Avsnitt
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En este episodio discutimos sobre la serie de Netflix Painkillers .
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En este episodio nos adentramos al tema de como los medicamentos pueden causar ansiedad.
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Saknas det avsnitt?
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En este episodio nos adentramos en un recuento del documental de Netflix, Take you pills - xanax, en donde discutimos el uso de las benzodiacepinas también conocidas como alprazolam y tafil.
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En este episodio nos adentramos en el tema de la ansiedad y el estrés que genera el regreso a clases tanto como para los papas y los nińos, y en el tema del deficit de atención (ADHD)
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En este podcast nos adentramos al tema de la plasticidad del cerebro que tanto comentan Huberman y Attia, así como el libro de hábitos atómicos.
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En este episodio hablamos sobre la serie de HBO Succession y que es un sociopata.
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En este episodio nos adentramos en como las enfermedades afectan nuestra salud mental y por que están ligadas al concepto de la hiperproductividad.
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En este episodio discutimos por que el correr ayuda a la salud mental. Así como por que le llaman terapéutico al correr.
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En este episodio hablamos sobre la aplicación de EMDR y BLS, métodos de estimulación bilateral. Estos métodos no solo funcionan en personas con trauma o PTSD, también tienen otras aplicaciones, entérate aquí.
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¿Qué es la adicción a la ansiedad, existe?, como usamos nuestros mecanismos de defensa y como nos boicoteamos a nosotros mismos.
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Discutimos las cifras mundiales y de Mexico en cuanto a Ansiedad y Depresión. Y herramientas para solucionar estos problemas.
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En este capítulo final de IN SESSION hacemos una reflexión sobre nuestra experiencia creando este podcast, tanto en el papel como los participantes, así como consumidores de este; es decir al volver a escucharlo.
Tenemos planeada una 2da. temporada y platicamos de nuestros planes para este podcast donde queremos que seas parte activa de lo que quieres que se hablemos.
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No necesitan presentación con David Letterman / Netflix
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Queremos saber que te gustaría escuchar en la segunda temporada de IN SESSION, escríbenos a:
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Contacto
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Episodio 43 de IN SESSION "Crianza y programación".
En este podcast platicamos diversos temas relacionados con salud mental, nuestra mente cuerpo y algo más.
Te invitamos a dejarnos tus comentarios, dudas, preguntas o sugerencias dando clic en el siguiente enlace:
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Enlaces de lo platicado en este capítulo:
Noise: A Flaw in Human Judgment / Ruido: Una falla en el juicio humano
https://tinyurl.com/22jr3dr3
Grasshopper
https://grasshopper.app/es_419/
Sololearn
https://www.sololearn.com/home
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Episodio 42 de IN SESSION "El descanso y alto rendimiento, la ley de Pareto (80/20) y el burnout".
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Enlaces de lo platicado en este capítulo:
The 80/20 Principle / Richard Koch
http://tinyurl.com/cfv4tr4d
Blinkist
https://www.blinkist.com/en
Escala de burnout
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Episodio 41 de IN SESSION "No tenemos el control de todas las cosas, comentamos sobre la escritura y el malestar".
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