Avsnitt
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AprÚs 1 an et demi d'absence sur ce podcast, je te livre aujourd'hui un épisode Hors Série dans lequel je t'explique ma longue absence, mes décisions, mes épreuves, mes leçons...
Est-ce un retour officiel du podcast IKIGAĂ ? La rĂ©ponse dans l'Ă©pisode đ§âš
âĄïž Pour dĂ©couvrir les tĂ©moignages et en savoir plus sur mes accompagnements, c'est par ici.
Instagram : @adra_ikigai
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Ikitsuki : www.ikitsuki.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet Ă©pisode, jâaccueille Daouila Salmi, Philanthrope, Formatrice en Art Oratoire et Coach en Leadership. De la peur de parler en public a lâaudace de dĂ©ployer son leadership, Daouila nous partage son parcours incroyable et son IkigaĂŻ !
Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
02:00 : DĂ©but du podcast et le bonheur selon Daouila
02:50 : Lever les freins pour ĂȘtre libre : lâIkigaĂŻ de Daouila
05:06 : Daouila nous partage le jour oĂč elle a perdu les reines de sa vie
07:15 : RĂ©aliser les rĂȘves dâun parent au lieu des siens
09:00 : Le trouble et la phobie de Daouila
13:35 : Chacun de nous porte un message
17:42 : La question que Daouila sâest posĂ© et qui lui a sauver la vie
18:15 : La culpabilité de se sentir mal quand on a « tout »
22:55 : Le traumatisme de Daouila Ă lâĂąge de 6 ans
26:00 : Tout le monde devrait suivre une thérapie
31:00 : Ta vie change quand tu décides enfin de lùcher prise
38:51 : La dĂ©tresse dans lâĂ©preuve : comment retrouver la force de se battre ?
44:45 : « Ton message est plus important que ta personne »
52:58 : Vous nâavez pas le droit de vous abandonnezâŠ
58:37 : Le message de Daouila
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Tu peux retrouver Daouila par ici :
Instagram : https://www.instagram.com/daouila.salmi
Site Web : https://daouilasalmi.com/
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet Ă©pisode, jâaccueille WandĂ©, Mentor en confiance en soi. Une femme incroyable, avec plusieurs casquettes, qui nous transmets ses lumiĂšres et son IkigaĂŻ Ă travers cet interview.
Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
01:45 : Ce qui fait le bonheur de Wandé et son Ikigaï
03:55 : Les multiples casquettes pour accomplir sa mission de vie
7:33 : Le mantra puissant de WandĂ© qui va te faire passer Ă lâaction !
8:26 : Ses Ă©preuves qui lâont poussĂ© Ă changer de vie
17:00 : La claque du miroir et la transformation de Wandé à travers son histoire
20:44 : La diffĂ©rence entre la confiance en soi et lâestime de soi
26:10 : Les faux coach en confiance en soi sur les réseaux sociaux
34:26 : Comment sâorganiser quand on a plusieurs casquettes et trouver lâĂ©quilibre ?
40:02 : LâexpĂ©rience entrepreneuriale de son mari et les leçons de celle-ci
47:00 : Le manque dâĂ©ducation entrepreneuriale
52:00 : Le message de WandĂ© si c'Ă©tait son dernier jour sur terreâŠ
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Pour retrouver WandĂ© sur Instagram, câest par ici : https://www.instagram.com/wande_mags
Et sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wandemagscoach?_t=8WSyaak7QUo&_r=1
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Dans cet Ă©pisode, jâaccueille Anissa et Sami, tout deux formateurs certifiĂ©s et spĂ©cialisĂ©s dans la process communication. Ensemble, ils tâaident Ă avoir une vie en accord avec qui tu es.
Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
02:38 : LâIkigaĂŻ dâAnissa et Sami
06:38 : Le parcours dâAnissa et Sami pour trouver leur IkigaĂŻ
11:15 : Comment travailler en couple, apprendre Ă se connaĂźtre et sâadapter
16:00 : Les 6 profils de personnalités selon la process communication
22:40 : Quoi penser des tests de personnalité gratuit sur internet ?
29:26 : Les conseils dâAnissa et Sami pour celles qui nâont pas le soutien de leur moitiĂ©
36:01 : La peur de se tromper de voie et de projet entrepreneurial
46:55 : Les erreurs de lâentrepreneur et les pĂ©riodes de flou : comment en sortir ?
53:34 : Le conseil dâAnissa et Sami pour trouver ton IkigaĂŻ
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Dans cette sĂ©rie sur lâentrepreneuriat, je te partage 17 leçons que jâai tirĂ© de mon expĂ©rience entrepreneuriale.
Voici un aperçu des 6 derniÚres leçons que je te partage dans cette troisiÚme partie :
LâĂ©chec est une obligation dans ton business
Lâobsession que tu dois avoir matin, midi, soir.
Rester soi-mĂȘme en toutes circonstances
Prendre ses décisions en moins de 5 minutes
Lâentourage ne comprend rien et câest normal
Ne jamais oublier pourquoi.
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Dans cette sĂ©rie sur lâentrepreneuriat, je te partage 17 leçons que jâai tirĂ© de mon expĂ©rience entrepreneuriale.
Voici un aperçu des 6 leçons que je te partage dans cette deuxiÚme partie :
La concurrence nâest qu'un dĂ©tail dans ton business
La meilleure compĂ©tence de lâentrepreneur Ă acquĂ©rir
L'erreur de vouloir plaire Ă tout le monde
Sâavoir sâentourer des meilleurs pour avancer
Une rĂšgle de vie qui s'applique aussi au business
Ne jamais chercher Ă convaincre pour vendre
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Dans cette nouvelle sĂ©rie sur lâentrepreneuriat, je te partage 17 leçons que jâai tirĂ© de mon expĂ©rience entrepreneuriale.
Que tu aies envie de te lancer dans cette nouvelle aventure ou que tu te sois dĂ©jĂ lancĂ©e dans lâentrepreneuriat, cet Ă©pisode est fait pour toi !
Voici un aperçu des 5 premiÚres leçons que je te partage dans cette premiÚre partie :
Parler et agir sont une mĂȘme action
Le mental et lâĂ©nergie dâun sportif de haut niveau
Les seuls conseils que tu dois Ă©couter pour ton business
La peur de manquer dâargent amĂšne au manque
Lâastuce productivitĂ© en or pour rĂ©ussir tes projets
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Dans cet Ă©pisode, jâai lâhonneur de recevoir Mohamed Boclet, confĂ©rencier, formateur en technique dâapprentissage et vice champion du monde de Lecture Rapide.
Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
01:08 : Faire de sa vie des vacances grĂące Ă lâIkigaĂŻ !
02:40 : Mohamed nous partage son IkigaĂŻ
04:58 : Tout le monde a vĂ©cu lâimpuissance apprise
09:44 : Donner de lâespoir aux gens Ă travers sa mission
13:00 : La transformation des Ă©lĂšves de Mohamed et son incroyable ascension
17:00 : « Vaut mieux fait que parfait »
21:08 : Se lancer sans plan et sans attente et rĂ©ussir quand mĂȘme
21:39 : « Profiter de toutes vos premiÚres fois »
27:16 : Mettre son ego de cÎté et avancer vers sa mission
27:58 : La course aux chiffres sur les réseaux sociaux
30:14 : Quâest-ce que la lecture rapide ?
30:50 : Comment gérer les haters face à la notoriété ?
40:02 : Quand parler en public Ă©tait encore impossible pour Mohamed
43:13 : Le conseil de Mohamed pour toutes les personnes qui se sentent perdues
45:37 : Quelle vision avoir de l'Ă©chec ?
47:36 : Le secret de ceux qui réussissent le plus dans la vie
50:00 : DerriĂšre vos peurs se cachent vos plus beaux objectifs
50:19 : Le programme « Mention TrÚs Bien »
54:30 : Fin de lâĂ©pisode
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Tu peux retrouver Mohamed par ici :
Site Web : https://www.mohamedboclet.com/
Instagram : https://www.instagram.com/mohamed.boclet
Et si tu veux en savoir plus sur son programme « Mention TrĂšs Bien », câest par lĂ : https://www.mention-tresbien.com/
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Dans cet Ă©pisode, je te partage les 6 autres biais cognitifs qui tâempĂȘchent de prendre des dĂ©cisions et de trouver ta voie.
Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Le biais qui tâoblige Ă te conforter dans tes fausses croyances
Le biais qui te pousse dans 2 excĂšs : lâabus ou le manque de confiance
Le biais qui te fait avoir peur du changement et qui te bloque
Le biais qui tâinfluence Ă faire comme les autres et Ă te conformer
Le biais qui te paralyse parce que tu as trop de choix
Le biais qui fait que tu nâarrives pas Ă voir tes propres biaisâŠ
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Aujourdâhui, jâai le plaisir dâaccueillir une seconde fois dans ce podcast, Nabil de @tattendsquoi, auteur, confĂ©rencier, formateur et fondateur du mouvement Tâattends Quoi.
Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
0:00 : DĂ©but de lâĂ©pisode et prĂ©sentation
2:50 : Le succĂšs du livre « Tâattends Quoi »
4:30 : Câest beaucoup plus difficile de faire facile que de faire compliquĂ©
8:00 : Pourquoi les gens procrastine ?
9:58 : Lâhistoire de la femme qui a perdu lâusage de ses jambes
13:50 : Comment assumer SA personnalité et son ambition ?
17:00 : On veut tout tout de suite et on ne veut pas Ă©chouer
20:00 : Se comparer sur les réseaux sociaux
24:07 : CĂŽtoyer la mort tous les jours pour relativiser
27:50 : Le plus grand regret des personnes malades et/ou en fin de vie
31:40 : Tout le monde a la flemme !
37:14 : Paris-Londres en vĂ©lo en mĂȘme pas 3 jours
41:58 : Lâune des clĂ©s les plus puissantes pour passer Ă lâaction
43:08 : Lâobjectif dans lâobjectif
55:18 : Le plus important ce nâest pas lâobjectif que tu fixesâŠ
56:43: Lâinvocation de Nabil pour accomplir son IkigaĂŻ et ses derniĂšres paroles
Tu peux retrouver Nabil par ici :
Site Web : www.tattendsquoi.com
Instagram : https://www.instagram.com/tattendsquoi
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Aujourdâhui, je te propose un nouveau format : Les « Iki-Story». Un format dans lequel je te raconte lâIkigaĂŻ dâune personnalitĂ© inspirante et/ou atypique đ
âš Alors pour ce premier Ă©pisode, on commence avec lâIki-Story de Martin Luther King ainsi que les enseignements tirĂ©s de son parcours pour tâaider Ă cheminer vers ton IkigaĂŻ.
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Dans cet Ă©pisode FAQ, je rĂ©ponds Ă 10 questions que vous mâavez posĂ© concernant lâIkigaĂŻ.
Est-ce possible d'avoir un métier qui nous anime et un jour ce n'est plus le cas ?
Peux-tu nous en dire plus sur ce « pourquoi puissant », de quoi sâagit-il exactement ?
Je ne passe pas à l'action car j'ai peur de ne pas faire le bon choix et de perdre encore plus de temps, comment débloquer ça ?
Du coup, comment fait-on quand on ne se connait pas vraiment pour trouver son IkigaĂŻ ?
Comment savoir quand on a trouvé notre Ikigaï ?
Est-ce quâon peut trouver son IkigaĂŻ seule sans ĂȘtre accompagnĂ©e ?
Tu parles souvent dâalignement, peux-tu nous en dire plus ?
Souvent les personnes de notre entourage nous complimentent sur certains traits de personnalité. Cela peut-il nous aider a identifier ce qui nous anime vraiment ?
Je remets souvent Ă plus tard parce que je me dis que ce n'est jamais le bon moment, comment faire ?
Comment faire quand l'obstacle est extĂ©rieur Ă nous mĂȘme (une personne tierce par exemple) ?
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Dans cet Ă©pisode, jâai le plaisir dâaccueillir Hasnaa et Samia.
Hasnaa et Samia sont deux femmes que jâai eu lâhonneur dâaccompagner. Lâune Ă travers le coaching individuel, lâautre Ă travers le programme IkigaĂŻ en ligne.
Toutes les deux ont trouvĂ© leur voie mais elles sont surtout passĂ© Ă lâaction !
Dans cet épisode, elles te partagent leurs résultats concrets aprÚs cet accompagnement. Elle te parle aussi de :
Comment elles ont trouvé leur Ikigaï et leur mission de vie
Ce quâelles ont pensĂ© du coaching avec moi
Leur vision de lâentrepreneuriat et comment elles se sont lancĂ©
Comment en moins de 2 mois, elles ont réussi à monter un projet exceptionnel
Les doutes et les peurs quâelles ont eu et comment elles ont rĂ©ussi Ă gĂ©rer tout ça
Le perfectionnisme et comment le dépasser !
Tu peux retrouver Hasnaa et Samia sur Instagram, juste ici :
@bestorganisation
@samia.herrati
Et @switch_event_
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Dans cet Ă©pisode, jâai le plaisir dâaccueillir Samy Tolba, Expert en Personal Branding.
Samy, câest une personnalitĂ© passionnĂ©e et un entrepreneur dĂ©terminĂ© au parcours atypique. Un parcours riche en enseignement quâil te transmet aujourd'hui.
Dans cet Ă©pisode, on parle de cette « mauvaise » habitude dâentamer un projet mais de ne jamais aller jusquâau bout⊠mais pourtant, de rĂ©ussir quand mĂȘme.
Dans cet Ă©pisode, on parle aussi de :
Salariat et lâentrepreneuriat : quoi choisir ?
Comment ĂȘtre authentique et aligner avec ses valeurs ?
La gestion des critiques et du jugement des autres
Passer Ă lâaction et affronter la peur de lâinconnu
Les difficultĂ©s dâun haut potentiel et hypersensible
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Haut potentiel et/ou hypersensible ? Câest le moment de le dĂ©couvrir !
Comme je lâai souvent mentionnĂ©, je suis entourĂ© de personnalitĂ©s haut potentiel et hypersensible, que ce soit dans mon entourage proche, comme les femmes que jâaccompagne au quotidien Ă trouver leur IkigaĂŻ.
Pour les personnes Haut Potentiel, la quĂȘte de sens est quelque chose dâimportant, dâoĂč cette volontĂ© de trouver son IkigaĂŻ.
Alors dans cet épisode, je te donne toutes les caractéristiques pour déceler si tu fais partie des Haut potentiel et/ou hypersensible !
NâhĂ©sites pas Ă me donner ton avis en commentaires une fois que tu auras terminĂ© de lâĂ©couter !
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Les Japonais ont une culture unique et atypique. La sociĂ©tĂ© Japonaise suit une philosophie de vie bien ancrĂ©e et elle regorge de principes et de concepts magnifiques que jâaimerais te transmettre aujourdâhui.
Dans cet Ă©pisode, je partage avec toi, 3 concepts Japonais que jâapprĂ©cie particuliĂšrement, Ă intĂ©grer dans ton quotidien pour te permettre dâaller vers plus de paix intĂ©rieure.
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Dans cet épisode, je réponds à une question qui revient souvent : « comment avoir le soutien de son entourage quand on se lance dans un projet ? »
Tu souhaites peut-ĂȘtre trouver ton IkigaĂŻ, changer de voie et faire une reconversion professionnelle, ou bien te lancer dans lâentrepreneuriat ou simplement prendre une dĂ©cision qui te tiens Ă coeur maisâŠ
Ton entourage ne te soutiens pas !
Alors dans cet Ă©pisode, je partage avec toi :
Les 3 raisons qui explique pourquoi ton entourage ne te soutiens pas
Comment communiquer avec ton entourage pour obtenir leur soutien
La rĂšgle dâor pour avancer dans tes projets malgrĂ© que tu nâaies pas le soutien de tes proches
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Dans cet Ă©pisode, jâaccueille Julie DĂ©nĂšs, PrĂȘte-plume, autrice et prĂ©sidente-directrice Ă©ditoriale des Editions Mindset.
Un parcours incroyable, un mental de guerriÚre et une femme passionnée qui te fais voyager à travers les livres !
Dans cet Ă©pisode, Julie nous parle de son histoire et de ses obstacles. Elle nous raconte comment elle sâest relever quand tout sâest Ă©crouler pour elle et te transmets des conseils pour tâaider Ă cheminer Ă ton tour vers ton IkigaĂŻ !
Tu peux retrouver Julie DĂ©nĂšs sur Instagram par ici :
@juliedenes
@editions_mindset
Et sur le site : www.mindset-editions.com
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10.08.2021 : ça fait maintenant dĂ©jĂ 1 an que le podcast IkigaĂŻ existe ! đ±
Alors pour lâoccasion, je tâai prĂ©parĂ© un Ă©pisode spĂ©cial, un HORS SĂRIE.
Dans celui-ci, je te livre mon histoire Ă coeur ouvert đ. Un Ă©pisode freestyle, ni structurĂ© ni prĂ©parĂ©, qui nâa pas Ă©tĂ© facile Ă faire.
Pendant ces 42 minutes, je te parle de :
Mon IkigaĂŻ et de mon mindset
Ma plus grande Ă©preuve et comment je lâai transformer en force
LâĂ©tat de stress post-traumatique que jâai connu
Ma quĂȘte dâidentitĂ© depuis la naissance
Comment jâai trouver mon IkigaĂŻ
Quelques anecdotes de ma transition professionnelle
La plus grande décision que j'ai prise
Ma vision du bonheur et quelques conseils pour toi
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Dans cet Ă©pisode, jâai le plaisir dâaccueillir Cyril et Sophiene dâĂlĂšve Ta Voix.
« Entre la Voie et la Voix, la différence tiens à une lettre ».
Dans cet Ă©pisode, Cyril & Sophiene nous partagent lâimportance des mots, de la parole, du fait de partager son histoire et de transmettre les enseignements de celle-ci.
Ă travers, leur parcours, ils nous montrent lâimportance dâinvestir sur soi, de sâouvrir au monde et de faire des rencontres pour trouver son IkigaĂŻ !
Tu peux les retrouver sur Instagram juste ici.
Ou sur le site : https://www.elevetavoix.com/
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