Avsnitt
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An diesem Tag hörst du diese Selbsthypnose, du kannst sie selbstverständlich ab diesem Tag täglich hören, denn sie wird dich auch weiterhin gut begleiten und es dir möglich machen, den Rauchstopp mit Hypnose zu unterstützen.
Für die Selbsthypnose sorge für Ruhe, es ist deine Zeit, deine Gesundheit, dein Leben um das es hier geht.
Nach der Selbsthypnose schreibe dir geeignete Affirmationen auf und arbeite mit ihnen (mehr Anleitungen und Ideen dazu in meinem Selbsthypnose-Onlinekurs und meinem Grundlagen der Hypnose - Onlinekurs).
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Saknas det avsnitt?
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In dieser Selbsthypnose wirst du abtauchen in Ruhe, Erholung und Entspannung und dich gleichzeitig verbinden mit dem Teil in dir, der Gesundheit und Lebenslust ausstrahlt.
Eine wunderbare Reise zum "Runterkommen" nach Feierabend, zum Auftanken zwischendurch...
Viel Freude!
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Ihr Lieben! Ich bin dankbar für die Möglichkeiten, die wir uns geschaffen haben: eine WIN-WIN-WIN Situation. Die einen profitieren von kostenfreiem Wissen im Podcast, die anderen steigen tiefer ein und lernen von mir in den Onlinekursen, und ich darf das transformierende Wissen der Hypnose kostengünstig weitergeben und werde von euch (ja, von euch!) dafür rückfinanziert, übe die Onlinekurskäufe und auch über die Einzelstunden, die ihr bei mir bucht.
Heute möchte ich von Herzen Danke sagen und euch einladen zu einer kostenlosen LIVE Selbsthypnose auf Zoom.
Den Zoomlink erhälst du über meinen Newsletter. Noch nicht auf meinem Newsletter? Dann schreibe mir eine E-Mail an [email protected] und lasse dich von mir darauf setzen, so dass du auch in Zukunft keine dieser kostenlosen Angebote verpasst.
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Teil 11: Die Macht der Zusammenarbeit: In dieser wegweisenden Episode unterstreichen wir die Bedeutung der gemeinsamen Verantwortung für Veränderung in der Therapie. Wir erinnern daran, dass die Last nicht allein auf den Schultern des Therapeuten liegt, sondern dass auch die Klienten eine aktive Rolle spielen. Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen und nachhaltigen Veränderungsprozess.
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Teil 10: Entspannung als Schlüssel zur Verbesserung der Hypnose: In dieser erhellenden Episode erkunden wir die Bedeutung von Entspannung als Fundament für eine effektive Hypnose. Erfahre, wie ein entspannter Geist und Körper die hypnotische Erfahrung vertiefen können.
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Teil 9: Die Macht der Sprache nutzen: In dieser inspirierenden Episode lade ich dich ein, die Sprache bewusst als dein Werkzeug einzusetzen – nicht nur während der Hypnosesitzungen, sondern in jedem Aspekt deines Lebens. Erkenne die immense Kraft der Worte und lerne, sie mit Bedacht zu wählen, um Verbindungen zu vertiefen und positive Veränderungen herbeizuführen.
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Teil 8: Ergründe die Vielfalt der Suggestionen in der Hypnose! Lass dich nicht durch eigene oder erlernte Glaubenssätze einengen und erforschen verschiedene Herangehensweisen an Suggestionen. Entdecke die subtilen Unterschiede zwischen direkten und indirekten Suggestionen und lerne, wie du sie geschickt einsetzen kannst, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen.
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Teil 6: Entdecke die transformative Kraft der Metaphern! In dieser faszinierenden Episode erkunden wir die Kraft zeitloser Metaphern, die tief im kollektiven Unbewussten der Menschheit verwurzelt sind. Wir untersuchen, wie diese allgemeinen Metaphern uns dabei helfen können, Veränderungen auf einer tieferen Ebene zu bewirken.
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Teil 5: Die Bedeutung von Hausaufgaben in der Hypnose: Wir erkunden den unschätzbaren Wert von Hausaufgaben als integralen Bestandteil des Veränderungsprozesses. Hausaufgaben können die Wirksamkeit steigern, indem sie den Klienten dazu ermutigen, das Gelernte in den Alltag zu integrieren und aktive Schritte zur Veränderung zu unternehmen. In dieser Episode betrachten wir, wie Hausaufgaben die Kontinuität zwischen den Sitzungen fördern, und Klienten befähigen, Verantwortung für ihr eigenes Wachstum zu übernehmen.
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Teil 4: Selbsthypnose, Selbstreflexion und Selbstfürsorge sind ein Schlüsselelement deiner Arbeit! Oft investieren wir viel emotionale Energie in unsere Arbeit, und dabei ist es leicht, die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. In dieser Episode erforschen wir die Kraft der Selbsthypnose, um Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Ich ermutige dazu, sich selbst gut zu pflegen und Zeit für Erholung und Selbstfürsorge einzuplanen, um ein Burnout zu vermeiden. Begleite mich auf dieser Reise zu einem liebevolleren Umgang mit dir selbst und einem gesünderen Gleichgewicht in deinem Leben!
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Teil 3: Respektiere das Tempo des Klienten und akzeptiere, dass er/sie bereits in Ordnung ist, so wie er/sie ist. In dieser besonderen Episode geht es darum, das eigene Ego beiseitezulegen und die Individualität und Einzigartigkeit jedes Klienten zu würdigen. Auch wenn sich der Klient nicht so verändert, wie er es sich bewusst vielleicht wünscht, kann das in Ordnung sein. Entdecke mit mir, wie du einfühlsam das Tempo deines Klienten respektieren kannst, während du ihm dabei hilfst, sein volles Potenzial zu entfalten.
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Teil 2: In dieser Podcastepisode erfährst du, warum Hypnose ein natürlicher Zustand ist und wie du ihn für dich nutzen kannst. Lerne, täglich deine eigenen Trancemomente zu erkennen und zu nutzen, um mehr über dich selbst zu erfahren und positive Veränderungen zu bewirken. Begleite mich auf dieser spannenden Reise in Richtung Ostern mit unserem Oster-Spezial, in dem wir alle zwei Tage ein neue Überraschung im Ostergarten finden.
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Punkt 1 in unserer Serie "11 Dinge" befasst sich mit der Bedeutung eines sicheren Raums in der Hypnosearbeit. Oft wird angenommen, dass ein sicherer Raum einfach bedeutet, dem Klienten zuzuhören und empathisch zu sein. Doch es geht weit darüber hinaus. Ein sicherer Raum in der Hypnose bildet dich aus einer Atmosphäre des Vertrauens, der Klarheit und des Respekts. Es erfordert nicht nur aktives Zuhören, sondern auch die Fähigkeit, klar zu kommunizieren, Respekt zu zeigen und eine Umgebung ohne Urteil zu schaffen. Dies ermöglicht es dem Klienten, sich zu öffnen, sich sicher zu fühlen und die hypnotische Erfahrung vollständig zu erleben. In Punkt 1 werden wir untersuchen, wie wir diesen sicheren Raum effektiv etablieren können, um das Beste aus unserer Hypnosearbeit herauszuholen. Viel Spaß!
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Aber was tue ich, wenn...?
Gerade Anfäger*innen treibt diese Frage um, die ich versuche in dieser Serie von drei Episoden von so vielen Seiten zu beleuchten wie möglich, um dir deutlich zu machen: "Wer nicht zündelt, der muss auch selten Feuer löschen."
Heute für die Fortgeschrittenen unter euch: eine Praxisstunde, die ich nachzeichne, um das ressourcevolle, traumasensible Arbeiten in der Hypnosetherapie auch mit schwierigeren und schmerzhaften Anteilen deutlich zu machen.
Meine beiden kostenlosen Online-Kurse findest du hier:
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Podcast im Deutschlandfunk zum Thema: https://www.deutschlandfunk.de/gedaechtnis-manipulierte-erinnerungen-memory-wars-neurobiologie-100.html
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Los geht es also!
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In dieser Episode erfährst du, wieso der Atem ein so wichtiges Kommunikationstool in der Hypnose ist und du bekommst auch gleich meine wichtigsten Atemübungen gezeigt.
Mache mit und spüre die Kraft deines Atems, und lade dir hier deine Atemübungen als PDF herunter, so dass sie dich noch lange begleiten:
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- Visa fler
