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  • Boucle hypnotique : 3h d'hypnose pour dormir et rester endormi

    Boucle hypnotique : 3h d'hypnose pour dormir et rester endormi

    · Hypnarium

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    Bienvenue dans cette boucle hypnotique de 3h pour dormir et rester endormi toute la nuit !

    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

    Préparez-vous à vous endormir et à rester endormi toute la nuit grùce à cette boucle hypnotique qui va vous emporter loin, trÚs loin dans le sommeil !

    Allez-vous réussir à remarquer cette boucle avant de vous endormir ? Sachez que plus cette boucle se répÚte et plus le sommeil devient profond... Vous serez prévenu !


    💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu l’expĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

    Bonne Ă©coute ✹🎧


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  • Hypnose pour se dĂ©tacher d'une situation compliquĂ©e

    Hypnose pour se détacher d'une situation compliquée

    · Hypnarium

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    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se détacher d'une situation compliquée !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    On se retrouve aujourd’hui pour une sĂ©ance qui va vous aider Ă  vous apaiser par rapport Ă  une difficultĂ© que vous rencontrez en ce moment. Que ce soit un vieux souvenir qui refait surface ou une situation qui vous occupe un peu trop l’esprit, cette hypnose va vous aider Ă  prendre de la distance et Ă  avoir un raisonnement plus Ă©clairĂ©.


    PrĂ©parez-vous Ă  avoir les mains đŸ™ŒđŸœ qui collent 😁 !


    💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu l’expĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.


    Bonne Ă©coute ✹🎧


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  • Hypnose pour endormir les petits et amĂ©liorer la confiance en soi

    Hypnose pour endormir les petits et améliorer la confiance en soi

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour endormir les petits en leur donnant confiance en eux !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Cet audio est une invitation au sommeil et Ă  la confiance en soi. Votre enfant grĂące Ă  cet audio apprendra une technique pour s’endormir rapidement et paisiblement tout en renforçant sa confiance en lui grĂące Ă  des mĂ©taphores.


    Cet Ă©pisode s’adapte aux enfants Ă  partir de 5 ans et s’adresse aussi bien aux garçons qu’aux filles.


    ⚠ Aujourd’hui, je m’essaie Ă  un nouveau format qui cette fois s’adresse aux petits. Je laisse la responsabilitĂ© aux parents que vous ĂȘtes pour analyser et tester cet audio avant de la faire Ă©couter Ă  vos enfants.


    Merci Ă  Alexsens4810 sur YouTube pour m’avoir laissĂ© cette idĂ©e qui je l’espĂšre plaira Ă  beaucoup 😘


    💬 Dites-moi en commentaire comment vos enfants ont vĂ©cus l’expĂ©rience et si vous souhaiteriez d’autre audio pour enfants dans mes prochains contenus 💖.


    Bonne Ă©coute ✹🎧


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  • Hypnose pour lĂącher prise en seulement 10 minutes

    Hypnose pour lâcher prise en seulement 10 minutes

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour lùcher prise en seulement 10 minutes !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Dans cette sĂ©ance assez courte, je vous propose de relĂącher complĂštement les tensions qu’elles soient au niveau du corps ou de l’esprit.

    Je vous invite à effectuer cette séance à chaque fois que vous vous sentez submergé ou agacé pour retrouver instantanément le calme et la sérénité.


    💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu l’expĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.


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  • Hypnose pour dĂ©velopper son intuition

    Hypnose pour développer son intuition

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d'hypnose : dĂ©veloppe ton intuition en quelques minutes grĂące Ă  l’hypnose !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Dans cette courte sĂ©ance d'une vingtaine de minutes, je vous propose de vous connecter Ă  cette partie de vous plus lucide, clairvoyante et intuitive. GrĂące Ă  l'Ă©tat hypnotique dans lequel vous allez rentrer d'ici quelques minutes, vous allez pouvoir dĂ©verrouiller et nettoyer certains filtres qui empĂȘchaient jusqu'alors votre intuition de voir, entendre et sentir tout ce qui reste impalpable par le monde physique.


    Je vous invite à répéter cette séance réguliÚrement pour habituer cette partie de vous, tel un ancrage, à se manifester et à se développer d'avantage au fil du temps.


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  • Apprendre Ă  rentrer en auto-hypnose

    Apprendre à rentrer en auto-hypnose

    · Hypnarium

    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Comment rentrer en auto-hypnose ?


    C'est une question que l'on se pose lorsque l'on a compris tous les bénéfices que peut nous apporter l'hypnose dans notre quotidien : baisse instantanée du stress et de l'anxiété, résolution de blocages, amélioration de la concentration, etc.


    Cependant, comment faire pour y rentrer seul ?


    C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode un peu spécial au cours duquel je vais vous partager ma routine pour rentrer en auto-hypnose hyper facilement et rapidement au quotidien !


    PrĂȘts Ă  voyager ?


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  • Hypnose : Vider son esprit pour dormir

    Hypnose : Vider son esprit pour dormir

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui aide à vider son esprit pour dormir !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    PrĂ©parez-vous Ă  vous endormir profondĂ©ment sans Ă©veil nocturne grĂące Ă  cette hypnose rapide et efficace qui va vous vider complĂštement l’esprit ! Alors fermez les yeux et laissez-vous bercer !


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  • Hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires

    Hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle sĂ©ance d’hypnose sur la gestion du poids et plus particuliĂšrement sur la gestion des compulsions alimentaires.

    À l’issue de cette sĂ©ance, vous serez en mesure de mieux gĂ©rer vos compulsions et de faire de meilleurs choix en ce qui concerne votre alimentation.


    ⚠ Si vous rencontrez des troubles du comportement alimentaire sĂ©vĂšres, veillez Ă  en informer votre mĂ©decin traitant qui saura vous rediriger. Cette sĂ©ance n’a pas pour vocation de guĂ©rir. L’hypnose permet beaucoup de choses mais ne remplacera jamais un suivi mĂ©dical.


    Cette séance est une aide mais ne saurait remplacer un accompagnement plus complet :

    🎁 Si vous souhaitez que je vous accompagne sur le chemin de la libĂ©ration du poids (dans la tĂȘte et le corps), je vous propose de faire votre bilan personnalisĂ© gratuit


    💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu l’expĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.


    Bonne Ă©coute ✹🎧


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    🗓 Tu souhaites que je t’accompagne dans ta perte de poids, alors rĂ©serve dĂšs maintenant ton appel dĂ©couverte pour qu’on discute de ta problĂ©matique et de tes objectifs ensemble --> RĂ©server mon appel

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  • Hypnose pour un endormissement rapide

    Hypnose pour un endormissement rapide

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose endormissement rapide !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Dans cette sĂ©ance, on fait simple et efficace. À l’issue de celle-ci, vous ne vous rappellerez mĂȘme plus de ce qu’il s’est passĂ© puisque vous allez vous endormir en moins de 20 minutes chrono !


    ⚠ N’écoutez cette sĂ©ance que si vous ĂȘtes sur le point d’aller vous coucher au risque de faire un sommeil trĂšs profond.


    💬 Dites-moi en commentaire comment cette sĂ©ance vous a plu et ce que vous aimeriez retrouver dans mes prochains contenus 💖.


    Bonne Ă©coute ✹🎧


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    🗓 J’accompagne maintenant exclusivement en coaching mental perte de poids. Donc si tu souhaites que je t’aide Ă  te libĂ©rer pour te transformer physiquement mais surtout mentalement --> RĂ©serve ton appel

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  • Sport hypnose : sĂ©ance cardio de 15 min sous hypnose (tapis, vĂ©lo elliptique, rameur,...)

    Sport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose (tapis, vélo elliptique, rameur,...)

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance Sport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose pour brûler un max (tapis, vélo elliptique, rameur,...) !


    Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Dans cette sĂ©ance un peu spĂ©ciale qui m’a Ă©tĂ© demandĂ©e par LaĂ«titia, je vous invite Ă  vous mettre en mouvement pour brĂ»ler un max de calories ! Vous allez pouvoir monter sur votre machine cardio prĂ©fĂ©rĂ©e (tapis de course, vĂ©lo elliptique, rameur, 
), tout en rentrant dans un Ă©tat d’hypnose qui va dĂ©velopper vos capacitĂ©s de concentration. GrĂące au sport sous hypnose, l’effort vous parait beaucoup plus indolore et le temps passe plus vite ! Que du positif !


    Cette sĂ©ance dure 15 minutes en temps effectif d’effort + quelques minutes d’échauffement. C’est un trĂšs bon moyen de se mettre en jambe pour une Ă©ventuelle reprise ! Je vous conseille d’ailleurs d’effectuer cette hypnose plusieurs fois pour bien ancrĂ© cet Ă©tat !


    💬 Pensez Ă  me partager en commentaire vos impressions et ressentis ! Cette sĂ©ance vous a-t-elle plu ? En souhaitez-vous d’autres dans ce style ? Si oui, pour quel sport ? đŸšŽđŸœâ€â™€ïž


    Bonne Ă©coute ✹🎧


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  • Hypnose pour ouvrir la page sur 2024

    Hypnose pour ouvrir la page sur 2024

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour ouvrir la page sur 2024 !


    À partir de 2024, retrouvez-moi le dimanche Ă  18h toutes les 2 semaines pour un nouvel Ă©pisode.


    Pour ce dernier Ă©pisode de cette sĂ©rie spĂ©ciale fin d’annĂ©e, je vous propose un voyage dans le temps. Vous allez parcourir le temps par Ă©tapes depuis ce nouveau vous de fin 2024 pour cette fois aller en arriĂšre jusqu’au vous initial. Vous allez observer les diffĂ©rents changements qui se sont opĂ©rĂ© sur vous, votre environnement, vos pensĂ©es, pour vous permettre d’atteindre votre but. Cela donnera une direction claire Ă  votre inconscient qui vous guidera sereinement vers vos buts et aspirations pour cette annĂ©e.


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  • Hypnose pour incarner le soi de votre rĂ©ussite en 2024

    Hypnose pour incarner le soi de votre réussite en 2024

    · Hypnarium

    *** 🎁 OFFRE SPÉCIALE FIN D’ANNÉE 🎁 ***

    Depuis le 18 dĂ©cembre et jusqu’au 1er janvier 2024 Ă  0h, profitez de -25% sur tous les programmes d’hypnose audio prĂ©sents dans la boutique !

    RDV sur https://store.hypnarium.com avec le code promo PODCAST2024 pour faire plaisir Ă  l’un de vos proches ou Ă  vous-mĂȘme, avec un cadeau original !


    Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d’hypnose pour incarner le soi de votre rĂ©ussite en 2024 !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Dans cette sĂ©ance debout, je vous invite Ă  la dĂ©couverte de parties de vous que vous n’avez encore jamais rencontrĂ©es. Vous allez dĂ©couvrir et activer/dĂ©sactiver les ressources nĂ©cessaire Ă  l’atteinte de vos prioritĂ©s Ă©tablis dans l’épisode 3.


    Vous n’aurez pas besoin de stylo cette fois mais d’un miroir de prĂ©fĂ©rence de plein pieds pour encore mieux rentrer en Ă©tat d’hypnose !


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  • Hypnose pour Ă©tablir ses prioritĂ©s pour 2024

    Hypnose pour établir ses priorités pour 2024

    · Hypnarium

    --- 🎁 OFFRE SPÉCIALE FIN D’ANNÉE 🎁 ---

    Du 18 dĂ©cembre au 1er janvier 2024 Ă  0h, profitez de -25% sur tous les programmes d’hypnose audio prĂ©sents dans la boutique !

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    Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d’hypnose qui va vous aider Ă  Ă©tablir vos prioritĂ©s pour 2024 !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Voici une sĂ©ance un peu particuliĂšre oĂč je mĂȘle hypnose et coaching pour vous permettre de faire un vrai travail de fond ! Vous allez aussi expĂ©rimenter l’écriture automatique. Attention, cela risque d’ĂȘtre surprenant !


    Cette sĂ©ance va ĂȘtre active donc ne fermez pas les yeux en vous glissant sous la couette ! Munissez-vous plutĂŽt d’un papier et d’un stylo pour rĂ©pondre aux questions trĂšs importantes que je vais vous poser.


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  • Hypnose & gratitude pour finaliser l'annĂ©e sur une note positive

    Hypnose & gratitude pour finaliser l'année sur une note positive

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance pour pratiquer la gratitude et finaliser l’annĂ©e 2023 en beautĂ© ! C’est le deuxiĂšme Ă©pisode de la sĂ©rie “fin d’annĂ©e” que je vous ai prĂ©parĂ© pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions. Si vous n’avez pas suivi les prĂ©cĂ©dents Ă©pisodes, c’est le moment d’aller les Ă©couter !


    Nous avons, dans l’épisode prĂ©cĂ©dent, parcouru l’annĂ©e pour se libĂ©rer des Ă©ventuels rĂ©sidus d’émotions et d’énergie qui auraient pu rester bloquĂ©s. Aujourd’hui, vous allez faire le mĂȘme chemin dans le temps, mais cette fois pour en rĂ©cupĂ©rer tout le positif. Afin de laisser une note positive Ă  votre cerveau avant d’attaquer l’annĂ©e qui arrive.


    C’est une sĂ©ance bonne humeur, qui se fait les yeux ouverts ! Munissez-vous d’un papier/post-it et d’un stylo pour remplir notre boĂźte de gratitude 🎁 .


    💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vĂ©cu l’expĂ©rience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.


    Bonne Ă©coute ✹🎧


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  • Hypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilan

    Hypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilan

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d'hypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilan de l’annĂ©e 2023 ! C’est le premier Ă©pisode de la sĂ©rie “fin d’annĂ©e” que je vous ai prĂ©parĂ© pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    C’est un Ă©pisode assez long qui va vous aider Ă  re-parcourir l’annĂ©e Ă©coulĂ©e afin de vous libĂ©rer des Ă©ventuelles tensions, Ă©motions ou Ă©nergies nĂ©gatives rencontrĂ©es. Cet exercice est inspirĂ© des rites chamaniques du Mexique mais ne nĂ©cĂ©ssite aucune croyance particuliĂšre pour ĂȘtre exĂ©cutĂ© efficacement.


    Prenez cette petite heure pour vous au moins une fois avant de commencer 2024 afin de faire le tri et le bilan Ă©motionnel de tout ce qui a pu se passer cette annĂ©e. Cela permet d’ouvrir la page sur 2024 avec le coeur, le corps et l’esprit plus lĂ©gers !


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  • Hypnose pour s'endormir au coin du feu

    Hypnose pour s'endormir au coin du feu

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle sĂ©ance d'hypnose pour s’endormir au coin du feu !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Je vous propose une nouvelle sĂ©ance avec bruitages cette semaine. Les autres ont l’air de vous avoir plues, alors il me semblait tout naturel de vous proposer cette sĂ©ance qui devrait bien vous rĂ©chauffer đŸ”„đŸ˜


    Alors installez-vous confortablement dans votre lit, et laissez-vous transporter par ce feu chaud rĂ©confortant vers le sommeil đŸ„±đŸ’€


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  • Hypnose relaxation intense avec le bruit des vagues

    Hypnose relaxation intense avec le bruit des vagues

    · Hypnarium

    Écouter le bruit de la mer pour vous relaxer profondĂ©ment. C’est la promesse de cette nouvelle sĂ©ance d’hypnose qui va vous faire voyager en quelques minutes seulement !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Vous n’avez qu’à vous installer confortablement, mettre vos Ă©couteurs et vous laisser porter par ces sons et ma voix pour vous dĂ©tendre profondĂ©ment.


    🎧 Écouter cette sĂ©ance Ă  chaque fois que vous vous sentez stressĂ© ou agitĂ© peux devenir un puissant ancrage Ă  terme qui vous suivra pendant des annĂ©es ! Chaque fois que vous entendrez les vagues, votre corps sera habituĂ© Ă  lĂącher prise instantanĂ©ment. Je ne peux que vous inviter Ă  rĂ©-itĂ©rer vos Ă©coutes pour renforcer cet ancrage de dĂ©tente au fur et Ă  mesure.


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    Bonne Ă©coute ✹🎧


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  • Hypnose pour s'endormir sous la pluie

    Hypnose pour s'endormir sous la pluie

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose sous la pluie pour dormir confortablement !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    On se retrouve aprĂšs cette petite pause des vacances pour cette sĂ©ance sommeil un peu diffĂ©rente, qui je l’espĂšre vous plaira.


    ⚠ Cette sĂ©ance risque de vous endormir profondĂ©ment 😁


    💬 N’hĂ©sitez pas Ă  me dire en commentaire sur les rĂ©seaux ou sur Youtube comment vous avez apprĂ©ciĂ© cette sĂ©ance et si vous aimeriez que j’en fasse d’autres dans le mĂȘme style !


    Bonne Ă©coute ✹🎧


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  • Hypnose pour arrĂȘter la procrastination

    Hypnose pour arrêter la procrastination

    · Hypnarium

    ArrĂȘtez de procrastiner maintenant en regardant cette vidĂ©o d’hypnose !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Vous aimeriez vous mettre en action mais quelque chose vous bloque. C'est comme s'il y avait un mur entre vous et la réalisation de vos projets. Ceux-ci sont importants mais vous manquez de motivation et d'énergie pour les mener à bien...

    Si vous ressentez ça, alors cette sĂ©ance d'hypnose va vous permettre de vous reconnecter Ă  vos aspirations pour sortir de la procrastination. Vous ĂȘtes prĂȘts ? Alors c'est parti !


    Vous pouvez bien Ă©videmment rĂ©pĂ©ter cette sĂ©ance autant de fois que nĂ©cessaire. Elle est utile dans tous les moments de doute, oĂč lorsque vous ressentez un coup de mou.


    ⚠ Attention : Cette sĂ©ance est inadaptĂ©e aux personnes fragiles et/ou suivies pour Ă©tat dĂ©pressif ou anxieux.


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  • Hypnose et respirations pour relĂącher la pression

    Hypnose et respirations pour relâcher la pression

    · Hypnarium

    Bienvenue dans cette nouvelle séance - Hypnose et respiration : 5 minutes pour relùcher la pression !


    Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.


    Vous n'avez besoin que de quelques minutes pour retrouver vos esprits et la maßtrise de vos émotions. Prenez ces 5 minutes dÚs que vous vous sentez trop agités ou que vous avez du mal à vous concentrer. Cela va radicalement vous détendre et faire passer votre corps et votre esprit en mode parasympathique. Vous pouvez aussi faire cette séance avant de vous endormir.


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