Avsnitt
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Kennst du das Gefühl, wenn du im Bett liegst und die Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen? Diese Abendmeditation begleitet dich dabei, das Gedankenkarussell sanft zu verlangsamen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.
Statt gegen die Gedanken anzukämpfen, lernst du, ihnen mit Gelassenheit zu begegnen. Durch achtsame Atemwahrnehmung und eine einfache mentale Fokussierung entsteht Raum für Ruhe, Loslassen und erholsamen Schlaf.
Ideal für:
• Grübeln am Abend
• Einschlafprobleme
• Innere Unruhe
• Stress und Anspannung
• Nächtliches GedankenkarussellMach es dir bequem, schließe die Augen und erlaube dir, für diesen Moment einfach nur zu sein.
🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken☯️ Ich bin seit 5 Jahren Hypnose Coach und freue mich sehr auf deinen Reisen zu begleiten : 🙋♀️
Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
👉 www.hypno-harmony.com
Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.
📔 Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein
„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation. 💫
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☕ Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen virtuellen Kaffee spendieren –
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Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen ✨
Mit Liebe & Licht,
Verena von Hypno Harmony 🌸
🏷️ Hashtags
#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation
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Dein Unterbewusstsein redet mit dir in Form von Energie, Bauchgefühl und subtilen Hinweisen.
Wenn du dir gerade nicht sicher bist ob ein Mensch dir wirklich gut tut, dann hab ich dir hier 3 kleine Hinweise genannt, bei denen du es selber überprüfen kannst.
Was sind deine Tipps, um zu erkennen ob ein Mensch dir gut tut? Lass es mich in den Kommentaren wissen !
Hinweis: Das Wort toxisch nutze ich, um Aufmerksam auf das Thema zu machen, jedoch empfehle ich nicht, Menschen gleich einen Titel zu geben
✨ Du möchtest tiefer eintauchen?
Ich plane einen kleinen Live-Workshop in persönlicher Atmosphäre.
🌿 Angst loslassen & in deine Kraft kommen
(Live Hypnose mit mir um Blockaden und Sorgen loszulassen
und wieder ins Vertrauen und die Selbstliebe zu kommen 🩵)
📅 Sonntag, [12.7.26]
🕥 10:30 Uhr
💻 Online via Zoom
💰 Spendenbasis (gib was du kannst)
🎧 Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während Kopfhörer aufzusetzen.Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
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Saknas det avsnitt?
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Wunderbare Hypnose bei Schlafproblemen mit Regengeräuschen für ein geborgenes Gefühl und einen tiefen Schlaf.
🌞Perfekt für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder einfach schneller und tiefer einschlafen möchten. Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht!🌙
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📅 Sonntag, [21.6.26]
🕥 10:30 Uhr
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💰 Spendenbasis € (gib was du kannst)
Anmeldung und Informationen per E-Mail:
„Es geht nicht darum, Schmerzen zu verändern, sondern Raum für die Erfahrung entstehen zu lassen, dass neben dem Schmerz auch etwas anderes da sein kann.“
Eine sanfte Meditation mit einer speziellen Achtsamkeitsübung zur Unterstützung von Entspannung und feinfühliger Körperwahrnehmung.
Der Fokus liegt nicht darauf, Schmerzen zu verändern, sondern ihnen mit Offenheit zu begegnen und gleichzeitig Raum für andere Empfindungen entstehen zu lassen. So kann mehr Ruhe und innere Weite erfahrbar werden.
Diese Meditation dient der sanften Begleitung von Schmerzen und kann sich dadurch schmerzlindernd und entspannend auswirken, sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn dir dieses Hörerlebnis gefallen hat, freue ich mich über ein Like, einen Kommentar und ein Abo.✨
🎧 Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
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In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft: Schmerzen, für die scheinbar keine eindeutige körperliche Ursache gefunden wird.
Was, wenn Schmerz nicht nur ein Problem ist, das beseitigt werden muss, sondern auch eine Botschaft enthält?
Ich teile mit dir einige der wertvollsten Erkenntnisse, die ich von einem Schmerztherapeuten während meines Klinikaufenthalts gelernt habe. Wir sprechen darüber, wie Körper und Psyche zusammenwirken und Weshalb Schmerz manchmal auf etwas aufmerksam machen möchte, das gesehen werden will.
Viel Freude beim Zuhören!
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📅 Sonntag, [12.7.26]
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Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann dir aber neue Perspektiven auf den Umgang mit körperlichen Beschwerden eröffnen.
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🌙 Liebevolle Tiefschlaf-Hypnose mit Brown Noise
Diese sanfte Tiefschlaf-Hypnose begleitet dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung. Durch die besonders langsame und beruhigende Sprechweise darf dein Körper loslassen, während dein Geist immer ruhiger wird.
Im Hintergrund begleitet dich ein weiches Brown Noise. Viele Menschen empfinden diese tiefen, warmen Klangfrequenzen als besonders beruhigend und angenehm. Sie können dabei helfen, loszulassen und eine Atmosphäre von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Ruhe zu schaffen.
Diese Hypnose ist für dich, wenn du:
✨ leichter einschlafen möchtest
✨ abends schwer abschalten kannst
✨ Stress und Anspannung loslassen möchtest
✨ deinem Nervensystem eine Pause schenken möchtest
✨ einen tiefen und erholsamen Schlaf suchstMach es dir bequem, schließe die Augen und erlaube dir, für die nächsten Minuten einfach nur zu entspannen.
💤 Höre diese Aufnahme bitte nicht während des Autofahrens oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
Wenn dir die Hypnose gefallen hat, freue ich mich über ein Like, einen Kommentar und ein Abo.
Gute Nacht und einen erholsamen Schlaf. 🌙✨
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Sanfter Star in den Tag mit dieser wundervoll Herzöffnenden Meditation🎧 Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
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Ich möchte kein People Pleaser mehr sein!
Kennst du das wenn du JA sagst, obwohl du eigentlich gerne Nein sagen würdest?
Lass mich raten: Du nimmst die Stimmung im Raum von anderen Menschen deutlich besser wahr als deine eigenen Bedürfnisse?
Du spürst was andere brauchen und fühlst dich schnell verantwortlich dafür?
Schlechtes Gewissen wenn du mal absagst?
Stundenlang darüber nachdenken ob andere Menschen wohl sauer/ enttäuscht sein könnten?
Ja dann willkommen im Club. Ich erzähl dir ein wenig von meinen Erfahrungen und meinem Schlüsselmoment, bei dem ich verstanden hab, dass ich eigentlich mir selber Schade, indem ich viel zu viele Jahre lang nach demselben MUSTER gelebt habe.
Ich erklär dir warum Wut dein bester Freund werden sollte und freue mich sehr über deine Erfahrungen und gedanken.
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Diese hypnotische Trancereise verbindet dich mit deiner Seelenfamilie. Mit modernen psychologischen Techniken der Hypnose bringe ich dich SANFT aber SCHNELL in den Schlaf, währenddessen wird dein unterbewusstsein zuhören und ich begleite dich mit hohen Frequenzen in die Verbindung mit deinem Höchsten Selbst und dabei begenest du deiner Seeelenfamilie.Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
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Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, um wieder bei sich selbst anzukommen.Diese geführte Meditation begleitet dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Weite.Mit sanften Atemimpulsen, OM-Schwingungen und beruhigender Achtsamkeit darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Geist loslassen.Aktiviert den Vagusnerv und damit sehr wirkungsvoll für das Nervensystem!
Lass jede Zelle deines Körpers entspannen und Frieden einkehren.✨
SATNAM * FRIEDEN * RUHE
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Diese Hypnose ist eine ganz besondere Reise die mir am Herzen liegt, denn mit der Begegnung mit mir selbst hat alles begonnen. Diese Trance ist besonders liebevoll gestaltet, sodass sie sehr tief in deinem Unterbewusstsein deine WHARHAFTIGKEIT berührt. Lass altes los und schaff Platz für dein HÖCHSTES POTENTIAL- Erinnere dich wer du wirklich bist.
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Fühlst du dich gestresst oder vom Gedankenkarussell gefangen? In dieser 15-minütigen Kurz-Meditation erfährst du einen schnellen Stress-Reset für sofortige Ruhe und innere Gelassenheit – perfekt für zwischendurch oder die Mittagspause.
---------------------------------------------------------------Stress und innere Unruhe begleiten uns oft durch den gesamten Tag. In dieser geführten Meditation nutzen ich effektive Techniken aus der Hypnose, um dein Nervensystem sanft herunterzufahren und dein Cortisol-Level zu senken. Gönne dir diese kurze Auszeit, um emotionales Loslassen zu üben und mit neuer Klarheit in deinen Tag zurückzukehren.
Was dich in diesen 15 Minuten erwartet:
✨ Sanfte Einleitung zur körperlichen Entspannung
✨ Sanfter Bodyscan
✨ Affirmationen für mentale Stärke und Gelassenheit
✨ Sanfter Reset für dein Unterbewusstsein
MUSIK:"Ancient Winds" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Diese liebevoll gestaltete Hypnose wird dich sehr schnell und sanft in einen tiefen Schlaf begleiten und dabei deinem Unterbwusstsein dabei helfen dein Herz zu heilen und deine Glaubenssätze auf Selbstliebe programmieren.
Alles was du dafür tun musst ist dich auf die wunderschöne Reise in die Unterwasserwelt einzulassen.
Schlaf gut !
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Diese Hypnose eignet sich wunderbar zur Hypnose: Abnehmen im SCHlaf Folge 1Folge 2 zur perfekten Ergänzung: https://open.spotify.com/episode/7Mzm9sGPHwINAiTUkAilly?si=2D17prHgRc-T6cgTwzNSsQAm wirkungsvollsten ist diese Hypnose bei 30 Tage regelmäßiger Anwendung. Dabei lernt dein Unterbewusstsein sehr tiefe innere Programme auf eine gesunde Abnahme einzustellen.Diese Hypnose ist sehr stark, daher bitte nur im liegen Anhören. Sie unterstützt gezielt den Traumkörper zu erreichen, indem neue Verhaltensweisen und Glaubenssätze tief im Unterbwusstsein verankert werden. In Hypnose kann über den direkten Zugang zum Unterbewusstsein Körper und Geist in Einklang gebracht werden und gleichzeitig eine innere Balance geschaffen werden. In diesem Tiefenentspannungszustand öffnen sich Zugänge zu unbewussten Prozessen, die genutzt werden können, um eigene Ressourcen zu stärken und Blockaden zu lösen. Dabei können wir, im Sinne der Individuation das stufenweise Bewusstwerden und die Realisierung des Selbst, fördern und zum Vorteil nutzen. Wir nutzen Hypnose als außergewöhnliches Tool, für den eigenen Wachstum und die Persönlichkeitsentwicklung. Über das Unterbewusstsein können in der Trace persönliche Stärken und Bewältigungsstrategien aktiviert werden, die einem zum Teil noch nicht bewusst waren. Somit kann die Hypnose zur Unterstützung eingesetzt werden, um körperliche oder psychische Probleme zu lösen.Dabei nutzt man Beispielsweise gezielte Suggestionen in der Hypnose. Suggestionen die in der Hypnose kommuniziert werden und nach Auflösung der Hypnose noch wirksam sein sollen, werden als posthypnotische Suggestionen bezeichnet. Die Informationsverarbeitung nach einer erfolgreichen Hypnose sind messbar verändert. Das bedeutet, dass in der Trance das Gehirn die Worte anders verarbeitet wie im bewussten Wachzustand. Damit können viele Menschen mit Hypnose zum Teil tiefgreifende Veränderungen schaffen und Wünsche/ Ziele leichter erreichen.
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🌙 Yoga Nidra für dein Nervensystem Diese geführte Yoga Nidra Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem sanft zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Wenn du dich gestresst, innerlich unruhig oder emotional überfordert fühlst, darfst du hier einfach loslassen. Du musst nichts tun – nur liegen, hören und empfangen. ✨ In dieser Session: – Beruhigung deines Nervensystems – Loslassen von Anspannung & innerem Druck – Tiefe Regeneration im Unterbewusstsein – Ein Gefühl von Sicherheit & innerem Frieden Diese Meditation eignet sich besonders: 🌿 vor dem Einschlafen 🌿 bei Stress oder Überforderung 🌿 wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt 🌿 zur täglichen Nervensystem-Regulation 💛 Erlaube dir, getragen zu werden. Dein Körper weiß, wie Entspannung geht – du darfst dich erinnern. ---🕊️ Wenn dir diese Meditation gut tut, freue ich mich, wenn du den Kanal abonnierst und das Video speicherst, damit du jederzeit darauf zurückkommen kannst.
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Diese Hypnose verbindet sich mit deinem Unterbewusstsein und geht mit dir auf eine heilsame Reise die Körper, Geist und Seele schützt vor NEGATIVITÄT.
Sie ist sehr STARK und dringt tief ein, daher bitte nur im Sitzen oder Liegen anhören.
Diese Hypnose wirkt sich REINIGEND und SCHÜTZEND auf dein Nervensystem aus. Die Frequenz deiner Energie wird nicht nur erhöht sondern dein Nervensystem kann dabei tief entspannen. Du wirst überrascht sein wie schon nach wenigen Anwendungen du eine klare Veränderung in dir wahrnehmen kannst. Viel Freude damit!
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Verena von Hypno Harmony 🌸
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#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation
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Willkommen zu dieser wundervolle Hypnose für Luzides Träumen
🎧 Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.
Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
👉 www.hypno-harmony.com
Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.
📔 Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein
„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation. 💫
👉 https://amzn.eu/d/7MPFvVf
☕ Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen virtuellen Kaffee spendieren –
👉 https://paypal.me/HypnoHarmony?country.x=DE&locale.x=de_DE/3
Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen ✨
Mit Liebe & Licht,
Verena von Hypno Harmony 🌸
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Deep Relaxing Music for inner Heling - 528 Hz Healing Frequency -
Heal Body, Mind Spirit (Solfeggio)©Musik zur Verfügung gestellt von Nature Healing Society©Sehen Sie sich hier den Originalfilm an:
https://youtu.be/RlnfVgRTMRE?si=x12jyn2TpV3EkWga
Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst. 🌞
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Verena von Hypno Harmony 🌸
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Hallo und herzlich willkommen zu dieser Manifestation im Schlaf :)
Ich freue mich, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst, um mit mir auf diese Reise zu gehen. In dieser geführten Meditation werden wir uns von den inspirierenden Lehren von Joe Dispenza leiten lassen. Er zeigt uns, wie unsere Gedanken und Gefühle die Realität beeinflussen, die wir erleben. Es ist wirklich faszinierend, wie wir durch die bewusste Ausrichtung unserer inneren Welt die äußere Welt verändern können.
Wir beginnen mit einer sanften Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nimm dir einen Moment, um dich bequem zu machen und tief durchzuatmen. Während du in diesen Zustand der Ruhe eintauchst, lade ich dich ein, deine Gedanken zu fokussieren und deine Wünsche klar zu formulieren.
Lass uns gemeinsam alte Glaubenssätze loslassen und Platz für neue Möglichkeiten schaffen.Stell dir vor, wie deine Visionen lebendig werden. Spüre die Emotionen, die mit der Erfüllung deiner Wünsche verbunden sind. Wenn du in diesen Zustand der Dankbarkeit und Freude eintauchst, sendest du kraftvolle energetische Signale ins Universum. Glaub mir, das ist der Schlüssel zu deinen Manifestationen!
Diese Hypnose ist nicht nur eine Übung, sondern eine Einladung, deine innere Kraft zu entdecken und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Du bist bereit, deine Träume zu verwirklichen, und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen. Viel Spaß mit deinem Traumleben !
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