59:29 Les questions de la fin
Notes :
Captain Fantastic de Matt Ross
Invité : Florence Arthaud
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour suivre Melissa Da Costa sur les réseaux:
https://www.facebook.com/Melissadacostaauteure/?locale=fr_FR
L’actualité littéraire de Melissa
https://www.albin-michel.fr/melissa-da-costa
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Michel Cymes, médecin et animateur, nous donne ses conseils pour mieux dormir.
Comment mieux dormir ?
Combien d'heures faut-il dormir par nuit ?
Quels paramètres impactent le sommeil ?
L'épisode intégral est rempli de conseils pratiques pour être en bonne santé physique et mentale ainsi que pour bien vieillir. À découvrir et à partager autour de vous pour apprendre à prendre soin de soi :
https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/658a264cb17f79001785518d.mp3
Bonne écoute !
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Je pensais assister à un spectacle léger.
J’avais déjà vu pas mal de vidéos de Tristan, qui m’avaient beaucoup fait rigoler; je suis donc allée assister à son spectacle en me disant que j’allais passer un bon moment de détente.
Et j’ai rigolé, oui; mais j’ai aussi crié, pleuré, écouté.
La force de Tristan, c’est sa sincérité : il nous partage aussi bien ses échecs amoureux, que ses aventures d’un soir, et les traumatismes qu’il a subi pendant l’enfance.
Tout cela, ça nous fait rire, mais ça nous fait aussi grandir.
Alors si vous aimez les épisodes à coeur ouvert, qui laissent place à une puissante intelligence émotionnelle et une grande vulnérabilité, celui-ci risque de vous plaire.
Bonne écoute !
00:00 Teaser
01:05 Présentation
02:32 Raconter des histoires
03:01 Névroses et peurs comme sources d’inspiration
07:03 La dépendance affective
08:33 Apprendre à aimer et à s’aimer
13:55 Passion pour le cinéma
22:00 Hors des cases
30:28 Intensité et rupture amoureuse
35:54 Souffrir pour être inspiré
38:04 La pression sociale
41:06 Attentes et exigences
41:58 Repenser les relations amoureuses
47:46 Parler du viol dans un spectacle
55:15 Nouveaux projets
56:23 Confidences
58:39 Monter un spectacle
01:05:49 Devenez qui vous êtes
01:10:37 La thérapie pour apprendre à vivre ensemble
01:15:06 Les questions de la fin
Notes :
Les filles d’Olfa de Kaouther Ben Hania (film)
Invité suggeré : Patrick Sébastien
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Tristan sur les réseaux :
https://www.instagram.com/tristanlopin/
Les prochaines dates de son spectacle :
http://www.tristanlopin.com/agenda-ae.html
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